Ashwagandha: suplemento viral no TikTok é proibido no Brasil, alerta Anvisa

A ashwagandha proibida no Brasil voltou ao centro das atenções após a repercussão do caso de uma britânica que sofreu falência hepática, passou por um transplante de fígado e teve graves danos cerebrais depois de consumir um suplemento à base da erva. 

Nesta quarta-feira (21), a Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) reforçou que a substância não está autorizada como ingrediente de suplementos alimentares no país.

Conhecida como o “suplemento do TikTok”, a ashwagandha é uma planta de origem asiática divulgada nas redes sociais por supostos benefícios para o relaxamento e o alívio de sintomas da perimenopausa. No entanto, a Anvisa informa que a fabricação, a comercialização, a distribuição e o uso desse tipo de suplemento são proibidos no Brasil. 

O caso da britânica levantou preocupações sobre o consumo de produtos populares na internet sem a devida avaliação de segurança. Embora os médicos tenham apontado uma possível relação entre o suplemento e a falência hepática, o caso isolado não comprova, por si só, que a substância tenha causado todas as complicações.

O que é a ashwagandha e por que a Anvisa alerta sobre o suplemento?

A ashwagandha é uma erva utilizada tradicionalmente em práticas medicinais asiáticas e comercializada em diferentes países em produtos voltados ao bem-estar. Nas redes sociais, ganhou popularidade por promessas relacionadas à redução do estresse, ao relaxamento e ao alívio de sintomas associados à perimenopausa.

Apesar da divulgação na internet, a Anvisa esclarece que a substância não integra a lista de ingredientes autorizados para uso em suplementos alimentares no Brasil.

Isso significa que produtos apresentados como suplementos alimentares à base de ashwagandha não estão autorizados no país. A agência também ressalta que esses produtos não têm qualidade, eficácia e segurança comprovadas em território nacional. 

Para que servem os suplementos alimentares?

Os suplementos alimentares são produtos destinados a complementar a alimentação de pessoas saudáveis com nutrientes, substâncias bioativas, enzimas ou probióticos. Podem ser encontrados em diferentes formatos, como cápsulas, comprimidos, pastilhas, pós e barras.

Esses produtos podem ser úteis quando há necessidade de complementar a ingestão de determinados nutrientes. No entanto, nem todas as pessoas precisam utilizar suplementos.

De acordo com as regras sanitárias brasileiras, esses produtos devem ser formulados com ingredientes autorizados pela Anvisa. Também é proibido atribuir a suplementos alimentares propriedades de cura, tratamento ou prevenção de doenças.

A necessidade de suplementação deve ser avaliada com orientação de profissionais de saúde qualificados, considerando fatores como as condições de saúde, a alimentação e a prática de atividades físicas.

Como usar suplementos alimentares com segurança?

A Anvisa orienta que a escolha de suplementos seja feita com atenção à composição e à regularização do produto. Antes de iniciar o consumo, é importante buscar orientação profissional para avaliar se existe necessidade de suplementação, qual produto é adequado e como utilizá-lo.

A popularidade de um produto nas redes sociais não comprova sua segurança ou eficácia. Da mesma forma, o fato de um suplemento ser apresentado como natural não significa que esteja livre de riscos.

Por isso, a recomendação é verificar se o produto está regularizado e evitar suplementos que prometam resultados terapêuticos ou que contenham ingredientes não autorizados para essa finalidade.

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