<p>O fisiculturista e influencer baiano Rodrigo Pantera<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/pantera-conheca-fisiculturista-baiano-campeao-do-olympia-brasil-2025" target="_blank" rel="noopener"> estreou com o p&eacute; direito em sua primeira competi&ccedil;&atilde;o</a> como atleta profissional neste s&aacute;bado (8), conquistando o terceiro lugar no palco um marco importante em sua trajet&oacute;ria no fisiculturismo nacional.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ca788db0-446f-49a4-bd5e-0fffb4f2e226.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Baiano celebra estreia no Pro Card e alcan&ccedil;ar o Top 3. | Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o / Instagram @rodriigopantera"></p>
<p>Emocionado ap&oacute;s o resultado, Rodrigo comemorou&nbsp;a conquista e refletiu sobre o significado desse momento em sua carreira:</p>
<p>&ldquo;Na verdade, era pra fechar, pegar o meu Pro e parar, mas a gente inventou de fazer uma estrat&eacute;gia e fomos Top 3, t&aacute;? Top 3! E eu t&ocirc; muito feliz, porque a ideia era levar um boneco grande pra casa. Ent&atilde;o &eacute; um marco hist&oacute;rico da minha vida: sa&iacute; do overall do Regional, virei Pro e fui Top 3 no pr&oacute;ximo campeonato. T&ocirc; muito feliz, obrigado a todos que torceram por mim.&rdquo;</p>
<p>Rodrigo Pantera j&aacute; vinha chamando aten&ccedil;&atilde;o no cen&aacute;rio nacional. Em outubro, <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/saiba-onde-assistir-baiano-rodrigo-pantera-no-mr-olympia-brasil-2025" target="_blank" rel="noopener">ele participou do Mr. Olympia Brasil 2025, na categoria Classic Physique amadora</a>, evento que &eacute; considerado o maior encontro de fisiculturismo e nutri&ccedil;&atilde;o esportiva da Am&eacute;rica Latina, realizado no Distrito do Anhembi, em S&atilde;o Paulo (SP).</p>
<p>A estreia deste s&aacute;bado consolida uma nova fase em sua carreira&nbsp; a transi&ccedil;&atilde;o do amador para o profissional. O baiano, que j&aacute; acumula t&iacute;tulos e uma legi&atilde;o de seguidores inspirados por sua disciplina e carisma, celebra agora o in&iacute;cio de um novo cap&iacute;tulo repleto de conquistas.</p>
<p>&ldquo;&Eacute; s&oacute; o come&ccedil;o. Estou muito feliz com o resultado e com tudo que ainda vem pela frente&rdquo;, afirmou o atleta em sua rede social, veja o v&iacute;deo:<br><br></p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DQz6AktAbgX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
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<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/DQz6AktAbgX/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publica&ccedil;&atilde;o compartilhada por PANTERA (@rodriigopantera)</a></p>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;">&nbsp;</p>
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<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/futebol/ba-vi-da-conquista-mulheres-de-aco-conquistam-o-sexto-titulo-baiano" target="_blank" rel="noopener">BaVi da conquista! Mulheres de A&ccedil;o conquistam sexto t&iacute;tulo baiano</a></p>

