Nosso estilo de vida também influencia a saúde bucal
Colunista On: Sabrina FerreiraCirurgiã dentista apaixonada por sorrisos
ilustrativa/PexelsA rotina e estilo de vida acelerado que levamos hoje em dia trouxeram novos hábitos, como o aumento do consumo de alimentos industrializados, que impactam diretamente em nossa saúde bucal.
Um exemplo que posso citar é o aumento de lesões e desgastes dentárias. A perda da área mais superficial e protetora do dente, o esmalte, ocorre de forma fisiológica durante toda a vida. Porém, ela pode se tornar uma doença crônica, quando essa perda se torna excessiva, levando a problemas estéticos e funcionais.
O desgaste dentário é descrito como uma perda de tecidos dentais, sendo caracterizado por diversos tipos e suas diferentes causas.
1.Atrição que é um desgaste fisiológico e natural, decorrente do ato da mastigação;
2.A abrasão diagnosticada pela técnica incorreta da escovação, o uso da força excessiva, escovas com cerdas duras e cremes dentais abrasivos;
3.Erosão, desencadeada pela ação de ácidos, sejam eles de forma extrínseca, por ingestão de substâncias ácidas ou, intrínsecas, relacionadas ao ácido produzido pelo intestino, como gastrite e refluxo;
4.Abfração, relacionada a má oclusão, dentre eles o apertamento dos dentes, como o bruxismo.
Quero falar mais sobre erosão e abfração, dois tipos de lesões que cresceram em diagnósticos e estão relacionadas a indivíduos com hábitos de vida “modernos” e pós pandêmico.
Com o aumento do consumo de produtos industrializados como açúcar, refrigerantes e sucos, no qual produzem ácidos, esse problema crônico está cada vez mais frequente nos indivíduos, levando ao aumento da erosão. Um “novo” hábito que podemos associar a essa lesão é a ingestão da água com limão em jejum. Indivíduos que fazem com frequência a ingestão dessa bebida ao acordar, podem sofrer um processo de erosão dentária, tendo como consequências o desgaste, sensibilidade e a descoloração do dente.
Já as questões ligadas ao estresse, ansiedade e má qualidade do sono, aumentadas na pandemia, levaram ao aumento de casos de bruxismo e disfunções na articulação temporomandibular (ATM). Apesar de ser imperceptível, o bruxismo além de causar dores de cabeça, ouvido e no rosto, em casos mais graves, os dentes podem ser fraturados pelo atrito gerado.
Se você se percebeu em algumas das situações e se pergunta sobre como deve agir, o mais indicado sempre será consultar um especialista para iniciar o tratamento mais adequado. Dependendo do grau de desgaste presente e diagnosticando a sua causa, pode ser realizada a reabilitação dentária, além de um acompanhamento interdisciplinar com o gastroenterologista e psicólogo, para tratar adequadamente problemas de saúde e/ou emocionais que aumentam a acidez do corpo, ainda mais em uma era pós pandêmicos.
Tudo é uma questão de equilíbrio, certo? Você não irá parar de ingerir as bebidas e substâncias ácidas, porém deverá ser feita com controle e menor frequência. Que tal experimentar fazer a ingestão de bebidas cítricas com canudo?
Vale sempre lembrar, a melhor forma para manter a saúde bucal é a prevenção: diminuindo o consumo de doces, fazer a escovação correta e saber o tempo certo para realizá-la, o ideal é esperar de 20-30min após alimentação.
*Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.
Um exemplo que posso citar é o aumento de lesões e desgastes dentárias. A perda da área mais superficial e protetora do dente, o esmalte, ocorre de forma fisiológica durante toda a vida. Porém, ela pode se tornar uma doença crônica, quando essa perda se torna excessiva, levando a problemas estéticos e funcionais.
O desgaste dentário é descrito como uma perda de tecidos dentais, sendo caracterizado por diversos tipos e suas diferentes causas.
1.Atrição que é um desgaste fisiológico e natural, decorrente do ato da mastigação;
2.A abrasão diagnosticada pela técnica incorreta da escovação, o uso da força excessiva, escovas com cerdas duras e cremes dentais abrasivos;
3.Erosão, desencadeada pela ação de ácidos, sejam eles de forma extrínseca, por ingestão de substâncias ácidas ou, intrínsecas, relacionadas ao ácido produzido pelo intestino, como gastrite e refluxo;
4.Abfração, relacionada a má oclusão, dentre eles o apertamento dos dentes, como o bruxismo.
Quero falar mais sobre erosão e abfração, dois tipos de lesões que cresceram em diagnósticos e estão relacionadas a indivíduos com hábitos de vida “modernos” e pós pandêmico.
Com o aumento do consumo de produtos industrializados como açúcar, refrigerantes e sucos, no qual produzem ácidos, esse problema crônico está cada vez mais frequente nos indivíduos, levando ao aumento da erosão. Um “novo” hábito que podemos associar a essa lesão é a ingestão da água com limão em jejum. Indivíduos que fazem com frequência a ingestão dessa bebida ao acordar, podem sofrer um processo de erosão dentária, tendo como consequências o desgaste, sensibilidade e a descoloração do dente.
Já as questões ligadas ao estresse, ansiedade e má qualidade do sono, aumentadas na pandemia, levaram ao aumento de casos de bruxismo e disfunções na articulação temporomandibular (ATM). Apesar de ser imperceptível, o bruxismo além de causar dores de cabeça, ouvido e no rosto, em casos mais graves, os dentes podem ser fraturados pelo atrito gerado.
Se você se percebeu em algumas das situações e se pergunta sobre como deve agir, o mais indicado sempre será consultar um especialista para iniciar o tratamento mais adequado. Dependendo do grau de desgaste presente e diagnosticando a sua causa, pode ser realizada a reabilitação dentária, além de um acompanhamento interdisciplinar com o gastroenterologista e psicólogo, para tratar adequadamente problemas de saúde e/ou emocionais que aumentam a acidez do corpo, ainda mais em uma era pós pandêmicos.
Tudo é uma questão de equilíbrio, certo? Você não irá parar de ingerir as bebidas e substâncias ácidas, porém deverá ser feita com controle e menor frequência. Que tal experimentar fazer a ingestão de bebidas cítricas com canudo?
Vale sempre lembrar, a melhor forma para manter a saúde bucal é a prevenção: diminuindo o consumo de doces, fazer a escovação correta e saber o tempo certo para realizá-la, o ideal é esperar de 20-30min após alimentação.
*Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.
