A "positividade tóxica" é fruto do medo de olhar para a própria dor

Foto: ilustrativa/Pexels

Quando alguém relata uma dor (qualquer que seja) e a primeira reação de quem ouve é tentar tamponar o sofrimento alheio, isso termina por revelar seu medo ou angústia.

Esse "mal estar" do(a) ouvinte pode estar relacionado com um tema específico ou com a própria angústia de ter que encarar a dor do outro.

Sentindo-se mal por não conseguir se defrontar com aquela cena, o bom conselheiro começa então a lançar mão, desesperadamente, do seu arsenal de "ideias "positivas". Tudo isso para se defender da própria dor.

Algumas pessoas fazem isso de forma automática, quase sempre com a melhor das intenções.

Todos nós, certamente, conhecemos infinitos exemplos de como é possível invalidar a dor de alguém tentando ser "POSITIVO". 

Mas, na medida em que o nosso mundo interno vai se descortinando, vamos ficando mais exigentes e aquele conselho barato, aquela resposta rápida, aquele convite para tomar uma cerveja e esquecer os problemas já não cola mais.

Ao contrário, tudo isso começa a parecer ofensivo, porque tudo que precisamos é somente sermos ouvidos e ter a nossa dor legitimada e validada naquele instante.

Com as crianças e adolescentes funciona da mesma forma. Precisamos ter a coragem de nos deparar com a dor deles, para auxiliar os nossos filhos e filhas a nomear e elaborar melhor a dor, cabendo a nós, muitas vezes, somente ouvir e acolher. É difícil, mas necessário.

A sugestao então é que, quando uma pessoa ou um filho(a) resolver compartilhar com a gente alguma dor ou sentimentos que nos pareçam negativos,  em vez de corrermos para tentar fazer essa pessoa se sentir melhor ou pensar mais positivamente, a ideia é respirarmos por um segundo e pensar sobre o nosso próprio desconforto ou medo de ouvir, para que possamos escutar e atuar de forma mais livre e respeitosa.

A sensação de desamparo já faz as pessoas se sentirem sozinhas e isoladas. Quando tentamos silenciar essas emoções, especialmente a de um filho(a), dói muito. 

A boa intenção do conselho positivo vira "positividade tóxica" no exato instante em que a dor do outro é ignorada!

Precisamos ter atenção extrema com isso!

*Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.