Vai ser <a href="https://aratuon.com.br/variedades/abertura-oficial-do-natal-de-salvador-acontece-nesta-segunda-feira-no-pelourinho" target="_blank">encerrada nesta segunda-feira</a> (6), Dia de Reis, a&nbsp;programa&ccedil;&atilde;o do Natal Salvador 2024. A partir das 17h30,&nbsp;a cantora Manu Dourado faz show&nbsp;no Cruzeiro S&atilde;o Francisco, no Pelourinho.

Quem n&atilde;o conseguiu visitar a <a href="https://aratuon.com.br/cidade/natal-luz-centro-historico-celebra-chegada-do-papai-noel-com-desfile-tematico" target="_blank">decora&ccedil;&atilde;o natalina nas ruas do Centro Hist&oacute;rico</a>&nbsp;ainda pode conferir as atra&ccedil;&otilde;es nos primeiros dias de 2025, al&eacute;m da ilumina&ccedil;&atilde;o com mais de 50 milh&otilde;es de l&acirc;mpadas.

&ldquo;Vamos encerrar a programa&ccedil;&atilde;o natalina com chave de ouro, com um show da talentosa Manu Dourado. Celebramos um Natal inclusivo, repleto de beleza e solidariedade, que n&atilde;o s&oacute; aqueceu os cora&ccedil;&otilde;es, mas tamb&eacute;m movimentou a economia da nossa cidade, fortalecendo ainda mais o nosso esp&iacute;rito comunit&aacute;rio. Que o brilho desta temporada nos acompanhe o ano todo, inspirando novos sonhos e a&ccedil;&otilde;es&rdquo;, ressalta o&nbsp;gestor da<a href="https://aratuon.com.br/cidade/atos-de-vandalismo-em-salvador-ja-somam-gasto-de-rusd-750-mil-em-apenas-seis-meses" target="_blank"> Diretoria de Ilumina&ccedil;&atilde;o P&uacute;blica</a> da Secretaria Municipal de Ordem P&uacute;blica (Dsip/Semop), &Acirc;ngelo Magalh&atilde;es.

<h2>Manu Dourado</h2>

Deficiente visual desde que nasceu, Manu Dourado tem 16 anos. Soteropolitana da Colina do Senhor do Bonfim, Manu sempre busca diversificar ainda mais o repert&oacute;rio. &ldquo;Estou muito animada. Ser&aacute; um show bastante diverso com m&uacute;sicas da MPB, cl&aacute;ssicos internacionais de Michael Jackson e ainda uma pr&eacute;via do Carnaval, que j&aacute; est&aacute; bem pertinho&rdquo;, disse a jovem cantora.

Animada com sua <a href="https://aratuon.com.br/variedades/ainda-da-tempo-programacao-de-natal-sera-encerrada-neste-sabado-6-em-salvador" target="_blank">segunda participa&ccedil;&atilde;o consecutiva</a> no encerramento do Natal do Centro Hist&oacute;rico, a artista promete uma apresenta&ccedil;&atilde;o com m&uacute;sicas que lembrem a comemora&ccedil;&atilde;o em homenagem ao Terno de Reis. No repert&oacute;rio est&atilde;o as can&ccedil;&otilde;es &ldquo;Bandeira do Divino&rdquo;, de Ivan Lins, e &ldquo;Festa de Santo Reis&rdquo;, do saudoso Tim Maia. Al&eacute;m das can&ccedil;&otilde;es tem&aacute;ticas em &agrave; alus&atilde;o a festa religiosa, a artista selecionou m&uacute;sicas carnavalescas que incluem cl&aacute;ssicos como Obrigado Ax&eacute;, Raiz de Todo Bem, Topo do Mundo, A Camisa e o Bot&atilde;o e Frevo Mulher.

<h2>Atrativos</h2>

Al&eacute;m do show na segunda, seguem &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o do p&uacute;blico neste final de semana os demais atrativos da programa&ccedil;&atilde;o. Espalhadas pelas ruas do <a href="https://aratuon.com.br/cidade/violencia-centro-historico-prefeitura" target="_blank">Centro Hist&oacute;rico</a> est&atilde;o as &aacute;rvores em LED, circuito dos pres&eacute;pios, a Vila Natalina e o maior t&uacute;nel cenogr&aacute;fico do pa&iacute;s, com quase 400 metros de extens&atilde;o e mais de 25 milh&otilde;es de microl&acirc;mpadas entre a Rua Chile e a Pra&ccedil;a da S&eacute;.

