Uma<a href="https://aratuon.com.br/geral/professora-engravida-de-adolescente-quando-era-investigada-por-abuso-sexual-de-outro-menor" target="_blank" rel="noopener"> adolescente, de 13 anos,</a> ficou gr&aacute;vida ap&oacute;s participar de uma brincadeira chamada "roleta russa" durante uma festa com v&aacute;rios meninos e meninas da escola onde estudava. O caso foi relatado pela professora da unidade de ensino em um podcast que viralizou nas redes sociais.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/073a39f8-551b-4613-8555-0a100e784224.jpg?width=6373&amp;height=3750" alt="Adolescente Gravida Roleta RussaAdolescente participou da brincadeira da Roleta Russa durante festa da escola. Foto: Freepik ">
No v&iacute;deo, a professora contou que a<a href="https://aratuon.com.br/cidade/proporcao-de-adolescentes-que-engravidaram-mais-que-dobrou-em-salvador-ibge-aponta-menos-uso-de-camisinha-e-contraceptivos" target="_blank" rel="noopener"> adolescente n&atilde;o sabia quem era o pai da crian&ccedil;a,</a> j&aacute; que, na brincadeira, v&aacute;rios meninos ficavam sentados com o p&ecirc;nis ereto, enquanto as meninas passavam sentando por eles.
&ldquo;A gente sempre faz festa e, &agrave;s vezes, na festa rola uma roleta russa. Voc&ecirc; sabe o que &eacute; roleta russa? Os meninos se sentam em v&aacute;rias cadeiras, ficam com ere&ccedil;&atilde;o e as meninas passam sentando. E eu engravidei numa roleta russa, ent&atilde;o, eu n&atilde;o sei de quem&rdquo;, contou a menina para a professora.
Ap&oacute;s a situa&ccedil;&atilde;o, a professora relatou que a menina sofria bullying na escola, e os pais tamb&eacute;m n&atilde;o aceitavam a <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/amante-de-neymar-afirma-ter-sido-bloqueada-pelo-jogador-apos-gravidez-" target="_blank" rel="noopener">gravidez precoce, ainda sem saber quem era o pai</a>:&nbsp;&ldquo;Eu fiquei dando suporte emocional para a menina durante um tempo, enfim. E a&iacute; eu perguntei para ela, falei: &lsquo;Filha, voc&ecirc; namora a pessoa de quem engravidou? e ela me explicou toda a situa&ccedil;&atilde;o", contou.
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<blockquote class="twitter-tweet" data-media-max-width="560">
Adolescente engravida ap&oacute;s brincar de roleta russa em festa com amigos da escola 🎥 Reprodu&ccedil;&atilde;o / Redes Sociais <a href="https://t.co/jeC3ANlT2w">pic.twitter.com/jeC3ANlT2w</a>
&mdash; Aratu On (@aratuonline) <a href="https://twitter.com/aratuonline/status/1912109543166726465?ref_src=twsrc%5Etfw">April 15, 2025</a></blockquote>
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LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/trisal-e-flagrado-fazendo-sexo-em-via-publica-no-bairro-de-itapua" target="_blank" rel="noopener">Trisal &eacute; flagrado fazendo sexo em via p&uacute;blica Itapu&atilde;; saiba se &eacute; crime</a>

O teto de uma escola desabou na tarde desta ter&ccedil;a-feira (15), <a href="https://aratuon.com.br/cidade/raio-x-da-ponte-salvador-itaparica-uma-das-maiores-obras-do-seculo-ficara-pronta-em-2028" target="_blank" rel="noopener">na Ilha de Itaparica</a>, a cerca de 1 hora e meia de Salvador. A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que 13 crian&ccedil;as ficaram feridas e foram socorridas para o Hospital Geral de Itaparica (HGI). Al&eacute;m delas, quatro adultos tamb&eacute;m foram levadas para a unidade de sa&uacute;de. As v&iacute;timas est&atilde;o est&aacute;veis e esperam alta m&eacute;dica.
