O Carnaval de<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/saulo-fernandes-vai-cantar-para-pipoca-no-mirante-do-camarote-salvador"> Saulo Fernandes em 2025</a> ter&aacute; um toque inusitado: direto da Coreia do Sul, o grupo de samba Rapercussion desembarca em Salvador para um encontro in&eacute;dito com a folia baiana. A banda asi&aacute;tica, que j&aacute; gravou vers&otilde;es de sucessos do cantor, foi convidada para subir no trio e fazer parte da festa no Circuito Campo Grande. &nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/359a1a89-7e77-422c-bbaf-452e9cd43a38.png?width=1758&amp;height=1166" alt="Saulo Fernandes e os m&uacute;sicos do Rapercussion prontos para espalhar alegria no Carnaval de Salvador. / Foto: Rede social Repercussion">
A Pipoca de Saulo, que completa 11 anos, ter&aacute; dois dias no Carnaval de rua. Na sexta-feira, o desfile ser&aacute; a &ldquo;Pipoca da Paz&rdquo;, com o cantor pedindo que os foli&otilde;es vistam branco em uma celebra&ccedil;&atilde;o de uni&atilde;o e harmonia. J&aacute; na ter&ccedil;a-feira, &uacute;ltimo dia da folia, a proposta &eacute; diferente: fantasia obrigat&oacute;ria! &nbsp;
Al&eacute;m da festa nas ruas, Saulo tamb&eacute;m se apresenta na varanda do Camarote Salvador para o p&uacute;blico pipoca, com show marcado para &agrave;s 15h. <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/fui-bobo-e-incoerente-diz-saulo-apos-criticar-circuito-barra-ondina">O artista faz ainda uma apresenta&ccedil;&atilde;o exclusiva dentro do espa&ccedil;o, </a>cuja arrecada&ccedil;&atilde;o beneficir&aacute; o Hospital Martag&atilde;o Gesteira, institui&ccedil;&atilde;o da qual ele &eacute; embaixador. O hospital atende anualmente mais de 500 mil crian&ccedil;as gratuitamente. &nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3f40516a-53f7-42fa-a9b2-e0229195d9a9.jpg?width=662&amp;height=441" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Vitor/AgfPontes">
"<a href="https://aratuon.com.br/variedades/saulo-fernades-reune-grandes-nomes-do-pagode-baiano-no-pagodao-da-concha">Para mim, o Carnaval &eacute; essa chance de espalhar felicidade,</a> de ter esperan&ccedil;a em dias melhores. Vamos viver juntos essa energia &uacute;nica", celebra Saulo.
LEIA MAIS:&nbsp; <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/alinne-rosa-critica-mudanca-de-horario-de-shows-no-carnaval-descaso">Alinne Rosa critica mudan&ccedil;a de hor&aacute;rio de shows no Carnaval; "Descaso"</a>

Se hidratar, usar roupas leves, passar protetor solar s&atilde;o alguns dos cuidados b&aacute;sicos com o corpo durante <a href="https://aratuon.com.br/secao/carnaval-2025" target="_blank" rel="noopener">a festa de Carnaval</a>. Por&eacute;m, essa &eacute; mais uma &eacute;poca na qual os cuidados com a sa&uacute;de mental n&atilde;o podem ser deixados de lado. Pensando nisso, a psicoterapeuta Transpessoal Sist&ecirc;mica (TTS) Cibele Bonacasata criou um manual gratuito <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/conselho-de-odontologia-alerta-para-riscos-de-beijar-muito-no-carnaval" target="_blank" rel="noopener">de cuidados emocionais</a> voltado para a maior festa de rua do planeta.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fb6dc786-e17b-47ea-8a8b-77a8310efb67.jpeg?width=1024&amp;height=683" alt="O material com dicas para cuidar do psicol&oacute;gico durante o Carnaval &eacute; gratuito e pode ser obtido no Instagram da terapeuta. Foto: Secom Pms">
Al&eacute;m das dicas, a terapeuta tamb&eacute;m ensina t&eacute;cnicas para se acalmar no meio da folia. "&Eacute; natural que a multid&atilde;o, o aperto, o consumo de &aacute;lcool e o pr&oacute;prio cansa&ccedil;o influenciem no humor de quem pula carnaval, s&oacute; que sair de l&aacute; e voltar para o aconchego de casa pode ser complicado e levar tempo. A ideia &eacute; que a pessoa j&aacute; pratique o aterramento ou uma t&eacute;cnica de respira&ccedil;&atilde;o por ali mesmo, em um lugar mais vazio, e possa talvez voltar a curtir a festa", ensina.