A programa&ccedil;&atilde;o completa est&aacute; dispon&iacute;vel no <a href="http://www.natal.salvador.ba.gov.br." target="_blank">site do Natal Salvador</a>.

O Terminal Rodovi&aacute;rio de Salvador e o <a href="https://aratuon.com.br/cidade/ferry-boat-amplia-oferta-de-vagas-extras-de-hora-marcada-para-periodo-de-festas" target="_blank">sistema ferry-boat</a> registraram um aumento no movimento de passageiros durante a opera&ccedil;&atilde;o fim de ano de 2024.

<a href="https://aratuon.com.br/cidade/passagem-de-onibus-em-salvador-salta-para-rusd-5-60-valor-e-o-6o-maior-do-pais" target="_blank">+&nbsp;Passagem de &ocirc;nibus em Salvador salta para R$ 5,60, a 4&ordf; maior do Brasil</a>

Na rodovi&aacute;ria, 177.400 pessoas embarcaram e 147.242 desembarcaram, totalizando 324.642 passageiros entre os dias 17 e 31 de dezembro.

O&nbsp;n&uacute;mero representa um crescimento de 7,03% em rela&ccedil;&atilde;o ao mesmo per&iacute;odo de 2023. Os dias 20 e 21 de dezembro foram os mais movimentados, com destaque para 21 de dezembro, quando 23.369 pessoas embarcaram e 19.396 desembarcaram.

J&aacute; no sistema Ferry-Boat, entre os dias 19 de dezembro e 1&deg; de janeiro, houve um aumento de 6% no n&uacute;mero&nbsp;de pedestres e 19% no de ve&iacute;culos em rela&ccedil;&atilde;o ao mesmo per&iacute;odo de 2023.&nbsp;

Foram realizadas 524 viagens regulares e 204 extras, totalizando 291.610 passageiros pedestres,&nbsp;e 50.783 passageiros em ve&iacute;culo.

<a href="https://aratuon.com.br/interior/video-prefeito-surpreende-e-entrega-chave-da-prefeitura-ao-arquirrival-na-bahia">+V&Iacute;DEO: prefeito surpreende e entrega chave da prefeitura ao arquirrival na Bahia</a>



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O &quot;vale-ceia&quot; de R$ 10 mil pago a ju&iacute;zes e servidores do <a href="https://aratuon.com.br/pesquisa?q=tribunal%20de%20justica" target="_blank">Tribunal de Justi&ccedil;a de Mato Grosso (TJMT</a>) dever&aacute; ser devolvido aos cofres p&uacute;blicos ap&oacute;s a decis&atilde;o do <a href="https://aratuon.com.br/pesquisa?q=cnj" target="_blank">Conselho Nacional de Justi&ccedil;a (CNJ)</a> que suspendeu o pagamento. A determina&ccedil;&atilde;o, segundo o portal G1,&nbsp;foi assinada pela presidente do TJ, desembargadora Clarice Claudino da Silva, respons&aacute;vel pela assinatura do pagamento do aux&iacute;lio excepcional.

De acordo com o Portal Transpar&ecirc;ncia, um total de R$ 5 milh&otilde;es foi depositado nas contas dos magistrados, mesmo ap&oacute;s a suspens&atilde;o do b&ocirc;nus de Natal, determinada pelo CNJ no dia 19 de dezembro. No entanto, a assessoria da Justi&ccedil;a informou que o valor efetivamente pago aos ju&iacute;zes foi de R$ 3,2 milh&otilde;es, quantia que ser&aacute; devolvida.

<img alt="peru" src="https://storage.googleapis.com/aratu-backend/fotos/aratu_noticias/129262/mg/justiça.jpg" style="width: 900px; height: 463px;" />Caso aconteceu no Tribunal de Justi&ccedil;a do Mato Grosso&nbsp;| Foto: divulga&ccedil;&atilde;o

J&aacute; para os servidores, o Portal Transpar&ecirc;ncia aponta que foi empenhado o valor de R$ 82,5 milh&otilde;es para a concess&atilde;o do aux&iacute;lio de fim de ano.

