A banda Cortejo Afro continua a temporada de Ensaios, nesta segunda-feira (2/11), no Largo Quincas Berro D&#39;&Aacute;gua, no&nbsp;Pelourinho, a partir das 21h. Nesta edi&ccedil;&atilde;o, o&nbsp;grupo vai receber como convidados o cantor Jau e a banda Filhos de Jorge. A abertura fica por conta do DJ Pimenta.

<div align="center"><a href="https://imgbb.com/"><img alt="filhos-de-jorge" border="0" src="https://i.ibb.co/86nm0K3/filhos-de-jorge.jpg" /></a> 
Banda Filhos de Jorge/divulga&ccedil;&atilde;o</div>

Os ingressos antecipados j&aacute; est&atilde;o &agrave; venda no Sympla e nos Restaurantes Portal do Pel&ocirc; e Odoy&aacute; por R$ 40 (inteira) e R$ 20 (meia). No dia do evento a bilheteria funcionar&aacute; a partir das 17h.

CORTEJO AFRO

<div align="center"><a href="https://imgbb.com/"><img alt="cortejo-afro" border="0" src="https://i.ibb.co/5xpkZ0M/cortejo-afro.jpg" /></a> 
Cortejo Afro/divulga&ccedil;&atilde;o</div>

Criado em 2&nbsp;de julho de 1998, na comunidade de Piraj&aacute;, tem&nbsp;origem dentro dos limites de um terreiro de candombl&eacute;, o Il&ecirc; Ax&eacute; Oy&aacute;, sob a inspira&ccedil;&atilde;o e orienta&ccedil;&atilde;o espiritual da Yalorix&aacute; Anizia da Rocha Pitta, M&atilde;e Santinha, atesta toda a sua identidade, autenticidade e for&ccedil;a. O Bloco foi idealizado pelo artista pl&aacute;stico Alberto Pitta, que h&aacute; mais de 35 anos, desenvolve trabalhos ligados &agrave; est&eacute;tica e cultura africana. A entidade, envolvida com esta proposta, desenvolve trabalhos sociais junto &agrave; sua comunidade durante o ano inteiro.

SERVI&Ccedil;O

Ensaio do Cortejo Afro | com&nbsp;Jau e banda Filhos de Jorge 
Quando: segunda-feira (2/12), &agrave;s 21h 
Onde:&nbsp;Largo Quincas Berro D&#39;&Aacute;gua - Pelourinho / Salvador &ndash; Bahia 
Quanto:&nbsp;R$ 40&nbsp;(inteira) e R$ 20&nbsp;(meia-entrada) | vendas antecipadas: Sympla e nos Restaurantes Portal do Pel&ocirc; e Odoy&aacute; (Pelourinho). No dia do evento a bilheteria funcionar&aacute; a partir das 17h

Acompanhe nossas transmiss&otilde;es ao vivo e conte&uacute;dos exclusivos no&nbsp;<a href="http://www.aratuon.com.br/aovivo">www.aratuon.com.br/aovivo</a>. Nos mande uma mensagem pelo WhatsApp: (71) 99986-0003.

