Com a aproximação do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem), é natural que muitos estudantes sintam uma pressão crescente para atingir seus objetivos acadêmicos. Tão importante quanto ter domínio dos temas e assuntos, cuidar da mente e estar tranquilo é igualmente fundamental para ter um bom desempenho nas provas, que acontecem dias 3 e 10 de novembro.
Diretora pedagógica do Villa Global Education, Selma Brito afirma que a preparação é uma das chaves para a aprovação e que a instituição busca trabalhar competências técnicas e socioemocionais em seus estudantes, para além do Enem.
“Queremos que nossos alunos estejam prontos não apenas para enfrentar provas importantes como o Enem, mas também para construir uma carreira sólida e serem cidadãos preparados para os desafios da vida adulta”, afirma.
Algumas dicas para essa capacitação são importantes. Confira:
1. Planeje, mas com flexibilidade 
Criar um cronograma de estudos é essencial para manter o foco, mas lembre-se de que ele deve ser realista e flexível. A ideia não é cumprir uma maratona, mas ter constância. "O importante é manter uma rotina, mas respeitando seus limites", orienta o Villa. "Pause quando se sentir exausto. O descanso também é parte do aprendizado."
2. Faça pausas para oxigenar a mente 
Pesquisas indicam que pausas curtas e frequentes aumentam a retenção de conteúdo. Essas pausas ajudam a "resetar" a mente e a voltar aos estudos com energia renovada.
3. Conexão com os colegas e apoio emocional 
Estudar em grupo pode ser uma boa ideia, desde que o foco seja mantido. Além disso, o apoio emocional entre amigos e familiares faz diferença. No Villa, a rede de apoio faz parte da rotina escolar. Os alunos sabem que podem contar uns com os outros e com a equipe pedagógica para enfrentar os desafios de forma mais leve.
4. Atenção ao sono e à alimentação 
No Villa Happiness Center, uma das premissas é que cuidar do corpo é parte essencial para um bom desempenho. Uma boa noite de sono e uma alimentação equilibrada são condições para que o cérebro funcione bem. O estudo pode ser exigente, mas de nada adianta sacrificar essas áreas essenciais.
5. Não deixe de curtir os pequenos momentos
Por fim, e talvez mais importante, a jornada do Enem faz parte de um processo mais amplo de crescimento pessoal. Não deixe que a pressão o impeça de aproveitar pequenos momentos de lazer ou de se conectar com o que o faz feliz. O equilíbrio entre dedicação e bem-estar é o segredo para atravessar essa fase com sucesso.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/2024-11-01/estudantes-vao-contar-com-operacao-especial-do-transporte-publico-para-o-enem-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">Estudantes vão contar com operação especial do transporte público para o Enem em Salvador</a>
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Muitas pessoas passam boa parte do tempo sentado, em frente a um computador, trabalhando ou estudando. Os mais recentes estudos científicos alertam a população sobre o perigo de não manter uma rotina diária de exercícios.

"A atividade física reduz o estresse e sintomas de ansiedade, melhora a qualidade do sono e a aprendizagem, reduz sintomas depressivos, previne e diminui a mortalidade por doenças crônicas, como pressão alta e diabetes, melhora a força, equilíbrio e flexibilidade, proporciona a socialização e a convivência", explica Ralph Couto, professor de educação física da Rede Alpha Fitness.

Cientistas de diferentes países foram recrutados pela Organização Mundial da Saúde (OMS), para realizarem uma análise na qual buscaram estabelecer quanto tempo de exercício é necessário para compensar um dia sentado. De 150 a 300 minutos de atividade física de moderada intensidade por semana (ou atividade física vigorosa equivalente) para todos os adultos, e uma média de 60 minutos de atividade física aeróbica moderada, por dia, para crianças e adolescentes.

Segundo os pesquisadores, executar entre 30 e 40 minutos de atividades físicas com intensidade moderada ou vigorosa é o suficiente para reverter os efeitos de passar um dia inteiro sentado. Os dados são de um trabalho publicado no British Journal of Sports Medicine (BHSM), quando a OMS divulgou diretrizes globais para a prática de atividades físicas.

