Como marco inicial de um novo ciclo no futebol do Brasil, <a href="https://aratuon.com.br/futebol/cbf-anuncia-renovacao-de-contrato-com-carlo-ancelotti-ate-a-copa-de-2030/" target="_blank" rel="noopener">o t&eacute;cnico Carlo Ancelotti </a>vai anunciar os jogadores escolhidos para disputar os primeiros jogos da equipe ap&oacute;s a Copa do Mundo. Confira quando ser&aacute; a convoca&ccedil;&atilde;o da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira para os amistosos de setembro e outubro.
 <img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3e7da1e8-aacb-4a5e-a5ca-9a1e9dab08b0.jpg?width=1186&amp;height=800" alt="Confira quando ser&aacute; a convoca&ccedil;&atilde;o da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira para os amistosos de setembro e outubro. Foto: Rafael Ribeiro/CBF"> 
De acordo com a CBF, v&atilde;o ser tr&ecirc;s jogos entre os dias 25 de setembro e 3 de outubro, contra Austr&aacute;lia (duas vezes) e &Iacute;ndia; todos na casa dos advers&aacute;rios. Ainda h&aacute; uma Data Fifa calendarizada para o m&ecirc;s de novembro, ainda sem equipe rival.
<h2 dir="ltr">Confira quando ser&aacute; a convoca&ccedil;&atilde;o da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira</h2>
 
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/neymar-anuncia-aposentadoria-da-selecao-brasileira-apos-eliminacao-na-copa-do-mundo-/" target="_blank" rel="noopener">Sem Neymar, </a>que anunciou sua aposentadoria da equipe <a href="https://aratuon.com.br/futebol/brasil-e-eliminado-da-copa-do-mundo-apos-perder-para-noruega-por-2x1/" target="_blank" rel="noopener">ap&oacute;s a elimina&ccedil;&atilde;o para a Noruega na Copa,</a> o &ldquo;novo Brasil&rdquo; come&ccedil;a a se desenhar a partir do dia 9 de setembro. A convoca&ccedil;&atilde;o ser&aacute; feita na sede da CBF, no Rio de Janeiro, a partir das 15 horas (de Bras&iacute;lia).
Ser&atilde;o 26 atletas chamados, a partir das observa&ccedil;&otilde;es feitas pela comiss&atilde;o t&eacute;cnica de Ancelotti. Conforme apura&ccedil;&atilde;o<a href="https://aratuon.com.br/futebol/" target="_blank" rel="noopener"> do Aratu On</a>, os profissionais t&ecirc;m observado jogos do Campeonato Brasileiro, Copa do Brasil, Copa Libertadores, Copa Sul-Americana e de campeonatos europeus para formar a lista. 
<h3 dir="ltr">Programa&ccedil;&atilde;o dos amistosos da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira</h3>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7d924a10-f58a-4cc1-8284-4186ee02ae7e.png?width=1200&amp;height=800" alt=" Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira fechou tr&ecirc;s compromissos ap&oacute;s a Copa do Mundo; confira quem o Brasil enfrenta nos primeiros amistosos; Fotos: CBF"> 
O Brasil ter&aacute; <a href="https://aratuon.com.br/futebol/selecao-brasileira-tem-amistosos-marcados-para-setembro-veja-detalhes/" target="_blank" rel="noopener">dois compromissos seguidos com a Austr&aacute;lia.</a> No dia 25 de setembro, &agrave;s 7h de Bras&iacute;lia (20h no hor&aacute;rio local) enfrenta os australianos no est&aacute;dio Queensland Country Bank, em Townsville. Em seguida, no dia 29, tamb&eacute;m &agrave;s 7h de Bras&iacute;lia (20h no hor&aacute;rio local) encara novamente os donos da casa, desta vez no est&aacute;dio Suncorp, em Brisbane.
Em seguida, a Sele&ccedil;&atilde;o<a href="https://aratuon.com.br/futebol/confira-quem-o-brasil-enfrenta-nos-primeiros-amistosos-apos-a-copa/" target="_blank" rel="noopener"> far&aacute; seu primeiro jogo contra a &Iacute;ndia</a>. O jogo in&eacute;dito acontecer&aacute; no dia 3 de outubro, &agrave;s 11h de Bras&iacute;lia (19h30 no hor&aacute;rio local) no est&aacute;dio Salt Lake, na cidade de Calcut&aacute;.

