O Metabolise de Verão desta segunda-feira (6/2) fala sobre recuperação ativa entre as sessões de treinamento. A apresentadora Lise Oliveira explica os benefícios deste tipo de atividade. &#8220;Intensifica os treinos e proporciona, além do aumento do gasto calórico, a melhora na condição cardiorespiratória&#8221;, diz.
Às vésperas do Carnaval esse tipo de atividade se torna fundamental para preparar o corpo para os dias de folia. Lembrando que o acompanhamento de um profissional é sempre indispensável e se faz necessário.
Veja vídeo exclusivo para acompanhar o treinamento:
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*Publicada originalmente às 13h58
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Com transmiss&atilde;o<a href="https://aratuon.com.br/aovivo" target="_blank" rel="noopener"> ao vivo do SBT</a>, do SBT+ e no Youtube da emissora, o encontro de lendas do Corinthians e do Boca Juniors, que acontece a partir das 14h45, vai reunir uma constela&ccedil;&atilde;o de craques e lendas dos dois clubes. O jogo festivo acontece na Mercado Livre Arena Pacaembu, em S&atilde;o Paulo.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2bb0474d-a6fe-4a54-b6c3-b77d67245f67.jpg?width=1024&amp;height=999" alt="O encontro de lendas do Corinthians e Boca Juniors ter&aacute; transmiss&atilde;o ao vivo do SBT, do SBT+ e no Youtube da emissora. Foto: SBT Sports">
Ocorrendo 13 anos depois da hist&oacute;rica<a href="https://aratuon.com.br/futebol" target="_blank" rel="noopener"> final da Libertadores</a> de 2012, o confronto ter&aacute; personagens marcantes como Emerson Sheik, o goleiro Danilo Fernandes, atualmente no Bahia, Jorge Henrique, Li&eacute;dson e o t&eacute;cnico Tite, pelo lado brasileiro. J&aacute; a equipe dos &ldquo;Hermanos&rdquo; ter&aacute; ex-jogadores importantes como o goleiro Abbondanzieri, o zagueiro Schiavi e os meias Mouche e Erviti.
<a href="https://aratuon.com.br/futebol/sbt-transmite-corinthians-x-boca-juniors-neste-sabado" target="_blank" rel="noopener">A transmiss&atilde;o ser&aacute; comandada por Tiago Leifert</a>, com coment&aacute;rios de Mauro Beting e Nadine Basttos, enquanto &Aacute;lvaro Loureiro estar&aacute; no gramado do Pacaembu para trazer todos os detalhes. J&aacute; o intervalo ser&aacute; comandado por Renata Saporito.
Confira os dois elencos confirmados:
Corinthians Legends: J&uacute;lio C&eacute;sar, Danilo Fernandes, Alessandro, Leandro Cast&aacute;n, F&aacute;bio Santos, Paulo Andr&eacute;, Paulinho, Danilo, Cachito Ram&iacute;rez, Jorge Henrique, Chic&atilde;o, Emerson Sheik, Weldinho, Guilherme Andrade, Li&eacute;dson, Gilsinho, al&eacute;m da participa&ccedil;&atilde;o especial do t&eacute;cnico Tite como convidado de honra da festa.
Boca Legends: &nbsp;Abbondanzieri, Schiavi, Anibal Matell&aacute;n, Pepe Basualdo, Pablo Mouche, Diego Rivero, Ariel Carre&ntilde;o, Juan Imboden, Ariel Rosada, C&eacute;sar La Paglia, Daniel Tiger, Pablo &Aacute;lvarez, Pampa Calvo, Fabi&aacute;n Vargas, Walter Erviti.
<h2>Corinthians Legends x Boca Legends</h2>
Quando: s&aacute;bado (5), &agrave;s 14h45 Transmiss&atilde;o: SBT (TV aberta) ,+SBT (app gratuito) e <a href="https://www.youtube.com/watch?v=LLpNUqHVam8&amp;pp=ygUDc2J0" target="_blank" rel="noopener">canal no Youtube</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/79751251-654b-4049-acd8-73487a03b6b9.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="O jogo entre Corinthians e Boca Junior acontece &agrave;s 14h45. Foto: SBT">

