Quarta-feira (2) &eacute; dia de decis&atilde;o no Barrad&atilde;o pela Copa do Brasil 2026. Vit&oacute;ria x Vasco lutam pela vaga na semifinal da competi&ccedil;&atilde;o e <a href="https://aratuon.com.br/secao/ec-vitoria/" target="_blank" rel="noopener">o Le&atilde;o da Barra</a> precisa reverter a desvantagem do primeiro jogo; confira onde assistir:
<h2><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d21d4e59-3849-434d-a80c-a49c95f10695.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Copa do Brasil: Confira onde assistir &agrave; Vit&oacute;ria x Vasco, jogo decisivo para vaga na semifinal da competi&ccedil;&atilde;o. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria"> Onde assistir Vit&oacute;ria x Vasco</h2>
O Barrad&atilde;o vai ficar pequeno para mais uma decis&atilde;o na Copa do Brasil. A partida acontece &agrave;s 21h30 e ter&aacute; transmiss&atilde;o na TV aberta na Globo, Premier (pay-per-view),&nbsp; al&eacute;m de SporTV e Amazon Prime (assinatura). <a href="https://aratuon.com.br/futebol/mesmo-com-um-a-mais-vitoria-perde-para-o-vasco-e-se-complica-na-copa-do-brasil/" target="_blank" rel="noopener">O jogo de ida dessas quartas de final terminou em 1x0 </a>para o Vasco, mesmo tendo um jogador &agrave; menos desde os 20 minutos do primeiro tempo.
<h3> Como chega o Vit&oacute;ria</h3>
 Vivendo seu<a href="https://aratuon.com.br/futebol/vitoria-atinge-pior-marca-da-temporada-2026-e-busca-recuperacao-contra-o-vasco-veja-numeros/" target="_blank" rel="noopener"> pior momento na temporada, </a>o Vit&oacute;ria precisa vencer o confronto se quiser sonhar com a vaga na semifinal da Copa do Brasil. Com tr&ecirc;s derrotas seguidas e sete nos &uacute;ltimos 10 jogos, o time de Jair Ventura vai contar com o apoio da torcida para mais uma virada na competi&ccedil;&atilde;o. Vale lembrar que o Rubro-Negro virou para cima de Flamengo (2x0) e Athletico-PR (4x0), revertendo as desvantagens obtidas nos jogos de ida das fases anteriores. O treinador ter&aacute; <a href="https://aratuon.com.br/futebol/desfalque-no-vitoria-especialista-responde-se-matheuzinho-pode-ser-punido-apos-provocar-torcida-do-vasco/" target="_blank" rel="noopener">desfalques importantes</a> para montar o time que entra em campo: Sem Br&iacute;tez e Ca&iacute;que Gon&ccedil;alves, que v&atilde;o enfrentar suspens&atilde;o, Baralhas ainda em d&uacute;vida por les&atilde;o, e sem Pochettino e Alex Bruno, n&atilde;o inscritos, a tend&ecirc;ncia &eacute; de novidades entre os titulares.
<h3> Como chega o Vasco </h3>
Apesar do resultado positivo do jogo de ida e de ter vencido o Cruzeiro no &uacute;ltimo final de semana pelo Brasileir&atilde;o, o Cruz-Maltino vem abalado por uma a&ccedil;&atilde;o policial dos &uacute;ltimos dias. Uma opera&ccedil;&atilde;o policial deflagrada nesta segunda-feira (31) pela <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/operacao-contra-trafico-de-drogas-e-armas-mira-jogadores-que-passaram-por-dupla-b-ax-vi/" target="_blank" rel="noopener">Pol&iacute;cia Civil do Esp&iacute;rito Santo teve como alvo o atacante David</a>, formado no Vit&oacute;ria; a investiga&ccedil;&atilde;o apura uma suposta liga&ccedil;&atilde;o do atleta com uma organiza&ccedil;&atilde;o criminosa envolvida com tr&aacute;fico de drogas e tr&aacute;fico interestadual de armas. Apesar disso, &ldquo;DVD&rdquo; foi relacionado e viajou com a delega&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o joga &eacute; o volante Barros, expulso no jogo passado e o lateral Cuiabano, que segue se recuperando de les&atilde;o. O t&eacute;cnico Pedro Emanuel sabe que um empate simples garante a vaga na pr&oacute;xima fase.
<h3>Poss&iacute;veis escala&ccedil;&otilde;es</h3>
VIT&Oacute;RIA: Lucas Arcanjo; Fabiano Souza (Jamerson); Cac&aacute;, Luan C&acirc;ndido e Ramon; Z&eacute; Vitor, Mart&iacute;nez e Matheuzinho; Erick, Tarzia e Ren&ecirc; (Kayzer). T&eacute;cnico: Jair Ventura. VASCO: L&eacute;o Jardim; Paulo Henrique (Puma Rodr&iacute;guez), Cuesta, Robert Renan e Lucas Piton; Sosa, Thiago Mendes e Tch&ecirc; Tch&ecirc; (Ramon Rique); Andr&eacute;s G&oacute;mez, Colidio e Adson (PH ou Spinelli)T&eacute;cnico: Pedro Emanuel. A equipe de arbitragem ser&aacute; de Rafael Rodrigo Klein (RS), assistido por Bruno Boschilia (PR) e Nailton Junior de Sousa Oliveira (CE). O VAR ser&aacute; comandado por Daiane Muniz (SP). 
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7d88fb03-5ab2-45d0-ab5e-ed7c149c2687.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="A partida entre Vit&oacute;ria x Vasco, define quem avan&ccedil;a para a semifinal da Copa do Brasil 2026; confira onde assistir ao confronto. Foto: Victor Ferreira/EC Vit&oacute;ria">

O concurso 1287 da Dia de Sorte&nbsp; ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f299a866-d3b7-4d22-8e18-7066b9832d2b.jpeg?width=1200&amp;height=800" alt="Dia de Sorte. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 1287 do Dia de Sorte</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
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<h2 dir="ltr">Como jogar no Dia de Sorte?</h2>
Para participar, voc&ecirc; precisa escolher de 7 a 15 n&uacute;meros dentre os 31 que est&atilde;o dispon&iacute;veis, al&eacute;m de "1 M&ecirc;s de Sorte". Assim, cada concurso sorteia sete n&uacute;meros e um "M&ecirc;s de Sorte". Voc&ecirc; ainda tem a op&ccedil;&atilde;o de escolher a Surpresinha (quando o sistema escolhe os n&uacute;meros por voc&ecirc;) e/ou a Teimosinha (quando voc&ecirc; mant&eacute;m o mesmo jogo por 3,6,9 ou 12 concursos consecutivos).&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Sorteio do Dia de Sorte</h2>
O Dia de Sorte tem sorteios di&aacute;rios de segunda a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8a069974-59df-4934-b47b-326d6f10d4ad.png?width=1200&amp;height=805" alt="Dia de Sorte. Foto: Caixa">

O concurso 2436 da Timemania ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a4974ea9-70c5-4203-ae63-011e3e4bbcda.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Timemania. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 2436 da Timemania</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
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<h2 dir="ltr">Como jogar na Timemania?</h2>
Para participar, &eacute; preciso escolher dez n&uacute;meros e um Time do Cora&ccedil;&atilde;o. Em cada concurso, s&atilde;o sorteados sete n&uacute;meros e um Time de Cora&ccedil;&atilde;o. Com tr&ecirc;s a sete acertos, ou o acerto de um Time do Cora&ccedil;&atilde;o, voc&ecirc; vence.
Voc&ecirc; ainda tem a op&ccedil;&atilde;o de escolher a Surpresinha (quando o sistema escolhe os n&uacute;meros por voc&ecirc;) e/ou a Teimosinha (quando voc&ecirc; mant&eacute;m o mesmo jogo por 2 ou 4 concursos consecutivos).
Segundo a Caixa, as chances de ganhar a Timemania variam conforme o tipo de aposta.
<h2 dir="ltr">Sorteio da Timemania</h2>
A Timemania tem tr&ecirc;s sorteios semanais, &agrave;s ter&ccedil;as-feiras, &agrave;s quintas-feiras e aos domingos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/afb5c2f4-ae5d-40c5-aaf0-97f2332323ea.jpg?width=600&amp;height=400" alt="Timemania. Foto: Caixa">