O <a href="https://aratuon.com.br/politica/quem-e-ronaldo-mansur-conheca-a-trajetoria-do-pre-candidato-ao-governo-da-bahia-nas-eleicoes-2026-/">candidato ao governo da Bahia Ronaldo Mansur</a> (PSOL) classificou como &ldquo;hipocrisia&rdquo; a pris&atilde;o de pessoas pelo uso de maconha enquanto, segundo ele, a pol&iacute;cia n&atilde;o teria a mesma atua&ccedil;&atilde;o de pol&iacute;tica anti-drogas em &aacute;reas nobres de Salvador. A declara&ccedil;&atilde;o foi dada nesta quarta-feira (2), <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/ronaldo-mansur-participa-nesta-quarta-2-da-2-etapa-da-sabatina-na-aratu-com-candidatos-ao-governo-da-bahia/">durante a segunda rodada da sabatina com candidatos ao governo do estado, na TV Aratu.&nbsp;</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/dcea8120-34d4-47ca-be8d-8dc06df4a6be.png?width=1280&amp;height=768" alt="Ronaldo Mansur chama de &lsquo;hipocrisia&rsquo; pris&atilde;o por maconha e fala em &lsquo;fileira de p&oacute;&rsquo; no Horto. Foto: TV Aratu">
Segundo Mansur, &eacute; necess&aacute;rio ampliar o debate sobre o preconceito relacionado ao consumo da subst&acirc;ncia. Para ele, os usu&aacute;rios de cannabis devem ter o direito de fazer uso recreativo da planta, assim como j&aacute; ocorre com sua utiliza&ccedil;&atilde;o para fins medicinais.
&ldquo;Existe um preconceito que a gente precisa fazer esse debate. As pessoas que querem fazer uso da cannabis t&ecirc;m que ter o direito, assim como tem a cannabis na &aacute;rea medicinal, e ela tem que ser legalizada&rdquo;, declarou.
Mansur tamb&eacute;m criticou a diferen&ccedil;a que, segundo ele, existe na atua&ccedil;&atilde;o policial contra usu&aacute;rios de diferentes tipos de drogas em Salvador. Ao fazer a compara&ccedil;&atilde;o, citou o Horto Florestal, &aacute;rea nobre da capital baiana.
&ldquo;&Eacute; uma hipocrisia a pessoa ser presa usando um baseadozinho, enquanto no Horto Florestal quem est&aacute; com uma fileira de p&oacute; a pol&iacute;cia n&atilde;o chega nem perto&rdquo;, afirmou.
<h2>Perdeu algum momento? Veja aqui:</h2>
<iframe title="YouTube video player" src="https://www.youtube.com/embed/hcNye4nT6b8?si=U8fKuYnlMPigIU_A" width="560" height="315" frameborder="0" allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share" allowfullscreen="allowfullscreen"></iframe>
<h2>Pol&iacute;tica de drogas</h2>
A defesa da descriminaliza&ccedil;&atilde;o do usu&aacute;rio j&aacute; havia sido apresentada por Mansur na primeira rodada da s&eacute;rie de sabatinas, realizada em 5 de agosto. Na ocasi&atilde;o, <a href="https://aratuon.com.br/politica/nao-sou-a-favor-da-criminalizacao-de-quem-fuma-seu-baseadozinho-diz-mansur/">o candidato afirmou que o PSOL n&atilde;o defende a criminaliza&ccedil;&atilde;o de pessoas que fazem uso de drogas.</a>
Segundo Mansur, a atua&ccedil;&atilde;o do Estado deve estar concentrada no combate &agrave;s organiza&ccedil;&otilde;es respons&aacute;veis pela produ&ccedil;&atilde;o e distribui&ccedil;&atilde;o dos entorpecentes, al&eacute;m de a&ccedil;&otilde;es voltadas &agrave; preven&ccedil;&atilde;o e investimentos em &aacute;reas como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e infraestrutura nas comunidades. &ldquo;N&atilde;o sou a favor da criminaliza&ccedil;&atilde;o de quem fuma o seu baseadozinho&rdquo;, afirmou o candidato.
Mansur garantiu que a pol&iacute;tica de combate &agrave;s drogas deve come&ccedil;ar pelo enfrentamento das estruturas que produzem e comercializam os entorpecentes, e n&atilde;o pela puni&ccedil;&atilde;o dos usu&aacute;rios.
&ldquo;O Psol defende uma pol&iacute;tica de combate &agrave;s drogas que comece pelos bairros nobres, porque n&atilde;o adianta colocar o servi&ccedil;o que o governo da Bahia &eacute; incompetente e n&atilde;o faz, porque n&atilde;o coloca pol&iacute;tica de sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e infraestrutura que sirva a comunidade&rdquo;, declarou.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f8559f3d-efe9-4b5d-af82-f0949dbaff40.png?width=1280&amp;height=768" alt="Ronaldo Mansur foi o terceiro convidado da s&eacute;rie de sabatinas da TV Aratu. Foto: TV Aratu">
Leia mais: <a href="https://aratuon.com.br/economia/aluguel-em-salvador-dispara-e-pode-pesar-ainda-mais-no-bolso-veja-melhor-epoca-para-locar/">Aluguel em Salvador dispara e pode pesar ainda mais no bolso; veja melhor &eacute;poca para locar</a>

