A <a href="https://aratuon.com.br/saude/estudo-aponta-que-insonia-pode-ser-sintoma-de-depressao" target="_blank" rel="noopener">rela&ccedil;&atilde;o entre sono e transtornos mentais</a> tem sido amplamente estudada pela ci&ecirc;ncia nas &uacute;ltimas d&eacute;cadas. Do ponto de vista neurobiol&oacute;gico, o sono exerce papel fundamental na regula&ccedil;&atilde;o emocional, na consolida&ccedil;&atilde;o da mem&oacute;ria e no equil&iacute;brio dos sistemas de neurotransmissores. Com informa&ccedil;&otilde;es da Ag&ecirc;ncia Einstein.
Quando o descanso noturno &eacute; interrompido de forma recorrente, no entanto, ocorre uma disfun&ccedil;&atilde;o que afeta mecanismos hormonais, cognitivos e comportamentais, <a href="https://aratuon.com.br/saude/insonia-acelera-envelhecimento-do-cerebro-em-ate-3-5-anos-diz-estudo" target="_blank" rel="noopener">acelerando, inclusive, o envelhecimento do c&eacute;rebro</a>, segundo estudo publicado na revista cient&iacute;fica&nbsp;Neurology. Esses desequil&iacute;brios aumentam de forma significativa o risco de&nbsp;transtornos como depress&atilde;o e ansiedade, condi&ccedil;&otilde;es que j&aacute; <a href="https://aratuon.com.br/saude/mais-de-1-bilhao-de-pessoas-tem-transtornos-mentais-no-mundo-aponta-oms" target="_blank" rel="noopener">atingem mais de 1 bilh&atilde;o de pessoas em no mundo, de acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o Mundial da Sa&uacute;de (OMS)</a>.
+ <a href="https://aratuon.com.br/saude/por-que-nao-consigo-dormir-conheca-os-tipos-de-insonia-e-como-cada-um-afeta-o-sono" target="_blank" rel="noopener">Por que n&atilde;o consigo dormir? Conhe&ccedil;a os tipos de ins&ocirc;nia e como cada um afeta o sono</a>
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/d64a9dd1-7ae8-4966-a60f-a69d6a1a38ed.jpg?width=5472&amp;height=3648" alt="A rela&ccedil;&atilde;o entre dormir pouco, depress&atilde;o e ansiedade tem sido amplamente estudada pela ci&ecirc;ncia nas &uacute;ltimas d&eacute;cadas. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
Em muitos casos, o problema segue um padr&atilde;o semelhante. Ao anoitecer, surge uma tens&atilde;o antecipat&oacute;ria, e o hor&aacute;rio de dormir deixa de ser associado ao descanso para se tornar sin&ocirc;nimo de preocupa&ccedil;&atilde;o. A pessoa se deita, mas n&atilde;o consegue adormecer. O tempo passa, a frustra&ccedil;&atilde;o aumenta e o sono n&atilde;o vem.
Esse processo contribui para a cria&ccedil;&atilde;o de um condicionamento psicol&oacute;gico negativo, no qual a mente passa a associar a cama a sentimentos de fracasso, medo e vigil&acirc;ncia. A proximidade da hora de dormir passa a despertar ansiedade, que, por sua vez, dificulta o adormecimento, formando um ciclo que pode ser dif&iacute;cil de interromper.
Entre os fatores mais frequentes associados &agrave; ins&ocirc;nia est&aacute; o pensamento excessivo. Nesse estado, o c&eacute;rebro revisita acontecimentos do dia, antecipa problemas futuros e produz emo&ccedil;&otilde;es como culpa, raiva, frustra&ccedil;&atilde;o ou apreens&atilde;o.
Essas emo&ccedil;&otilde;es ativam o sistema nervoso aut&ocirc;nomo, elevam a libera&ccedil;&atilde;o de adrenalina e catecolaminas e mant&ecirc;m o organismo em estado de alerta, quando o esperado seria um processo gradual de desacelera&ccedil;&atilde;o. Com o tempo, noites mal dormidas deixam de ser epis&oacute;dicas e podem evoluir para um quadro persistente de ins&ocirc;nia.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/d3d20925-24c7-48d1-92f6-e6d9bd93b1b0.jpg?width=1500&amp;height=1000" alt="Quando o descanso noturno &eacute; interrompido de forma recorrente ocorre uma disfun&ccedil;&atilde;o que afeta mecanismos hormonais. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h2 style="text-align: justify;" data-start="1761" data-end="1781">Via de m&atilde;o dupla</h2>
Estudos cient&iacute;ficos indicam que a rela&ccedil;&atilde;o entre ins&ocirc;nia e depress&atilde;o &eacute; bidirecional. Altera&ccedil;&otilde;es no ciclo sono-vig&iacute;lia fazem parte dos crit&eacute;rios diagn&oacute;sticos dos transtornos depressivos. Pessoas com depress&atilde;o frequentemente relatam despertares noturnos prolongados, sono leve e fragmentado, despertar precoce e dificuldade para iniciar o sono.
Por outro lado, quando a priva&ccedil;&atilde;o de sono se torna cr&ocirc;nica, ocorre sobrecarga emocional e redu&ccedil;&atilde;o da resili&ecirc;ncia psicol&oacute;gica. O c&eacute;rebro passa a ter menor capacidade de regular emo&ccedil;&otilde;es, o que aumenta a vulnerabilidade ao desenvolvimento de quadros depressivos.
Mesmo ap&oacute;s a melhora de sintomas como humor, energia e motiva&ccedil;&atilde;o, a ins&ocirc;nia pode persistir de forma isolada. Por esse motivo, especialistas defendem que, em muitos casos, o dist&uacute;rbio do sono deve ser tratado como uma condi&ccedil;&atilde;o independente, ainda que esteja associado a transtornos de humor.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/3977bcf3-c25a-4bc1-881e-88badc53ac38.jpg?width=1500&amp;height=1000" alt="Estudos cient&iacute;ficos indicam que a rela&ccedil;&atilde;o entre ins&ocirc;nia e depress&atilde;o &eacute; bidirecional. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h2 style="text-align: justify;" data-start="2679" data-end="2700">Quebrando o ciclo</h2>
A ado&ccedil;&atilde;o de um ritual pr&eacute;-sono &eacute; apontada como uma das estrat&eacute;gias mais eficazes para recondicionar o c&eacute;rebro ao descanso. Entre as pr&aacute;ticas mais recomendadas est&atilde;o a redu&ccedil;&atilde;o da exposi&ccedil;&atilde;o &agrave; luz e a telas pr&oacute;ximo ao hor&aacute;rio de dormir, a realiza&ccedil;&atilde;o de atividades relaxantes, como leitura leve ou banho quente, e o estabelecimento de hor&aacute;rios regulares para deitar e acordar, inclusive nos fins de semana.
Evitar discuss&otilde;es, preocupa&ccedil;&otilde;es ou tarefas estimulantes durante a noite tamb&eacute;m &eacute; considerado um passo importante para facilitar o in&iacute;cio do sono e reduzir o impacto da ansiedade noturna.