Para quem sempre andou com a postura errada a vida inteira, corrigir esse problema n&atilde;o &eacute; f&aacute;cil: requer vontade, exerc&iacute;cios, adapta&ccedil;&otilde;es em casa e no local de trabalho e consci&ecirc;ncia corporal.&nbsp;
Segundo o artigo "Why Good Posture Matters", publicado pela Harvard Health Publishing, da Universidade de Harvard, manter uma postura correta &eacute; fundamental para evitar dores, prevenir les&otilde;es musculoesquel&eacute;ticas e at&eacute; melhorar a respira&ccedil;&atilde;o e a autoestima.
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/nem-sempre-e-o-trabalho-estudo-sugere-novas-causas-para-o-burnout" target="_blank" rel="noopener">Nem sempre &eacute; o trabalho: estudo sugere novas causas para o burnout</a>
+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/existe-sono-acumulado-saiba-o-que-acontece-com-o-cerebro-apos-noites-sem-dormir" target="_blank" rel="noopener">Sono acumulado? Veja o que acontece com o c&eacute;rebro ap&oacute;s noites sem dormir</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/8ab32919-f8d2-418f-9911-91c4afec90a1.jpg?width=1500&amp;height=1000" alt="Manter uma postura correta &eacute; fundamental para evitar dores. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
Confira, abaixo, algumas pr&aacute;ticas essenciais para alcan&ccedil;ar e manter uma boa postura, tanto em p&eacute; quanto sentado, recomendas pela Reeduca&ccedil;&atilde;o Postural Global (RPG), m&eacute;todo desenvolvido por Philippe Souchard:
<h3 style="text-align: justify;" data-start="249" data-end="292">1. Entenda como &eacute; a postura ideal</h3>
Em p&eacute;:
- Cabe&ccedil;a erguida, queixo paralelo ao ch&atilde;o;
- Ombros relaxados e levemente para tr&aacute;s;
- Coluna reta, com curvas naturais (sem exagerar a lordose ou cifose);
- Abd&ocirc;men levemente contra&iacute;do (sem prender a respira&ccedil;&atilde;o);
- Joelhos estendidos, mas n&atilde;o travados;
- Peso distribu&iacute;do igualmente entre os dois p&eacute;s.
Sentado:
- P&eacute;s apoiados no ch&atilde;o ou em um apoio;
- Joelhos dobrados a 90&deg; (ou um pouco mais abertos);
- Quadris encostados no encosto da cadeira;
- Coluna ereta, sem curvar os ombros para frente;
- Ombros relaxados, cotovelos apoiados a 90&deg; se estiver no computador.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6709dbbc-c386-45ee-bbcf-09cec24c5a1b.jpg?width=844&amp;height=1500" alt="A postura correta depende de m&uacute;sculos fortes e equilibrados. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;" data-start="874" data-end="922">2. Fortale&ccedil;a os m&uacute;sculos posturais</h3>
A postura correta depende de m&uacute;sculos fortes e equilibrados. Foque principalmente em:
- Core (abd&ocirc;men e lombar): prancha, ponte, abdominal isom&eacute;trico;
- Costas: remada, super-homem;
- Gl&uacute;teos: agachamento, ponte de gl&uacute;teo;
- Pesco&ccedil;o e ombros: exerc&iacute;cios de alongamento e fortalecimento da cervical e trap&eacute;zio.
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1252" data-end="1295">3. Ajuste o ambiente de trabalho</h3>
Se voc&ecirc; trabalha sentado:
- Mantenha a tela do computador na altura dos olhos;
- Use uma cadeira ergon&ocirc;mica com apoio lombar;
- Ajuste a altura da mesa para que os bra&ccedil;os fiquem relaxados;
- Fa&ccedil;a pausas a cada 45 a 60 minutos para se levantar e alongar.
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1553" data-end="1604">4. Evite h&aacute;bitos que prejudicam a postura</h3>
- Carregar bolsas pesadas de um lado s&oacute;;
- Sentar com as pernas cruzadas por muito tempo;
- Usar o celular com o pesco&ccedil;o inclinado para baixo ("text neck");
- Dormir de barriga para baixo (prefira dormir de lado com travesseiro entre as pernas ou de barriga para cima com um travesseiro sob os joelhos).
<h3 style="text-align: justify;" data-start="1911" data-end="1972">5. Pratique aten&ccedil;&atilde;o corporal (consci&ecirc;ncia postural)</h3>
- Use lembretes (alarme, post-it, apps) para se lembrar de corrigir a postura ao longo do dia;
- Observe sua postura no espelho ou grave v&iacute;deos curtos para autoan&aacute;lise;
- Fa&ccedil;a pausas conscientes para alinhar o corpo e respirar fundo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/78f1eb02-11d6-4ab2-b655-0e0144993f5b.jpg?width=1500&amp;height=844" alt="Mantenha a tela do computador na altura dos olhos. | Foto: Ilustrativa/Pexels">
<h3 style="text-align: justify;" data-start="2210" data-end="2280">6. Considere atividades que melhoram a postura naturalmente</h3>
- Pilates e yoga: fortalecem o core, melhoram o equil&iacute;brio e a consci&ecirc;ncia corporal;
- Alongamento di&aacute;rio: previne encurtamentos musculares;
- RPG (Reeduca&ccedil;&atilde;o Postural Global): pode ser indicada por fisioterapeutas em casos de dores ou desvios acentuados.

