Quer arrasar no visual para as festas de&nbsp;Ano Novo, mas&nbsp;n&atilde;o sabe o que fazer? A maquiadora Isabela Garrido esteve na TV Aratu, com a rep&oacute;rter Larissa Baracho, e ensinou algumas dicas para a mulherada arrasar na maquiagem. Ela&nbsp;tamb&eacute;m&nbsp;deu dicas de penteados para o cabelo que possam ser feitos no conforto da sua&nbsp;casa.

Isabela fez dois tipos de penteados: um deles na modelo convidada, com o cabelo cacheado, e o&nbsp;outro, na pr&oacute;pria Larissa, com&nbsp;o cabelo liso. As duas tamb&eacute;m ganharam maquiagens para curtir as festas &quot;daquele jeit&atilde;o&quot;.

VEJA REPORTAGEM COMPLETA&nbsp;

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As brasileiras est&atilde;o tendo menos filhos e adiando a maternidade. &Eacute; o que apontam os dados do&nbsp;Censo Demogr&aacute;fico de 2022, divulgados nesta sexta-feira (27) pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estat&iacute;stica (IBGE). A pesquisa considera mulheres entre 15 e 49 anos de idade.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/da289923-1457-42ad-9dc0-3d9507eb3d81.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Mulheres brasileiras est&atilde;o adiando a maternidade | Foto: Jonathan Borba/Pexels">
A taxa de fecundidade total no Brasil caiu para 1,55 filho por mulher em 2022. Segundo o IBGE, esse &iacute;ndice vem diminuindo continuamente desde a d&eacute;cada de 1960, quando a m&eacute;dia era de 6,28 filhos por mulher. O n&uacute;mero recuou para 5,76 em 1970, 4,35 em 1980, 2,89 em 1991, 2,38 em 2000 e 1,90 em 2010.
Desde 2010, a taxa est&aacute; abaixo do n&iacute;vel de reposi&ccedil;&atilde;o populacional, estimado em 2,1 filhos por mulher.
&ldquo;A componente de fecundidade &eacute; muito importante para analisar a evolu&ccedil;&atilde;o demogr&aacute;fica de uma popula&ccedil;&atilde;o. O ritmo de crescimento, as transforma&ccedil;&otilde;es na pir&acirc;mide et&aacute;ria e o envelhecimento populacional est&atilde;o diretamente relacionados ao n&uacute;mero de nascimentos&rdquo;, explica Marla Barroso, pesquisadora do IBGE.
<h3 style="text-align: justify;">Brasileiras e maternidade por regi&otilde;es do pa&iacute;s</h3>
As regi&otilde;es do pa&iacute;s apresentaram quedas com intensidades distintas. O Sudeste registrou a menor taxa em 2022, com 1,41 filho por mulher. Em 1960, a taxa era de 6,34. O Sul teve taxa de 1,50, enquanto o Centro-Oeste apresentou 1,64.
No Norte, a taxa caiu de 8,56 (1960) para 1,89 (2022), ainda a mais alta do pa&iacute;s. O Nordeste apresentou queda de 7,53 (1970) para 1,60 (2022).
Entre os estados, apenas Roraima est&aacute; acima da taxa de reposi&ccedil;&atilde;o, com 2,19 filhos por mulher. Em seguida, aparecem Amazonas (2,08) e Acre (1,90). Os menores &iacute;ndices est&atilde;o no Rio de Janeiro (1,35), Distrito Federal (1,38) e S&atilde;o Paulo (1,39).
<h3 style="text-align: justify;">Maternidade tardia se torna tend&ecirc;ncia entre brasileiras</h3>
A pesquisa tamb&eacute;m mostra que as mulheres brasileiras est&atilde;o tendo filhos mais tarde. A&nbsp;idade m&eacute;dia da fecundidade passou de 26,3 anos em 2000 para 28,1 em 2022.
O Norte registrou a menor m&eacute;dia de idade (27 anos), enquanto Sudeste e Sul atingiram as maiores (28,7 anos). Entre os estados, a idade m&eacute;dia mais alta foi no Distrito Federal (29,3 anos) e a mais baixa no Par&aacute; (26,8 anos).
<h3 style="text-align: justify;">Cresce o n&uacute;mero de brasileiras sem filhos</h3>
O levantamento revela aumento no percentual de mulheres que chegam &agrave; faixa dos 50 a 59 anos sem filhos. Em 2000, o &iacute;ndice era de 10%. Em 2010 subiu para 11,8% e, em 2022, chegou a 16,1%.
No Norte, o n&uacute;mero passou de 6,1% para 13,9%. No Sudeste, o &iacute;ndice saltou de 11% para 18%. O Rio de Janeiro lidera com 21%, enquanto Tocantins tem o menor percentual (11,8%).