O material &eacute; gratuito e pode ser encontrado no <a href="https://drive.google.com/file/d/1ApCy3UQw3WGpMY2otrgjsG4Ts1JvNM_J/view" target="_blank" rel="noopener">Google Drive</a>. Outras indica&ccedil;&otilde;es de Cibele s&atilde;o: escolher eventos que combinem com o que gosta fazer; analisar se o local e o hor&aacute;rio da festa poder&atilde;o atrair multid&otilde;es desagrad&aacute;veis; definir limites e comunic&aacute;-los aos seus amigos; evitar exposi&ccedil;&atilde;o ao que pode ser potencialmente inseguro em rela&ccedil;&atilde;o ao emocional; e criar um &ldquo;plano de fuga&rdquo;, escolhendo um local seguro para se retirar caso precise de uma pausa, j&aacute; previamente combinado com quem estiver com voc&ecirc;.
"Lembre-se: a ansiedade n&atilde;o &eacute; perigosa. Ela &eacute; s&oacute; um alerta interno de que algo est&aacute; desconfort&aacute;vel. Assim como ela vem, ela tamb&eacute;m se vai", escreve a psicoterapeuta, em uma das dicas.
No ano passado, dentre os 5.687 foli&otilde;es atendidos nos m&oacute;dulos de sa&uacute;de oferecidos pela prefeitura dentro dos circuitos do Carnaval de Salvador, cerca de 300 foram relacionados a problemas mentais: a maioria envolveu transtornos ansiosos (67%), seguido de consumo de &aacute;lcool e outras drogas (35%) e transtornos psic&oacute;ticos (4%). Felizmente, apenas 9% (28) necessitaram de transfer&ecirc;ncias.
"Depois de momentos intensos (sejam eles bons ou ruins) &eacute; normal que tenhamos queda de alguns neurotransmissores, como a dopamina e serotonina. Voc&ecirc; pode se sentir mais lento que o normal, com dificuldade de concentra&ccedil;&atilde;o, dores f&iacute;sicas e oscila&ccedil;&otilde;es de humor. Respeite o seu corpo e d&ecirc; espa&ccedil;o para ele se regenerar", indica a terapeuta.
Para aumentar o astral, a especialista em Terapia Transpessoal Sist&ecirc;mica ainda criou uma playlist no Spotify para ouvir enquanto se prepara para o evento. O manual desenvolvido por Cibele ainda traz diversos wallpapers de celular com frases de afirma&ccedil;&atilde;o para n&atilde;o esquecer das dicas e se divertir.
Vale lembrar que <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/vai-para-o-carnaval-confira-dicas-e-cuidados-para-curtir-a-festa" target="_blank" rel="noopener">a sa&uacute;de f&iacute;sica tamb&eacute;m impacta na sa&uacute;de</a> mental: beber &aacute;gua, consumir &aacute;lcool de forma consciente, evitar per&iacute;odos de jejum e ter um descanso apropriado j&aacute; diminuem as chances de crise.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a3cc7d1c-967c-4998-acab-fc115fd8b4c1.jpeg?width=1080&amp;height=1080" alt="O material traz dicas de como reagir em situa&ccedil;&otilde;es de ansiedade e como se planejar para evitar quest&otilde;es semelhantes durante o Carnaval. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
&nbsp;

O tradicional camarote Expresso 2222, localizado no circuito Dod&ocirc; (Barra-Ondina) e exclusivo para convidados, promete ser palco de momentos especiais neste Carnaval. Flora Gil, anfitri&atilde; do espa&ccedil;o ao lado do marido, Gilberto Gil, revelou uma das surpresas mais aguardadas: a presen&ccedil;a de Preta Gil na folia baiana.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/0ffe3da1-72bc-4138-888d-96c44f4eca5f.jpeg?width=4032&amp;height=3024" alt="Novidades do Expresso 2222 foram apresentadas nesta quarta. Foto: Juana Castro | Aratu On">
A cantora, que enfrentou recentemente uma dura batalha contra o c&acirc;ncer, far&aacute; sua primeira apari&ccedil;&atilde;o no Carnaval ap&oacute;s o tratamento. Para Flora, a vinda de Preta representa uma grande vit&oacute;ria. &ldquo;Eu estou muito feliz esse ano porque voc&ecirc;s sabem todos aqui do perrengue que a gente passou. Voc&ecirc;s acompanharam toda essa trajet&oacute;ria da luta da Preta. E ela vem para a Bahia. Para mim, j&aacute; ganhei o Carnaval. Ela sair de S&atilde;o Paulo, tomar um avi&atilde;o e vir pra c&aacute; &eacute; um grande spoiler, o mais importante&rdquo;, celebrou.
