Um homem de 27 anos, que n&atilde;o teve o nome divulgado, foi preso em flagrante na noite desta segunda-feira (27) suspeito de tentativa de<a href="https://aratuon.com.br/interior/mulher-e-vitima-de-feminicidio-em-irece-companheiro-e-preso-em-flagrante" target="_blank" rel="noopener"> feminic&iacute;dio</a> contra sua ex-companheira, de 34 anos, na cidade de Maragogipe, na<a href="https://aratuon.com.br/interior/suspeito-de-feminicidio-e-preso-no-interior-da-bahia" target="_blank" rel="noopener"> Bahia</a>. A a&ccedil;&atilde;o foi realizada por agentes da Pol&iacute;cia Rodovi&aacute;ria Federal (PRF), em Alagoinhas, onde o suspeito foi localizado ap&oacute;s tentar fugir.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/eeb73584-0c5d-4a0e-b7dc-cf9482c089c0.jpeg?width=1920&amp;height=1080" alt="Suspeito foi preso pela PRF em Alagoinhas. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o PRF">
De acordo com a <a href="https://aratuon.com.br/secao/noticias-sobre-policia" target="_blank" rel="noopener">Pol&iacute;cia Militar</a>, o crime ocorreu na localidade conhecida como Rua do Armaz&eacute;m, em Maragogipe, onde a v&iacute;tima foi atacada com golpes de faca. Ela foi socorrida pelo Servi&ccedil;o de Atendimento M&oacute;vel de Urg&ecirc;ncia (Samu) e levada para uma unidade de sa&uacute;de, onde recebeu atendimento m&eacute;dico.
Ap&oacute;s o ataque, o homem fugiu em dire&ccedil;&atilde;o &agrave; BR-101 em um Toyota Yaris branco, ve&iacute;culo de propriedade da v&iacute;tima. O carro foi avistado em trecho do munic&iacute;pio de Alagoinhas, a cerca de 120 quil&ocirc;metros de Salvador.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9022821b-2176-4f34-a6e2-01d01395bbbc.jpeg?width=768&amp;height=664" alt="Suspeito tentou escapar, mas foi alcan&ccedil;ado. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o PRF">
Apesar da ordem de parada, o suspeito tentou escapar, mas foi interceptado ap&oacute;s tr&ecirc;s quil&ocirc;metros de persegui&ccedil;&atilde;o. Durante a abordagem, os agentes notaram marcas de sangue na lataria e no interior do ve&iacute;culo, al&eacute;m de um ferimento na m&atilde;o do homem, que alegou ter se envolvido em uma briga.
A investiga&ccedil;&atilde;o revelou que ele j&aacute; havia descumprido medidas protetivas previstas na Lei Maria da Penha. Ap&oacute;s receber atendimento m&eacute;dico, foi encaminhado &agrave; Delegacia Territorial de Alagoinhas, onde foi autuado em flagrante por tentativa de feminic&iacute;dio.
