METABOLISE: Sem blá blá blá e lero lero na academia… menos conversa e mais ação. Confira as dicas de Lise Oliveira!
METABOLISE: Sem blá blá blá e lero lero na academia… menos conversa e mais ação. Confira as dicas de Lise Oliveira!
Segunda-feira… o famoso “dia internacional” do retorno à academia! Pois é…neste dia é comum promessas, juras, até mesmo, apostas como motivação para se alcançar o ‘corpo ideal’. Porém, basta o reencontro com a galera que todo o entusiasmo vai para o ‘espaço’ e dá lugar a resenha sobre o final de semana.
O bate papo rola solto e a atividade que, até então, era para ser feita rápida e concentrada, acaba levando horas! Nesta sexta edição do ‘Metabolise’, a jornalista Lise Oliveira ? apresentadora do Aratu Notícias (de segunda às sextas, às 19h20) e do Chegue Mais (aos sábados, 12h55), ambos na TV Aratu, Canal 4 ?, fala justamente sobre este assunto: treino objetivo! Tem mais um detalhe: com ela não tem essa de atividades separadas por grupos musculares… é “tudo junto e misturado”.
Confira o vídeo:
LEIA MAIS: METABOLISE: Lise Oliveira ensina ?ovo saudável? em receita fitness
LEIA MAIS: METABOLISE: Lise Oliveira ensina como fazer de forma adequada o exercício para pernas ?Leg Press?
LEIA MAIS: METABOLISE: Lise Oliveira fala sobre a importância de treinar os membros superiores