Um velho pedido dos usu&aacute;rios do aplicativo Whatsapp foi atendido e anunciado nesta ter&ccedil;a-feira (14/6), pelo dono da Meta (antigo Facebook), Mark Zuckerberg. Ser&aacute; poss&iacute;vel fazer a migra&ccedil;&atilde;o de dados do &ldquo;zap&rdquo; de um celular Android para um Iphone.

O an&uacute;ncio foi feito por meio das redes sociais de Zuckerberg. Com a medida, ser&aacute; poss&iacute;vel transferir o hist&oacute;rico de conversas, fotos, v&iacute;deos e mensagens de voz entre os dois sistemas operacionais.

N&atilde;o ser&atilde;o transfer&iacute;veis o hist&oacute;rico das chamadas, o nome dos contatos e nem os pagamentos vinculados ao Meta Pay.

O recurso est&aacute; sendo disponibilizado de maneira gradual para os usu&aacute;rios. Para a transfer&ecirc;ncia &eacute; preciso que os celulares tenham instalado, no m&iacute;nimo, as vers&otilde;es de Android 5 e IOS 15.5. A transfer&ecirc;ncia &eacute; feita por wi-fi e precisa do aplicativo &lsquo;Migrar para IOS&rsquo;.&nbsp;

LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/noticia/especiais/cinco-passarelas-de-salvador-onde-o-medo-e-a-inseguranca-desfilam" target="_blank">Cinco passarelas de Salvador onde o medo e a inseguran&ccedil;a desfilam</a>

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Com o tempo, &eacute; comum que celulares Android e iPhones fiquem mais lentos por conta do ac&uacute;mulo de dados e arquivos desnecess&aacute;rios. Se o seu smartphone est&aacute; travando ou apresentando lentid&atilde;o, limpar a mem&oacute;ria pode ser a solu&ccedil;&atilde;o. Neste guia, voc&ecirc; vai aprender como limpar a mem&oacute;ria do celular Android e iPhone de forma simples e eficaz.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/88fd77ba-be65-4410-81e6-518ab388ece3.jpg?width=936&amp;height=560" alt="Saiba Como Limpar Mem&oacute;ria Do Celular Android E I Phone">
<h2 data-start="627" data-end="669">Por que limpar a mem&oacute;ria do celular?</h2>
Ao longo do uso, o celular acumula:
<ul data-start="707" data-end="853">
<li data-start="707" data-end="744">
Arquivos tempor&aacute;rios de aplicativos
</li>
<li data-start="745" data-end="784">
Cache do navegador e de redes sociais
</li>
<li data-start="785" data-end="822">
Fotos, v&iacute;deos e arquivos duplicados
</li>
<li data-start="823" data-end="853">
Dados de apps n&atilde;o utilizados
</li>
</ul>
Esses arquivos ocupam espa&ccedil;o na mem&oacute;ria interna, sobrecarregam o sistema e prejudicam o desempenho do aparelho.
<h2 data-start="977" data-end="1022">Como limpar a mem&oacute;ria do celular Android</h2>
<h3 data-start="1024" data-end="1075">1. Use a ferramenta nativa &ldquo;Liberar Espa&ccedil;o&rdquo;</h3>
A maioria dos celulares Android possui a op&ccedil;&atilde;o &ldquo;Armazenamento&rdquo; nas configura&ccedil;&otilde;es. L&aacute;, voc&ecirc; pode:
<ul data-start="1177" data-end="1290">
<li data-start="1177" data-end="1209">
Ver o que est&aacute; ocupando espa&ccedil;o
</li>
<li data-start="1210" data-end="1253">
Apagar arquivos grandes ou desnecess&aacute;rios
</li>
<li data-start="1254" data-end="1290">
Limpar cache de apps com um clique
</li>
</ul>
<h3 data-start="1292" data-end="1327">2. Limpar cache manualmente</h3>
V&aacute; em: Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Aplicativos &gt; [Escolha o app] &gt; Armazenamento &gt; Limpar cache
<h3 data-start="1417" data-end="1460">3. Desinstale apps que voc&ecirc; n&atilde;o usa</h3>
Acesse: Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Aplicativos &gt; Ver todos os apps Remova os que voc&ecirc; n&atilde;o utiliza h&aacute; semanas.
<h3 data-start="1565" data-end="1610">4. Utilize apps de limpeza confi&aacute;veis</h3>
Apps como Files by Google e CCleaner ajudam a eliminar arquivos in&uacute;teis com seguran&ccedil;a.
<h2 data-start="1712" data-end="1755">Como limpar a mem&oacute;ria do iPhone (iOS)</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f4693afc-89fd-49be-9ae5-ffcba2afb2ba.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Apple iPhone 16e">
<h3 data-start="1757" data-end="1800">1. Verifique o uso de armazenamento</h3>
Acesse: Ajustes &gt; Geral &gt; Armazenamento do iPhone
O sistema mostra o que est&aacute; consumindo mais espa&ccedil;o e sugere a&ccedil;&otilde;es autom&aacute;ticas para liberar mem&oacute;ria.
