Metabolise: musculação ajuda a perder peso, diz professor de educação física

Segundou e tem Metabolise! Vamos de mais peso pra dentro pra não perder o costume!

A musculação pode sim te ajudar a perder peso – não tenha dúvidas disso. Além de ajudar no ganho de tônus muscular, ela é uma forte aliada na redução do percentual de gordura. Conclusão: mais massa magra e menos gordura. Incrível, né? Amamos muito tudo isso!

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Mas não descuide da alimentação, também, pois ela é sua melhor amiga nesse processo. Faça pratos lindos e saudáveis sempre… E metabolise já!

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