Os investimentos e a&ccedil;&otilde;es do Governo Federal na Bahia v&ecirc;m impactando &aacute;reas como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o, infraestrutura e gera&ccedil;&atilde;o de renda, contribuindo para uma economia mais aquecida e novas oportunidades de trabalho no estado.
Entre transfer&ecirc;ncias constitucionais, legais e discricion&aacute;rias para o estado, prefeituras e cidad&atilde;os nos 417 munic&iacute;pios, R$ 63,5 bilh&otilde;es foram repassados aos baianos em 2024. O valor, o maior da regi&atilde;o Nordeste, representa um aumento de 28% em rela&ccedil;&atilde;o a 2022.
<a href="https://aratuon.com.br/politica/salvador-tera-primeira-obra-de-macrodrenagem-executada-pelo-novo-pac" target="_blank" rel="noopener">O Novo PAC prev&ecirc; R$ 105 bilh&otilde;es em investimentos na Bahia at&eacute; 2030</a>, o maior aporte do programa na regi&atilde;o. Ser&atilde;o 2,2 mil empreendimentos, dos quais 377 j&aacute; est&atilde;o conclu&iacute;dos. Entre as a&ccedil;&otilde;es, 65 projetos s&atilde;o voltados para a educa&ccedil;&atilde;o, uma das prioridades do governo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/71bf10b1-7a79-4ca7-8ca9-613cde42fbb6.jpeg?width=768&amp;height=512" alt="Foto: Ricardo Stuckert / PR">
Outro avan&ccedil;o &eacute; a cria&ccedil;&atilde;o de oito novos campi dos Institutos Federais de Educa&ccedil;&atilde;o, Ci&ecirc;ncia e Tecnologia (IFs) em Salvador, Itabuna, Maca&uacute;bas, Po&ccedil;&otilde;es, Remanso, Ribeira do Pombal, Ruy Barbosa e Santo Est&ecirc;v&atilde;o. As novas unidades se somam a uma rede de 39 unidades em atividade, distribu&iacute;das em 37 cidades.
Na renda, o rendimento mensal real domiciliar per capita na Bahia registrou alta de 23,5% em 2024 em rela&ccedil;&atilde;o a 2022. A queda no desemprego acompanhou o crescimento: no quarto trimestre de 2024, o &iacute;ndice recuou 3,6% frente a 2022.
&ldquo;O Bolsa Fam&iacute;lia alcan&ccedil;a mais de 2,4 milh&otilde;es de fam&iacute;lias em todos os 417 munic&iacute;pios da Bahia, fortalecendo o acesso a direitos b&aacute;sicos como sa&uacute;de, educa&ccedil;&atilde;o e assist&ecirc;ncia social&rdquo;, informou o Governo Federal. Em junho de 2025, o investimento no programa supera R$ 1,62 bilh&atilde;o, garantindo um benef&iacute;cio m&eacute;dio de R$ 656,72 para cada fam&iacute;lia. Do total de benefici&aacute;rios, 845,9 mil s&atilde;o crian&ccedil;as de zero a seis anos.
O Mais M&eacute;dicos abriu novo edital para ampliar o acesso &agrave; aten&ccedil;&atilde;o prim&aacute;ria no SUS. Na Bahia, s&atilde;o previstas 310 vagas em 176 munic&iacute;pios, al&eacute;m de seis vagas no DSEI Bahia. Salvador lidera com 12 oportunidades. Houve aumento de 40% no n&uacute;mero de profissionais atuando no estado em compara&ccedil;&atilde;o com 2022.
At&eacute; o fim de 2024, o Farm&aacute;cia Popular beneficiou cerca de 1,2 milh&atilde;o de pessoas na Bahia, sendo 872,9 mil mulheres. Foram mais de 1,18 milh&atilde;o de pessoas com medicamentos gratuitos para diabetes, hipertens&atilde;o, asma, osteoporose e contraceptivos. A Bahia &eacute; um dos estados que mais ampliou o n&uacute;mero de munic&iacute;pios atendidos: 365 em janeiro de 2025, com 1.243 farm&aacute;cias credenciadas.
No P&eacute;-de-Meia, a Bahia &eacute; o segundo estado com maior n&uacute;mero de alunos beneficiados: 411,3 mil estudantes at&eacute; fevereiro de 2025. O programa garante incentivo mensal de R$ 200, dep&oacute;sitos anuais de R$ 1 mil e b&ocirc;nus de R$ 200 pela participa&ccedil;&atilde;o no Enem, podendo chegar a R$ 9.200 por aluno ao final do ensino m&eacute;dio.
No Desenrola, lan&ccedil;ado para reduzir a inadimpl&ecirc;ncia, a Bahia registrou 288 mil pessoas beneficiadas na Faixa 1, o maior n&uacute;mero do Nordeste. O p&uacute;blico inclui pessoas com renda de at&eacute; dois sal&aacute;rios m&iacute;nimos ou inscritas no Cad&Uacute;nico.
Na infraestrutura, dos R$ 65,6 bilh&otilde;es do Novo PAC previstos at&eacute; 2026 na Bahia, R$ 32,7 bilh&otilde;es j&aacute; foram executados (49,8% do total). At&eacute; 2030, 2.201 empreendimentos est&atilde;o previstos: 377 entregues, 600 em execu&ccedil;&atilde;o, 298 em licita&ccedil;&atilde;o e 926 em fase preparat&oacute;ria. Na habita&ccedil;&atilde;o, mais de 73 mil unidades do Minha Casa, Minha Vida foram contratadas no estado.