Viver <a href="https://aratuon.com.br/secao/salvador/" target="_blank" rel="noopener">em Salvador </a>por muito tempo foi, para muitos, uma escolha movida pelo amor &agrave; cidade. O clima, as praias, a cultura, o Carnaval e o ritmo da capital baiana fazem com que muita gente queira construir a vida por aqui. Mas, para quem depende de um im&oacute;vel alugado, permanecer na cidade tamb&eacute;m tem se tornado um desafio financeiro.&nbsp;&Eacute; nesse cen&aacute;rio que o aluguel em Salvador chama aten&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/41c37a90-a488-4305-8f57-ae122bd0f7f8.png?width=805&amp;height=499" alt="Aluguel em Salvador dispara e pode pesar ainda mais no bolso.| Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
<a href="https://aratuon.com.br/turismo/reveillon-impulsiona-aluguel-por-temporada-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">+ Salvador 2026: a nova rota que est&aacute; roubando a cena dos turistas</a>
Em 2025, os pre&ccedil;os dos im&oacute;veis para loca&ccedil;&atilde;o acumularam alta de 12,38%, segundo dados do &Iacute;ndice FipeZAP. O avan&ccedil;o ganha ainda mais peso quando colocado lado a lado com a renda de quem vive na capital.
Segundo o IBGE, o rendimento m&eacute;dio dos trabalhadores de Salvador era de R$ 3.120 no segundo trimestre de 2025.
<h2>Aluguel em Salvador dispara justamente na reta final do ano</h2>
 A conta fica ainda mais apertada quando se observa o comportamento dos pre&ccedil;os ao longo do ano. O levantamento do FipeZAP mostra que o mercado de loca&ccedil;&atilde;o em Salvador ganhou for&ccedil;a a partir de setembro de 2025, per&iacute;odo que coincide com a chegada da primavera e a proximidade do ver&atilde;o.
 &Eacute; tamb&eacute;m uma &eacute;poca em que a cidade come&ccedil;a a ganhar mais movimento, com a retomada do turismo e o aumento da procura por hospedagens e im&oacute;veis em regi&otilde;es valorizadas. Os dados do FipeZAP, por&eacute;m, n&atilde;o estabelecem uma rela&ccedil;&atilde;o direta entre o turismo e a alta dos alugu&eacute;is.
 Em setembro, o pre&ccedil;o m&eacute;dio anunciado para loca&ccedil;&atilde;o era de R$ 49,75 por metro quadrado. Em um im&oacute;vel de 50 m&sup2;, isso representava aproximadamente R$ 2.487,50.
 Em outubro, o valor chegou a R$ 50,44/m&sup2;, levando o aluguel estimado para R$ 2.522. Em novembro, alcan&ccedil;ou R$ 50,97/m&sup2;, o equivalente a R$ 2.548,50 para um im&oacute;vel de 50 m&sup2;.
 J&aacute; em dezembro, o pre&ccedil;o m&eacute;dio chegou a R$ 51,50/m&sup2;. Nesse caso, o mesmo im&oacute;vel de 50 m&sup2; teria um aluguel estimado de R$ 2.575.
 Na m&eacute;dia dos quatro meses, o aluguel de um im&oacute;vel de 50 m&sup2; ficaria em torno de R$ 2.533,25 por m&ecirc;s. O valor representa 81,2% da renda m&eacute;dia mensal de R$ 3.120 registrada entre os trabalhadores de Salvador no segundo trimestre de 2025.
 Em dezembro, a propor&ccedil;&atilde;o era ainda maior: o aluguel estimado correspondia a aproximadamente 82,5% da renda m&eacute;dia do trabalhador soteropolitano.
<h3 dir="ltr">Aluguel em Salvador pesa tamb&eacute;m na hora de escolher o im&oacute;vel</h3>
Na pr&aacute;tica, os valores encontrados por quem est&aacute; procurando um im&oacute;vel podem tornar a escolha ainda mais complicada. &Eacute; o caso da contadora Marina Reis, que conta ter encontrado pre&ccedil;os que considera incompat&iacute;veis com a estrutura oferecida pelos im&oacute;veis.
&ldquo;Em minha busca achei diversos valores, e muitos surreais. Apartamentos com infraestrutura m&iacute;nima e valores de aluguel e condom&iacute;nio surreais, localiza&ccedil;&atilde;o ruim. Enfim, acho que a galera aqui deu uma viajada nessa quest&atilde;o de valor de aluguel.&rdquo;
Marina tamb&eacute;m relata que precisou estabelecer prioridades durante a procura, principalmente para conseguir conciliar a localiza&ccedil;&atilde;o desejada com o or&ccedil;amento dispon&iacute;vel.
&ldquo;Eu tive uma certa dificuldade, porque eu tinha estabelecido alguns bairros e n&atilde;o quis abrir m&atilde;o disso, e claro que tinha que conciliar isso ao valor que podia pagar.&rdquo;
Para ela, a localiza&ccedil;&atilde;o, o pre&ccedil;o e a qualidade do im&oacute;vel sempre foram crit&eacute;rios importantes. Atualmente, por&eacute;m, o principal ponto levado em considera&ccedil;&atilde;o &eacute; a rela&ccedil;&atilde;o entre o endere&ccedil;o e o custo para morar naquela regi&atilde;o.
&ldquo;Desde sempre as minhas prioridades s&atilde;o: a localiza&ccedil;&atilde;o, valor, a qualidade do im&oacute;vel. N&atilde;o quero morar em um lugar em que eu tivesse que mudar muitas coisas ou que eu n&atilde;o me sinta bem. Mas hoje meu maior crit&eacute;rio &eacute; a localiza&ccedil;&atilde;o e o custo-benef&iacute;cio dela.&rdquo;
<h3>Aluguel em Salvador: especialista aponta quando procurar</h3>
 Apesar da press&atilde;o nos pre&ccedil;os, existe um per&iacute;odo do ano que pode ser mais interessante para quem est&aacute; procurando um im&oacute;vel e tem alguma flexibilidade para escolher quando se mudar.
 Segundo Jos&eacute; Alberto, 2&ordm; vice-presidente do Creci-BA, a melhor oportunidade costuma aparecer depois do ver&atilde;o, quando a movimenta&ccedil;&atilde;o tur&iacute;stica diminui.&nbsp;&ldquo;A melhor &eacute;poca para procurar apartamento para alugar &eacute; exatamente aquela quando voc&ecirc; termina o ver&atilde;o. A&iacute; voc&ecirc; vai l&aacute; para mar&ccedil;o, abril, a&iacute; voc&ecirc; consegue um aluguel um pouco mais barato.&rdquo;
 A orienta&ccedil;&atilde;o ajuda a explicar por que o calend&aacute;rio pode fazer diferen&ccedil;a para quem procura um im&oacute;vel. Depois dos meses de maior movimento, a procura pode diminuir em determinadas regi&otilde;es, aumentando as possibilidades de negocia&ccedil;&atilde;o entre propriet&aacute;rios e futuros inquilinos.
<h3> Aluguel em Salvador fica mais disputado perto das praias</h3>
 O efeito da temporada tamb&eacute;m aparece na escolha dos bairros. Segundo Jos&eacute; Alberto, durante os per&iacute;odos de maior movimenta&ccedil;&atilde;o tur&iacute;stica, as regi&otilde;es pr&oacute;ximas &agrave;s praias e aos locais que concentram grandes eventos est&atilde;o entre as mais procuradas.&nbsp;
&ldquo;Sempre nessa &eacute;poca, quando se visa muito o turismo, os bairros mais procurados s&atilde;o aqueles que ficam mais pr&oacute;ximos das praias, no circuito do Carnaval e tamb&eacute;m no R&eacute;veillon. Ent&atilde;o, esses bairros s&atilde;o os mais procurados nessa &eacute;poca.&rdquo;
Isso faz com que a localiza&ccedil;&atilde;o seja um fator importante para quem pretende alugar durante os per&iacute;odos de maior fluxo na cidade. Im&oacute;veis pr&oacute;ximos &agrave;s praias ou aos principais circuitos de eventos podem ter uma procura maior justamente quando Salvador recebe mais visitantes.
<h3> Aluguel em Salvador continua subindo em 2026</h3>
 A valoriza&ccedil;&atilde;o n&atilde;o ficou restrita ao fim de 2025. Os dados mais recentes do FipeZAP mostram que os pre&ccedil;os continuaram avan&ccedil;ando nos primeiros meses de 2026.
O valor m&eacute;dio passou de R$ 51,50/m&sup2; em dezembro para R$ 52,59 em janeiro e R$ 53,05 em fevereiro. Para um im&oacute;vel de 50 m&sup2;, isso significa que o aluguel estimado passou de R$ 2.575 para R$ 2.652,50 em apenas dois meses.
O valor de fevereiro j&aacute; correspondia a aproximadamente 85% da renda m&eacute;dia mensal de R$ 3.120 registrada em Salvador no segundo trimestre de 2025.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/154b880f-835b-439b-b135-3f79ad3ba417.jpg?width=600&amp;height=420" alt="Aluguel em Salvador continua subindo em 2026.| Foto: Valter Pontes/Agecom">
<a href="https://aratuon.com.br/cidade/salvador-registra-aumento-de-33-nos-precos-de-aluguel-residencial-maior-alta-entre-as-capitais/" target="_blank" rel="noopener">+ Salvador registra aumento de 33% nos pre&ccedil;os de aluguel residencial, maior alta entre as capitais</a>
Os dados n&atilde;o permitem afirmar que os pre&ccedil;os necessariamente v&atilde;o subir a partir de setembro. No entanto, a sequ&ecirc;ncia de altas mostra que o mercado de loca&ccedil;&atilde;o da capital baiana continua pressionado.
Para quem j&aacute; pensa em mudar, antecipar a busca pode ser uma estrat&eacute;gia para comparar im&oacute;veis, acompanhar os pre&ccedil;os e tentar negociar antes de uma eventual nova press&atilde;o sobre os valores.
E, para quem tem liberdade para escolher o momento da mudan&ccedil;a, a avalia&ccedil;&atilde;o do especialista aponta mar&ccedil;o e abril, depois do fim do ver&atilde;o, como um per&iacute;odo potencialmente mais favor&aacute;vel para procurar um apartamento para alugar em Salvador.
Para Marina, no entanto, a busca por um im&oacute;vel tamb&eacute;m est&aacute; ligada a um objetivo de longo prazo: deixar o aluguel e conquistar a casa pr&oacute;pria.
&ldquo;Eu pretendo me mudar para uma casa pr&oacute;pria. Nunca nem avaliei a quest&atilde;o da vantagem. Casa pr&oacute;pria, para mim, &eacute; sobre realiza&ccedil;&atilde;o pessoal, realizar um sonho, e eu n&atilde;o abriria m&atilde;o disso.&rdquo;
&nbsp;
Leia mais:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/salvador-registra-aumento-de-33-nos-precos-de-aluguel-residencial-maior-alta-entre-as-capitais/" target="_blank" rel="noopener">Salvador recebe evento gratuito com musical, quiz, artes marciais e a&ccedil;&otilde;es de acolhimento; saiba como participar</a>