<p dir="ltr">A arte e contempla&ccedil;&atilde;o ao corpo existe desde os tempos antigos, basta lembrar das est&aacute;tuas gregas, de musas e her&oacute;is com corpos &ldquo;perfeitos&rdquo;, musculosos e bem delimitados. Na atualidade, o culto &agrave; perfei&ccedil;&atilde;o corporal se tornou esporte, ganhou outro nome e, neste dia 30 de outubro, sua data comemorativa. No Dia do Fisiculturismo, <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes" target="_blank" rel="noopener">o Aratu On</a> conversou com profissionais do universo &ldquo;<em>bodybuilding</em>&rdquo; que contaram os bastidores das competi&ccedil;&otilde;es e como &eacute; feito o processo de prepara&ccedil;&atilde;o dos atletas, que &eacute; mencionado como &ldquo;duro&rdquo; e de &ldquo;sacrif&iacute;cios&rdquo; &mdash; tudo isso em busca do shape perfeito.</p>
<p><strong><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e16a5977-d3e0-4aa6-9044-798f422a1961.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Neste Dia do Fisiculturismo, atletas baianos e outros profissionais que fazem parte do esporte trouxeram alguns batidores desse universo bodybuilding. Foto: Mr Olympia"><br><br></strong></p>
<h3 dir="ltr">Dia do Fisiculturismo</h3>
<p dir="ltr">Para quem orbita esse universo, todo dia &eacute; dia do fisiculturismo, j&aacute; que a prepara&ccedil;&atilde;o e o trabalho s&atilde;o constantes. &Eacute; comum termos no imagin&aacute;rio a figura do fisiculturista como algu&eacute;m de m&uacute;sculos torneados, definidos; aquela pessoa conhecida no vocabul&aacute;rio popular como &ldquo;marombada&rdquo;. S&atilde;o eles mesmos!</p>
<p dir="ltr">Pessoas comuns que vivem em prol da competi&ccedil;&atilde;o, do esporte, sempre trabalhando para manter a forma f&iacute;sica, seja na academia ou em outras modalidades de muscula&ccedil;&atilde;o. No bairro da Cidade Nova, em Salvador, encontramos o <a href="https://www.instagram.com/atletarob.97/" target="_blank" rel="noopener">atleta Robson J&uacute;nior</a>, de 28 anos, em mais um dia de treinos, de olho na pr&oacute;xima competi&ccedil;&atilde;o de fisiculturismo que acontece neste m&ecirc;s de novembro.</p>
<p dir="ltr">O assessor de base sindical contou ao <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes" target="_blank" rel="noopener">Aratu On</a> que uma zoeira feita por um amigo foi o gatilho para que ele resolvesse retomar com os treinos, ainda em 2023, e que depois disso, o foco &mdash; da mesma forma que os pesos usados no treino &mdash; s&oacute; aumentaram.</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Foi um coment&aacute;rio de um amigo meu, na brincadeira. Na &eacute;poca eu tava um pouquinho magro. Bastante, para falar a verdade. A&iacute; ele fez um coment&aacute;rio, eu levei na brincadeira, mas ali eu tive aquele impulso de querer voltar a treinar, que eu tinha parado. E a&iacute;, do in&iacute;cio de 2023 para c&aacute;, n&atilde;o parei mais e surgiu a vontade em mim de virar atleta de fisiculturismo&rdquo;.</p>
<p dir="ltr">A partir do come&ccedil;o das atividades ter sido em 2023, Robson conta que s&oacute; come&ccedil;ou a competir neste 2025, tendo chegado com tudo: foi o primeiro colocado na categoria Men&rsquo;s Physique no Concurso Bodybuilder, realizado aqui em Salvador.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/002ba8cb-c08e-4c7c-aac8-52149dd59401.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Robson J&uacute;nior antes e depois de virar atleta de fisiculturismo. Foto: Arquivo Pessoal"></p>
<p dir="ltr">Para o atual treinador de Robson, Neto Teixeira, n&atilde;o existe f&oacute;rmula milagrosa para o condicionamento ou mesmo um tempo exato para que uma pessoa, aspirante a atleta de fisiculturismo, esteja pronta; &eacute; um trabalho de constru&ccedil;&atilde;o constante:</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Depende muito da onde a pessoa vai partir, como &eacute; que ela est&aacute; atualmente, entende? Se o atleta tiver com um peso de gordura abaixo, d&aacute; para fazer uma prepara&ccedil;&atilde;o mais r&aacute;pida. Mas acredito que uma prepara&ccedil;&atilde;o assim, colocando em n&uacute;mero de semanas, que &eacute; o que a gente utiliza geralmente, acredito que entre 16 semanas e 18 semanas para trabalhar j&aacute; se faz um condicionamento tranquilo, trabalhando todos os dias&rdquo;, afirma o educador f&iacute;sico.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5859b62a-58fe-49d2-9ff5-c0f86a735bca.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Robson e seu antigo coach, M&aacute;rio Jr,  conquistaram uma competi&ccedil;&atilde;o de fisiculturismo em Salvador. Foto: Arquivo Pessoal"></p>
<h3 dir="ltr">O exemplo que marca e inspira</h3>
<p dir="ltr">O termo &ldquo;fisiculturismo&rdquo; teve uma explos&atilde;o de buscas entre os dias 10 e 13 de outubro, devido &agrave; realiza&ccedil;&atilde;o do<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/mr-olympia-2025-confira-data-horario-brasileiros-e-onde-assistir" target="_blank" rel="noopener"> concurso Mr. Olympia</a>, principal competi&ccedil;&atilde;o da modalidade, que aconteceu no dia 12, em Las Vegas, nos Estados Unidos. O brasileiro <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/brasil-no-topo-ramon-dino-vence-o-mr-olympia-e-marca-era-no-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener">Ramon Dino &mdash; o Dinossauro Acriano</a> &mdash; foi campe&atilde;o da categoria Classic Physique, sendo o primeiro atleta do Brasil a vencer o torneio.</p>
<p dir="ltr">No final de semana seguinte, foi a vez da Bahia mostrar sua for&ccedil;a no fisiculturismo nacional. Natural de Brej&otilde;es, no Vale do Jiquiri&ccedil;&aacute;, <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/pantera-conheca-fisiculturista-baiano-campeao-do-olympia-brasil-2025" target="_blank" rel="noopener">Rodrigo &ldquo;Pantera&rdquo;</a> foi o campe&atilde;o do Mr.Olympia Brasil, tamb&eacute;m na categoria Classic Physique. Sem patroc&iacute;nios ou contratos de apoio, Pantera deixou a profiss&atilde;o de feirante para se dedicar &agrave; cria&ccedil;&atilde;o de conte&uacute;do digital e ao fisiculturismo, tendo acumulando quase seis milh&otilde;es de seguidores no TikTok por compartilhar sua rotina fitness e dieta.</p>
<p dir="ltr">Al&eacute;m desses dois exemplos de campe&otilde;es, Robson J&uacute;nior citou o exemplo um outro baiano fisiculturista que serve de motiva&ccedil;&atilde;o para ele e que o abra&ccedil;ou nos primeiros passos no esporte, ou melhor, nos primeiros pesos puxados: &ldquo;Foi um cara que estudou comigo, Ramon Bahia. Ele &eacute; atleta hoje. Eu j&aacute; acompanhava o trabalho dele, ele me incentivava tamb&eacute;m a treinar, e a&iacute; eu fui acompanhando cada vez mais de perto, assistindo campeonato, quando ele me fez tipo um desafio, que queria me ver tamb&eacute;m nesses palcos. De l&aacute; para c&aacute; tomei para mim esse sonho e n&atilde;o tenho arrependimento algum&rdquo;.</p>
<p><strong>&nbsp;<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ce2d0e91-ab15-49d2-8c99-7eba8ee28a64.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Ramon Dino e Rodrigo Pantera, campe&otilde;es de fisiculturismo e inspira&ccedil;&atilde;o para os brasileiros no esporte. Foto: Redes Sociais"></strong></p>
<h3 dir="ltr">Dificuldades no fisiculturismo</h3>
<p dir="ltr">Como todo atleta, os fisiculturistas precisam fazer sacrif&iacute;cios em prol do esporte e da excel&ecirc;ncia f&iacute;sica. Robson revela que um dos pontos mais sens&iacute;veis de sua rotina de prepara&ccedil;&atilde;o &eacute; a dieta e que &eacute; preciso abrir m&atilde;o de certos &ldquo;prazeres&rdquo;:&nbsp;</p>
<p dir="ltr">&ldquo;&Eacute; puxado, porque a gente deixa certos prazeres moment&acirc;neos da vida para a gente poder seguir a risca e n&atilde;o poder errar a dieta, principalmente. Eu n&atilde;o bebo tem tr&ecirc;s anos; nesse momento eu t&ocirc; em prepara&ccedil;&atilde;o [para competi&ccedil;&atilde;o], n&atilde;o posso sair e se eu sair tenho que levar marmita. Ent&atilde;o, &eacute; quest&atilde;o de escolha tamb&eacute;m. O principal tormento na vida de um atleta, pelo menos na minha, &eacute; resistir as tenta&ccedil;&otilde;es da dieta. Quem tem irm&atilde; pequena dentro de casa mesmo, quem tem filho tamb&eacute;m, a gente abre o arm&aacute;rio, v&ecirc; l&aacute; o doce, salgadinho, a&iacute; para segurar &eacute; complicado [risos]&rdquo;.</p>
<p dir="ltr">&nbsp;</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e1cd0c46-b423-4ccb-8c05-201a91a6cfad.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="De acordo com profissionais, treino constante e alimenta&ccedil;&atilde;o s&atilde;o a chave no fisiculturismo. Foto: Ilustrativa/Pexels"></p>
<p dir="ltr">Outro ponto abordado &eacute; a dificuldade em custear e se manter no fisiculturismo. O treinador Neto ressalta a import&acirc;ncia do atleta ter um acompanhamento de profissionais para ter alguma assist&ecirc;ncia durante as prepara&ccedil;&otilde;es, visto que o corpo &eacute; o objeto do esporte e que &eacute; necess&aacute;rio um cuidado enorme com ele.</p>
<p dir="ltr">Para al&eacute;m de treinador, nutricionista, coach de competi&ccedil;&otilde;es e custos com academia, inscri&ccedil;&otilde;es e etc, Neto relata que a suplementa&ccedil;&atilde;o alimentar e os produtos consumidos devem ser de boa qualidade; e que o barato pode sair caro:</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Eu acredito que o investimento &eacute; o maior obst&aacute;culo para quem quer competir hoje. E a&iacute; a minha preocupa&ccedil;&atilde;o como treinador &eacute; ver pessoas que n&atilde;o tem condi&ccedil;&otilde;es entrando no esporte na tora. A&iacute; vai trabalhar com qualquer um, n&atilde;o paga o m&eacute;dico, n&atilde;o faz exame, toma qualquer coisa que vem pela frente e quando chega l&aacute;, est&aacute; pior e n&atilde;o consegue entregar um bom resultado; s&oacute; gastou dinheiro, sa&uacute;de e tempo. Hoje, atletas que vivem do esporte, a gente conta de dedo, porque, na verdade, a maioria vive para o esporte, n&atilde;o do esporte&rdquo;.</p>