O ex-prefeito de Feira de Santana, Colbert Martins Filho, foi nomeado como <a href="https://aratuon.com.br/politica/colbert-martins-e-bruno-reis-se-reunem-para-definirem-cargo-na-prefeitura">assessor da Secretaria de Governo (Segov)</a> da Prefeitura de Salvador. A nomea&ccedil;&atilde;o foi publicada no Di&aacute;rio Oficial do Munic&iacute;pio nesta sexta-feira (4).
Como antecipado pelo Aratu On, Colbert se reuniu com o prefeito Bruno Reis (Uni&atilde;o) para discutir os detalhes do novo cargo, durante encontro realizado na sexta-feira. Ele integrar&aacute; a equipe da Segov, atualmente sob comando do secret&aacute;rio Cac&aacute; Le&atilde;o (PP).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/af4b4568-4c57-4efc-98b7-46a3faaf47d2.png?width=1280&amp;height=768" alt="Colbert Martins, ex-prefeito de Feira, assume cargo na Prefeitura de Salvador.Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">
Para assumir a fun&ccedil;&atilde;o na gest&atilde;o soteropolitana, Colbert precisou se licenciar do cargo de professor do curso de Medicina da Universidade Estadual de Feira de Santana (Uefs), onde mant&eacute;m v&iacute;nculo como servidor estadual. A licen&ccedil;a foi oficializada na &uacute;ltima ter&ccedil;a-feira (1&ordm;), ap&oacute;s o governador Jer&ocirc;nimo Rodrigues (PT) autorizar sua cess&atilde;o &agrave; prefeitura de Salvador at&eacute; 31 de dezembro de 2026.
<h2>Quem &eacute; Colbert Martins?</h2>
Colbert foi prefeito de Feira entre 2018 e 2024. Ele assumiu o cargo ap&oacute;s o atual prefeito, Jos&eacute; Ronaldo (Uni&atilde;o), de quem era vice, renunciar,&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/politica/jose-ronaldo-mandato" target="_blank" rel="noopener">a fim de disputar o governo da Bahia, em 2018</a>. Na ocasi&atilde;o, foi derrotado por Rui Costa (PT).
O ex-prefeito tamb&eacute;m foi deputado estadual, entre 1991 e 1995, e deputado federal, entre 1997 e 2015.&nbsp;
Filiado hist&oacute;rico ao MDB,&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/politica/acm-neto-recebe-apoio-do-mdb-em-feira-reduto-de-resistencia-de-alianca-emedebista-com-pt-na-bahia" target="_blank" rel="noopener">ele rompeu com o partido ap&oacute;s a sigla romper com ACM Neto (Uni&atilde;o)</a> e apoiar a candidatura de Jer&ocirc;nimo, em 2022.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4109c93d-fb73-4e0a-afd6-5a0bb13cd409.png?width=1280&amp;height=768" alt="Colbert Martins. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o">

A travessia mar&iacute;tima entre Salvador e Mar Grande foi suspensa na manh&atilde; deste s&aacute;bado (5) por conta do mau tempo e do mar agitado na Ba&iacute;a de Todos-os-Santos. O servi&ccedil;o chegou a operar normalmente at&eacute; as 7h30, ap&oacute;s in&iacute;cio &agrave;s 5h, mas precisou ser interrompido <a href="https://aratuon.com.br/cidade/chove-neste-final-de-semana-em-salvador-e-regiao-metropolitana">devido aos fortes ventos e &agrave;s condi&ccedil;&otilde;es adversas de navega&ccedil;&atilde;o.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3d34995d-eb76-4ca0-b844-749d9fdc7709.webp?width=984&amp;height=738" alt="Travessia Salvador Mar Grande &eacute; suspensa. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | Astramab">
A Travessia Salvador&ndash;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/lider-do-trafico-suspeito-de-15-homicidios-e-preso-em-morro-de-sao-paulo">Morro de S&atilde;o Paulo </a>tamb&eacute;m foi impactada. As embarca&ccedil;&otilde;es que fariam o trajeto direto entre a capital baiana e a Ilha de Tinhar&eacute; tiveram as viagens canceladas. Os passageiros est&atilde;o sendo transportados por meio do sistema semi-terrestre, com deslocamento via Itaparica.&nbsp;As escunas de turismo, que costumam circular pela ba&iacute;a, tamb&eacute;m tiveram as atividades suspensas neste s&aacute;bado.
Segundo o Clima Tempo, a previs&atilde;o para o fim de semana em Salvador indica temperaturas entre 20&deg;C e 26&deg;C, com alta probabilidade de chuva, variando entre 96% e 99%.
Ainda n&atilde;o h&aacute; previs&atilde;o para a retomada das opera&ccedil;&otilde;es. A Astramab <a href="https://aratuon.com.br/cidade/travessia-salvador-mar-grande-segue-suspensa-neste-domingo">(Associa&ccedil;&atilde;o dos Transportadores Mar&iacute;timos da Bahia</a>) informou que novas atualiza&ccedil;&otilde;es ser&atilde;o divulgadas por meio de boletins oficiais, conforme as condi&ccedil;&otilde;es clim&aacute;ticas evolu&iacute;rem.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ec3e28cd-4f08-46d6-aae0-4423cb51cc0f.jpg?width=600&amp;height=420" alt="Travessia para Morro de S&atilde;o Paulo tamb&eacute;m foi suspensa. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o | Astramab">

