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METABOLISE: Lise Oliveira comanda super treino puxado em apenas 50 minutos; Assista

METABOLISE: Lise Oliveira comanda super treino puxado em apenas 50 minutos; Assista

Por Da Redação

METABOLISE: Lise Oliveira comanda super treino puxado em apenas 50 minutos; AssistaReprodução - Aratu Online

Toda segunda-feira é dia de Metabolise — o programa especial com todas as informações do mundo fitness. Nesta (10/10), em especial, a apresentadora Lise Oliveira pegou pesado.


Em apenas 50 minutos, fez quatro exercícios puxados (fora um aquecimento com saltos verticais bem enérgico). Os exercícios incluem avanços com anilhas, sequência forte na cadeira adutora, além de uma remada baixa para os membros superiores e mexa flexora em pé (ufa!).


O treino completo você assiste no vídeo abaixo:



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