<h3 data-start="1957" data-end="1997">2. Limpar cache do Safari e apps</h3>
<ul data-start="1998" data-end="2179">
<li data-start="1998" data-end="2065">
Safari: Ajustes &gt; Safari &gt; Apagar Hist&oacute;rico e Dados dos Sites
</li>
<li data-start="2066" data-end="2179">
Outros apps: &eacute; necess&aacute;rio apagar e reinstalar o aplicativo para remover cache acumulado (ex: Instagram, TikTok)
</li>
</ul>
<h3 data-start="2181" data-end="2229">3. Desinstalar e reinstalar apps pesados</h3>
Se um app estiver usando muito espa&ccedil;o, toque sobre ele em "Armazenamento" e escolha "Apagar App". Depois, reinstale-o pela App Store.
<h3 data-start="2365" data-end="2403">4. Ative a otimiza&ccedil;&atilde;o de fotos</h3>
Em: Ajustes &gt; Fotos &gt; Otimizar Armazenamento do iPhone
Isso salva vers&otilde;es menores das fotos no aparelho e mant&eacute;m os arquivos originais na nuvem (iCloud).
<h2 data-start="2569" data-end="2619">Dicas extras para liberar mem&oacute;ria no celular</h2>
<ul data-start="2621" data-end="2817">
<li data-start="2621" data-end="2659">
Apague fotos e v&iacute;deos duplicados
</li>
<li data-start="2660" data-end="2702">
Exclua mensagens antigas no WhatsApp
</li>
<li data-start="2703" data-end="2763">
Use servi&ccedil;os em nuvem (Google Drive, iCloud, OneDrive)
</li>
<li data-start="2764" data-end="2817">
Evite deixar muitos apps abertos ao mesmo tempo
</li>
</ul>

Foi divulgado um relat&oacute;rio que aponta um vazamento bilion&aacute;rio de dados do Google, Facebook, Apple, Telegram e <a href="https://aratuon.com.br/economia/bc-comunica-vazamento-de-dados-cadastrais-de-46-mil-chaves-pix" target="_blank" rel="noopener">sites governamentais</a>. Segundo o portal Cybernews, especializado em seguran&ccedil;a cibern&eacute;tica, 16 bilh&otilde;es de credenciais de logins e senhas foram comprometidas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/23098412-a66e-429d-a89a-4c23905fd820.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Segundo o relat&oacute;rio, mais de 16 bilh&otilde;es de logins e senhas do Google, Facebook e Apple foram vazados, podendo ter atingindo brasileiros. Foto: Ilustrativa/Pexels">
De acordo com o relat&oacute;rio divulgado, foram descobertos 30 conjuntos de dados com milh&otilde;es de informa&ccedil;&otilde;es pessoais. Os dados vazados teriam <a href="https://aratuon.com.br/politica/google-alega-indisponibilidade-de-dados-sobre-minuta-do-golpe" target="_blank" rel="noopener">sido roubados</a> ao longo do tempo e n&atilde;o se originam de uma &uacute;nica fonte. Os especialistas acreditam que os dados foram obtidos por meio de infostealers, programas criados para infectar m&aacute;quinas de usu&aacute;rios e roubar informa&ccedil;&otilde;es pessoais.
Ainda segundo a Cybernews, a maioria das informa&ccedil;&otilde;es vazadas estava em l&iacute;ngua portuguesa, o que aponta para a possibilidade de que brasileiros tenham sido v&iacute;timas do vazamento.
<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/pedofilos-usam-emojis-para-se-identificarem-na-internet-veja-cuidados" target="_blank" rel="noopener">Ped&oacute;filos usam emojis para se identificarem na internet; veja cuidados</a>
<h3>Como se proteger do vazamento de dados</h3>
Especialistas em ciberseguran&ccedil;a d&atilde;o algumas dicas de como evitar que seus dados sejam expostos:
<ul>
<li>Troque todas as suas senhas com alguma frequ&ecirc;ncia;</li>
<li>Evite usar as mesmas senhas em v&aacute;rios sites;</li>
<li>Se tiver dificuldade em memorizar muitas senhas, utilize um gerenciador de senhas confi&aacute;vel;</li>
<li>Adicione a autentifica&ccedil;&atilde;o em dois fatores antes de acessar as plataformas, como Google e Facebook;</li>
<li>Nunca clique em links ou mensagens suspeitas.</li>
</ul>
Vale lembrar que em abril deste ano, <a href="https://aratuon.com.br/economia/xp-investimentos-comunica-vazamento-de-dados" target="_blank" rel="noopener">a XP Investimentos </a>informou que houve um vazamento parcial de dados de sua plataforma de clientes. &Agrave; &eacute;poca, a empresa afirmou que nenhuma conta foi comprometida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/885c9428-e1a1-4647-ac8b-7e308ccb7307.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="A maioria das informa&ccedil;&otilde;es do vazamento de dados estava em portugu&ecirc;s, apontando para a possibilidade de brasileiros serem v&iacute;timas. Foto: Ilustrativa/Pexels">