Um empres&aacute;rio, que n&atilde;o teve a identidade revelada, foi assaltado logo ap&oacute;s sacar R$ 110 mil de uma ag&ecirc;ncia banc&aacute;ria no <a href="https://aratuon.com.br/topicos/conceicao-de-coite">Centro de Concei&ccedil;&atilde;o do Coit&eacute;</a>, no interior da Bahia, nesta quinta-feira (3). Parte da a&ccedil;&atilde;o foi registrada por c&acirc;meras de seguran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/477cab75-87f8-4db0-bceb-13373fd697ad.png?width=1280&amp;height=768" alt="Empres&aacute;rio &eacute; rendido por assaltantes ap&oacute;s sacar mais de R$ 100 mil. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo a Pol&iacute;cia Civil, al&eacute;m dos R$ 110 mil sacados, o empres&aacute;rio carregava outros R$ 12 mil em esp&eacute;cie, totalizando um preju&iacute;zo de R$ 122 mil. O valor<a href="https://aratuon.com.br/geral/banco-central-limita-juros-do-cheque-especial-e-cria-tarifa"> foi retirado por meio de tr&ecirc;s cheques</a> e colocado em sacos pl&aacute;sticos pelo empres&aacute;rio.&nbsp;
Imagens do circuito de seguran&ccedil;a registraram o momento em que dois homens correm at&eacute; um carro estacionado e fogem com o apoio de um terceiro suspeito.
<h3>Assista:&nbsp;</h3>
<video controls="controls" width="300" height="150"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9826c5ef-0386-4dcc-9471-b350b41a16e9" type="video/mp4"></video>
O empres&aacute;rio havia sacado o dinheiro para realizar a compra de sisal no munic&iacute;pio de Araci, onde mant&eacute;m um armaz&eacute;m.&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/falso-consorcio-15-pessoas-sao-presas-por-estelionato-e-lavagem-de-dinheiro">Ainda conforme a Pol&iacute;cia Civil,</a> at&eacute; o momento ningu&eacute;m foi preso.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/226fd709-5eeb-4e4a-b5e9-8da549cc84c3.jpg?width=600&amp;height=338" alt="Pol&iacute;cia Civil. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | PCBA">