<p dir="ltr"><strong><a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/filho-de-carla-perez-e-xanddy-entra-para-competicao-de-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener">+Filho de Carla Perez e Xanddy entra para o fisiculturismo: '100% natural'</a></strong></p>
<p dir="ltr">Diferente da muscula&ccedil;&atilde;o convencional, &eacute; normal que os fisiculturistas fa&ccedil;am uso de horm&ocirc;nios e anabolizantes para &ldquo;potencializar&rdquo; os desempenhos. De acordo com Neto, o uso de &ldquo;suco&rdquo;, como &eacute; chamado, deve ser feito com acompanhamento e serve como mais um elemento na prepara&ccedil;&atilde;o e n&atilde;o deve ser confundido como algo que vai &ldquo;fazer m&aacute;gica&rdquo;.</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Quando a gente fala do suco, uma pessoa comum que quer utilizar o suco, primeiro tem que saber os malef&iacute;cios. Ent&atilde;o, tem que tomar todo cuidado. O problema &eacute; quando a pessoa comum est&aacute; querendo utilizar as mesmas coisas que um atleta utiliza. Um atleta ele come bem, dorme bem, vive para isso, geralmente. Ele tem todo cuidado, tem todo toda a quest&atilde;o tamb&eacute;m de manipula&ccedil;&atilde;o, que n&atilde;o &eacute; barato&rdquo;, listou o profissional.</p>
<p dir="ltr">Neto ainda conta que s&atilde;o v&aacute;rios fatores que contribuem para que uma pessoa fique &ldquo;big&rdquo;, n&atilde;o apenas &eacute; o uso de qu&iacute;micos que vai fazer isso. &ldquo;Existe uma por&ccedil;&atilde;o de fatores. Uma delas &eacute; a gen&eacute;tica. E quando eu falo gen&eacute;tica, eu n&atilde;o t&ocirc; falando gen&eacute;tica somente ganho de massa muscular, mas tamb&eacute;m pele e do metabolismo. &Eacute; dieta, &eacute; treino, &eacute; muito trabalho. O suco ele vem para potencializar o que voc&ecirc; t&aacute; fazendo de melhor. Se voc&ecirc; n&atilde;o come e n&atilde;o faz dieta, consequentemente, o suco n&atilde;o vai fazer efeito nenhum. Voc&ecirc; s&oacute; vai colher o que &eacute; de ruim, os colaterais, que &eacute; um fato&rdquo;.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3352eddb-7d1f-4d75-ae6f-f493d3e50602.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O uso de anabolizantes e horm&ocirc;nios, conhecidos como "></p>
<h3>Bastidores das competi&ccedil;&otilde;es de fisiculturismo</h3>
<p dir="ltr">Mais do que colocar sunga/biqu&iacute;ni/short, subir ao palco e botar os m&uacute;sculos para jogo, uma competi&ccedil;&atilde;o de fisiculturismo come&ccedil;a a valer na semana que antecede o dia da apresenta&ccedil;&atilde;o, considera como a &ldquo;mais importante&rdquo; por Neto. Nela, os atletas passam por um racionamento de calorias e de desidrata&ccedil;&atilde;o controlada, para poder chegar no derradeiro dia com a musculatura enxuta e na melhor das apar&ecirc;ncias.</p>
<p dir="ltr">&ldquo;&Eacute; uma semana onde tudo pode dar certo ou pode dar muito errado. Ent&atilde;o &eacute; de mega import&acirc;ncia que a gente tome todo o cuidado poss&iacute;vel, porque o atleta ele est&aacute; fraco, sendo necess&aacute;rio ter muita aten&ccedil;&atilde;o nesses &uacute;ltimos dias e muito acompanhamento&rdquo;, conta o profissional.</p>
<p dir="ltr">Um detalhe curioso que Robson disse ao Aratu On foi sobre os bastidores das competi&ccedil;&otilde;es. Como os atletas utilizam pinturas corporais, que tamb&eacute;m s&atilde;o crit&eacute;rios de avalia&ccedil;&atilde;o, os ar-condicionados s&atilde;o sempre muito frios, para ajudar no combate &agrave; sudorese, que pode desbotar a tinta.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4bfa2565-5214-47e8-91e8-cd4a56007fde.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="As competi&ccedil;&otilde;es de fisiculturismo envolvem categorias masculinas e femininas. Foto: Mr Olympia"></p>
<p dir="ltr">Depois de um olhar de quem est&aacute; competindo, chegou a vez de entender o outro lado, a &oacute;tica de um juiz de fisiculturismo. Atleta de jud&ocirc; desde os nove anos de idade e com gradua&ccedil;&otilde;es em educa&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e biomec&acirc;nica, Iago Cardoso, de 32 anos, atua tamb&eacute;m como &aacute;rbitro em competi&ccedil;&otilde;es do esporte.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">A partir de um curso para a fun&ccedil;&atilde;o, promovido pela International Fitness and Bodybuilding Federation (IFFB-Brasil), Iago conta que a fun&ccedil;&atilde;o de um juiz &eacute; avaliar, de maneira imparcial, os competidores a partir dos crit&eacute;rios de cada categoria do fisiculturismo. A categoria Classic Physics, vencidas por Dino e Pantera, por exemplo, busca uma est&eacute;tica mais cl&aacute;ssica, com foco em propor&ccedil;&atilde;o e simetria, a partir da propor&ccedil;&atilde;o entre peso/altura. J&aacute; a categoria feminina Wellness julga outros crit&eacute;rios; foca nas pernas e gl&uacute;teos volumosos e bem desenvolvidos, com uma cintura fina e forma mais curvil&iacute;nea.</p>
<p dir="ltr">Ressaltando a import&acirc;ncia das conquistas brasileiras para o esporte, afirmando que &ldquo;trazem muita refer&ecirc;ncia para o Brasil e para os atletas daqui&rdquo;, Iago ainda refletiu sobre a &ldquo;debilidade&rdquo; do fisiculturismo no norte-nordeste do nosso pa&iacute;s:&nbsp;</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Quando a gente come&ccedil;a a criar essa rela&ccedil;&atilde;o com outras regi&otilde;es, a gente percebe que a regi&atilde;o norte/nordeste &eacute; um pouco mais carente de apoio, de patroc&iacute;nio, e isso traz uma certa debilidade. A gente percebe uma inferioridade em n&uacute;meros de atletas, com rela&ccedil;&atilde;o a campeonatos que acontecem no Sul, em S&atilde;o Paulo, Rio. &Eacute; um pouco mais dif&iacute;cil para os atletas que moram aqui nessa parte mais acima, at&eacute; por falta de incentivo mesmo&rdquo;.</p>
<h3 dir="ltr">Fisiculturismo &eacute; sa&uacute;de</h3>
<p dir="ltr">Todos os entrevistados ressaltaram a import&acirc;ncia do esporte para a sa&uacute;de &mdash; seja f&iacute;sica ou emocional &mdash; e para a qualidade de vida dos praticantes, quando feito de maneira respons&aacute;vel.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">O juiz Iago ainda convidou a uma reflex&atilde;o &agrave; cerca de quem critica o fisiculturismo, seja por preconceito ou ignor&acirc;ncia:&nbsp;</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Pense, seja racional; &eacute; muito melhor que o cara esteja praticando a atividade f&iacute;sica do que ele esteja sedent&aacute;rio em casa, comendo besteira ou saindo para perder noite. &Eacute; criar essa consci&ecirc;ncia de que a muscula&ccedil;&atilde;o ela pode ser tanto um esporte, quanto uma atividade para melhorar quest&atilde;o psicol&oacute;gica, de uma forma terap&ecirc;utica ou at&eacute; de uma forma l&uacute;dica para melhorar a qualidade de vida em geral&rdquo;.</p>
<p dir="ltr">Incentivador de Robson e multicampe&atilde;o em competi&ccedil;&otilde;es regionais, <a href="https://www.instagram.com/ramonbahia_7/" target="_blank" rel="noopener">Ramon Bahia</a> trouxe um relato muito pessoal sobre a import&acirc;ncia do esporte em sua vida e como o fisiculturismo o salvou, literalmente.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">&ldquo;Sou atleta de fisiculturismo h&aacute; quatro anos e h&aacute; quatro anos ele vem mudando minha vida. Sou ex-depressivo, vivi uma vida com depress&atilde;o, foi muito ruim, tentei tirar minha vida duas vezes.<strong> Hoje sou um vencedor, literalmente da vida, campe&atilde;o da vida</strong>. S&oacute; de estar vivo hoje, dando felicidade &agrave; minha fam&iacute;lia&rdquo;, revelou o atleta.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/354bead9-ab3b-4e3e-8f47-8eb47420dffb.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Ramon Bahia, um dos nomes mais importantes do fisiculturismo baiano atual. Foto: Arquivo Pessoal"></p>
<p dir="ltr">Dono de seis t&iacute;tulos pela NPC (NPC Worldwide Musclecontest) e dois t&iacute;tulos pela Copa Bahia de Fisiculturismo, o profissional de 29 anos, Ramon conta que o foco e a disciplina, seja para atletas ou mesmo para quem almeja fazer exerc&iacute;cio f&iacute;sico com regularidade, s&atilde;o a chave para o sucesso; que mesmo sendo dif&iacute;cil manter rotina no in&iacute;cio, ap&oacute;s um tempo o processo entra no autom&aacute;tico:</p>
<p dir="ltr">&ldquo;A gente que &eacute; atleta tem uma rotina bastante corrida, acaba vivendo isso no autom&aacute;tico. Logo no in&iacute;cio n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil geralmente concilia trabalho com academia. Quem trabalha o dia todo geralmente tem s&oacute; o tempo da noite, para conciliar essas quest&otilde;es de treino. &Eacute; um pouco dif&iacute;cil, mas geralmente a gente acaba criando uma rotina e isso a gente acaba vivendo isso j&aacute; no autom&aacute;tico&rdquo;, finalizou.</p>
<p dir="ltr">Mais que carregar o peso das anilhas ou da barra de uma alimenta&ccedil;&atilde;o restrita e regrada, o fisiculturismo mostra que &eacute; preciso disciplina, esfor&ccedil;o e comprometimento com a causa. Mais que for&ccedil;a f&iacute;sica, o esporte &eacute; um exemplo de for&ccedil;a de vontade.</p>
<p>&nbsp;</p>