O concurso 386 da +Milion&aacute;ria ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/86516f26-8dd2-4483-8085-de379e0b8fde.webp?width=1280&amp;height=720" alt="+milion&aacute;ria. Foto: Caixa">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 386 da +Milion&aacute;ria</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na +Milion&aacute;ria?</h2>
A +Milion&aacute;ria &eacute; a nova loteria da Caixa que oferece 10 faixas de premia&ccedil;&atilde;o e um pr&ecirc;mio m&iacute;nimo garantido de R$ 10 milh&otilde;es em cada sorteio. Veja como funciona:
&nbsp;
Escolha seus n&uacute;meros: no volante da +Milion&aacute;ria, voc&ecirc; encontrar&aacute; duas &aacute;reas:
&bull; Matriz de N&uacute;meros: selecione 6 n&uacute;meros entre 1 e 50.
&bull; Matriz de Trevos Numerados: marque 2 trevos entre 1 e 6.
&nbsp;
Mais op&ccedil;&otilde;es
&nbsp;
&bull; Use a Surpresinha: deixe o sistema escolher os n&uacute;meros para voc&ecirc;, tornando sua experi&ecirc;ncia ainda mais pr&aacute;tica.
&bull; Use a Teimosinha: quer repetir sua aposta da sorte? Com a Teimosinha, voc&ecirc; pode concorrer com os mesmos n&uacute;meros por at&eacute; 5 concursos consecutivos.
 
<h2 dir="ltr">Como funciona a aposta?</h2>
Na aposta m&iacute;nima, voc&ecirc; pode escolher 6 n&uacute;meros de 50 dispon&iacute;veis e mais 2 trevos, dentre os seis dispon&iacute;veis.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da +Milion&aacute;ria</h2>
Os sorteios ocorrem semanalmente, &agrave;s quartas e aos domingos, com transmiss&atilde;o ao vivo no perfil da Caixa no YouTube.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/dee51b4f-263e-457f-a241-1bfcf863f9cb.png?width=1331&amp;height=782" alt="+milionaria. Foto: Aratu On">

O concurso 894 da Super Sete ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e15da0a4-df3a-4547-8e37-dce2a1423104.png?width=1200&amp;height=800" alt="Super Sete. Foto: Caixa">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 894 da Super Sete</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como funciona o sorteio do Super Sete&nbsp;</h2>
Para participar do sorteio e tentar levar o pr&ecirc;mio, basta fazer sua aposta at&eacute; &agrave;s 20:30h de hoje.
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Aposta m&iacute;nima: R$ 3,00
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
N&uacute;meros dispon&iacute;veis para escolha: 7 n&uacute;meros de 21 op&ccedil;&otilde;es
</li>
</ul>
Voc&ecirc; pode fazer sua aposta de forma r&aacute;pida e f&aacute;cil:
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Em uma lot&eacute;rica: V&aacute; at&eacute; a casa lot&eacute;rica mais pr&oacute;xima e registre sua aposta;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Online: Acesse o site oficial da Caixa ou use o aplicativo de loterias da Caixa.
</li>
</ul>
 
<h2 dir="ltr">Sorteios da Super Sete</h2>
S&atilde;o 3 sorteios semanais: &agrave;s segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 21h
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/0683200d-cc25-46ce-af37-d391bf897392.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Super Sete. Foto: Aratu On">

O concurso 1288 da Dia de Sorte&nbsp; ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/28ca3a57-ed67-41cf-8988-1699dad1952c.webp?width=700&amp;height=350" alt="Dia de Sorte. Foto: Caixa">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 1288 do Dia de Sorte</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar no Dia de Sorte?</h2>
Para participar, voc&ecirc; precisa escolher de 7 a 15 n&uacute;meros dentre os 31 que est&atilde;o dispon&iacute;veis, al&eacute;m de "1 M&ecirc;s de Sorte". Assim, cada concurso sorteia sete n&uacute;meros e um "M&ecirc;s de Sorte". Voc&ecirc; ainda tem a op&ccedil;&atilde;o de escolher a Surpresinha (quando o sistema escolhe os n&uacute;meros por voc&ecirc;) e/ou a Teimosinha (quando voc&ecirc; mant&eacute;m o mesmo jogo por 3,6,9 ou 12 concursos consecutivos).&nbsp;
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio do Dia de Sorte</h2>
O Dia de Sorte tem sorteios di&aacute;rios de segunda a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8da57f52-49b4-4e11-98cc-cedb1f31f122.png?width=1313&amp;height=820" alt="Dia de Sorte. Foto: Aratu On">

O concurso 2971 da Lotomania ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/27272c6e-ab29-4c14-92c3-3df41b0d2fd9.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Lotomania. Foto: Caixa">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 2971 da Lotomania</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na Lotomania?</h2>
Para participar do concurso da Lotomania, siga um dos seguintes m&eacute;todos de aposta:
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Lot&eacute;ricas Credenciadas: Fa&ccedil;a sua aposta presencialmente em qualquer lot&eacute;rica mais pr&oacute;xima de voc&ecirc;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Internet Banking Caixa: Correntistas da Caixa podem apostar diretamente via internet banking.
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Loterias Online: Aposte de forma r&aacute;pida e segura pelo site Loterias Online ou pelo aplicativo da Caixa.
</li>
</ul>
Ao apostar, voc&ecirc; pode selecionar 50 n&uacute;meros entre os 100 dispon&iacute;veis, aumentando suas chances de ganhar.&nbsp;
&nbsp;
Na Lotomania, voc&ecirc; pode ganhar pr&ecirc;mios acertando 20, 19, 18, 17, 16, 15 ou at&eacute; nenhum n&uacute;mero. Isso mesmo, a chance de ganhar n&atilde;o se limita a acertar v&aacute;rios n&uacute;meros &ndash; voc&ecirc; tamb&eacute;m pode ser premiado acertando nenhum.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio​ da Lotomania</h2>
Os sorteios da Lotomania s&atilde;o realizados &agrave;s segundas-feiras, &agrave;s quartas-feiras e &agrave;s sextas-feiras, a partir das 21h.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d3c1464d-4216-4703-8ab2-e2f3ab401a31.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Lotomania. Foto: Aratu On">

