Volta e meia aparece nos jornais que o d&oacute;lar aumentou, quebrando recordes, mas&nbsp;alguns leitores do Aratu On comentam que a not&iacute;cia n&atilde;o &eacute; importante para os brasileiros - j&aacute; que, por aqui, se usa apenas o real nas transa&ccedil;&otilde;es do dia a dia -. Ainda assim, a moeda americana &eacute; uma das mais importantes do mundo e sua valoriza&ccedil;&atilde;o (ou a desvaloriza&ccedil;&atilde;o do real) costuma impactar a vida de todos.

<iframe allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture" allowfullscreen="" frameborder="0" height="315" src="https://www.youtube.com/embed/BJNfRapamh4" title="YouTube video player" width="560"></iframe>

DESABASTECIMENTO

Um dos exemplos mais simples tem a ver com o envio de produtos para fora do pa&iacute;s. Se, para um empres&aacute;rio, &eacute; mais vantajoso exportar o produto, ou seja, vender para outros pa&iacute;ses, do que abastecer o mercado interno, vendendo por aqui, ele vai optar pela prrimeira op&ccedil;&atilde;o. Quando todos os donos de empresa fazem essa escolha, falta produto dentro do Brasil: o chamado desabastecimento.

INFLA&Ccedil;&Atilde;O

Al&eacute;m disso, nesse mesmo cen&aacute;rio com menos produto circulando no pa&iacute;s, o pre&ccedil;o das coisas tende a aumentar. &Eacute; a chamada &quot;lei da oferta e da procura&quot;, quanto maior a procura, maior o valor cobrado. E, como j&aacute; explicamos aqui, esse aumento exorbitante no pre&ccedil;o das coisas tamb&eacute;m pode causar acrescimo na infla&ccedil;&atilde;o.

LEIA MAIS: <a href="http://nflação, poder de compra, aumento real: por qual motivo R$ 1 vinha quatro pães e agora vem bem menos? Explicamos" target="_blank">Infla&ccedil;&atilde;o, poder de compra, aumento real: por qual motivo R$ 1 vinha quatro p&atilde;es e agora vem bem menos? Explicamos</a>

GASOLINA

Alguns produtos que n&atilde;o s&atilde;o produzidos no Brasil e precisam ser importados de outros pa&iacute;ses s&atilde;o negociados em d&oacute;lar. Isso costuma afetar no pre&ccedil;o de itens caros, como o c&aacute;viar, mas tamb&eacute;m impacta no combust&iacute;vel usado no dia a dia, j&aacute; que o barril de petr&oacute;leo &eacute; trazido de fora pela Petrobr&aacute;s.

Por sua vez, o pre&ccedil;o da gasolina reflete desde o valor da passagem de &ocirc;nibus ao pre&ccedil;o da comida no supermercado, pois os itens s&atilde;o levados de carro at&eacute; o centro de compras. Para mais informa&ccedil;&otilde;es sobre a precifica&ccedil;&atilde;o da gasolina e o impacto que ele causa, <a href="https://aratuon.com.br/noticia/especiais/por-qual-motivo-o-preco-da-gasolina-sobe-tanto-e-bate-cada-vez-mais-recordes-aratu-on-explica-para-voce" target="_blank">leia essa mat&eacute;ria.</a>

Estes s&atilde;o tr&ecirc;s exemplos de situa&ccedil;&otilde;es que interferem na vida de boa parte de todos os brasileiros. Por isso, a alta do d&oacute;lar, que tem beirado os R$ 6, preocupa tanto o setor econ&ocirc;mico do governo.

<a href="https://www.aratuon.com.br/categorias/coronavirus/" target="_blank">Acompanhe&nbsp;todas as not&iacute;cias sobre o novo coronav&iacute;rus</a>.

&zwnj;Acompanhe nossas transmiss&otilde;es ao vivo e conte&uacute;dos exclusivos no&nbsp;<a href="http://www.aratuon.com.br/aovivo" target="_blank">www.aratuon.com.br/aovivo</a>. Nos mande uma mensagem pelo WhatsApp: (71) 99986-0003.

