<p style="text-align: justify;">A pandemia do coronav&iacute;rus vem afetando a vida de milhares de pessoas em v&aacute;rios aspectos f&iacute;sicos e emocionais. Entre os males que a pandemia trouxe &agrave; popula&ccedil;&atilde;o, o aumento de casos com dist&uacute;rbios do sono &eacute; um dos mais preocupantes, afinal as pessoas est&atilde;o demorando mais para conseguir dormir.</p>

<p style="text-align: justify;">Uma pesquisa divulgada pelo Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de apontou que, durante a pandemia da Covid-19, 41,7% dos brasileiros relataram dist&uacute;rbios do sono. Nos problemas relatados, muitos afirmaram dificuldade para dormir ou que est&atilde;o dormindo mais do que o costume.</p>

<p style="text-align: justify;">Para falar sobre esse assunto, o<strong> Aratu On</strong> conversou em v&iacute;deo com a m&eacute;dica otorrinolaringologista e especialista em sono, Carolina Cincur&aacute;. Dentre outros pontos, ela explica o que &eacute; o dist&uacute;rbio do sono, os tipos, causas e como tratar.&nbsp;</p>

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<p style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; line-height:17px; margin-bottom:0; margin-top:8px; overflow:hidden; padding:8px 0 7px; text-align:center; text-overflow:ellipsis; white-space:nowrap;"><a href="https://www.instagram.com/tv/CPlAbXNAmbU/?utm_source=ig_embed&amp;utm_campaign=loading" style=" color:#c9c8cd; font-family:Arial,sans-serif; font-size:14px; font-style:normal; font-weight:normal; line-height:17px; text-decoration:none;" target="_blank">Uma publica&ccedil;&atilde;o compartilhada por Aratu On (@aratuonline)</a></p>
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<p style="text-align: justify;">Os dist&uacute;rbios do sono s&atilde;o um grupo de condi&ccedil;&otilde;es que afetam a capacidade de dormir de forma adequada e essas altera&ccedil;&otilde;es podem acontecer impactando o in&iacute;cio do sono. Existem dezenas de dist&uacute;rbios do sono, que podem surgir em qualquer idade.</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>DIST&Uacute;RBIOS DO SONO MAIS COMUNS</strong></p>

<ul>
	<li style="text-align: justify;">Ins&ocirc;nia: caracterizado por dificuldade em iniciar o sono, dificuldade em manter o sono;</li>
	<li style="text-align: justify;">Apneia do sono: caracterizado pela obstru&ccedil;&atilde;o das vias a&eacute;reas causando parada moment&acirc;nea da respira&ccedil;&atilde;o ou uma respira&ccedil;&atilde;o superficial durante o sono;</li>
	<li style="text-align: justify;">S&iacute;ndrome das pernas inquietas: &nbsp;caracterizado por altera&ccedil;&otilde;es da sensibilidade e agita&ccedil;&atilde;o motora involunt&aacute;ria dos membros inferiores;</li>
	<li style="text-align: justify;">Bruxismo: caracterizado pelo ato inconsciente de ranger e apertar os dentes. Esse tipo de dist&uacute;rbio pode causar complica&ccedil;&otilde;es como dor de cabe&ccedil;a e altera&ccedil;&otilde;es dent&aacute;rias.</li>
	<li style="text-align: justify;">&nbsp;Paralisia do sono: caracterizada pela incapacidade de se mover ou falar logo ap&oacute;s acordar.&nbsp;</li>
</ul>

<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>

<p style="text-align: justify;"><strong>TRATAMENTO</strong></p>

<p style="text-align: justify;">Os dist&uacute;rbios do sono se manifestam de formas diferentes em cada organismo e consequentemente demandam tratamentos individuais. A m&eacute;dica ressalta a import&acirc;ncia de procurar um especialista e desmistifica a ideia de que os dist&uacute;rbios do sono devem ser tratados apenas com medicamentos.&nbsp;</p>

<p style="text-align: justify;">&ldquo;Procurar um m&eacute;dico de confian&ccedil;a, de prefer&ecirc;ncia, um m&eacute;dico especialista em medicina do sono para identificar, diagnosticar corretamente o dist&uacute;rbio do sono e iniciar um tratamento adequado. &nbsp;A gente precisa olhar o paciente como um todo e ver que no caso da ins&ocirc;nia o tratamento muitas vezes &eacute; multidisciplinar. Ent&atilde;o o medicamento n&atilde;o &eacute; o pilar do tratamento&rdquo;, pontua.</p>

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<p style="text-align: justify;">&nbsp;</p>
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