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A ave tradicional do Natal est&aacute; custando, em m&eacute;dia, R$ 32 o quilo. Multiplicando o valor por cinco, peso m&eacute;dio de um peru, o pre&ccedil;o sobe rapidamente. Aqueles perus gigantes, de 10 ou 12 quilos, j&aacute; nem existem mais no com&eacute;rcio comum e s&oacute; podem ser encontrados por encomenda, j&aacute; que poucos consumidores teriam condi&ccedil;&otilde;es de pagar.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/38d293dd-2650-47c3-85b4-8cc1cabbebbd.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Freepik">
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Segundo um levantamento da Funda&ccedil;&atilde;o Instituto de Pesquisas Econ&ocirc;micas, neste ano o&nbsp;peru deve ficar 13% mais caro que no ano passado, um aumento tr&ecirc;s vezes maior que a infla&ccedil;&atilde;o oficial. No entanto, esse c&aacute;lculo &eacute; apenas uma pr&eacute;via. No com&eacute;rcio, a l&oacute;gica &eacute; simples: se vender pouco, o pre&ccedil;o pode cair para evitar sobras; se vender muito, o valor tende a continuar elevado.
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Especialistas explicam que a cadeia produtiva do peru tem itens dolarizados, o que contribui para o encarecimento do produto, al&eacute;m da alta demanda t&iacute;pica deste per&iacute;odo do ano.
&ldquo;Tem esse efeito, que &eacute; um produto sazonal, com alta demanda nessa &eacute;poca do ano. Tem tamb&eacute;m a quest&atilde;o do d&oacute;lar, j&aacute; que alguns insumos podem ser importados&rdquo;, afirma Marcelo Pereira, economista e t&eacute;cnico da Fipe.
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O peru de Natal pode ficar ainda mais caro quando comprado pronto. Em alguns card&aacute;pios, o quilo chega a R$ 120. Um peru de cinco quilos, por exemplo, pode custar quase R$ 600.&nbsp;Pesquisar pre&ccedil;os &eacute; sempre a principal recomenda&ccedil;&atilde;o. Mas &eacute; importante destacar que as outras aves natalinas tamb&eacute;m n&atilde;o est&atilde;o baratas.
Como alternativa, durante o per&iacute;odo natalino, Salvador entrou em uma <a href="https://aratuon.com.br/gastronomia/bares-e-restaurantes-de-salvador-fazem-menu-especial-para-o-natal-confira" target="_blank" rel="noopener">Rota Gastron&ocirc;mica com pratos diferenciados em 17 bares</a> e restaurantes no Centro Hist&oacute;rico de Salvador. A Rua do Chile, Pelourinho e Santo Ant&ocirc;nio Al&eacute;m do Carmo ser&atilde;o contemplados com menus especiais inspirados nas receitas cl&aacute;ssicas da ceia de Natal. O projeto &ldquo;Minha Ceia no Centro Hist&oacute;rico&rdquo; segue at&eacute; o dia 25 de dezembro, e os valores variam entre R$ 20,00 e R$ 149,00. &nbsp;
Em meio &agrave;s confraterniza&ccedil;&otilde;es e &agrave;s compras de presentes de Natal, muitos consumidores acabam fazendo gastos n&atilde;o essenciais, comuns neste per&iacute;odo, que se acumulam ao longo das festas. Especialistas do Sicoob alertam que essas pequenas despesas, embora pare&ccedil;am inofensivas de forma isolada, podem se&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/economia/ja-comprou-presente-educador-financeiro-da-dicas-sobre-despesas-extras-do-natal" target="_blank" rel="noopener">transformar em um fator relevante de desequil&iacute;brio financeiro ao fim do ano</a>.
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<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/14d57e53-0f86-41f4-ae47-a8ad7bf74e5f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Freepik">
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Um avi&atilde;o que transportava o deputado federal Maur&iacute;cio Carvalho (Uni&atilde;o-RO) e o vereador M&aacute;rcio Pacele (Republicanos) realizou um pouso for&ccedil;ado e, em seguida, pegou fogo no distrito de Extrema, em Porto Velho (RO), na tarde deste s&aacute;bado (20). Apesar do incidente, ningu&eacute;m ficou ferido, segundo informa&ccedil;&otilde;es preliminares.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/57bf12be-8087-4e6e-87f0-22b787020f16.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="O avi&atilde;o com o deputado federal Maur&iacute;cio Carvalho (Uni&atilde;o-RO) e o vereador M&aacute;rcio Pacele (Republicanos) fez um pouso for&ccedil;ado e pegou fogo em Rond&ocirc;nia, neste s&aacute;bado. Foto: Redes Sociais"> 
Nas redes sociais, o pr&oacute;prio deputado tranquilizou a popula&ccedil;&atilde;o e explicar o ocorrido. Segundo Carvalho, a aeronave apresentou uma pane durante o voo, o que obrigou o piloto a realizar o pouso de emerg&ecirc;ncia. O parlamentar, o vereador e assessores estavam na regi&atilde;o cumprindo compromissos de trabalho.
<a href="https://www.instagram.com/reel/DSfvkJ9kXCq/?utm_source=ig_web_copy_link&amp;igsh=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank" rel="noopener">Em v&iacute;deo publicado ap&oacute;s o incidente,</a> o deputado afirmou que todos os ocupantes est&atilde;o bem e que o grupo retornava por via terrestre. &ldquo;N&oacute;s estamos voltando agora, neste momento, para casa, de carro, saindo de Extrema. Pe&ccedil;o compreens&atilde;o porque n&atilde;o vou conseguir atender todas as liga&ccedil;&otilde;es. Sa&iacute;mos cedo para trabalhar e, infelizmente, aconteceu isso&rdquo;, declarou.
O Corpo de Bombeiros informou que n&atilde;o foi acionado para atender a ocorr&ecirc;ncia, segundo o g1. A aeronave envolvida &eacute; um bimotor turbo&eacute;lice Hawker Beechcraft, fabricado em 2009, pertencente &agrave; empresa Crescit Multi Investments e Aviation Solutions Ltda. O avi&atilde;o, de matr&iacute;cula PS-GAC, possui certificado de aeronavegabilidade v&aacute;lido at&eacute; junho de 2026, mas n&atilde;o tem autoriza&ccedil;&atilde;o para operar voos comerciais, sendo destinado exclusivamente ao uso privado do propriet&aacute;rio.
<h3 dir="ltr">Outros casos de acidente com avi&atilde;o</h3>
No &uacute;ltimo dia 14 de dezembro, uma aeronave de pequeno porte <a href="https://aratuon.com.br/transito-transporte/aviao-cai-e-deixa-dois-feridos-no-rio-grande-do-norte-veja-imagens" target="_blank" rel="noopener">caiu no munic&iacute;pio de Pau dos Ferros, no Alto Oeste do Rio Grande do Norte</a>. O acidente deixou dois ocupantes feridos, segundo informa&ccedil;&otilde;es das autoridades de resgate.
De acordo com relatos colhidos no local, a queda ocorreu logo ap&oacute;s a decolagem, quando o avi&atilde;o teria apresentado perda de pot&ecirc;ncia. O Corpo de Bombeiros Militar do Rio Grande do Norte (CBMRN), por meio da guarni&ccedil;&atilde;o de Pau dos Ferros, foi acionado imediatamente e deslocou um trem de socorro para atender &agrave; ocorr&ecirc;ncia.