Apesar de n&atilde;o confirmar a presen&ccedil;a de Preta Gil em todos os dias do camarote, Flora garantiu que a cantora estar&aacute; presente em uma ou duas noites.
<h2>Gilberto Gil no Carnaval?</h2>
J&aacute; sobre a participa&ccedil;&atilde;o de Gilberto Gil, de 83 anos, Flora manteve o mist&eacute;rio. Embora o cantor e ex-ministro da Cultura deva marcar presen&ccedil;a no Expresso 2222, sua participa&ccedil;&atilde;o no palco ainda &eacute; incerta.
&ldquo;Se o Gil vem, certamente sim. Se vai cantar, n&atilde;o sei. Ele faz isso h&aacute; muito tempo. S&atilde;o 83 anos j&aacute;. Acho que ele est&aacute; preferindo deixar os mais novos, enquanto a gente est&aacute; aqui, descansando, carregando pedra, no est&uacute;dio, ensaiando&rdquo;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/deb511dc-b0c9-45ef-b8ee-72f9c463b2ff.jpeg?width=4032&amp;height=3024" alt="Expresso 2222 vai funcionar de sexta a ter&ccedil;a de Carnaval. Foto: Juana Castro | Aratu On">
Al&eacute;m das presen&ccedil;as ilustres da fam&iacute;lia Gil, o Expresso 2222 contar&aacute; com um line-up de atra&ccedil;&otilde;es j&aacute; divulgado, refor&ccedil;ando sua tradi&ccedil;&atilde;o como um dos espa&ccedil;os mais disputados da folia soteropolitana.

A torre Beats, no Farol da Barra, recebe o show do cantor J.Eskine, dono do hit 'Resenha do Arrocha', e o Dj LA, para agitar o<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/leo-santana-arrasta-multidao-durante-pipoco-da-ondina-para-barra" target="_blank" rel="noopener"> pr&eacute;-Carnaval </a>nesta quarta-feira (26), ap&oacute;s a passagem do &uacute;ltimo bloco do Habeas Copos.
O cantor, que &eacute; <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/musica-do-carnaval-conheca-os-destaques-da-folia-em-2025" target="_blank" rel="noopener">concorrente ao t&iacute;tulo de &lsquo;M&uacute;sica do Carnaval&rsquo;</a> com seu sucesso viral, promete uma performance inesquec&iacute;vel para os foli&otilde;es da maior festa de rua do mundo. "Eu estou meio ansioso para o show na Torre Beats, vamos ver se a galera vai apoiar a maluquice do J.Eskine, bebendo beats e fazendo vuk-vuk".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/dfb4f6ca-67d8-45a3-b451-cef577b2423c.PNG?width=1018&amp;height=625" alt="A torre Beats, no Farol da Barra, recebe o show do cantor J.Eskine, dono do hit 'Resenha do Arrocha'. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Aratu On">
Logo ap&oacute;s, o DJ LA sobe ao palco para comandar um set repleto de misturas de ritmos, mantendo o esquenta da festa. A Torre Beats fica ao lado do Farol da Barra, e se apresenta como uma alternativa, pelo teceiro ano seguido, &nbsp;para quem quer <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/marcio-victor-convida-juliette-para-trio-do-psirico-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">continuar a festa</a> ap&oacute;s o &uacute;ltimo trio.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3b89f4bc-230a-4409-9d23-1f5d9887ef44.png?width=1920&amp;height=1080" alt="A Torre Beats fica ao lado do Farol da Barra, e se apresenta como uma alternativa para quem quer continuar a festa ap&oacute;s o &uacute;ltimo trio. Foto: Juana Castro | Aratu On">
<h2>Confira a programa&ccedil;&atilde;o completa:</h2>
Quarta-Feira (26/02): - Eskine (20h-22h) - DJ LA (22h-00h) &nbsp; Quinta-Feira (27/02): - Dj LA (00h-01h30) - N&ecirc;ssa (01h30-03h)
&nbsp;Sexta-Feira (28/02): - Dj Karmaleoa (00h-01h30) - Dj Gabi da Oxe (01h30-03h)
S&aacute;bado (01/03): - Salceruh (00h-01h30) - Pedro Chamusca (01h30-03h) &nbsp; Domingo (02/03): - Dj Pivoman (00h-01h30) - Yan Cloud (01h30-03h) &nbsp; Segunda-Feira (03/03): - Dj Abbade (00h30-01h30) - Gueri DJ 01h30-03h) &nbsp; Ter&ccedil;a-Feira (04/03): - Dj Milla Brianezi (00h-01h30) - RDD &nbsp; (01h30-03h)

Que o<a href="https://aratuon.com.br/secao/carnaval-2025" target="_blank" rel="noopener"> Carnaval de Salvador</a> &eacute; a &eacute;poca mais importante para muitos baianos e turistas, todo mundo sabe. S&atilde;o sete dias de festa, somado ao tradicional arrast&atilde;o que acontece na Quarta-Feira de Cinzas, que exigem do foli&atilde;o uma s&eacute;rie de cuidados, muitas vezes ignorados.