A presidente do TJMT explicou que, quando o CNJ determinou a suspens&atilde;o do &quot;vale-ceia&quot;, o pagamento j&aacute; havia sido processado, o que impossibilitou a imediata execu&ccedil;&atilde;o da ordem. &quot;Os magistrados dever&atilde;o devolver o valor, em parcela &uacute;nica, diretamente na conta do TJMT. Os procedimentos j&aacute; foram encaminhados por e-mail. Em rela&ccedil;&atilde;o aos servidores, foi informado ao Corregedor Nacional de Justi&ccedil;a a proposta de pagamento parcelado, com desconto em folha&quot;, afirmou.

O TJMT tamb&eacute;m informou que est&aacute; tomando as medidas administrativas necess&aacute;rias para cumprir a decis&atilde;o do CNJ.

Em 2023, o b&ocirc;nus de fim de ano concedido aos servidores e magistrados foi de R$ 6,9 mil.

<h2>Gastos com a categoria</h2>

Um relat&oacute;rio do CNJ, com base nos dados de 2023, revelou que Mato Grosso ocupa a segunda posi&ccedil;&atilde;o no ranking de gastos com a categoria, ficando atr&aacute;s apenas do Tribunal de Justi&ccedil;a de Mato Grosso do Sul (TJMS). O custo mensal de cada magistrado no estado &eacute; de R$ 116 mil, valor superior ao do Tribunal de Justi&ccedil;a do Tocantins (TJTO), com R$ 111 mil, mas inferior ao do TJMS, que registra R$ 120,3 mil.

O CNJ ressaltou que os tr&ecirc;s estados est&atilde;o entre os &uacute;nicos no pa&iacute;s onde o custo m&eacute;dio mensal por magistrado ultrapassa os R$ 100 mil, o que contrasta com o teto constitucional de R$ 44 mil, referente ao sal&aacute;rio dos ministros do Supremo Tribunal Federal (STF). O c&aacute;lculo do custo m&eacute;dio inclui despesas como benef&iacute;cios, encargos sociais, previd&ecirc;ncia, imposto de renda, di&aacute;rias, passagens, indeniza&ccedil;&otilde;es, entre outros valores relacionados &agrave; atua&ccedil;&atilde;o judicial, e n&atilde;o representa o sal&aacute;rio dos magistrados.

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Tr&ecirc;s integrantes de uma mesma fam&iacute;lia morreram ap&oacute;s consumirem um bolo supostamente <a href="https://aratuon.com.br/geral/apos-esposa-homem-morre-apos-comer-feijao-envenenado">envenenado</a> durante um caf&eacute; da tarde no munic&iacute;pio de Torres, no litoral norte do Rio Grande do Sul.&nbsp;O caso ocorreu na &uacute;ltima segunda-feira (23), quando sete pessoas da fam&iacute;lia estavam reunidas em casa.&nbsp;&nbsp;

Duas das v&iacute;timas, tia e sobrinha, identificadas como Tatiana Denize Silva dos Santos e Maida Berenice Flores da Silva <a href="https://aratuon.com.br/geral/suspeito-de-matar-duas-criancas-com-acai-envenenado-se-entrega-a-policia">morreram de paradas cardiorrespirat&oacute;rias</a>,&nbsp;e outros tr&ecirc;s familiares est&atilde;o internados em estado grave, dois deles na Unidade de Terapia Intensiva (UTI).&nbsp;As v&iacute;timas apresentaram sintomas de v&ocirc;mito e diarreia logo depois de consumir o bolo.

Durante investiga&ccedil;&otilde;es, a&nbsp;Pol&iacute;cia Cient&iacute;fica do Rio Grande do Sul&nbsp;&nbsp;confirmou a presen&ccedil;a de ars&ecirc;nio nas amostras de sangue das v&iacute;timas, incluindo&nbsp;Neuza Denize Silva dos Anjos, que morreu ap&oacute;s consumir o doce,&nbsp;e de dois sobreviventes, que seguem internados.