A situa&ccedil;&atilde;o aconteceu na Escola Municipal Perolina Gon&ccedil;alves da Cruz, situada na rua Lomanto Junior. O Corpo de Bombeiros, o <a href="https://aratuon.com.br/geral/traficantes-rendem-ambulancia-do-samu-no-bairro-de-pernambues" target="_blank" rel="noopener">Servi&ccedil;o de Atendimento M&oacute;vel de Urg&ecirc;ncia (Samu)</a> e a Pol&iacute;cia Militar foram acionados. As causas do acidente s&atilde;o investigadas.&nbsp;
Veja imagens da situa&ccedil;&atilde;o:
<video controls="controls" width="300" height="150"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2a5b5de2-ee4e-4e6c-9fe6-40c2aa16873b" type="video/mp4"></video>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f61b9447-3d5d-4e4b-baf7-dff3d0196ddc.jpg?width=1920&amp;height=1078" alt="Teto desabou em escola de Itapatica | Cr&eacute;dito: TV Aratu">
<video controls="controls" width="300" height="150"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/83a696e9-3b87-4343-b2c3-b98717859449" type="video/mp4"></video>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f31b752e-64cc-421f-83e1-dab16858ce64.jpg?width=700&amp;height=700" alt="">
+ <a href="https://aratuon.com.br/interior/casal-e-morto-a-tiros-dentro-de-casa-na-via-parafuso-em-camacari" target="_blank" rel="noopener">Casal &eacute; morto a tiros dentro de casa na Via Parafuso, em Cama&ccedil;ari</a>

Nesta ter&ccedil;a-feira (15), em meio &agrave; comemora&ccedil;&atilde;o de um ano do programa <a href="https://aratuon.com.br/especiais/alo-juca-faz-aniversario-e-celebra-sucesso-com-thiago-aquino-em-periperi" target="_blank" rel="noopener">Al&ocirc; Juca, da TV Aratu</a>, o barbeiro Isa&iacute;as de Souza, mais conhecido como Duque dos Cortes, ofereceu cortes de cabelo gratuitos para pessoas que estavam no local em busca de servi&ccedil;os.&nbsp;
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/f5abac45-b716-420e-b474-946fab88713f.jpeg?width=4160&amp;height=3120" alt="Duque dos cortes. Foto: Bruna Castelo Branco / Aratu On">
A a&ccedil;&atilde;o &eacute; parte de um projeto maior que Duque mant&eacute;m h&aacute; uma d&eacute;cada, com foco em capacita&ccedil;&atilde;o profissional e atendimento a comunidades carentes. Al&eacute;m disso, o profissional oferta tamb&eacute;m, uma vez por semana, cortes de cabelo para pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de vulnerabilidade social
&ldquo;S&atilde;o 10 anos que a gente vem capacitando e profissionalizando pessoas, e um trabalho social que a gente faz, onde eu j&aacute; formei mais de 5.000 pessoas nesse per&iacute;odo&rdquo;, contou Duque durante a a&ccedil;&atilde;o. Ele come&ccedil;ou aos 21 anos, oferecendo cursos volunt&aacute;rios no Centro Social Urbano da Liberdade. Desde ent&atilde;o, sua trajet&oacute;ria ganhou visibilidade e reconhecimento por parte da comunidade.
Com uma trajet&oacute;ria de supera&ccedil;&atilde;o, Duque relembra o in&iacute;cio dif&iacute;cil. &ldquo;Comecei na Ceasa. Trabalhava de carrinho de m&atilde;o, de descarregador, acordava 2 horas da manh&atilde; para estar 3 horas na Ceasa descarregando um caminh&atilde;o. Mas eu sempre tive um prospecto de ser milion&aacute;rio, eu sempre senti que eu ia ser milion&aacute;rio, que aquilo era um processo que eu estaria passando.&rdquo;
Al&eacute;m da forma&ccedil;&atilde;o profissional, Duque tamb&eacute;m leva seus alunos para pra&ccedil;as, hospitais, centros de recupera&ccedil;&atilde;o e locais de acolhimento de pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de rua. &ldquo;Al&eacute;m de a gente capacitar as pessoas, a gente tamb&eacute;m leva os alunos para pra&ccedil;as, hospitais, centro de recupera&ccedil;&atilde;o, centro de atendimento de pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de rua, para que a gente venha levar o destino dessas pessoas com o corte de cabelo&rdquo;, explicou.