Para te ajudar a n&atilde;o &ldquo;queimar a largada&rdquo; e a curtir a maior festa de rua do planeta o m&aacute;ximo de dias poss&iacute;veis, o&nbsp;<a href="aratuon.com.br" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a> listou uma s&eacute;rie de dicas de cuidados para se tomar antes, durante e depois de sair no Carnaval.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5793fb5d-2317-46f6-a75a-82bf43e4edf3.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Especialistas orientam como se preparar para curtir o Carnaval. Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
<h3>Antes de sair</h3>
Quem mora em Salvador costuma brincar que a cidade tem duas esta&ccedil;&otilde;es ao longo do ano: &ldquo;ver&atilde;o e inferno&rdquo;, por causa das altas temperaturas que costumam ser registradas na capital baiana, especialmente durante o Carnaval. Segundo a nutricionista e especialista em sa&uacute;de intestinal Naiara Suzart, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/carnaval-de-salvador-tera-distribuicao-gratuita-de-agua-veja-locais" target="_blank" rel="noopener">a hidrata&ccedil;&atilde;o n&atilde;o pode ser negligenciada</a> e precisa ser cuidada desde antes de sair de casa.
&ldquo;Come&ccedil;ar o dia com um copo de &aacute;gua com lim&atilde;o para manter o est&ocirc;mago com boa digest&atilde;o e, ao longo de todos os dias de folia, n&atilde;o deixar de ter uma garrafa de &aacute;gua sempre em m&atilde;o. A segunda orienta&ccedil;&atilde;o &eacute; evitar ficar longos per&iacute;odos sem se alimentar: comer de 3 a 4 horas antes da folia evita fraqueza e queda de energia&rdquo;, orienta.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c607e8-0334-407c-bda9-232b20ff4ced.jpg?width=1152&amp;height=768" alt="A hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; fundamental para os cuidados durante o Carnaval. Foto: Ilustrativa/Freepik">
E para evitar o famoso &ldquo;piriri&rdquo; no meio do bloco, <a href="https://aratuon.com.br/saude/saude-descubra-as-opcoes-de-carnes-para-uma-alimentacao-equilibrada-durante-o-verao" target="_blank" rel="noopener">se alimentar de maneira leve</a>, focando em carboidratos, evitando comidas gordurosas, como frituras e doces refinados, &eacute; a dica dada pelo educador f&iacute;sico Paulo Reis, propriet&aacute;rio da academia de lutas que leva seu nome.
&ldquo;O que deve ser feito antes [do come&ccedil;o da folia] &eacute; a melhora da alimenta&ccedil;&atilde;o, a sua ingesta &eacute; mais limpa. Aumentar os carboidratos e comer a prote&iacute;na tamb&eacute;m. Ent&atilde;o a gente vai ingerir batata, frutas, legumes e verdura, colorir o prato e tamb&eacute;m beber &aacute;gua&rdquo;, explica.
Se voc&ecirc;, foli&atilde;o, n&atilde;o &eacute; <a href="https://aratuon.com.br/cidade/academia-salvador-e-sucesso-entre-usuarios-e-promete-expansao-na-cidade" target="_blank" rel="noopener">praticante de atividade f&iacute;sica ou est&aacute; sedent&aacute;rio</a>, os cuidados devem ser redobrados. Paulo orienta algumas pr&aacute;ticas simples que podem fazer toda a diferen&ccedil;a no final do dia.
&rdquo;Se voc&ecirc; &eacute; sedent&aacute;rio, o ideal &eacute; que voc&ecirc; fa&ccedil;a por conta pr&oacute;pria ou procure um profissional para fazer um alongamento. Outra coisa &eacute; melhorar a qualidade dos seus cal&ccedil;ados. Voc&ecirc; vai comprar sua meia soquete, felpuda, junto com o t&ecirc;nis. Voc&ecirc; n&atilde;o pode usar no Carnaval um t&ecirc;nis que seja novo, porque a&iacute; vai machucar o seu p&eacute;&rdquo;.