O concurso 3004 da Dupla-Sena&nbsp; ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bcfa3cf2-2206-42bd-9a29-af419fee16fe.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Dupla Sena. Foto: Caixa"> 
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 3004 da Dupla Sena</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na Dupla Sena?</h2>
A Dupla-Sena oferece duas chances de ganhar em cada concurso. Para participar, basta escolher de seis a 15 n&uacute;meros entre os 50 dispon&iacute;veis e para acertar o apostador precisa acertar 3, 4, 5 ou 6 n&uacute;meros na primeira, ou segunda chance.&nbsp;&nbsp;
&nbsp;
Al&eacute;m disso, o jogador pode optar pela:
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Surpresinha: o sistema escolhe os n&uacute;meros aleatoriamente;
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Teimosinha: a mesma aposta pode ser utilizada por 2, 4, 8 ou at&eacute; 12 concursos consecutivos.
</li>
</ul>
 
<h2 dir="ltr">Sorteio​​ da Dupla Sena</h2>
A Dupla Sena &eacute; sorteada &agrave;s segundas, quartas e sextas-feiras, a partir das 21h.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e28ef3e7-f4fd-4ffb-a347-efb1ad2b9a89.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Dupla Sena. Foto: Aratu On">

O concurso 7108 da Quina ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/435b621f-e2f8-4237-bb06-e8da3e09069d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Quina. Foto: Caixa"> 
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 7108 da Quina</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na Quina?</h2>
As apostas t&ecirc;m de ser feitas at&eacute; &agrave;s 20:30h e podem ser registradas nas lot&eacute;ricas credenciadas, no internet banking da Caixa (para quem &eacute; correntista do banco) ou pelo site Loterias Online da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.&nbsp;
&nbsp;
S&atilde;o premiadas as apostas que acertarem de 2 a 5 n&uacute;meros.
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Quando ocorre a Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o?</h2>
A Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o tem o sorteio realizado uma vez por ano em uma data pr&oacute;xima ao dia 24 de junho, dia de S&atilde;o Jo&atilde;o. Os pr&ecirc;mios s&atilde;o maiores que os dos concursos regulares.&nbsp;
&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da Quina</h2>
S&atilde;o 6 sorteios semanais: de segunda-feira a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/abb05fd2-91eb-4f5d-8607-189c858beb2d.png?width=1323&amp;height=831" alt="Quina. Foto: Aratu On">

O concurso 3778 da Lotof&aacute;cil ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta quarta-feira (2), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3f7cdf9d-e819-445c-8fdc-fa8f9adbec87.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Lotof&aacute;cil. Foto: Caixa">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 3778 da Lotof&aacute;cil</h2>
&nbsp;
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
<h2 dir="ltr">Como jogar na Lotof&aacute;cil?</h2>
As apostas na Lotof&aacute;cil podem ser feitas presencialmente nas Casas Lot&eacute;ricas, pelo Internet Banking da Caixa (para quem &eacute; correntista do banco) ou pelo site Loterias Online da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
O valor da aposta e a chance de acerto variam de acordo com a quantidade de n&uacute;meros escolhidos.
Na aposta m&iacute;nima na Lotof&aacute;cil, voc&ecirc; pode marcar 15 n&uacute;meros. Se quiser ampliar as chances de faturar o pr&ecirc;mio, voc&ecirc; pode definir at&eacute; 20 n&uacute;meros em uma mesma cartela, o que custa um determinado valor dado pela Caixa.&nbsp;
Para ganhar os pr&ecirc;mios, &eacute; preciso acertar 11, 12, 13, 14 ou 15 n&uacute;meros sorteados entre os 25 dispon&iacute;veis.&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da Lotof&aacute;cil</h2>
A Lotof&aacute;cil tem 6 sorteios semanais, que ocorrem de segunda-feira at&eacute; sexta, al&eacute;m do domingo.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b5778fd3-f17a-4f70-91ef-ffe36240fea5.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Lotofacil. Foto: Aratu On">

Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.
H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?
As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;
A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a. Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.
Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.
Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.
Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.
N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?
Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?
Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.
Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.

N&atilde;o h&aacute; muito tempo, os torcedores do Bahia e do Vit&oacute;ria iam juntos &agrave; antiga Fonte Nova, dividiam a mesma carona, sentavam-se na mesma arquibancada e voltavam juntos para casa. Um ganhava, outro perdia. Havia brincadeiras, provoca&ccedil;&otilde;es e goza&ccedil;&atilde;o, mas a amizade continuava. A camisa dividia a torcida, n&atilde;o destru&iacute;a os v&iacute;nculos.
Em algum momento, perdemos esse limite. A rivalidade virou fanatismo. Surgiram confrontos, emboscadas e mortes. A pessoa deixou de enxergar o ser humano e passou a enxergar apenas a camisa advers&aacute;ria.
E essa anomalia ultrapassou os est&aacute;dios. Chegou &agrave; pol&iacute;tica, &agrave;s universidades, &agrave;s redes sociais e at&eacute; &agrave;s fam&iacute;lias. Hoje, n&atilde;o basta discordar de uma ideia; &eacute; preciso desqualificar, humilhar e silenciar quem pensa diferente. Primeiro, o outro &eacute; rotulado. Depois, ridicularizado. Por fim, sua agress&atilde;o passa a ser tolerada ou at&eacute; comemorada.
Democracia n&atilde;o &eacute; aus&ecirc;ncia de conflitos. Democracia &eacute; a capacidade de discordar sem eliminar o advers&aacute;rio, reconhecendo que ele continua sendo cidad&atilde;o, humano, e merece a mesma dignidade que voc&ecirc;.
E o que ainda vamos esperar? &Eacute; urgente unir fam&iacute;lias, escolas, universidades, empresas, entidades e lideran&ccedil;as para desenvolvermos nossa intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;. Quem tem voz precisa falar. Quem tem capacidade precisa agir. Quem pode transformar precisa se unir.
A transforma&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vir&aacute; daqueles que lucram com o conflito. Vir&aacute; da sociedade, da consci&ecirc;ncia, da participa&ccedil;&atilde;o e da converg&ecirc;ncia dos cidad&atilde;os.
Nenhum pa&iacute;s evolui al&eacute;m da intelig&ecirc;ncia dos seus cidad&atilde;os.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele precisa come&ccedil;ar agora. N&atilde;o podemos esquecer disso jamais.