A perda de massa muscular costuma ser associada ao envelhecimento, mas o problema pode aparecer em diferentes fases da vida. Agora, pesquisadores e empresas farmac&ecirc;uticas trabalham na &ldquo;caneta para m&uacute;sculos&rdquo;, que tem o objetivo de ajudar o organismo a manter ou recuperar m&uacute;sculos.
Esse movimento j&aacute; re&uacute;ne mais de 40 subst&acirc;ncias em diferentes etapas de pesquisa e segue uma trajet&oacute;ria parecida com a observada nos medicamentos contra a obesidade. A expectativa &eacute; que, no futuro, alguns desses tratamentos sejam administrados por dispositivos semelhantes &agrave;s chamadas canetas emagrecedoras.
<a href="https://aratuon.com.br/saude/uniao-europeia-suspende-importacao-de-carne-bovina-brasileira-e-exige-garantias-sanitarias/" target="_blank" rel="noopener">+Uni&atilde;o Europeia suspende importa&ccedil;&atilde;o de carne bovina brasileira e exige garantias sanit&aacute;rias</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/698cf58d-6846-423a-98ec-3c740d12c6ae.jpg?width=800&amp;height=500" alt="Caneta para m&uacute;sculos surge como aposta da ci&ecirc;ncia contra a perda de massa muscular, problema que pode afetar for&ccedil;a, mobilidade e autonomia com o passar dos anos/Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o&nbsp;">
A ideia n&atilde;o &eacute; apenas alterar a apar&ecirc;ncia corporal. A preserva&ccedil;&atilde;o dos m&uacute;sculos est&aacute; diretamente relacionada &agrave; autonomia, &agrave; mobilidade e &agrave; capacidade de realizar atividades cotidianas. Com o avan&ccedil;o da idade, a redu&ccedil;&atilde;o da massa muscular pode contribuir para fraqueza e fragilidade f&iacute;sica.
Embora essas drogas possam promover uma redu&ccedil;&atilde;o significativa do peso, parte da perda pode ocorrer na massa magra, o projeto abriu uma nova frente de estudos para encontrar maneiras de preservar os m&uacute;sculos durante o processo.
Diante desse cen&aacute;rio, a <a href="https://aratuon.com.br/saude/anvisa-aprova-cinco-novas-canetas-emagrecedoras-saiba-quais-sao/" target="_blank" rel="noopener">Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria (Anvisa)</a> aprovou o primeiro <a href="https://aratuon.com.br/saude/generico-da-caneta-emagrecedora-sera-mais-barato-no-brasil-entenda-/" target="_blank" rel="noopener">gen&eacute;rico da caneta emagrecedora no Brasil</a>. O medicamento composto de semaglutida, subst&acirc;ncia usada principalmente para o controle do diabetes tipo 2 e para o <a href="https://aratuon.com.br/saude/oms-inclui-canetas-emagrecedoras-em-diretriz-para-tratar-obesidade/" target="_blank" rel="noopener">tratamento da obesidade</a> ou do sobrepeso. O laborat&oacute;rio respons&aacute;vel pela comercializa&ccedil;&atilde;o do produto &eacute; a EMS, que ter&aacute; ser&aacute; produzido a partir do <a href="https://aratuon.com.br/economia/ozempic-brasileiro-veja-quanto-vai-custar-a-caneta-emagrecedora-ozivy/">Ozivy.</a> &nbsp;
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">O que a &ldquo;caneta para m&uacute;sculos&rdquo; tenta fazer no organismo?</h2>
Em vez de recorrer a horm&ocirc;nios esteroides, como acontece com os anabolizantes, os medicamentos em pesquisa procuram interferir em mecanismos espec&iacute;ficos envolvidos na forma&ccedil;&atilde;o e manuten&ccedil;&atilde;o dos m&uacute;sculos.
Uma das principais estrat&eacute;gias mira a miostatina. Produzida naturalmente pelo organismo, essa prote&iacute;na ajuda a limitar o crescimento muscular. Ao bloquear sua atua&ccedil;&atilde;o, os pesquisadores tentam criar condi&ccedil;&otilde;es para que o tecido muscular se desenvolva ou seja preservado.
A activina &eacute; outro alvo investigado. A subst&acirc;ncia participa de processos relacionados ao desenvolvimento muscular e, por isso, tamb&eacute;m passou a ser considerada uma poss&iacute;vel via para novos tratamentos.
Entre os candidatos que avan&ccedil;aram nos estudos est&atilde;o o Apitegromab, da Scholar Rock, o Bimagrumab, da Eli Lilly, e o Trevogrumab, da Regeneron. Pesquisadores tamb&eacute;m investigam mol&eacute;culas relacionadas aos efeitos provocados pelo exerc&iacute;cio, como o L-&beta;-aminoisobut&iacute;rico (L-BAIBA).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/262ff4d3-d3c2-4f6e-8a95-d252cc165ace.jpeg?width=800&amp;height=500" alt="A Caneta para m&uacute;sculos busca atuar em mecanismos que controlam o crescimento muscular, como a miostatina, sem recorrer a horm&ocirc;nios anabolizantes/Foto: Freepik">
<a href="https://aratuon.com.br/politica/antiga-rodoviaria-de-salvador-pode-virar-hospital-saiba-detalhes-da-proposta/" target="_blank" rel="noopener">+Antiga rodovi&aacute;ria de Salvador pode virar hospital; saiba detalhes da proposta</a>
Por se tratarem, em muitos casos, de anticorpos monoclonais, essas subst&acirc;ncias n&atilde;o podem simplesmente ser transformadas em comprimidos. A administra&ccedil;&atilde;o por inje&ccedil;&atilde;o &eacute; uma das alternativas estudadas, o que ajuda a explicar a possibilidade de o formato final se aproximar das canetas utilizadas atualmente em tratamentos para obesidade.
Se os medicamentos mais avan&ccedil;ados forem aprovados nos Estados Unidos, alguns deles poder&atilde;o chegar ao Brasil entre 2028 e 2029.
Pensando nisso, o <a href="https://aratuon.com.br/">Aratu On</a> alerta sobre os <a href="https://aratuon.com.br/tvaratu/2024-02-27/automedicacao-fique-atento-voce-pode-fazer-mal-ao-proprio-corpo/">riscos da automedica&ccedil;&atilde;o</a>, que s&atilde;o graves e podem levar a complica&ccedil;&otilde;es severas, hospitaliza&ccedil;&otilde;es e at&eacute; &agrave; morte, sem o acompanhamento m&eacute;dico.&nbsp;
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Nem todo aumento de m&uacute;sculo significa mais for&ccedil;a</h2>
Apesar do potencial, transformar essas pesquisas em tratamentos seguros ainda &eacute; um desafio. Ao longo do desenvolvimento de medicamentos para preservar a musculatura, algumas subst&acirc;ncias deixaram de ser estudadas por n&atilde;o apresentarem resultados suficientes ou por provocarem efeitos indesejados.
Entre as rea&ccedil;&otilde;es observadas em pesquisas est&atilde;o espasmos, contra&ccedil;&otilde;es involunt&aacute;rias, diarreia, acne e altera&ccedil;&otilde;es na pele.
<a href="https://aratuon.com.br/saude/consultas-pelo-sus-poderao-ser-agendadas-pelo-whats-app-veja-como-vai-funcionar/" target="_blank" rel="noopener">+Consultas pelo SUS poder&atilde;o ser agendadas pelo WhatsApp; veja como vai funcionar</a>
Outro ponto de aten&ccedil;&atilde;o est&aacute; justamente no bloqueio da miostatina. Como a prote&iacute;na exerce um papel de controle sobre o crescimento muscular, sua inibi&ccedil;&atilde;o prolongada pode produzir efeitos que ainda n&atilde;o s&atilde;o completamente conhecidos. Um crescimento excessivo tamb&eacute;m pode aumentar a press&atilde;o sobre tend&otilde;es e outras estruturas respons&aacute;veis pelo movimento.
Al&eacute;m disso, pesquisadores precisam avaliar n&atilde;o apenas se os medicamentos conseguem aumentar a quantidade de m&uacute;sculo, mas se esse ganho representa uma melhora efetiva na for&ccedil;a e na capacidade funcional.
<h2 dir="ltr" style="text-align: justify;">Exerc&iacute;cio continua sendo indispens&aacute;vel</h2>
Por mais promissoras que sejam as pesquisas, os novos medicamentos n&atilde;o devem ser encarados como substitutos para a atividade f&iacute;sica.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ffa51990-5f6d-4dad-b8d1-9eb514899c6a.jpg?width=800&amp;height=600" alt="Mesmo com o avan&ccedil;o da Caneta para m&uacute;sculos, os exerc&iacute;cios continuam fundamentais para for&ccedil;a, equil&iacute;brio e sa&uacute;de. A proposta &eacute; complementar, n&atilde;o substituir, a atividade f&iacute;sica/Foto: Freepik&nbsp;">
O exerc&iacute;cio produz efeitos que v&atilde;o muito al&eacute;m do aumento do tamanho dos m&uacute;sculos. A pr&aacute;tica regular contribui para for&ccedil;a, equil&iacute;brio, mobilidade e funcionamento metab&oacute;lico, al&eacute;m de estimular uma s&eacute;rie de respostas biol&oacute;gicas importantes para o organismo.
Por isso, mesmo que a futura &ldquo;caneta para m&uacute;sculo&rdquo; consiga ajudar na preserva&ccedil;&atilde;o ou recupera&ccedil;&atilde;o da massa muscular, a tend&ecirc;ncia &eacute; que sejam utilizadas como uma ferramenta complementar, principalmente em situa&ccedil;&otilde;es nas quais a perda muscular representa um problema de sa&uacute;de.
A principal promessa dessas pesquisas, portanto, n&atilde;o est&aacute; em criar uma alternativa &agrave; academia, mas em encontrar uma forma de ajudar o corpo a enfrentar um dos efeitos mais comuns do envelhecimento e de algumas condi&ccedil;&otilde;es que provocam perda muscular.

