Com a correria do cotidiano, o cuidado pessoal, muitas vezes, acaba em segundo plano, uma vez que é preciso foco, determinação e paciência consigo mesmo. O processo de autocuidado exige dedicação, já que "o cérebro não gosta de mudanças" e entende elas como "ameaças", segundo o neurologista Italo Almeida. O especialista lista ainda algumas atitudes simples que podem facilitar o processo.

Diretor da clínica Neuro Integrada, o especialista em Medicina do Estilo de Vida, destaca que o processo deve ser feito de maneira gradual e que deve ser incorporada ao dia a dia. "O ideal é criar hábitos fáceis de serem incorporados no dia a dia e que sejam mais fáceis de serem mantidos”, afirma.

[caption id="attachment_330205" align="aligncenter" width="388"]<img class="wp-image-330205" src="https://aratuon.com.br/wp-content/uploads/2024/05/WhatsApp-Image-2024-05-16-at-08.26.09-1024x678.jpeg" alt="" width="388" height="257" /> divulgação[/caption]

Confira a lista

1. Comer menos 
Estudos em humanos têm fornecido evidências preliminares de que a restrição calórica pode ter efeitos positivos na saúde e na longevidade. A ideia por trás dessa abordagem é simples: reduzir a quantidade de calorias consumidas diariamente pode prolongar a vida e reduzir o risco de várias doenças crônicas ou relacionadas à idade, como câncer, diabetes, doenças cardiovasculares e declínio cognitivo.

2. Banho de sol diário
O sol, na medida certa e horários adequados, é um grande aliado da saúde. É por meio da exposição ao sol que o corpo adquire grande parte da vitamina D, nutriente fundamental para o sistema imunológico, digestivo, circulatório e nervoso. “Vivemos em uma cidade solar, o hábito de tomar um banho de sol – de 20 a 30 minutos, sem protetor solar, são suficientes – faz bem para a saúde e para o humor.”, recomenda.

3. Fique em pé pelo menos uma vez por hora
Pode até parecer bobagem, mas interromper por poucos minutos o tempo que você fica sentado é uma forma muito eficiente de driblar o sedentarismo e ganhar qualidade de vida. Ficar sentado por longo período aumenta riscos de doenças cardiometabólicas (hipertensão arterial, diabetes e infarto) e até de câncer. Então, mexa-se. Mesmo que a rotina de trabalho esteja intensa, se dê pequenas pausas para esticar o corpo, caminhe por alguns minutos, seja em casa ou no trabalho. Se, pelo menos uma vez por dia, puder substituir o elevador pelas escadas melhor ainda. Uma dica para facilitar e manter a consistência com sua proposta de levantar de hora em hora é colocar um alarme em seu celular ou em outros dispositivos.

4. Colocar o intestino para funcionar diariamente
Estima-se que aproximadamente 70% de todas as células do sistema imune estão ligadas ao trato gastrointestinal. Por esse motivo, o intestino age como um regulador da imunidade. Ter uma boa microbiota intestinal e tornar uma rotina diária a ida ao banheiro pode ser um caminho para ter mais saúde. Uma alimentação saudável, com comida de verdade no cardápio, a base principalmente de frutas e vegetais - alimentos ricos em fibras - pode acelerar o funcionamento do seu intestino.

5. Respire melhor
Você já ouviu falar de Pranayama? Esta técnica de controle da respiração do Yoga é muito eficaz na modulação do sistema nervoso autônomo, capaz de promover estados de calma e relaxamento que podem aliviar os sintomas da ansiedade. Assim como as emoções influenciam na respiração. A respiração tem poder de modular as emoções. Ao prolongar a respiração, por exemplo, você ativa o sistema nervoso parassimpático, responsável pelo relaxamento. “O Pranayama promove ações neurais que propiciam serenidade mental e física. Além disso, a prática aumenta a consciência no momento presente, reduzindo os padrões de preocupação e antecipação característicos da ansiedade”, destaca Karla Araújo, professora de Yoga e fisioterapeuta da Neuro Integrada.

6. Ter um sono reparador
Por último e não menos importante: valorize suas horas de repouso. Uma boa noite de sono é fundamental para restaurar o corpo, descansar a mente e melhorar a saúde. Engana-se quem pensa que a única função do sono é descansar. Enquanto você dorme, o organismo tem outros ganhos, como regular a pressão arterial, fazer os reparos no coração, equilibrar a produção de hormônios relacionados à glicemia e ao controle da fome e corrigir o sistema imunológico. O sono adequado melhora o humor, a saúde mental, consolida o aprendizado e ajuda a manter a memória.

Dormir bem é um dos pilares essenciais para a qualidade de vida. A média de tempo do sono ideal varia entre 6 a 8 horas. É recomendado ir para a cama antes das 23 h. Dormir permite ao cérebro limpar os resíduos acumulados no dia anterior como mostram vários estudos científicos que destacam a função biológica do sono. “É a chamada faxina celular. A eliminação das toxinas no cérebro é essencial, visto que seu acúmulo na forma de proteínas tóxicas pode provocar doenças”, esclarece Almeida.