Duas pessoas continuam hospitalizadas no Hospital Nossa Senhora dos Navegantes, incluindo a mulher que preparou o bolo e seu sobrinho-neto de 10 anos. De acordo com o <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/cachorro-de-caua-reymond-morre-apos-envenenamento-nunca-pensei-que-seria-tao-triste-e-dolorido">boletim m&eacute;dico</a>, ambos est&atilde;o em estado &quot;clinicamente est&aacute;vel&quot;.

O ars&ecirc;nio, detectado nas an&aacute;lises, &eacute; um veneno historicamente utilizado em envenenamentos por ser inodoro e incolor, caracter&iacute;sticas que dificultam sua identifica&ccedil;&atilde;o em alimentos. Atualmente, o qu&iacute;mico &eacute; empregado em inseticidas, herbicidas e outros produtos industriais.

A Pol&iacute;cia Civil j&aacute; ouviu ao menos 10 pessoas, incluindo familiares das v&iacute;timas e da mulher que preparou o doce. O marido dela faleceu em setembro deste ano, tamb&eacute;m por suspeita de intoxica&ccedil;&atilde;o alimentar. As autoridades agora investigam como o ars&ecirc;nio foi parar no bolo e se houve envolvimento de terceiros no envenenamento.

LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/variedades/casal-grava-conteudo-adulto-e-fatura-bolada-por-ano-enquanto-viajam-pelo-brasil">Casal grava conte&uacute;do adulto e fatura bolada por ano enquanto viaja pelo Brasil</a>

Um homem morreu e uma mulher ficou ferida ap&oacute;s um inc&ecirc;ndio atingir uma casa em <a href="https://aratuon.com.br/interior/suspeitos-de-latrocinio-em-juazeiro-morrem-em-confronto-contra-a-caatinga">Juazeiro, no norte da Bahia.</a> O caso aconteceu nesta quarta-feira (25), e a identidade das v&iacute;timas n&atilde;o foi divulgada.

Vizinhos, que acionaram o Corpo de Bombeiros, contaram que quatro pessoas comemoravam a noite de Natal, quando o inc&ecirc;ndio come&ccedil;ou. A informa&ccedil;&atilde;o &eacute; da TV S&atilde;o Francisco.

A mulher foi socorrida para uma Unidade de Pronto Atendimento (UPA) de Juazeiro, mas o estado de sa&uacute;de n&atilde;o foi divulgado. J&aacute; o homem foi encontrado carbonizado dentro da resid&ecirc;ncia, que foi destru&iacute;da pelas chamas.

<a href="https://aratuon.com.br/geral/corpos-de-15-vitimas-de-acidente-na-br-116-sao-identificados-pela-policia">+Corpos de 15 v&iacute;timas de acidente na BR-116 s&atilde;o identificados pela pol&iacute;cia</a>

As outras duas pessoas conseguiram escapar a tempo e n&atilde;o ficaram feridas. O Departamento de Pol&iacute;cia T&eacute;cnica (DPT) foi chamado para realizar a per&iacute;cia e encaminhar o corpo ao Instituto M&eacute;dico Legal (IML). A origem do inc&ecirc;ndio ser&aacute; investigada.

<a href="https://aratuon.com.br/geral/pai-e-filha-sao-baleados-por-agentes-da-prf-no-rj-policiais-foram-afastados">+&nbsp;Pai e filha s&atilde;o baleados por agentes da PRF no RJ; policiais foram afastados</a>]

Na tradicional Missa do Galo, celebrada na noite da v&eacute;spera de Natal (24),&nbsp;o papa Francisco condenou a viol&ecirc;ncia que atinge crian&ccedil;as inocentes em diversas partes do mundo. &ldquo;Pensemos nas guerras, nas crian&ccedil;as metralhadas, nas bombas sobre escolas e hospitais&rdquo;, disse o pont&iacute;fice em sua homilia, em refer&ecirc;ncia aos bombardeios recentes em <a href="https://aratuon.com.br/mundo/brasil-condena-ataque-de-israel-que-matou-93-em-gaza" target="_blank">Gaza</a>, cuja &ldquo;crueldade&rdquo; j&aacute; havia criticado na semana anterior, gerando protestos da diplomacia israelense.&nbsp;

