A Proposta de Emenda &agrave; Constitui&ccedil;&atilde;o (PEC) que prev&ecirc; o <a href="https://aratuon.com.br/politica/fim-da-escala-6x1-e-aprovado-na-ccj-do-senado-saiba-os-proximos-passos/">fim da escala de trabalho 6x1 </a>come&ccedil;a a ser debatida pelo Plen&aacute;rio do Senado Federal nesta ter&ccedil;a-feira (6). A medida estabelece dois dias de descanso semanal e reduz a jornada de trabalho de 44 para 40 horas semanais, sem diminui&ccedil;&atilde;o dos sal&aacute;rios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/34a1f78a-7c8d-49cc-9166-f3723df11955.png?width=600&amp;height=330" alt="Fim da escala 6x1 come&ccedil;a a ser discutida no Senado nesta ter&ccedil;a-feira (6)">
As discuss&otilde;es sobre a PEC 221/2019 est&atilde;o previstas para ocorrer a partir das 14h desta ter&ccedil;a, quarta-feira (7) e quinta-feira (8). Antes de ser submetida &agrave; vota&ccedil;&atilde;o em primeiro turno, a proposta precisa passar por cinco sess&otilde;es de discuss&atilde;o no Plen&aacute;rio.
O texto aprovado pela Comiss&atilde;o de Constitui&ccedil;&atilde;o e Justi&ccedil;a (CCJ) em setembro prev&ecirc; que a jornada de at&eacute; 40 horas semanais possa ser distribu&iacute;da em cinco dias, com oito horas di&aacute;rias de trabalho e dois dias de repouso semanal remunerado. Um dos dias de folga dever&aacute; ser, preferencialmente, aos domingos.
A proposta tamb&eacute;m permite a compensa&ccedil;&atilde;o de hor&aacute;rios e a redu&ccedil;&atilde;o da jornada por meio de acordo ou conven&ccedil;&atilde;o coletiva de trabalho.
<h2 style="text-align: justify;">Como ser&aacute; a tramita&ccedil;&atilde;o</h2>
A PEC 221/2019 foi aprovada pela CCJ sob relatoria do senador Omar Aziz (PSD-AM). Para avan&ccedil;ar no Senado, a mat&eacute;ria ainda precisa cumprir as etapas de discuss&atilde;o e vota&ccedil;&atilde;o no Plen&aacute;rio.
Depois das cinco sess&otilde;es de debate exigidas antes do primeiro turno, os senadores poder&atilde;o votar o texto. Caso seja aprovado, a proposta ainda precisar&aacute; passar por um segundo turno, precedido por outras tr&ecirc;s sess&otilde;es de discuss&atilde;o.
Esse cronograma, no entanto, pode ser encurtado caso o Plen&aacute;rio aprove um calend&aacute;rio especial para a an&aacute;lise da proposta.
A PEC foi apresentada originalmente pelo deputado federal Reginaldo Lopes (PT-MG). Durante a an&aacute;lise na CCJ, o texto aprovado pela C&acirc;mara recebeu 36 emendas, mas todas foram rejeitadas pelos senadores.
Segundo Omar Aziz, qualquer altera&ccedil;&atilde;o no conte&uacute;do da proposta faria com que o texto precisasse retornar &agrave; C&acirc;mara dos Deputados para uma nova an&aacute;lise.
<h2 style="text-align: justify;">O que muda com o fim da escala 6x1</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/328bc389-7673-4c4d-a4ba-c3c7860a1ed1.png?width=1920&amp;height=1080" alt="">
Atualmente, a legisla&ccedil;&atilde;o permite uma jornada de at&eacute; 44 horas semanais, que pode ser distribu&iacute;da em diferentes formatos de trabalho, incluindo a escala 6x1, na qual o trabalhador atua durante seis dias e tem um dia de descanso.
Com a PEC, a jornada semanal passaria para 40 horas, com dois dias de repouso remunerado. A proposta n&atilde;o determina necessariamente que a jornada seja organizada de segunda a sexta-feira, mas estabelece o limite de oito horas di&aacute;rias e prev&ecirc; dois dias de descanso por semana.