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A morte da jornalista Wanda Chase, 74 anos, v&iacute;tima de um aneurisma dissecante da aorta, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/wanda-chase-morre-aos-74-anos-confira-trajetoria-na-europa-pela-tv-aratu" target="_blank" rel="noopener">al&eacute;m de ter causado grande consterna&ccedil;&atilde;o chamou a aten&ccedil;&atilde;o para os riscos dessa doen&ccedil;a</a>.
Para entender como ocorre a enfermidade, nossa reportagem conversou com a Coordenadora do Servi&ccedil;o de Cardiologia do Hospital Mater Dei Salvador, Mariana Andrade Dracoulakis.
A m&eacute;dica explicou que um aneurisma &eacute; <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/otaviano-costa-passa-por-cirurgia-apos-diagnostico-de-aneurisma-de-aorta" target="_blank" rel="noopener">ocasionado pela dilata&ccedil;&atilde;o anormal de algum vaso arterial</a>. Cada vaso, pontuou a especialista, tem um di&acirc;metro previsto para sua funcionalidade, mas se aumentado, acima do normal, pode afetar a sa&uacute;de da pessoa.
De acordo com a doutora, em casos de aneurismas dissecantes, o vaso tende a um processo de afinamento, podendo ser rompido em algum momento.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c85a55fb-b1ca-4f4c-a4cd-64fc338eddf2.webp?width=1200&amp;height=675" alt="V&iacute;tima de aneurisma da aorta, Wanda Chase morreu aos 74 anos. Foto: Redes Sociais">
Apesar de n&atilde;o ter informa&ccedil;&otilde;es detalhadas sobre o que aconteceu com a jornalista, a m&eacute;dica informou que <a href="https://aratuon.com.br/geral/saude-diagnosticada-com-aneurisma-mulher-esta-internada-ha-quase-tres-meses-por-falta-de-especialista-para-cirurgia-sobrinha-denuncia-descaso" target="_blank" rel="noopener">o caso mais grave &eacute; quando o aneurisma se localiza na aorta ascendente</a>, que fica mais pr&oacute;xima do cora&ccedil;&atilde;o.
"O sangue que chega na aorta, chega com grande press&atilde;o e &eacute; distribu&iacute;do para todo o corpo por isso ela &eacute; bastante resistente", disse Dracoulakis.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/dea3fda6-d877-4ccb-b3cc-7fadecb86c83.webp?width=1200&amp;height=843" alt="Aneurisma de aorta. Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
Geralmente, os aneurismas costumam ser assintom&aacute;ticos, "mas em situa&ccedil;&otilde;es como essa, o paciente apresenta dores no peito que se irradia para as costas", informou.
A cardiologista advertiu que esta doen&ccedil;a &eacute; de alt&iacute;ssima gravidade e, a partir da constata&ccedil;&atilde;o de um rompimento de vaso &eacute; necess&aacute;rio a realiza&ccedil;&atilde;o de interven&ccedil;&atilde;o cir&uacute;rgica de urg&ecirc;ncia.
O procedimento, segundo a m&eacute;dica, tem como finalidade a coloca&ccedil;&atilde;o de uma pr&oacute;tese para reestabelecer o funcionamento do fluxo sangu&iacute;neo.
Mariana Dracoulakis explicou que a angiotomografia de aorta &eacute; o exame espec&iacute;fico para o diagn&oacute;sitco da doen&ccedil;a, mas outras avalia&ccedil;&otilde;es peri&oacute;dicas, em pacientes sem queixas, podem ajudar a prevenir a ocorr&ecirc;ncia mais grave.
De acordo com a doutora, jovens com hist&oacute;rico familiar relacionado ao problema, portadores de doen&ccedil;as que causam fragilidades dos vasos, e pessoas com doen&ccedil;as cong&ecirc;nitas associadas &agrave; enfermidade tem fatores de risco para o aneurisma.
A especialista acrescentou, tamb&eacute;m, que os indiv&iacute;duos tabagistas ou com idade superior a 60 anos, sendo portadores de hipertens&atilde;o e colesterol alto t&ecirc;m que ficar atentos a essa possibilidade.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/saude/morte-de-ex-jogador-do-vitoria-o-que-se-sabe-sobre-doenca-devastadora" target="_blank" rel="noopener">Morte de ex-jogador do Vit&oacute;ria: o que se sabe sobre doen&ccedil;a devastadora</a>