Uma mulher de 47 anos, identificado como a ap&oacute;stola Carine Santos Almeida de Carvalho, foi baleada na cabe&ccedil;a na madrugada deste s&aacute;bado (5), na <a href="https://aratuon.com.br/cidade/protesto-contra-morte-de-jovem-termina-em-tumulto-com-granadas-na-engomadeira" target="_blank" rel="noopener">Rua Direta da Engomadeira</a>, em Salvador. Esposa do pastor Manoel da Lapa de Carvalho, da Igreja Batista Casa de Ora&ccedil;&atilde;o, o casal voltava do evento gospel Canta Bahia, quando foi surpreendido por homens armados.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a76c6794-f9e4-4c9f-9111-df35dce6218a.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Carine Santos, esposa do pastor Manoel Carvalho, foi atingida na cabe&ccedil;a ap&oacute;s o carro em que estava com a fam&iacute;lia ser alvejado na Engomadeira. Foto: Redes Sociais">
Carine est&aacute; internada no Hospital Geral Roberto Santos, em condi&ccedil;&atilde;o grave de sa&uacute;de. Ela foi atingida na nuca e <a href="https://aratuon.com.br/cidade/mulher-e-baleada-durante-acao-policial-na-fazenda-grande-do-retiro" target="_blank" rel="noopener">a bala saiu</a> pela testa. A religiosa passou por uma cirurgia de emerg&ecirc;ncia neste s&aacute;bado.
Moradores da Boca do Rio, o casal voltava do evento, ocorrido no Parque de Exposi&ccedil;&otilde;es. Acompanhados dos filhos,<a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/pastor-morre-enquanto-pregava-durante-culto-transmitido-online" target="_blank" rel="noopener"> os religiosos</a> haviam ido at&eacute; a Engomadeira para deixar um conhecido e, na volta, foram surpreendidos por homens armados em um carro, que atiraram contra o ve&iacute;culo da fam&iacute;lia.
H&aacute; suspeita de que os criminosos estariam preparando um ataque na localidade. A Pol&iacute;cia Militar informou que o patrulhamento na regi&atilde;o foi refor&ccedil;ado devido ao incidente. A 2&ordf; Delegacia de Homic&iacute;dios (DH/Central) investiga o caso Em nota, o Departamento de Homic&iacute;dios e Prote&ccedil;&atilde;o &agrave; Pessoa (DHPP) detalhou que guias periciais e de les&atilde;o corporal foram expedidas, e que oitivas e dilig&ecirc;ncias est&atilde;o em andamento para identificar os autores e a motiva&ccedil;&atilde;o do crime.
<h3>Igreja pede ora&ccedil;&otilde;es para esposa do pastor</h3>
Nas redes sociais, a Igreja Batista Casa de Ora&ccedil;&atilde;o, fundada pelo casal, e que fica no bairro da Engomadeira, publicou um pedido de ora&ccedil;&otilde;es para Carine:&nbsp;
&ldquo;Pedimos que orem por nossa Ap&oacute;stola Carine! N&atilde;o cessem de orar porque quanto mais ora&ccedil;&atilde;o, mais PODER!. Orem no Esp&iacute;rito em todas as ocasi&otilde;es, com toda ora&ccedil;&atilde;o e s&uacute;plica; tendo isso em mente, estejam atentos e perseverem na ora&ccedil;&atilde;o por todos os santos&rdquo;.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1546962f-c75e-4bb7-8e38-4370b81b610b.jpg?width=1024&amp;height=1280" alt="Carine, esposa do Pastor Manoel, &eacute; considera ap&oacute;stola na igreja deles e cantora. Foto: Redes Sociais">

METABOLISE DE VERÃO: Lise Oliveira dá dicas de atividades entre os treinamentos

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