A motiva&ccedil;&atilde;o do crime ainda est&aacute; sendo esclarecida pela Pol&iacute;cia Civil, que segue investigando o caso. A v&iacute;tima permanece em recupera&ccedil;&atilde;o, e detalhes sobre o estado de sa&uacute;de dela n&atilde;o foram divulgados.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/soldado-da-pm-e-morto-a-tiros-apos-tentativa-de-assalto-em-paripe-" target="_blank" rel="noopener">Soldado da PM &eacute; morto ap&oacute;s tentativa de assalto em Paripe</a>

Nesta ter&ccedil;a-feira (15), em meio &agrave; comemora&ccedil;&atilde;o de um ano do programa <a href="https://aratuon.com.br/especiais/alo-juca-faz-aniversario-e-celebra-sucesso-com-thiago-aquino-em-periperi" target="_blank" rel="noopener">Al&ocirc; Juca, da TV Aratu</a>, o barbeiro Isa&iacute;as de Souza, mais conhecido como Duque dos Cortes, ofereceu cortes de cabelo gratuitos para pessoas que estavam no local em busca de servi&ccedil;os.&nbsp;
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/f5abac45-b716-420e-b474-946fab88713f.jpeg?width=4160&amp;height=3120" alt="Duque dos cortes. Foto: Bruna Castelo Branco / Aratu On">
A a&ccedil;&atilde;o &eacute; parte de um projeto maior que Duque mant&eacute;m h&aacute; uma d&eacute;cada, com foco em capacita&ccedil;&atilde;o profissional e atendimento a comunidades carentes. Al&eacute;m disso, o profissional oferta tamb&eacute;m, uma vez por semana, cortes de cabelo para pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de vulnerabilidade social
&ldquo;S&atilde;o 10 anos que a gente vem capacitando e profissionalizando pessoas, e um trabalho social que a gente faz, onde eu j&aacute; formei mais de 5.000 pessoas nesse per&iacute;odo&rdquo;, contou Duque durante a a&ccedil;&atilde;o. Ele come&ccedil;ou aos 21 anos, oferecendo cursos volunt&aacute;rios no Centro Social Urbano da Liberdade. Desde ent&atilde;o, sua trajet&oacute;ria ganhou visibilidade e reconhecimento por parte da comunidade.
Com uma trajet&oacute;ria de supera&ccedil;&atilde;o, Duque relembra o in&iacute;cio dif&iacute;cil. &ldquo;Comecei na Ceasa. Trabalhava de carrinho de m&atilde;o, de descarregador, acordava 2 horas da manh&atilde; para estar 3 horas na Ceasa descarregando um caminh&atilde;o. Mas eu sempre tive um prospecto de ser milion&aacute;rio, eu sempre senti que eu ia ser milion&aacute;rio, que aquilo era um processo que eu estaria passando.&rdquo;
Al&eacute;m da forma&ccedil;&atilde;o profissional, Duque tamb&eacute;m leva seus alunos para pra&ccedil;as, hospitais, centros de recupera&ccedil;&atilde;o e locais de acolhimento de pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de rua. &ldquo;Al&eacute;m de a gente capacitar as pessoas, a gente tamb&eacute;m leva os alunos para pra&ccedil;as, hospitais, centro de recupera&ccedil;&atilde;o, centro de atendimento de pessoas em situa&ccedil;&atilde;o de rua, para que a gente venha levar o destino dessas pessoas com o corte de cabelo&rdquo;, explicou.
A motiva&ccedil;&atilde;o para iniciar o projeto nasceu de uma perda pessoal. &ldquo;Infelizmente eu perdi meu irm&atilde;o, ele foi assassinado&hellip; &eacute; algo que eu tenho dificuldade de falar, que eu me emociono bastante. E este irm&atilde;o&hellip; eu decidi fazer algo, mesmo que seja um trabalho pequeno, mas que alcance outras pessoas, mudando e transformando vidas de jovens&rdquo;, relatou emocionado.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/0d8dc630-863e-492f-9705-4f55fd064687.jpeg?width=4160&amp;height=3120" alt="Foto: Bruna Castelo Branco / Aratu On">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/grupo-aratu/aniversario-do-alo-juca-confira-servicos-da-feira-de-saude-em-periperi-" target="_blank" rel="noopener">Anivers&aacute;rio do &lsquo;Al&ocirc; Juca&rsquo;: confira servi&ccedil;os da feira de sa&uacute;de em Periperi</a>

A Pol&iacute;cia Federal (PF) realizou nesta ter&ccedil;a-feira (15/4) a<a href="https://aratuon.com.br/cidade/pms-sao-presos-por-obstruir-investigacao-sobre-milicia-e-ameacar-testemunha" target="_blank" rel="noopener"> Opera&ccedil;&atilde;o Buckshot</a>, cumprindo cinco mandados de busca e apreens&atilde;o em Boa Nova, na Bahia. O alvo foi um grupo suspeito de ca&ccedil;ar animais silvestres ilegalmente dentro do Parque Nacional e do Ref&uacute;gio de Vida Silvestre de Boa Nova, &aacute;reas federais de prote&ccedil;&atilde;o integral.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/3154664e-eab4-42e6-8063-8c466fedd39f.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Opera&ccedil;&atilde;o PF na Bahia. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o / PF">
As investiga&ccedil;&otilde;es, iniciadas em 2025 com base em dados do ICMBio, <a href="https://aratuon.com.br/geral/acusado-na-morte-de-cantora-gospel-vai-a-juri-popular-nesta-terca-feira" target="_blank" rel="noopener">apontaram que cinco pessoas</a> agiam regularmente nas regi&otilde;es de P&eacute; da Ladeira e Ic&oacute;, dentro da reserva ambiental. Eles poder&atilde;o responder por ca&ccedil;a ilegal em unidade de conserva&ccedil;&atilde;o, posse irregular de arma de fogo e associa&ccedil;&atilde;o criminosa, crimes que somados podem levar a at&eacute; 12 anos de pris&atilde;o.