A mudan&ccedil;a tamb&eacute;m n&atilde;o prev&ecirc; redu&ccedil;&atilde;o salarial.
Senado fala em debate com diferentes setores
Em comunicado divulgado pela Presid&ecirc;ncia do Senado, a Casa classificou o fim da escala 6x1 como um tema de &ldquo;ampla relev&acirc;ncia para a sociedade brasileira&rdquo;.
Segundo o Senado, a proposta ser&aacute; discutida levando em considera&ccedil;&atilde;o diferentes pontos de vista e os poss&iacute;veis impactos para trabalhadores e para o setor produtivo.
A Presid&ecirc;ncia tamb&eacute;m afirmou que pretende manter o di&aacute;logo durante a tramita&ccedil;&atilde;o e buscar solu&ccedil;&otilde;es que considerem os trabalhadores, o desenvolvimento econ&ocirc;mico e as condi&ccedil;&otilde;es do setor produtivo.
<h2 style="text-align: justify;">Confira quais trabalhadores baianos podem ser beneficiados</h2>
Trabalhadores baianos das &aacute;reas de com&eacute;rcio, telemarketing, hotelaria e servi&ccedil;os de alimenta&ccedil;&atilde;o est&atilde;o entre os que p<a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/confira-quais-trabalhadores-baianos-podem-ser-beneficiados-pelo-fim-da-escala-6x1/">odem ser beneficiados com o fim da escala 6x1</a>, proposta que est&aacute; em discuss&atilde;o no Congresso Nacional. Segundo dados do Minist&eacute;rio do Trabalho e Emprego (MTE), <a href="https://aratuon.com.br/politica/fim-da-escala-6x1-pode-beneficiar-mais-de-596-5-mil-trabalhadores-baianos-/" target="_blank" rel="noopener">cerca de 596.501 trabalhadores da Bahia</a> podem ser diretamente alcan&ccedil;ados pela mudan&ccedil;a.
<a href="https://aratuon.com.br/politica/pec-do-fim-da-escala-6x1-confira-votos-de-deputados-e-partidos-baianos/" target="_blank" rel="noopener">A PEC, aprovada </a>na C&acirc;mara dos Deputados, prev&ecirc; a redu&ccedil;&atilde;o gradual da jornada semanal de 44 para 40 horas, al&eacute;m de dois dias de descanso remunerado por semana, sem redu&ccedil;&atilde;o salarial. O texto agora segue para an&aacute;lise do Senado.
Em todo o Brasil, cerca de 14,8 milh&otilde;es de trabalhadores CLT atuam atualmente na escala 6x1. Por outro lado, profissionais aut&ocirc;nomos, motoristas e entregadores de aplicativo, servidores p&uacute;blicos e categorias com jornadas especiais, como m&eacute;dicos e professores, n&atilde;o devem ser diretamente impactados pela proposta.
&nbsp;Veja algumas das categorias que ser&atilde;o beneficiadas:
<ul>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Atendentes de call center e telemarketing
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Vendedores de loja
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Operadores de caixa
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Repositores de supermercados
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Balconistas
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Recepcionistas de hot&eacute;is
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Camareiras
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Funcion&aacute;rios de supermercados
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Trabalhadores de bares e restaurantes
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Atendentes de fast food
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Gar&ccedil;ons
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Auxiliares de servi&ccedil;os gerais
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Frentistas
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Estoquistas
</li>
<li dir="ltr" aria-level="1">
Trabalhadores de shopping centers
</li>
</ul>
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/politica/pec-do-fim-da-escala-6x1-confira-votos-de-deputados-e-partidos-baianos/">PEC do fim da escala 6x1: confira votos dos deputados baianos</a>

A Neoenergia Coelba realiza desligamento programado de <a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/salvador-tera-desligamento-programado-de-energia-veja-bairros-afetados/" target="_blank" rel="noopener">alguns bairros de Salvador</a> nesta ter&ccedil;a-feira (6). A manuten&ccedil;&atilde;o faz parte de servi&ccedil;os programados na rede &nbsp;el&eacute;trica.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/88b623a8-b3be-4717-8d3d-eec73bd6ebce.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Bairros de Salvador passam por desligamento programado de energia nesta ter&ccedil;a-feira (6). Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o Neoenergia ">
<h2>Ter&ccedil;a-feira (6)</h2>
<h3>Cabula</h3>
Rua Silveira Martins, n&ordm; 433, 558, 555, 552, 556 e 9.
