METABOLISE: Pra queimar o amendoim e a canjica, Lise Oliveira intensifica o treino pós-São João
METABOLISE: Pra queimar o amendoim e a canjica, Lise Oliveira intensifica o treino pós-São João
ReproduçãoA fogueira de São João já baixou, mas ainda há o que queimar. Sim, queimar as gordurinhas resultantes da festa junina. Você que exagerou no amendoim saiba que apenas 100g deles representam 567 calorias. Já uma xícara de 165 g de canjica produz 119 calorias. E 100 gramas de milho cozido são 365 calorias.
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É muito ganho calórico em pouco tempo. A forma de perder isso é intensificar o treino. E é isso que Lise Oliveira faz no Metabolise desta segunda-feira (26/6). Nossa musa fitness faz um circuito em alta velocidade, alternando exercícios repetidos e movimentos que trabalham membros inferiores e superiores.
Então, maromba! Não perca tempo e caia pra dentro.
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