Em janeiro deste ano,&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/aviao-monomotor-cai-no-extremo-sul-da-bahia-e-vitimas-sao-socorridas" target="_blank" rel="noopener">um avi&atilde;o monomotor caiu em uma &aacute;rea de mata no munic&iacute;pio de Prado</a>, no extremo sul da Bahia.&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/interior/saiba-quem-sao-as-vitimas-de-acidente-aereo-em-prado-na-bahia" target="_blank" rel="noopener">Um homem morreu e outro ficou ferido ap&oacute;s a queda</a>.
Segundo informa&ccedil;&otilde;es da Pol&iacute;cia Civil, o acidente ocorreu nas proximidades da Rua Projetada, no bairro Caminho do Mar.
Por meio de imagens que circulam nas redes sociais, o monomotor destru&iacute;do em decorr&ecirc;ncia da queda. Testemunhas relataram que o avi&atilde;o estava voando muito baixo, emitindo um barulho "estranho" antes de cair.
Um caso parecido aconteceu em S&atilde;o Jos&eacute; do Rio Preto, no interior de S&atilde;o Paulo, em julho.&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/duas-pessoas-morrem-em-queda-de-aviao-de-pequeno-porte-em-sao-paulo" target="_blank" rel="noopener">Um avi&atilde;o de pequeno porte caiu em uma &aacute;rea rural pr&oacute;xima &agrave; Estrada Municipal Jos&eacute; Domingues Netto</a>. Duas pessoas morreram no acidente, segundo confirma&ccedil;&atilde;o do Corpo de Bombeiros.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6633b856-1ecf-449b-a7c0-de73f3b45a69.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O deputado federal Maur&iacute;cio Carvalho (Uni&atilde;o-RO) e o vereador M&aacute;rcio Pacele (Republicanos). Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

Vasco x Corinthians definem neste domingo (21) quem ser&aacute; o campe&atilde;o 2025 da Copa do Brasil. Ap&oacute;s empatarem em 0x0 no jogo de ida, na Neo Qu&iacute;mica Arena, em S&atilde;o Paulo, as equipes voltam a se enfrentar <a href="https://aratuon.com.br/futebol/quanto-custa-maracana-pode-ser-vendido-para-quitar-dividas-do-rj" target="_blank" rel="noopener">no Maracan&atilde;</a> disputando o t&iacute;tulo.
Confira onde assistir &agrave; decis&atilde;o da Copa do Brasil e demais detalhes da partida entre Vasco x Corinthians.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e57dd00e-4e03-42ed-b340-5e85666a090f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Ap&oacute;s empatarem em 0x0 na ida, Vasco x Corinthians disputam o t&iacute;tulo da Copa do Brasil; confira onde assistir &agrave; decis&atilde;o. Fotos: Divulga&ccedil;&atilde;o"> 
<h3 dir="ltr">Onde assistir Vasco x Corinthians</h3>
A final entre Vasco x Corinthians, <a href="https://aratuon.com.br/futebol/copa-do-brasil-ia-preve-a-grande-final-da-competicao-confira" target="_blank" rel="noopener">prevista pela IA durante uma simula&ccedil;&atilde;o do Aratu On</a>, teve o hor&aacute;rio antecipado pela CBF e agora acontece &agrave;s 18h (de Bras&iacute;lia) deste domingo, no Maracan&atilde;. A transmiss&atilde;o do jogo em TV aberta ser&aacute; da Globo (TV aberta), do SporTV em TV fechada, do Premiere, no pay-per-view, e no youtube ser&aacute; do Prime Video.
Al&eacute;m do t&iacute;tulo e da premia&ccedil;&atilde;o de R$ 77,1 milh&otilde;es (R$ 33 milh&otilde;es para o vice), quem vencer a competi&ccedil;&atilde;o ainda garante vaga direta na fase de grupos da Libertadores em 2026. Vasco e Corinthians <a href="https://aratuon.com.br/futebol/campeonato-brasileiro-confira-rebaixados-e-classificados-para-libertadores" target="_blank" rel="noopener">terminaram o Campeonato Brasileiro </a>em 14&ordm; e 13&ordm;, respectivamente. 
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/copa-do-brasil-2026-vai-dar-duas-vagas-para-libertadores-diz-cbf" target="_blank" rel="noopener">LEIA MAIS: Copa do Brasil 2026 vai dar duas vagas para Libertadores, diz CBF</a>
<h3 dir="ltr">Como chega o Vasco</h3>
Campe&otilde;es em 2011, o time de Fernando Diniz busca o bicampeonato, no Rio de Janeiro, mas com desfalques importantes na equipe, ap&oacute;s o 0x0. O Vasco n&atilde;o ter&aacute; Lucas P&iacute;ton, que se recupera de uma les&atilde;o no ligamento colateral do joelho esquerdo, al&eacute;m de Jair, Adson e Paulo Ricardo, bem como Mateus Carvalho, que se contundiu no aquecimento do primeiro jogo, tamb&eacute;m est&aacute; fora.
<h3 dir="ltr">Como chega o Corinthians</h3>
Ap&oacute;s os t&iacute;tulos de 1995, 2002 e 2009, o Corinthians busca o tetracampeonato da Copa do Brasil. Diferente dos vasca&iacute;nos, Dorival J&uacute;nior n&atilde;o tem desfalques para o confronto e deve ir para o jogo com for&ccedil;a m&aacute;xima.
As mudan&ccedil;as em rela&ccedil;&atilde;o ao outro jogo devem acontecer apenas em caso de op&ccedil;&atilde;o do treinador ou em caso de problemas f&iacute;sicos &agrave;s v&eacute;speras da partida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3a65ab96-ebe6-4dff-84a4-02a42e615a8c.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Matheus Lima/Vasco da Gama"> 
<h3 dir="ltr">Poss&iacute;veis escala&ccedil;&otilde;es </h3>
VASCO: L&eacute;o Jardim; Paulo Henrique, Carlos Cuesta, Robert Renan e Pumita Rodr&iacute;guez; Thiago Mendes, Cauan Barros e Philippe Coutinho; Nuno Moreira, Andr&eacute;s G&oacute;mez e Rayan. T&eacute;cnico: Fernando Diniz 
CORINTHIANS: Hugo Souza; Matheuzinho, Gustavo Henrique, Andr&eacute; Ramalho e Matheus Bidu; Jos&eacute; Mart&iacute;nez, Maycon, Breno Bidon (Rodrigo Garro) e Carrillo; Memphis Depay e Yuri Alberto. T&eacute;cnico: Dorival J&uacute;nior
A arbitragem do jogo ser&aacute;:
&Aacute;rbitro: Wilton Pereira Sampaio (GO)
Auxiliares: Bruno Boschilia (PR) e Victor Imazu (PR)
VAR: Marco Fazekas (MG)
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ed2502a9-3a59-4786-bab8-c710a494d38f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Matheus Lima/Vasco da Gama">

A esta&ccedil;&atilde;o mais quente do ano come&ccedil;a &agrave;s v&eacute;speras das celebra&ccedil;&otilde;es de fim de ano, no dia 21 de dezembro. Em meio ao per&iacute;odo festivo e maior incid&ecirc;ncia solar, os cuidados com a pele no ver&atilde;o ganham maior prioridade, aliando est&eacute;tica &agrave; preven&ccedil;&atilde;o contra os raios UV e UVB.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/9f7004d6-5fec-46d4-856b-68a55d2db660.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Cuidados com a pele no ver&atilde;o aliam sa&uacute;de e est&eacute;tica. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o / Getty Images">
Para sanar d&uacute;vidas acerca das principais rotinas de autocuidado da temporada, a biom&eacute;dica esteta J&eacute;ssica Magalh&atilde;es explica que a escolha do protocolo ideal depende da necessidade da pele e do efeito desejado. Ainda assim, hidrata&ccedil;&atilde;o, vi&ccedil;o e redu&ccedil;&atilde;o de manchas est&atilde;o entre os resultados mais procurados.
