<p style="text-align: justify;" data-start="94" data-end="562">Com o objetivo de desmistificar o climat&eacute;rio e oferecer uma vis&atilde;o mais empoderada sobre a menopausa, os naturopatas Aureo Augusto e Maria Helena Santana realizam o curso online "Menopausa &ndash; Saiba o que esperar desta fase". A iniciativa ser&aacute; realizada no s&aacute;bado (22), via plataforma Zoom.&nbsp;</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="94" data-end="562">O curso vai abordar tratamentos naturais e alternativas aos cuidados convencionais. As inscri&ccedil;&otilde;es j&aacute; est&atilde;o abertas e podem ser feitas atrav&eacute;s do <a href="https://forms.gle/KqDFwvVEufWNGdJP9" target="_blank" rel="noopener">pela internet (clique aqui)</a>. A grava&ccedil;&atilde;o do curso ficar&aacute; dispon&iacute;vel para os participantes por 60 dias.</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="94" data-end="562"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1be161e6-dffd-49f4-a38a-ac99a8ceef51.png?width=1920&amp;height=1080" alt="O curso online "></p>
<p style="text-align: justify;" data-start="564" data-end="1068">Com vasta experi&ecirc;ncia em pr&aacute;ticas integrativas, a <a href="https://aratuon.com.br/cultura/rapper-wall-cardozo-lanca-parceria-com-liz-kaweria-em-single-itapua" target="_blank" rel="noopener">dupla abordar&aacute; temas como</a> os sintomas t&iacute;picos da menopausa, incluindo fogachos, ganho de peso, ins&ocirc;nia e secura vaginal, al&eacute;m de discutir o papel da alimenta&ccedil;&atilde;o natural, fitoterapia, hidroterapia e outras terapias naturais.</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="564" data-end="1068">"Muitas mulheres ainda acreditam que a menopausa &eacute; apenas o fim da menstrua&ccedil;&atilde;o, mas essa vis&atilde;o &eacute; limitada. O climat&eacute;rio &eacute; muito mais complexo e tem aspectos positivos que merecem ser compreendidos", explica o m&eacute;dico Aureo Augusto.</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="564" data-end="1068"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1463f354-cd1f-4077-9ebc-9b70c366e307.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Curso promovido pelo M&eacute;dico Aureo Augusto e enfermeira Maria Helena Santana, ambos naturopatas, promete desmistificar o climat&eacute;rio . Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o"></p>
<p style="text-align: justify;" data-start="1070" data-end="1416">Al&eacute;m disso, ser&atilde;o exploradas quest&otilde;es como a reposi&ccedil;&atilde;o hormonal, o papel da alimenta&ccedil;&atilde;o para a sa&uacute;de da mulher, e como lidar com os sintomas indesej&aacute;veis de forma natural. "A menopausa n&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a. Com um entendimento mais profundo dos processos naturais da vida, podemos viver essa fase com mais sa&uacute;de e bem-estar", acrescenta o m&eacute;dico.</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="1418" data-end="1772">A enfermeira Maria Helena Santana destaca que o curso ir&aacute; oferecer solu&ccedil;&otilde;es simples e acess&iacute;veis para melhorar a qualidade de vida das mulheres durante essa fase de transi&ccedil;&atilde;o. "A medicina natural oferece in&uacute;meras alternativas para aliviar os sintomas da menopausa sem sofrimento. Tamb&eacute;m haver&aacute; espa&ccedil;o para intera&ccedil;&atilde;o e esclarecimento de d&uacute;vidas", garante.</p>
<p style="text-align: justify;" data-start="1774" data-end="2111">O curso &eacute; recomendado tanto para mulheres quanto para profissionais de sa&uacute;de que desejam adotar uma abordagem mais natural no cuidado &agrave; sa&uacute;de feminina. Casais tamb&eacute;m podem se inscrever, com a segunda inscri&ccedil;&atilde;o sendo gratuita, permitindo que os parceiros compreendam melhor as mudan&ccedil;as que afetam a mulher e o impacto no sistema familiar.</p>

Mulheres que já passaram dos 40 anos de idade sabem como é a sensação: um calorão, mesmo em dias frios, alterações de humor, pele mais flácida e insônia. Esses são alguns sintomas do “climatério”. Você sabe o que significa? O Aratu On Explica para você.

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O termo médico é utilizado para se referir ao período de transição da mulher que sai da fase fértil até chegar na última menstruação, conhecida como menopausa. Normalmente, o processo começa por volta dos 35 a 40 anos e pode levar, em média, 20 anos. Esse período ocorre como resultado do esgotamento dos folículos ovarianos, o que causa um declínio progressivo na produção de estrogênio. Esta fase pode ser definida como uma transição entre o período reprodutivo da mulher e o momento em que ela não pode mais se reproduzir.

A mastologista da Clínica da Mulher, Dra. Anna Paola Noya Gatto, conta que o primeiro sintoma que sentiu ao chegar no climatério foi, justamente, o famoso “calorão”. “Comecei a suar, parecia que alguém tinha jogado um balde de água em cima de mim”, relata. No consultório, além das ondas de calor, algumas mulheres também relatam picos de frio, palpitações cardíacas, dores de cabeça e mudanças na vida sexual. “Neste período, observa-se que a vagina começa a lubrificar menos e a parede vaginal fica mais rígida. Isso faz com que a mulher sinta dor antes e depois da relação sexual, em muitos dos casos”, explica a médica.

Os hábitos de vida, como alimentação saudável, atividade física regular, não fumar e evitar o consumo de álcool, são algumas medidas simples que podem ser úteis para minimizar os sintomas negativos. Mas, de acordo com a especialista, a reposição hormonal é o principal tratamento indicado para melhorar a qualidade de vida da mulher. “Existem tratamentos definitivos e mais duradouros, que são os implantes hormonais, absorvíveis e não absorvíveis”, explica a Dra. Anna Paola.

Através do tratamento é possível repor, especialmente, o estrogênio, que é o hormônio que atua diretamente no ciclo reprodutivo feminino, e a progesterona, que além de atuar no ciclo menstrual, também interfere diretamente no sono. "A reposição hormonal é bem simples. Seguindo uma metáfora, eu não preciso esperar meu copo esvaziar para eu repor ele, eu posso muito bem repor antes de esgotar. Assim funciona a reposição hormonal", completa a mastologista.

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