Dia do Psicólogo: ele não tem as suas respostas

O que você espera de um psicólogo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofereça conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, alguém que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psicólogo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas será que é ele o responsável por fazer isso?

Essa expectativa está longe de ser absurda. Ela até faz certo sentido. Afinal, estamos falando de alguém que está prestando um serviço para uma pessoa que, provavelmente, está diante de uma situação que não está conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao médico esperando que ele encontre uma solução para o nosso problema, podemos chegar ao psicólogo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.

Na psicoterapia, o objetivo não é entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a própria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psicólogo está ali para auxiliar o paciente a compreender o que está sendo vivido, ampliar a sua percepção e encontrar os seus próprios caminhos.

Em muitos momentos, estamos tão envolvidos com algo que está acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situação de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que estão nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em relações sem compreender por que é tão difícil sair ou tomar decisões sem refletir se elas realmente fazem sentido para nós. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas  situações com mais atenção e consciência, fazendo perguntas, identificando padrões que talvez não tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psicólogo, novas
possibilidades de compreensão.

Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no automático, perceba contradições, possibilite novas reflexões ou até revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflexão precisa chegar a uma conclusão naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda não estávamos prontos.

Então, o que esperar de um psicólogo? Não espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, não é isso que você vai encontrar no meu consultório. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para você ser quem é, sem máscaras. Não espere julgamentos ou críticas; espere afeto e conhecimento técnico, de um profissional que está ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua própria existência.

O psicólogo não vai te dar todas as respostas. Ele pode ser alguém que te acompanha na travessia de momentos difíceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas próprias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem você é, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais autênticas.

Talvez seja mais fácil buscar alguém que te diga o que fazer para que você não precise se responsabilizar pelas consequências de suas escolhas. Mas, se você de fato busca um psicólogo, espere que ele faça o contrário: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar às suas próprias conclusões.