Cerca de 200 mil doses de vacina contra a gripe chegaram &agrave; Salvador nesta ter&ccedil;a-feira (1) e j&aacute; v&atilde;o ser distribu&iacute;das para imuniza&ccedil;&atilde;o da popula&ccedil;&atilde;o soteropolitana. At&eacute; o momento, segundo a Secretaria Municipal de Sa&uacute;de (SMS), 28 mil pessoas foram vacinadas na Campanha Nacional de Vacina&ccedil;&atilde;o contra a Influenza, iniciada h&aacute; uma semana.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a32e9873-cd89-46b3-8066-f566764b6a20.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="A vacina contra a gripe &eacute; distribu&iacute;da em 160 unidades de sa&uacute;de em Salvador. Foto: Ag&ecirc;ncia Brasil">
A vacina est&aacute; dispon&iacute;vel em 160 postos e <a href="https://aratuon.com.br/saude/unidades-de-saude-oferecem-servicos-odontologicos-gratuitos-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">unidades de sa&uacute;de</a> espalhados por toda a cidade, de segunda a sexta-feira (exceto feriados), das 8h &agrave;s 16h. Para acesso &agrave; dose, basta apresentar documento oficial de identifica&ccedil;&atilde;o com foto e cart&atilde;o sus.
Est&atilde;o aptos para a <a href="https://aratuon.com.br/geral/moraes-arquiva-inquerito-contra-bolsonaro-em-fraude-de-cartao-de-vacina" target="_blank" rel="noopener">campanha de vacina&ccedil;&atilde;o</a> 19 grupos priorit&aacute;rios: crian&ccedil;as de 6 meses a menores de 6 anos; povos ind&iacute;genas a partir de 6 meses; trabalhadores da sa&uacute;de; gestantes; pu&eacute;rperas; professores; idosos; pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de rua; profissionais das for&ccedil;as de seguran&ccedil;a e salvamento; profissionais das For&ccedil;as Armadas; pessoas com doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas n&atilde;o transmiss&iacute;veis e outras condi&ccedil;&otilde;es cl&iacute;nicas especiais (independentemente da idade); pessoas com defici&ecirc;ncia permanente; caminhoneiros; trabalhadores do transporte rodovi&aacute;rio coletivo; trabalhadores portu&aacute;rios; trabalhadores dos Correios; funcion&aacute;rios do sistema de priva&ccedil;&atilde;o de liberdade; popula&ccedil;&atilde;o privada de liberdade, adolescentes e jovens sob medidas socioeducativas (entre 12 e 21 anos) e quilombolas.
"Por conta da baixa umidade, o outono e o inverno s&atilde;o as &eacute;pocas com maior incid&ecirc;ncia de gripe porque oferecem condi&ccedil;&otilde;es prop&iacute;cias para a sobrevida e <a href="https://aratuon.com.br/saude/justica-suspende-resolucao-para-farmaceuticos-prescreverem-medicamentos" target="_blank" rel="noopener">transmiss&atilde;o do v&iacute;rus</a>, facilitando a dissemina&ccedil;&atilde;o das doen&ccedil;as respirat&oacute;rias. Quanto maior a cobertura de vacinados menor &eacute; a circula&ccedil;&atilde;o do v&iacute;rus na cidade e menores s&atilde;o tamb&eacute;m os riscos de complica&ccedil;&otilde;es, internamentos e mortes decorrentes da gripe", disse o secret&aacute;rio municipal da Sa&uacute;de, Rodrigo Alves.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bc184751-d927-4094-8916-d49a67ee5a8c.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Para acesso &agrave; dose, basta apresentar documento oficial de identifica&ccedil;&atilde;o com foto e cart&atilde;o SUS. Foto: Sesab">