O concurso 7107 da Quina ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b1dbdfdf-0d91-4a16-95e9-4d464df8bbf3.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Quina. Foto: Aratu On"> 
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 7107 da Quina</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Como jogar na Quina?</h2>
As apostas t&ecirc;m de ser feitas at&eacute; &agrave;s 20:30h e podem ser registradas nas lot&eacute;ricas credenciadas, no internet banking da Caixa (para quem &eacute; correntista do banco) ou pelo site Loterias Online da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.&nbsp;
S&atilde;o premiadas as apostas que acertarem de 2 a 5 n&uacute;meros.
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<h2 dir="ltr">Quando ocorre a Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o?</h2>
A Quina de S&atilde;o Jo&atilde;o tem o sorteio realizado uma vez por ano em uma data pr&oacute;xima ao dia 24 de junho, dia de S&atilde;o Jo&atilde;o. Os pr&ecirc;mios s&atilde;o maiores que os dos concursos regulares.&nbsp;
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<h2 dir="ltr">Sorteio da Quina</h2>
S&atilde;o 6 sorteios semanais: de segunda-feira a sexta, al&eacute;m do domingo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/435b621f-e2f8-4237-bb06-e8da3e09069d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Quina. Foto: Caixa">

O concurso 3777 da Lotof&aacute;cil ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1962bc0d-e147-4a69-a908-345ac0bbe652.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Lotof&aacute;cil. Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 3777 da Lotof&aacute;cil</h2>
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Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.
<h2 dir="ltr">Como jogar na Lotof&aacute;cil?</h2>
As apostas na Lotof&aacute;cil podem ser feitas presencialmente nas Casas Lot&eacute;ricas, pelo Internet Banking da Caixa (para quem &eacute; correntista do banco) ou pelo site Loterias Online da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
O valor da aposta e a chance de acerto variam de acordo com a quantidade de n&uacute;meros escolhidos.
Na aposta m&iacute;nima na Lotof&aacute;cil, voc&ecirc; pode marcar 15 n&uacute;meros. Se quiser ampliar as chances de faturar o pr&ecirc;mio, voc&ecirc; pode definir at&eacute; 20 n&uacute;meros em uma mesma cartela, o que custa um determinado valor dado pela Caixa.&nbsp;
Para ganhar os pr&ecirc;mios, &eacute; preciso acertar 11, 12, 13, 14 ou 15 n&uacute;meros sorteados entre os 25 dispon&iacute;veis.&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da Lotof&aacute;cil</h2>
A Lotof&aacute;cil tem 6 sorteios semanais, que ocorrem de segunda-feira at&eacute; sexta, al&eacute;m do domingo.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2e8348fa-fa88-4d32-928c-b99892750ed8.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Lotof&aacute;cil. Foto: Caixa">