O WhatsApp deve come&ccedil;ar a exibir an&uacute;ncios na aba &ldquo;Atualiza&ccedil;&otilde;es&rdquo;, &aacute;rea que re&uacute;ne os status e canais da plataforma.<a href="https://aratuon.com.br/geral/whatsapp-libera-funcao-de-transcricao-de-audio-em-conversas-saiba-mais"> A novidade ainda est&aacute; em fase de testes</a>, mas representa uma mudan&ccedil;a na trajet&oacute;ria do aplicativo, que por anos manteve a promessa de oferecer uma experi&ecirc;ncia livre de publicidade.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a83c31e7-9b83-4e55-8d2a-2ca18df87f2b.png?width=600&amp;height=360" alt="WhatsApp ter&aacute; nova atualiza&ccedil;&atilde;o. Foto: Freepik">
<a href="https://aratuon.com.br/geral/whatsapp-desmente-rumores-sobre-funcao-para-dedurar-prints">+ WhatsApp desmente rumores sobre fun&ccedil;&atilde;o para 'dedurar' prints</a>
A empresa, controlada pela Meta, informou que os an&uacute;ncios ser&atilde;o restritos &agrave; aba de atualiza&ccedil;&otilde;es e n&atilde;o interferir&atilde;o nas conversas entre usu&aacute;rios, que continuam protegidas por criptografia de ponta a ponta. O conte&uacute;do das mensagens, chamadas ou grupos n&atilde;o ser&aacute; utilizado para fins comerciais, e os n&uacute;meros de telefone n&atilde;o ser&atilde;o compartilhados com anunciantes.
<a href="https://aratuon.com.br/geral/whatsapp-libera-recurso-de-agenda-de-eventos-em-grupos">+ WhatsApp libera recurso de agenda de eventos em grupos</a>
A segmenta&ccedil;&atilde;o da publicidade ser&aacute; baseada em informa&ccedil;&otilde;es como idioma, localiza&ccedil;&atilde;o aproximada, idade e intera&ccedil;&otilde;es com canais e conte&uacute;dos promovidos. A Meta afirma que, mesmo com a introdu&ccedil;&atilde;o de recursos comerciais, a privacidade segue como prioridade.
Al&eacute;m da exibi&ccedil;&atilde;o de an&uacute;ncios, outras duas poss&iacute;veis funcionalidades foram apresentadas. Canais poder&atilde;o oferecer conte&uacute;dos exclusivos mediante assinatura mensal, e administradores ter&atilde;o a op&ccedil;&atilde;o de impulsionar seus canais dentro da pr&oacute;pria aba &ldquo;Atualiza&ccedil;&otilde;es&rdquo;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7c5fdd1e-e479-4174-822a-26c589868bad.png?width=600&amp;height=360" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
LEIA MAIS:<a href="https://aratuon.com.br/curiosidades/whatsapp-deixa-de-funcionar-em-21-modelos-de-celular-saiba-quais-"> Whatsapp deixa de funcionar em 21 modelos de celular: saiba quais</a>

Quer recuperar mensagens antigas, mas acha que n&atilde;o tem mais jeito? O WhatsApp, um dos aplicativos mais usados no Brasil, oferece formas de recuperar mensagens exclu&iacute;das, desde que alguns crit&eacute;rios sejam atendidos. &ldquo;Recuperar mensagens apagadas pode ser mais f&aacute;cil do que parece, mas tudo depende de como e quando a mensagem foi deletada&rdquo;, explica o guia do aplicativo. Um requisito essencial &eacute; ter o recurso de backup ativado: no Android, o WhatsApp salva os dados no Google Drive; no iPhone (iOS), no iCloud.
+ <a href="https://aratuon.com.br/curiosidades/seu-celular-pode-estar-sendo-espionado-saiba-como-descobrir" target="_blank" rel="noopener">Seu celular pode estar sendo espionado: saiba como descobrir</a>
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/curiosidades/como-fazer-a-bateria-do-celular-durar-mais-10-dicas-simples" target="_blank" rel="noopener">Como fazer a bateria do celular durar mais: 10 dicas simples</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a064cfb8-a696-4ae4-ad80-d5f327b28644.jpg?width=4272&amp;height=2848" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Recupera&ccedil;&atilde;o com backup:</h3>
Para quem possui backup ativado e atualizado, o processo &eacute; simples:
<ol style="text-align: justify;">
<li>
Desinstale o WhatsApp do celular.
</li>
<li>
Reinstale o aplicativo e abra com o mesmo n&uacute;mero de telefone.
</li>
<li>
Durante a configura&ccedil;&atilde;o, aceite restaurar a c&oacute;pia de seguran&ccedil;a.
</li>
</ol>
Assim, o WhatsApp recupera todas as mensagens salvas no backup, &ldquo;incluindo aquelas apagadas antes da &uacute;ltima atualiza&ccedil;&atilde;o da c&oacute;pia de seguran&ccedil;a&rdquo;. Contudo, alerta o aplicativo, &ldquo;todo o hist&oacute;rico posterior ao backup ser&aacute; perdido&rdquo;, ou seja, mensagens recebidas depois da &uacute;ltima c&oacute;pia n&atilde;o ser&atilde;o restauradas.