<p>O multicampe&atilde;o de fisiculturismo Ricardo Nolasco dos Santos, conhecido como Kadu Santos, morreu nesta segunda-feira (20) no Rio Grande do Sul, onde morava. O ga&uacute;cho tinha 31 anos e n&atilde;o foi divulgada a causa da morte do atleta.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/be9fbaca-c1d6-4d9f-8700-a2d29614201d.png?width=1200&amp;height=800" alt="Kadu Santos, de 31 anos, era multicampe&atilde;o de fisiculturismo e era refer&ecirc;ncia no Rio Grande Sul. Foto: Redes Sociais"></p>
<p>A informa&ccedil;&atilde;o foi confirmada por familiares por meio das redes sociais. Kadu Santos&nbsp;tinha 11 t&iacute;tulos e dois campeonatos gerais do Muscle Contest, uma das principais competi&ccedil;&otilde;es do fisiculturismo. Com mais de 12 mil seguidores nas redes sociais, o fisiculturista era refer&ecirc;ncia do esporte no Estado e compartilhava com os seguidores sua rotina de treinos, dicas de alimenta&ccedil;&atilde;o e bastidores das competi&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Al&eacute;m de atleta, atuava como treinador e prestava consultoria online para outros competidores. Kadu estava noivo da personal trainer Sabrina Wollmann desde julho deste ano, quando pediu a m&atilde;o da companheira durante ap&oacute;s uma competi&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>O corpo do fisiculturista foi velado nesta ter&ccedil;a-feira (21) em Novo Hamburgo, na Regi&atilde;o Metropolitana de Porto Alegre. O sepultamento ocorrer&aacute; no mesmo munic&iacute;pio.</p>
<p>Ainda sobre o mundo do fisiculturismo, no &uacute;ltimo dia 11 de outubro,<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/brasil-no-topo-ramon-dino-vence-o-mr-olympia-e-marca-era-no-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener"> o atleta Ramon Dino </a>entrou para a hist&oacute;ria ao ser o primeiro brasileiro a conquistar o t&iacute;tulo da categoria Classic Physique no <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/mr-olympia-2025-confira-data-horario-brasileiros-e-onde-assistir" target="_blank" rel="noopener">Mr. Olympia 2025</a>, a principal competi&ccedil;&atilde;o do fisiculturismo mundial.&nbsp;</p>
<p data-start="1753" data-end="1988">Em 2023, Salvador foi<a href="https://aratuon.com.br/geral/shopping-de-salvador-sedia-competicao-brasileira-de-fisiculturismo"> palco da competi&ccedil;&atilde;o nacional de fisiculturismo com o objetivo de impulsionar o esporte no estado.&nbsp;</a></p>
<p data-start="1753" data-end="1988">Em 2021, o PM&nbsp; Andr&eacute; Filipe Gomes Santana, 33 anos, conquistou o terceiro e o quarto lugar, nas categorias Classic Physique e Men&rsquo;s Physique, no&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/conheca-o-pm-baiano-que-perdeu-20-quilos-e-garantiu-duas-medalhas-em-campeonato-de-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener">Campeonato de Fisiculturismo Copa Overall Champion</a> Bahia. A disputa foi realizada no s&aacute;bado (18/12), no Centro de Conven&ccedil;&otilde;es, em Salvador.&nbsp;</p>
<p data-start="1753" data-end="1988"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf893cb3-4949-416c-a406-8bfe290a174d.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="O multicampe&atilde;o de fisiculturismo Kadu Santos morreu aos 31 anos era noivo da personal Sabrina Wollmann. Foto: Redes Sociais"></p>

