Dançarina é encontrada morta em hotel pesando apenas 22 kg; entenda caso

A dançarina polonesa Karolina Krzyzak, de apenas 27 anos, foi encontrada morta em um hotel de Bali, na Indonésia. O caso repercutiu nas redes sociais e reacendeu discussões sobre os riscos das dietas restritivas. O falecimento precoce da jovem ocorreu em 2024, porém voltou à mídia nos últimos dias, depois da confirmação que a mulher pesava apenas 22 quilos no momento em que foi encontrada sem vida em seu quarto de hotel.

Trajetória da dançarina 

Karolina Krzyzak seguia há anos uma dieta frutariana radical, baseada exclusivamente no consumo de frutas cruas. O hábito começou quando a dançarina tinha apenas 19 anos, por causa da busca de um estilo de vida considerado mais “saudável”. Com o tempo a jovem transformou a dieta em uma obsessão pela imagem corporal, levando a um estado de desnutrição severa e fragilidade extrema. Seu corpo foi descoberto três dias após a chegada ao local, após amigos relatarem o sumiço repentino.

Natural de Varsóvia, Karolina mudou-se para o Reino Unido aos 18 anos para estudar na Universidade de Leeds, onde entrou em contato com o veganismo e passou a compartilhar sua rotina de yoga e alimentação nas redes sociais. A exposição online acabou reforçando padrões nocivos, já que sua aparência frágil era muitas vezes elogiada. Em 2017, influenciada por uma amiga, radicalizou ainda mais seu estilo de vida ao adotar a dieta frutariana, eliminando proteínas, gorduras e outros nutrientes essenciais para o corpo humano.

Preocupada, a família chegou a intervir. Em 2018, Karolina foi internada em uma clínica especializada em distúrbios alimentares, mas, após receber alta, retomou o regime extremo. A recaída foi determinante para o agravamento do quadro de desnutrição, que acabou culminando no desfecho trágico em Bali.

Alimentação saudável

A história da dançarina evidencia a necessidade de diálogo sobre alimentação consciente e equilibrada. Em contraste, outros jovens têm encontrado no acompanhamento nutricional um caminho mais saudável. Como é o caso de Breno Bonfim, que perdeu 40 quilos de forma gradual e transformou sua experiência em livro escrito em parceria com a mãe. Além disso, especialistas reforçam a importância da escolha adequada de alimentos no dia a dia. Durante o verão, por exemplo, diferentes opções de carnes, acompanhadas por vegetais e fibras, ajudam a manter uma dieta balanceada. Pesquisas científicas também apontam que a alimentação mediterrânea, rica em azeite, peixes, legumes e cereais integrais, pode reduzir significativamente o risco de doenças cardiovasculares.

Essas alternativas demonstram que a busca por saúde e bem-estar deve estar acompanhada de orientação médica e nutricional, respeitando os limites do corpo e evitando os perigos de dietas restritivas que, em casos extremos, podem levar a finais tão trágicos quanto o de Karolina Krzyzak.

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