O Aratu On refor&ccedil;a ainda: USE BASTANTE PROTETOR SOLAR E ACESS&Oacute;RIOS COMO BON&Eacute;S, VISEIRAS E CHAP&Eacute;US PARA ENFRENTAR O SOL.
<h3>Durante o bloco</h3>
N&atilde;o &agrave; toa que a m&uacute;sica<a href="https://www.youtube.com/watch?v=wycx-Tywmrs&amp;pp=ygUWYWd1YSBtaW5lcmFsIHRpbWJhbGFkYQ%3D%3D" target="_blank" rel="noopener"> &ldquo;&Aacute;gua Mineral&rdquo;, da Timbalada</a>, &eacute; hit do Carnaval em Salvador h&aacute; muitos anos. E a can&ccedil;&atilde;o serve como lembrete para um cuidado que &eacute; negligenciado durante a festa.
&ldquo;A hidrata&ccedil;&atilde;o &eacute; crucial antes, durante e ap&oacute;s os blocos de Carnaval, porque o foli&atilde;o fica exposto a altas temperaturas e a esfor&ccedil;o f&iacute;sico, perdendo l&iacute;quidos e minerais pelo suor. A reposi&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos deve ser constante para manter a performance e o bem-estar. Caso contr&aacute;rio, ele pode ficar mais cansado, desidratado e propenso a c&atilde;ibras. As bebidas indicadas s&atilde;o: &aacute;gua, &aacute;gua de coco, bebida isot&ocirc;nica e suco de fruta natural&rdquo;, destaca a nutricionista.
Mas aten&ccedil;&atilde;o para a quantidade de &aacute;gua necess&aacute;ria! Naiara aponta que uma boa base &eacute; 35ml por quilo de peso corporal. Por exemplo, uma pessoa que pesa 80 kg deve ingerir cerca de 2,8 litros. Por&eacute;m, durante o Carnaval, &ldquo;com mais calor e &aacute;lcool, pode ser necess&aacute;rio aumentar esse consumo&rdquo;, aponta.
Al&eacute;m disso, beber &aacute;gua demais, de uma s&oacute; vez, pode fazer mal para o foli&atilde;o. A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; que o consumo se d&ecirc; ao longo do dia, em pequenas quantidades.
 <img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/43b4ecde-94a1-427c-be00-dcfd8b2cae10.jpg?width=1000&amp;height=1000" alt="&Eacute; importante ter equilibrio na hora de consumir bebidas alc&oacute;olicas. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/Itatiaia">
ALERTA DE T&Oacute;PICO SENS&Iacute;VEL: N&atilde;o exagerar nas bebidas alco&oacute;licas &eacute; importante para evitar a desidrata&ccedil;&atilde;o, ou seja, o consumo de &aacute;lcool deve ser feito com bastante equil&iacute;brio. &ldquo;Vai beber &aacute;lcool? &Eacute; importante alternar sempre com &aacute;gua e se alimentar para n&atilde;o passar mal&rdquo;, orienta Paulo.
Quem acredita que consumir bebidas alco&oacute;licas ajuda na hidrata&ccedil;&atilde;o est&aacute; completamente equivocado, pois o efeito &eacute; justamente o oposto, ainda que se tenha aquela sensa&ccedil;&atilde;o refrescante.
&ldquo;O &aacute;lcool desidrata o corpo, pois tem efeito diur&eacute;tico, aumentando a elimina&ccedil;&atilde;o de l&iacute;quidos e eletr&oacute;litos essenciais, como s&oacute;dio, pot&aacute;ssio, magn&eacute;sio e cloro. Isso pode levar &agrave; fadiga, dores de cabe&ccedil;a, queda de press&atilde;o e at&eacute; dificuldades na digest&atilde;o&rdquo;, explica a nutricionista.
Outro efeito negativo do &aacute;lcool &eacute; que ele afeta funcionamento do intestino, podendo causar incha&ccedil;o e ocasionar diarreia ou pris&atilde;o de ventre. Ent&atilde;o, para n&atilde;o passar do ponto, &eacute; importante:
- Hidrata&ccedil;&atilde;o adequada: beba bastante &aacute;gua antes e durante o consumo de bebida alco&oacute;lica;
- N&atilde;o beber nada alco&oacute;lico estando de est&ocirc;mago vazio;
- Comer alimentos ricos em pot&aacute;ssio e s&oacute;dio, como frutas (banana, mel&atilde;o e laranja);
- Evitar misturar v&aacute;rios tipos de bebidas.