Nesta ter&ccedil;a-feira (8), o d&oacute;lar voltou a ultrapassar os R$ 6,00, mas terminou um pouco abaixo disso. <a href="https://aratuon.com.br/geral/dolar-tem-alta-com-com-novas-ameacas-de-trump-e-cotacao-vai-a-r-5-91" target="_blank" rel="noopener">Houve mais um dia de press&atilde;o externa</a>, ap&oacute;s o an&uacute;ncio dos Estados Unidos de aplicar uma tarifa de 104% sobre produtos chineses a partir desta quarta-feira (9).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e48e8d59-5538-4d6c-a1c1-7c6ca1d05c79.webp?width=750&amp;height=375" alt="Dolar Ilustra&ccedil;&atilde;o3">
Desde que <a href="https://aratuon.com.br/economia/em-alta-dolar-dispara-e-chega-a-rusd6-20" target="_blank" rel="noopener">Trump anunciou na semana passada a aplica&ccedil;&atilde;o de uma tarifa m&iacute;nima</a> de 10% em todas as importa&ccedil;&otilde;es ao pa&iacute;s e taxas "rec&iacute;procas" mais elevadas para determinados parceiros, que ser&atilde;o postas em pr&aacute;tica hoje, a pol&iacute;tica comercial dos Estados Unidos tem sido o foco dos mercados.
<a href="https://aratuon.com.br/economia/dolar-segue-em-alta-e-bate-rusd6-19-mesmo-apos-leilao-do-bc" target="_blank" rel="noopener">Com essas tarifas, Trump pretende diminuir o d&eacute;ficit fiscal americano</a>, permitir a redu&ccedil;&atilde;o de impostos e impulsionar a gera&ccedil;&atilde;o de empregos na ind&uacute;stria local. Espera-se que empresas com unidades produtivas fora dos Estados Unidos considerem a possibilidade de transferir sua produ&ccedil;&atilde;o para o territ&oacute;rio americano.
A receita proveniente das tarifas deve ajudar a financiar a redu&ccedil;&atilde;o de impostos prevista para os pr&oacute;ximos meses, uma t&aacute;tica que tem sido alvo de cr&iacute;ticas de economistas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ce40b3d0-bef8-4a76-98c9-6abf4b69c912.jpg?width=600&amp;" alt="Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/porte-de-arma-para-advogados-e-aprovado-em-comissao-do-senado" target="_blank" rel="noopener">D&oacute;lar segue em alta e bate R$ 6,19 mesmo ap&oacute;s leil&atilde;o do B</a>