O que voc&ecirc; espera de um psic&oacute;logo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofere&ccedil;a conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, algu&eacute;m que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psic&oacute;logo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas ser&aacute; que &eacute; ele o respons&aacute;vel por fazer isso?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/92761944-3ca6-4a0a-8c1c-e50c1edf1e3e.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
Essa expectativa est&aacute; longe de ser absurda. Ela at&eacute; faz certo sentido. Afinal, estamos falando de algu&eacute;m que est&aacute; prestando um servi&ccedil;o para uma pessoa que, provavelmente, est&aacute; diante de uma situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o est&aacute; conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao m&eacute;dico esperando que ele encontre uma solu&ccedil;&atilde;o para o nosso problema, podemos chegar ao psic&oacute;logo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.
Na psicoterapia, o objetivo n&atilde;o &eacute; entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a pr&oacute;pria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psic&oacute;logo est&aacute; ali para auxiliar o paciente a compreender o que est&aacute; sendo vivido, ampliar a sua percep&ccedil;&atilde;o e encontrar os seus pr&oacute;prios&nbsp;caminhos.
Em muitos momentos, estamos t&atilde;o envolvidos com algo que est&aacute; acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situa&ccedil;&atilde;o de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que est&atilde;o nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em rela&ccedil;&otilde;es sem compreender por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil sair ou tomar decis&otilde;es sem refletir se elas realmente fazem sentido para n&oacute;s. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas&nbsp; situa&ccedil;&otilde;es com mais aten&ccedil;&atilde;o e consci&ecirc;ncia, fazendo perguntas, identificando padr&otilde;es que talvez n&atilde;o tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psic&oacute;logo, novas possibilidades de compreens&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5149fec1-0a6e-4015-913e-c5b4422fd24c.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo ">
Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no autom&aacute;tico, perceba contradi&ccedil;&otilde;es, possibilite novas reflex&otilde;es ou at&eacute; revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflex&atilde;o precisa chegar a uma conclus&atilde;o naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda n&atilde;o est&aacute;vamos prontos.
Ent&atilde;o, o que esperar de um psic&oacute;logo? N&atilde;o espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, n&atilde;o &eacute; isso que voc&ecirc; vai encontrar no meu consult&oacute;rio. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para voc&ecirc; ser quem &eacute;, sem m&aacute;scaras. N&atilde;o espere julgamentos ou cr&iacute;ticas; espere afeto e conhecimento t&eacute;cnico, de um profissional que est&aacute; ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua pr&oacute;pria exist&ecirc;ncia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf1d7c4c-e60c-44a6-a50a-b96a430cc95d.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
O psic&oacute;logo n&atilde;o vai te dar todas as respostas. Ele pode ser algu&eacute;m que te acompanha na travessia de momentos dif&iacute;ceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas pr&oacute;prias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem voc&ecirc; &eacute;, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais aut&ecirc;nticas.
Talvez seja mais f&aacute;cil buscar algu&eacute;m que te diga o que fazer para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se responsabilizar pelas consequ&ecirc;ncias de suas escolhas. Mas, se voc&ecirc; de fato busca um&nbsp;psic&oacute;logo, espere que ele fa&ccedil;a o contr&aacute;rio: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar &agrave;s suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es.

N&atilde;o &eacute; a curtida, o coment&aacute;rio ou o compartilhamento que transforma algu&eacute;m em amigo.&nbsp;
Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.
Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente.
Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa. Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.
Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe permanecer.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai. O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

&Eacute;ramos ainda uma col&ocirc;nia. N&atilde;o t&iacute;nhamos a tecnologia de hoje, o saneamento era prec&aacute;rio, o acesso &agrave; &aacute;gua era dif&iacute;cil e a comunica&ccedil;&atilde;o levava meses. As dist&acirc;ncias eram enormes e os recursos, muito limitados.
Mesmo assim, naquela &eacute;poca, os empres&aacute;rios, todos chamados de comerciantes, independentemente da atividade, compreenderam uma coisa fundamental: era preciso se unir e se organizar para ajudar a construir a sociedade em que viviam e produziam.
Foi assim que participaram da cria&ccedil;&atilde;o e do fortalecimento de institui&ccedil;&otilde;es e iniciativas nas mais diversas &aacute;reas: educa&ccedil;&atilde;o, geografia, justi&ccedil;a, seguran&ccedil;a, contabilidade. Em uma sociedade com t&atilde;o poucos recursos, aqueles homens perceberam a necessidade da uni&atilde;o para enfrentar problemas que n&atilde;o eram apenas individuais.
Isso aconteceu h&aacute; 215 anos.
Hoje, n&atilde;o somos mais uma col&ocirc;nia. Temos tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o instant&acirc;nea, infraestrutura e institui&ccedil;&otilde;es consolidadas. Pagamos impostos e, justamente por isso, muitas vezes surge uma ideia perigosa: a de que construir a sociedade &eacute; responsabilidade apenas do Estado.
Ser&aacute;?
Porque pagamos impostos, deixamos de ter responsabilidade sobre a sociedade em que vivemos? N&atilde;o precisamos mais nos importar com o nosso ecossistema, com nossas cidades, com nossas institui&ccedil;&otilde;es e com o ambiente em que produzimos e trabalhamos?
Precisamos amadurecer a nossa consci&ecirc;ncia cidad&atilde; e pensar sobre isso.
N&atilde;o podemos simplesmente transferir a nossa responsabilidade. Precisamos participar, nos organizar e apoiar os nossos representantes leg&iacute;timos, escolhidos por n&oacute;s, para que defendam as pautas dos setores que representam.
H&aacute; 215 anos, os comerciantes tamb&eacute;m tinham interesses concretos. Precisavam produzir, negociar, enfrentar dificuldades e estabelecer rela&ccedil;&otilde;es comerciais com outros pa&iacute;ses. Eles se organizaram porque compreenderam que, isoladamente, seria muito mais dif&iacute;cil avan&ccedil;ar.
Hoje, essa necessidade &eacute; ainda maior.
Vivemos em um mundo globalizado, com concorr&ecirc;ncia cada vez mais intensa, tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o em tempo real e transforma&ccedil;&otilde;es que acontecem numa velocidade impressionante. Se antes a uni&atilde;o j&aacute; era necess&aacute;ria, imagine agora.
Por isso, fica a provoca&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o vamos transferir a nossa responsabilidade. Vamos participar, fortalecer nossas institui&ccedil;&otilde;es, apoiar quem legitimamente nos representa e contribuir para construir a na&ccedil;&atilde;o em que queremos viver.
Mais do que nunca, precisamos convergir for&ccedil;as. Juntos.

