Com o objetivo de melhorar a coordena&ccedil;&atilde;o motora, percep&ccedil;&atilde;o de espa&ccedil;o, autoestima e qualidade de vida de pessoas com 60 anos ou mais, agentes da Guarda Civil Municipal (GCM) v&atilde;o promover&nbsp;atividades f&iacute;sicas guiadas com um grupo de 130 idosos soteropolitanos. O&nbsp;projeto &quot;Caminhada da Melhor Idade&quot; acontece na sede da GCM, na Fazenda Grande do Retiro, &agrave;s segundas, quartas e sextas-feiras, das 8h30 &agrave;s 9h30.

Na programa&ccedil;&atilde;o, ser&atilde;o realizadas aulas de educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica de baixa intensidade, alongamento, palestras, passeios e caf&eacute;s da manh&atilde;, dentre outras atividades. Ao iniciar as atividades, os idosos passam por uma triagem, com a aferi&ccedil;&atilde;o de sinais vitais. Durante as aulas, um instrutor de primeiros socorros fica dispon&iacute;vel, caso haja necessidade de atendimento de emerg&ecirc;ncia cl&iacute;nica ou traum&aacute;tica de algum idoso.

Desenvolvido pela Coordenadoria de Preven&ccedil;&atilde;o &agrave; Viol&ecirc;ncia (Cprev), o projeto tamb&eacute;m &eacute; visto como um espa&ccedil;o de conviv&ecirc;ncia e intera&ccedil;&atilde;o. De&nbsp;acordo com o&nbsp;guarda municipal Matheus Moreira, o objetivo &eacute; reduzir os riscos de ansiedade, depress&atilde;o e p&acirc;nico. &quot;O projeto cria um ambiente saud&aacute;vel e mostra que a terceira idade pode ser uma etapa de vida feliz e saud&aacute;vel; Durante as aulas eles conversam, d&atilde;o risada, brincam e se conhecem&quot;, disse.

Para a vendedora aut&ocirc;noma Agnalda de Jesus, de 71 anos, as aulas funcionam como um &quot;rem&eacute;dio&quot;. &quot;Depois que passei a fazer as atividades, mudei minha vida. N&atilde;o sinto dores, nem solid&atilde;o. Desde 2020 participo das aulas e, de l&aacute; para c&aacute;, fiz amizades, passeios, dou risada. Me sinto alegre demais. &Eacute; uma satisfa&ccedil;&atilde;o estar aqui, eu n&atilde;o perco um dia&quot;, afirmou.

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