Profissionais da educa&ccedil;&atilde;o da<a href="https://aratuon.com.br/secao/bahia/" target="_blank" rel="noopener"> Bahia</a> podem participar de uma forma&ccedil;&atilde;o gratuita sobre alfabetiza&ccedil;&atilde;o inclusiva, com aulas on-line voltadas &agrave; aplica&ccedil;&atilde;o de conhecimentos da neuroci&ecirc;ncia no processo de aprendizagem. A programa&ccedil;&atilde;o ter&aacute; tr&ecirc;s encontros, marcados para os dias 8 e 22 de setembro e 13 de outubro, sempre das 19h &agrave;s 20h30.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c34b481a-cb0e-45f3-89cc-5ae48e9dadef.jpg?width=5804&amp;height=3495" alt="Profissionais da educa&ccedil;&atilde;o podem fazer forma&ccedil;&atilde;o gratuita sobre alfabetiza&ccedil;&atilde;o.| Foto: Magnific">
<h2>Forma&ccedil;&atilde;o gratuita aborda alfabetiza&ccedil;&atilde;o e neuroci&ecirc;ncia</h2>
 Com o tema &ldquo;O C&eacute;rebro que Aprende, a Escola que Inclui: contribui&ccedil;&otilde;es da neuroci&ecirc;ncia para a alfabetiza&ccedil;&atilde;o&rdquo;, a capacita&ccedil;&atilde;o vai apresentar conte&uacute;dos sobre o funcionamento do c&eacute;rebro durante a aprendizagem e como essas informa&ccedil;&otilde;es podem contribuir para pr&aacute;ticas pedag&oacute;gicas mais inclusivas.
Entre os assuntos previstos est&atilde;o neuroplasticidade, aten&ccedil;&atilde;o, mem&oacute;ria, emo&ccedil;&atilde;o, consci&ecirc;ncia fonol&oacute;gica e desenvolvimento das fun&ccedil;&otilde;es executivas. A forma&ccedil;&atilde;o tamb&eacute;m pretende discutir o papel do professor como mediador do processo de aprendizagem.
Outro destaque da programa&ccedil;&atilde;o ser&aacute; a abordagem sobre neurodiversidade. Os encontros v&atilde;o tratar de condi&ccedil;&otilde;es e perfis como Transtorno do Espectro Autista (TEA), TDAH, dislexia, defici&ecirc;ncia intelectual, altas habilidades e superdota&ccedil;&atilde;o.
A proposta &eacute; apresentar estrat&eacute;gias que possam favorecer a participa&ccedil;&atilde;o e o desenvolvimento de estudantes com diferentes caracter&iacute;sticas e necessidades de aprendizagem, utilizando conhecimentos fundamentados em evid&ecirc;ncias cient&iacute;ficas.
A forma&ccedil;&atilde;o ser&aacute; conduzida por Fernando Lauria, especialista em Neuroci&ecirc;ncia da Educa&ccedil;&atilde;o e Neuropsicopedagogia Cl&iacute;nica e Institucional.&nbsp;
Os encontros ser&atilde;o realizados de forma virtual e transmitidos ao vivo. Para receber o certificado, os participantes precisam concluir toda a trilha de forma&ccedil;&atilde;o.
A capacita&ccedil;&atilde;o &eacute; destinada a profissionais da &aacute;rea da educa&ccedil;&atilde;o em geral. N&atilde;o h&aacute; cobran&ccedil;a de inscri&ccedil;&atilde;o ou participa&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
Os interessados podem realizar a inscri&ccedil;&atilde;o por meio do formul&aacute;rio<a href=" https://forms.gle/zjBEJJ8CYL7e8SKV9" target="_blank" rel="noopener"> atrav&eacute;s deste link</a>. O acesso tamb&eacute;m pode ser encontrado no perfil do Movimento Bahia pela Educa&ccedil;&atilde;o no Instagram.
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<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f0c022eb-610d-46ce-8d75-ad0ffa6e3e92.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Foto: Magnific">
A iniciativa &eacute; realizada pelo Movimento Bahia pela Educa&ccedil;&atilde;o, articula&ccedil;&atilde;o liderada pela Federa&ccedil;&atilde;o das Ind&uacute;strias do Estado da Bahia (FIEB), que re&uacute;ne organiza&ccedil;&otilde;es e representantes envolvidos em a&ccedil;&otilde;es voltadas ao fortalecimento da educa&ccedil;&atilde;o no estado.
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<h2 class="text-[2rem] font-bold leading-10">Educa&ccedil;&atilde;o inclusiva: professores enfrentam desafios para atender alunos neurodivergentes</h2>
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Nesta quinta-feira (6), &eacute; celebrado o Dia Nacional dos Profissionais da Educa&ccedil;&atilde;o. A data traz &agrave; tona um cen&aacute;rio de forte contraste nas&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/secao/bahia/" target="_blank" rel="noopener">salas de aula baianas:</a> enquanto marcos legais avan&ccedil;am para garantir a <a href="https://aratuon.com.br/educacao/educacao-inclusiva-professores-enfrentam-desafios-para-atender-alunos-neurodivergentes/" target="_blank" rel="noopener">inclus&atilde;o de alunos neurodivergentes, professores enfrentam desafios c</a>om uma rotina marcada por desassist&ecirc;ncia e esgotamento f&iacute;sico e mental.
<h3>Professores enfrentam desafios com forma&ccedil;&atilde;o e rotina</h3>
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Um dos problemas centrais apontados pelos profissionais da capital baiana &eacute; a lacuna na forma&ccedil;&atilde;o acad&ecirc;mica. Licenciaturas em &aacute;reas espec&iacute;ficas, como Matem&aacute;tica e Portugu&ecirc;s, preparam o docente para a transmiss&atilde;o de conte&uacute;dos, mas raramente oferecem ferramentas pr&aacute;ticas para lidar com diversos n&iacute;veis de desenvolvimento cognitivo em uma mesma turma.
O professor de matem&aacute;tica K.M., que atua na rede privada de Salvador, relata a complexidade de gerenciar din&acirc;micas pedag&oacute;gicas opostas no mesmo tempo de aula.
"A gente n&atilde;o aprende na faculdade como tratar matem&aacute;tica para um aluno no espectro autista em seus diferentes n&iacute;veis de suporte. Em 100 minutos de aula, preciso ensinar equa&ccedil;&atilde;o do segundo grau para a turma do 9&ordm; ano e, na mesma sala, explicar adi&ccedil;&atilde;o com material dourado para alunos adaptados. Isso consome noites e finais de semana. A rotina est&aacute; nos adoecendo".
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<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/942e1b54-acfa-49cc-9a77-aeb239ba3a09.png?width=600&amp;height=352" alt="Professores enfrentam desafios para atender alunos neurodivergentes.| Foto: Secom">
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A dificuldade de adaptar curr&iacute;culos sem o acompanhamento necess&aacute;rio tamb&eacute;m &eacute; destacada pelo professor de qu&iacute;mica L.C., que atua na rede privada soteropolitana:
"Meu planejamento de aula tinha que ser duplo, porque percebia que eles n&atilde;o acompanhavam o ritmo regular da turma. Ao mesmo tempo, o professor precisa gerenciar o uso de celulares e conflitos comportamentais. &Eacute; muito dif&iacute;cil dar a aten&ccedil;&atilde;o individualizada que o aluno at&iacute;pico precisa sem um suporte ao lado".
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<h2>O que diz a lei&nbsp;</h2>
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A sobrecarga dos docentes contrasta com o arcabou&ccedil;o legal brasileiro, amparado pela Constitui&ccedil;&atilde;o, pela Lei Brasileira de Inclus&atilde;o (LBI) e pela LDB, que garante acesso, perman&ecirc;ncia, participa&ccedil;&atilde;o e aprendizagem ao estudante at&iacute;pico.
Recentemente, o <a href="https://www.planalto.gov.br/ccivil_03/_ato2023-2026/2025/decreto/d12686.htm" target="_blank" rel="noopener">Decreto n&ordm; 12.686/2025</a>&nbsp;refor&ccedil;ou essas diretrizes ao tornar obrigat&oacute;ria a elabora&ccedil;&atilde;o do Plano de Desenvolvimento Individualizado (PEI), regulamentar o papel dos profissionais de apoio e definir que o atendimento depende da necessidade pedag&oacute;gica do aluno, e n&atilde;o apenas de laudo m&eacute;dico.
No entanto, sem or&ccedil;amento, infraestrutura e contrata&ccedil;&atilde;o de pessoal, a responsabilidade de cumprir essas exig&ecirc;ncias legais acaba caindo unicamente sobre o professor.
<h2>Escassez de suporte</h2>
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Para a psicopedagoga e especialista em Educa&ccedil;&atilde;o Inclusiva Kathia Fernanda, com mais de 30 anos de atua&ccedil;&atilde;o no ch&atilde;o da escola e na forma&ccedil;&atilde;o docente, a dificuldade vivida em sala n&atilde;o &eacute; fruto de rejei&ccedil;&atilde;o da pauta por parte dos professores, mas da falta de condi&ccedil;&otilde;es m&iacute;nimas de trabalho.
"O professor n&atilde;o est&aacute; resistindo &agrave; inclus&atilde;o. O que ele demonstra &eacute; um pedido de ajuda, um pedido de socorro. Apenas matricular o aluno n&atilde;o garante a inclus&atilde;o, e ela n&atilde;o come&ccedil;a na sala de aula. &Eacute; preciso planejamento, conhecimento e apoio da gest&atilde;o.
Kathia refor&ccedil;a a relev&acirc;ncia de acompanhantes e mediadores escolares (ATEIs/ADIs) garantidos por lei, ressaltando que a presen&ccedil;a deles &eacute; vital, embora n&atilde;o substitua a reg&ecirc;ncia do professor. "Eles oferecem suporte para que o aluno tenha autonomia e acesso ao curr&iacute;culo, mas a responsabilidade pelo ensino continua sendo do professor. Na rede p&uacute;blica, a falta desse profissional muitas vezes impede at&eacute; a frequ&ecirc;ncia da crian&ccedil;a na escola".
A aus&ecirc;ncia desse suporte estrutural pode gerar situa&ccedil;&otilde;es de vulnerabilidade. O docente J.M. relata ter sofrido agress&atilde;o f&iacute;sica durante um surto de descompensa&ccedil;&atilde;o de um aluno at&iacute;pico em Salvador.
"Passei por uma cirurgia e precisei me afastar do trabalho. Devido ao grau de neurodiverg&ecirc;ncia, o aluno deveria ter um acompanhante exclusivo. Minha indigna&ccedil;&atilde;o foi a falta de assist&ecirc;ncia da escola ap&oacute;s o acidente, ocorrido no meu local e hor&aacute;rio de trabalho".
O professor T.G. complementa ressaltando que a integra&ccedil;&atilde;o precisa ser acompanhada de estrutura real. "A quest&atilde;o n&atilde;o &eacute; a exclus&atilde;o, mas sim uma integra&ccedil;&atilde;o digna. O que acontece frequentemente &eacute; jogar os estudantes neurodivergentes em salas lotadas, sem aux&iacute;lio, deixando a administra&ccedil;&atilde;o de tudo nas costas do professor."
<h2>Nem sempre a inclus&atilde;o &eacute; real&nbsp;</h2>
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Outro ponto cr&iacute;tico levantado &eacute; a banaliza&ccedil;&atilde;o do conceito de adapta&ccedil;&atilde;o curricular. Em muitas institui&ccedil;&otilde;es, a inclus&atilde;o &eacute; reduzida a ajustes formais em avalia&ccedil;&otilde;es, sem gerar ganho pedag&oacute;gico efetivo ou desenvolvimento de autonomia.
"&Agrave;s vezes, as escolas fazem mais exclus&atilde;o do que inclus&atilde;o. Mudar a prova de A4 para A3 ou cortar op&ccedil;&otilde;es de m&uacute;ltipla escolha n&atilde;o &eacute; inclus&atilde;o. O objetivo precisa ser tornar esse indiv&iacute;duo funcional para a sociedade, para que ele possa ter autonomia no futuro&rdquo;, disse o professor K.M.
<h2>Cuidar de quem educa para efetivar a lei</h2>
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A consolida&ccedil;&atilde;o de uma educa&ccedil;&atilde;o genuinamente inclusiva passa, inevitavelmente, pelo investimento no corpo docente e nas equipes escolares. Conforme resume Kathia Fernanda, a legisla&ccedil;&atilde;o aponta o caminho, mas s&atilde;o as pessoas e os recursos que concretizam o direito:
"Inclus&atilde;o n&atilde;o &eacute; improviso. Garantir um m&iacute;nimo de qualidade para o trabalho do professor &eacute; condi&ccedil;&atilde;o sine qua non. Forma&ccedil;&atilde;o continuada, tempo de planejamento e suporte t&eacute;cnico s&atilde;o a mola mestra para que a inclus&atilde;o chegue de forma positiva ao aluno."
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<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/10d4cc9f-86d5-4b0b-bc97-299b41261a2f.png?width=600&amp;height=356" alt="Professores enfrentam desafios para atender alunos neurodivergentes.| Foto: Secom">
<h2>Amparo financeiro para professores</h2>
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Em novembro de 2025, a Comiss&atilde;o de Defesa dos Direitos das Pessoas com Defici&ecirc;ncia da C&acirc;mara dos Deputados aprovou&nbsp;&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/politica/professores-que-atendem-alunos-com-deficiencia-terao-adicional-salarial/" target="_blank" rel="noopener">o projeto de lei que cria um adicional salarial para professores da educa&ccedil;&atilde;o b&aacute;sica p&uacute;blica que</a>&nbsp;trabalham diretamente com alunos com defici&ecirc;ncia.
O novo benef&iacute;cio, chamado Adicional Nacional de Inclus&atilde;o Educacional (Anie), reconhece o esfor&ccedil;o dos docentes que atuam no <a href="https://aratuon.com.br/educacao/governo-institui-nova-politica-nacional-de-educacao-especial-inclusiva" target="_blank" rel="noopener">Atendimento Educacional Especializado (AEE)</a>&nbsp;em salas de recursos multifuncionais. A proposta ainda ser&aacute; analisada, em car&aacute;ter conclusivo, pelas comiss&otilde;es de Educa&ccedil;&atilde;o; de Finan&ccedil;as e Tributa&ccedil;&atilde;o; e de Constitui&ccedil;&atilde;o e Justi&ccedil;a e de Cidadania, antes de ir a vota&ccedil;&atilde;o no plen&aacute;rio.
Os depoimentos da rotina escolar deixam evidente que o cumprimento da legisla&ccedil;&atilde;o exige ir al&eacute;m da garantia da vaga: requer apoio t&eacute;cnico cont&iacute;nuo, preserva&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de dos educadores e condi&ccedil;&otilde;es estruturais para que o direito de aprender seja uma realidade para todos.
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Leia mais: <a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/oportunidade-de-trabalho-confira-as-mais-de-1-200-vagas-de-emprego-do-sine-bahia-nesta-quarta-feira-02-09/" target="_blank" rel="noopener">Oportunidade de trabalho: Confira as mais de 1.200 vagas de emprego do SineBahia nesta quarta-feira (02/09)</a>