E o que comer<a href="https://aratuon.com.br/geral/carnaval-prefeitura-divulga-programacao-completa-dos-circuitos" target="_blank" rel="noopener"> durante o bloco</a>? A nutri aponta que se deve investir em alimentos leves e que forne&ccedil;am energia. "Para manter o intestino feliz, a energia e o pique durante a folia, voc&ecirc; pode lan&ccedil;ar m&atilde;o de lanches pr&aacute;ticos e nutritivos, que s&atilde;o f&aacute;ceis de encontrar em supermercados, lojas de conveni&ecirc;ncia. Um mix de oleaginosas (como castanhas, am&ecirc;ndoas, amendoim, nozes), barrinhas de nuts sem a&ccedil;&uacute;car, barrinhas de prote&iacute;na, frutas f&aacute;ceis de carregar (como banana, ma&ccedil;&atilde;), sach&ecirc;s de prote&iacute;nas em p&oacute;, como whey protein, chips de banana da terra, batata-doce ou inhame assados&rdquo;.
Devem ser evitados ultraprocessados (salgadinhos, embutidos, fast-foods), bebidas a&ccedil;ucaradas (refrigerantes, drinks ado&ccedil;ados), frituras em excesso, que podem causar m&aacute; digest&atilde;o e mal-estar no calor intenso.&nbsp;
&ldquo;E principalmente, evitar os alimentos vendidos pelos ambulantes quando a proced&ecirc;ncia &eacute; desconhecida. Dou essa orienta&ccedil;&atilde;o porque muitos deles s&atilde;o expostos a temperaturas inadequadas para a conserva&ccedil;&atilde;o, provocando o aparecimento de bact&eacute;rias que causam intoxica&ccedil;&atilde;o alimentar. Afinal, quem precisa gritar s&atilde;o as caixas do trio el&eacute;trico, e n&atilde;o o seu intestino por conta de alimenta&ccedil;&atilde;o estragada&rdquo;, afirma a especialista em <a href="https://aratuon.com.br/saude/fevereiro-roxo-a-relacao-entre-o-lupus-e-a-saude-digestiva" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de intestinal</a>.
<h3><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a59e3f4b-fa7d-434b-af75-a8df3266f103.jpg?width=1154&amp;height=768" alt="Outra recomenda&ccedil;&atilde;o de cuidados para curtir o Carnaval &eacute; a alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada. Foto: Ilustrativa/Freepik"></h3>
<h3>Ap&oacute;s a folia</h3>
De volta para casa, os cuidados com a sa&uacute;de do corpo devem continuar, ainda mais se h&aacute; planos de retornar para outros dias de festa. Prud&ecirc;ncia e cuidado s&atilde;o necess&aacute;rios, de acordo com o educador f&iacute;sico. &ldquo;Se voc&ecirc; fez um dia de excesso, vai curtir o outro dia de restri&ccedil;&atilde;o&rdquo;.
&Eacute; importante o consumo de alimentos que ajudem a repor os nutrientes perdidos e a recuperar o corpo. Uma alimenta&ccedil;&atilde;o completa e balanceada, com fonte de carboidratos, prote&iacute;nas, vitaminas e minerais e gorduras saud&aacute;veis, ajudam a evitar o cansa&ccedil;o extremo, segundo os especialistas.
Para quem sofre de ressaca, Naiara orienta como contornar o problema: "O consumo de isot&ocirc;nicos naturais, como &aacute;gua de coco e sucos naturais, pode ajudar a repor rapidamente os nutrientes e manter o corpo hidratado e equilibrado. E o mais importante: nada de curar ressaca ingerindo &aacute;lcool com est&ocirc;mago vazio, ou a famosa &ldquo;tomar uma para rebater&rdquo;. Pois, ao contr&aacute;rio do que a maioria das pessoas pensa, essa pr&aacute;tica acelera a absor&ccedil;&atilde;o e os efeitos do &aacute;lcool no organismo&rdquo;.
Seguindo os cuidados &agrave; risca, voc&ecirc; garante energia, disposi&ccedil;&atilde;o e boas condi&ccedil;&otilde;es para "botar o bloco na rua" e curtir o Carnaval da melhor maneira poss&iacute;vel.