<p data-start="154" data-end="390">Victor Alexandre, filho d<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/xanddy-samba-de-roda-ja-esta-disponivel-nas-plataformas-digitais" target="_blank" rel="noopener">e Xanddy </a>e Carla Perez, de 22 anos, est&aacute; se preparando para sua estreia no fisiculturismo. O jovem compartilhou no domingo (19), um pouco da sua rotina alimentar antes da competi&ccedil;&atilde;o, marcada para 1&ordm; de novembro.&nbsp;</p>
<p data-start="154" data-end="390">Ele j&aacute; havia mostrado, anteriormente, sua rotina de treinos em outra publica&ccedil;&atilde;o na rede social, dando aos seguidores um panorama completo de sua prepara&ccedil;&atilde;o.&nbsp;</p>
<p data-start="154" data-end="390"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c399350d-053c-4b18-b558-235b86c1ada2.png?width=1200&amp;height=800" alt="Rotina De Treino | Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o Instagram "></p>
<p data-start="392" data-end="757">Em seu Instagram, Victor mostrou um caf&eacute; da manh&atilde; simples e nutritivo, composto por sandu&iacute;ches, frutas e iogurte. &ldquo;Estava cansado e n&atilde;o queria algo complicado, ent&atilde;o fiz dois sandu&iacute;ches tipo marguerita com espinafre, tomate, molho e queijo mussarela. Acrescentei morangos, dois kiwis de sempre, iogurte grego sem gordura com whey e uma pitadinha de doce&rdquo;, contou.</p>
<blockquote class="instagram-media" style="background: #FFF; border: 0; border-radius: 3px; box-shadow: 0 0 1px 0 rgba(0,0,0,0.5),0 1px 10px 0 rgba(0,0,0,0.15); margin: 1px; max-width: 540px; min-width: 326px; padding: 0; width: calc(100% - 2px);" data-instgrm-captioned="" data-instgrm-permalink="https://www.instagram.com/reel/DQAp4vtkcR5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" data-instgrm-version="14">
<div style="padding: 16px;"><a style="background: #FFFFFF; line-height: 0; padding: 0 0; text-align: center; text-decoration: none; width: 100%;" href="https://www.instagram.com/reel/DQAp4vtkcR5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">
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<div style="color: #3897f0; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: 550; line-height: 18px;">Ver essa foto no Instagram</div>
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<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(0px) translateY(7px);">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; height: 12.5px; transform: rotate(-45deg) translateX(3px) translateY(1px); width: 12.5px; flex-grow: 0; margin-right: 14px; margin-left: 2px;">&nbsp;</div>
<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 50%; height: 12.5px; width: 12.5px; transform: translateX(9px) translateY(-18px);">&nbsp;</div>
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<div style="background-color: #f4f4f4; border-radius: 4px; flex-grow: 0; height: 14px; margin-bottom: 6px; width: 224px;">&nbsp;</div>
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</a>
<p style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; line-height: 17px; margin-bottom: 0; margin-top: 8px; overflow: hidden; padding: 8px 0 7px; text-align: center; text-overflow: ellipsis; white-space: nowrap;"><a style="color: #c9c8cd; font-family: Arial,sans-serif; font-size: 14px; font-style: normal; font-weight: normal; line-height: 17px; text-decoration: none;" href="https://www.instagram.com/reel/DQAp4vtkcR5/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" target="_blank" rel="noopener">Uma publica&ccedil;&atilde;o compartilhada por Victor Alexandre (@victoralexandrecp)</a></p>
</div>
</blockquote>
<p data-start="759" data-end="937"><br>Na semana passada, o jovem j&aacute; havia a nunciado que&nbsp; est&aacute; se preparando para seu<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/filho-de-carla-perez-e-xanddy-entra-para-competicao-de-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener"> primeiro campeonato de fisiculturismo</a>. O jovem de 22 anos, que j&aacute; costuma exibir o<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/filho-de-carla-perez-e-xanddy-impressiona-ao-exibir-fisico" target="_blank" rel="noopener"> f&iacute;sico escultural nas redes</a>, contou que tomou a decis&atilde;o de se desafiar e se inscrever, pela primeira vez, em uma competi&ccedil;&atilde;o deste tipo.&nbsp;</p>
<p data-start="759" data-end="937">LEIA MAIS:<a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/mr-olympia-2025-confira-data-horario-brasileiros-e-onde-assistir" target="_blank" rel="noopener"> Mr. Olympia 2025: Confira data, hor&aacute;rio, brasileiros e onde assistir</a></p>