A missa, realizada na Bas&iacute;lica de S&atilde;o Pedro, no Vaticano, contou com a presen&ccedil;a de quase 30 mil fi&eacute;is. Sentado em uma cadeira de rodas, Francisco tamb&eacute;m convocou os crist&atilde;os a &ldquo;levantarem a voz contra o mal e contra as injusti&ccedil;as cometidas diretamente sobre os mais pobres&rdquo;. &nbsp;

A missa marcou o in&iacute;cio do Jubileu 2025, o &ldquo;Ano Santo&rdquo; da Igreja Cat&oacute;lica, celebrado com o rito de abertura da Porta Santa da Bas&iacute;lica de S&atilde;o Pedro. Durante o Jubileu, a porta, geralmente fechada, estar&aacute; acess&iacute;vel para peregrinos, simbolizando um convite &agrave; convers&atilde;o e penit&ecirc;ncia. A expectativa &eacute; de que mais de 30 milh&otilde;es de fi&eacute;is de todo o mundo visitem Roma ao longo do pr&oacute;ximo ano. &nbsp;

<h2 style="text-align: justify;">Apelo pela paz no Oriente M&eacute;dio&nbsp;</h2>

O papa deve renovar seus apelos por um cessar-fogo no Oriente M&eacute;dio e em outras regi&otilde;es em conflito nesta quarta-feira (25), durante a tradicional b&ecirc;n&ccedil;&atilde;o &ldquo;urbi et orbi&rdquo; (para a cidade e o mundo), pronunciada ao meio-dia. &nbsp;

<h2 style="text-align: justify;">Seguran&ccedil;a refor&ccedil;ada no Vaticano&nbsp;&nbsp;</h2>

A seguran&ccedil;a nos arredores do Vaticano foi ampliada ap&oacute;s o ataque mortal em um mercado natalino na Alemanha, ocorrido quatro dias antes. O Minist&eacute;rio do Interior italiano destacou cerca de 700 agentes adicionais para refor&ccedil;ar a vigil&acirc;ncia em Roma. &nbsp;

<h2 style="text-align: justify;">Tradi&ccedil;&atilde;o e espiritualidade&nbsp;&nbsp;</h2>

O Jubileu, realizado pela Igreja Cat&oacute;lica a cada 25 anos, &eacute; uma celebra&ccedil;&atilde;o de renova&ccedil;&atilde;o espiritual, marcada por eventos religiosos e culturais em todo o mundo. A abertura da Porta Santa ser&aacute; reproduzida em outras tr&ecirc;s grandes bas&iacute;licas de Roma e em milhares de igrejas ao redor do globo.

+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/geral/linha-de-frente-arcebispo-de-salvador-dom-sergio-da-rocha-fala-sobre-relacao-com-o-papa-francisco-especial" target="_blank">Arcebispo de Salvador, Dom Sergio da Rocha, fala sobre rela&ccedil;&atilde;o com o Papa Francisco: &#39;especial&#39;</a>

+&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/variedades/arroz-de-sobras-confira-receita-deliciosa-com-o-que-sobrou-da-ceia-de-natal" target="_blank">&#39;Arroz de sobras&#39;: Confira receita deliciosa com o que sobrou da ceia de Natal</a>

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As diversas del&iacute;cias da ceia de Natal podem se tornar um grande problema para quem sofre com problemas de refluxo. <a href="https://aratuon.com.br/economia/confira-dicas-para-economizar-nas-compras-dos-presentes-de-natal" target="_blank">Pratos mais gordurosos</a> (como as carnas), bebidas com g&aacute;s (como refrigerantes) e a tend&ecirc;ncia ao exagero, o popular &ldquo;olho grande&rdquo; podem disparar o problema.

De acordo com o Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de, em 2024, foram cerca de 62 mil pacientes com sintomas na Doen&ccedil;a do Refluxo Gastroesof&aacute;gico, atendidos no Sistema &Uacute;nico de Sa&uacute;de (SUS). Do total, mais de 3.200 precisaram passar por interna&ccedil;&otilde;es.