A Justi&ccedil;a Federal da 1&ordf; Regi&atilde;o suspendeu, nesta segunda-feira (31), a resolu&ccedil;&atilde;o do Conselho Federal de Farm&aacute;cia (CFF) que autorizava farmac&ecirc;uticos<a href="https://aratuon.com.br/saude/resolucao-que-libera-farmaceuticos-prescreverem-remedios-comeca-em-abril" target="_blank" rel="noopener"> a prescrever medicamentos a partir de abril</a>. A decis&atilde;o atendeu a um pedido do Conselho Federal de Medicina (CFM), que argumentou que a medida invade atribui&ccedil;&otilde;es exclusivas de m&eacute;dicos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf84fc6a-a89a-42db-ac1c-78b54e0b2e5e.jpg?width=600&amp;height=450" alt="A partir de abril, entraria em vigor uma nova resolu&ccedil;&atilde;o que d&aacute; autoridade para que os farmac&ecirc;uticos prescrevam medicamentos. Foto: Elza Fi&uacute;za/Ag&ecirc;ncia Brasil">
O juiz federal Ala&ocirc;r Piacini citou a Lei do Ato M&eacute;dico&nbsp; em sua decis&atilde;o, afirmando que a<a href="https://aratuon.com.br/saude/quando-e-seguro-usar-remedio-sem-receita-farmaceutico-esclarece-duvidas-sobre-automedicacao" target="_blank" rel="noopener"> prescri&ccedil;&atilde;o de tratamentos terap&ecirc;uticos &eacute; compet&ecirc;ncia exclusiva dos m&eacute;dicos</a>.
"Verifica-se da referida lei que somente o m&eacute;dico tem compet&ecirc;ncia legal e forma&ccedil;&atilde;o profissional para diagnosticar e, na sequ&ecirc;ncia, indicar o tratamento terap&ecirc;utico para a doen&ccedil;a, ap&oacute;s a realiza&ccedil;&atilde;o do diagn&oacute;stico nosol&oacute;gico, processo pelo qual se determina a natureza de uma doen&ccedil;a, mediante o estudo de sua origem, evolu&ccedil;&atilde;o, sinais e sintomas manifestos", escreveu o magistrado.
A Justi&ccedil;a determinou que o CFF divulgue a decis&atilde;o em seu site e em meios institucionais, sob pena de multa di&aacute;ria de R$ 100 mil em caso de descumprimento.
<h3 dir="ltr">Relembre o caso</h3>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/822cd8a5-f1fc-450a-a505-eb325f8e903f.jpg?width=600&amp;" alt="A mudan&ccedil;a no pre&ccedil;o dos rem&eacute;dios deve ser implementada at&eacute; mar&ccedil;o de 2026. Foto: Ilustrativa / Pixabay">
Aprovada em fevereiro deste ano, a resolu&ccedil;&atilde;o que respalda oficialmente o profissional farmac&ecirc;utico a prescrever <a href="https://aratuon.com.br/saude/remedios-podem-ficar-ate-5-mais-caros-a-partir-desta-segunda" target="_blank" rel="noopener">medicamentos categorizados como tarjados</a> e que, em tese, exigiriam receita m&eacute;dica, foi publicada no Di&aacute;rio Oficial da Uni&atilde;o e entraria em vigor no m&ecirc;s de abril.&nbsp;
Em nota publicada na &eacute;poca, o Conselho Federal de Farm&aacute;cia (CFF) informou que o direito &agrave; prescri&ccedil;&atilde;o de medicamentos foi conquistado pela categoria h&aacute; 12 anos.&nbsp;
&ldquo;A prescri&ccedil;&atilde;o farmac&ecirc;utica &eacute; respaldada pela Lei Federal n&ordm; 13.021 de 2014, que determina que o farmac&ecirc;utico tem a obriga&ccedil;&atilde;o de estabelecer o perfil farmacoterap&ecirc;utico dos pacientes, al&eacute;m do pr&oacute;prio acompanhamento farmacoterap&ecirc;utico.&rdquo; 
O Minist&eacute;rio da Educa&ccedil;&atilde;o estabeleceu, em 2017, que todo farmac&ecirc;utico deve sair da gradua&ccedil;&atilde;o apto a prescrever terapias farmacol&oacute;gicas ou medicamentos, acrescenta o conselho. &ldquo;A mesma determina&ccedil;&atilde;o do MEC garante que o farmac&ecirc;utico saia da gradua&ccedil;&atilde;o com compet&ecirc;ncias para a realiza&ccedil;&atilde;o de anamnese, solicita&ccedil;&atilde;o e interpreta&ccedil;&atilde;o de exames laboratoriais, entre outras diversas atividades cl&iacute;nicas.&rdquo;
Para o CFF, a resolu&ccedil;&atilde;o aprovada e publicada este ano n&atilde;o traz &ldquo;nenhuma novidade&rdquo; em rela&ccedil;&atilde;o &agrave; prescri&ccedil;&atilde;o em si. &ldquo;O que o Conselho Federal de Farm&aacute;cia fez foi aprimorar os instrumentos normativos para a fiscaliza&ccedil;&atilde;o e garantir maior seguran&ccedil;a para pacientes e profissionais.&rdquo; 
Segundo a entidade, a norma vincula a prescri&ccedil;&atilde;o farmac&ecirc;utica ao Registro de Qualifica&ccedil;&atilde;o de Especialista (RQE), mecanismo aprovado em 2025 e rec&eacute;m-adotado pelo CFF para assegurar que os farmac&ecirc;uticos atuem de acordo com sua forma&ccedil;&atilde;o e especializa&ccedil;&atilde;o. 
Na nota, o CFF destaca que o profissional farmac&ecirc;utico n&atilde;o pode prescrever todo tipo de medicamento e que sua atua&ccedil;&atilde;o &eacute; limitada &agrave; prescri&ccedil;&atilde;o daqueles que s&atilde;o isentos de prescri&ccedil;&atilde;o e tarjados, &ldquo;mediante protocolos ou diretrizes preestabelecidos&rdquo;. 
&ldquo;Al&eacute;m disso, os farmac&ecirc;uticos n&atilde;o podem prescrever medicamentos que possuem notifica&ccedil;&atilde;o de receita, como os chamados tarja preta. Ou seja, nenhuma prescri&ccedil;&atilde;o feita por um farmac&ecirc;utico ser&aacute; baseada em achismo ou interesses comerciais, mas, sim, na melhor ci&ecirc;ncia dispon&iacute;vel&rdquo;, completou a entidade.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/campanha-quer-aumentar-descarte-correto-de-remedios-no-brasil" target="_blank" rel="noopener">Campanha quer aumentar descarte correto de rem&eacute;dios no Brasil</a>