Voc&ecirc; j&aacute; imaginou mandar um Pix para fora do Brasil, do mesmo jeito que manda pra um amigo aqui do lado? Em &nbsp;breve, isso ser&aacute; poss&iacute;vel.
O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix e confirmou que tem estudado conectar o sistema brasileiro a plataformas de pagamento de outros pa&iacute;ses. A ideia &eacute; permitir remessas internacionais com o dinheiro caindo na conta em segundos &mdash; e com taxas bem menores que as atuais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/33df7f1f-59b3-4fa3-a7ab-a010d368e566.jpg?width=5472&amp;height=3648" alt="O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix. | Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
Hoje o Pix j&aacute; funciona em alguns pa&iacute;ses, mas por meio de acordos espec&iacute;ficos. O plano agora &eacute; ampliar isso com conex&otilde;es bilaterais e a entrada em hubs multilaterais de pagamento.
Ainda n&atilde;o h&aacute; data definida para a funcionalidade, j&aacute; que a medida depende de acordos regulat&oacute;rios entre os pa&iacute;ses. No mais, &eacute; ficar de olho, porque essa novidade tender&aacute; a mudar a forma como lidamos com dinheiro fora do Brasil.

Quero fazer um convite a voc&ecirc; que empreende, que produz, que gera emprego, que paga tributos e ajuda a construir este pa&iacute;s. Voc&ecirc; que participa de uma associa&ccedil;&atilde;o, de um sindicato, de uma cooperativa, e tamb&eacute;m voc&ecirc; que n&atilde;o participa de nenhuma entidade: essa mensagem &eacute; para voc&ecirc;.
Se voc&ecirc; acredita que chegou a hora de valorizarmos mais quem produz no Brasil, participe deste movimento. Mobilize outros empres&aacute;rios, sua associa&ccedil;&atilde;o, seu sindicato, sua cooperativa, sua federa&ccedil;&atilde;o, sua confedera&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/06ac8430-157b-42c1-9037-ec92cab5aff7.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
Eu gostaria muito de ver a CNI, a CNA, a CNC e a CACB, junto com todas as demais confedera&ccedil;&otilde;es e entidades representativas do pa&iacute;s, unidas em uma grande campanha nacional de valoriza&ccedil;&atilde;o da classe produtiva brasileira.
Uma campanha que una setores, some vozes, desperte o sentimento de pertencimento e mostre a for&ccedil;a de quem empreende, investe, gera empregos e movimenta este pa&iacute;s todos os dias.
E, se sua entidade n&atilde;o foi citada aqui, fa&ccedil;a com que ela participe. Marque seu presidente, seus dirigentes, outros associados. Compartilhe esta mensagem nos seus grupos. Vamos fazer essa ideia circular e mostrar &agrave;s nossas lideran&ccedil;as que existe uma vontade de uni&atilde;o que vem da base.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/c5b6e885-5f22-4868-a6f0-2d4b8e9ef992.jpg?width=5842&amp;height=3900" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
A proposta &eacute; simples: fazer convergir essa for&ccedil;a em torno de um objetivo comum, valorizando aqueles que trabalham, investem e ajudam a construir o Brasil.
Ent&atilde;o, marque, compartilhe, convide, participe. Porque, quando a classe produtiva se une, a nossa voz ganha for&ccedil;a.
O futuro do Brasil &eacute; nossa conta. Ele come&ccedil;a agora.
Participe e... Pau na M&aacute;quina!

N&atilde;o houve desastre e nenhuma investiga&ccedil;&atilde;o foi iniciada, mas Jeovanna Vieira trouxe para a 10&ordf; edi&ccedil;&atilde;o da <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/flipelo-2026-quando-sera-a-10-edicao-da-festa-literaria-do-pelourinho/" target="_blank" rel="noopener">Festa Liter&aacute;ria Internacional do Pelourinho (Flipel&ocirc;)</a> a sua caixa-preta j&aacute; aberta, transbordando emo&ccedil;&atilde;o, num tom laranja imposs&iacute;vel de n&atilde;o ser notado, pedindo &nbsp;para ser decodificada pelos leitores. Desde a estreia da capixaba com "Virg&iacute;nia Mordida", toda a tripula&ccedil;&atilde;o esperava &aacute;vida por mais uma hist&oacute;ria arrebatadora. E ela veio. Indestrut&iacute;vel, irresist&iacute;vel, registrando nossa queda livre rumo ao encantamento.
A trama de "Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja" gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista e da saga da filha para encontr&aacute;-lo. Tudo acontece &agrave;s v&eacute;speras de ela se mudar para Dubai e se tornar a primeira mulher a pilotar o maior avi&atilde;o de passageiros &nbsp;do mundo. As visitas a hospitais, delegacias e necrot&eacute;rio; as buscas em ruas, becos, vielas, esquinas e bares; e a tentativa desesperada de pedir ajuda a um miliciano carioca j&aacute; dariam um bom caldo narrativo. Mas Jeovanna quis mais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/b75973d5-bee6-4860-acd2-a0507d02fdec.jpeg?width=1260&amp;height=830" alt="A trama de Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
O sumi&ccedil;o &eacute; apenas o pano de fundo para que outras hist&oacute;rias - todas interligadas - sejam contadas. &Agrave; medida que a leitura avan&ccedil;a, vamos sendo apresentados &agrave;s personagens &nbsp;que orbitam a rela&ccedil;&atilde;o entre pai e filha. Cada uma desempenha um papel importante nessa din&acirc;mica pavimentada pelo amor, mas tamb&eacute;m impregnada por traumas, dores, aus&ecirc;ncias, arrependimentos e culpas.
Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias e em todas elas as consequ&ecirc;ncias nocivas das feridas que teimam em n&atilde;o cicatrizar. &Eacute; f&aacute;cil se identificar, &eacute; angustiante acompanhar a evolu&ccedil;&atilde;o do enredo, &eacute; perversa a inevit&aacute;vel tenta&ccedil;&atilde;o de imaginar o que de fato aconteceu e &eacute; ainda mais dif&iacute;cil processar o &uacute;ltimo ato dessa obra-prima.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ca2bc17a-c2f8-4167-8250-75b22c618e06.jpeg?width=1260&amp;height=1240" alt="Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc; e mostrou porque &eacute; considerada uma das autoras mais talentosas de sua gera&ccedil;&atilde;o. O p&uacute;blico disputou espa&ccedil;o para ouvi-la, fez filas para conseguir uma dedicat&oacute;ria nos livros e compartilhou impress&otilde;es sobre as leituras. J&aacute; com a carreira consolidada, Jeovanna &nbsp;voa ainda mais alto e quem estiver com ela nesse Airbus A380 precisa apertar o cinto e &nbsp;ficar atento aos avisos luminosos. O que ela escreve pode gerar turbul&ecirc;ncia e fazer as m&aacute;scaras de oxig&ecirc;nio ca&iacute;rem.
Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja, de Jeovanna Vieira Companhia das Letras, 2026&nbsp; 363 p&aacute;ginas
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ef74970d-2f64-4aec-b1e0-ff913899a421.jpeg?width=807&amp;height=1200" alt="Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc;. | Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

