Pode dormir com o cabelo molhado? Veja cuidados durante o inverno

Pode dormir com o cabelo molhado? Com a chegada do inverno, nesta sexta-feira (21), essa dúvida se torna ainda mais frequente. O hábito de tomar banho à noite e ir direto para a cama com os fios úmidos pode parecer inofensivo, mas dermatologistas alertam: além de danificar o cabelo, isso pode causar problemas no couro cabeludo e até afetar a saúde.

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Em entrevista ao Aratu On, a médica Andreia Ramos, da Sociedade Brasileira de Dermatologia, explicou que o couro cabeludo úmido por longos períodos se torna um ambiente ideal para o crescimento de fungos e bactérias.

“O ambiente úmido abafado pelo contato com o travesseiro favorece a proliferação de fungos e também favorece a descamação do couro cabeludo. Além disso, os fios podem ter mais tendência a danos e quebras”, afirmou.

Segundo a dermatologista, manter os cabelos molhados por muito tempo, especialmente à noite, também pode agravar casos de dermatite seborreica. “É uma condição inflamatória que pode surgir ou se intensificar quando há acúmulo de umidade e oleosidade. Dormir com o cabelo molhado pode piorar esse quadro, gerando coceira, vermelhidão e aumento da caspa”.

Veja dicas para lavar o cabelo à noite sem danos

Para quem precisa lavar os cabelos à noite, a dermatologista Andreia Ramos reforça a importância de não dormir com os fios molhados. A recomendação é secar totalmente, de preferência utilizando o secador de forma correta. Segundo ela, quando usado adequadamente, o aparelho pode causar menos danos aos fios do que deixá-los secar naturalmente ao ar livre.

A especialista orienta que o secador deve ser mantido a uma distância de pelo menos 15 centímetros dos cabelos, em temperatura mais fria e sempre com o uso de um protetor térmico. Esse cuidado ajuda a evitar a quebra dos fios e os danos provocados pelo calor excessivo.

"Essas dicas valem também para quem usa boné ou chapéu", reforça. 

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