Quatro sinais de que existe empatia na sua comunicação

Você se considera uma pessoa empática? Será que você pratica empatia na Sua Comunicação? Esta habilidade interpessoal é tão importante que a falta dela adoece a nossa sociedade. Daniel Goleman, psicólogo, jornalista da ciência, considerado o pai da inteligência emocional, define a empatia como a capacidade de prestar total atenção ao outro e perceber o que o outro está sentindo. Tive a honra de participar de aulas com ele e consigo ver uma contribuição muito efetiva na forma como nos comunicamos. Destaquei quatro sinais claros para você fazer uma autoavaliação de como está o seu nível de empatia. Vamos lá? O primeiro sinal é a capacidade de ver o mundo como outra pessoa vê, ou seja, ainda que você fizesse de uma forma diferente, ou não ligasse para uma determinada situação, não é você, é o outro. O segundo sinal é a habilidade para entender os sentimentos de outras pessoas, você busca compreender a dor do outro sem a necessidade de passar pela mesma situação; O terceiro sinal é aceitação das pessoas como elas são, sem julgamento; É quando você deixa de lado, durante uma conversa, a sua história, a sua opinião e aprende a se relacionar com o que o outro te apresenta. O quarto sinal é se expressar de uma forma que as pessoas entendam que você compreende os sentimentos delas. Este em especial, além de desafiador, lhe entrega o poder de transformar conflitos em uma parceria de respeito e objetivos em comum. Ninguém quer viver em guerra e para isso o time deve tocar para o mesmo gol. Ter empatia melhora a qualidade de suas relações humanas e possibilita ver as coisas pelo ângulo das outras pessoas. A Comunicação é quando a sua mensagem acessa o outro de uma forma que sua boa intenção se torna inquestionável. Empatia é a chave para relações mais fortes e uma vida mais significativa. Coloque isso em prática e veja a diferença na sua comunicação. Te espero no próximo vídeo ou lá no Instagram: @gamatai. Compartilhe esse conteúdo com quem faz sentido e Decida se Expressar. Até a próxima =) LEIA MAIS: 7 sinais de que você pode estar ignorando sentimentos e emoções *Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.