METABOLISE: Saiba quais são os principais benefícios que a musculação pode trazer

Olha o Metabolise aí, marombas! Musculação é bom, e aqui isso tá sempre sendo provado! Mas, não custa nada reforçar a tese com mais presentes que essa atividade tão maravideusa proporciona pra gente!

– Aumento da flexibilidade

– Aumento do tônus muscular

– Aumento da densidade óssea manutenção do peso corporal

– Auxílio no emagrecimento

Já pensou? É ou não é incrível ter todos esses benefícios? Lógico que é, agora tem que fazer acontecer!

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Mas, assim, metabólicos! Não vamos exagerar! Tudo nessa vida tem limites, e isso também inclui o treino! O excess pode trazer malefícios à saúde! Por isso, o planejamento do professor de educação física deve ser valorizado e respeitado! Evoluir sem exceder é o segredo do sucesso! Fica a dica! E Metabolise já!

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*Publicada originalmente às 15h15 (2/4)