<p data-start="299" data-end="743">Ramon Dino entrou para a hist&oacute;ria no &uacute;ltimo s&aacute;bado (11), ao se tornar o primeiro brasileiro a conquistar o t&iacute;tulo da categoria <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes/mr-olympia-2025-confira-data-horario-brasileiros-e-onde-assistir" target="_blank" rel="noopener">Classic Physique no Mr. Olympia 2025</a>, a principal competi&ccedil;&atilde;o do fisiculturismo mundial. Conhecido como o &ldquo;Dinossauro Acreano&rdquo;, Ramon viveu um ano impec&aacute;vel e coroou sua jornada com uma vit&oacute;ria que coloca o Brasil no topo do esporte. Al&eacute;m do trof&eacute;u, ele levou para casa o pr&ecirc;mio de 100 mil d&oacute;lares, valor que ultrapassa meio milh&atilde;o de reais.</p>
<p data-start="299" data-end="743"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5deb6588-3738-40e9-b0df-36aa0fb32e32.png?width=1200&amp;height=800" alt="Ramon Dino Conquista O Titulo Inedito Na Mundial De Fisiculturismo | Foto Divulga&ccedil;&atilde;o Instagram Mr. Olympia"></p>
<p data-start="789" data-end="1094">A briga pelo t&iacute;tulo foi acirrada. Desde as pr&eacute;vias, realizadas na manh&atilde; de s&aacute;bado, Ramon j&aacute; demonstrava que estava pronto para fazer hist&oacute;ria. Ele encerrou o pr&eacute;-julgamento dos ju&iacute;zes no centro do palco, em primeiro lugar, dividindo a cena com o alem&atilde;o Mike Sommerfeld e o norte-americano Terrence Ruffin.</p>
<p data-start="1096" data-end="1466">Com o favoritismo encaminhado, as finais serviram apenas para confirmar o que os f&atilde;s j&aacute; esperavam. Ramon, Mike e Ruff estiveram no call-out principal, alternando posi&ccedil;&otilde;es no centro do palco. Dino impressionou com sua linha est&eacute;tica refinada e um conjunto muito bem trabalhado, especialmente nas poses de costas, que arrancaram aplausos da plateia e marcaram a diferen&ccedil;a.</p>
<p data-start="1468" data-end="1509"><strong data-start="1468" data-end="1509">Top 5 definido com dom&iacute;nio brasileiro</strong></p>
<p data-start="1511" data-end="1697">O t&iacute;tulo ficou com Ramon Dino, seguido por Mike Sommerfeld em segundo e Terrence Ruffin em terceiro. Completando o Top 5, vieram Josema Mu&ntilde;oz, da Espanha, e Niall Darwen, do Reino Unido.</p>
<p data-start="1753" data-end="1988">Com essa conquista, Ramon Dino n&atilde;o s&oacute; quebra barreiras, como tamb&eacute;m inspira uma nova gera&ccedil;&atilde;o de atletas no Brasil. O pa&iacute;s, que j&aacute; vinha se destacando na cena internacional, agora tem um verdadeiro campe&atilde;o do Olympia para chamar de seu.</p>
<p data-start="1753" data-end="1988"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f32d2e19-fb60-428f-a255-b19cb8f3319f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Mr. Olympia 2025 acontece neste final de semana e re&uacute;ne fisiculturistas de todo o mundo|  Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o@Profitnessphotos"></p>
<p data-start="1753" data-end="1988"><span class="selectable-text copyable-text xkrh14z">Neste domingo (12), acontecer&aacute; o Semin&aacute;rio dos Campe&otilde;es a partir de 15h ( hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia). </span>Todos os eventos do Mr. Olympia 2025 ser&atilde;o transmitidos ao vivo <a href="https://www.olympiaproductions.com/" target="_blank" rel="noopener">pela OlympiaTV</a> (pay-per-view). A assinatura para acompanhar tudo pode ser adquirida por US$ 74,99 (cerca de R$ 400).</p>
<p data-start="1753" data-end="1988">Em 2023, Salvador foi<a href="https://aratuon.com.br/geral/shopping-de-salvador-sedia-competicao-brasileira-de-fisiculturismo"> palco da competi&ccedil;&atilde;o nacional de fisiculturismo com o objetivo de impulsionar o esporte no estado.&nbsp;</a></p>
<p data-start="1753" data-end="1988">Em 2021, o PM&nbsp; Andr&eacute; Filipe Gomes Santana, 33 anos, conquistou o terceiro e o quarto lugar, nas categorias Classic Physique e Men&rsquo;s Physique, no <a href="https://aratuon.com.br/saude/conheca-o-pm-baiano-que-perdeu-20-quilos-e-garantiu-duas-medalhas-em-campeonato-de-fisiculturismo" target="_blank" rel="noopener">Campeonato de Fisiculturismo Copa Overall Champion</a> Bahia. A disputa foi realizada no s&aacute;bado (18/12), no Centro de Conven&ccedil;&otilde;es, em Salvador.&nbsp;</p>
<p data-start="1753" data-end="1988">LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/virginia-revela-segunda-chance-a-vini-jr-apos-vazamento-de-conversas" target="_blank" rel="noopener">Virginia revela segunda chance a Vini Jr ap&oacute;s vazamento de conversas</a></p>