O m&eacute;dico endoscopista Hugo Guedes, orienta que quem tem refluxo deve ter uma aten&ccedil;&atilde;o maior com pratos como tender, pernil, <a href="https://aratuon.com.br/variedades/confira-como-preparar-um-salpicao-para-a-ceia-de-natal-de-maneira-simples" target="_blank">salpic&atilde;o com muita maionese</a>, espumante e chocolate.

&quot;Esses alimentos acabam piorando o refluxo porque, de alguma forma, ou eles aumentam a demanda de produ&ccedil;&atilde;o de &aacute;cido para serem digeridos ou podem potencializar em grande volume o retorno do &aacute;cido que est&aacute; no est&ocirc;mago para o es&ocirc;fago. Ent&atilde;o, a gente tem que tomar cuidado com esse tipo de alimento na ceia de Natal&quot;, alerta o especialista.

Por&eacute;m, o m&eacute;dico ressalta que n&atilde;o &eacute; preciso fazer o sacrif&iacute;cio de abandonar a ceia, mas sim comer em menor quantidade. Al&eacute;m disso, n&atilde;o beber durante a refei&ccedil;&atilde;o e dar um intervalo de 30 minutos, pelo menos, antes ou depois de comer, ajuda na digest&atilde;o.

<a href="https://aratuon.com.br/saude/confira-dicas-de-como-evitar-alergias-alimentares-nas-festas-de-fim-de-ano" target="_blank">Entre os sintomas t&iacute;picos</a> do refluxo est&atilde;o queima&ccedil;&atilde;o no est&ocirc;mago, azia, dores no peito, enjoo, regurgita&ccedil;&atilde;o, tosse, pigarro e sensa&ccedil;&atilde;o de garganta arranhada.

<h2>O que fazer caso passe mal?</h2>

Se a pessoa passar mal, a orienta&ccedil;&atilde;o &eacute; dar tempo para a digest&atilde;o.

&quot;Tente a&iacute; manter um tempo de jejum para que possa ter a passagem do alimento para a intestino e a digest&atilde;o possa acontecer. N&atilde;o deite logo ap&oacute;s se alimentar. Fique um tempo sentado, caminhadas leves ou atividades leves podem ajudar&rdquo;, finalizou o m&eacute;dico.

Se as dores ou os sintomas n&atilde;o melhorarem, &eacute; necess&aacute;rio procura um m&eacute;dico para o tratamento correto.

*Com informa&ccedil;&otilde;es da Ag&ecirc;ncia Brasil

Moradores e turistas que pretendem deixar Salvador ou a Ilha de Itaparica nesta <a href="https://aratuon.com.br/politica/lula-fala-de-esperanca-e-destaca-economia-forte-em-mensagem-de-natal">v&eacute;spera de Natal</a>&nbsp;n&atilde;o encontram&nbsp;grandes filas no ferry-boat. A Internacional Travessias Salvador (ITS), administradora do sistema de travessia, informou que a movimenta&ccedil;&atilde;o &eacute; tranquila nesta ter&ccedil;a-feira (24), para ve&iacute;culos e pedestres nos terminais S&atilde;o Joaquim e Bom Despacho.

<a href="https://aratuon.com.br/saude/saude-dos-dentes-veja-cuidados-durante-as-festas-de-fim-de-ano">+Sa&uacute;de dos dentes: veja cuidados durante as festas de fim de ano</a>

Os ferries que est&atilde;o &agrave; disposi&ccedil;&atilde;o s&atilde;o o Zumbi dos Palmares, Anna Nery, Dorival Caymmi e Ivete Sangalo. Para verificar a movimenta&ccedil;&atilde;o nos terminais em qualquer hor&aacute;rio, basta consultar o <a href="http://www.internacionaltravessias.com.br/filometro/">fil&ocirc;metro.</a>

O tempo de espera no fim da manh&atilde; desta ter&ccedil;a-feira (24), segundo dados do fil&ocirc;metro, &eacute; de 60 a 90 minutos para o deslocamento.

LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/cidade/travessias-maritimas-registram-movimento-tranquilo-nesta-terca">Travessias mar&iacute;timas registram movimento tranquilo nesta ter&ccedil;a</a>



 
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Durante as&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/verao-2025/espacos-culturais-de-salvador-tem-horarios-alterados-para-festejos-de-fim-de-ano">festas de fim do ano</a>, &eacute; comum o aumento no consumo de bebidas alco&oacute;licas e alimentos a&ccedil;ucarados, como pav&ecirc;s e panetones. No entanto, &eacute; preciso ter cuidado durante esse per&iacute;odo, j&aacute; que essa alimenta&ccedil;&atilde;o exagerada pode ocasionar&nbsp;uma s&eacute;rie de danos &agrave; sa&uacute;de oral, favorecendo o surgimento de sensibilidade, manchas nos dentes e at&eacute; mesmo doen&ccedil;as como c&aacute;ries e gengivite.

<a href="https://aratuon.com.br/saude/confira-dicas-de-como-evitar-alergias-alimentares-nas-festas-de-fim-de-ano" target="_blank">+&nbsp;Confira dicas de como evitar alergias alimentares nas festas de fim de ano</a>

Apesar disso, &eacute; poss&iacute;vel aproveitar as festas de final de ano sem prejudicar a sa&uacute;de dos dentes, atrav&eacute;s da ado&ccedil;&atilde;o de alguns cuidados listados pelo cirurgi&atilde;o-dentista&nbsp;Hugo Lewgoy, doutor pela Faculdade de Odontologia da Universidade de S&atilde;o Paulo (FOUSP) e consultor cient&iacute;fico da Curaden Swiss. Confira:

<h2>Cuidado com o consumo excessivo de &aacute;lcool</h2>

Cerveja, champanhe, vinho e outras bebidas alco&oacute;licas marcam presen&ccedil;a durante as festas. Mas &eacute; preciso consumir esse tipo de bebida com modera&ccedil;&atilde;o e sempre seguida de um copo de &aacute;gua, j&aacute; que o &aacute;lcool pode ser prejudicial para a sa&uacute;de dos dentes.&nbsp;

&ldquo;O organismo precisa de &aacute;gua para metabolizar o &aacute;lcool. Logo, quando n&atilde;o h&aacute; &aacute;gua suficiente, ocorre um processo de desidrata&ccedil;&atilde;o com a consequente diminui&ccedil;&atilde;o na produ&ccedil;&atilde;o de saliva. Como resultado, ficamos mais suscet&iacute;veis ao desenvolvimento de doen&ccedil;as como c&aacute;ries, gengivites e eros&atilde;o dental, visto que uma das principais fun&ccedil;&otilde;es da saliva &eacute; justamente proteger os dentes e as mucosas orais&rdquo;, destaca o especialista.

<h2>Beba bastante &aacute;gua</h2>

Beber bastante &aacute;gua &eacute; uma dica simples e r&aacute;pida para manter a sa&uacute;de da boca em dia. Al&eacute;m de melhorar a hidrata&ccedil;&atilde;o, que &eacute; prejudicada devido ao consumo de &aacute;lcool, e aumentar a produ&ccedil;&atilde;o de saliva, a ingest&atilde;o de &aacute;gua pode auxiliar a regularizar o pH da boca.&nbsp;

&ldquo;O pH oral torna-se mais &aacute;cido toda vez que consumimos algum alimento, suco ou refrigerante, o que favorece a desmineraliza&ccedil;&atilde;o dos dentes. Manter o pH da boca neutro &eacute; muito importante para evitar a desmineraliza&ccedil;&atilde;o e, consequentemente, a eros&atilde;o dental. E uma maneira de fazer isso &eacute; atrav&eacute;s do consumo de &aacute;gua mineral engarrafada de pH neutro ou levemente alcalino, que favorece o processo de remineraliza&ccedil;&atilde;o e protege os dentes&rdquo;.