A motiva&ccedil;&atilde;o para iniciar o projeto nasceu de uma perda pessoal. &ldquo;Infelizmente eu perdi meu irm&atilde;o, ele foi assassinado&hellip; &eacute; algo que eu tenho dificuldade de falar, que eu me emociono bastante. E este irm&atilde;o&hellip; eu decidi fazer algo, mesmo que seja um trabalho pequeno, mas que alcance outras pessoas, mudando e transformando vidas de jovens&rdquo;, relatou emocionado.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/0d8dc630-863e-492f-9705-4f55fd064687.jpeg?width=4160&amp;height=3120" alt="Foto: Bruna Castelo Branco / Aratu On">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/grupo-aratu/aniversario-do-alo-juca-confira-servicos-da-feira-de-saude-em-periperi-" target="_blank" rel="noopener">Anivers&aacute;rio do &lsquo;Al&ocirc; Juca&rsquo;: confira servi&ccedil;os da feira de sa&uacute;de em Periperi</a>

Na noite desta segunda-feira (14), ap&oacute;s o fim do Sincer&atilde;o na reta final do <a href="https://aratuon.com.br/secao/bbb-25" target="_blank" rel="noopener">Big Brother Brasil 25</a>, os participantes Renata e Guilherme trocaram farpas durante a din&acirc;mica dos emparedados.&nbsp;Na ocasi&atilde;o, os emparedados Renata, Guilherme e Joselma, mais conhecida como Delma, precisaram apontar os pontos fortes e fracos no jogo uns dos outros.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/87451f7e-b92a-429b-8007-b610c21d1c96.png?width=972&amp;height=534" alt="Renata e Guilherme durante din&acirc;mica no BBB 25. Foto: Globo">
Guilherme come&ccedil;ou analisando as estrat&eacute;gias de Renata. Como ponto forte, destacou a influ&ecirc;ncia de Aline no jogo da bailarina:&nbsp;&ldquo;Aline foi uma grande personagem no programa e, no momento que ela foi uma grande personagem, ela teve coragem de chegar e falar coisas que ningu&eacute;m tinha. A din&acirc;mica tornou ela mais forte.&rdquo;
Como ponto fraco, ele criticou:&nbsp;&ldquo;Ela tomou algumas atitudes que eu n&atilde;o concordava, como jogar um voto fora. Voc&ecirc; vem l&aacute; de fora com informa&ccedil;&otilde;es, com grandes embates e fica esperando um L&iacute;der pra jogar a pessoa no Pared&atilde;o.&rdquo;
Ap&oacute;s isso, os dois entraram em discord&acirc;ncia durante o ao vivo, e Guilherme continuou associando o protagonismo de Renata a Aline:&nbsp;&ldquo;Eu acho tamb&eacute;m que, aqui dentro do jogo, a gente tem que buscar o nosso protagonismo com nosso posicionamento. Sobre voc&ecirc;, eu acho, inclusive, que quem lhe deu esse protagonismo foi a pr&oacute;pria Aline. Aline ficava buscando coisas que n&atilde;o tinha necessidade.&rdquo;
Em resposta, Renata defendeu sua trajet&oacute;ria:&nbsp;&ldquo;Ningu&eacute;m me deu protagonismo n&atilde;o, eu fiz meu protagonismo&rdquo;,&nbsp;rebateu a cearense.&nbsp;&ldquo;Como est&aacute;vamos em lados opostos, voc&ecirc;s n&atilde;o veem muitas coisas que eu fa&ccedil;o, e coisas que s&atilde;o conversadas e s&atilde;o ditas, voc&ecirc;s n&atilde;o sabem. S&atilde;o pontos de vista.&rdquo;
Em contraponto, a bailarina reconheceu como ponto forte de Guilherme sua habilidade como ouvinte: &ldquo;Ele &eacute; bom ouvinte, protege as pessoas que ele gosta. Ele posiciona, n&atilde;o passa pano pra pessoa, aconselha e tal. &Eacute; um ponto importante essa sensatez.&rdquo;
J&aacute; como ponto fraco, ela destacou:&nbsp;&ldquo;Ele n&atilde;o teve muitos embates pr&oacute;prios no programa e foi se posicionado diante de situa&ccedil;&otilde;es dentro da casa, e isso foi tocando enredo dele dentro do jogo.&rdquo;
<h3>P&oacute;s-din&acirc;mica</h3>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1eb75a95-4d7b-4a23-a94b-482738b2d523.png?width=947&amp;height=513" alt="Foto: Globo">