Eles chegaram ao resultado, analisando informações de 44 mil pessoas em quatro países diferentes, usando monitores de condicionamento físico. De acordo com os cientistas, ao dedicar entre 30 e 40 minutos diários para exercícios como caminhadas ou passeios de bicicletas, as pessoas já obteriam os benefícios necessários para compensar o tempo que passaram sentadas. “Toda atividade física conta. O importante na luta contra o sedentarismo é se manter ativo sempre que possível, com os acompanhamentos corretos”, finaliza o professor.

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A Prefeitura de Salvador divulgou o resultado das inscrições para o Programa IngreSSAr, que oferece mil vagas gratuitas em cursos preparatórios de Salvador para o Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e vestibulares. O documento pode ser acessado no <a href="http://www.dom.salvador.ba.gov.br/" target="_blank" rel="noopener">site da prefeitura</a> e os alunos contemplados receberão um e-mail com informações adicionais dos cursos preparatórios cadastrados e realizar a matrícula na instituição.
As aulas se iniciam na próxima segunda-feira (15/7). De acordo com informações, foram cerca de 3.102 inscrições através do site e 1.436 jovens efetivamente concluíram as inscrições, apresentando a documentação exigida.
Do limite total de vagas e cadastro reserva foram classificados um total de 1,3 mil inscritos. Do total, mil foram convocados para realização da matrícula e 300 para compor o cadastro de reserva, respeitando o número de vagas previsto em edital.
Podem participar do IngreSSAr jovens entre 16 e 29 anos de idade que estejam inscritos no Enem 2024; matriculados no 3º ano do ensino médio da Rede Pública de Ensino ou bolsistas integrais em escolas particulares no ensino médio; matriculados no EJA (Educação de Jovens e Adultos) equivalente ao 3º ano do ensino médio; egressos do 3º ano do ensino médio da rede pública de Ensino ou bolsistas integrais em escolas particulares no ensino médio; egressos da Educação de Jovens e Adultos (EJA) equivalente ao 3° ano do ensino médio.
Além disso, é preciso estar cadastrado no Cadastro Único (CadÚnico) e ser integrante ou não de famílias beneficiárias no Programa Bolsa Família; ser residentes de Salvador ou estudantes da rede pública de ensino do município.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/educacao/2024-07-11/uneb-abre-vagas-para-cursos-de-idiomas-precos-sao-acessiveis/" target="_blank" rel="noopener">Uneb abre vagas para cursos de idiomas; preços são acessíveis</a>
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Após um longo período de férias, os alunos da rede estadual de ensino movimentaram as escolas na manhã desta segunda-feira (19/2) para o início do ano letivo. Cerca de 650 mil alunos começaram nesta segunda as aulas nos colégios estaduais da capital baiana.

Somente no Centro Estadual de Educação, Formação e Inovação Mãe Stella, mais de 2,3 mil alunos chegaram ao colégio na manhã de hoje para as aulas. Em entrevista para o QVP, da TV Aratu, a diretora do Centro, Lúcia Maria, contou que teve uma preparação árdua para receber novos e antigos estudantes neste novo ano letivo.

Veja matéria completa abaixo:

https://www.youtube.com/watch?v=6Jan0T0Y2hA

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/2024-02-19/com-salarios-de-ate-r-12-mil-bahiagas-abre-inscricoes-para-concurso-publico/">Com salários de até R$ 12 mil, Bahiagás abre inscrições para concurso público</a>

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Os brasileiros de 15 a 29 anos estão mais sujeitos à violência física, psicológica e sexual. Mais de um quarto dos jovens (27%) afirmou ter sido vítima algum tipo de agressão no intervalo de 12 meses que antecederam a Pesquisa Nacional de Saúde (PNS/IBGE) de 2019.

Naquele ano, a taxa de violência para essa faixa etária (307,52 casos/100 mil pessoas) foi 2,07 vezes maior quando comparada à da população adulta. No caso de adolescentes entre 15 e 19 anos, o dado é mais grave: 397 casos para cada 100 mil habitantes.