<h3 style="text-align: justify;">Recupera&ccedil;&atilde;o sem backup:</h3>
Sem backup, a recupera&ccedil;&atilde;o &eacute; mais dif&iacute;cil, j&aacute; que &ldquo;o WhatsApp n&atilde;o armazena mensagens nos seus servidores, ent&atilde;o a recupera&ccedil;&atilde;o direta n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel&rdquo;. Algumas alternativas incluem:
<ul style="text-align: justify;">
<li>
Usar apps de recupera&ccedil;&atilde;o de dados, que escaneiam o armazenamento do celular em busca de mensagens apagadas. Por&eacute;m, &ldquo;muitos desses apps n&atilde;o s&atilde;o 100% seguros e exigem acesso total ao seu aparelho&rdquo;.
</li>
<li>
No Android, usar apps de hist&oacute;rico de notifica&ccedil;&otilde;es, como o Notification History, que registra mensagens recebidas via notifica&ccedil;&atilde;o, mesmo que depois sejam apagadas. Esses apps &ldquo;s&oacute; funcionam se estiverem ativados antes da mensagem ser recebida&rdquo; e costumam ser pagos ou possuir vers&otilde;es limitadas gratuitas.
</li>
</ul>
<h3 style="text-align: justify;">Mensagens apagadas por outra pessoa:</h3>
Se uma mensagem foi apagada pelo remetente antes de ser lida, o WhatsApp &ldquo;n&atilde;o permite visualiz&aacute;-la oficialmente&rdquo;. No entanto, apps de hist&oacute;rico de notifica&ccedil;&otilde;es podem registrar esse conte&uacute;do, desde que j&aacute; estejam ativos no momento da notifica&ccedil;&atilde;o.
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/variedades/como-sera-salvador-em-2095-veja-simulacao-feita-por-inteligencia-artificial" target="_blank" rel="noopener">Como ser&aacute; Salvador em 2095? Veja simula&ccedil;&atilde;o feita por Intelig&ecirc;ncia Artificial</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/02dd5ed5-e710-45b4-a2fd-b27788223bf3.jpg?width=5760&amp;height=3840" alt="Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;">Onde as mensagens s&atilde;o restauradas?</h3>
As mensagens recuperadas aparecem apenas no aparelho onde a conta foi usada no momento da exclus&atilde;o. Ou seja, mensagens apagadas e recuperadas n&atilde;o aparecer&atilde;o no WhatsApp Web, no computador ou iPad.
<h3 style="text-align: justify;">Como ativar o backup:</h3>
Manter o backup ativado &eacute; a melhor forma de evitar a perda de conversas importantes. Para isso:
<ul>
<li style="text-align: justify;">
No Android: abra o WhatsApp, toque em Configura&ccedil;&otilde;es &gt; Conversas &gt; Backup de conversas &gt; Fazer backup no Google Drive.
</li>
<li>
No iPhone (iOS): abra o WhatsApp, v&aacute; em Ajustes &gt; Conversas &gt; Backup de conversas &gt; Fazer backup agora.
</li>
</ul>

Desculpa para os ocupados ou pregui&ccedil;osos? O WhatsApp <a href="https://aratuon.com.br/curiosidades/whatsapp-deixa-de-funcionar-em-21-modelos-de-celular-saiba-quais-">est&aacute; testando um novo recurso</a> voltado para quem tem dificuldade em acompanhar as conversas nos grupos, especialmente quando se acumulam mensagens longas. 
A novidade permitir&aacute; a gera&ccedil;&atilde;o de resumos privados por meio de intelig&ecirc;ncia artificial, utilizando a <a href="https://aratuon.com.br/geral/mpf-questiona-meta-sobre-mudancas-nas-regras-do-facebook-e-instagram">tecnologia da&nbsp;Meta AI.</a> Ainda n&atilde;o h&aacute; uma data oficial para o lan&ccedil;amento, mas a expectativa &eacute; de que o recurso seja liberado gradualmente em futuras atualiza&ccedil;&otilde;es do app.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/39990cd1-8fad-4a70-8d5e-67e887f83e0e.png?width=1280&amp;height=768" alt="WhatsApp. Foto: Imagem Ilustrativa ">
Segundo o site WABetaInfo, que <a href="https://aratuon.com.br/geral/whats-app-apresenta-instabilidade-e-mensagens-ficam-ocultas-nesta-sexta">antecipa atualiza&ccedil;&otilde;es do aplicativo</a>, a funcionalidade ser&aacute; discreta. Apenas o usu&aacute;rio que solicitar o resumo ter&aacute; acesso a ele, sem que os demais participantes saibam que houve esse tipo de leitura.
Os resumos ser&atilde;o gerados por um sistema de &ldquo;Processamento Privado&rdquo;, o que significa que nem o WhatsApp, nem a pr&oacute;pria Meta, tampouco terceiros ter&atilde;o acesso ao conte&uacute;do das mensagens resumidas.