<h3 style="text-align: justify;">Religi&atilde;o e fecundidade como fator para brasileiras</h3>
Segundo o Censo, entre os grupos religiosos, as mulheres evang&eacute;licas t&ecirc;m a maior taxa de fecundidade (1,74). J&aacute; as esp&iacute;ritas (1,01) e seguidoras da umbanda e candombl&eacute; (1,25) apresentam as menores.
&ldquo;Para entender o efeito de uma religi&atilde;o sobre a fecundidade, ou seja, se uma doutrina poderia levar a uma certa propens&atilde;o a ter filhos ou n&atilde;o, teria que isolar todos os outros fatores&rdquo;, afirma o pesquisador Marcio Minamiguchi, do IBGE.
<h3 style="text-align: justify;">Recorte racial das m&atilde;es brasileiras: ind&iacute;genas acima da reposi&ccedil;&atilde;o</h3>
As mulheres amarelas t&ecirc;m a menor taxa de fecundidade (1,2), seguidas por brancas (1,4). As pretas e pardas apresentam &iacute;ndices de 1,6 e 1,7, respectivamente. As ind&iacute;genas est&atilde;o acima da taxa de reposi&ccedil;&atilde;o, com 2,8 filhos por mulher.
A idade m&eacute;dia de fecundidade tamb&eacute;m varia: 29 anos para brancas, 27,8 para pretas e 27,6 para pardas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1f0e8f4c-1ec6-4903-9248-a1fce8dae47b.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Foto: Pnw Production/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Escolaridade influencia fecundidade das brasileiras</h3>
O Censo mostra que maior escolaridade est&aacute; associada &agrave; menor fecundidade. Mulheres sem instru&ccedil;&atilde;o ou com fundamental incompleto t&ecirc;m m&eacute;dia de 2,01 filhos. Entre aquelas com ensino superior completo, a taxa cai para 1,19.
As demais faixas educacionais apresentam as seguintes m&eacute;dias: 1,89 para ensino fundamental completo ou m&eacute;dio incompleto, e 1,42 para ensino m&eacute;dio completo ou superior incompleto.
&ldquo;A mulher com mais escolaridade, com mais informa&ccedil;&atilde;o, sabe melhor onde procurar m&eacute;todos contraceptivos, se assim quiser. Ela vai saber fazer suas escolhas de uma forma melhor&rdquo;, afirma Izabel Marri, gerente de Estudos e An&aacute;lises da Din&acirc;mica Demogr&aacute;fica do IBGE.
Em termos de idade, mulheres com menos escolaridade t&ecirc;m filhos mais cedo (26,7 anos), enquanto as com n&iacute;vel superior t&ecirc;m filhos, em m&eacute;dia, aos 30,7 anos.
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Com o passar dos anos, a apari&ccedil;&atilde;o de fios brancos &eacute; um processo natural do corpo, geralmente associado ao envelhecimento. Contudo, fatores como estresse, gen&eacute;tica e exposi&ccedil;&atilde;o excessiva ao sol tamb&eacute;m podem influenciar o surgimento dos cabelos grisalhos. Para muitos, essa mudan&ccedil;a representa um inc&ocirc;modo est&eacute;tico, levando-os a buscar alternativas para restaurar a cor original dos fios sem recorrer a tratamentos qu&iacute;micos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c742b1ee-4dbd-4361-bf85-4e8067951727.jpg?width=614&amp;height=373" alt="&Oacute;leo Natural">
Recentemente, &oacute;leos naturais t&ecirc;m ganhado destaque como op&ccedil;&otilde;es eficazes e acess&iacute;veis para combater os cabelos brancos. Produtos como o &oacute;leo de camomila, &oacute;leo de noz-moscada e &oacute;leo de lavanda t&ecirc;m sido apontados como aliados na cobertura dos fios grisalhos e na devolu&ccedil;&atilde;o do brilho aos cabelos claros.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fd68a7ef-e5b5-4f89-a5ee-7d7c4871ce51.jpg?width=614&amp;height=409" alt="&Oacute;leo">
<h3 data-start="422" data-end="455">Benef&iacute;cios dos &oacute;leos naturais</h3>
Os &oacute;leos naturais possuem propriedades regeneradoras e nutritivas, ricas em vitaminas, &aacute;cidos graxos e antioxidantes, que ajudam a nutrir os fios de cabelo e a reparar danos causados pela exposi&ccedil;&atilde;o ao sol, uso excessivo de produtos qu&iacute;micos e o envelhecimento. A principal vantagem desses &oacute;leos &eacute; que eles conseguem devolver a sa&uacute;de capilar sem recorrer a m&eacute;todos invasivos.