<a href="https://aratuon.com.br/cidade/dois-suspeitos-de-roubo-sao-presos-durante-operacao-da-policia-civil" target="_blank" rel="noopener">Durante as buscas</a>, foram apreendidos animais abatidos, armas, muni&ccedil;&otilde;es e equipamentos de ca&ccedil;a. Nenhum suspeito foi preso em flagrante. A opera&ccedil;&atilde;o contou com o apoio do Instituto Chico Mendes de Conserva&ccedil;&atilde;o da Biodiversidade (ICMBio).
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/5b262683-35b6-4b94-8904-7c2c8ad3d50d.jpeg?width=960&amp;height=1280" alt=" Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o / PF">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/pms-sao-presos-por-obstruir-investigacao-sobre-milicia-e-ameacar-testemunha" target="_blank" rel="noopener">PMs s&atilde;o presos por obstruir investiga&ccedil;&atilde;o sobre mil&iacute;cia e amea&ccedil;ar testemunha</a>

A<a href="https://aratuon.com.br/cidade/cliente-baleado-na-caixa-economica-morre-e-seguranca-e-preso-na-rms" target="_blank" rel="noopener"> Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a> come&ccedil;a a pagar nesta ter&ccedil;a-feira (15) a parcela de abril do Bolsa Fam&iacute;lia. Os primeiros a receber s&atilde;o os benefici&aacute;rios com <a href="https://aratuon.com.br/politica/orcamento-de-2025-e-aprovado-com-reducao-bilionaria-no-bolsa-familia" target="_blank" rel="noopener">N&uacute;mero de Inscri&ccedil;&atilde;o Social (NIS)</a> terminado em 1.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c14c4971-e1e6-48a0-aceb-3ba9c08da631.png?width=1043&amp;height=622" alt="Bolsa Fam&iacute;lia de abril segue at&eacute; o dia 30. Foto: Lyon Santos/ MDS"> O valor m&iacute;nimo do Bolsa Fam&iacute;lia &eacute; de R$ 600. Al&eacute;m desse valor, h&aacute; tr&ecirc;s tipos de complementos:
<ul>
<li>
Benef&iacute;cio Vari&aacute;vel Familiar Nutriz: R$ 50 mensais (por seis meses) para m&atilde;es de beb&ecirc;s de at&eacute; seis meses.
</li>
<li>
Acr&eacute;scimo para gestantes e crian&ccedil;as/adolescentes: R$ 50 para fam&iacute;lias com gestantes ou filhos entre 7 e 18 anos.
</li>
<li>
Complemento para crian&ccedil;as de at&eacute; 6 anos: R$ 150 por crian&ccedil;a nessa faixa et&aacute;ria.
</li>
</ul>
<h3>Consulta e calend&aacute;rio de pagamentos</h3>
Os<a href="https://aratuon.com.br/geral/governo-lula-toma-decisao-sobre-aumento-do-bolsa-familia" target="_blank" rel="noopener"> pagamentos seguem o modelo tradicional</a>, sendo realizados nos &uacute;ltimos dez dias &uacute;teis do m&ecirc;s. Os benefici&aacute;rios podem conferir datas, valores e detalhes das parcelas no aplicativo Caixa Tem, utilizado para gerenciar as contas poupan&ccedil;a digitais do banco.