<p>O Mr. Olympia 2025, principal evento do <a href="https://aratuon.com.br/mais-esportes" target="_blank" rel="noopener">fisiculturismo mundial,</a> acontece neste final de semana, em Las Vegas (EUA), e ter&aacute; participa&ccedil;&atilde;o de brasileiros, com presen&ccedil;a recorde nesta edi&ccedil;&atilde;o. Ser&atilde;o 49 atletas do nosso pa&iacute;s competindo em dez das onze categorias da competi&ccedil;&atilde;o, que promete uma das edi&ccedil;&otilde;es mais equilibradas dos &uacute;ltimos anos.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f32d2e19-fb60-428f-a255-b19cb8f3319f.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Mr. Olympia 2025 acontece neste final de semana e re&uacute;ne fisiculturistas de todo o mundo. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/@Profitnessphotos"></p>
<h3>Mr. Olympia Feminino</h3>
<p>A categoria Wellness continua sendo o grande trunfo feminino do Brasil. A atual campe&atilde;, Isa Pereira Nunes, defende seu t&iacute;tulo em um confronto de peso. Apesar da aus&ecirc;ncia da tricampe&atilde; Francielle Mattos, que priorizou a sa&uacute;de, Isa enfrentar&aacute; um desafio &agrave; altura. Eduarda Bezerra, top-3 no ano passado e vencedora do Arnold Classic, promete uma disputa acirrada pelo ouro.</p>
<p>A final da Wellness est&aacute; marcada para esta sexta-feira (10), por volta das 22h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia).</p>
<h3>Mr. Olympia Masculino</h3>
<p>No masculino, a torcida brasileira est&aacute; focada em Ramon Dino, o "Dinossauro Acreano", na categoria Classic Physique. Vice-campe&atilde;o em 2022 e 2023, Ramon busca seu primeiro t&iacute;tulo e se dedicou exclusivamente ao Olympia neste ano. Com a aposentadoria de CBum e a mudan&ccedil;a de Urs Kalecinski para a Open, Ramon &eacute; um dos favoritos para subir ao lugar mais alto do p&oacute;dio. As pr&eacute;vias e finais da Classic Physique acontecer&atilde;o no s&aacute;bado (11).</p>
<p>Na categoria principal, a Open, o lend&aacute;rio Trof&eacute;u Eugen Sandow promete novo confronto entre Hadi Choopan, Derek Lunsford e Samson Dauda, campe&otilde;es das &uacute;ltimas tr&ecirc;s edi&ccedil;&otilde;es. A estreia de Urs Kalecinski eleva ainda mais as expectativas. O Brasil ser&aacute; representado por Vitalii &ldquo;Goodvito&rdquo; Ugolnikov, j&aacute; que Rafael Brand&atilde;o ficou fora por motivos de sa&uacute;de.</p>
<h2>Programa&ccedil;&atilde;o completa do Mr. Olympia 2025</h2>
<p>S&aacute;bado, 11 de outubro</p>
<ul>
<li>A partir das 13h30: Pr&eacute;-julgamento das categorias Classic Physique, Men's Physique, Bikini e Wheelchair, seguido das finais da Wheelchair.</li>
<li>A partir das 23h: Finais das categorias Classic Physique, Men's Physique, Bikini e Mr. Olympia.</li>
</ul>
<p>Domingo, 12 de outubro</p>
<ul>
<li>A partir das 15h: Semin&aacute;rio dos Campe&otilde;es.</li>
</ul>
<h2>Onde assistir ao Mr. Olympia 2025</h2>
<p>Todos os eventos do Mr. Olympia 2025 ser&atilde;o transmitidos ao vivo <a href="https://www.olympiaproductions.com/" target="_blank" rel="noopener">pela OlympiaTV</a> (pay-per-view). A assinatura para acompanhar tudo pode ser adquirida por US$ 74,99 (cerca de R$ 400).</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d421cd62-439e-4977-93a8-d4b4bb4b7c82.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Fisiculturistas masculinos e femininos disputam o Mr. Olympia 2025. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/@Profitnessphotos"></p>
<p>&nbsp;</p>