A Opera&ccedil;&atilde;o Folia e Paz 2025, lan&ccedil;ada pela Pol&iacute;cia Militar da Bahia, tem como objetivo garantir mais <a href="https://aratuon.com.br/cidade/estudantes-sao-investigados-por-golpes-na-compra-de-abadas" target="_blank" rel="noopener">seguran&ccedil;a durante o per&iacute;odo do Carnaval.</a> A a&ccedil;&atilde;o come&ccedil;a nesta quinta-feira (27), &agrave;s 7h, na Esta&ccedil;&atilde;o da Lapa, e&nbsp; visa proteger os foli&otilde;es tanto na ida quanto na volta para <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/melhor-segunda-e-pipoco-terao-operacao-especial-de-transito" target="_blank" rel="noopener">as festas.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ef2a91b1-09e4-4e60-9183-f4a97c8fd0db.jpg?width=1280&amp;height=480" alt="A a&ccedil;&atilde;o visa proteger os foli&otilde;es tanto na ida quanto na volta para as festas. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o| CCR Metr&ocirc;">
Com o refor&ccedil;o nas rondas ao redor dos circuitos, a PM realizar&aacute; abordagens em pontos de &ocirc;nibus, coletivos, esta&ccedil;&otilde;es de transbordo e principais vias de acesso.
O foco &eacute;<a href="https://aratuon.com.br/carnaval/carnaval-da-bahia-tera-37-mil-policiais-e-bombeiros-confira-operacao" target="_blank" rel="noopener"> prevenir crimes como furtos, roubos</a>, vandalismo, tr&aacute;fico de drogas e porte ilegal de armas, garantindo uma folia mais segura para todos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/577adb6f-87a1-4df5-85eb-c36c3cdf16e2.png?width=1920&amp;height=1080" alt="A PM realizar&aacute; abordagens em pontos de &ocirc;nibus, coletivos, esta&ccedil;&otilde;es de transbordo e principais vias de acesso. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o| SSP BA">

A Copa do Brasil j&aacute; vem apresentando suas zebras na edi&ccedil;&atilde;o 2025. Na noite da &uacute;ltima ter&ccedil;a-feira (25), Sport Recife e Juventude - ambos campe&otilde;es do <a href="https://aratuon.com.br/tag/copa-do-brasil/" target="_blank" rel="noopener">torneio</a> - deram adeus precoce a competi&ccedil;&atilde;o, eliminados respectivamente na <a href="https://aratuon.com.br/esportes/vitoria-derrota-o-maranhao-e-avanca-de-fase-na-copa-do-brasil" target="_blank" rel="noopener">primeira fase</a> por Oper&aacute;rio de V&aacute;rzea Grande e Maring&aacute;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e2d4940c-7f8f-43cf-b11d-64274c121d9d.webp?width=1200&amp;height=900" alt="Sport Recife empatou com o Oper&aacute;rio e foi eliminado nos p&ecirc;naltis. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Sport Recife">
O Oper&aacute;rio de V&aacute;rzea Grande fez hist&oacute;ria ao avan&ccedil;ar pela primeira vez &agrave; segunda fase da Copa do Brasil, eliminando o Sport nos p&ecirc;naltis, ap&oacute;s empate sem gols no tempo regulamentar. O goleiro Luiz Henrique se destacou ao defender duas cobran&ccedil;as, e os mato-grossenses marcaram 4 p&ecirc;naltis contra 2 do advers&aacute;rio.
Com a classifica&ccedil;&atilde;o, o Oper&aacute;rio VG garante um pr&ecirc;mio adicional de R$ 1 milh&atilde;o por ter avan&ccedil;ado para a segunda fase. Apenas por participar da primeira fase, o time de Mato Grosso j&aacute; havia recebido R$ 830 mil. Em contrapartida, o <a href="https://aratuon.com.br/esportes/sport-recife-goleia-moto-club-por-5-a-0-em-jogo-da-copa-do-nordeste" target="_blank" rel="noopener">Le&atilde;o da Ilha</a> perdeu a chance de faturar R$ 1,87 milh&atilde;o ao ser desclassificado. O Chicote da Fronteira aguarda a defini&ccedil;&atilde;o do vencedor do confronto entre Rio Branco-ES e Novorizontino, que acontecer&aacute; na pr&oacute;xima quinta-feira (27).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/16a7d0a3-5052-41e3-9dbd-ab8623c006a0.avif?width=640&amp;height=360" alt="Maring&aacute; vence Juventude e avan&ccedil;a de fase na Copa do Brasil. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Maring&aacute;">
J&aacute; no Paran&aacute;, o Maring&aacute; venceu o Juventude por 1 a 0 e avan&ccedil;ou para a segunda fase da Copa do Brasil. O gol foi do zagueiro Cau&atilde; Tavares, e o time vive bom momento, com vantagem nas quartas do Paranaense contra o Coritiba. Com o resultado, os paranaenses aguardam o seu pr&oacute;ximo advers&aacute;rio na segunda fase. O oponente ser&aacute; conhecido na noite desta quarta-feira (26), durante o duelo entre Uni&atilde;o-TO e Am&eacute;rica-RN. A partida est&aacute; agendada para as 20h, no Est&aacute;dio Mirand&atilde;o.
