Aos 100 anos, idosa faz sucesso na academia: 'Gosto de ser desafiada'

Mary Coroneos, moradora de Norwalk, em Connecticut, nos Estados Unidos, virou exemplo de longevidade ativa ao completar 100 anos mantendo uma rotina regular de treinos em uma academia local. A frequentadora assídua da Edge Fitness Club realiza, no mínimo, três sessões semanais de exercícios acompanhada por dois personal trainers, que trabalham aspectos como força, equilíbrio, mobilidade e qualidade de vida.

A direção da academia utiliza a história de Mary para incentivar pessoas sedentárias a adotarem um estilo de vida mais saudável. A centenária, que ganhou o apelido de "prefeita da academia", costuma treinar cercada por frequentadores bem mais jovens e recusa a ideia de convívio com pessoas da sua faixa etária.

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"Sinto pena deles", afirmou Mary, em entrevista ao programa Today, da rede NBC. "Gosto de ser desafiada", completou.

Segundo reportagem do New York Post, Mary cresceu em uma fazenda na Pensilvânia, em uma família de origem "muito, muito humilde, quase pobre", conforme relatado por uma de suas filhas. Divorciada ainda jovem, ela criou os filhos sozinha, trabalhando em até quatro empregos, incluindo como garçonete nos fins de semana. Sempre foi considerada uma pessoa ativa e inquieta.

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Além dos benefícios físicos, a rotina na academia também representa uma oportunidade de socialização para Mary. "Ela é muito paqueradora. Ela ama os homens, e isso nunca diminuiu", contou sua filha, Athena. "Mamãe é muito competitiva. Ela gosta de vencer, mesmo nesta idade", acrescentou.

A rotina da centenária vai ao encontro das orientações do cardiologista e pesquisador Eric Topol, que defende o treino de força pelo menos três vezes por semana para um envelhecimento saudável. Aos 70 anos, ele mesmo adota essa prática. "Se eu vou ficar velho, prefiro ser forte e velho", declarou ao programa Today.