“Em todas as regiões do Brasil, a faixa etária dos jovens-adolescentes (15 aos 19 anos) forma o principal grupo de vítima de violência”, descreve o relatório Panorama da Situação de Saúde dos Jovens Brasileiros de 2016 a 2022: Intersecções entre Juventude, Saúde e Trabalho, divulgado na tarde desta segunda-feira (11) pela Fundação Oswaldo Cruz (Fiocruz).

Além dos dados da PNS, o dossiê compila informações da Pesquisa Nacional de Amostra Domiciliar Contínua (Pnad/IBGE) e traz resultados inéditos a partir de bases de dados do Sistema Único de Saúde (SUS). À época das pesquisas, a população de 15 a 29 anos correspondia a 49 milhões de pessoas (23% dos brasileiros).

O estudo foi feito por duas áreas da Fiocruz – a Coordenação de Cooperação Social da Presidência e o Laboratório de Educação Profissional em Informações e Registros em Saúde da Escola Politécnica de Saúde Joaquim Venâncio. Além das situações de violência, o panorama trata de condições de trabalho; impactos na saúde mental e mortalidade.

De acordo com o diagnóstico, a possibilidade de um homem jovem morrer é quatro vezes maior do que uma mulher - taxas de mortalidade de 80,3% e 19,7%, respectivamente. Entre os homens jovens, a proporção de pretos e pardos que morrem precocemente (68%) é mais do que o dobro dos brancos (29%).

“Dentre as principais causas de óbitos destacam-se fortemente as causas externas, relacionadas a violências e acidentes de trânsito. É na juventude que se encontram as mais altas taxas de mortalidade por causas externas.”

TRABALHO 

O dossiê da Fiocruz aponta que 70,1% dos jovens entre 18 e 24 anos são mão de obra ocupada ou buscando emprego. As condições de trabalho, no entanto, são mais voláteis do que nos estratos mais velhos: estão mais expostos à informalidade e à rotatividade, têm jornadas mais extensas, mas com salários menores, e contam com menos proteção social.

“O trabalho faz parte da vida da juventude do Brasil. Eles trabalham muito, mas em condições piores”, resume a socióloga Helena Abramo, responsável pelo panorama. A pesquisadora assinala que, além da intensa atividade, há “sobreposição de trabalho e estudo” – metade dos que estudam também trabalha. No caso das mulheres, essas são ainda mais impactadas em razão do histórico acúmulo das tarefas domésticas e cuidados com a família, iniciado ainda na juventude.

A carga de trabalho tem impacto na saúde de ambos os sexos. “Quase metade (46,6%) dos jovens ocupados com mais de 18 anos estiveram expostos, ao menos uma vez nos últimos 12 meses que antecederam a pesquisa, a algum fator que poderia afetar sua saúde no trabalho. Essa estatística equivale a mais de um quarto (28%) de todos os jovens brasileiros”, alerta o dossiê.

Os “jovens do sexo masculino apresentam as maiores taxas e o maior volume de internações”. Mais de 54% dos jovens internados foram do sexo masculino, aponta o documento, sublinhando que “transtornos mentais foram a primeira causa de internação entre homens jovens”. Esquizofrenia, psicose, uso de múltiplas drogas e outras substâncias psicoativas e uso de álcool estão entre as principais causas.

ACIDENTES 

O Panorama da Situação de Saúde dos Jovens Brasileiros ainda contabiliza que, entre 2016 e 2022, foram notiﬁcados 1.045.790 acidentes de trabalho em todo o país. Quase um terço dos episódios envolveu jovens de 15 a 29 anos, 345.441 dos acidentados.

Os jovens entre 20 e 29 anos foram os que apresentaram maior vulnerabilidade a acidentes de trabalho. Oito de cada dez acidentados (78%) são homens. “As ocupações mais relacionadas aos acidentes estão na indústria, nos serviços e no comércio”, descreve o documento.

De acordo com a Fiocruz, os dados compilados no panorama servirão como subsídios para formulação de políticas de saúde voltadas para a juventude. Para Helena Abramo, a sistematização das ações pode ajudar a preencher uma lacuna na atuação do Estado. “Temos um certo acúmulo de informações sobre a adolescência, e um número razoável de ações em cursos para outros segmentos”.