Confira o calend&aacute;rio do m&ecirc;s de abril:
<ul>
<li>Final do NIS: 1 - pagamento em 15/4</li>
<li>Final do NIS: 2 - pagamento em 16/4</li>
<li>Final do NIS: 3 - pagamento em 17/4</li>
<li>Final do NIS: 4 - pagamento em 22/4</li>
<li>Final do NIS: 5 - pagamento em 23/4</li>
<li>Final do NIS: 6 - pagamento em 24/4</li>
<li>Final do NIS: 7 - pagamento em 25/4</li>
<li>Final do NIS: 8 - pagamento em 28/4</li>
<li>Final do NIS: 9 - pagamento em 29/4</li>
<li>Final do NIS: 0 - pagamento em 30/4</li>
</ul>
<h3>Aux&iacute;lio G&aacute;s tamb&eacute;m &eacute; liberado</h3>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b360d921-1202-47d4-91b1-fd84ed8e4d10.png?width=600&amp;height=360" alt="Foto: GOV BA">
Nesta ter&ccedil;a, o Aux&iacute;lio G&aacute;s ser&aacute; pago &agrave;s fam&iacute;lias inscritas no Cadastro &Uacute;nico (Cad&Uacute;nico) com NIS final 1. O programa, que segue at&eacute; dezembro de 2026, beneficia aproximadamente 5,5 milh&otilde;es de fam&iacute;lias. O valor equivale a 100% do pre&ccedil;o m&eacute;dio do botij&atilde;o de 13 kg, conforme a Emenda Constitucional da Transi&ccedil;&atilde;o, aprovada em 2022.
Podem receber o Aux&iacute;lio G&aacute;s fam&iacute;lias cadastradas no Cad&Uacute;nico que tenham ao menos um membro benefici&aacute;rio do&nbsp;BPC (Benef&iacute;cio de Presta&ccedil;&atilde;o Continuada). A legisla&ccedil;&atilde;o prioriza mulheres respons&aacute;veis pelo n&uacute;cleo familiar e v&iacute;timas de viol&ecirc;ncia dom&eacute;stica.
*Com informa&ccedil;&otilde;es da Ag&ecirc;ncia Brasil
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/geral/tres-acertadores-dividem-premio-da-lotofacil-desta-segunda-feira" target="_blank" rel="noopener">Tr&ecirc;s acertadores dividem pr&ecirc;mio da Lotof&aacute;cil desta segunda-feira</a>

Uma mulher, identificada como Aline Santos, foi espancada pelo ex-companheiro na porta de casa, na regi&atilde;o do Alto do Peru, em Salvador. A agress&atilde;o ocorreu na manh&atilde; desta segunda-feira (14), e <a href="https://aratuon.com.br/geral/mulher-e-morta-pelo-ex-marido-na-frente-dos-filhos-no-dia-do-divorcio" target="_blank" rel="noopener">a v&iacute;tima j&aacute; tinha medida protetiva contra o suspeito desde fevereiro.</a>
Segundo apura&ccedil;&atilde;o do programa Al&ocirc; Juca, da TV Aratu, o homem estaria perseguindo Aline, ap&oacute;s o fim do relacionamento de 20 anos. O agressor, que n&atilde;o teve a identidade divulgada, esperou ela retornar para casa ap&oacute;s deixar o filho na escola, e a <a href="https://aratuon.com.br/cidade/jovem-morre-durante-confronto-entre-policiais-e-suspeitos-na-engomadeira" target="_blank" rel="noopener">espancou com socos e chutes.</a>
