METABOLISE: Lise Oliveira fala sobre o ‘temido’ treino de pernas e dá dicas; Confira!

Mês novo na área, motivação renovada. Não é mesmo? Pois é. No Metabolise desta segunda-feira (2/10), Lise Oliveira explica como deve ser o treino de pernas. Algumas dicas são fundamentais neste momento. A exemplo, do posicionamento, quantidade de carga, número de repetições …

LEIA MAIS: METABOLISE: Lise Oliveira mostra looks ?baphônicos? para arrasar na academia

LEIA MAIS: METABOLISE: Conheça a funcionalidade da cinta modeladora e os riscos do uso 

O acompanhamento de um profissional de educação física é imprescindível para todo este processo. Afinal, quem não quer ter pernas torneadas e saradas para o verão, não é mesmo? Então, confira as dicas!

Veja vídeo:

LEIA MAIS: ABANDONADOS: Sem políticas públicas, cães e gatos dependem do voluntariado em Salvador

Acompanhe nossas transmissões ao vivo e conteúdos exclusivos no www.aratuonline.com.br/aovivo, na página facebook.com/aratuonline.