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Cr&eacute;dito da foto: iStock</pre>

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*Este material n&atilde;o reflete, necessariamente, a opini&atilde;o do&nbsp;Aratu On.

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Cr&eacute;dito da foto: ilustrativa/Pexels

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Sejam bem vindos &agrave; coluna mais saud&aacute;vel e fitness do novo Aratu On! Aqui, vou&nbsp;falar sobre alimenta&ccedil;&atilde;o, atividade f&iacute;sica e qualidade de vida.&nbsp;E nessa primeira edi&ccedil;&atilde;o, o assunto ser&aacute; os compostos bioativos do ovo, um dos alimentos mais nutricionalmente ricos encontrados na natureza! Confira!

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*Este material n&atilde;o reflete, necessariamente, a opini&atilde;o do&nbsp;Aratu On.

Os benefícios do ovo, um alimento completo

Redução do colesterol ruim, alívio na TPM e mais: conheça o poder do inhame

Lise Oliveira

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