O pre&ccedil;o dos medicamentos em todo o pa&iacute;s<a href="https://aratuon.com.br/geral/teto-para-reajuste-de-medicamentos-sera-divulgado-nesta-segunda-feira" target="_blank" rel="noopener"> poder&aacute; ter um reajuste m&aacute;ximo de 5,06%</a> a partir desta segunda-feira (31). O aumento anual, definido como teto pela C&acirc;mara de Regula&ccedil;&atilde;o do Mercado de Medicamentos (CMED), foi publicado no Di&aacute;rio Oficial da Uni&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/822cd8a5-f1fc-450a-a505-eb325f8e903f.jpg?width=3456&amp;height=2304" alt="A mudan&ccedil;a no pre&ccedil;o dos rem&eacute;dios deve ser implementada at&eacute; mar&ccedil;o de 2026. Foto: Ilustrativa / Pixabay">
Entre os crit&eacute;rios considerados para o ajuste est&atilde;o a infla&ccedil;&atilde;o acumulada nos &uacute;ltimos 12 meses, a produtividade da<a href="https://aratuon.com.br/saude/resolucao-que-libera-farmaceuticos-prescreverem-remedios-comeca-em-abril" target="_blank" rel="noopener"> ind&uacute;stria farmac&ecirc;utica e a concorr&ecirc;ncia no setor</a>. De acordo com a CMED, a fixa&ccedil;&atilde;o de um limite para os reajustes tem como objetivo "proteger os consumidores de aumentos abusivos, garantir o acesso aos medicamentos e preservar o poder aquisitivo da popula&ccedil;&atilde;o".
O<a href="https://aratuon.com.br/saude/remedio-para-cancer-comum-em-criancas-passara-a-ser-ofertado-pelo-sus" target="_blank" rel="noopener"> reajuste, embora anual,</a> n&atilde;o &eacute; aplicado imediatamente ou de forma autom&aacute;tica. Farm&aacute;cias e empresas detentoras dos registros dos medicamentos podem optar por repassar o aumento de uma s&oacute; vez ou de maneira gradual ao longo do ano. A mudan&ccedil;a, no entanto, deve ser implementada at&eacute; mar&ccedil;o de 2026, quando a CMED divulgar&aacute; um novo percentual m&aacute;ximo para os reajustes.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/498a8e46-eb12-461b-a605-cc3c14bf0591.png?width=585&amp;height=336" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o | Arquivo/Ag&ecirc;ncia Brasil">
Com informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/procon-ba-fiscaliza-venda-ilegal-de-remedios-controlados-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">Farm&aacute;cia Legal: opera&ccedil;&atilde;o apreende 1.495 rem&eacute;dios controlados vendidos sem receita</a>