Ap&oacute;s a din&acirc;mica, Renata reclamou com Jo&atilde;o Pedro sobre a an&aacute;lise de Guilherme, que, segundo ela, desvalorizou seu jogo: &ldquo;Ainda veio dizer, no meio do ao vivo, que eu fui protagonista porque a Aline foi brigar comigo. Vou te dizer, viu.&rdquo;
&ldquo;Se tu olhar, eu dei check em tudo nesse programa! Ele simplesmente desmereceu toda minha hist&oacute;ria nesse minuto&rdquo;, concluiu a bailarina.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/baiano-vinicius-e-eliminado-e-17-paredao-e-formado-no-bbb-25" target="_blank" rel="noopener">Baiano Vin&iacute;cius &eacute; eliminado e 17&ordm; pared&atilde;o &eacute; formado no BBB 25</a>

O direto<a href="https://aratuon.com.br/variedades/sbt-fecha-contrato-com-boninho-para-novo-reality-na-emissora" target="_blank" rel="noopener">r Jos&eacute; Bonif&aacute;cio Brasil de Oliveira</a>, mais conhecido como Boninho, surpreendeu os seguidores ao dar um spoiler sobre o<a href="https://aratuon.com.br/variedades/boninho-anuncia-grande-mudanca-e-pode-comandar-reality-no-sbt" target="_blank" rel="noopener"> nome do reality show</a> que est&aacute; produzindo para o SBT, emissora para a qual foi contratado recentemente.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5ac37163-8ecf-4ef3-b844-b42975fd348d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Boninho d&aacute; spoiler de reality show. Foto: Redes sociais ">
Informa&ccedil;&otilde;es preliminares,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/boninho-anuncia-saida-da-tv-globo-apos-40-anos-chegou-a-hora-de-voar-solo" target="_blank" rel="noopener"> ainda n&atilde;o confirmadas oficialmente</a>, indicam que o programa se chamar&aacute;&nbsp;&ldquo;Casa do Patr&atilde;o&rdquo;. O nome foi registrado no Instituto Nacional da Propriedade Industrial (INPI) em mar&ccedil;o e, segundo o portal&nbsp;L&eacute;o Dias, est&aacute; na situa&ccedil;&atilde;o de&nbsp;&ldquo;aguardando prazo de apresenta&ccedil;&atilde;o de oposi&ccedil;&atilde;o&rdquo;.
Em um v&iacute;deo publicado em suas redes sociais, Boninho mostrou um s&iacute;mbolo que remete &agrave;s letras&nbsp;&ldquo;C&rdquo;&nbsp;e&nbsp;&ldquo;P&rdquo;, alimentando ainda mais as especula&ccedil;&otilde;es sobre o t&iacute;tulo do novo reality.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/546280c3-679f-4a8f-a157-17fcbb25bf78.png?width=802&amp;height=524" alt="Foto: Redes Sociais">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/boninho-anuncia-thiago-leifert-como-apresentador-do-the-voice-no-sbt" target="_blank" rel="noopener">Boninho anuncia Tiago Leifert como apresentador do 'The Voice' no SBT</a>

<a href="https://aratuon.com.br/variedades/nasce-primeira-filha-de-katy-perry-com-orlando-bloom-estamos-flutuando" target="_blank" rel="noopener">Nesta segunda-feira (14), a cantora</a> Katy Perry embarcou em uma viagem ao espa&ccedil;o a bordo de um foguete da Blue Origin, empresa aeroespacial do bilion&aacute;rio Jeff Bezos. O<a href="https://aratuon.com.br/mundo/astronautas-presos-no-espaco-devem-retornar-a-terra-nesta-terca" target="_blank" rel="noopener"> lan&ccedil;amento estava previsto</a> para &agrave;s 10h30 (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia), e a tripula&ccedil;&atilde;o foi composta somente por mulheres &mdash; a primeira desde 1963.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a2180f3e-e737-43b4-b66c-7766594d02b6.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Katy Perry viaja ao espa&ccedil;o somente com mulheres. Foto: Redes Sociais ">
De acordo com a Blue Origin, o <a href="https://aratuon.com.br/geral/complicado-caminhao-de-katy-perry-sofre-tentativa-de-assalto-no-rio-de-janeiro" target="_blank" rel="noopener">voo durou de 11 minutos e as tripulantes j&aacute; retornaram &agrave; terra. </a>Al&eacute;m de Perry, participaram da miss&atilde;o Lauren S&aacute;nchez, noiva de Bezos, e as especialistas Amanda Nguyen, Gayle King, Aisha Bowe e Kerianne Flynn.
