Jiu-jítsu, funcional e mais: Programa oferece aulas on-line durante quarentena; confira

Aulas de jiu-jítsu, alongamento, treinamento funcional e meditação serão realizadas, on-line, a partir desta quinta-feira (26/3). A iniciativa, da marca baiana Zeux For Legends, visa ensinar práticas de saúde física e mental durante o período de quarentena causada pelo novo coronavírus.

Temas como gastronomia, nutrição e psicologia infantil também serão abordados nas transmissões, todas feitas pelo perfil da Zeux no Instagram e conduzidas por profissionais baianos de referência em suas respectivas áreas.

As aulas ao vivo acontecerão de segunda a sexta-feira, com duração de 20 minutos a uma hora, e espaçadas em vários horários ao longo do dia.

Para um dos sócios da Zeux, Rafael Sampaio, o objetivo é fomentar tanto a conexão de pessoas quanto a manutenção dos hábitos saudáveis. "Precisamos respeitar as medidas de prevenção para conter o vírus e garantir a saúde da sociedade como um todo. No entanto, em confinamento, acabamos deixando de lado rotinas que nos faziam bem, como praticar exercícios físicos, manter a dieta e ir à terapia", explica.

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