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O d&oacute;lar fechou nesta ter&ccedil;a-feira (8), cotado em R$ 5,99, com alta de 1,48%. Durante o dia, a moeda chegou a ser negociada acima de R$ 6,00, devido ao cen&aacute;rios das tens&otilde;es comerciais internacionais.
O fator principal para a valoriza&ccedil;&atilde;o da moeda foi <a href="https://aratuon.com.br/mundo/taxacao-eua-vao-aplicar-tarifas-de-104-em-produtos-da-china-" target="_blank" rel="noopener">a decis&atilde;o do governo dos Estados Unidos de taxar os produtos chineses</a>, com uma tarifa adicional de 50%. A decis&atilde;o &eacute; mais um desdobramento da <a href="https://aratuon.com.br/politica/trump-critica-retaliacao-da-china-e-diz-que-pais-entrou-em-panico" target="_blank" rel="noopener">guerra comercial entre os dois pa&iacute;ses.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d931a674-c903-43e0-9f88-6258a1393079.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Dol&aacute;r fecha em R$5,99 nesta ter&ccedil;a. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Pexels">
 Em nota, o Minist&eacute;rio do Com&eacute;rcio da China <a href="https://aratuon.com.br/politica/dolar-cai-apos-tarifaco-de-trump-bolsa-brasileira-fica-estavel" target="_blank" rel="noopener">chamou o governo norte-americano de &ldquo;chantagista&rdquo;</a>, dizendo que a nova amea&ccedil;a &ldquo;era um erro em cima de outro erro&rdquo;, e prometeu lutar contra as taxas &ldquo;at&eacute; o fim&rdquo;.
<h2>Bolsas de Valores</h2>
Os reflexos tamb&eacute;m foram sentidos nas bolsas de valores norte-americanas. O &iacute;ndice Dow Jones registrou uma queda de 0,84%, fechando em 37.645,59 pontos. O S&amp;P 500 recuou 1,57%, aos 4.982,77 pontos, enquanto o Nasdaq foi o mais afetado, com uma desvaloriza&ccedil;&atilde;o de 2,15%, fechando aos 15.267,91 pontos.
No Brasil, o Ibovespa tamb&eacute;m teve um desempenho negativo, registrando uma queda de 1,32%, fechando aos 123.931,89 pontos. O &iacute;ndice&nbsp; &eacute; o principal indicador da bolsa de valores brasileira, a B3 (Brasil, Bolsa, Balc&atilde;o). Ele representa o desempenho m&eacute;dio das a&ccedil;&otilde;es das empresas mais negociadas e com maior liquidez no mercado financeiro brasileiro.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e538f1dc-7fc5-4f49-899e-83f5100140c9.jpg?width=612&amp;height=344" alt="No Brasil, o Ibovespa tamb&eacute;m teve um desempenho negativo, registrando uma queda de 1,32%. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Pexels">
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Em mais um dia agitado no mercado global, o d&oacute;lar alcan&ccedil;ou R$ 5,90 pela primeira vez desde fevereiro. <a href="https://aratuon.com.br/politica/dolar-cai-apos-tarifaco-de-trump-bolsa-brasileira-fica-estavel" target="_blank" rel="noopener">A bolsa de valores despencou pela terceira vez consecutiva</a> e atingiu o n&iacute;vel mais baixo em quase um m&ecirc;s, devido &agrave;s novas amea&ccedil;as de Donald Trump &agrave; China.
Nesta segunda-feira (7), o d&oacute;lar comercial foi negociado a R$ 5,911,<a href="https://aratuon.com.br/economia/dolar-segue-em-alta-e-bate-rusd6-19-mesmo-apos-leilao-do-bc" target="_blank" rel="noopener"> registrando um aumento de R$ 0,075</a> (+1,29%). A cota&ccedil;&atilde;o chegou a despencar perto do t&eacute;rmino da manh&atilde;, devido a uma not&iacute;cia falsa que afirmava que o governo de Donald Trump suspenderia por 90 dias o aumento das tarifas comerciais. Contudo, a moeda voltou a se valorizar assim que a Casa Branca negou a informa&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/866d4173-f5e8-4e70-8974-02225e4afbf1.jpg?width=1920&amp;height=1081" alt="Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
A cota&ccedil;&atilde;o do d&oacute;lar <a href="https://aratuon.com.br/economia/em-alta-dolar-dispara-e-chega-a-rusd6-20" target="_blank" rel="noopener">&eacute; a mais alta desde 28 de fevereiro, quando alcan&ccedil;ou R$ 5,916</a>. A declara&ccedil;&atilde;o de Trump de que planeja aplicar uma taxa extra de 50% aos produtos chineses, caso o pa&iacute;s asi&aacute;tico n&atilde;o retire a sobretaxa de 34%, impactou o mercado mundial.
Tamb&eacute;m ocorreu mais um dia de instabilidade no mercado de a&ccedil;&otilde;es. A queda de 1,31% no &iacute;ndice Ibovespa, da B3, foi de 1,31%. O indicador subiu por alguns instantes, impulsionado pela not&iacute;cia falsa do adiamento do tarifa&ccedil;o pelos Estados Unidos, mas declinou assim que a informa&ccedil;&atilde;o foi oficialmente negada.
A bolsa do Brasil atingiu o n&iacute;vel mais baixo desde 12 de mar&ccedil;o. O &iacute;ndice seguiu o decl&iacute;nio das bolsas dos Estados Unidos, que tamb&eacute;m sofreram quedas, por&eacute;m com menor magnitude do que nas sess&otilde;es anteriores.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ce40b3d0-bef8-4a76-98c9-6abf4b69c912.jpg?width=700&amp;height=436" alt="Foto: Ilustra&ccedil;&atilde;o">
O &iacute;ndice Dow Jones, que representa as empresas do setor industrial, teve uma queda de 0,91%. O S&amp;P 500, composto pelas 500 maiores empresas, registrou uma queda de 0,23%. O &iacute;ndice Nasdaq, que representa as empresas de tecnologia, registrou uma queda de 0,10% na semana anterior.
As bolsas dos Estados Unidos apresentaram um desempenho superior ao das asi&aacute;ticas e europeias. Nesta segunda-feira, a bolsa de Hong Kong registrou uma queda de 13,22%, enquanto a de T&oacute;quio registrou uma queda de 7,83%. Na Europa, a bolsa de Frankfurt registrou uma queda de 4,13%, enquanto a de Londres registrou uma queda de 4,38%.
*Com informa&ccedil;&otilde;es da Ag&ecirc;ncia Brasil
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/mega-sena-sorteia-nesta-terca-premio-estimado-em-r-25-milhoes" target="_blank" rel="noopener">Mega-Sena sorteia nesta ter&ccedil;a pr&ecirc;mio estimado em R$ 25 milh&otilde;es</a>