O concurso 3052 da Mega-Sena ser&aacute; realizado pela Caixa Econ&ocirc;mica Federal nesta ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), a partir das 21h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), no Espa&ccedil;o da Sorte, em S&atilde;o Paulo. <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-pode-pagar-r-36-milhoes-nesta-terca-feira-1-veja-como-apostar/" target="_blank" rel="noopener">A premia&ccedil;&atilde;o estimada &eacute; de R$ 36 milh&otilde;es</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8cada364-0169-4453-85df-cf010afcf103.jpg?width=1700&amp;height=1065" alt="Mega-Sena. Foto: Aratu On">
<h2 dir="ltr">Resultado do concurso 3052 da Mega-Sena&nbsp;</h2>
Os n&uacute;meros sorteados ser&atilde;o inseridos nesta p&aacute;gina, ap&oacute;s o fim do sorteio.&nbsp;
<h2 dir="ltr">Como jogar na Mega-Sena?</h2>
O volante de apostas disp&otilde;e de 60 n&uacute;meros e ganha o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio da Mega-Sena quem acertar os 6 n&uacute;meros sorteados. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel ganhar pr&ecirc;mios ao acertar 4 ou 5 n&uacute;meros. N&atilde;o havendo ganhador em qualquer faixa, o valor &eacute; acumulado para o concurso seguinte.&nbsp;
O jogador deve marcar de 6 a 20 n&uacute;meros do volante com a Surpresinha - quando o sistema escolhe os n&uacute;meros para voc&ecirc; - ou com a Teimosinha - quando o jogador concorre com a mesma aposta por at&eacute; 12 concursos consecutivos.
A aposta m&iacute;nima, de seis n&uacute;meros, pode ser feita at&eacute; &agrave;s 20:30h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia) do dia do sorteio da Mega-Sena em qualquer lot&eacute;rica brasileira ou pela internet no site da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
Quanto mais n&uacute;meros marcados, maior o valor da aposta e maiores as chances para faturar o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio.&nbsp;&nbsp;
<h2 dir="ltr">Sorteio da Mega-Sena</h2>
Os sorteios da Mega-Sena s&atilde;o realizados tr&ecirc;s vezes por semana, &agrave;s ter&ccedil;as, quintas e aos domingos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f3974d3b-ea08-40ba-8386-c73dddb1ed1f.png?width=1414&amp;height=837" alt="Sorteio da Mega-Sena. Foto: Caixa">

O <a href="https://aratuon.com.br/politica/deputado-binho-galinha-e-condenado-a-36-anos-e-9-meses-pela-justica-da-bahia/">deputado estadual Kl&eacute;ber Cristian Escolano de Almeida</a>, conhecido como Binho Galinha (Avante), teve a segunda pris&atilde;o preventiva revogada ap&oacute;s a concess&atilde;o de um habeas corpus pelo Tribunal de Justi&ccedil;a da Bahia (TJ-BA). A informa&ccedil;&atilde;o foi confirmada pela defesa do parlamentar.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ffe85f6d-3755-4cc9-8f90-f43428aa4fbb.jpg?width=1280&amp;height=768" alt="Deputado Binho Galinha tem segunda pris&atilde;o preventiva revogada ap&oacute;s habeas corpus. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Apesar da decis&atilde;o, Binho Galinha segue preso em decorr&ecirc;ncia de outro mandado relacionado a uma investiga&ccedil;&atilde;o sobre uma organiza&ccedil;&atilde;o criminosa suspeita de envolvimento em crimes de posse e porte ilegal de armas de fogo e muni&ccedil;&otilde;es de uso restrito. Nesse processo, o deputado foi condenado a 36 anos e 9 meses de pris&atilde;o.
De acordo com o advogado Gamil Foppel, a revoga&ccedil;&atilde;o da segunda pris&atilde;o preventiva representa uma nova decis&atilde;o favor&aacute;vel ao parlamentar no &acirc;mbito das medidas cautelares determinadas pela Justi&ccedil;a.&nbsp;
Mesmo com a revoga&ccedil;&atilde;o de uma das pris&otilde;es preventivas, o deputado permanece custodiado em raz&atilde;o do outro processo.
<h2 dir="ltr">Deputado Binho Galinha &eacute; condenado pela Justi&ccedil;a</h2>
O deputado estadual, <a href="https://aratuon.com.br/politica/quem-e-binho-galinha-deputado-baiano-investigado-por-chefiar-milicia/">Binho Galinha</a>, foi condenado a 36 anos e 9 meses pelo Tribunal de Justi&ccedil;a da Bahia (TJ-BA). A a&ccedil;&atilde;o decorre da Opera&ccedil;&atilde;o El Patr&oacute;n, onde o deputado foi alvo e preso. A opera&ccedil;&atilde;o&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/politica/esposa-e-filho-de-deputado-binho-galinha-sao-presos-em-operacao-da-pf/" target="_blank" rel="noopener">investigou organiza&ccedil;&atilde;o criminosa envolvida em crimes de posse e porte ilegal de armas de fogo e muni&ccedil;&otilde;es de uso restrito</a>.&nbsp;
O judici&aacute;rio fixou a pena de reclus&atilde;o em regime inicial fechado. Al&eacute;m disso, a ju&iacute;za decretou a pris&atilde;o do sentenciado na pr&oacute;pria senten&ccedil;a, citando o risco &agrave; ordem p&uacute;blica e a gravidade das condutas.&nbsp;Na medida acessada pelo&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/" target="_blank" rel="noopener">AratuON</a>, na noite desta quinta-feira (9), o parlamentar foi apontada como lideran&ccedil;a em organiza&ccedil;&atilde;o criminosa.
O judici&aacute;rio mencionou que Binho&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/politica/deputado-binho-galinha-e-acusado-de-chefiar-esquema-criminoso-de-r-100-milhoes" target="_blank" rel="noopener">&eacute; apontado em outras investiga&ccedil;&otilde;es como ocupante de posi&ccedil;&atilde;o de lideran&ccedil;a em organiza&ccedil;&atilde;o criminosa</a>, o que potencializa o risco de suas condutas para a ordem p&uacute;blica.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ae774e00-30aa-4945-b3bc-b278bb4eebce.avif?width=1280&amp;height=768" alt="Deputado Binho Galinha &eacute; condenado pela Justi&ccedil;a. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
Deflagrada em dezembro de 2023, a Opera&ccedil;&atilde;o El Patr&oacute;n cumpriu dez mandados de pris&atilde;o preventiva, 33 de busca e apreens&atilde;o, bloqueio de R$ 200 milh&otilde;es em contas banc&aacute;rias e sequestro de 40 im&oacute;veis urbanos e rurais, al&eacute;m da suspens&atilde;o de atividades de seis empresas.
O Minist&eacute;rio P&uacute;blico calculou em R$ 700 milh&otilde;es o valor total cobrado, incluindo danos morais supostamente causados pela organiza&ccedil;&atilde;o. Na &eacute;poca, o deputado afirmou, em nota, que confiava na Justi&ccedil;a e que estava &agrave; &ldquo;disposi&ccedil;&atilde;o para dirimir d&uacute;vidas e contribuir quanto &agrave; transpar&ecirc;ncia dos fatos&rdquo;.&nbsp;
Binho Galinha foi denunciado em 2023, pelo MP-BA, pela pr&aacute;tica de recepta&ccedil;&atilde;o, contraven&ccedil;&atilde;o do jogo do bicho, extors&atilde;o, agiotagem, lavagem de capitais e outros delitos. Outras 14 pessoas tamb&eacute;m foram denunciadas pelo Minist&eacute;rio P&uacute;blico.
Leia mais: <a href="https://aratuon.com.br/politica/mensagens-e-ligacoes-como-advogado-baiano-intermediou-viagem-de-filho-de-gonet-paga-por-vorcaro/">Mensagens e liga&ccedil;&otilde;es: como advogado baiano intermediou viagem de filho de Gonet paga por Vorcaro</a>

Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.
H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?
As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;
A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a. Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.
Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.
Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.
Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.
N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?
Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?
Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.
Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.

N&atilde;o h&aacute; muito tempo, os torcedores do Bahia e do Vit&oacute;ria iam juntos &agrave; antiga Fonte Nova, dividiam a mesma carona, sentavam-se na mesma arquibancada e voltavam juntos para casa. Um ganhava, outro perdia. Havia brincadeiras, provoca&ccedil;&otilde;es e goza&ccedil;&atilde;o, mas a amizade continuava. A camisa dividia a torcida, n&atilde;o destru&iacute;a os v&iacute;nculos.
Em algum momento, perdemos esse limite. A rivalidade virou fanatismo. Surgiram confrontos, emboscadas e mortes. A pessoa deixou de enxergar o ser humano e passou a enxergar apenas a camisa advers&aacute;ria.
E essa anomalia ultrapassou os est&aacute;dios. Chegou &agrave; pol&iacute;tica, &agrave;s universidades, &agrave;s redes sociais e at&eacute; &agrave;s fam&iacute;lias. Hoje, n&atilde;o basta discordar de uma ideia; &eacute; preciso desqualificar, humilhar e silenciar quem pensa diferente. Primeiro, o outro &eacute; rotulado. Depois, ridicularizado. Por fim, sua agress&atilde;o passa a ser tolerada ou at&eacute; comemorada.
Democracia n&atilde;o &eacute; aus&ecirc;ncia de conflitos. Democracia &eacute; a capacidade de discordar sem eliminar o advers&aacute;rio, reconhecendo que ele continua sendo cidad&atilde;o, humano, e merece a mesma dignidade que voc&ecirc;.
E o que ainda vamos esperar? &Eacute; urgente unir fam&iacute;lias, escolas, universidades, empresas, entidades e lideran&ccedil;as para desenvolvermos nossa intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;. Quem tem voz precisa falar. Quem tem capacidade precisa agir. Quem pode transformar precisa se unir.
A transforma&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vir&aacute; daqueles que lucram com o conflito. Vir&aacute; da sociedade, da consci&ecirc;ncia, da participa&ccedil;&atilde;o e da converg&ecirc;ncia dos cidad&atilde;os.
Nenhum pa&iacute;s evolui al&eacute;m da intelig&ecirc;ncia dos seus cidad&atilde;os.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele precisa come&ccedil;ar agora. N&atilde;o podemos esquecer disso jamais.

O que voc&ecirc; espera de um psic&oacute;logo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofere&ccedil;a conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, algu&eacute;m que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psic&oacute;logo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas ser&aacute; que &eacute; ele o respons&aacute;vel por fazer isso?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/92761944-3ca6-4a0a-8c1c-e50c1edf1e3e.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
Essa expectativa est&aacute; longe de ser absurda. Ela at&eacute; faz certo sentido. Afinal, estamos falando de algu&eacute;m que est&aacute; prestando um servi&ccedil;o para uma pessoa que, provavelmente, est&aacute; diante de uma situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o est&aacute; conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao m&eacute;dico esperando que ele encontre uma solu&ccedil;&atilde;o para o nosso problema, podemos chegar ao psic&oacute;logo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.
Na psicoterapia, o objetivo n&atilde;o &eacute; entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a pr&oacute;pria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psic&oacute;logo est&aacute; ali para auxiliar o paciente a compreender o que est&aacute; sendo vivido, ampliar a sua percep&ccedil;&atilde;o e encontrar os seus pr&oacute;prios&nbsp;caminhos.
Em muitos momentos, estamos t&atilde;o envolvidos com algo que est&aacute; acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situa&ccedil;&atilde;o de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que est&atilde;o nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em rela&ccedil;&otilde;es sem compreender por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil sair ou tomar decis&otilde;es sem refletir se elas realmente fazem sentido para n&oacute;s. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas&nbsp; situa&ccedil;&otilde;es com mais aten&ccedil;&atilde;o e consci&ecirc;ncia, fazendo perguntas, identificando padr&otilde;es que talvez n&atilde;o tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psic&oacute;logo, novas possibilidades de compreens&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5149fec1-0a6e-4015-913e-c5b4422fd24c.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo ">
Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no autom&aacute;tico, perceba contradi&ccedil;&otilde;es, possibilite novas reflex&otilde;es ou at&eacute; revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflex&atilde;o precisa chegar a uma conclus&atilde;o naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda n&atilde;o est&aacute;vamos prontos.
Ent&atilde;o, o que esperar de um psic&oacute;logo? N&atilde;o espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, n&atilde;o &eacute; isso que voc&ecirc; vai encontrar no meu consult&oacute;rio. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para voc&ecirc; ser quem &eacute;, sem m&aacute;scaras. N&atilde;o espere julgamentos ou cr&iacute;ticas; espere afeto e conhecimento t&eacute;cnico, de um profissional que est&aacute; ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua pr&oacute;pria exist&ecirc;ncia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf1d7c4c-e60c-44a6-a50a-b96a430cc95d.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo">
O psic&oacute;logo n&atilde;o vai te dar todas as respostas. Ele pode ser algu&eacute;m que te acompanha na travessia de momentos dif&iacute;ceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas pr&oacute;prias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem voc&ecirc; &eacute;, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais aut&ecirc;nticas.
Talvez seja mais f&aacute;cil buscar algu&eacute;m que te diga o que fazer para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se responsabilizar pelas consequ&ecirc;ncias de suas escolhas. Mas, se voc&ecirc; de fato busca um&nbsp;psic&oacute;logo, espere que ele fa&ccedil;a o contr&aacute;rio: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar &agrave;s suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es.