A ferramenta, no entanto, n&atilde;o estar&aacute; dispon&iacute;vel em conversas com a fun&ccedil;&atilde;o de &ldquo;Privacidade Avan&ccedil;ada&rdquo; ativada, um recurso que limita o uso de intelig&ecirc;ncia artificial no aplicativo. Isso garante que o usu&aacute;rio tenha controle total sobre quando e onde deseja utilizar a nova funcionalidade.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/20e57d65-5eb0-4f51-a6de-1a729112c8a5.png?width=1280&amp;height=768" alt="WhatsApp. Foto: Freepik">
Leia Mais: <a href="https://aratuon.com.br/politica/lula-nomeia-mhercio-cerqueira-monteiro-como-juiz-substituto-do-tre-ba">Lula nomeia Mh&eacute;rcio Cerqueira Monteiro como juiz substituto do TRE-BA</a>

O governador <a href="https://aratuon.com.br/topicos/jeronimo-rodrigues" target="_blank" rel="noopener">Jer&ocirc;nimo Rodrigues</a> (PT) fez a assinatura da ordem de servi&ccedil;o para a constru&ccedil;&atilde;o do Hospital e Maternidade Costa do Dend&ecirc;, em &nbsp;Valen&ccedil;a. A unidade ser&aacute; formada por 255 leitos. O documento tamb&eacute;m est&aacute; assinado pelo ministro da Casa Civil, Rui Costa, que integra a coordena&ccedil;&atilde;o do Novo PAC.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/48f41b57-6b69-40a3-ac36-d3e8fd355e13.jpg?width=1066&amp;height=710" alt="Governo Da Bahia Autoriza Constru&ccedil;&atilde;o De Hospital E Maternidade Costa Do Dend&ecirc;">
A obra ser&aacute; realizada com recursos dos governos estadual e federal, totalizando mais de R$ 160 milh&otilde;es, sendo R$ 100 milh&otilde;es do <a href="https://aratuon.com.br/politica/governo-federal-injeta-r-63-5-bi-na-bahia-e-amplia-investimentos" target="_blank" rel="noopener">Governo da Bahia</a> e R$ 60 milh&otilde;es de investimentos federais. A previs&atilde;o &eacute; de que a obra seja conclu&iacute;da em 2027.&nbsp;
Estamos dando in&iacute;cio a uma obra que representa um marco para a sa&uacute;de do<a href="https://aratuon.com.br/topicos/baixo-sul" target="_blank" rel="noopener"> Baixo Sul</a>. N&atilde;o estamos apenas construindo paredes, estamos garantindo dignidade, acesso e cuidado. &Eacute; um hospital que nasce com estrutura de excel&ecirc;ncia e olhar humano, para atender m&atilde;es, crian&ccedil;as, idosos e toda a popula&ccedil;&atilde;o com respeito e efici&ecirc;ncia&rdquo;, destacou o governador Jer&ocirc;nimo Rodrigues.
Integrando as redes de aten&ccedil;&atilde;o &agrave;s urg&ecirc;ncias, sa&uacute;de materno-infantil, doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas e sa&uacute;de mental, o novo hospital contribuir&aacute; para descentralizar os servi&ccedil;os de m&eacute;dia e alta complexidade, garantindo atendimento mais pr&oacute;ximo da popula&ccedil;&atilde;o, com equipe qualificada e infraestrutura adequada.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/02460f2a-6f7e-4e82-a447-9b6764319eec.jpg?width=1066&amp;height=710" alt="Governador Jer&ocirc;nimo Rodrigues (pt)">
<h2>Hospital e Maternidade Costa do Dend&ecirc;</h2>
A nova unidade de sa&uacute;de ser&aacute; um hospital geral de grande porte, com 255 leitos, incluindo 30 de UTI, e refor&ccedil;ar&aacute; a estrutura do SUS no Baixo Sul da Bahia, beneficiando toda a regi&atilde;o. J&aacute; a maternidade contar&aacute; com 170 leitos, sendo 20 de UTI, al&eacute;m de ambulat&oacute;rio, urg&ecirc;ncia e emerg&ecirc;ncia obst&eacute;trica, centro cir&uacute;rgico e obst&eacute;trico, centro de parto normal, quartos PPP (Pr&eacute;-Parto, Parto e P&oacute;s-Parto) e a Casa da Gestante, Beb&ecirc; e Pu&eacute;rpera. Tamb&eacute;m ter&aacute; banco de leite humano, unidade de cuidados especiais, servi&ccedil;o de acolhimento a v&iacute;timas de viol&ecirc;ncia, exames de imagem (ultrassonografia, eletrocardiograma, raio-x e tomografia), nutri&ccedil;&atilde;o e &aacute;reas de apoio t&eacute;cnico e log&iacute;stico.