 Hor&aacute;rio: das 10h &agrave;s 16h.
<h3> Caminho das &Aacute;rvores</h3>
 Avenida Tancredo Neves, n&ordm; 274.
 Hor&aacute;rio: das 10h &agrave;s 16h.
<h3> Fazenda Grande do Retiro</h3>
 Rua das Ac&aacute;cias, n&ordm; 9.
 Hor&aacute;rio: das 10h &agrave;s 16h.
<h3> Plataforma</h3>
Travessa 1 David Veloso, Rua Alto do Luso, Rua Clarice Oliveira, Rua David Veloso, Rua Planalto Real, Travessa David Veloso, Rua das Pedrinhas, Travessa 2 Real, Travessa 1 Real, Rua Real e Avenida Afr&acirc;nio Peixoto, incluindo os n&uacute;meros informados pela concession&aacute;ria.&nbsp;
Hor&aacute;rio: das 10h &agrave;s 16h.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d51808af-e9ed-42d5-a9f3-a04fc791df8b.jpg?width=3000&amp;height=2000" alt="Bairros de Salvador passam por desligamento programado de energia nesta ter&ccedil;a-feira (6)"> A <a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/salvador-tera-interrupcao-de-energia-em-diversos-bairros-nesta-semana-veja-lista/" target="_blank" rel="noopener">Neoenergia Coelba</a> recomenda que os consumidores considerem os hor&aacute;rios previstos para a realiza&ccedil;&atilde;o dos servi&ccedil;os e adotem os cuidados necess&aacute;rios durante o per&iacute;odo de interrup&ccedil;&atilde;o programada.
LEIA MAIS:<a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/programa-arqueologico-do-metro-de-salvador-e-aprovado-sem-alterar-cronograma-das-obras/" target="_blank" rel="noopener"> Programa arqueol&oacute;gico do Metr&ocirc; de Salvador &eacute; aprovado; cronogramas das obras n&atilde;o ser&aacute; alterado</a>

Jovens que buscam uma oportunidade para entrar no mercado de trabalho podem realizar, a partir desta quinta-feira (8), um cadastro gratuito para<a href="https://aratuon.com.br/pesquisa/?q=jovem%20aprendiz" target="_blank" rel="noopener"> vagas de Jovem Aprendiz em Salvador.</a> A a&ccedil;&atilde;o acontece na Esta&ccedil;&atilde;o Rodovi&aacute;ria do Metr&ocirc;, no bairro Caminho das &Aacute;rvores, das 9h &agrave;s 17h.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4062b13b-bdbc-4ace-988f-4a07d2124b3e.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Salvador oferece cadastro gratuito para vagas de Jovem Aprendiz">
A iniciativa &eacute; realizada pelo <a href="https://aratuon.com.br/transito-transporte/eleicoes-2026-metro-de-salvador-tera-passagem-gratuita-no-dia-da-votacao/" target="_blank" rel="noopener">Metr&ocirc; Bahia </a>em parceria com o Instituto Brasileiro Pr&oacute;-Educa&ccedil;&atilde;o, Trabalho e Desenvolvimento (ISBET). O atendimento ser&aacute; feito por ordem de chegada e n&atilde;o &eacute; necess&aacute;rio pagar para participar.
Durante o cadastramento, os jovens tamb&eacute;m receber&atilde;o orienta&ccedil;&otilde;es para processos seletivos, com informa&ccedil;&otilde;es sobre e<a href="https://aratuon.com.br/tecnologia/crie-curriculos-profissionais-em-minutos-com-ia-/" target="_blank" rel="noopener">labora&ccedil;&atilde;o de curr&iacute;cul</a>o, apresenta&ccedil;&atilde;o pessoal, comportamento em entrevistas e documenta&ccedil;&atilde;o necess&aacute;ria.