Os mercados financeiros globais registram fortes quedas nesta sexta-feira (4), um dia ap&oacute;s o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciar a <a href="https://aratuon.com.br/geral/canada-e-mexico-respondem-a-trump-e-prometem-tarifar-produtos-americanos" target="_blank" rel="noopener">imposi&ccedil;&atilde;o de tarifas rec&iacute;procas</a>. A medida gerou temores sobre uma poss&iacute;vel recess&atilde;o econ&ocirc;mica nos EUA, pressionando bolsas e o d&oacute;lar.
+ <a href="https://aratuon.com.br/politica/pesquisa-genial-quaest-lula-e-bolsonaro-empatariam-em-segundo-turno" target="_blank" rel="noopener">Pesquisa Genial/Quaest: Lula e Bolsonaro empatariam em segundo turno</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f5adb808-9c6b-40cc-adfd-521c4f79247f.jpg?width=4961&amp;height=3508" alt="Com a queda do d&oacute;lar, a medida gerou temores sobre uma poss&iacute;vel recess&atilde;o econ&ocirc;mica nos EUA. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
O &iacute;ndice DXY, que mede o desempenho da moeda americana frente a outras moedas globais, caiu quase 2% por volta das 13h30, atingindo seu menor patamar desde setembro. <a href="https://aratuon.com.br/politica/lula-diz-que-resposta-sera-reciproca-caso-trump-taxe-produtos-brasileiros" target="_blank" rel="noopener">No Brasil, o d&oacute;lar recuava 1,70%, sendo negociado a R$ 5,60</a>.
As principais bolsas de valores ao redor do mundo operam no vermelho. Na &Aacute;sia, os mercados fecharam em forte queda, com o Jap&atilde;o registrando um recuo de quase 3%. Na Europa, as bolsas seguiam o mesmo caminho, com perdas na casa dos 2%. Nos Estados Unidos, o impacto foi ainda maior: o &iacute;ndice Dow Jones ca&iacute;a 3,49%, o S&amp;P 500 recuava 3,85% e o Nasdaq sofria a maior perda, com desvaloriza&ccedil;&atilde;o de 4,76%.
<h3 style="text-align: justify;">D&oacute;lar cai: possibilidade de recess&atilde;o e infla&ccedil;&atilde;o nos EUA</h3>
Os investidores reagem negativamente &agrave; possibilidade de que o aumento das tarifas encare&ccedil;a produtos importados pelos Estados Unidos, pressionando os custos de produ&ccedil;&atilde;o e impactando a infla&ccedil;&atilde;o. O cen&aacute;rio preocupa o mercado, pois pode reduzir os lucros das empresas e dificultar o crescimento econ&ocirc;mico do pa&iacute;s.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ed8f6b48-14fb-4b6a-be79-cd432ef6ccf7.jpg?width=5567&amp;height=3049" alt="As principais bolsas de valores ao redor do mundo operam no vermelho. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Brasil se mant&eacute;m est&aacute;vel</h3>
Apesar da turbul&ecirc;ncia global, o Ibovespa, principal &iacute;ndice da Bolsa de Valores brasileira, mant&eacute;m estabilidade e segue pr&oacute;ximo dos 131 mil pontos. Analistas avaliam que as tarifas aplicadas ao Brasil, de 10%, foram as mais brandas entre as anunciadas, o que minimiza o impacto para o pa&iacute;s.
Al&eacute;m disso, especialistas apontam que as novas tarifas impostas pelos EUA podem beneficiar exportadores brasileiros, que podem ganhar espa&ccedil;o no mercado global com o redirecionamento do com&eacute;rcio internacional.