<h3 data-start="618" data-end="649">Como usar os &oacute;leos naturais</h3>
A aplica&ccedil;&atilde;o dos &oacute;leos deve ser feita diretamente no couro cabeludo, com os cabelos secos e preferencialmente &agrave; noite. Recomenda-se massagear a mistura com as pontas dos dedos por cerca de 5 a 10 minutos para estimular a circula&ccedil;&atilde;o sangu&iacute;nea. Ap&oacute;s isso, o produto deve permanecer no couro cabeludo por pelo menos seis horas. Pela manh&atilde;, o cabelo pode ser lavado com um shampoo suave. O uso cont&iacute;nuo, de tr&ecirc;s a quatro vezes por semana, &eacute; considerado ideal para se observar os primeiros resultados em at&eacute; um m&ecirc;s.
Embora os &oacute;leos naturais possam oferecer benef&iacute;cios na cobertura dos fios brancos e na devolu&ccedil;&atilde;o da cor original dos cabelos, &eacute; importante ressaltar que os resultados podem variar de pessoa para pessoa. Al&eacute;m disso, &eacute; fundamental consultar um especialista antes de iniciar qualquer tratamento capilar, garantindo que a solu&ccedil;&atilde;o escolhida seja a mais adequada para o seu tipo de cabelo e sa&uacute;de geral.

Presentes em quase todas as cozinhas, recipientes e utens&iacute;lios de pl&aacute;stico s&atilde;o vistos como pr&aacute;ticos e baratos, mas pesquisas recentes indicam que eles podem representar riscos &agrave; sa&uacute;de. Objetos feitos com pl&aacute;sticos pretos reciclados, em especial, podem liberar subst&acirc;ncias qu&iacute;micas t&oacute;xicas, muitas vezes provenientes de lixo eletr&ocirc;nico.
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<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ce577c18-25bc-414b-8336-01724ac45ef3.jpg?width=1500&amp;height=900" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Composi&ccedil;&atilde;o e riscos dos pl&aacute;sticos</h3>
Os pl&aacute;sticos s&atilde;o formados por diferentes tipos de pol&iacute;meros e cont&ecirc;m aditivos qu&iacute;micos, como corantes, plastificantes e retardantes de chama. Quando expostos ao calor, alimentos, microrganismos ou res&iacute;duos ambientais, essas subst&acirc;ncias podem migrar para os alimentos e, consequentemente, para o organismo humano.
<h3 style="text-align: justify;">Quais utens&iacute;lios oferecem maior perigo?</h3>
- Esp&aacute;tulas de pl&aacute;stico preto: podem conter metais pesados e retardantes de chama herdados da reciclagem de lixo eletr&ocirc;nico. - T&aacute;buas de corte de pl&aacute;stico: liberam micropl&aacute;sticos, part&iacute;culas invis&iacute;veis que podem ser ingeridas sem percep&ccedil;&atilde;o. - Recipientes pl&aacute;sticos aquecidos no micro-ondas: podem transferir compostos nocivos aos alimentos.
Esses elementos est&atilde;o associados a riscos como c&acirc;ncer, infertilidade, neurotoxicidade e desregula&ccedil;&atilde;o hormonal.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/df95bc7b-7414-486c-a1b9-e26e1fdbb45e.jpg?width=1500&amp;height=1000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Pl&aacute;stico preto: reciclado, mas potencialmente perigoso</h3>
O pl&aacute;stico preto &eacute; comum em utens&iacute;lios de cozinha, embalagens de alimentos e at&eacute; brinquedos infantis. No entanto, grande parte dele &eacute; produzido a partir de res&iacute;duos eletr&ocirc;nicos reciclados, que cont&ecirc;m subst&acirc;ncias t&oacute;xicas. Um estudo recente detectou retardantes de chama em 85% dos 203 produtos testados, indicando o uso de material reciclado de origem question&aacute;vel.
<h3 style="text-align: justify;">Crian&ccedil;as s&atilde;o mais vulner&aacute;veis</h3>
Segundo a professora Jane van Dis, da Universidade de Rochester (EUA), crian&ccedil;as s&atilde;o especialmente suscet&iacute;veis a esses compostos devido ao seu desenvolvimento corporal. "Essas subst&acirc;ncias s&atilde;o desreguladores end&oacute;crinos, ou seja, podem interferir no sistema hormonal e causar diversos problemas de sa&uacute;de", explica.