Os interessados ainda poder&atilde;o entregar o curr&iacute;culo no local para concorrer &agrave;s oportunidades dispon&iacute;veis.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/212e609d-245e-4002-b5c2-34fb83597708.png?width=1280&amp;height=768" alt="Esta&ccedil;&atilde;o Rodovi&aacute;ria. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o ">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/empregos-concursos/vagas-de-emprego-em-salvador-simm-oferta-288-vagas-de-emprego-nesta-terca-feira-/" target="_blank" rel="noopener">Vagas de Emprego em Salvador: Simm oferta 288 vagas de emprego nesta ter&ccedil;a-feira</a>

Um motorista de 52 anos foi preso em flagrante com mais de 520 quilos de drogas durante uma fiscaliza&ccedil;&atilde;o da<a href="https://aratuon.com.br/pesquisa/?q=PRF"> Pol&iacute;cia Rodovi&aacute;ria Federal (PRF)</a>, na manh&atilde; desta segunda-feira (5), na BR-116, em Vit&oacute;ria da Conquista, no sudoeste da<a href="https://aratuon.com.br/secao/bahia/"> Bahia.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ff3a3259-3cb1-4fa9-a889-a36f482f5111.jpg?width=1600&amp;height=900" alt="Motorista &eacute; preso com mais de 520 kg de drogas na BR-116, em Vit&oacute;ria da Conquista">
A abordagem aconteceu por volta das 11h30, na Unidade Operacional da PRF, localizada no km 830 da rodovia. Durante a fiscaliza&ccedil;&atilde;o, os agentes perceberam um forte odor de maconha vindo do ve&iacute;culo e decidiram realizar uma busca minuciosa.
Na inspe&ccedil;&atilde;o, os policiais localizaram caixas escondidas nas laterais do autom&oacute;vel. Dentro dos compartimentos estavam 434 quilos de maconha, distribu&iacute;dos em 274 tabletes, al&eacute;m de aproximadamente 78 quilos de coca&iacute;na, divididos em 75 tabletes, e 10,5 quilos de pasta base de coca&iacute;na, acondicionados em dez tabletes.
Ao todo, foram apreendidos cerca de 522,5 quilos de entorpecentes.
Aos policiais, o motorista afirmou que havia recebido a carga em <a href="https://aratuon.com.br/pesquisa/?q=sao%20paulo">S&atilde;o Paulo (SP)</a> e que faria o transporte at&eacute; Recife (PE). Segundo a PRF, n&atilde;o foram identificados antecedentes criminais em nome do suspeito.
O homem foi preso em flagrante pelo crime de tr&aacute;fico de drogas. A ocorr&ecirc;ncia, juntamente com os entorpecentes e o ve&iacute;culo, foi encaminhada &agrave; Pol&iacute;cia Judici&aacute;ria, respons&aacute;vel pela ado&ccedil;&atilde;o das medidas legais cab&iacute;veis.
<video controls="controls" width="600" height="300"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/79f10ac1-d887-4d64-ba4b-8cd196d782e8" type="video/mp4"></video>
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/prf-tera-regras-especificas-para-fiscalizar-rodovias-durante-as-eleicoes-de-2026-veja-o-que-muda/">PRF ter&aacute; regras espec&iacute;ficas para fiscalizar rodovias durante as elei&ccedil;&otilde;es de 2026; veja o que muda</a>

A <a href="https://aratuon.com.br/loterias/como-jogar-na-mega-sena-confira-o-passo-a-passo-para-apostar/">Mega-Sena</a> ter&aacute; uma identidade diferente durante o m&ecirc;s de outubro. Em apoio &agrave; campanha<a href="https://aratuon.com.br/saude/outubro-rosa-no-ham-tera-mutirao-para-investigacao-do-cancer-de-mama/"> Outubro Rosa</a>, a CAIXA Loterias substituiu os tradicionais volantes das apostas por uma vers&atilde;o na cor rosa, levando a mensagem de conscientiza&ccedil;&atilde;o sobre o c&acirc;ncer de mama para as lot&eacute;ricas de todo o pa&iacute;s.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/22340219-d472-4e6d-a8a7-c157668d9d35.png?width=537&amp;height=252" alt="Mega Sena para o Outubro Rosa">
A a&ccedil;&atilde;o busca refor&ccedil;ar a import&acirc;ncia da preven&ccedil;&atilde;o e do diagn&oacute;stico precoce da doen&ccedil;a, aproveitando a presen&ccedil;a das loterias no dia a dia dos brasileiros para ampliar a divulga&ccedil;&atilde;o da campanha.