Trabalhadores podem, a partir desta sexta-feira (28), consultar se possuem <a href="https://aratuon.com.br/economia/receita-federal-libera-consulta-ao-lote-da-malha-fina-veja-detalhes" target="_blank" rel="noopener">algum dinheiro esquecido</a> no fundo PIS/Pasep. Em caso de ter valores a receber, &eacute; poss&iacute;vel fazer a retirada das quantias. Confira como fazer a consulta e retirada dos valores do PIS/Pasep:
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7ff138fd-5c1b-41d9-a1fb-e4bd83d0990e.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="Mais de 10 milh&otilde;es de brasileiros possuem dinheiro esquecido para saque do PIS/Pasep. Foto: Marcello Casal Jr/Ag&ecirc;ncia Brasil">
Segundo informa&ccedil;&otilde;es do Governo Federal, mais de 10 milh&otilde;es de brasileiros <a href="https://aratuon.com.br/economia/receita-federal-libera-consulta-ao-lote-da-malha-fina-veja-detalhes" target="_blank" rel="noopener">t&ecirc;m R$ 26,3 bilh&otilde;es esquecidos</a> na conta do antigo fundo, encerrado em 2020. Estima-se que o saldo m&eacute;dio dispon&iacute;vel para saque seja de R$ 2,8 mil por pessoa, mas o montante varia de acordo com o tempo trabalhado e o sal&aacute;rio recebido na &eacute;poca.
Vale destacar que todos os valores est&atilde;o corrigidos pela infla&ccedil;&atilde;o. As quantias remanescentes s&atilde;o de pessoas que trabalharam com carteira assinada entre 1971 e 1988. Inicialmente, o pagamento ser&aacute; feito para aqueles que solicitaram o saque at&eacute; o dia 28 de fevereiro.
As cotas antigas do Pis/Pasep n&atilde;o t&ecirc;m nada a ver com o abono salarial do Pis/Pasep, que &eacute; um benef&iacute;cio pago este ano a quem ganhou at&eacute; dois sal&aacute;rios m&iacute;nimos mensais em 2024 por pelo menos 30 dias.
<h4>Confira como consultar se h&aacute; valores no PIS/Pasep</h4>
1- &Eacute; poss&iacute;vel checar se h&aacute; valores esquecidos no fundo atrav&eacute;s do site "<a href="http://repiscidadao.fazenda.gov.br/" target="_blank" rel="noopener">Repis Cidad&atilde;o</a>", do Minist&eacute;rio da Fazenda, ou por meio do aplicativo do FGTS, dispon&iacute;vel nas bibliotecas de apps. Nos dois casos &eacute; necess&aacute;rio entrar com a conta Gov.br e utilizar o N&uacute;mero de Identifica&ccedil;&atilde;o Social (NIS), que fica na Carteira de Trabalho e tamb&eacute;m no extrato do FGTS.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5c0c3869-fe58-43d5-a7ff-f1189cd99ea4.jpg?width=1366&amp;height=599" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/Minist&eacute;rio da Fazenda">
2- Para solicitar o ressarcimento dos valores e fazer as retiradas &eacute; preciso ir at&eacute; uma ag&ecirc;ncia da <a href="https://aratuon.com.br/economia/caixa-libera-bolsa-familia-de-marco-para-beneficiarios-com-nis-8" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel pedir pelo app "FGTS" <a href="https://play.google.com/store/apps/details?id=br.gov.caixa.fgts.trabalhador&amp;hl=pt_BR" target="_blank" rel="noopener">para Android</a> ou <a href="https://apps.apple.com/br/app/fgts/id1038441027" target="_blank" rel="noopener">para IOS.</a> Caso opte pela solicita&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica, &eacute; preciso ir munido de documento oficial com foto.
*Caso a consulta seja feita por um herdeiro, o leg&iacute;timo interessado deve efetuar o login com sua pr&oacute;pria senha no gov.br, n&atilde;o precisando usar os dados da pessoa falecida. Dentro do sistema, basta informar o n&uacute;mero de inscri&ccedil;&atilde;o PIS/PASEP do falecido, conforme orienta&ccedil;&atilde;o no site REPIS - Sistema de Ressarcimento do PIS/PASEP.
*Ainda para solicita&ccedil;&atilde;o de herdeiros, caso seja feita em ag&ecirc;ncia, &eacute; preciso ir munido de : Certid&atilde;o PIS/PASEP/FGTS emitida pela Previd&ecirc;ncia Social com a rela&ccedil;&atilde;o de dependentes habilitados &agrave; pens&atilde;o por morte; ou&nbsp;Declara&ccedil;&atilde;o de dependentes habilitados &agrave; pens&atilde;o emitida pelo &oacute;rg&atilde;o que paga o benef&iacute;cio; ou Autoriza&ccedil;&atilde;o judicial ou escritura p&uacute;blica assinada por todos os dependentes e sucessores, confirmando a autoriza&ccedil;&atilde;o do saque e declarando que n&atilde;o h&aacute; outros dependentes ou sucessores conhecidos.
3- Os pagamentos ser&atilde;o feitos mediante calend&aacute;rio divulgado pela Caixa Econ&ocirc;mica. A partir desta sexta-feira (28), ser&atilde;o contemplados quem fez a solicita&ccedil;&atilde;o at&eacute; 28 de fevereiro, seguindo para:
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4f58686b-63d0-4f20-8e09-12c9c15ed69a.jpg?width=671&amp;height=588" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">
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O Bahia divulgou uma atualiza&ccedil;&atilde;o sobre a situa&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica de jogadores lesionados nesta ter&ccedil;a-feira (15). As principais novidades s&atilde;o referentes ao zagueiro Kanu e ao atacante Lucho Rodriguez.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ae2f08fc-429f-4991-8162-0201205aed72.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Enquanto Kanu teve les&otilde;es confirmadas, Lucho deve voltar aos treinos durante a semana e deve ser relacionado para o pr&oacute;ximo jogo do Bahia. Foto: Flickr/EC Bahia">
Substitu&iacute;do <a href="https://aratuon.com.br/esportes/ex-vitoria-iury-castilho-provoca-bahia-em-gol-anulado-do-mirassol" target="_blank" rel="noopener">no empate com o Mirassol</a>, Kanu teve les&atilde;o confirmada no Tend&atilde;o de Aquiles e outros tr&ecirc;s m&uacute;sculos da panturrilha e pode passar por cirurgia. &ldquo;A escolha pelo tratamento do atleta, conservador ou cir&uacute;rgico, ser&aacute; divulgada posteriormente&rdquo;, disse o clube.
J&aacute; o atacante uruguaio,<a href="https://aratuon.com.br/esportes/bahia-empata-com-mirassol-na-fonte-nova-e-segue-sem-vencer-na-serie-a" target="_blank" rel="noopener"> poupado na &uacute;ltima partida </a>por desgaste muscular, treinou na academia nesta ter&ccedil;a-feira e deve se juntar aos companheiros nos pr&oacute;ximos dias.
<h3>Transi&ccedil;&atilde;o e Recupera&ccedil;&atilde;o</h3>
O lateral Iago Borduchi e o meia-atacante Michel Araujo est&atilde;o em fase de transi&ccedil;&atilde;o e foram a campo nesta ter&ccedil;a, onde participaram de uma atividade t&eacute;cnica e f&iacute;sica.
Por sua vez, o zagueiro Gabriel Xavier, ap&oacute;s les&atilde;o muscular na panturrilha, iniciou o per&iacute;odo de atividades na sala de muscula&ccedil;&atilde;o e, conforme programa&ccedil;&atilde;o p&oacute;s-jogo contra o Cear&aacute;, iniciar&aacute; o processo de transi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e t&eacute;cnica no gramado.
<a href="https://aratuon.com.br/esportes/quando-vai-ter-jogo-da-copa-do-nordeste-entenda-a-pausa-no-nordestao" target="_blank" rel="noopener">A pr&oacute;xima partida do Bahia</a> ser&aacute; nesta quinta-feira (17) contra o Cruzeiro, fora de casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/68927e52-da3d-4638-be68-b39b6fc615a5.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="O &uacute;ltimo jogo do Bahia foi no domingo, contra o Mirassol. Foto: Flickr/EC Bahia">