Nesta segunda-feira (31), a C&acirc;mara de Regula&ccedil;&atilde;o do Mercado de Medicamentos (CMED) divulga a rela&ccedil;&atilde;o com o novo limite de pre&ccedil;os para&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/farmacia-popular-passa-a-ter-gratuidade-em-41-medicamentos" target="_blank" rel="noopener">medicamentos comercializados em farm&aacute;cias e drogarias</a>. A Lei no 10.742, que regulamenta o setor farmac&ecirc;utico, estabelece o aumento anual dos medicamentos.
No entanto, isso n&atilde;o implica um aumento autom&aacute;tico dos pre&ccedil;os em vigor, mas sim um limite m&aacute;ximo para o reajuste. Os fornecedores - farmac&ecirc;uticos, distribuidores e varejistas - <a href="https://aratuon.com.br/geral/sete-farmacias-sao-interditadas-e-dezenas-de-medicamentos-sao-apreendidos-em-lauro-de-freitas" target="_blank" rel="noopener">s&atilde;o respons&aacute;veis por estabelecer o pre&ccedil;o de cada produto disponibilizado para venda</a>, observando o limite legal estabelecido e suas t&aacute;ticas frente &agrave; concorr&ecirc;ncia.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/64b4c7f4-c296-4169-8d57-5d2c8acd276f.webp?width=600&amp;height=359" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o | Arquivo/Ag&ecirc;ncia Brasil">
O <a href="https://aratuon.com.br/saude/farmacia-popular-tem-novos-remedios-gratuitos-para-colesterol-alto-glaucoma-parkinson-e-rinite" target="_blank" rel="noopener">conselho de ministros da CMED</a> considera fatores como a infla&ccedil;&atilde;o dos &uacute;ltimos 12 meses, calculada pelo &Iacute;ndice Nacional de Pre&ccedil;os ao Consumidor Amplo (IPCA), a efici&ecirc;ncia das ind&uacute;strias farmac&ecirc;uticas, al&eacute;m de custos que n&atilde;o s&atilde;o refletidos pela infla&ccedil;&atilde;o, como o c&acirc;mbio e a conta de energia el&eacute;trica, al&eacute;m da concorr&ecirc;ncia de mercado.
Por exemplo, em 2024, houve um aumento anual de 4,5% no custo dos medicamentos, o que corresponde ao &iacute;ndice de infla&ccedil;&atilde;o do per&iacute;odo anterior. <a href="https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/medicamentos/cmed/precos" target="_blank" rel="noopener">O site da Ag&ecirc;ncia Nacional de Vigil&acirc;ncia Sanit&aacute;ria (Anvisa)</a> disponibiliza a rela&ccedil;&atilde;o dos pre&ccedil;os m&aacute;ximos que os produtos podem ser comercializados.
Se o cliente identificar problemas, pode recorrer aos &oacute;rg&atilde;os de prote&ccedil;&atilde;o ao consumidor, como os Procons e a <a href="https://consumidor.gov.br/pages/principal/?1743355188276" target="_blank" rel="noopener">plataforma consumidor.gov.br.</a> Pode-se tamb&eacute;m fazer uma den&uacute;ncia diretamente &agrave; CMED, utilizando o <a href="https://www.gov.br/anvisa/pt-br/assuntos/medicamentos/cmed/denuncias" target="_blank" rel="noopener">formul&aacute;rio dispon&iacute;vel no site da Anvisa</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/afa8be84-4639-4b4e-90ae-58497b1a04a4.jpg?width=600&amp;height=400" alt="Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o | Freepik">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/ao-menos-542-reus-do-8-de-janeiro-fazem-acordos-para-evitar-condenacoes" target="_blank" rel="noopener">Ao menos 542 r&eacute;us do 8 de janeiro fazem acordos para evitar condena&ccedil;&otilde;es</a>

O cantor e multi-instrumentista Humberto Gessinger, ex-vocalista dos Engenheiros do Hawaii, traz para Salvador, no dia 16 de agosto, s<a href="https://aratuon.com.br/cultura/zeca-pagodinho-confirma-show-na-bahia-em-turne-de-40-anos-de-musica-" target="_blank" rel="noopener">eu novo show</a> que apresenta releituras dos dois discos ac&uacute;sticos da banda: Ac&uacute;stico MTV (2000) e Novos Horizontes (2007). A apresenta&ccedil;&atilde;o acontece na Concha Ac&uacute;stica do TCA.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/00c92ebe-c38f-4041-a173-08c20e64763c.jpeg?width=1024&amp;height=768" alt="Humberto Gessinger celebra seus 40 anos de carreira e traz a turn&ecirc; ac&uacute;stica para Salvador.Foto: Luigi Vieira/Divulga&ccedil;&atilde;o">
Os ingressos j&aacute; est&atilde;o &agrave; venda no<a href="https://www.ingresse.com/show-humberto-gessinger-salvador/" target="_blank" rel="noopener"> site Ingresso.com</a> e custam a partir de R$ 90 (meia), R$ 180 (inteira). O show marca os 40 anos de carreira do ga&uacute;cho, que est&aacute; rodando esta &ldquo;terra de gigantes&rdquo; com um quinteto composto por: Felipe Rotta (guitarra), Rafael Bisogno (bateria), Nando Peters (baixo) e Paulinho Goulart (acordedon).
No repert&oacute;rio, Humberto Gessinger traz sucessos como&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/mundo/papa-francisco-recebe-alta-hospitalar-e-agradece-aos-fieis" target="_blank" rel="noopener">"O Papa &eacute; Pop</a>", "Toda Forma de Poder" e "Piano Bar", al&eacute;m de outras canc&otilde;es emblem&aacute;ticas nos dois discos como &ldquo;Pose&rdquo; e &ldquo;Guant&aacute;namo&rdquo;.&nbsp; &nbsp; Com 25 &aacute;lbuns e 8 DVDs lan&ccedil;ados, Humberto Gessinger acumula oito Discos de Ouro, um de Platina e quatro DVDs de Ouro, mantendo uma legi&atilde;o de f&atilde;s por todo o pa&iacute;s.
<h3>Servi&ccedil;o</h3>
<h4>Show "Ac&uacute;sticos Engenheiros do Hawaii" &ndash; Humberto Gessinger</h4>
Quando: Dia 16 de agosto, s&aacute;bado
Onde: Concha Ac&uacute;stica do Teatro Castro Alves
Valores 1&ordm; lote: R$ 90 (meia) | R$ 180 (inteira)
Ingressos: <a href="https://www.ingresse.com/show-humberto-gessinger-salvador/" target="_blank" rel="noopener">www.ingresse.com</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/66803a6e-5c1c-4293-90db-3693885930cb.jpg?width=1024&amp;height=1278" alt="Tocando sucessos dos discos ac&uacute;sticos dos Engenheiros do Hawaii, Humberto Gessinger retorna &agrave; Salvador em agosto. Foto: Instagram">