N&atilde;o &eacute; a curtida, o coment&aacute;rio ou o compartilhamento que transforma algu&eacute;m em amigo.&nbsp;
Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.
Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente.
Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa. Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.
Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe permanecer.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai. O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

&Eacute;ramos ainda uma col&ocirc;nia. N&atilde;o t&iacute;nhamos a tecnologia de hoje, o saneamento era prec&aacute;rio, o acesso &agrave; &aacute;gua era dif&iacute;cil e a comunica&ccedil;&atilde;o levava meses. As dist&acirc;ncias eram enormes e os recursos, muito limitados.
Mesmo assim, naquela &eacute;poca, os empres&aacute;rios, todos chamados de comerciantes, independentemente da atividade, compreenderam uma coisa fundamental: era preciso se unir e se organizar para ajudar a construir a sociedade em que viviam e produziam.
Foi assim que participaram da cria&ccedil;&atilde;o e do fortalecimento de institui&ccedil;&otilde;es e iniciativas nas mais diversas &aacute;reas: educa&ccedil;&atilde;o, geografia, justi&ccedil;a, seguran&ccedil;a, contabilidade. Em uma sociedade com t&atilde;o poucos recursos, aqueles homens perceberam a necessidade da uni&atilde;o para enfrentar problemas que n&atilde;o eram apenas individuais.
Isso aconteceu h&aacute; 215 anos.
Hoje, n&atilde;o somos mais uma col&ocirc;nia. Temos tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o instant&acirc;nea, infraestrutura e institui&ccedil;&otilde;es consolidadas. Pagamos impostos e, justamente por isso, muitas vezes surge uma ideia perigosa: a de que construir a sociedade &eacute; responsabilidade apenas do Estado.
Ser&aacute;?
Porque pagamos impostos, deixamos de ter responsabilidade sobre a sociedade em que vivemos? N&atilde;o precisamos mais nos importar com o nosso ecossistema, com nossas cidades, com nossas institui&ccedil;&otilde;es e com o ambiente em que produzimos e trabalhamos?
Precisamos amadurecer a nossa consci&ecirc;ncia cidad&atilde; e pensar sobre isso.
N&atilde;o podemos simplesmente transferir a nossa responsabilidade. Precisamos participar, nos organizar e apoiar os nossos representantes leg&iacute;timos, escolhidos por n&oacute;s, para que defendam as pautas dos setores que representam.
H&aacute; 215 anos, os comerciantes tamb&eacute;m tinham interesses concretos. Precisavam produzir, negociar, enfrentar dificuldades e estabelecer rela&ccedil;&otilde;es comerciais com outros pa&iacute;ses. Eles se organizaram porque compreenderam que, isoladamente, seria muito mais dif&iacute;cil avan&ccedil;ar.
Hoje, essa necessidade &eacute; ainda maior.
Vivemos em um mundo globalizado, com concorr&ecirc;ncia cada vez mais intensa, tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o em tempo real e transforma&ccedil;&otilde;es que acontecem numa velocidade impressionante. Se antes a uni&atilde;o j&aacute; era necess&aacute;ria, imagine agora.
Por isso, fica a provoca&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o vamos transferir a nossa responsabilidade. Vamos participar, fortalecer nossas institui&ccedil;&otilde;es, apoiar quem legitimamente nos representa e contribuir para construir a na&ccedil;&atilde;o em que queremos viver.
Mais do que nunca, precisamos convergir for&ccedil;as. Juntos.

Voc&ecirc; j&aacute; imaginou mandar um Pix para fora do Brasil, do mesmo jeito que manda pra um amigo aqui do lado? Em &nbsp;breve, isso ser&aacute; poss&iacute;vel.
O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix e confirmou que tem estudado conectar o sistema brasileiro a plataformas de pagamento de outros pa&iacute;ses. A ideia &eacute; permitir remessas internacionais com o dinheiro caindo na conta em segundos &mdash; e com taxas bem menores que as atuais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/33df7f1f-59b3-4fa3-a7ab-a010d368e566.jpg?width=5472&amp;height=3648" alt="O Banco Central acabou de divulgar o Relat&oacute;rio de Gest&atilde;o do Pix. | Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
Hoje o Pix j&aacute; funciona em alguns pa&iacute;ses, mas por meio de acordos espec&iacute;ficos. O plano agora &eacute; ampliar isso com conex&otilde;es bilaterais e a entrada em hubs multilaterais de pagamento.
Ainda n&atilde;o h&aacute; data definida para a funcionalidade, j&aacute; que a medida depende de acordos regulat&oacute;rios entre os pa&iacute;ses. No mais, &eacute; ficar de olho, porque essa novidade tender&aacute; a mudar a forma como lidamos com dinheiro fora do Brasil.

Quero fazer um convite a voc&ecirc; que empreende, que produz, que gera emprego, que paga tributos e ajuda a construir este pa&iacute;s. Voc&ecirc; que participa de uma associa&ccedil;&atilde;o, de um sindicato, de uma cooperativa, e tamb&eacute;m voc&ecirc; que n&atilde;o participa de nenhuma entidade: essa mensagem &eacute; para voc&ecirc;.
Se voc&ecirc; acredita que chegou a hora de valorizarmos mais quem produz no Brasil, participe deste movimento. Mobilize outros empres&aacute;rios, sua associa&ccedil;&atilde;o, seu sindicato, sua cooperativa, sua federa&ccedil;&atilde;o, sua confedera&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/06ac8430-157b-42c1-9037-ec92cab5aff7.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
Eu gostaria muito de ver a CNI, a CNA, a CNC e a CACB, junto com todas as demais confedera&ccedil;&otilde;es e entidades representativas do pa&iacute;s, unidas em uma grande campanha nacional de valoriza&ccedil;&atilde;o da classe produtiva brasileira.
Uma campanha que una setores, some vozes, desperte o sentimento de pertencimento e mostre a for&ccedil;a de quem empreende, investe, gera empregos e movimenta este pa&iacute;s todos os dias.
E, se sua entidade n&atilde;o foi citada aqui, fa&ccedil;a com que ela participe. Marque seu presidente, seus dirigentes, outros associados. Compartilhe esta mensagem nos seus grupos. Vamos fazer essa ideia circular e mostrar &agrave;s nossas lideran&ccedil;as que existe uma vontade de uni&atilde;o que vem da base.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/c5b6e885-5f22-4868-a6f0-2d4b8e9ef992.jpg?width=5842&amp;height=3900" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
A proposta &eacute; simples: fazer convergir essa for&ccedil;a em torno de um objetivo comum, valorizando aqueles que trabalham, investem e ajudam a construir o Brasil.
Ent&atilde;o, marque, compartilhe, convide, participe. Porque, quando a classe produtiva se une, a nossa voz ganha for&ccedil;a.
O futuro do Brasil &eacute; nossa conta. Ele come&ccedil;a agora.
Participe e... Pau na M&aacute;quina!