Leia tamb&eacute;m:
&gt;&gt;&gt;<a href="https://aratuon.com.br/politica/falta-o-pais-conhecer-diz-jeronimo-sobre-2-de-julho-como-data-nacional-" target="_blank" rel="noopener">'Falta o pa&iacute;s conhecer&rsquo;, diz Jer&ocirc;nimo sobre 2 de Julho como data nacional</a>
&gt;&gt;&gt;<a href="https://aratuon.com.br/politica/apos-overclean-atingir-base-de-jeronimo-governador-defende-investigados" target="_blank" rel="noopener">Ap&oacute;s Overclean atingir base de Jer&ocirc;nimo, governador defende investigados</a>
&gt;&gt;&gt;<a href="https://aratuon.com.br/politica/bahia-e-alemanha-iniciam-aproximacao-em-sustentabilidade-e-agricultura" target="_blank" rel="noopener">Bahia e Alemanha iniciam aproxima&ccedil;&atilde;o em sustentabilidade e agricultura</a>
A parte hospitalar oferecer&aacute; 85 leitos, sendo 10 de UTI adulto, e estrutura completa para urg&ecirc;ncia e emerg&ecirc;ncia adulto e pedi&aacute;trica, com salas de estabiliza&ccedil;&atilde;o, observa&ccedil;&atilde;o, reanima&ccedil;&atilde;o, consult&oacute;rios e centro cir&uacute;rgico com tr&ecirc;s salas. A interna&ccedil;&atilde;o ser&aacute; dividida entre 60 leitos para adultos e 17 pedi&aacute;tricos. A unidade tamb&eacute;m contar&aacute; com servi&ccedil;o de endoscopia digestiva, copa de distribui&ccedil;&atilde;o, farm&aacute;cia e espa&ccedil;o ecum&ecirc;nico.
&ldquo;O Novo PAC tem como prioridade ampliar o acesso &agrave; sa&uacute;de p&uacute;blica em todas as regi&otilde;es do Brasil, com obras estruturantes que fortalecem o SUS e melhoram a vida da popula&ccedil;&atilde;o. Essa parceria com os estados mostra que estamos avan&ccedil;ando juntos, com responsabilidade e foco no cuidado com as pessoas&rdquo;, afirmou o ministro da Casa Civil, Rui Costa.

Para quem sempre andou com a postura errada a vida inteira, corrigir esse problema n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil: requer vontade, exerc&iacute;cios, adapta&ccedil;&otilde;es em casa e no local de trabalho e consci&ecirc;ncia corporal.&nbsp;
Segundo o artigo "Why Good Posture Matters", publicado pela Harvard Health Publishing, da Universidade de Harvard, manter uma postura correta &eacute; fundamental para evitar dores, prevenir les&otilde;es musculoesquel&eacute;ticas e at&eacute; melhorar a respira&ccedil;&atilde;o e a autoestima.
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/nem-sempre-e-o-trabalho-estudo-sugere-novas-causas-para-o-burnout" target="_blank" rel="noopener">Nem sempre &eacute; o trabalho: estudo sugere novas causas para o burnout</a>
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/existe-sono-acumulado-saiba-o-que-acontece-com-o-cerebro-apos-noites-sem-dormir" target="_blank" rel="noopener">Sono acumulado? Veja o que acontece com o c&eacute;rebro ap&oacute;s noites sem dormir</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8ab32919-f8d2-418f-9911-91c4afec90a1.jpg?width=1500&amp;height=1000" alt="Manter uma postura correta &eacute; fundamental para evitar dores. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
Confira, abaixo, algumas pr&aacute;ticas essenciais para alcan&ccedil;ar e manter uma boa postura, tanto em p&eacute; quanto sentado, recomendas pela Reeduca&ccedil;&atilde;o Postural Global (RPG), m&eacute;todo desenvolvido por Philippe Souchard:
<h3 style="text-align: justify;" data-start="249" data-end="292">1. Entenda como &eacute; a postura ideal</h3>
Em p&eacute;:
- Cabe&ccedil;a erguida, queixo paralelo ao ch&atilde;o;
- Ombros relaxados e levemente para tr&aacute;s;
- Coluna reta, com curvas naturais (sem exagerar a lordose ou cifose);
- Abd&ocirc;men levemente contra&iacute;do (sem prender a respira&ccedil;&atilde;o);
- Joelhos estendidos, mas n&atilde;o travados;
- Peso distribu&iacute;do igualmente entre os dois p&eacute;s.
Sentado:
- P&eacute;s apoiados no ch&atilde;o ou em um apoio;
- Joelhos dobrados a 90&deg; (ou um pouco mais abertos);
- Quadris encostados no encosto da cadeira;
- Coluna ereta, sem curvar os ombros para frente;
- Ombros relaxados, cotovelos apoiados a 90&deg; se estiver no computador.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6709dbbc-c386-45ee-bbcf-09cec24c5a1b.jpg?width=844&amp;height=1500" alt="A postura correta depende de m&uacute;sculos fortes e equilibrados. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;" data-start="874" data-end="922">2. Fortale&ccedil;a os m&uacute;sculos posturais</h3>
A postura correta depende de m&uacute;sculos fortes e equilibrados. Foque principalmente em:
- Core (abd&ocirc;men e lombar): prancha, ponte, abdominal isom&eacute;trico;
- Costas: remada, super-homem;
- Gl&uacute;teos: agachamento, ponte de gl&uacute;teo;
- Pesco&ccedil;o e ombros: exerc&iacute;cios de alongamento e fortalecimento da cervical e trap&eacute;zio.