N&atilde;o houve acertadores para os concursos da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena, sorteados nesta ter&ccedil;a-feira (15), pela <a href="aratuon.com.br/economia" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Dessa forma, os pr&ecirc;mios m&aacute;ximos de ambas categorias acumulou para os pr&oacute;ximos sorteios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c48b9377-52d9-41fd-9b58-60254ab92437.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="O sorteio da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena foi feito nesta ter&ccedil;a. Foto: Metropoles"> 
Confira os n&uacute;meros sorteados:
Lotof&aacute;cil - 3369 | 01 - 04 - 05 - 06 - 08 - 09 - 10 - 13 - 18 - 19 - 20 - 22 - 23 - 24 - 25
Quina - 6707 | 14 - 32 - 58 - 70 - 77&nbsp;
Mega-Sena - 2853 | 04 - 18 - 23 - 48 - 53 - 56&nbsp;
Devido ao resultado desta ter&ccedil;a, os pr&ecirc;mios ficaram estimados da seguinte forma: R$ 8 milh&otilde;es, R$ 2 milh&otilde;es e R$ 50 milh&otilde;es, respectivamente para Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena.
A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. J&aacute; a Mega tem sorteios toda ter&ccedil;a, quinta e s&aacute;bado, com apostas custando R$ 5. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e028f82b-79e3-4f21-90b6-701dd85eb4c9.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">