Pesquisas j&aacute; identificaram retardantes de chama no leite materno nos EUA, al&eacute;m de contamina&ccedil;&atilde;o por poeira dom&eacute;stica e alimentos. Brinquedos de pl&aacute;stico, quando mastigados, podem liberar toxinas que afetam o desenvolvimento cerebral e reprodutivo infantil.
<h3 style="text-align: justify;">Micropl&aacute;sticos nos alimentos: riscos desconhecidos</h3>
Um estudo recente simulou a ingest&atilde;o di&aacute;ria de micropl&aacute;sticos por meio de t&aacute;buas de corte, revelando inflama&ccedil;&atilde;o intestinal e altera&ccedil;&otilde;es na microbiota em camundongos. Katrina Korfmacher e Christy Tyler, diretoras do Lake Ontario MicroPlastics Center, alertam que o preparo de refei&ccedil;&otilde;es pode contribuir para o ac&uacute;mulo de micropl&aacute;sticos no corpo, mas os efeitos a longo prazo ainda s&atilde;o incertos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8d510e35-9884-479a-b6a3-3cf3777e1449.jpg?width=1161&amp;height=1500" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Como reduzir a exposi&ccedil;&atilde;o?</h3>
Especialistas recomendam:
- Substituir utens&iacute;lios de pl&aacute;stico preto por op&ccedil;&otilde;es de madeira ou a&ccedil;o inoxid&aacute;vel. - Evitar aquecer alimentos em recipientes pl&aacute;sticos no micro-ondas. - Lavar bem as m&atilde;os e superf&iacute;cies ap&oacute;s contato com embalagens pl&aacute;sticas. - Impedir que crian&ccedil;as mastiguem brinquedos de pl&aacute;stico, principalmente os coloridos ou escuros.
<h3 style="text-align: justify;">Chamado por pol&iacute;ticas p&uacute;blicas mais r&iacute;gidas</h3>
Especialistas defendem a necessidade de regulamenta&ccedil;&otilde;es que impe&ccedil;am o uso de lixo eletr&ocirc;nico na fabrica&ccedil;&atilde;o de produtos de consumo, especialmente aqueles em contato com alimentos ou crian&ccedil;as. Enquanto isso, consumidores s&atilde;o aconselhados a optar por alternativas mais seguras no dia a dia &mdash; afinal, o risco pode estar presente at&eacute; no prato das refei&ccedil;&otilde;es cotidianas.
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Com informa&ccedil;&otilde;es do SBT News

Al&eacute;m de embelezarem ambientes, algumas plantas s&atilde;o tradicionalmente associadas a benef&iacute;cios energ&eacute;ticos e emocionais, al&eacute;m de espantarem mau-olhado e inveja. Para deixar a sua casa mais segura contra energias ruins, o <a href="https://aratuon.com.br/" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a> reuniu algumas sugest&otilde;es de plantas para voc&ecirc; procurar numa pr&oacute;xima ida a uma loja de jardinagem. X&ocirc;, negatividade!
+ <a href="https://aratuon.com.br/economia/ko-si-ewe-ko-si-orisa-a-vida-das-mulheres-que-catam-folhas-sagradas-na-bahia" target="_blank" rel="noopener">&lsquo;K&ograve; s&iacute; ew&eacute;, k&ograve; s&iacute; &Ograve;r&igrave;ṣ&agrave;&rsquo;: a vida das mulheres que catam folhas sagradas na Bahia</a>
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<h3 style="text-align: justify;">Comigo-ningu&eacute;m-pode</h3>
Conhecida por sua apar&ecirc;ncia imponente, a comigo-ningu&eacute;m-pode &eacute; tamb&eacute;m associada &agrave; prote&ccedil;&atilde;o contra o mau-olhado. Assim, ela consegue impedir que energias negativas entrem no lar. &Eacute; recomendado usar duas unidades da planta, uma de cada lado da porta, para que a comigo-ningu&eacute;m-pode trabalhe como uma guardi&atilde;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1b9f663d-63a1-4040-abce-ee21f0d7c74b.jpg?width=2000&amp;height=3000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Pimenteira</h3>
Indicada como forte prote&ccedil;&atilde;o contra o mau-olhado, a pimenteira tamb&eacute;m serve como sinal de alerta. Se voc&ecirc; est&aacute; em d&uacute;vida se algu&eacute;m est&aacute; com inveja de voc&ecirc;, veja se a sua pimenteira secou dias ap&oacute;s a visita dela &agrave; sua casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4b6c3838-a527-42da-8635-42f5291ae231.jpg?width=5696&amp;height=3692" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">L&iacute;rio-da-paz</h3>
Segundo a especialista, essa planta possui uma vibra&ccedil;&atilde;o mais elevada, que favorece estados de tranquilidade e atuam contra a inveja.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c4a529af-3df5-4596-95ec-5107a2602d6e.jpg?width=1500&amp;height=2250" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Manjeric&atilde;o</h3>