A iniciativa tamb&eacute;m ser&aacute; realizada nos canais digitais da CAIXA. Durante o per&iacute;odo da mobiliza&ccedil;&atilde;o, o aplicativo Loterias CAIXA adotar&aacute; uma identidade visual inspirada no Outubro Rosa.
<h2 style="text-align: justify;">Novidades em outubro</h2>
Al&eacute;m dos volantes rosas, outra novidade que a Mega-Sena ter&aacute; no m&ecirc;s de outubro &eacute; uma programa&ccedil;&atilde;o especial entre os dias 26 e 30 de outubro de 2026, quando ser&atilde;o realizados<a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-tera-cinco-sorteios-consecutivos-em-uma-semana-veja-como-vai-funcionar/"> cinco sorteios consecutivos</a>. A chamada Mega Semana reunir&aacute; os concursos 3.076, 3.077, 3.078, 3.079 e 3.080.
Durante o per&iacute;odo, os sorteios ocorrer&atilde;o de segunda a sexta-feira, alterando temporariamente o calend&aacute;rio tradicional da modalidade, que normalmente conta com concursos &agrave;s ter&ccedil;as, quintas e domingos.
Apesar da mudan&ccedil;a na frequ&ecirc;ncia dos sorteios, a Mega Semana n&atilde;o ter&aacute; altera&ccedil;&otilde;es nas regras da Mega-Sena. Os valores das apostas, as probabilidades de acerto e as faixas de premia&ccedil;&atilde;o permanecem os mesmos dos concursos regulares.
<h2 style="text-align: justify;">Como apostar na Mega-Sena</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bc92a314-3dec-4e93-a3c5-68cab8c82c7c.jpg?width=600&amp;height=338" alt="">
As apostas da Mega-Sena podem ser realizadas nas casas lot&eacute;ricas de todo o Brasil e tamb&eacute;m pelos canais digitais das Loterias CAIXA, incluindo o site oficial, o aplicativo e o Internet Banking CAIXA.
O jogo simples, com seis n&uacute;meros, custa R$ 6.
Os sorteios da Mega-Sena acontecem &agrave;s ter&ccedil;as e quintas-feiras, &agrave;s 21h, e aos domingos, &agrave;s 11h, com transmiss&atilde;o pelos canais oficiais da CAIXA.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-sorteia-premio-acumulado-de-r-92-milhoes-nesta-terca-feira-6/">Mega-Sena sorteia pr&ecirc;mio acumulado de R$ 92 milh&otilde;es nesta ter&ccedil;a-feira (6)</a>

Um jovem de 18 anos, que n&atilde;o teve o nome identificado, foi encontrado morto na noite desta segunda-feira (5), na Rua Doutor Eduardo Santos, no bairro de Pero Vaz, em <a href="https://aratuon.com.br/secao/salvador/">Salvador</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b156b8d6-d004-47b7-9c29-c1a7d8143598.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Jovem de 18 anos &eacute; morto com mais de 40 tiros no bairro de Pero Vaz. Foto: reprodu&ccedil;&atilde;o | Al&ocirc; Juca">
De acordo com a<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-militar-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/"> Pol&iacute;cia Militar</a>, equipes da 37&ordf; Companhia foram acionadas ap&oacute;s uma den&uacute;ncia de disparos de arma de fogo na regi&atilde;o. Ao chegarem ao endere&ccedil;o, os policiais encontraram o corpo de um homem ca&iacute;do ao solo e sem sinais vitais.
