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Tudo sobre: sedentarismo
Passa o dia sentado? Estudos mostram quanto tempo de exercício é preciso para compensar
Segundo os pesquisadores, executar entre 30 e 40 minutos de atividades físicas com intensidade moderada ou vigorosa é o suficiente para reverter os efeitos de passar um dia inteiro sentado
Atividade física? Só nas Olimpíadas! Brasil lidera ranking mundial de países que menos praticam exercícios
Em média, os respondentes brasileiros se exercitam apenas 3 horas por semana e 31% dos brasileiros entrevistados disseram que não dedicam nenhum tempo ao condicionamento físico.