Dez sinais que sua relação tem uma comunicação saudável
Você sabe quando uma relação vale a pena? É muito comum em meus atendimentos a busca por salvar um relacionamento, não haver diálogo, muito conflito com questões aparentemente pequenas mas que revelam algo muito mais profundo.
Pensando nisso eu separei alguns sinais evidentes que vão te ajudar a identificar o que você já tem e o que você pode focar para construir. Vale lembrar que eles são aplicáveis para outras relações além das amorosas, com quem de fato você quer que permaneça em sua vida e compartilhem o envelhecimento.
1) Comunicação aberta e honesta: ambos os parceiros se sentem confortáveis para expressar seus pensamentos, sentimentos e preocupações sem medo de julgamento.
2) Escuta ativa: cada parceiro se esforça para ouvir verdadeiramente um ao outro, demonstrando interesse genuíno e prestando atenção aos detalhes.
3) Respeito nas conversas: existe um ambiente de respeito mútuo, onde as opiniões e perspectivas de cada parceiro são valorizadas, mesmo em momentos de discordância.
4) Comunicação não violenta: os parceiros evitam o uso de linguagem ou comportamentos agressivos, buscando resolver conflitos de maneira construtiva e respeitosa.
5) Empatia e compreensão: há uma disposição em compreender as emoções e necessidades do outro, cultivando a empatia e a conexão emocional.
6) Solução de problemas em equipe: os parceiros abordam os desafios e problemas juntos, procurando soluções colaborativas em vez de culpar um ao outro.
7) Feedback construtivo: ambos estão abertos a dar e receber feedback de maneira construtiva, visando o crescimento individual e o fortalecimento do relacionamento.
8) Comunicação não verbal: além das palavras, a linguagem corporal e os gestos demonstram apoio, afeto e respeito, fortalecendo a comunicação e o vínculo.
9) Comunicação consistente: os parceiros se esforçam para manter uma comunicação regular e consistente, compartilhando suas vidas, pensamentos e sentimentos.
10) Celebração das conquistas: ambos os parceiros se apoiam e comemoram as conquistas individuais e mútuas, encorajando e valorizando o crescimento pessoal e o sucesso.
*Este material não reflete, necessariamente, a opinião do Aratu On.