Tamb&eacute;m presente na culin&aacute;ria, o manjeric&atilde;o pode ser utilizado como agente de purifica&ccedil;&atilde;o energ&eacute;tica. A recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; borrifar infus&otilde;es da planta pela casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/89e7ec51-5107-4627-bc71-0bd06d8ee6a0.jpg?width=3966&amp;height=3007" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Alecrim</h3>
Al&eacute;m de servir como tempero, o alecrim &eacute; conhecido por atrair alegria e energia positiva. Em sua simbologia, &eacute; uma planta que estimula o &acirc;nimo e o bem-estar, que tem o poder de deixar os moradores com mais &acirc;nimo e bem-estar para encarar os desafios do dia a dia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4a2af470-c84e-43e4-9520-bf3fdf8aa788.jpg?width=3840&amp;height=6000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Lavanda</h3>
Com aroma suave e propriedades relaxantes, a lavanda &eacute; indicada para quem busca equil&iacute;brio emocional. Pode ser cultivada tanto em vasos quanto diretamente no jardim.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b6772b95-cc33-406b-8f88-f5240a387926.jpg?width=5538&amp;height=3692" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Babosa</h3>
Fonte natural da aloe vera, a babosa &eacute; valorizada por seus efeitos ben&eacute;ficos &agrave; pele e ao cabelo. No campo energ&eacute;tico, &eacute; apontada como uma planta curativa, associada &agrave; prosperidade e &agrave; prote&ccedil;&atilde;o contra a inveja.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7e14b205-6107-4ad0-bcde-fa0f5150646d.jpg?width=1000&amp;height=1500" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Hortel&atilde;</h3>
Al&eacute;m de fortalecer quem a cultiva, a hortel&atilde; auxilia na libera&ccedil;&atilde;o de medos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fea6ee99-bbd6-43f5-acad-ba46b63c3e0e.jpg?width=5296&amp;height=4000" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
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Imagina&nbsp;ter todas as suas conversas lidas, redes sociais invadidas e galeria de fotos violada? Isso, infelizmente, pode acontecer. Ent&atilde;o, se voc&ecirc; suspeita que seu celular est&aacute; sendo espionado, aqui est&atilde;o alguns sinais e a&ccedil;&otilde;es para&nbsp;tirar a prova:
+ <a href="https://aratuon.com.br/curiosidades/como-fazer-a-bateria-do-celular-durar-mais-10-dicas-simples" target="_blank" rel="noopener">Como fazer a bateria do celular durar mais: 10 dicas simples</a>
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/variedades/como-sera-salvador-em-2095-veja-simulacao-feita-por-inteligencia-artificial" target="_blank" rel="noopener">Como ser&aacute; Salvador em 2095? Veja simula&ccedil;&atilde;o feita por Intelig&ecirc;ncia Artificial</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/91faca87-7852-4272-a517-cd6e278b8fb7.jpg?width=1920&amp;height=1280" alt="Foto: Ilustrativa/Pixabay">
<h3 style="text-align: justify;">Sinais comuns de espionagem:</h3>
1. Bateria drenando muito r&aacute;pido &nbsp; &nbsp;- Spyware consome recursos, esgotando a bateria mais r&aacute;pido que o normal.
2. Aquecimento anormal &nbsp; &nbsp;- Mesmo sem uso intensivo, o celular pode esquentar devido a processos suspeitos em segundo plano.
3. Dados m&oacute;veis ou Wi-Fi sendo consumidos excessivamente &nbsp; &nbsp;- Aplicativos espi&otilde;es enviam informa&ccedil;&otilde;es constantemente, aumentando o uso de dados.
4. Comportamento estranho do aparelho &nbsp; &nbsp;- Liga&ccedil;&otilde;es ou mensagens que voc&ecirc; n&atilde;o fez, reinicializa&ccedil;&otilde;es inesperadas ou apps abrindo sozinhos.
5. Ru&iacute;dos durante chamadas &nbsp; &nbsp;- Chiados, ecos ou sons estranhos podem indicar intercepta&ccedil;&atilde;o.
6. Apps desconhecidos ou suspeitos &nbsp; &nbsp;- Verifique se h&aacute; aplicativos instalados que voc&ecirc; n&atilde;o reconhece (principalmente com nomes gen&eacute;ricos como "Sistema Android").
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e51f2b56-f5b7-483f-8399-0b56719d2340.jpg?width=4663&amp;height=3109" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">O que fazer?</h3>
1. Verifique apps instalados &nbsp; &nbsp;- Acesse Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Aplicativos e analise a lista. Remova qualquer app suspeito.