*Agência Brasil*

LEIA MAIS:<a href="https://aratuon.com.br/educacao/2023-12-11/pesquisa-aponta-distorcoes-entre-negros-e-brancos-na-educacao-durante-9-anos/"> Pesquisa aponta distorções entre negros e brancos na educação durante 9 anos</a>

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A CCR, empresa que possui a concessão do metrô de Salvador, demonstrou interesse em construir o trem entre Feira de Santana e a capital baiana, <a href="https://aratuon.com.br/cidade/2023-06-14/jeronimo-estudos-transporte/">anunciado em junho pelo governador Jerônimo Rodrigues (PT)</a>. O custo estimado da obra é de R$ 2,6 bilhões.

A informação foi publicada inicialmente pelo site Conectado News. O Aratu On obteve acesso a trechos da Manifestação de Interesse Privado (MIP), cujo objetivo é solicitar a abertura de Procedimento de Manifestação de Interesse, com consequente convocação da iniciativa privada para realizar os estudos de viabilidade para a implantação do modal.

No documento, a CCR projeta que o percurso entre as duas maiores cidades baianas dure 45 minutos, com extensão de 103 km. “O trem Regional da Bahia comporia uma rede multimodal de transporte que não se encerraria na Estação de Feira de Santana, às margens da BR 101, no distrito de Humildes, viabilizando uma possível conexão com um novo sistema de transportes metropolitanos em Feira de Santana através do Anel de Contorno”, diz a empresa.

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/especiais/2023-08-31/advogado-bernadete-protecao/" target="_blank" rel="noopener">Advogado do caso de Mãe Bernadete entra com pedido de proteção após ‘ameaças’</a>

Segundo a CCR, seriam R$ 280 milhões de custos operacionais por ano, com estimativa de início de operação para cinco anos após o início das obras. A empresa sugere que a concessão dure 30 anos.

Na primeira etapa, além das estações Salvador e Feira, o trem teria parada em três cidades: Simões Filho, Candeias e Santo Amaro. “O Trem Regional da Bahia ainda poderia ter sua malha expandida para o sul ou para o norte do Estado após o Terminal de Integração Rodoferroviário de Feira de Santana, permitindo, assim, um novo ciclo de desenvolvimento para todo o Estado”, estima a CCR.

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/2023-08-31/bruno-reis-diz-que-festival-virada-tera-artista-internacional-atracao-negra/" target="_blank" rel="noopener">Bruno Reis anuncia artista internacional no Festival da Virada: ‘Será uma atração negra’</a>
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O governador da Bahia, Jerônimo Rodrigues (PT), anunciou nesta quarta-feira (14/6) que o Governo fará um estudo de viabilidade para a construção de um modal entre Salvador e Feira de Santana. Ele não detalhou quais os planos da gestão estadual – se metrô ou trem, por exemplo. No entanto, disse que deve ser um “transporte mais seguro rápido”.

“Na reunião que tivemos com a CCR. nós dialogamos sobre isso. Na próxima segunda-feira, as nossas equipes se sentarão com a CCR para viabilizar um plano para execução de um projeto e estudos. Nós faremos a contratação de um serviço para elaboração de um projeto para que Salvador e Feira de Santana possam ter sistema de transporte coletivo que dê conforto, segurança e encurte tempo”, disse o petista, segundo o portal Bnews.

O anúncio foi feito durante entrega da Estação Campinas de Pirajá, do Tramo 3 do metrô. A próxima estação a ser inaugurada será Águas Claras/Cajazeiras, localizada na confluência da Avenida 29 de Março com a BR-324, juntamente com um Terminal de Integração de Ônibus Urbano e Metropolitano.

Enquanto os estudos de viabilidade para o modal entre as duas maiores cidades da Bahia não têm início, outra análise segue guardada em segredo pelo governo: a expansão do metrô até a Barra.

