Setembro Amarelo e saúde mental: psicólogo fala sobre questões que mais atingem o brasileiro no pós-pandemia

Quando chega setembro, chegam também os debates sobre saúde mental, bem-estar, autocuidado e cuidado com o outro. Segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), na América Latina, o Brasil é o país com maior índice de depressão, além de ser o segundo com mais prevalência da doença nas Américas.

Os índices de ansiedade, há tempos, vêm chamando a atenção dos profissionais da área da saúde: o Brasil, também de acordo com a OMS, é o país com mais diagnósticos do transtorno no mundo. E com a pandemia, isso piorou: desde que a covid-19 surgiu, em 2020, houve um aumento de 25% nos casos de ansiedade e depressão. Uma pesquisa da Universidade Federal de Pelotas e da Vital Strategies mostrou que os casos diagnosticados de depressão subiram de 9,6%, antes da pandemia, para 13,5% em 2022.

Para entender mais sobre a necessidade e urgência de cuidar da saúde mental, o Aratu On conversou com o psicólogo Ciro Guedes, do Espaço Ligno. No momento, segundo o profissional, a questão mais relatada pelos pacientes é a ansiedade.

"A ansiedade, quando não é tratada, pode evoluir para a depressão. As principais queixas dos pacientes giram em torno de inseguranças, preocupações excessivas, dificuldades de concentração e insônia. E quando a gente vai pesquisar, faz a avaliação neuropsicológica, a gente percebe que, às vezes, o indivíduo tem uma cognitiva, como Transtorno do Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH), Autismo, que gera a ansiedade como comorbidade", explica ele.

E, mesmo após o começo da vacinação e com o controle do coronavírus, a pandemia continua a deixar resquícios na vida - e na mente - dos brasileiros. "Muitos continuam enfrentando traumas, lutos, perdas financeiras e estresse pós-traumático. Ainda estamos nos adaptando a esse pós-pandemia".

SAÚDE DO CORPO

É comum acreditar que corpo e mente são organismos separados e que um não afeta o outro: não é porque a minha saúde mental está indo mal, que o meu corpo vai mal também. Segundo Ciro Guedes, essa conexão é real e muito mais forte do que muita gente imagina.

"A gente tem mania de separar a saúde mental da saúde física, mas não é assim que funciona. E a gente percebe isso nos problemas de saúde mental, como estresse, depressão, que podem levar a doenças como hipertensão, doenças cardíacas, e até mesmo à supressão do sistema imunológico do nosso corpo, nos expondo a infecções e doenças psicossomáticas".

INTERNET

Nos últimos meses, vídeos de adolescentes e jovens adultos expondo condições psiquiátricas e transtornos começaram a ganhar mais espaço nas redes sociais, especialmente no TikTok, plataforma voltada para os mais novos. Por lá, se encontra de tudo: depoimentos sobre Transtorno de Ansiedade, Autismo, Transtorno Dissociativo de Identidade (TDI), TDAH, Depressão, e muitos outros.

Para o psicólogo, isso é positivo, pois aponta um maior interesse dessa nova geração sobre temas que envolvem a saúde mental. "Eu vejo como resultado uma população que está buscando muito mais ajuda. E isso acontece porque as pessoas acabam recebendo mais informações sobre sintomas que elas não tinham ideia do que eram".

Mas, Ciro deixa um alerta: caso acredite que tenha um transtorno ou alguma condição psicológica ou psiquiátrica, não faça um autodiagnóstico e procure um profissional. Também é importante filtrar os conteúdos que você consome, como pontua o psicólogo: "Será que essas fontes realmente passam informação, ou causam pânico? É preciso ficar atento a isso".

Para marcar o começo do Setembro Amarelo, nos dias 4, 5, 6, 7 e 8 de setembro, a partir das 7h, o Bom Dia Bahia, programa da TV Aratu, vai exibir uma série de matérias sobre saúde mental e entrevistas com Ciro Guedes. No dia 11 de setembro, a partir das 19h30, o profissional também vai falar sobre o tema no Aratu Notícias.

ENTREVISTAS

Nesta segunda (4/9), Ciro Guedes falou sobre o Setembro Amarelo, com destaque para a importância em se promover a saúde mental no ambiente de trabalho. Confira a entrevista completa:

https://www.youtube.com/watch?v=y7Qexo73zRo&feature=youtu.be

Na terça (5), o assunto do Bom Dia Bahia foi a importância de se ter acesso à psicoterapia no ambiente de trabalho. Assista:

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Na quarta (6), o programa matinal da TV Aratu falou sobre como o excesso de trabalho, conhecido como Síndrome de Burnout, causa danos à saúde. Confira:

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Na quinta-feira (7), o tema foi comunicação não-violenta no ambiente de trabalho e como essa prática contribui para a formação de um local mais saudável para todos. Veja a matéria na íntegra no Bom Dia Bahia:

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Na sexta (8), o Bom Dia Bahia mostrou como fazer elogios aos colegas de trabalho ajuda a manter um espaço mais produtivo e saudável para todos. Confira a reportagem:

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=e-V-flbUajo[/embed] LEIA MAIS: Tecnologia para tratar câncer de pele é aprovada para uso no SUS

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