Al&eacute;m de Sport e Juventude, outros clubes considerados favoritos em seus confrontos tamb&eacute;m j&aacute; deram adeus a edi&ccedil;&atilde;o 2025 da Copa do Brasil. O Sampaio Corr&ecirc;a perdeu para o Tuna Luso por 1 a 0, enquanto o ABC caiu perante o Olaria pelo mesmo placar. J&aacute; o Cuiab&aacute; foi eliminado nos p&ecirc;naltis pelo Porto Velho de Rond&ocirc;nia.&nbsp;

A <a href="https://aratuon.com.br/educacao/uesb-abre-vagas-para-professor-substituto-em-diferentes-areas" target="_blank" rel="noopener">Universidade Estadual do Sudoeste da Bahia</a> (Uesb) publicou uma lista de convoca&ccedil;&atilde;o para forma&ccedil;&atilde;o de cadastro reserva voltado para candidatos que n&atilde;o foram aprovados no Vestibular Uesb ou no Sistema de Sele&ccedil;&atilde;o Unificada (Sisu). Esse cadastro ser&aacute; utilizado para preenchimento de futuras vagas residuais, respeitando a ordem de classifica&ccedil;&atilde;o e modalidade de concorr&ecirc;ncia <a href="https://aratuon.com.br/educacao/uesb-abre-vagas-para-cursos-ead-voltados-para-tecnologo-e-licenciatura" target="_blank" rel="noopener">em cada curso</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/43326df6-f6d1-4f5a-8f37-39fae279a340.jpg?width=544&amp;height=314" alt="Os candidatos que forem para o cadastro reserva devem entregar documenta&ccedil;&atilde;o nas coordena&ccedil;&otilde;es dos cursos da Uesb. Foto: GovBa">
Para o Vestibular, a lista est&aacute; dispon&iacute;vel no Edital 048/2025, com entrada no semestre 2025.1. O prazo para entrega dos documentos &eacute; entre os dias 12 e 14 de mar&ccedil;o. J&aacute;<a href="https://aratuon.com.br/educacao/comeca-convocacao-de-estudantes-em-lista-de-espera-do-sisu" target="_blank" rel="noopener"> para o Sisu</a>, a rela&ccedil;&atilde;o de suplentes pode ser conferida no Edital 040/2025, com entrada em 2025.1 e 2025.2. O per&iacute;odo de entrega da documenta&ccedil;&atilde;o vai de 6 a 11 de mar&ccedil;o.
A entrega dos documentos deve ser feita na Secretaria de Cursos, das 8h30 &agrave;s 11h30 ou das 14h30 &agrave;s 17h30. Caso o candidato suplente convocado n&atilde;o entregue a documenta&ccedil;&atilde;o completa, ele n&atilde;o integrar&aacute; o cadastro de reserva e perder&aacute; o direito de ser convocado em novas chamadas.
Em caso de d&uacute;vidas ou para mais informa&ccedil;&otilde;es, entre em contato com a Secretaria de Cursos pelo sgc@uesb.edu.br e (77) 3424-8661, em Vit&oacute;ria da Conquista; ssc-jq@uesb.edu.br e (73) 3528-9654, em Jequi&eacute;; ou ssc-it@uesb.edu.br e (77) 3261-8612, em Itapetinga.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c8b49108-8b41-41de-aed3-7ba0da582517.jpg?width=1024&amp;height=683" alt="Uesb Jequie">

Saulo leva samba sul-coreano para sua Pipoca no Carnaval

Psicoterapeuta cria manual de cuidados emocionais para o Carnaval

Flora Gil confirma Preta no Expresso 2222 após luta contra o câncer

Cantor do hit 'Resenha do Arrocha' agita o Farol da Barra nesta quarta

Vai para o Carnaval? Confira dicas e cuidados para curtir a festa

Operação 'Folia e Paz' intensifica rondas ao redor dos circuitos

Comentários