Em uma edição do Papo Correria, antigo programa institucional do governo, Rui prometeu que tentaria entregar a obra até o fim de 2022, ou pelo menos, uma estação no Campo Grande, primeira etapa da expansão até a Barra. Isto, contudo, não aconteceu. <a href="https://aratuon.com.br/especiais/2023-05-30/metro-barra-expansao-inicio/">O Aratu On solicitou acesso a estudos de demanda concluídos em 2019, mas a gestão estadual negou o pedido.</a>

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cultura/2023-06-14/governo-lanca-plano-de-acoes-em-comemoracao-aos-200-anos-do-2-de-julho-confira/">Governo lança Plano de Ações em comemoração aos 200 anos do 2 de Julho; confira</a>

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A estudante de biomedicina que foi hostilizada pelas colegas de sala por ter mais de 40 anos e estar na faculdade, recebeu uma bolsa de estudos na Inglaterra. O anúncio foi feito pela própria Patrícia Linhares, de 44 anos, através de um vídeo no TikTok.

"Eu gostaria que vocês investissem na educação. Você que está pensando e não tem coragem, você que quer, é o seu sonho, mas você não quer por causa da idade... Então, vamos fazer o seguinte? Idade não nos define, idade é só um número. Então, vamos colocar o nosso sonho para correr, porque a vida não espera. A gente tem que passar assim: brilhando, estudando, aprendendo e evoluindo", disse a estudante no vídeo.

Por enquanto, Patrícia segue no curso de Biomedicina na faculdade particular de Bauru, em São Paulo. Já as três jovens que debocharam dela, desistiram da graduação após a repercussão do caso.
<blockquote class="tiktok-embed" style="max-width: 605px; min-width: 325px;" cite="https://www.tiktok.com/@eumesmogui/video/7216868903731956998" data-video-id="7216868903731956998"><section><a title="@eumesmogui" href="https://www.tiktok.com/@eumesmogui?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">@eumesmogui</a> Nunca deixe ninguen te dizer que vc nao e capaz🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻 <a title="discriminação" href="https://www.tiktok.com/tag/discrimina%C3%A7%C3%A3o?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#discriminação</a> <a title="etarismo" href="https://www.tiktok.com/tag/etarismo?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#etarismo</a> <a title="faculdade" href="https://www.tiktok.com/tag/faculdade?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#faculdade</a> <a title="superação" href="https://www.tiktok.com/tag/supera%C3%A7%C3%A3o?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#superação</a> <a title="preconceito" href="https://www.tiktok.com/tag/preconceito?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#preconceito</a> <a title="estudar" href="https://www.tiktok.com/tag/estudar?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estudar</a> <a title="patricialinhares" href="https://www.tiktok.com/tag/patricialinhares?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#patricialinhares</a> <a title="bauru" href="https://www.tiktok.com/tag/bauru?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#bauru</a> <a title="estudo" href="https://www.tiktok.com/tag/estudo?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#estudo</a> <a title="intercambio" href="https://www.tiktok.com/tag/intercambio?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#intercambio</a> <a title="emocionante" href="https://www.tiktok.com/tag/emocionante?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">#emocionante</a> @STB <a title="♬ Cool Kids (our sped up version) - Echosmith" href="https://www.tiktok.com/music/Cool-Kids-our-sped-up-version-7136115827699124226?refer=embed" target="_blank" rel="noopener">♬ Cool Kids (our sped up version) - Echosmith</a></section></blockquote>
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Est&atilde;o abertas as inscri&ccedil;&otilde;es para a 3&ordf; edi&ccedil;&atilde;o do Canad&aacute; Roadshow, evento que apresenta o Canad&aacute; como destino para estudos. O encontro ser&aacute; realizado no dia 25 de setembro (domingo), no Fiesta Bahia Hotel, no Itaigara, em Salvador, das 15h &agrave;s 22h.

O evento visa apresentar ao p&uacute;blico os processos, condi&ccedil;&otilde;es e a gama de universidades que est&atilde;o dispon&iacute;veis para brasileiros iniciarem o projeto de imigra&ccedil;&atilde;o para o Canad&aacute;. A programa&ccedil;&atilde;o conta com palestras e uma feira, que reunir&aacute; as principais institui&ccedil;&otilde;es de ensino canadense, que ficam em v&aacute;rias prov&iacute;ncias diferentes. A inscri&ccedil;&atilde;o custa R$ 20 e deve ser feita atrav&eacute;s do <a href="http://canadaroadshow.com.br" target="_blank">site oficial do evento</a>.