Veja momento do retorno de Katy Perry:
<video controls="controls" width="500" height="500"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4aead81e-8c46-4bdc-8c93-5ebefda7f670" type="video/mp4"></video>
No fim de semana, a cantora compartilhou em suas redes sociais fotos das tripulantes vestindo trajes espaciais azuis com monogramas de seus sobrenomes. Na legenda, escreveu: "Feliz Dia Internacional dos Voos Espaciais Tripulados. Eternamente maravilhada com o Universo e seu alinhamento".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c1eb5013-e696-4108-8d40-d6ec0e1fe235.jpg?width=1080&amp;height=1350" alt="Foto: Redes Sociais ">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/vocalista-da-calcinha-preta-retoma-antigo-visual-confira" target="_blank" rel="noopener">Vocalista da Calcinha Preta retoma antigo visual; confira</a>

N&atilde;o houve acertadores para os concursos da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena, sorteados nesta ter&ccedil;a-feira (15), pela <a href="aratuon.com.br/economia" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Dessa forma, os pr&ecirc;mios m&aacute;ximos de ambas categorias acumulou para os pr&oacute;ximos sorteios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c48b9377-52d9-41fd-9b58-60254ab92437.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="O sorteio da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena foi feito nesta ter&ccedil;a. Foto: Metropoles"> 
Confira os n&uacute;meros sorteados:
Lotof&aacute;cil - 3369 | 01 - 04 - 05 - 06 - 08 - 09 - 10 - 13 - 18 - 19 - 20 - 22 - 23 - 24 - 25
Quina - 6707 | 14 - 32 - 58 - 70 - 77&nbsp;
Mega-Sena - 2853 | 04 - 18 - 23 - 48 - 53 - 56&nbsp;
Devido ao resultado desta ter&ccedil;a, os pr&ecirc;mios ficaram estimados da seguinte forma: R$ 8 milh&otilde;es, R$ 2 milh&otilde;es e R$ 50 milh&otilde;es, respectivamente para Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena.
A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. J&aacute; a Mega tem sorteios toda ter&ccedil;a, quinta e s&aacute;bado, com apostas custando R$ 5. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e028f82b-79e3-4f21-90b6-701dd85eb4c9.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">

Com a rotina cada vez mais acelerada, &eacute; comum que cuidados com a sa&uacute;de fiquem em segundo plano, entretanto, pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar e na <a href="https://aratuon.com.br/geral/descaso-aprovados-em-concurso-da-saude-em-salvador-cobram-convocacao-atrasada" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de geral</a>. Confira sete h&aacute;bitos saud&aacute;veis para se adotar e melhorar a qualidade de vida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5820b26c-7b9d-4a73-b20d-00fecaaf899f.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="ete mudan&ccedil;as no estilo de vida que favorecem a sa&uacute;de e o bem-estar. Foto: Ilustrativa/Freepik">
Segundo o neurologista Italo Almeida, especialista em Medicina Integrativa e diretor da cl&iacute;nica Neuro Integrada, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/psicoterapeuta-cria-manual-de-cuidados-emocionais-para-o-carnaval" target="_blank" rel="noopener">boas escolhas di&aacute;rias</a> fazem diferen&ccedil;a no combate e na preven&ccedil;&atilde;o de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como Alzheimer, c&acirc;ncer, diabetes, hipertens&atilde;o e Parkinson.&nbsp;
&ldquo;Quando a pessoa adota h&aacute;bitos saud&aacute;veis, muitos rem&eacute;dios podem se tornar desnecess&aacute;rios ou ter a dose reduzida&rdquo;, afirma. Segundo Almeida, a epigen&eacute;tica comprova que mais importantes que os genes herdados s&atilde;o os h&aacute;bitos que cultivamos. A seguir, ele lista sete orienta&ccedil;&otilde;es essenciais para quem busca mais sa&uacute;de e equil&iacute;brio.