<h2>Dicas iniciais de cuidados com a pele no ver&atilde;o</h2>
A especialista considera que &eacute; nas rotinas de autocuidado em casa que as pessoas protegem a pele. Assim, ela separou 4 dicas iniciais de h&aacute;bitos e subst&acirc;ncias presentes em produtos que podem potencializar o glow-up:&nbsp;
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/d5079fac-c31a-4c2f-9565-ce3d5b26c792.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Salve Est&uacute;dio Criativo">
<ul>
<li>s&eacute;runs com vitamina C para uniformizar o tom da pele e estimular col&aacute;geno; </li>
<li>niacinamida para refor&ccedil;ar a barreira cut&acirc;nea e reduzir vermelhid&atilde;o; </li>
<li>&aacute;cido hialur&ocirc;nico leve para hidrata&ccedil;&atilde;o profunda sem pesar; </li>
<li>e banhos com &aacute;gua morna para preservar a camada lip&iacute;dica natural.&nbsp;</li>
</ul>
&ldquo;Os s&eacute;runs com vitamina C ajudam a clarear pequenas manchas e d&atilde;o vi&ccedil;o imediato, enquanto a niacinamida acalma a pele sens&iacute;vel, evitando vermelhid&atilde;o. O &aacute;cido hialur&ocirc;nico mant&eacute;m a elasticidade e garante hidrata&ccedil;&atilde;o que dura o dia inteiro. J&aacute; trocar a &aacute;gua quente por morna (de leve) evita o ressecamento e preserva a textura natural da pele, essencial para quem quer brilho sem agress&atilde;o&rdquo;, explica.&nbsp;
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/951ed2a0-4863-4ab4-82fb-e537d8b14b8d.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o Salve Est&uacute;dio Criativo / Instagram">
<h2>Cuidados complementares</h2>
Com o objetivo de fortalecer a est&eacute;tica e a prote&ccedil;&atilde;o, J&eacute;ssica aconselha outros tr&ecirc;s cuidados complementares, entre elas:&nbsp;
<ul>
<li>uso de m&aacute;scaras de biocelulose para luminosidade;&nbsp; </li>
<li>massagens faciais com rolinho de quartzo para estimular circula&ccedil;&atilde;o e drenagem linf&aacute;tica; </li>
<li>cremes para a &aacute;rea dos olhos com pept&iacute;deos, que suavizam linhas finas e reduzem bolsas.&nbsp;</li>
</ul>
&ldquo;M&aacute;scaras iluminam a pele, enquanto a massagem facial ativa a circula&ccedil;&atilde;o e ajuda na redu&ccedil;&atilde;o de incha&ccedil;os. E os produtos para a regi&atilde;o dos olhos suavizam sinais de cansa&ccedil;o, deixando o olhar mais leve e descansado para fotos e celebra&ccedil;&otilde;es&rdquo;, completa.&nbsp;
Outra orienta&ccedil;&atilde;o da biom&eacute;dica esteta, &eacute; referente aos cuidados com a pele preta, principalmente no final do ano. Segundo J&eacute;ssica, a prioridade deve ser evitar est&iacute;mulos agressivos que possam gerar manchas ou hiperpigmenta&ccedil;&atilde;o.
A <a href="https://aratuon.com.br/saude/industria-da-beleza-precisa-adaptar-cuidados-a-pele-negra-diz-estudo" target="_blank" rel="noopener">especialista atua h&aacute; dez anos com especializa&ccedil;&atilde;o em pele preta no Brasil </a>e explica que a pele negra responde muito bem aos tratamentos que promovem vi&ccedil;o. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; focar em hidrata&ccedil;&atilde;o, firmeza suave e prote&ccedil;&atilde;o solar disciplinada. A pele negra ganha um brilho natural quando est&aacute; equilibrada e bem nutrida. Assim, agora &eacute; s&oacute; curtir o momento e aproveitar as festas&rdquo; conclui.
<h2>J&aacute; comprou presente? Educador financeiro d&aacute; dicas sobre despesas extras do Natal</h2>
<a href="https://aratuon.com.br/economia/ja-comprou-presente-educador-financeiro-da-dicas-sobre-despesas-extras-do-natal" target="_blank" rel="noopener">Em meio &agrave;s confraterniza&ccedil;&otilde;es e &agrave;s compras de presentes de Natal, muitos consumidores acabam fazendo gastos n&atilde;o essenciais</a>, comuns neste per&iacute;odo, que se acumulam ao longo das festas. Especialistas do Sicoob alertam que essas pequenas despesas, embora pare&ccedil;am inofensivas de forma isolada, podem se transformar em um fator relevante de desequil&iacute;brio financeiro ao fim do ano.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/c0e2d4ce-92a4-4ade-89d1-dd172311a398.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Em meio &agrave;s confraterniza&ccedil;&otilde;es e &agrave;s compras de presentes de Natal, muitos consumidores acabam fazendo gastos n&atilde;o essenciais. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h2>Bares e restaurantes de Salvador fazem menu especial para o Natal; confira</h2>
Durante o per&iacute;odo natalino, Salvador entrou em uma<a href="https://aratuon.com.br/gastronomia/bares-e-restaurantes-de-salvador-fazem-menu-especial-para-o-natal-confira" target="_blank" rel="noopener"> Rota Gastron&ocirc;mica com pratos diferenciados em 17 bares e restaurantes no Centro Hist&oacute;rico de Salvador</a>. A Rua do Chile, Pelourinho e Santo Ant&ocirc;nio Al&eacute;m do Carmo ser&atilde;o contemplados com menus especiais inspirados nas receitas cl&aacute;ssicas da ceia de Natal. O projeto &ldquo;Minha Ceia no Centro Hist&oacute;rico&rdquo; segue at&eacute; o dia 25 de dezembro, e os valores variam entre R$ 20,00 e R$149,00. &nbsp;

Uma mulher foi flagrada tentando entrar com drogas escondidas nas partes &iacute;ntimas no Conjunto Penal de Lauro de Freitas, na Regi&atilde;o Metropolitana de Salvador. A ocorr&ecirc;ncia foi registrada na quinta-feira (18), durante o procedimento padr&atilde;o de revista a visitantes na unidade prisional.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b7f57746-89f0-4069-8a4b-04a87bff6d55.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="A mulher foi flagrada com 92g de maconha escondida nas partes &iacute;ntimas, no momento em que tentava entrar no Pres&iacute;dio de Lauro de Freitas. Foto: Ascom/Seap"> 
De acordo com a Secretaria de Administra&ccedil;&atilde;o Penitenci&aacute;ria e Ressocializa&ccedil;&atilde;o (Seap), a visitante foi identificada por meio do BodyScan, equipamento de escaneamento corporal utilizado nas revistas de seguran&ccedil;a do sistema prisional baiano. As imagens apontaram a presen&ccedil;a de subst&acirc;ncias an&aacute;logas &agrave; maconha e &agrave; coca&iacute;na escondidas no corpo da mulher.