Um homem caiu e ficou preso dentro de uma cova no Cemit&eacute;rio Campo da Esperan&ccedil;a, no Distrito Federal, durante o enterro da av&oacute;, na &uacute;ltima quinta-feira (3). O acidente ocorreu ap&oacute;s o ch&atilde;o ceder, provocando a queda do rapaz em um jazigo com restos mortais.
Segundo informa&ccedil;&otilde;es do SBT News, o homem foi identificado como Jos&eacute; Rivelino. Ele j&aacute; deixava o local com outros familiares quando uma das placas de concreto que cobria a sepultura rachou, fazendo com que ele ca&iacute;sse alguns metros de profundidade. Jos&eacute; chegou a ficar com a cabe&ccedil;a coberta de terra.
+ <a href="https://aratuon.com.br/politica/eunapolis-ex-diretora-de-presidio-lucrou-r-1-5-milhao-com-faccao-diz-mp" target="_blank" rel="noopener">Eun&aacute;polis: ex-diretora de pres&iacute;dio lucrou R$ 1,5 milh&atilde;o com fac&ccedil;&atilde;o, diz MP</a>
+ <a href="https://aratuon.com.br/interior/video-mostra-o-momento-exato-em-que-detentos-fogem-do-presidio-de-eunapolis-assista" target="_blank" rel="noopener">V&iacute;deo mostra o momento exato em que detentos fogem do pres&iacute;dio de Eun&aacute;polis; assista</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e2f13ae1-62d9-40a6-82d2-163f96e548c7.png?width=640&amp;height=440" alt="Foto: Redes Sociais">
De acordo com a administra&ccedil;&atilde;o do cemit&eacute;rio, n&atilde;o havia caix&otilde;es ou corpos inteiros na cova, apenas duas urnas de exuma&ccedil;&atilde;o com restos mortais.
Familiares, no entanto, denunciam que houve demora no socorro por parte dos funcion&aacute;rios do local. Parentes relataram que coveiros que estavam por perto teriam se omitido diante do acidente. A filha da v&iacute;tima, por meio das redes sociais, criticou a aus&ecirc;ncia de assist&ecirc;ncia. Veja o v&iacute;deo:
<video controls="controls" width="800" height="400"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c1cb2056-fc10-4fc9-afdc-a5085d155516" type="video/mp4"></video>
&ldquo;Descaso total! J&aacute; n&atilde;o basta o momento doloroso para n&oacute;s da fam&iacute;lia em estar velando um ente querido, meu pai ficou todo machucado e os respons&aacute;veis n&atilde;o deram nenhuma assist&ecirc;ncia! Absurdo!&rdquo;, escreveu.
Ela tamb&eacute;m relatou que a m&atilde;e do homem, uma idosa, quase caiu no mesmo buraco pouco antes do acidente.
A administra&ccedil;&atilde;o informou que a queda foi causada pela ruptura da estrutura de concreto que cobria o jazigo. Jos&eacute; teve ferimento em uma das pernas, mas passa bem.
<h3 style="text-align: justify;">Leia nota do cemit&eacute;rio:</h3>
A Campo da Esperan&ccedil;a Servi&ccedil;os Ltda. informa que:
- Lamenta o ocorrido, socorreu imediatamente o senhor que caiu e vai prestar toda a assist&ecirc;ncia necess&aacute;ria a ele.
- A empresa vai verificar o que ocorreu e providenciar os ajustes necess&aacute;rios para garantir a seguran&ccedil;a dos visitantes.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c5d6aafe-9f0a-410c-a2fd-546064b8a5aa.png?width=1080&amp;height=754" alt="Foto: Redes Sociais">

Jau e Filhos de Jorge são os convidados do próximo ensaio do Cortejo Afro; ingressos à venda

Comentários