Esta edi&ccedil;&atilde;o do Canad&aacute; Roadshow ainda ter&aacute; a presen&ccedil;a de influenciadores digitais que residem no Canad&aacute;, que v&atilde;o falar sobre suas experi&ecirc;ncias no pa&iacute;s estrangeiro. Entre eles, Camila Ferreira, Paula Affonso e Joel Lima, que contar&aacute; o seu dia a dia no pa&iacute;s que o acolheu como imigrante.

Atualmente, o Canad&aacute; enfrenta desafios para preencher vagas no mercado de trabalho devido ao envelhecimento da popula&ccedil;&atilde;o e a diminui&ccedil;&atilde;o da taxa de natalidade.

SERVI&Ccedil;O:

3&ordf; edi&ccedil;&atilde;o do Canad&aacute; Roadshow 
Quando: Dia 25 de setembro 
Onde: Fiesta Bahia Hotel -&nbsp;Av. Ant&ocirc;nio Carlos Magalh&atilde;es, 741, Itaigara 
Quanto: R$ 20,00 | Inscri&ccedil;&otilde;es no site <a href="http://canadaroadshow.com.br" target="_blank">canadaroadshow.com.br</a>

LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/linha-de-frente/noticia/politica/pesquisa-btg-fsb-bolsonaro-se-aproxima-de-lula-e-simone-tebet-empata-com-ciro-na-margem-de-erro">Pesquisa BTG/FSB: Bolsonaro se aproxima de Lula e Simone Tebet empata com Ciro na margem de erro</a>

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A partir desta semana, o programa Salvador Tech come&ccedil;a a disponibilizar computadores para facilitar o acesso do p&uacute;blico aos mais de 120 cursos de tecnologia ofertados, gratuitamente, pela plataforma.&nbsp;

Inicialmente, 40 equipamentos foram instalados e j&aacute; podem ser acessados nas escolas municipais Hildete Lomanto, no Garcia; e Ulysses Guimar&atilde;es, em Fazenda Grande (Cajazeiras), al&eacute;m do Hub Salvador, no Com&eacute;rcio.

Para ter acesso &agrave;s aulas, o interessado deve estar cadastrado na Salvador Tech. Na plataforma, ele deve acessar a &aacute;rea do aluno, no campo &quot;agende um computador&quot;, escolher o curso e fazer o agendamento das aulas. O cadastro &eacute; gratuito e o acesso &agrave; plataforma pode ser feito <a href="http://salvadortech.salvador.ba.gov.br/ssa-tech-google-cloud/#" target="_blank">pela internet (clique aqui)</a>.

Em seis meses de lan&ccedil;amento, a Plataforma Salvador Tech j&aacute; recebeu mais de 62 mil visitas, com mais de 10 mil pessoas cadastradas e mais de 900 certificados emitidos, nos cursos da tecnologia.

A iniciativa &eacute; resultado da parceria entre as secretarias municipais de Desenvolvimento Econ&ocirc;mico, Emprego e Renda (Semdec) e de Educa&ccedil;&atilde;o com o Hub Salvador. A inten&ccedil;&atilde;o &eacute; promover a inclus&atilde;o digital e social, possibilitando o acesso de pessoas que n&atilde;o possuem computador, ou internet de boa qualidade.

INCLUS&Atilde;O

De acordo com a secret&aacute;ria da Semdec, Mila Paes, a plataforma Salvador Tech vem sendo, constantemente, aperfei&ccedil;oada para favorecer a inclus&atilde;o digital e social. &quot;Esta iniciativa vem somar ainda mais for&ccedil;a ao programa, ampliando o acesso &agrave; plataforma, fazendo com que o conhecimento tecnol&oacute;gico chegue para todos os cidad&atilde;os, ampliando com isso as oportunidades, a gera&ccedil;&atilde;o de renda e a forma&ccedil;&atilde;o de novos talentos &quot;.

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