Salvador vai receber nesta semana um campeonato de fisiculturismo. O <em>Iron Man de Fisiculturismo </em>vai ser realizado na sexta-feira e no sábado (20 e 21/10) e encerrar o calendário de competições esportivas no ano. O evento acontece no Shopping Bela Vista e as inscrições já estão abertas.

A proposta do evento é difundir a prática do fisiculturismo e impulsionar o turismo esportivo no estado. A pesagem para a competição será realizada no dia 20, das 9h às 17h, no Palco do Bela, que fica na praça de alimentação (piso L2). O torneio acontece no mesmo local no dia seguinte, das 10h às 18h. Haverá premiação de R$ 1,5 mil para o treinador Top Coach de fisiculturismo.

Para participar do campeonato, os atletas devem realizar as inscrições no <a href="https://cbmff.bigmidia.com/cadastroExterno/atleta" target="_blank" rel="noopener"><strong>site da competição</strong></a> e a confirmação da participação através do número (71) 99127-8436. O valor a ser pago é de R$ 200 e, caso haja dobra de categoria, há um acréscimo de R$ 100. Os dados exigidos para a inscrição são: nome completo, categoria e comprovante de pagamento – que deve ser realizado por meio do Pix: secretariaifbbbahia@gmail.com.

<strong>CONFIRA AS CATEGORIAS</strong>

<em><strong>Categoria Feminina:</strong></em>

-Wellness
-Bikini
-Women's
-Bodyfitness

<em><strong>Categoria Masculina</strong></em>

- Bodybuilding
-Classic Physique
- Men's Physique
- Muscular Physique
- Junior Mens e Clássic

<em><strong>Categoria especial</strong></em>

-Máster Bodybuilding única

<strong>SERVIÇO - </strong><strong>Campeonato Iron Man de Fisiculturismo</strong>

<strong>Onde:</strong> Palco do Bela (piso L1) do Shopping Bela Vista
<strong>Quando:</strong> sexta-feira (20/10), das 9h às 17h,  sábado (21/10), das 10 às 18h
<strong>Inscrição:</strong>  no <a href="https://cbmff.bigmidia.com/cadastroExterno/atleta" target="_blank" rel="noopener"><strong>site da competição</strong></a>
<strong>Quanto: </strong>R$ 200 (com acréscimo de R$ 100 para dobra de categoria)

<em>Acompanhe nossas transmissões ao vivo no <strong><a href="https://aratuon.com.br/aovivo/aratuon" target="_blank" rel="noopener">www.aratuon.com.br/aovivo</a></strong>. Siga a gente </em><em>no <strong><a href="https://instagram.com/aratuonline" target="_blank" rel="noopener nofollow">Insta</a></strong>, <strong><a href="https://www.facebook.com/aratuon/" target="_blank" rel="noopener nofollow">Facebook</a></strong> e <strong><a href="https://twitter.com/aratuonline?ref_src=twsrc%5Egoogle%7Ctwcamp%5Eserp%7Ctwgr%5Eauthor" target="_blank" rel="noopener nofollow">Twitter</a></strong>. Quer mandar uma denúncia ou sugestão de pauta, mande WhatsApp para<strong> <a href="tel:(71) 99940 - 7440">(71) 99940 – 7440</a></strong>. Nos insira nos seus grupos!</em>

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<p style="text-align: justify;">Um soldado da Pol&iacute;cia Militar, Andr&eacute; Filipe Gomes Santana, 33 anos, conquistou o terceiro e o quarto lugar, nas categorias Classic Physique e Men&rsquo;s Physique, no Campeonato de Fisiculturismo Copa Overall Champion Bahia. A disputa foi realizada no s&aacute;bado (18/12), no Centro de Conven&ccedil;&otilde;es, em Salvador.&nbsp;</p>

<p style="text-align: justify;">A organiza&ccedil;&atilde;o do evento n&atilde;o divulgou a lista completa dos vencedores. Para o policial, dieta, treino e disciplina foram as tr&ecirc;s fases cumpridas para chegar bem &agrave; competi&ccedil;&atilde;o. O servidor explicou ainda que h&aacute; um ano iniciou a prepara&ccedil;&atilde;o e, durante esse per&iacute;odo, fez uma dieta de restri&ccedil;&atilde;o de carboidrato, al&eacute;m de perder 20kg.&nbsp;</p>

<p style="text-align: justify;"><img alt="" src="https://storage.googleapis.com/aratu-backend/fotos/aratu_noticias/88901/mg/4ce1692e-bff3-491f-8f18-fa2cfef0aa9c.jpg" style="width: 576px; height: 1024px;" /></p>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;&ldquo;Eu n&atilde;o imaginei que poderia me sair t&atilde;o bem. Na categoria Men&rsquo;s Physique competi com quase 20 atletas e cheguei na quarta coloca&ccedil;&atilde;o. Esse bom desempenho eu dedico &agrave; minha esposa Fabiana Gomes, que sempre me d&aacute; for&ccedil;as para seguir&rdquo;, disse o PM.</p>

<p style="text-align: justify;">&quot;A resili&ecirc;ncia faz parte de mim. Assim como na carreira policial, o esporte ensina que a gente pode se superar. Basta querer&rdquo;, completou o soldado, acrescentando que&nbsp;&nbsp;pretende continuar no foco para buscar novas vit&oacute;rias.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong><a href="https://www.aratuon.com.br/categorias/coronavirus/" target="_blank">Acompanhe&nbsp;todas as not&iacute;cias sobre o novo coronav&iacute;rus</a>.</strong></p>

<p style="text-align: justify;">&zwnj;<em>Acompanhe nossas transmiss&otilde;es ao vivo e conte&uacute;dos exclusivos no&nbsp;</em><strong><i><a href="http://www.aratuon.com.br/aovivo" target="_blank">www.aratuon.com.br/aovivo</a></i></strong><em>. Nos mande uma mensagem pelo WhatsApp: (71) 99986-0003.</em></p>


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