<h3>Confira sete dicas de h&aacute;bitos saud&aacute;veis:</h3>
<h4>1. Aposte em uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h4>
&nbsp;Frutas, legumes e vegetais devem fazer parte da rotina alimentar. Uma dieta balanceada pode ajudar a prevenir doen&ccedil;as e at&eacute; reverter quadros considerados gen&eacute;ticos. &ldquo;Temos a op&ccedil;&atilde;o de assumir o controle sobre muitos aspectos que influenciam nosso bem-estar, como o que comemos e bebemos&rdquo;, destaca.
<h4>2. Priorize o sono de qualidade &nbsp;</h4>
Dormir bem &eacute; fundamental para restaurar o corpo e manter a mente saud&aacute;vel. O ideal &eacute; dormir entre 7 e 9 horas por noite. &ldquo;Enquanto dormimos, o c&eacute;rebro realiza uma faxina celular essencial para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental&rdquo;, explica Almeida.
<h4>3. Movimente-se com regularidade</h4>
Caminhadas, corrida, muscula&ccedil;&atilde;o ou nata&ccedil;&atilde;o: qualquer atividade f&iacute;sica &eacute; v&aacute;lida. O importante &eacute; manter-se ativo. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS &eacute; de 150 a 300 minutos por semana de atividade aer&oacute;bica moderada&rdquo;, aponta o especialista.
<h4>4. Fique atento aos sinais do corpo &nbsp;</h4>
Dores de cabe&ccedil;a, azia, cansa&ccedil;o extremo, irritabilidade e at&eacute; depress&atilde;o podem ser sinais de alerta. &ldquo;Manter exames em dia e contar com um m&eacute;dico de refer&ecirc;ncia &eacute; essencial&rdquo;, orienta Almeida.
<h4>5. Hidrate-se corretamente</h4>
&nbsp;A ingest&atilde;o de &aacute;gua influencia diretamente o funcionamento do corpo e do c&eacute;rebro. &ldquo;A desidrata&ccedil;&atilde;o, mesmo que leve, pode afetar a mem&oacute;ria, o foco e o humor. N&atilde;o se deve esperar sentir sede para beber &aacute;gua&rdquo;, afirma.
<h4>6. Tome sol com responsabilidade</h4>
&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-lista-dicas-de-cuidados-com-a-pele-masculina-no-inverno" target="_blank" rel="noopener">A exposi&ccedil;&atilde;o solar</a> em hor&aacute;rios seguros &eacute; uma das principais fontes de vitamina D, essencial para v&aacute;rios sistemas do corpo. &ldquo;Basta de 10 a 30 minutos de sol ao dia, sem protetor solar nesse per&iacute;odo, para obter benef&iacute;cios&rdquo;, recomenda.
<h4>7. Reduza o consumo de &aacute;lcool</h4>
&nbsp;O excesso de bebidas alco&oacute;licas pode causar ins&ocirc;nia, doen&ccedil;as no f&iacute;gado, desidrata&ccedil;&atilde;o e dificultar o emagrecimento. &ldquo;Al&eacute;m disso, o &aacute;lcool &eacute; um dos maiores sabotadores da sa&uacute;de mental e f&iacute;sica quando consumido em excesso&rdquo;, alerta o m&eacute;dico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/469ccc72-c3da-4ffc-af80-023212b11b25.png?width=1024&amp;height=1536" alt="Imagem criada com Intelig&ecirc;ncia Artificial">

O rapper e empres&aacute;rio Sean Combs, conhecido como P. Diddy, negou as novas acusa&ccedil;&otilde;es de extors&atilde;o e tr&aacute;fico sexual apresentadas contra ele durante audi&ecirc;ncia realizada na segunda-feira (14/4), em Nova York. Preso desde setembro de 2024,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ele-acredita-que-e-inocente-diz-advogado-de-diddy-apos-entrar-com-novo-recurso-de-pedido-de-fianca" target="_blank" rel="noopener"> Diddy se declarou inocente</a> e afirmou que a pol&iacute;cia "est&aacute; completamente errada".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c6588e-6d74-48b5-bf7f-12a98568da0d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="P.diddy &eacute; acusado de centenas de abusos sexuais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo o portal TMZ, o artista, de 55 anos, foi formalmente indiciado por duas <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/caso-diddy-nova-onda-de-processos-acusa-rapper-de-estupro-violencia-sexual-e-abuso-de-adolescente" target="_blank" rel="noopener">novas acusa&ccedil;&otilde;es federais</a>. O julgamento est&aacute; marcado para o dia 5 de maio, no Tribunal Federal de Manhattan.