Com a rotina cada vez mais acelerada, &eacute; comum que cuidados com a sa&uacute;de fiquem em segundo plano, entretanto, pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar e na <a href="https://aratuon.com.br/geral/descaso-aprovados-em-concurso-da-saude-em-salvador-cobram-convocacao-atrasada" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de geral</a>. Confira sete h&aacute;bitos saud&aacute;veis para se adotar e melhorar a qualidade de vida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5820b26c-7b9d-4a73-b20d-00fecaaf899f.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="ete mudan&ccedil;as no estilo de vida que favorecem a sa&uacute;de e o bem-estar. Foto: Ilustrativa/Freepik">
Segundo o neurologista Italo Almeida, especialista em Medicina Integrativa e diretor da cl&iacute;nica Neuro Integrada, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/psicoterapeuta-cria-manual-de-cuidados-emocionais-para-o-carnaval" target="_blank" rel="noopener">boas escolhas di&aacute;rias</a> fazem diferen&ccedil;a no combate e na preven&ccedil;&atilde;o de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como Alzheimer, c&acirc;ncer, diabetes, hipertens&atilde;o e Parkinson.&nbsp;
&ldquo;Quando a pessoa adota h&aacute;bitos saud&aacute;veis, muitos rem&eacute;dios podem se tornar desnecess&aacute;rios ou ter a dose reduzida&rdquo;, afirma. Segundo Almeida, a epigen&eacute;tica comprova que mais importantes que os genes herdados s&atilde;o os h&aacute;bitos que cultivamos. A seguir, ele lista sete orienta&ccedil;&otilde;es essenciais para quem busca mais sa&uacute;de e equil&iacute;brio.
<h3>Confira sete dicas de h&aacute;bitos saud&aacute;veis:</h3>
<h4>1. Aposte em uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h4>
&nbsp;Frutas, legumes e vegetais devem fazer parte da rotina alimentar. Uma dieta balanceada pode ajudar a prevenir doen&ccedil;as e at&eacute; reverter quadros considerados gen&eacute;ticos. &ldquo;Temos a op&ccedil;&atilde;o de assumir o controle sobre muitos aspectos que influenciam nosso bem-estar, como o que comemos e bebemos&rdquo;, destaca.
<h4>2. Priorize o sono de qualidade &nbsp;</h4>
Dormir bem &eacute; fundamental para restaurar o corpo e manter a mente saud&aacute;vel. O ideal &eacute; dormir entre 7 e 9 horas por noite. &ldquo;Enquanto dormimos, o c&eacute;rebro realiza uma faxina celular essencial para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental&rdquo;, explica Almeida.
<h4>3. Movimente-se com regularidade</h4>
Caminhadas, corrida, muscula&ccedil;&atilde;o ou nata&ccedil;&atilde;o: qualquer atividade f&iacute;sica &eacute; v&aacute;lida. O importante &eacute; manter-se ativo. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS &eacute; de 150 a 300 minutos por semana de atividade aer&oacute;bica moderada&rdquo;, aponta o especialista.
<h4>4. Fique atento aos sinais do corpo &nbsp;</h4>
Dores de cabe&ccedil;a, azia, cansa&ccedil;o extremo, irritabilidade e at&eacute; depress&atilde;o podem ser sinais de alerta. &ldquo;Manter exames em dia e contar com um m&eacute;dico de refer&ecirc;ncia &eacute; essencial&rdquo;, orienta Almeida.
<h4>5. Hidrate-se corretamente</h4>
&nbsp;A ingest&atilde;o de &aacute;gua influencia diretamente o funcionamento do corpo e do c&eacute;rebro. &ldquo;A desidrata&ccedil;&atilde;o, mesmo que leve, pode afetar a mem&oacute;ria, o foco e o humor. N&atilde;o se deve esperar sentir sede para beber &aacute;gua&rdquo;, afirma.
<h4>6. Tome sol com responsabilidade</h4>
&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-lista-dicas-de-cuidados-com-a-pele-masculina-no-inverno" target="_blank" rel="noopener">A exposi&ccedil;&atilde;o solar</a> em hor&aacute;rios seguros &eacute; uma das principais fontes de vitamina D, essencial para v&aacute;rios sistemas do corpo. &ldquo;Basta de 10 a 30 minutos de sol ao dia, sem protetor solar nesse per&iacute;odo, para obter benef&iacute;cios&rdquo;, recomenda.
<h4>7. Reduza o consumo de &aacute;lcool</h4>
&nbsp;O excesso de bebidas alco&oacute;licas pode causar ins&ocirc;nia, doen&ccedil;as no f&iacute;gado, desidrata&ccedil;&atilde;o e dificultar o emagrecimento. &ldquo;Al&eacute;m disso, o &aacute;lcool &eacute; um dos maiores sabotadores da sa&uacute;de mental e f&iacute;sica quando consumido em excesso&rdquo;, alerta o m&eacute;dico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/469ccc72-c3da-4ffc-af80-023212b11b25.png?width=1024&amp;height=1536" alt="Imagem criada com Intelig&ecirc;ncia Artificial">