Foram achadas cerca de 96 gramas da droga e a visitante foi conduzida &agrave; 27&ordf; Delegacia Territorial de Itinga, em Lauro de Freitas, onde o caso foi registrado e as medidas legais cab&iacute;veis foram adotadas.
Ainda na quinta-feira, mas no Conjunto Penal de Eun&aacute;polis, duas mulheres foram flagradas ao tentar entrar <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/mulheres-sao-presas-ao-esconder-drogas-em-sandalias-para-entrar-em-presidio" target="_blank" rel="noopener">com drogas em sand&aacute;lias</a> e outras cinco mulheres tamb&eacute;m foram revistadas sob suspeita de envolvimento na mesma pr&aacute;tica. Inicialmente, os agentes identificaram um par de sand&aacute;lias do tipo havaiana com um compartimento interno cuidadosamente lacrado, que continha subst&acirc;ncia an&aacute;loga &agrave; maconha.
Com a suspeita de um esquema articulado, foi determinado o monitoramento de visitantes que utilizavam cal&ccedil;ados semelhantes. As cinco mulheres que deixavam o p&aacute;tio de visitas usavam sand&aacute;lias id&ecirc;nticas, todas com compartimentos falsos j&aacute; vazios, mas com res&iacute;duos de subst&acirc;ncia an&aacute;loga &agrave; maconha. O ind&iacute;cio aponta que o material il&iacute;cito pode ter sido entregue a custodiados no interior da unidade prisional.
Ainda no Pres&iacute;dio de Eun&aacute;polis, mas no dia 8 de dezembro, outra mulher foi flagrada tentando levar drogas para dentro da unidade. Na ocasi&atilde;o, <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/mulher-e-flagrada-com-maconha-nas-partes-intimas-no-presidio-de-eunapolis" target="_blank" rel="noopener">foram achados 165g de maconha</a>, tamb&eacute;m escondidos nas partes &iacute;ntimas da suspeita.
No dia 4 de dezembro, uma mulher foi presa em flagrante <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/mulher-e-presa-com-drogas-nas-partes-intimas-em-presidio-na-bahia" target="_blank" rel="noopener">ap&oacute;s tentar entrar com drogas nas partes &iacute;ntimas no Conjunto Penal de Lauro de Freitas</a>, sendo flagrada a partir de imagens do Bodyscan, que revelaram que ela havia introduzido a droga tamb&eacute;m nas partes &iacute;ntimas para tentar burlar o protocolo de seguran&ccedil;a.
No m&ecirc;s de outubro, no<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/mulher-e-presa-com-drogas-escondidas-nas-partes-intimas-em-presidio-de-juazeiro" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;Conjunto Penal de Juazeiro,</a> foram apreendidos 88,3 gramas de maconha e 42,9 gramas de coca&iacute;na nas partes &iacute;ntimas de uma mulher, que iria visitar um detento na unidade.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b4ef061b-0e84-4dfd-84b5-30a2fa3b43be.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Mulher &eacute; flagrada com maconha nas partes &iacute;ntimas em pres&iacute;dio de Lauro de Freitas. Foto: Ascom/Seap">

A CBF divulgou neste s&aacute;bado (20) as datas dos amistosos da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira em mar&ccedil;o, contra Fran&ccedil;a e Cro&aacute;cia, na primeira Data Fifa de 2026. <a href="https://aratuon.com.br/futebol/selecao-brasileira-fara-amistosos-contra-croacia-e-franca-antes-da-copa-de-2026" target="_blank" rel="noopener">Ambos os jogos</a> ser&atilde;o disputados nos Estados Unidos, uma das sedes da Copa do Mundo, juntamente com Canad&aacute; e M&eacute;xico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d9b9afdf-2be7-41c7-99fd-f61fb6b105b6.jpg?width=1200&amp;height=801" alt="Os amistosos da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira em mar&ccedil;o s&atilde;o contra Fran&ccedil;a e Cro&aacute;cia, ambos nos Estados Unidos, onde acontece a Copa do Mundo. Foto: Rafael Ribeiro/CBF"> 
O primeiro jogo ser&aacute; no dia 26 de mar&ccedil;o, contra os franceses, no Gillete Stadium, em Boston, no estado de Massachusetts, na regi&atilde;o Nordeste do pa&iacute;s. Finalista da &uacute;ltima Copa, quando foi derrotada na decis&atilde;o pela Argentina, a Fran&ccedil;a, algoz do Brasil na Copa de 98, aparece na 3&ordf; posi&ccedil;&atilde;o do Ranking Masculino da FIFA.
Cinco dias depois, em 31 de mar&ccedil;o, ser&aacute; a vez da Cro&aacute;cia, no Camping World Stadium, em Orlando, na Fl&oacute;rida, cidade que conta com um grande contingente de brasileiros. Os advers&aacute;rios ocupam a 10&ordf; posi&ccedil;&atilde;o no ranking da FIFA e eliminaram a Sele&ccedil;&atilde;o nas quartas de final da Copa do Mundo de 2022.
De acordo com a CBF, para esses amistosos, a cidade de Orlando ser&aacute; utilizada como base do time treinado por Carlo Ancelotti. A sele&ccedil;&atilde;o ficar&aacute; hospedada e ir&aacute; treinar no Complexo da ESPN, viajando a Boston na v&eacute;spera do primeiro jogo e retornando &agrave; base na sequ&ecirc;ncia.
"Ser&atilde;o dois jogos de alt&iacute;ssimo n&iacute;vel, contra duas sele&ccedil;&otilde;es da primeira prateleira do futebol mundial. Desde quando asseguramos a classifica&ccedil;&atilde;o n&oacute;s hav&iacute;amos decidido enfrentar sele&ccedil;&otilde;es bem ranqueadas, classificadas para a Copa e que representassem escolas diferentes. Tivemos advers&aacute;rios da &Aacute;sia, das escolas africanas e buscamos equipes europeias que pudessem, de fato, impor dificuldades e desafiar a Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira como as outras fizeram", destacou Rodrigo Caetano, coordenador geral de sele&ccedil;&otilde;es masculinas da CBF.
Informa&ccedil;&otilde;es sobre a venda de ingressos e os hor&aacute;rios das partidas ser&atilde;o divulgadas no in&iacute;cio de janeiro.