<h2>Fa&ccedil;a bochechos ap&oacute;s comer</h2>

Al&eacute;m de tomar &aacute;gua, procure tamb&eacute;m utiliz&aacute;-la para realizar um bochecho vigoroso ap&oacute;s se alimentar, o que ajudar&aacute; a remover res&iacute;duos prejudiciais aos dentes. &ldquo;Esse cuidado &eacute; especialmente interessante depois de consumir alimentos e bebidas como a&ccedil;a&iacute;, vinho, caf&eacute; e sucos escuros que, por possu&iacute;rem uma grande quantidade de pigmento, podem acabar manchando os dentes. Por&eacute;m, apesar do bochecho com &aacute;gua ajudar a remover res&iacute;duos alimentares e contribuir para evitar as manchas, &eacute; preciso verificar se o pH da &aacute;gua n&atilde;o &eacute; &aacute;cido, o que pode contribuir para a desmineraliza&ccedil;&atilde;o do esmalte dental&rdquo;, comenta o cirurgi&atilde;o-dentista.&nbsp;

<h2>Coma alimentos fibrosos</h2>

Alimentos mais fibrosos, como melancia, o mel&atilde;o, o pepino, a ma&ccedil;&atilde; e o morango, tamb&eacute;m s&atilde;o capazes de realizar uma a&ccedil;&atilde;o de limpeza nos dentes, ajudando na remo&ccedil;&atilde;o do ac&uacute;mulo de res&iacute;duos. &quot;Evite ado&ccedil;&aacute;-los para que o efeito n&atilde;o seja o contr&aacute;rio. Al&eacute;m disso, vale lembrar que tais alimentos tamb&eacute;m baixam o pH da cavidade oral&rdquo;, comenta o cirurgi&atilde;o-dentista.

<h2>Invista em um enxaguat&oacute;rio oral em pastilhas</h2>

Um enxaguat&oacute;rio oral em pastilhas &eacute; uma boa op&ccedil;&atilde;o para quando n&atilde;o &eacute; poss&iacute;vel realizar a higiene oral adequada, j&aacute; que pode ser facilmente transportado no bolso ou na bolsa para auxiliar na manuten&ccedil;&atilde;o da sa&uacute;de oral em qualquer lugar.&nbsp;

<h2>Adquira um kit de higiene oral</h2>

Ainda que o consumo de &aacute;gua, bochechos e alimentos fibrosos ajudem, nada substitui a higiene oral adequada. Por isso, &eacute; interessante que voc&ecirc; sempre tenha em m&atilde;os um pequeno kit composto de uma escova de dentes, creme dental e escovas interdentais para realizar a higieniza&ccedil;&atilde;o durante a festa.&nbsp;Existem at&eacute; mesmo kits port&aacute;teis prontos para a higiene oral que podem ser adquiridos em farm&aacute;cias.

<h2>Reduza o consumo de alimentos a&ccedil;ucarados</h2>

As festas s&atilde;o recheadas de alimentos e bebidas a&ccedil;ucaradas, como panetones, pav&ecirc;s e refrigerantes, que s&atilde;o grandes vil&otilde;es da sa&uacute;de oral.&nbsp;

&ldquo;Um dos principais problemas nesse sentido &eacute; a forma&ccedil;&atilde;o de c&aacute;ries, que ocorre quando as bact&eacute;rias da boca metabolizam o a&ccedil;&uacute;car que consumimos, tornando o pH da boca &aacute;cido e, consequentemente, provocando a desmineraliza&ccedil;&atilde;o do esmalte dos dentes e o aparecimento das c&aacute;ries. E o pior &eacute; que o in&iacute;cio dessa a&ccedil;&atilde;o ocorre poucas horas ap&oacute;s a ingest&atilde;o do a&ccedil;&uacute;car. Al&eacute;m disso, o a&ccedil;&uacute;car tamb&eacute;m favorece o ac&uacute;mulo de placa bacteriana que, quando n&atilde;o removida adequadamente, tamb&eacute;m pode ocasionar gengivite e mau h&aacute;lito&rdquo;, alerta o especialista.&nbsp;

Hugo Lewgoy tamb&eacute;m ressalta que, caso voc&ecirc; note a presen&ccedil;a de c&aacute;ries ou sintomas de outras doen&ccedil;as orais, &eacute; fundamental consultar um dentista. Isso porque, se n&atilde;o tratadas, essas doen&ccedil;as podem evoluir para quadros mais s&eacute;rios, como periodontites, problemas endod&ocirc;nticos e podendo at&eacute; mesmo causar a perda dos dentes.&nbsp;

LEIA MAIS:&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-alerta-sobre-a-importancia-do-autocuidado-para-a-saude" target="_blank">Especialista alerta sobre a import&acirc;ncia do autocuidado para a sa&uacute;de</a>

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