A Rede Sarah de Hospitais de Reabilita&ccedil;&atilde;o abriu vagas para o Programa Aprendiz 2025, voltado para jovens que desejam ingressar na &aacute;rea da sa&uacute;de. O contrato ter&aacute; dura&ccedil;&atilde;o de at&eacute; 24 meses, durante os quais os participantes ter&atilde;o a oportunidade de realizar atividades pr&aacute;ticas e te&oacute;ricas supervisionadas.
Em Salvador, h&aacute; 48 vagas abertas para o programa, destinadas a jovens entre 18 e 21 anos. No caso dos <a href="https://aratuon.com.br/cidade/sac-de-salvador-tera-servico-para-pessoas-com-espectro-autista-em-abril" target="_blank" rel="noopener">candidatos com defici&ecirc;ncia (PCD),</a> n&atilde;o h&aacute; limite de idade. Os candidatos devem estar matriculados ou ter conclu&iacute;do o ensino m&eacute;dio em escola p&uacute;blica, com o t&eacute;rmino do curso h&aacute; no m&aacute;ximo seis meses.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ccca4816-73d4-4fa7-9425-e365ca374ef5.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Em Salvador, h&aacute; 48 vagas abertas para o programa, destinadas a jovens entre 18 e 21 anos. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
<a href="https://aratuon.com.br/cidade/concurso-publico-na-bahia-oferece-vagas-com-salarios-de-ate-r-8-3-mil" target="_blank" rel="noopener">As vagas dispon&iacute;veis abrangem diferentes &aacute;reas de atua&ccedil;&atilde;o</a>, como atendimento hospitalar ao p&uacute;blico, apoio administrativo em sa&uacute;de, desinfec&ccedil;&atilde;o e limpeza hospitalar, oficina ortop&eacute;dica, patologia humana, tecnologia da informa&ccedil;&atilde;o e aparelhos gessados.&nbsp;As inscri&ccedil;&otilde;es podem ser feitas entre 1&ordm; e 13 de abril atrav&eacute;s do<a href="https://encr.pw/5nnSM" target="_blank" rel="noopener"> site.&nbsp;</a>
Ao todo, s&atilde;o 284 vagas dispon&iacute;veis em v&aacute;rias cidades do Brasil, como Bel&eacute;m, Belo Horizonte, Bras&iacute;lia, Fortaleza, Macap&aacute;, Rio de Janeiro, Salvador e S&atilde;o Lu&iacute;s. O resultado da prova objetiva ser&aacute; divulgado no dia 22 de abril, junto com a informa&ccedil;&atilde;o sobre o local e hor&aacute;rio da prova de reda&ccedil;&atilde;o, que ocorrer&aacute; presencialmente em 27 de abril nas unidades da Rede Sarah nas cidades com vagas.
&nbsp;O resultado final ser&aacute; publicado em 19 de maio.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e6bea68c-d504-417e-bfa6-428173cc23a9.jpg?width=1280&amp;height=865" alt="Hospital Sarah abre processo seletivo em Salvador. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
O processo seletivo inclui provas objetivas online, com quest&otilde;es de matem&aacute;tica, racioc&iacute;nio l&oacute;gico, portugu&ecirc;s e conhecimentos gerais, al&eacute;m de uma reda&ccedil;&atilde;o presencial.
Os aprovados ter&atilde;o um contrato de at&eacute; 24 meses, com carga hor&aacute;ria de 20 horas semanais e remunera&ccedil;&atilde;o equivalente a um sal&aacute;rio m&iacute;nimo. Al&eacute;m disso, ter&atilde;o direito a vale-transporte, alimenta&ccedil;&atilde;o, uniforme e equipamentos de prote&ccedil;&atilde;o individual.