Ao rep&oacute;rter Ramon Dias, Aline contou que o agressor teria descoberto que ela estava em um novo relacionamento, e enviou &aacute;udios com amea&ccedil;as para o filho mais velho. Durante a reportagem, a v&iacute;tima mostra os machucados, al&eacute;m de uma costela fraturada.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/addbed63-795a-4e43-8d8e-6a952361c8b2.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Mulher &eacute; espancada na porta de caso por ex-companheiro. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| TV Aratu">
&ldquo;Ele me bateu como se estivesse batendo em um homem. Se n&atilde;o fosse a vizinha gritar por socorro, eu acho que estaria morta de tanta pancada que ele me deu", contou.&nbsp;
O Aratu On solicitou nota ao Departamento de Pol&iacute;cia T&eacute;cnica, onde o caso foi registrado, e aguarda atualiza&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
Leia Mais: <a href="https://aratuon.com.br/cidade/onibus-deixam-de-circular-no-final-de-linha-da-engomadeira" target="_blank" rel="noopener">&Ocirc;nibus deixam de circular no final de linha da Engomadeira</a>

Uma mulher de 27 anos foi <a href="https://aratuon.com.br/cidade/casos-de-feminicidio-crescem-50-em-8-anos-na-bahia">morta a facadas pelo ex-marido</a> dentro de casa e na frente dos filhos, na manh&atilde; desta segunda-feira (14), no bairro S&atilde;o Jo&atilde;o do Cabrito, <a href="https://aratuon.com.br/cidade/corpo-decapitado-e-encontrado-no-bairro-do-lobato-em-salvador">no Sub&uacute;rbio de Salvador.</a> Catarine Melhor de Souza Cerqueira foi assassinada ap&oacute;s o ex-companheiro, identificado como Paulo S&eacute;rgio, n&atilde;o aceitar o fim do relacionamento.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7e62df32-8b68-4375-835e-9b44fedd130b.png?width=1280&amp;height=768" alt="Mulher &eacute; morta na frente dos filhos. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o | Al&ocirc; Juca">
De acordo com testemunhas, o homem escalou o pr&eacute;dio at&eacute; o &uacute;ltimo andar, onde a v&iacute;tima<a href="https://aratuon.com.br/interior/mulher-e-morta-a-tiros-na-frente-do-filho-em-conceicao-do-jacuipe"> morava com os dois filhos &mdash; uma menina de 7 anos e um menino de 3.</a> Ele arrombou a porta, entrou no apartamento, espancou Catarine e a matou com diversos golpes de faca diante das crian&ccedil;as.&nbsp;&nbsp;
&ldquo;Ele conseguiu escalar o pr&eacute;dio at&eacute; o &uacute;ltimo andar, onde Catarine morava com os filhos. Espancou e matou ela com v&aacute;rios golpes de faca e depois fugiu com o ve&iacute;culo e o celular dela&rdquo;, relatou uma vizinha, que preferiu n&atilde;o se identificar.
Segundo a Pol&iacute;cia Militar (PM), ela foi socorrida para o Hospital Geral do Estado (HGE), mas n&atilde;o resistiu aos ferimentos.
Catarine e Paulo ficaram juntos por cerca de quatro anos. Segundo familiares, ela havia solicitado o div&oacute;rcio h&aacute; pelo menos quatro meses, ap&oacute;s sofrer agress&otilde;es. Uma audi&ecirc;ncia para oficializar a separa&ccedil;&atilde;o estava marcada para esta segunda-feira (14), dia do crime.
