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METABOLISE: Lise Oliveira dá dicas de ganho de massa magra nos superiores

METABOLISE: Lise Oliveira dá dicas de ganho de massa magra nos superiores

Por Da Redação

METABOLISE: Lise Oliveira dá dicas de ganho de massa magra nos superioresReprodução

O Metabolise desta segunda-feira (20/3) trabalha os músculos superiores. Lise Oliveira vem de puxador aberto e fechado frontal. A ideia é aumentar a massa magra e e a força.


O exercício é super fácil, mas precisa de acompanhamento profissional e umas dicas que só nossa musa da academia conhece.


LEIA MAIS:METABOLISE: Lise Oliveira ensina dicas para fortalecer a musculatura da perna durante exercício


Confira no vídeo abaixo:




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