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1252" data-end="1295">3. Ajuste o ambiente de trabalho</h3>
Se voc&ecirc; trabalha sentado:
- Mantenha a tela do computador na altura dos olhos;
- Use uma cadeira ergon&ocirc;mica com apoio lombar;
- Ajuste a altura da mesa para que os bra&ccedil;os fiquem relaxados;
- Fa&ccedil;a pausas a cada 45 a 60 minutos para se levantar e alongar.
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1553" data-end="1604">4. Evite h&aacute;bitos que prejudicam a postura</h3>
- Carregar bolsas pesadas de um lado s&oacute;;
- Sentar com as pernas cruzadas por muito tempo;
- Usar o celular com o pesco&ccedil;o inclinado para baixo ("text neck");
- Dormir de barriga para baixo (prefira dormir de lado com travesseiro entre as pernas ou de barriga para cima com um travesseiro sob os joelhos).
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1911" data-end="1972">5. Pratique aten&ccedil;&atilde;o corporal (consci&ecirc;ncia postural)</h3>
- Use lembretes (alarme, post-it, apps) para se lembrar de corrigir a postura ao longo do dia;
- Observe sua postura no espelho ou grave v&iacute;deos curtos para autoan&aacute;lise;
- Fa&ccedil;a pausas conscientes para alinhar o corpo e respirar fundo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/78f1eb02-11d6-4ab2-b655-0e0144993f5b.jpg?width=1500&amp;height=844" alt="Mantenha a tela do computador na altura dos olhos. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;" data-start="2210" data-end="2280">6. Considere atividades que melhoram a postura naturalmente</h3>
- Pilates e yoga: fortalecem o core, melhoram o equil&iacute;brio e a consci&ecirc;ncia corporal;
- Alongamento di&aacute;rio: previne encurtamentos musculares;
- RPG (Reeduca&ccedil;&atilde;o Postural Global): pode ser indicada por fisioterapeutas em casos de dores ou desvios acentuados.

Os investimentos e a&ccedil;&otilde;es do Governo Federal na Bahia v&ecirc;m impactando &aacute;reas como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o, infraestrutura e gera&ccedil;&atilde;o de renda, contribuindo para uma economia mais aquecida e novas oportunidades de trabalho no estado.
Entre transfer&ecirc;ncias constitucionais, legais e discricion&aacute;rias para o estado, prefeituras e cidad&atilde;os nos 417 munic&iacute;pios, R$ 63,5 bilh&otilde;es foram repassados aos baianos em 2024. O valor, o maior da regi&atilde;o Nordeste, representa um aumento de 28% em rela&ccedil;&atilde;o a 2022.
<a href="https://aratuon.com.br/politica/salvador-tera-primeira-obra-de-macrodrenagem-executada-pelo-novo-pac" target="_blank" rel="noopener">O Novo PAC prev&ecirc; R$ 105 bilh&otilde;es em investimentos na Bahia at&eacute; 2030</a>, o maior aporte do programa na regi&atilde;o. Ser&atilde;o 2,2 mil empreendimentos, dos quais 377 j&aacute; est&atilde;o conclu&iacute;dos. Entre as a&ccedil;&otilde;es, 65 projetos s&atilde;o voltados para a educa&ccedil;&atilde;o, uma das prioridades do governo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71bf10b1-7a79-4ca7-8ca9-613cde42fbb6.jpeg?width=768&amp;height=512" alt="Foto: Ricardo Stuckert / PR">
Outro avan&ccedil;o &eacute; a cria&ccedil;&atilde;o de oito novos campi dos Institutos Federais de Educa&ccedil;&atilde;o, Ci&ecirc;ncia e Tecnologia (IFs) em Salvador, Itabuna, Maca&uacute;bas, Po&ccedil;&otilde;es, Remanso, Ribeira do Pombal, Ruy Barbosa e Santo Est&ecirc;v&atilde;o. As novas unidades se somam a uma rede de 39 unidades em atividade, distribu&iacute;das em 37 cidades.
Na renda, o rendimento mensal real domiciliar per capita na Bahia registrou alta de 23,5% em 2024 em rela&ccedil;&atilde;o a 2022. A queda no desemprego acompanhou o crescimento: no quarto trimestre de 2024, o &iacute;ndice recuou 3,6% frente a 2022.
&ldquo;O Bolsa Fam&iacute;lia alcan&ccedil;a mais de 2,4 milh&otilde;es de fam&iacute;lias em todos os 417 munic&iacute;pios da Bahia, fortalecendo o acesso a direitos b&aacute;sicos como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e assist&ecirc;ncia social&rdquo;, informou o Governo Federal. Em junho de 2025, o investimento no programa supera R$ 1,62 bilh&atilde;o, garantindo um benef&iacute;cio m&eacute;dio de R$ 656,72 para cada fam&iacute;lia. Do total de benefici&aacute;rios, 845,9 mil s&atilde;o crian&ccedil;as de zero a seis anos.