A v&iacute;tima tinha uma medida protetiva contra o ex-companheiro, que era monitorado por tornozeleira eletr&ocirc;nica. Ainda de acordo com testemunhas, ele retirou o equipamento antes de cometer o assassinato e fugir. O equipamento ainda estaria no local, conforme a reportagem do programa Al&ocirc; Juca, da TV Aratu.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bdd1ec03-0c00-44dd-b657-613562d8fa60.png?width=1280&amp;height=852" alt="Pol&iacute;cia realiza buscas pelo suspeito foragido. Foto: PCBA ">
LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/casos-de-feminicidio-crescem-50-em-8-anos-na-bahia">Casos de feminic&iacute;dio crescem 50% em 8 anos na Bahia</a>

O Bahia divulgou uma atualiza&ccedil;&atilde;o sobre a situa&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica de jogadores lesionados nesta ter&ccedil;a-feira (15). As principais novidades s&atilde;o referentes ao zagueiro Kanu e ao atacante Lucho Rodriguez.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ae2f08fc-429f-4991-8162-0201205aed72.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Enquanto Kanu teve les&otilde;es confirmadas, Lucho deve voltar aos treinos durante a semana e deve ser relacionado para o pr&oacute;ximo jogo do Bahia. Foto: Flickr/EC Bahia">
Substitu&iacute;do <a href="https://aratuon.com.br/esportes/ex-vitoria-iury-castilho-provoca-bahia-em-gol-anulado-do-mirassol" target="_blank" rel="noopener">no empate com o Mirassol</a>, Kanu teve les&atilde;o confirmada no Tend&atilde;o de Aquiles e outros tr&ecirc;s m&uacute;sculos da panturrilha e pode passar por cirurgia. &ldquo;A escolha pelo tratamento do atleta, conservador ou cir&uacute;rgico, ser&aacute; divulgada posteriormente&rdquo;, disse o clube.
J&aacute; o atacante uruguaio,<a href="https://aratuon.com.br/esportes/bahia-empata-com-mirassol-na-fonte-nova-e-segue-sem-vencer-na-serie-a" target="_blank" rel="noopener"> poupado na &uacute;ltima partida </a>por desgaste muscular, treinou na academia nesta ter&ccedil;a-feira e deve se juntar aos companheiros nos pr&oacute;ximos dias.
<h3>Transi&ccedil;&atilde;o e Recupera&ccedil;&atilde;o</h3>
O lateral Iago Borduchi e o meia-atacante Michel Araujo est&atilde;o em fase de transi&ccedil;&atilde;o e foram a campo nesta ter&ccedil;a, onde participaram de uma atividade t&eacute;cnica e f&iacute;sica.
Por sua vez, o zagueiro Gabriel Xavier, ap&oacute;s les&atilde;o muscular na panturrilha, iniciou o per&iacute;odo de atividades na sala de muscula&ccedil;&atilde;o e, conforme programa&ccedil;&atilde;o p&oacute;s-jogo contra o Cear&aacute;, iniciar&aacute; o processo de transi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e t&eacute;cnica no gramado.
<a href="https://aratuon.com.br/esportes/quando-vai-ter-jogo-da-copa-do-nordeste-entenda-a-pausa-no-nordestao" target="_blank" rel="noopener">A pr&oacute;xima partida do Bahia</a> ser&aacute; nesta quinta-feira (17) contra o Cruzeiro, fora de casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/68927e52-da3d-4638-be68-b39b6fc615a5.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="O &uacute;ltimo jogo do Bahia foi no domingo, contra o Mirassol. Foto: Flickr/EC Bahia">

N&atilde;o houve acertadores para os concursos da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena, sorteados nesta ter&ccedil;a-feira (15), pela <a href="aratuon.com.br/economia" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Dessa forma, os pr&ecirc;mios m&aacute;ximos de ambas categorias acumulou para os pr&oacute;ximos sorteios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c48b9377-52d9-41fd-9b58-60254ab92437.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="O sorteio da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena foi feito nesta ter&ccedil;a. Foto: Metropoles"> 
Confira os n&uacute;meros sorteados:
Lotof&aacute;cil - 3369 | 01 - 04 - 05 - 06 - 08 - 09 - 10 - 13 - 18 - 19 - 20 - 22 - 23 - 24 - 25
Quina - 6707 | 14 - 32 - 58 - 70 - 77&nbsp;
Mega-Sena - 2853 | 04 - 18 - 23 - 48 - 53 - 56&nbsp;
Devido ao resultado desta ter&ccedil;a, os pr&ecirc;mios ficaram estimados da seguinte forma: R$ 8 milh&otilde;es, R$ 2 milh&otilde;es e R$ 50 milh&otilde;es, respectivamente para Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena.
