Que o S&atilde;o Jo&atilde;o &eacute; uma das &eacute;pocas mais esperadas do ano, especialmente no Nordeste, todo mundo j&aacute; sabe. Por&eacute;m, um assunto que requer bastante aten&ccedil;&atilde;o neste per&iacute;odo, &eacute; o cuidado com a sa&uacute;de bucal no consumo das comidas t&iacute;picas dos festejos. O p&eacute;-de-moleque, o quebra-queixo, a pipoca, o arroz doce, a &nbsp;ma&ccedil;&atilde; do amor e a cocada, por exemplo, s&atilde;o algumas das v&aacute;rias del&iacute;cias que podem trazer riscos para o sorriso.

De acordo com o dentista Dr. Alison Sodr&eacute;, p&oacute;s-graduado em reabilita&ccedil;&atilde;o oral, os alimentos mais duros e pegajosos s&atilde;o os que mais causam problemas aos dentes, especialmente nesta &eacute;poca do ano. &ldquo;Os principais problemas s&atilde;o: fraturas dent&aacute;rias, fraturas de pr&oacute;teses e lentes de contato, al&eacute;m de quebra de acess&oacute;rios ortod&ocirc;nticos, como os br&aacute;quetes por exemplo&rdquo;, detalha o &nbsp;especialista que tamb&eacute;m integra a equipe da cl&iacute;nica &nbsp;de odontologia digital IOS - Instituto Oliveira Sodr&eacute;.

Para ele&nbsp;n&atilde;o existe uma restri&ccedil;&atilde;o alimentar para o per&iacute;odo junino no que se refere &agrave; sa&uacute;de bucal. O profissional&nbsp;salienta tamb&eacute;m que a principal recomenda&ccedil;&atilde;o &eacute; consumir os alimentos com cautela e evitar excessos.

&ldquo;Recomendamos cortar ou quebrar os alimentos em peda&ccedil;os menores e mastigar com cautela para n&atilde;o exercer uma for&ccedil;a mastigat&oacute;ria muito forte na estrutura do dente, evitando fragilizar ou fraturar o mesmo&rdquo;, alerta o dentista.

<img alt="" src="https://storage.googleapis.com/aratu-backend/fotos/aratu_noticias/95015/mg/Alison Sodré_Foto_Denize Souza.jpg" style="width: 600px; height: 374px;" /> 
Dentista Alison Sodr&eacute; | Foto: Denise Souza 
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Outra dica essencial para evitar danos nos dentes ou o aparecimento de c&aacute;ries, principalmente por conta do consumo das del&iacute;cias juninas, &eacute; fazer bochecho com &aacute;gua ap&oacute;s ingerir os doces. Dessa forma, &eacute; poss&iacute;vel evitar que o a&ccedil;&uacute;car fique grudado ou entre os dentes. O dentista tamb&eacute;m pede para n&atilde;o combinar alimentos doces com refrigerantes, pois essa jun&ccedil;&atilde;o oportuniza a descalcifica&ccedil;&atilde;o do esmalte do dente. Mesmo com tantas tenta&ccedil;&otilde;es, &eacute; poss&iacute;vel optar por comidas mais saud&aacute;veis e naturais, como o amendoim, a canjiquinha e os sucos naturais. &nbsp;

A higiene bucal &eacute; fundamental para todos os indiv&iacute;duos, independente do &nbsp;tratamento que o paciente esteja fazendo atualmente, a rotina de limpeza bucal deve ser mantida e feita regularmente. O Dr. Alison Sodr&eacute; sinaliza que &ldquo;os pacientes devem ter cuidado redobrado ao consumir essas comidas t&iacute;picas para evitar desconforto neste per&iacute;odo festivo. Al&eacute;m dos cuidados com a higiene bucal que por conta do consumo de a&ccedil;&uacute;cares e carboidratos, ficamos mais expostos ao surgimento de c&aacute;rie&rdquo;.

Caso perceba alguma altera&ccedil;&atilde;o na boca, apresentando dor nos dentes ou sangramentos, o ideal &eacute; buscar um profissional para analisar e indicar um tratamento adequado. Visitar o dentista regularmente &eacute; a melhor forma de prevenir o aparecimento de doen&ccedil;as e manter a sa&uacute;de bucal em dia.

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