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/camisa-da-copa-site-vaza-possivel-uniforme-da-selecao-brasileira-em-2026" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;LEIA MAIS: Camisa da Copa? Site vaza poss&iacute;vel uniforme da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira em 2026</a>
<h3 dir="ltr">&Uacute;ltimos amistosos de 2025</h3>
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Nos quatro &uacute;ltimos jogos de 2025, Carlo Ancelotti aproveitou para enfrentar equipes de escolas distintas e testar v&aacute;rios atletas. Em 10 de outubro, <a href="https://aratuon.com.br/futebol/brasil-sobra-em-campo-e-aplica-goleada-de-5-a-0-sobre-a-coreia-do-sul" target="_blank" rel="noopener">o Brasil goleou a Coreia do Sul</a>, tendo utilizado a considerada a equipe titular da Sele&ccedil;&atilde;o; o 5x0 teve gols de Est&ecirc;v&atilde;o (2), Rodrygo (2) e Vini Jr.
Quatro dias depois, contra o Jap&atilde;o, o time de Ancelotti, com v&aacute;rias mudan&ccedil;as, <a href="https://aratuon.com.br/futebol/de-virada-brasil-e-derrotado-por-3-a-2-para-o-japao" target="_blank" rel="noopener">perdeu de virada para o Jap&atilde;o por 3x2</a>, numa partida marcada por falhas individuais da defesa.
J&aacute; em novembro, no feriado de Proclama&ccedil;&atilde;o da Rep&uacute;blica, nova vit&oacute;ria, dessa vez <a href="https://aratuon.com.br/futebol/brasil-vence-senegal-por-2-a-0-em-amistoso-em-londres" target="_blank" rel="noopener">contra Senegal, por 2x0, gols de Est&ecirc;v&atilde;o e Casemiro</a>. No jogo seguinte, contra a Tun&iacute;sia, com direito a p&ecirc;nalti perdido por Lucas Paquet&aacute;, a Sele&ccedil;&atilde;o <a href="https://aratuon.com.br/futebol/brasil-x-tunisia-termina-em-1-a-1-juba-no-banco-e-paqueta-perde-penalti" target="_blank" rel="noopener">apenas empatou em 1x1</a>.&nbsp;
<h3 dir="ltr">Sorteio da Copa do Mundo de 2026</h3>
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/sorteio-copa-do-mundo-2026-grupo-do-brasil-chave" target="_blank" rel="noopener">O sorteio dos grupos da Copa do Mundo de 2026 ocorreu no &uacute;ltimo dia 5 de dezembro </a>e o Brasil conheceu seus <a href="https://aratuon.com.br/futebol/fifa-divulga-horarios-dos-jogos-do-brasil-na-copa-do-mundo-" target="_blank" rel="noopener">advers&aacute;rios e os demais detalhes dos jogos </a>desta primeira fase do Mundial. Cabe&ccedil;a-de-chave no Grupo C, a Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira enfrenta Marrocos, Esc&oacute;cia e Haiti, com os seguintes jogos: 
Brasil x Marrocos &ndash; 1&ordf; rodada
13 de junho (s&aacute;bado) &ndash; 19h (de Bras&iacute;lia) / 18h (local) Est&aacute;dio MetLife &ndash; New Jersey/Nova York (EUA)
 Brasil x Haiti &ndash; 2&ordf; rodada
19 de junho (sexta-feira) &ndash; 22h (de Bras&iacute;lia) / 21h (local) Est&aacute;dio Lincoln Financial Field &ndash; Filad&eacute;lfia (EUA)
 Esc&oacute;cia x Brasil &ndash; 3&ordf; rodada
24 de junho (quarta-feira) &ndash; 19h (de Bras&iacute;lia) / 18h (local) Est&aacute;dio Hard Rock &ndash; Miami (EUA)
Fran&ccedil;a e Cro&aacute;cia tamb&eacute;m conheceram seus advers&aacute;rios:
Grupo I
Fran&ccedil;a
Senegal
PO 2 (Repescagem - pode ser Iraque, Bol&iacute;via ou Suriname)
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Grupo L
Inglaterra
Cro&aacute;cia
Gana
Panam&aacute;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2104a7d2-04a9-4adc-b110-19cdb8c54045.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="CBF divulga datas de amistosos da Sele&ccedil;&atilde;o Brasileira em mar&ccedil;o. Foto: CBF">

Policiais militares da CIPE/Semi&aacute;rido e da 10&ordf; Companhia Independente da Pol&iacute;cia Militar (CIPM) apreenderam cerca de 400 mil p&eacute;s de maconha do tipo 'skunk' na tarde de quinta-feira (18), na zona rural do munic&iacute;pio de Xique-Xique, no centro-norte da Bahia. A planta&ccedil;&atilde;o ocupava uma &aacute;rea de aproximadamente sete hectares de terra.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1607d296-9ca2-4f14-8ee1-126f7b67b8f1.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="A planta&ccedil;&atilde;o de sete hectares tinha 400 mil p&eacute;s de maconha 'skunk' e outras 4,5 toneladas da droga em Xique-Xique, na Bahia. Foto: PMBA"> 
Conforme apura&ccedil;&atilde;o do<a href="https://aratuon.com.br/seguranca" target="_blank" rel="noopener"> Aratu On</a> junto &agrave; Pol&iacute;cia Militar, parte da droga j&aacute; havia sido colhida e estava pronta para consumo, acondicionada em embalagens para comercializa&ccedil;&atilde;o. Ao todo, foram encontradas cerca de 4,5 toneladas de maconha em diferentes pontos da propriedade, incluindo o interior de um caminh&atilde;o que seria utilizado para a distribui&ccedil;&atilde;o do entorpecente.
Com a aproxima&ccedil;&atilde;o das guarni&ccedil;&otilde;es, suspeitos que estavam no local fugiram em dire&ccedil;&atilde;o &agrave; vegeta&ccedil;&atilde;o da caatinga e n&atilde;o foram localizados. Durante a varredura na &aacute;rea, os policiais identificaram uma estrutura completa voltada ao cultivo da droga, com sistema de irriga&ccedil;&atilde;o, equipamentos agr&iacute;colas, po&ccedil;o artesiano, bombas submersas, reservat&oacute;rios de &aacute;gua e ranchos utilizados como alojamento, contendo alimentos, vestimentas e utens&iacute;lios.
No im&oacute;vel tamb&eacute;m foram apreendidos um trator e uma motocicleta. De acordo com a PM, os respons&aacute;veis pelo cultivo ilegal mantinham uma planta&ccedil;&atilde;o de feij&atilde;o na &aacute;rea como forma de disfar&ccedil;ar o plantio da maconha.
Todo o material apreendido foi encaminhado para a Delegacia Territorial de Xique-Xique, onde a ocorr&ecirc;ncia foi registrada e as medidas cab&iacute;veis foram adotadas. As investiga&ccedil;&otilde;es seguem para identificar os envolvidos e desarticular o esquema criminoso.