A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. J&aacute; a Mega tem sorteios toda ter&ccedil;a, quinta e s&aacute;bado, com apostas custando R$ 5. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e028f82b-79e3-4f21-90b6-701dd85eb4c9.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">

Com a rotina cada vez mais acelerada, &eacute; comum que cuidados com a sa&uacute;de fiquem em segundo plano, entretanto, pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar e na <a href="https://aratuon.com.br/geral/descaso-aprovados-em-concurso-da-saude-em-salvador-cobram-convocacao-atrasada" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de geral</a>. Confira sete h&aacute;bitos saud&aacute;veis para se adotar e melhorar a qualidade de vida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5820b26c-7b9d-4a73-b20d-00fecaaf899f.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="ete mudan&ccedil;as no estilo de vida que favorecem a sa&uacute;de e o bem-estar. Foto: Ilustrativa/Freepik">
Segundo o neurologista Italo Almeida, especialista em Medicina Integrativa e diretor da cl&iacute;nica Neuro Integrada, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/psicoterapeuta-cria-manual-de-cuidados-emocionais-para-o-carnaval" target="_blank" rel="noopener">boas escolhas di&aacute;rias</a> fazem diferen&ccedil;a no combate e na preven&ccedil;&atilde;o de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como Alzheimer, c&acirc;ncer, diabetes, hipertens&atilde;o e Parkinson.&nbsp;
&ldquo;Quando a pessoa adota h&aacute;bitos saud&aacute;veis, muitos rem&eacute;dios podem se tornar desnecess&aacute;rios ou ter a dose reduzida&rdquo;, afirma. Segundo Almeida, a epigen&eacute;tica comprova que mais importantes que os genes herdados s&atilde;o os h&aacute;bitos que cultivamos. A seguir, ele lista sete orienta&ccedil;&otilde;es essenciais para quem busca mais sa&uacute;de e equil&iacute;brio.
<h3>Confira sete dicas de h&aacute;bitos saud&aacute;veis:</h3>
<h4>1. Aposte em uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h4>
&nbsp;Frutas, legumes e vegetais devem fazer parte da rotina alimentar. Uma dieta balanceada pode ajudar a prevenir doen&ccedil;as e at&eacute; reverter quadros considerados gen&eacute;ticos. &ldquo;Temos a op&ccedil;&atilde;o de assumir o controle sobre muitos aspectos que influenciam nosso bem-estar, como o que comemos e bebemos&rdquo;, destaca.
<h4>2. Priorize o sono de qualidade &nbsp;</h4>
Dormir bem &eacute; fundamental para restaurar o corpo e manter a mente saud&aacute;vel. O ideal &eacute; dormir entre 7 e 9 horas por noite. &ldquo;Enquanto dormimos, o c&eacute;rebro realiza uma faxina celular essencial para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental&rdquo;, explica Almeida.
<h4>3. Movimente-se com regularidade</h4>
Caminhadas, corrida, muscula&ccedil;&atilde;o ou nata&ccedil;&atilde;o: qualquer atividade f&iacute;sica &eacute; v&aacute;lida. O importante &eacute; manter-se ativo. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS &eacute; de 150 a 300 minutos por semana de atividade aer&oacute;bica moderada&rdquo;, aponta o especialista.
<h4>4. Fique atento aos sinais do corpo &nbsp;</h4>
Dores de cabe&ccedil;a, azia, cansa&ccedil;o extremo, irritabilidade e at&eacute; depress&atilde;o podem ser sinais de alerta. &ldquo;Manter exames em dia e contar com um m&eacute;dico de refer&ecirc;ncia &eacute; essencial&rdquo;, orienta Almeida.
<h4>5. Hidrate-se corretamente</h4>
&nbsp;A ingest&atilde;o de &aacute;gua influencia diretamente o funcionamento do corpo e do c&eacute;rebro. &ldquo;A desidrata&ccedil;&atilde;o, mesmo que leve, pode afetar a mem&oacute;ria, o foco e o humor. N&atilde;o se deve esperar sentir sede para beber &aacute;gua&rdquo;, afirma.