2. Monitore o uso da bateria e dados &nbsp; &nbsp;- V&aacute; para Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Bateria/Uso de dados e verifique quais apps est&atilde;o consumindo mais.
3. Execute um antiv&iacute;rus confi&aacute;vel &nbsp; &nbsp;- Use apps como Malwarebytes, Bitdefender ou Avast para escanear malware.
4. Atualize o sistema operacional &nbsp; &nbsp;- Muitas vezes, atualiza&ccedil;&otilde;es corrigem vulnerabilidades exploradas por spyware.
5. Restaurar o celular ao estado de f&aacute;brica &nbsp; &nbsp;- Se a suspeita for alta, fa&ccedil;a um backup dos dados importantes e reinicie o aparelho (Reset de f&aacute;brica).
6. Verifique permiss&otilde;es de apps &nbsp; &nbsp;- Revise Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Permiss&otilde;es e desative acesso desnecess&aacute;rio (como c&acirc;mera, microfone ou localiza&ccedil;&atilde;o).
7. Cuidado com links e downloads &nbsp; &nbsp;- Evite clicar em links suspeitos ou instalar apps de fontes desconhecidas.
<h3 style="text-align: justify;">Se a espionagem for avan&ccedil;ada (alvo profissional):</h3>
- Considere trocar de dispositivo ou procurar um especialista em seguran&ccedil;a digital.
- Use autentica&ccedil;&atilde;o de dois fatores e senhas fortes em todas as contas.
Mas, aten&ccedil;&atilde;o! Se voc&ecirc; achar que est&aacute; correndo um risco grave, como persegui&ccedil;&atilde;o ou espionagem corporativa, procure ajuda da pol&iacute;cia ou de um especialista em ciberseguran&ccedil;a.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/chat-gpt-apresenta-instabilidade-nesta-terca-veja-outras-opcoes-de-ia" target="_blank" rel="noopener">ChatGPT apresenta instabilidade nesta ter&ccedil;a; veja outras op&ccedil;&otilde;es de IA</a>

Entrevistado desta segunda-feira no programa Linha de Frente, da R&aacute;dio Antena 1 Salvador, o historiador Jo&atilde;o Paulo Ferreira falou um pouco sobre as origens e hist&oacute;ria de Maria Quit&eacute;ria. Ele apontou ainda que n&atilde;o se sabe onde est&aacute; o corpo da hero&iacute;na do<a href="https://aratuon.com.br/politica/lula-deve-participar-do-cortejo-do-2-de-julho-em-salvador" target="_blank" rel="noopener"> 2 de julho</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6849d24e-b5da-4701-ae89-b239c33e876d.jpeg?width=1024&amp;height=683" alt="Historiador fala sobre trajet&oacute;ria de Maria Quit&eacute;ria, revela destino incerto de seus restos mortais e destaca import&acirc;ncia de Cachoeira na independ&ecirc;ncia da Bahia. Foto: Jo&aacute; Souza/GovBA">
Apesar de existir o Pante&atilde;o dos Her&oacute;is da Independ&ecirc;ncia da Bahia, localizado no bairro de Piraj&aacute;, um outro monumento teria sido erguido na Igreja do Sant&iacute;ssimo Sacramento e Sant'Ana, em Nazar&eacute;, onde Maria Quit&eacute;ria teria sido sepultada. Entretanto, h&aacute; um detalhe curioso sobre o caso:
&ldquo;As documenta&ccedil;&otilde;es indicam que ali tem um monumento que ela foi sepultada, mas que o resto dos mortais dela n&atilde;o estariam mais ali. E a&iacute; teriam um destino at&eacute; desconhecido&rdquo;, contou Jo&atilde;o Paulo.
<a href="https://www.amazon.com.br/Nasce-sol-trajet%C3%B3ria-Quint%C3%A9ria-Independ%C3%AAncia/dp/6554190937" target="_blank" rel="noopener">Escritor do livro</a> &ldquo;Nasce o sol - A trajet&oacute;ria da Hero&iacute;na Maria Quit&eacute;ria na Independ&ecirc;ncia da Bahia&rdquo;, Ferreira contou durante a entrevista algumas passagens da vida de Quit&eacute;ria, nascida na Freguesia de S&atilde;o Jos&eacute; de Itapororocas, na atual Feira de Santana.&nbsp;
Devido a conflitos com sua segunda madrasta, Maria Quit&eacute;ria foi adquirindo aptid&otilde;es que, mais tarde, lhe seriam extremamente &uacute;teis para ingressar nas tropas brasileiras conta os portugueses:
&ldquo;Para se livrar da presen&ccedil;a da madrasta, ela passava muito tempo fora de casa e foi adquirindo habilidades, que posteriormente ajudaram ela a ingressar, <a href="https://aratuon.com.br/cultura/festa-da-independencia-fogo-simbolico-deixa-cachoeira-em-direcao-a-piraja" target="_blank" rel="noopener">ex&eacute;rcito em Cachoeira</a>. O fato dela ser uma boa atiradora. Ent&atilde;o ela vivia muito tempo fora da casa, cuidando, ajudando na lida na fazenda, desde cedo aprendeu a manejar armas, era uma boa ca&ccedil;adora, montava muito bem&rdquo;, explicou.