<h3 dir="ltr">Planta&ccedil;&otilde;es de maconha</h3>
No m&ecirc;s de agosto, uma a&ccedil;&atilde;o integrada entre equipes da For&ccedil;a Integrada de Combate ao Crime Organizado (FICCO) Bahia e das pol&iacute;cias Militar e Federal descobriu uma planta&ccedil;&atilde;o de maconha que utilizava placas solares para o cultivo da erva, e<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/plantacao-de-maconha-com-placas-solares-e-descoberta-na-chapada" target="_blank" rel="noopener">m Brotas de Maca&uacute;bas, cidade da Chapada Diamantina</a>. A opera&ccedil;&atilde;o encontrou 25 mil p&eacute;s de maconha, 300 kg da erva ensacados e 30 placas solares. Al&eacute;m disso, um carro utilizado para transportar as sementes e fertilizantes tamb&eacute;m foi apreendido pelas equipes.
Uma outra planta&ccedil;&atilde;o ganhou repercuss&atilde;o nas redes sociais, no m&ecirc;s de setembro. O ator Ricardo Petraglia, de 74 anos, mostrou aos seguidores a planta&ccedil;&atilde;o de cannabis que mant&eacute;m em um s&iacute;tio em Xer&eacute;m, na Baixada Fluminense. Longe da televis&atilde;o desde 2015, ele afirmou cultivar nove p&eacute;s da planta com autoriza&ccedil;&atilde;o da Justi&ccedil;a, destinados ao consumo pr&oacute;prio e&nbsp;<a href="https://docker.aratuon.com.br/saude/neurologista-explica-beneficios-da-cannabis-medicinal-confira" target="_blank" rel="noopener">uso medicinal</a>.
Em mar&ccedil;o de 2023, o prefeito de Salvador, Bruno Reis (Uni&atilde;o Brasil),&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/2023-03-08/salvador-sanciona-distribuicao-da-cannabis-medicinal-pelo-sus-e-autor-do-projeto-celebra-vanguarda/">sancionou uma lei que normatiza a distribui&ccedil;&atilde;o gratuita, via SUS, de cannabis para fins medicinais na capital baiana</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3c176440-130b-4411-bb15-f2470e1e5ba2.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="N&atilde;o &eacute; a banda: PM apreende 400 mil p&eacute;s de maconha &lsquo;skunk&rsquo; na Bahia. Foto:PMBA">
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O ator Dado Dolabella &eacute; acusado de fugir ap&oacute;s se envolver em um acidente de tr&acirc;nsito na Avenida Doutor Ricardo Jafet, no bairro do Ipiranga, em S&atilde;o Paulo, na madrugada deste s&aacute;bado (20). Ele foi reconhecido por populares, antes de evadir do local.
&nbsp;<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1d65f54b-ddd0-4711-9d18-2e13ba6d4a2c.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O ator Dado Dolabella, famoso pelas v&aacute;rias pol&ecirc;micas que se envolveu, &eacute; acusado de fugir ap&oacute;s um acidente de tr&acirc;nsito, mas negou a situa&ccedil;&atilde;o e contou sua vers&atilde;o dos fatos. Foto: Instagram">
Segundo policiais militares que atenderam &agrave; ocorr&ecirc;ncia, Dado sa&iacute;a do drive-thru de uma rede de fast food quando colidiu contra outro autom&oacute;vel, pertencente a um motorista de aplicativo. O carro atingido pelo ve&iacute;culo do ator sofreu danos na lateral dianteira.&nbsp;
Ap&oacute;s a colis&atilde;o, o motorista de aplicativo, propriet&aacute;rio do autom&oacute;vel, permaneceu no local. J&aacute; Dado Dolabella teria fugido. De acordo com o depoimento da v&iacute;tima, no momento do ocorrido, ele seguia para realizar uma entrega na zona leste da capital paulista quando Dolabella, saindo em alta velocidade do drive-thru, colidiu contra seu carro.
A v&iacute;tima afirmou ainda que, ap&oacute;s o acidente, Dolabella saiu do ve&iacute;culo de forma alterada e aparentando estar embriagado, questionando por que o motorista n&atilde;o havia desviado do carro, tentando atribuir a culpa do acidente &agrave; pr&oacute;pria v&iacute;tima.
O motorista relatou que tentou acalmar o ator, momento em que Dado teria se exaltado novamente. Em seguida, o artista teria feito uma liga&ccedil;&atilde;o telef&ocirc;nica, entrado em seu carro e deixado o local sem prestar apoio &agrave; v&iacute;tima, que n&atilde;o sofreu ferimentos f&iacute;sicos, apenas danos materiais.
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<h3 dir="ltr">O que disse Dado Dolabella</h3>
Nas redes sociais, o artista publicou um v&iacute;deo nos stories do Instagram falando sobre o incidente, contestando a vers&atilde;o do motorista de aplicativo. &ldquo;Isso n&atilde;o &eacute; verdade. Eu tava saindo do drive-thru e n&atilde;o tinha nem acessado a via ainda, quando um outro carro veio e bateu no meu. O carro que veio tinha um insulfilme t&atilde;o escuro que n&atilde;o dava para ver nada. Provavelmente por causa desse insulfilme, ele n&atilde;o me viu, bateu no meu carro, desceu do carro colocando a culpa em mim, gritando, falando alto&rdquo;.
O ator ainda afirmou que teria pedido para o motorista &ldquo;abaixar o tom de voz&rdquo; para resolverem a situa&ccedil;&atilde;o amigavelmente, mas n&atilde;o houve consenso. Sobre ter deixado o local do acidente, Dado disse que estava com a filha no carro, e como a jovem ficou assustada com toda a situa&ccedil;&atilde;o, &ldquo;para proteger ela&rdquo;, preferiu n&atilde;o continuar com a discuss&atilde;o. 
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f3924058-5c16-4f3d-bb10-50ebcb24f422.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Acusado de fugir ap&oacute;s acidente de tr&acirc;nsito em SP, Dado Dolabella nega. Foto: Instagram">
<h3 dir="ltr">Outras pol&ecirc;micas</h3>
Ex-ator da Globo, Dado Dolabella tem sido lembrado ultimamente pelas v&aacute;rias pol&ecirc;micas que vem acumulando ao longo dos anos, desde a casos envolvendo agress&otilde;es dom&eacute;sticas contra parceiras, at&eacute; ataques de raiva.
Na rela&ccedil;&atilde;o com a cantora Wanessa, houve um hist&oacute;rico conturbado de pol&ecirc;micas: em uma delas ocasi&otilde;es, a <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/wanessa-camargo-e-agredida-por-dado-dolabella-em-bar">cantora chegou a ser agredida pelo ator em um bar</a>, durante uma confraterniza&ccedil;&atilde;o da Dan&ccedil;a dos Famosos, da Rede Globo, no Rio de Janeiro. Em determinado momento, o cantor Luan Pereira teria mostrado um movimento de dan&ccedil;a para Wanessa, colocando a m&atilde;o em sua cintura. Apesar da presen&ccedil;a da namorada de Luan e da aus&ecirc;ncia de qualquer ind&iacute;cio de flerte, Dado Dolabella n&atilde;o teria gostado e reagiu com ci&uacute;mes, empurrando os dois. Eles terminaram a rela&ccedil;&atilde;o e <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/dado-dolabella-deixa-de-seguir-wanessa-apos-flagra-com-allan-souza-lima" target="_blank" rel="noopener">o ator teria parado de seguir a cantora</a>.