<h4>6. Tome sol com responsabilidade</h4>
&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-lista-dicas-de-cuidados-com-a-pele-masculina-no-inverno" target="_blank" rel="noopener">A exposi&ccedil;&atilde;o solar</a> em hor&aacute;rios seguros &eacute; uma das principais fontes de vitamina D, essencial para v&aacute;rios sistemas do corpo. &ldquo;Basta de 10 a 30 minutos de sol ao dia, sem protetor solar nesse per&iacute;odo, para obter benef&iacute;cios&rdquo;, recomenda.
<h4>7. Reduza o consumo de &aacute;lcool</h4>
&nbsp;O excesso de bebidas alco&oacute;licas pode causar ins&ocirc;nia, doen&ccedil;as no f&iacute;gado, desidrata&ccedil;&atilde;o e dificultar o emagrecimento. &ldquo;Al&eacute;m disso, o &aacute;lcool &eacute; um dos maiores sabotadores da sa&uacute;de mental e f&iacute;sica quando consumido em excesso&rdquo;, alerta o m&eacute;dico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/469ccc72-c3da-4ffc-af80-023212b11b25.png?width=1024&amp;height=1536" alt="Imagem criada com Intelig&ecirc;ncia Artificial">

O rapper e empres&aacute;rio Sean Combs, conhecido como P. Diddy, negou as novas acusa&ccedil;&otilde;es de extors&atilde;o e tr&aacute;fico sexual apresentadas contra ele durante audi&ecirc;ncia realizada na segunda-feira (14/4), em Nova York. Preso desde setembro de 2024,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ele-acredita-que-e-inocente-diz-advogado-de-diddy-apos-entrar-com-novo-recurso-de-pedido-de-fianca" target="_blank" rel="noopener"> Diddy se declarou inocente</a> e afirmou que a pol&iacute;cia "est&aacute; completamente errada".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c6588e-6d74-48b5-bf7f-12a98568da0d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="P.diddy &eacute; acusado de centenas de abusos sexuais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo o portal TMZ, o artista, de 55 anos, foi formalmente indiciado por duas <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/caso-diddy-nova-onda-de-processos-acusa-rapper-de-estupro-violencia-sexual-e-abuso-de-adolescente" target="_blank" rel="noopener">novas acusa&ccedil;&otilde;es federais</a>. O julgamento est&aacute; marcado para o dia 5 de maio, no Tribunal Federal de Manhattan.
A Promotoria acusa Diddy de <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/rapper-sean-diddy-combs-e-alvo-de-120-novas-acusacoes-de-abuso-sexual" target="_blank" rel="noopener">liderar, ao longo de duas d&eacute;cadas, uma rede de explora&ccedil;&atilde;o sexual</a> com o uso de seu imp&eacute;rio empresarial, incluindo gravadoras, marcas de moda e ag&ecirc;ncias de entretenimento. Os promotores alegam que ele teria <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/jay-z-e-acusado-de-estuprar-menina-de-13-anos-junto-ao-rapper-sean-diddy-combs" target="_blank" rel="noopener">abusado sexualmente </a>de diversas mulheres entre os anos de 2004 e 2024.
Al&eacute;m das novas acusa&ccedil;&otilde;es, Diddy j&aacute; havia sido condenado por tr&aacute;fico sexual envolvendo tr&ecirc;s v&iacute;timas e por for&ccedil;ar uma quarta &mdash; uma funcion&aacute;ria &mdash; a manter rela&ccedil;&otilde;es sexuais com ele. H&aacute; tamb&eacute;m relatos de que o m&uacute;sico teria mostrado uma arma de fogo a uma das v&iacute;timas durante um epis&oacute;dio de sequestro.
As autoridades afirmam que Combs utilizava uma rede de funcion&aacute;rios e associados para coagir e abusar de mulheres, recorrendo a t&aacute;ticas como chantagem, viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, sequestro e at&eacute; inc&ecirc;ndios criminosos para silenciar e intimidar as v&iacute;timas.
Informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b8899c7c-cc08-4c3b-9f78-dc55891fe4c7.jpg?width=960&amp;height=500" alt="P.Diddy. Foto: Instagram">

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