Janeiro Branco: conheça o movimento que busca promover debates sobre saúde mental

O Janeiro Branco é uma campanha brasileira que existe desde 2014, criado com o objetivo de chamar a atenção para o tema da saúde mental na vida das pessoas. O mês de janeiro foi o escolhido porque é uma época em que as pessoas estão mais focadas em resolução e metas para o ano, devido à crença de mudanças que vem com o ano novo.

O movimento, criado e promovido por psicólogos, vem ganhando cada vez mais destaque na sociedade ao longo dos anos. Sobre o Janeiro Branco, a psicóloga Bianca Reis explica que "é preciso aprender a administrar as emoções naturais, e a população precisa entender a importância de mantermos a nossa saúde mental em bom estado".

A Agência Nacional de Saúde (ANS), chama a atenção para a importância dos cuidados com a saúde mental e alerta que, no período da pandemia de Covid-19, o diagnóstico de pessoas com ansiedade, insônia, depressão, dentre outras patologias psiquiátricas, cresceu.

A cor branca nessa campanha representa, de uma forma simbólica, uma folha em branco, sobre a qual podemos escrever novas histórias, expectativas ou mudanças que desejamos para nossas vidas.

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