Escolhido como alternativa ao açúcar por ser pouco calórico, o adoçante pode fazer mal à saúde quando utilizado de forma indiscriminada e sem orientação médica. O produto em excesso pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, alteração da microbiota e problemas gastrointestinais, de acordo com especialistas.

Apesar dos efeitos negativos, nos últimos anos, houve um aumento de 200% no consumo dos edulcorantes entre crianças, e de 54% entre adultos no Brasil e, segundo a nutricionista Carolina Dias, geralmente o adoçante é recomendado por profissionais da saúde para pessoas com diabetes e/ou para quem precisa controlar a ingestão de açúcar. Contudo, sem recomendação de profissionais, há quem pese a mão no uso do adoçante e alimentos diet em busca de uma dieta mais saudável.

“Muitos estudos mostram que as pessoas estão usando cada vez mais o adoçante. Isso sem entender ou levar em consideração o impacto negativo que esse produto pode ter na saúde. Apesar de parecer um industrializado inofensivo, o adoçante pode desequilibrar o organismo de várias formas”, explica Carolina.

Além disso, o adoçante em excesso pode ter uma reação com o aumento do Índice de Massa Corporal (IMC) e a obesidade. Segundo dados da Pesquisa Exame Nacional de Saúde e Nutrição (EUA), o uso de edulcorantes está relacionado ao aumento do apetite. “A cada dia um novo dado surge e revela os efeitos do adoçante no corpo humano, como a relação do produto com doenças cardiovasculares”, diz a nutricionista.

COMO SUBSTITUIR?

De acordo com a nutricionista, uma vez que o paladar humano é adaptável, a substituição deve ser feita de forma gradual, diminuindo o consumo do produto, da mesma forma que é aconselhável reduzir o consumo de açúcar refinado.

“No primeiro mês de redução, use menos gotas de adoçante. Se você utilizava cinco, coloque apenas três. É importante insistir na redução até o paladar se acostumar. Desse modo, quando o adoçante for removido por completo, o paciente vai estranhar quando, de forma eventual, consumir algum alimento que tenha o produto”, diz Carolina.

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Tomar o café da manhã ficou um pouco mais dispendioso com o aumento do valor da cesta básica verificado no último mês de junho, em Salvador.

Três entre os quatro itens com maior alta de preços são figurinhas tradicionais na primeira refeição do dia. O açúcar cristal, a manteiga, e o leite integral aparecem, juntos com o tomate, como vilões da majoração.

A cesta básica teve um pequeno aumento em Salvador, segundo o Departamento Intersindical de Estatística e Estudos Socioeconômicos (Dieese). O conjunto de alimentos fechou o mês custando R$ 595,84, mas ainda assim continua sendo a segunda cesta básica mais barata do país.

O ASSUNTO FOI DESTAQUE DO BOM DIA BAHIA

https://www.youtube.com/watch?v=25_mddr4gk0

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Uma f&aacute;brica da Nespresso, marca de caf&eacute; da Nestl&eacute;, em Romont, na Su&iacute;&ccedil;a, recebeu um carregamento inesperado nesta quinta-feira (5/5). A encomenda que saiu do Brasil deveria ser de gr&atilde;os de caf&eacute;, mas o que chegou dentro do conteiner foram sacas com mais de 500 kg de coca&iacute;na.

A marca denunciou o caso &agrave; pol&iacute;cia su&iacute;&ccedil;a, que estimou o valor do carregamento de coca&iacute;na em 50,65 milh&otilde;es de d&oacute;lares. Al&eacute;m disso, as investiga&ccedil;&otilde;es apontaram que o p&oacute; branco &eacute; &quot;dos bons&quot;, pois teria 80% de pureza.

Segundo as autoridades, a droga foi encontrada por funcion&aacute;rios no momento de abrir as sacas. &quot;A subst&acirc;ncia em quest&atilde;o n&atilde;o entrou em contato com nenhum de nossos produtos ou equipamentos de produ&ccedil;&atilde;o usados para fabricar nossos produtos&quot;, disse a Nespresso em comunicado oficial &agrave; Reuters.

A marca garantiu, ainda, que todos os seus produtos &quot;s&atilde;o seguros para o consumo&quot; e que a pol&iacute;cia est&aacute; investigando o caso. A apura&ccedil;&atilde;o est&aacute; sob sigilo.&nbsp;

Nas redes sociais, internautas brincaram com a confus&atilde;o. &quot;Em algum lugar do mundo tem um traficante muito puto por abrir o container e s&oacute; achar caf&eacute;&quot;, diz um coment&aacute;rio com mais de 5 mil curtidas.

LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/policia/noticia/geral/briga-de-criancas-termina-com-o-pai-de-uma-morto-pelo-irmao-da-outra-na-bahia-entenda" target="_blank">Briga de crian&ccedil;as termina com o pai de uma morto pelo irm&atilde;o da outra na Bahia; entenda</a>

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