A Promotoria acusa Diddy de <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/rapper-sean-diddy-combs-e-alvo-de-120-novas-acusacoes-de-abuso-sexual" target="_blank" rel="noopener">liderar, ao longo de duas d&eacute;cadas, uma rede de explora&ccedil;&atilde;o sexual</a> com o uso de seu imp&eacute;rio empresarial, incluindo gravadoras, marcas de moda e ag&ecirc;ncias de entretenimento. Os promotores alegam que ele teria <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/jay-z-e-acusado-de-estuprar-menina-de-13-anos-junto-ao-rapper-sean-diddy-combs" target="_blank" rel="noopener">abusado sexualmente </a>de diversas mulheres entre os anos de 2004 e 2024.
Al&eacute;m das novas acusa&ccedil;&otilde;es, Diddy j&aacute; havia sido condenado por tr&aacute;fico sexual envolvendo tr&ecirc;s v&iacute;timas e por for&ccedil;ar uma quarta &mdash; uma funcion&aacute;ria &mdash; a manter rela&ccedil;&otilde;es sexuais com ele. H&aacute; tamb&eacute;m relatos de que o m&uacute;sico teria mostrado uma arma de fogo a uma das v&iacute;timas durante um epis&oacute;dio de sequestro.
As autoridades afirmam que Combs utilizava uma rede de funcion&aacute;rios e associados para coagir e abusar de mulheres, recorrendo a t&aacute;ticas como chantagem, viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, sequestro e at&eacute; inc&ecirc;ndios criminosos para silenciar e intimidar as v&iacute;timas.
Informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b8899c7c-cc08-4c3b-9f78-dc55891fe4c7.jpg?width=960&amp;height=500" alt="P.Diddy. Foto: Instagram">

A&nbsp;Assembleia Legislativa da Bahia (ALBA) aprovou, nesta ter&ccedil;a-feira (15), o regime de urg&ecirc;ncia para a vota&ccedil;&atilde;o do projeto de lei que <a href="https://aratuon.com.br/geral/jeronimo-ja-acumula-16-pedidos-de-emprestimo-na-alba" target="_blank" rel="noopener">autoriza o empr&eacute;stimo de R$600 milh&otilde;es</a>, feito junto &agrave; Caixa Econ&ocirc;mica Federal, solicitado pelo governador Jer&ocirc;nimo Rodrigues (PT).
A expectativa &eacute; que a proposta seja votada na pr&oacute;xima semana. Este &eacute; o 16&ordm; pedido de empr&eacute;stimo do gestor estadual em menos de dois anos.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c1964829-913c-42da-9929-b1df2e7429b2.jpg?width=640&amp;height=360" alt="Alba Aprova Urg&ecirc;ncia Para Vota&ccedil;&atilde;o De 16&ordm; Empr&eacute;stimo De Jer&ocirc;nimo">
Desta vez, o governo pretende contratar at&eacute; R$ 600 milh&otilde;es junto &agrave; Caixa Econ&ocirc;mica Federal, por meio do Programa de Financiamento &agrave; Infraestrutura e Saneamento (FINISA), com objetivo de investir em obras de mobilidade urbana e infraestrutura.
Segundo o Projeto de Lei (PL 25.741/2025), os recursos v&atilde;o &ldquo;contribuir com a continuidade do desenvolvimento econ&ocirc;mico e social da Bahia, al&eacute;m de fortalecer o compromisso do Governo do Estado com a sustentabilidade e a qualidade de vida da popula&ccedil;&atilde;o&rdquo;. A proposta foi enviada em regime de urg&ecirc;ncia.
&Eacute; o primeiro pedido de opera&ccedil;&atilde;o de cr&eacute;dito em 2025. Em 2024, Jer&ocirc;nimo bateu recorde: foram nove transa&ccedil;&otilde;es em um s&oacute; ano, que somam bilh&otilde;es de reais em opera&ccedil;&otilde;es com diferentes bancos &mdash; entre eles Caixa, BNDES, BIRD e BID. Os projetos abrangem desde seguran&ccedil;a p&uacute;blica e mobilidade at&eacute; o metr&ocirc;, infraestrutura urbana, PAC e at&eacute; investimentos previstos no Plano Plurianual (PPA).

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