O Mais M&eacute;dicos abriu novo edital para ampliar o acesso &agrave; aten&ccedil;&atilde;o prim&aacute;ria no SUS. Na Bahia, s&atilde;o previstas 310 vagas em 176 munic&iacute;pios, al&eacute;m de seis vagas no DSEI Bahia. Salvador lidera com 12 oportunidades. Houve aumento de 40% no n&uacute;mero de profissionais atuando no estado em compara&ccedil;&atilde;o com 2022.
At&eacute; o fim de 2024, o Farm&aacute;cia Popular beneficiou cerca de 1,2 milh&atilde;o de pessoas na Bahia, sendo 872,9 mil mulheres. Foram mais de 1,18 milh&atilde;o de pessoas com medicamentos gratuitos para diabetes, hipertens&atilde;o, asma, osteoporose e contraceptivos. A Bahia &eacute; um dos estados que mais ampliou o n&uacute;mero de munic&iacute;pios atendidos: 365 em janeiro de 2025, com 1.243 farm&aacute;cias credenciadas.
No P&eacute;-de-Meia, a Bahia &eacute; o segundo estado com maior n&uacute;mero de alunos beneficiados: 411,3 mil estudantes at&eacute; fevereiro de 2025. O programa garante incentivo mensal de R$ 200, dep&oacute;sitos anuais de R$ 1 mil e b&ocirc;nus de R$ 200 pela participa&ccedil;&atilde;o no Enem, podendo chegar a R$ 9.200 por aluno ao final do ensino m&eacute;dio.
No Desenrola, lan&ccedil;ado para reduzir a inadimpl&ecirc;ncia, a Bahia registrou 288 mil pessoas beneficiadas na Faixa 1, o maior n&uacute;mero do Nordeste. O p&uacute;blico inclui pessoas com renda de at&eacute; dois sal&aacute;rios m&iacute;nimos ou inscritas no Cad&Uacute;nico.
Na infraestrutura, dos R$ 65,6 bilh&otilde;es do Novo PAC previstos at&eacute; 2026 na Bahia, R$ 32,7 bilh&otilde;es j&aacute; foram executados (49,8% do total). At&eacute; 2030, 2.201 empreendimentos est&atilde;o previstos: 377 entregues, 600 em execu&ccedil;&atilde;o, 298 em licita&ccedil;&atilde;o e 926 em fase preparat&oacute;ria. Na habita&ccedil;&atilde;o, mais de 73 mil unidades do Minha Casa, Minha Vida foram contratadas no estado.

Um empres&aacute;rio, que n&atilde;o teve a identidade revelada, foi assaltado logo ap&oacute;s sacar R$ 110 mil de uma ag&ecirc;ncia banc&aacute;ria no <a href="https://aratuon.com.br/topicos/conceicao-de-coite">Centro de Concei&ccedil;&atilde;o do Coit&eacute;</a>, no interior da Bahia, nesta quinta-feira (3). Parte da a&ccedil;&atilde;o foi registrada por c&acirc;meras de seguran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/477cab75-87f8-4db0-bceb-13373fd697ad.png?width=1280&amp;height=768" alt="Empres&aacute;rio &eacute; rendido por assaltantes ap&oacute;s sacar mais de R$ 100 mil. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo a Pol&iacute;cia Civil, al&eacute;m dos R$ 110 mil sacados, o empres&aacute;rio carregava outros R$ 12 mil em esp&eacute;cie, totalizando um preju&iacute;zo de R$ 122 mil. O valor<a href="https://aratuon.com.br/geral/banco-central-limita-juros-do-cheque-especial-e-cria-tarifa"> foi retirado por meio de tr&ecirc;s cheques</a> e colocado em sacos pl&aacute;sticos pelo empres&aacute;rio.&nbsp;
Imagens do circuito de seguran&ccedil;a registraram o momento em que dois homens correm at&eacute; um carro estacionado e fogem com o apoio de um terceiro suspeito.
<h3>Assista:&nbsp;</h3>
<video controls="controls" width="300" height="150"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9826c5ef-0386-4dcc-9471-b350b41a16e9" type="video/mp4"></video>
O empres&aacute;rio havia sacado o dinheiro para realizar a compra de sisal no munic&iacute;pio de Araci, onde mant&eacute;m um armaz&eacute;m.&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/falso-consorcio-15-pessoas-sao-presas-por-estelionato-e-lavagem-de-dinheiro">Ainda conforme a Pol&iacute;cia Civil,</a> at&eacute; o momento ningu&eacute;m foi preso.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/226fd709-5eeb-4e4a-b5e9-8da549cc84c3.jpg?width=600&amp;height=338" alt="Pol&iacute;cia Civil. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | PCBA">

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