Entre outubro e novembro, mais uma situa&ccedil;&atilde;o, agora envolvendo duas ex: a atriz Luana Piovani e a modelo Marcela Tomaszewski. <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/luana-piovani-expoe-suposta-agressao-de-dado-dolabella-a-namorada" target="_blank" rel="noopener">Piovani compartilhou v&iacute;deos e fotos que seriam provas de uma suposta agress&atilde;o </a>de Dado Dolabella contra Marcela As imagens foram inicialmente divulgadas por Rafa Clemente, amiga de Marcela, que afirmou ter retomado contato com a modelo ap&oacute;s saber que ela poderia ter sido v&iacute;tima de viol&ecirc;ncia.
Em novembro,<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/marcela-tomaszewski-divulga-video-em-que-dado-dolabella-admite-agressao" target="_blank" rel="noopener"> Marcela informou que havia terminado a rela&ccedil;&atilde;o </a>com Dado e publicou, em suas redes sociais, um v&iacute;deo em que o artista admite ter &ldquo;afastado pelo pesco&ccedil;o&rdquo; a ent&atilde;o companheira durante uma discuss&atilde;o. 
No v&iacute;deo, gravado dentro de um carro, Dado aparece ao lado de Marcela e tenta justificar sua atitude. &ldquo;Voc&ecirc; me deu um tapa na cara, eu te afastei pelo pesco&ccedil;o pra voc&ecirc; sair de perto de mim. Voc&ecirc; sabe disso, cara&rdquo;, diz o ator nas imagens.

Durante o ver&atilde;o, n&atilde;o &eacute; apenas o interior do carro que vira um verdadeiro forno ap&oacute;s horas exposto ao sol. O calor intenso tamb&eacute;m provoca um efeito invis&iacute;vel, por&eacute;m preocupante: a perda de desempenho do motor. O <a href="https://aratuon.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a> preparou quatro dicas essenciais para prevenir imprevisto no motor do seu carro nesse ver&atilde;o.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/075308a4-b7b8-44b1-9302-2e8a118652ab.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Previna O Motor No Seu Carro Nesse Ver&atilde;o Em 4 Dicas. |Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o Pexels ">
As altas temperaturas elevam o risco de superaquecimento, aceleram o desgaste de componentes e podem resultar em respostas mais lentas do acelerador e perda de pot&ecirc;ncia &mdash; sinais claros de que o calor &eacute; um inimigo silencioso dos ve&iacute;culos.
Especialistas alertam que o funcionamento do motor sofre altera&ccedil;&otilde;es significativas em dias de calor extremo. Nos motores de combust&atilde;o interna, a mistura de ar e combust&iacute;vel precisa de uma propor&ccedil;&atilde;o exata para gerar energia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1d09b2b2-8f4d-4d15-bdd9-b83489d0a94f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Previna O Motor No Seu Carro Nesse Ver&atilde;o Em 4 Dicas.| Foto: ">
Quanto maior for a acelera&ccedil;&atilde;o e a velocidade, maior &eacute; a demanda por ar. No entanto, em per&iacute;odos de onda de calor, o ar se torna menos denso e cont&eacute;m menor teor de oxig&ecirc;nio, efeito semelhante ao que ocorre em grandes altitudes.
Essa redu&ccedil;&atilde;o de oxig&ecirc;nio prejudica a combust&atilde;o, pois diminui tamb&eacute;m a quantidade ideal de combust&iacute;vel que chega &agrave;s c&acirc;maras de combust&atilde;o. Como consequ&ecirc;ncia, o motor perde efici&ecirc;ncia e desempenho. Os modelos turboalimentados s&atilde;o os mais afetados, j&aacute; que a turbina aquece ainda mais o ar que j&aacute; entra quente no motor.
Em temperaturas que podem chegar a cerca de 70 &deg;C em componentes do sistema, at&eacute; mesmo o radiador encontra dificuldade para dissipar o calor.
O resultado &eacute; uma queda percept&iacute;vel no desempenho, especialmente durante acelera&ccedil;&otilde;es, quando o motorista tem a sensa&ccedil;&atilde;o de que o carro est&aacute; &ldquo;sem ar&rdquo;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/25d148a9-86e5-4a70-ae4b-c35266594b1e.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Previna O Motor No Seu Carro Nesse Ver&atilde;o Em 4 Dicas. | Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o Pexels ">
<h2 style="text-align: justify;" data-start="1590" data-end="1633">Problemas mais comuns do motor no calor</h2>
Entre os principais danos provocados pelas altas temperaturas est&atilde;o:
<ul style="text-align: justify;" data-start="1703" data-end="2060">
<li data-start="1703" data-end="1817">
Superaquecimento do motor, que pode comprometer componentes internos e at&eacute; causar a parada total do ve&iacute;culo;
</li>
<li data-start="1818" data-end="1949">
Danos ao sistema de arrefecimento, j&aacute; que o l&iacute;quido pode evaporar ou perder efici&ecirc;ncia, dificultando o resfriamento adequado;
</li>
<li data-start="1950" data-end="2060">
Perda de viscosidade do &oacute;leo, reduzindo sua capacidade de lubrifica&ccedil;&atilde;o e aumentando o desgaste do motor.
</li>
</ul>
<h2 style="text-align: justify;">Cuidados essenciais para enfrentar o calor</h2>
Para evitar transtornos e garantir a seguran&ccedil;a, alguns cuidados simples fazem a diferen&ccedil;a nos dias mais quentes:
<ol style="text-align: justify;" data-start="2222" data-end="3006">
<li data-start="2222" data-end="2425">
Acompanhe a temperatura do motor: verifique regularmente o n&iacute;vel do l&iacute;quido de arrefecimento, respons&aacute;vel por manter o motor na temperatura ideal e contribuir para um funcionamento mais eficiente.
</li>
<li data-start="2426" data-end="2617">
Aten&ccedil;&atilde;o aos pneus: o calor aumenta a press&atilde;o interna, podendo causar desgaste prematuro ou at&eacute; estouros. Pneus mal calibrados comprometem a seguran&ccedil;a e elevam o consumo de combust&iacute;vel.
</li>
<li data-start="2618" data-end="2821">
Proteja o interior do ve&iacute;culo: usar protetores solares e estacionar &agrave; sombra ajuda a preservar painel, volante e bancos, al&eacute;m de reduzir a necessidade de usar o ar-condicionado em pot&ecirc;ncia m&aacute;xima.
</li>
<li data-start="2822" data-end="3006">
Revise o sistema de ar-condicionado: filtros sujos ou falta de fluido refrigerante sobrecarregam o sistema e aumentam o consumo. Manuten&ccedil;&atilde;o em dia garante conforto e efici&ecirc;ncia.
</li>
</ol>
Com cuidados preventivos e manuten&ccedil;&atilde;o adequada, &eacute; poss&iacute;vel minimizar os efeitos do calor intenso e preservar o desempenho do ve&iacute;culo durante todo o ver&atilde;o.

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