N&atilde;o houve desastre e nenhuma investiga&ccedil;&atilde;o foi iniciada, mas Jeovanna Vieira trouxe para a 10&ordf; edi&ccedil;&atilde;o da <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/flipelo-2026-quando-sera-a-10-edicao-da-festa-literaria-do-pelourinho/" target="_blank" rel="noopener">Festa Liter&aacute;ria Internacional do Pelourinho (Flipel&ocirc;)</a> a sua caixa-preta j&aacute; aberta, transbordando emo&ccedil;&atilde;o, num tom laranja imposs&iacute;vel de n&atilde;o ser notado, pedindo &nbsp;para ser decodificada pelos leitores. Desde a estreia da capixaba com "Virg&iacute;nia Mordida", toda a tripula&ccedil;&atilde;o esperava &aacute;vida por mais uma hist&oacute;ria arrebatadora. E ela veio. Indestrut&iacute;vel, irresist&iacute;vel, registrando nossa queda livre rumo ao encantamento.
A trama de "Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja" gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista e da saga da filha para encontr&aacute;-lo. Tudo acontece &agrave;s v&eacute;speras de ela se mudar para Dubai e se tornar a primeira mulher a pilotar o maior avi&atilde;o de passageiros &nbsp;do mundo. As visitas a hospitais, delegacias e necrot&eacute;rio; as buscas em ruas, becos, vielas, esquinas e bares; e a tentativa desesperada de pedir ajuda a um miliciano carioca j&aacute; dariam um bom caldo narrativo. Mas Jeovanna quis mais.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/b75973d5-bee6-4860-acd2-a0507d02fdec.jpeg?width=1260&amp;height=830" alt="A trama de Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja gira em torno do desaparecimento do pai da protagonista. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
O sumi&ccedil;o &eacute; apenas o pano de fundo para que outras hist&oacute;rias - todas interligadas - sejam contadas. &Agrave; medida que a leitura avan&ccedil;a, vamos sendo apresentados &agrave;s personagens &nbsp;que orbitam a rela&ccedil;&atilde;o entre pai e filha. Cada uma desempenha um papel importante nessa din&acirc;mica pavimentada pelo amor, mas tamb&eacute;m impregnada por traumas, dores, aus&ecirc;ncias, arrependimentos e culpas.
Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias e em todas elas as consequ&ecirc;ncias nocivas das feridas que teimam em n&atilde;o cicatrizar. &Eacute; f&aacute;cil se identificar, &eacute; angustiante acompanhar a evolu&ccedil;&atilde;o do enredo, &eacute; perversa a inevit&aacute;vel tenta&ccedil;&atilde;o de imaginar o que de fato aconteceu e &eacute; ainda mais dif&iacute;cil processar o &uacute;ltimo ato dessa obra-prima.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ca2bc17a-c2f8-4167-8250-75b22c618e06.jpeg?width=1260&amp;height=1240" alt="Com a maestria que lhe &eacute; peculiar, Jeovanna nos entrega um entrela&ccedil;ado de hist&oacute;rias. | Foto: Renato Parada/Divulga&ccedil;&atilde;o">
Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc; e mostrou porque &eacute; considerada uma das autoras mais talentosas de sua gera&ccedil;&atilde;o. O p&uacute;blico disputou espa&ccedil;o para ouvi-la, fez filas para conseguir uma dedicat&oacute;ria nos livros e compartilhou impress&otilde;es sobre as leituras. J&aacute; com a carreira consolidada, Jeovanna &nbsp;voa ainda mais alto e quem estiver com ela nesse Airbus A380 precisa apertar o cinto e &nbsp;ficar atento aos avisos luminosos. O que ela escreve pode gerar turbul&ecirc;ncia e fazer as m&aacute;scaras de oxig&ecirc;nio ca&iacute;rem.
Toda Caixa-Preta &eacute; Laranja, de Jeovanna Vieira Companhia das Letras, 2026&nbsp; 363 p&aacute;ginas
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/ef74970d-2f64-4aec-b1e0-ff913899a421.jpeg?width=807&amp;height=1200" alt="Depois de levar seu segundo romance &agrave; FLIP, Jeovanna Vieira desembarcou na Flipel&ocirc;. | Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

N&atilde;o estamos apenas mais distantes uns dos outros. Estamos terceirizando para a imagem a tarefa de dizer quem somos.
As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa: aquela que existe entre a pessoa e ela mesma.
N&atilde;o h&aacute; nada de errado em guardar uma boa fotografia. O problema come&ccedil;a quando a ilumina&ccedil;&atilde;o se torna mais importante do que aquilo que o cora&ccedil;&atilde;o reconheceu. Quando o lugar precisa parecer bonito, ainda que ningu&eacute;m esteja verdadeiramente presente nele.
Estamos cercados por sinais de contato e, ainda assim, famintos de encontro.
Visualizamos, curtimos, comentamos e compartilhamos. Sabemos onde algu&eacute;m esteve, o que comeu e at&eacute; a roupa que usou. Mas ser&aacute; que sabemos como essa pessoa est&aacute;?
H&aacute; quem acompanhe tudo o que voc&ecirc; publica e n&atilde;o conhe&ccedil;a nada do que voc&ecirc; vive. Porque visibilidade n&atilde;o &eacute; intimidade. Intera&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; v&iacute;nculo. Audi&ecirc;ncia n&atilde;o &eacute; amizade.
<img src="https://backend-18085538458.southamerica-east1.run.app/assets/764846cc-d288-459e-83d6-2f81a10d627b.jpg?width=5990&amp;height=3993" alt="As ferramentas criadas para conectar acabaram ampliando uma dist&acirc;ncia ainda mais perigosa. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
A tecnologia diminuiu o tempo necess&aacute;rio para uma mensagem chegar, mas tamb&eacute;m parece ter diminu&iacute;do o tempo que permanecemos inteiros diante de algu&eacute;m. Conversamos olhando para outra tela. Escutamos enquanto respondemos a outra pessoa. Estamos em v&aacute;rios lugares e, justamente por isso, n&atilde;o estamos completamente em nenhum.
E n&atilde;o &eacute; a tela, sozinha, a respons&aacute;vel por isso. Ela apenas amplifica o modo como escolhemos viver e nos relacionar.
Talvez a pergunta necess&aacute;ria seja: em que momento come&ccedil;amos a acreditar que uma experi&ecirc;ncia precisava ser mostrada para ter valor?
Nem tudo o que importa ser&aacute; publicado. Nem toda felicidade precisa de testemunhas. Nem toda conversa precisa ser interrompida para virar conte&uacute;do.
H&aacute; momentos que s&oacute; revelam sua verdadeira beleza quando ningu&eacute;m est&aacute; tentando enquadr&aacute;-los.
&Eacute; hora de recuperar o que nenhuma tecnologia consegue substituir: a aten&ccedil;&atilde;o sem distra&ccedil;&otilde;es, a conversa que n&atilde;o tem pressa, o sil&ecirc;ncio confort&aacute;vel e a sensa&ccedil;&atilde;o de estar inteiro onde o corpo est&aacute;. Porque conex&atilde;o de verdade n&atilde;o precisa de enquadramento. Precisa de presen&ccedil;a.
Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai.
O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.

Todo empres&aacute;rio brasileiro tem raz&otilde;es para reclamar. Reclama da elevada carga tribut&aacute;ria, da burocracia, dos &oacute;rg&atilde;os fiscalizadores, da inseguran&ccedil;a jur&iacute;dica e da falta de representatividade no Congresso Nacional para defender as pautas do setor produtivo.&nbsp;Essa &eacute; uma realidade.
Mas essa constata&ccedil;&atilde;o me leva a uma pergunta que considero indispens&aacute;vel: n&oacute;s, empres&aacute;rios, estamos realmente fazendo a nossa parte? Participamos das nossas associa&ccedil;&otilde;es comerciais, dos sindicatos patronais, das federa&ccedil;&otilde;es e das confedera&ccedil;&otilde;es que representam os nossos interesses? Comparecemos &agrave;s assembleias? Acompanhamos as decis&otilde;es? Elegemos os nossos representantes?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8f510f97-2c32-4501-8510-838c7f51c371.jpg?width=2048&amp;height=1366" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 1">
Como podemos reclamar tanto da falta de representatividade se n&atilde;o fortalecemos as institui&ccedil;&otilde;es que existem justamente para representar a classe produtiva?
Os trabalhadores, em geral, reconhecem seus sindicatos como entidades que defendem seus interesses. Existe um sentimento de pertencimento. E n&oacute;s, da classe produtiva? N&atilde;o estamos excessivamente fragmentados? N&atilde;o estamos, muitas vezes, mais preocupados com disputas de protagonismo do que com a constru&ccedil;&atilde;o de converg&ecirc;ncias? Temos plena consci&ecirc;ncia da for&ccedil;a que o setor produtivo possui quando atua de forma unida?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71656b06-1a79-438e-9765-62cf836734fa.jpg?width=800&amp;height=533" alt="Coluna Paulo Cavalcanti 2">
Vale a pena refletir sobre isso. Se queremos resultados diferentes, precisamos mudar o m&eacute;todo. Fazendo as mesmas coisas, continuaremos obtendo os mesmos resultados.
A transforma&ccedil;&atilde;o come&ccedil;a dentro da pr&oacute;pria classe produtiva. Ela passa pela participa&ccedil;&atilde;o, pelo fortalecimento das entidades representativas, pela converg&ecirc;ncia de esfor&ccedil;os, pelo sentimento de pertencimento e unidade.
&Eacute; hora de assumir esse compromisso. Vamos participar mais das nossas associa&ccedil;&otilde;es, federa&ccedil;&otilde;es e confedera&ccedil;&otilde;es. Vamos fortalecer a representa&ccedil;&atilde;o leg&iacute;tima do setor produtivo e construir, juntos, uma voz mais forte para defender os interesses de quem produz, empreende, gera emprego e movimenta a economia brasileira.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/politica/apos-veto-da-federacao-andre-fraga-quer-seguir-na-disputa-por-vaga-na-alba/" target="_blank" rel="noopener">Ap&oacute;s veto da federa&ccedil;&atilde;o, Andr&eacute; Fraga quer seguir na disputa por vaga na ALBA</a> 
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