A Ag&ecirc;ncia Nacional de Transportes Terrestres (ANTT) abrir&aacute; uma investiga&ccedil;&atilde;o para apurar poss&iacute;vel descumprimento <a href="https://aratuon.com.br/tvaratu/2024-10-17/concessao-de-ferrovia-centro-atlantica-audiencia-publica-sera-realizada-nesta-sexta">contratual na primeira etapa da Ferrovia</a> de Integra&ccedil;&atilde;o Oeste-Leste (Fiol), que tiveram as obras suspensas na &uacute;ltima ter&ccedil;a-feira (1&deg;).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b853f957-c5b7-48fe-83a4-223fc115558e.png?width=1280&amp;height=768" alt="ANTT investiga suspens&atilde;o de obras. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | Minist&eacute;rio da Infraestrutura">
A decis&atilde;o foi anunciada pela BAMIN, empresa respons&aacute;vel pelo projeto, que encerrou o contrato com a construtora Prumo Engenharia ap&oacute;s um investimento de R$ 784 milh&otilde;es.&nbsp;&nbsp;
O trecho, que liga <a href="https://aratuon.com.br/interior/cidades-do-sul-da-bahia-ficam-alagadas-apos-madrugada-de-chuva">Caetit&eacute; a Ilh&eacute;us,</a> na Bahia, tem 537 quil&ocirc;metros de extens&atilde;o e passaria por 19 munic&iacute;pios. A obra foi a primeira a ser <a href="https://aratuon.com.br/politica/a-cada-dia-que-lula-abre-a-boca-mais-e-desacreditado-no-pais-diz-caiado">anunciada pelo presidente Luiz In&aacute;cio Lula da Silva (PT),</a> no Novo PAC, em julho de 2023, visando escoar min&eacute;rio de ferro e gr&atilde;os. Inicialmente prevista para 2027, a entrega foi antecipada para 2026 a pedido do governo. &nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a322406d-a6ad-4a64-99e3-75ccee8323fa.png?width=1280&amp;height=768" alt="Obra da ferrovia foi suspensa nesta ter&ccedil;a-feira. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
Segundo o Sindicato dos Trabalhadores da Constru&ccedil;&atilde;o Pesada e Montagem Industrial da Bahia (Sintepav), cerca de 300 funcion&aacute;rios ser&atilde;o demitidos. A BAMIN confirmou que aproximadamente 350 terceirizados ser&atilde;o afetados, mas n&atilde;o detalhou o n&uacute;mero total de cortes. &nbsp;
A empresa informou que a desmobiliza&ccedil;&atilde;o durar&aacute; 30 dias e que o canteiro de obras em Uru&ccedil;uca ser&aacute; mantido para manuten&ccedil;&atilde;o do trecho j&aacute; conclu&iacute;do. A justificativa para a paralisa&ccedil;&atilde;o n&atilde;o foi divulgada, mas a ANTT deve apurar se houve falhas no cumprimento do contrato. &nbsp;
Leia Mais: <a href="https://aratuon.com.br/politica/dolar-cai-apos-tarifaco-de-trump-bolsa-brasileira-fica-estavel">D&oacute;lar cai ap&oacute;s 'tarifa&ccedil;o' de Trump; Bolsa brasileira fica est&aacute;vel</a>

Um homem morreu ap&oacute;s ser atropelado na BR-116, em Vit&oacute;ria da Conquista, no sudoeste da Bahia, na madrugada desta quinta-feira (3). O carro envolvido no acidente pertence ao cantor de arrocha Silfarley, conhecido como "Rei da Seresta", que voltava da grava&ccedil;&atilde;o do DVD do grupo Asas Livres.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/08db1f10-18bd-4f16-b205-c1a2a89415d1.jpg?width=1920&amp;height=1008" alt="Homem morreu atropelado em acidente na BR-116; cantor de arrocha estava no carro | Foto: reprodu&ccedil;&atilde;o/Blog do Anderson">
De acordo com o Blog do Anderson, de Vit&oacute;ria da Conquista, Silfarley n&atilde;o estava conduzindo o ve&iacute;culo no momento do atropelamento.&nbsp;Os ocupantes do carro n&atilde;o sofreram ferimentos.
O corpo da v&iacute;tima, que ainda n&atilde;o foi identificada, foi removido por equipes da concession&aacute;ria ViaBahia e da Pol&iacute;cia Rodovi&aacute;ria Federal (PRF).
<h3>Em tempo</h3>
Silfarley participou da <a href="https://aratuon.com.br/verao-2025/pablo-anuncia-gravacao-de-dvd-durante-show-gratuito-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">Bodega do Pablo</a>, em janeiro deste ano, em Salvador, e da grava&ccedil;&atilde;o do audiovisual do grupo Asas Livres - "Voando Mais Alto" - em Santo Estev&atilde;o, a 156 km de Salvador, nessa quinta-feira (3).&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ea424a1a-8d8c-4735-a953-e86c7f8323c6.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Silfarley (&oacute;culos) participou da grava&ccedil;&atilde;o do DVD do Asas Livres nessa quinta-feira (2) | Foto: Xande Melo">
+ <a href="https://aratuon.com.br/interior/rei-da-seresta-e-preso-apos-show-de-sao-joao-em-barra-do-choca" target="_blank" rel="noopener">'Rei da Seresta' &eacute; preso ap&oacute;s show de S&atilde;o Jo&atilde;o em Barra do Cho&ccedil;a</a> +&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/verao/pablo-exalta-forca-do-arrocha-durante-gravacao-de-dvd-em-salvador" target="_blank" rel="noopener">Pablo exalta for&ccedil;a do Arrocha durante grava&ccedil;&atilde;o de DVD em Salvador</a>

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