Jo&atilde;o Paulo ainda contou aos jornalistas Pablo Reis e Luanne Ribeiro sobre o simbolismo da cidade de Cachoeira nas lutas pela independ&ecirc;ncia do Brasil e os mitos criados ao longo da hist&oacute;ria, como o famoso grito de D. Pedro no Ipiranga.
A entrevista completa est&aacute; dispon&iacute;vel <a href="https://www.youtube.com/live/fB7Cv4u7Xao?si=IRvbTOB4F7kfqpe-" target="_blank" rel="noopener">no Youtube do Linha de Frente</a> e no perfil do Spotify.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9bbe05be-d717-46da-b6c7-66b35ce3fcb2.png?width=1366&amp;height=768" alt="Durante o Linha de Frente, o historiador falou sobre a trajet&oacute;ria de Maria Quit&eacute;ria, hero&iacute;na do 2 de Julho, e revela que n&atilde;o se sabe onde est&atilde;o seus restos mortais. Foto: Youtube/Linha de Frente">

<a href="https://aratuon.com.br/pesquisa?q=loto" target="_blank" rel="noopener">Os sorteios</a> de Lotof&aacute;cil e Quina, nesta segunda-feira (30), tiveram acertadores, de acordo com a Caixa Econ&ocirc;mica Federal. Enquanto duas pessoas v&atilde;o dividir o pr&ecirc;mio da Loto, um &uacute;nico apostador vai embolsar a premia&ccedil;&atilde;o da Quina.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/0009149a-8a02-41aa-80ab-2661eba954fe.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Os ganhadores da Lotof&aacute;cil v&atilde;o receber R$ 3,1 milh&otilde;es, enquanto que o ganhador da Quina embolsar&aacute; R$ 590 mil. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/RBV">
Confira os n&uacute;meros sorteados:
&nbsp;
Lotof&aacute;cil - 3430 | 02 - 05 - 07 - 09 - 10 - 12 - 16 - 17 - 18 - 20 - 21 - 22 - 23 - 24 - 25
&nbsp;
Quina - 6761 | 22 - 44 - 45 - 59 - 73
&nbsp;
Os ganhadores da Lotof&aacute;cil v&atilde;o receber R$ 3.158.947,66, enquanto que o ganhador da Quina embolsar&aacute; R$ 590.369,57. A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/76846808-87b4-4e21-b2a5-a275c2826882.png?width=1280&amp;height=756" alt=" A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios. Foto: Caixa">

<a href="https://aratuon.com.br/futebol/com-gols-de-cano-e-hercules-fluminense-derrota-a-inter-de-milao-no-mundial" target="_blank" rel="noopener">Ap&oacute;s a vit&oacute;ria do Fluminense</a> sobre a Inter de Mil&atilde;o, pelas oitavas do Mundial de Clubes da Fifa, temos metade dos clubes brasileiros classificados para as quartas de final. Os jogos da pr&oacute;xima fase acontecem na sexta (4) e no s&aacute;bado (5).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/65569388-512f-4f7d-bc43-e7878db4dce2.png?width=1024&amp;height=768" alt="Os jogos da pr&oacute;xima fase do Mundial de Clubes acontecem na sexta (4) e no s&aacute;bado (5) e os dois clubes brasileiros seguem na competi&ccedil;&atilde;o. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Fifa">
Primeiro classificado, o<a href="https://aratuon.com.br/futebol/palmeiras-vence-botafogo-e-avanca-as-quartas-da-copa-do-mundo-de-clubes" target="_blank" rel="noopener"> Palmeiras, de Abel Ferreira</a>, venceu o Botafogo por 1x0, no s&aacute;bado (28) e vai enfrentar o Chelsea, atual campe&atilde;o da Conference League, na sexta-feira, &agrave;s 22 horas, na Filad&eacute;lfia.