O rapper e empres&aacute;rio Sean Combs, conhecido como P. Diddy, negou as novas acusa&ccedil;&otilde;es de extors&atilde;o e tr&aacute;fico sexual apresentadas contra ele durante audi&ecirc;ncia realizada na segunda-feira (14/4), em Nova York. Preso desde setembro de 2024,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ele-acredita-que-e-inocente-diz-advogado-de-diddy-apos-entrar-com-novo-recurso-de-pedido-de-fianca" target="_blank" rel="noopener"> Diddy se declarou inocente</a> e afirmou que a pol&iacute;cia "est&aacute; completamente errada".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c6588e-6d74-48b5-bf7f-12a98568da0d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="P.diddy &eacute; acusado de centenas de abusos sexuais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo o portal TMZ, o artista, de 55 anos, foi formalmente indiciado por duas <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/caso-diddy-nova-onda-de-processos-acusa-rapper-de-estupro-violencia-sexual-e-abuso-de-adolescente" target="_blank" rel="noopener">novas acusa&ccedil;&otilde;es federais</a>. O julgamento est&aacute; marcado para o dia 5 de maio, no Tribunal Federal de Manhattan.
A Promotoria acusa Diddy de <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/rapper-sean-diddy-combs-e-alvo-de-120-novas-acusacoes-de-abuso-sexual" target="_blank" rel="noopener">liderar, ao longo de duas d&eacute;cadas, uma rede de explora&ccedil;&atilde;o sexual</a> com o uso de seu imp&eacute;rio empresarial, incluindo gravadoras, marcas de moda e ag&ecirc;ncias de entretenimento. Os promotores alegam que ele teria <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/jay-z-e-acusado-de-estuprar-menina-de-13-anos-junto-ao-rapper-sean-diddy-combs" target="_blank" rel="noopener">abusado sexualmente </a>de diversas mulheres entre os anos de 2004 e 2024.
Al&eacute;m das novas acusa&ccedil;&otilde;es, Diddy j&aacute; havia sido condenado por tr&aacute;fico sexual envolvendo tr&ecirc;s v&iacute;timas e por for&ccedil;ar uma quarta &mdash; uma funcion&aacute;ria &mdash; a manter rela&ccedil;&otilde;es sexuais com ele. H&aacute; tamb&eacute;m relatos de que o m&uacute;sico teria mostrado uma arma de fogo a uma das v&iacute;timas durante um epis&oacute;dio de sequestro.
As autoridades afirmam que Combs utilizava uma rede de funcion&aacute;rios e associados para coagir e abusar de mulheres, recorrendo a t&aacute;ticas como chantagem, viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, sequestro e at&eacute; inc&ecirc;ndios criminosos para silenciar e intimidar as v&iacute;timas.
Informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b8899c7c-cc08-4c3b-9f78-dc55891fe4c7.jpg?width=960&amp;height=500" alt="P.Diddy. Foto: Instagram">

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