N&atilde;o estamos apenas mais distantes uns dos outros. Estamos terceirizando para a imagem a tarefa de dizer quem somos.
As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa: aquela que existe entre a pessoa e ela mesma.
N&atilde;o h&aacute; nada de errado em guardar uma boa fotografia. O problema come&ccedil;a quando a ilumina&ccedil;&atilde;o se torna mais importante do que aquilo que o cora&ccedil;&atilde;o reconheceu. Quando o lugar precisa parecer bonito, ainda que ningu&eacute;m esteja verdadeiramente presente nele.
Estamos cercados por sinais de contato e, ainda assim, famintos de encontro.
Visualizamos, curtimos, comentamos e compartilhamos. Sabemos onde algu&eacute;m esteve, o que comeu e at&eacute; a roupa que usou. Mas ser&aacute; que sabemos como essa pessoa est&aacute;?
H&aacute; quem acompanhe tudo o que voc&ecirc; publica e n&atilde;o conhe&ccedil;a nada do que voc&ecirc; vive. Porque visibilidade n&atilde;o &eacute; intimidade. Intera&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; v&iacute;nculo. Audi&ecirc;ncia n&atilde;o &eacute; amizade.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/764846cc-d288-459e-83d6-2f81a10d627b.jpg?width=5990&amp;height=3993" alt="As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
A tecnologia diminuiu o tempo necess&aacute;rio para uma mensagem chegar, mas tamb&eacute;m parece ter diminu&iacute;do o tempo que permanecemos inteiros diante de algu&eacute;m. Conversamos olhando para outra tela. Escutamos enquanto respondemos a outra pessoa. Estamos em v&aacute;rios lugares e, justamente por isso, n&atilde;o estamos completamente em nenhum.
E n&atilde;o &eacute; a tela, sozinha, a respons&aacute;vel por isso. Ela apenas amplifica o modo como escolhemos viver e nos relacionar.
Talvez a pergunta necess&aacute;ria seja: em que momento come&ccedil;amos a acreditar que uma experi&ecirc;ncia precisava ser mostrada para ter valor?
Nem tudo o que importa ser&aacute; publicado. Nem toda felicidade precisa de testemunhas. Nem toda conversa precisa ser interrompida para virar conte&uacute;do.
H&aacute; momentos que s&oacute; revelam sua verdadeira beleza quando ningu&eacute;m est&aacute; tentando enquadr&aacute;-los.
&Eacute; hora de recuperar o que nenhuma tecnologia consegue substituir: a aten&ccedil;&atilde;o sem distra&ccedil;&otilde;es, a conversa que n&atilde;o tem pressa, o sil&ecirc;ncio confort&aacute;vel e a sensa&ccedil;&atilde;o de estar inteiro onde o corpo est&aacute;. Porque conex&atilde;o de verdade n&atilde;o precisa de enquadramento. Precisa de presen&ccedil;a.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai.
O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

Todo empres&aacute;rio brasileiro tem raz&otilde;es para reclamar. Reclama da elevada carga tribut&aacute;ria, da burocracia, dos &oacute;rg&atilde;os fiscalizadores, da inseguran&ccedil;a jur&iacute;dica e da falta de representatividade no Congresso Nacional para defender as pautas do setor produtivo.&nbsp;Essa &eacute; uma realidade.
Mas essa constata&ccedil;&atilde;o me leva a uma pergunta que considero indispens&aacute;vel: n&oacute;s, empres&aacute;rios, estamos realmente fazendo a nossa parte? Participamos das nossas associa&ccedil;&otilde;es comerciais, dos sindicatos patronais, das federa&ccedil;&otilde;es e das confedera&ccedil;&otilde;es que representam os nossos interesses? Comparecemos &agrave;s assembleias? Acompanhamos as decis&otilde;es? Elegemos os nossos representantes?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8f510f97-2c32-4501-8510-838c7f51c371.jpg?width=2048&amp;height=1366" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 1">
Como podemos reclamar tanto da falta de representatividade se n&atilde;o fortalecemos as institui&ccedil;&otilde;es que existem justamente para representar a classe produtiva?
Os trabalhadores, em geral, reconhecem seus sindicatos como entidades que defendem seus interesses. Existe um sentimento de pertencimento. E n&oacute;s, da classe produtiva? N&atilde;o estamos excessivamente fragmentados? N&atilde;o estamos, muitas vezes, mais preocupados com disputas de protagonismo do que com a constru&ccedil;&atilde;o de converg&ecirc;ncias? Temos plena consci&ecirc;ncia da for&ccedil;a que o setor produtivo possui quando atua de forma unida?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71656b06-1a79-438e-9765-62cf836734fa.jpg?width=800&amp;height=533" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 2">
Vale a pena refletir sobre isso. Se queremos resultados diferentes, precisamos mudar o m&eacute;todo. Fazendo as mesmas coisas, continuaremos obtendo os mesmos resultados.
A transforma&ccedil;&atilde;o come&ccedil;a dentro da pr&oacute;pria classe produtiva. Ela passa pela participa&ccedil;&atilde;o, pelo fortalecimento das entidades representativas, pela converg&ecirc;ncia de esfor&ccedil;os, pelo sentimento de pertencimento e unidade.
&Eacute; hora de assumir esse compromisso. Vamos participar mais das nossas associa&ccedil;&otilde;es, federa&ccedil;&otilde;es e confedera&ccedil;&otilde;es. Vamos fortalecer a representa&ccedil;&atilde;o leg&iacute;tima do setor produtivo e construir, juntos, uma voz mais forte para defender os interesses de quem produz, empreende, gera emprego e movimenta a economia brasileira.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/politica/apos-veto-da-federacao-andre-fraga-quer-seguir-na-disputa-por-vaga-na-alba/" target="_blank" rel="noopener">Ap&oacute;s veto da federa&ccedil;&atilde;o, Andr&eacute; Fraga quer seguir na disputa por vaga na ALBA</a> 
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