J&aacute; o Flu jogar&aacute; antes, &agrave;s 16 horas, contra Manchester City ou Al Hilal; os clubes se enfrentam nesta segunda, &agrave;s 22 horas.&nbsp;
Outro confronto j&aacute; definido &eacute; <a href="https://aratuon.com.br/futebol/psg-atropela-inter-miami-de-messi-e-vai-as-quartas-do-mundial" target="_blank" rel="noopener">entre o PSG</a> contra o<a href="https://aratuon.com.br/futebol/bayern-derrota-flamengo-por-4-a-2-e-elimina-rubro-negro-do-mundial-de-clubes" target="_blank" rel="noopener"> Bayern de Munique, que eliminou o Flamengo</a> no domingo, por 4x2. As duas equipes jogam no s&aacute;bado (5), &agrave;s 13 horas. O &uacute;ltimo jogo das quartas de final acontece &agrave;s 17h de s&aacute;bado, em New Jersey, entre Borussia Dortmund/Monterrey e Real Madrid/Juventus, que jogam nesta ter&ccedil;a-feira.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c3bf1931-9897-457d-bbcf-1a7b9dc2da88.png?width=1496&amp;height=684" alt="A final do Mundial de Clubes est&aacute; prevista para 13 de julho e pode ter Palmeiras ou Fluminense na briga do t&iacute;tulo. Foto: Fifa">

Come&ccedil;ou nesta segunda-feira (30) o per&iacute;odo para solicitar a isen&ccedil;&atilde;o da taxa de inscri&ccedil;&atilde;o de R$ 85 da Prova Nacional Docente (PND), avalia&ccedil;&atilde;o que tem sido chamada de &ldquo;Enem dos Professores&rdquo; ou &ldquo;CNU dos Professores&rdquo;. O prazo segue at&eacute; a pr&oacute;xima sexta (4), e o pedido deve ser feito exclusivamente online, por meio do <a href="http://https//pnd.inep.gov.br/pnd/" target="_blank" rel="noopener">Sistema PND</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/56453663-db15-46b2-b821-e771f39a7b7d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="A solicita&ccedil;&atilde;o de isen&ccedil;a do Enem dos Professores come&ccedil;ou nesta segunda-feira e segue at&eacute; a sexta-feira (4). Foto: Tomaz Silva/Ag&ecirc;ncia Brasil">
A prova, organizada pelo Minist&eacute;rio da Educa&ccedil;&atilde;o (MEC) e pelo Inep, ser&aacute; aplicada anualmente e poder&aacute; servir como crit&eacute;rio &uacute;nico ou complementar de sele&ccedil;&atilde;o de professores para a educa&ccedil;&atilde;o b&aacute;sica p&uacute;blica. Em 2025, a PND ser&aacute; realizada no dia 26 de outubro, voltada para concluintes de cursos de licenciatura e para quem j&aacute; tem forma&ccedil;&atilde;o na &aacute;rea.
A inscri&ccedil;&atilde;o<a href="https://aratuon.com.br/educacao/inscricoes-para-enem-dos-professores-comecam-no-dia-14-de-julho" target="_blank" rel="noopener"> para as provas est&aacute; prevista para o dia 14 de julho</a>, enquanto o resultado final do Enem dos Professores est&aacute; previsto para o dia 10 de dezembro.
<h3>Isen&ccedil;&atilde;o do Enem dos Professores</h3>
Para ter direito &agrave; isen&ccedil;&atilde;o da taxa, o candidato deve atender a pelo menos um dos requisitos: estar inscrito no Enade 2025 como concluinte de licenciatura; ser membro de fam&iacute;lia de baixa renda inscrita no Cad&Uacute;nico, com renda familiar de at&eacute; meio sal&aacute;rio m&iacute;nimo (R$ 759, em 2025); ou ser doador de medula &oacute;ssea registrado em entidade reconhecida pelo Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de.
Caso o pedido seja negado, ser&aacute; poss&iacute;vel entrar com recurso entre os dias 7 e 11 de julho. O resultado final da an&aacute;lise de isen&ccedil;&atilde;o ser&aacute; divulgado em 14 de julho, mesma data de in&iacute;cio das inscri&ccedil;&otilde;es regulares, que poder&atilde;o ser feitas at&eacute; o dia 25 do mesmo m&ecirc;s. Todas as regras e detalhes est&atilde;o dispon&iacute;veis <a href="https://aratuon.com.br/educacao/enem-dos-professores-confira-edital-que-explica-o-que-e-o-concurso" target="_blank" rel="noopener">no edital oficial </a>da PND.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3a538e79-bdfb-47cf-bdbc-0a4b99837c44.png?width=1280&amp;height=768" alt="Para ter direito &agrave; isen&ccedil;&atilde;o da taxa do Enem dos Professores, o candidato deve atender a pelo menos um dos requisitos. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">

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