Segundo informa&ccedil;&otilde;es preliminares, o jovem estava com as m&atilde;os amarradas para tr&aacute;s e teria sido atingido por diversos disparos. Relatos apontam que mais de 40 tiros foram ouvidos na a&ccedil;&atilde;o.
A PM informou que o local foi isolado e preservado at&eacute; a chegada das equipes respons&aacute;veis pela per&iacute;cia. O Departamento de Pol&iacute;cia T&eacute;cnica (DPT) foi acionado para realizar os procedimentos de identifica&ccedil;&atilde;o e demais medidas legais.
As circunst&acirc;ncias, motiva&ccedil;&atilde;o e autoria do homic&iacute;dio ainda n&atilde;o foram esclarecidas. O caso vai ser investigado pela <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-civil-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/">Pol&iacute;cia Civil</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/65978bd4-4aa4-4d46-afcd-e86a73584de1.jpg?width=1600&amp;height=900" alt="">
LEIA MAIS<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/homem-morre-e-outro-e-preso-apos-confronto-no-engenho-velho-da-federacao-em-salvador/">: Homem morre e outro &eacute; preso ap&oacute;s confronto no Engenho Velho da Federa&ccedil;&atilde;o, em Salvador</a>

Os sites e aplicativos de empresas de apostas de quota fixa, conhecidas como bets, que tiveram suas autoriza&ccedil;&otilde;es encerradas come&ccedil;am a ficar indispon&iacute;veis a partir desta ter&ccedil;a-feira (6). A medida faz parte do cronograma definido pela Secretaria de Pr&ecirc;mios e Apostas do Minist&eacute;rio da Fazenda (SPA/MF) para concluir o<a href="https://aratuon.com.br/economia/governo-federal-proibe-bets-e-anuncia-endurecimento-a-mercado-ilegal-entenda-/"> encerramento das opera&ccedil;&otilde;es dessas plataformas no Brasil.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7445cc99-897c-4f76-b295-1bb4998e27a5.png?width=1280&amp;height=768" alt="Bets come&ccedil;am a ficar indispon&iacute;veis nesta ter&ccedil;a-feira (6)">
As regras foram estabelecidas pela Portaria n&ordm; 3.005/2026, publicada na &uacute;ltima sexta-feira (2). O texto determina uma s&eacute;rie de procedimentos que as empresas dever&atilde;o cumprir durante o processo de extin&ccedil;&atilde;o das autoriza&ccedil;&otilde;es, incluindo a presta&ccedil;&atilde;o de informa&ccedil;&otilde;es sobre os valores que permanecem nas contas dos apostadores.
O prazo para que os <a href="https://aratuon.com.br/economia/dinheiro-em-bets-podera-ser-retirado-pelos-usuarios-saiba-como-recuperar/">usu&aacute;rios retirassem voluntariamente</a> os <a href="https://aratuon.com.br/economia/prazo-para-sacar-dinheiro-das-bets-termina-nesta-segunda-feira-5-veja-como-fazer/">recursos dispon&iacute;veis nas plataformas terminou &agrave;s 23h59 desta segunda-feira (5)</a>. A partir de hoje, os sites e aplicativos destinados &agrave; oferta de apostas dever&atilde;o ficar indispon&iacute;veis.
<h2>Como ser&aacute; a devolu&ccedil;&atilde;o do dinheiro</h2>
Com o fim do acesso &agrave;s plataformas, as empresas dever&atilde;o encaminhar &agrave;s institui&ccedil;&otilde;es financeiras os dados referentes aos valores que ainda permanecem nas contas dos apostadores. O procedimento ser&aacute; realizado entre esta ter&ccedil;a (6) e quarta-feira (7).
As informa&ccedil;&otilde;es dever&atilde;o considerar os saldos registrados at&eacute; as 23h59 de segunda-feira (5) e ser&atilde;o enviadas &agrave; SPA por meio do Sistema de Gest&atilde;o de Apostas (Sigap).
Entre os dados que precisam ser apresentados est&atilde;o a identifica&ccedil;&atilde;o da empresa e das marcas utilizadas, informa&ccedil;&otilde;es das institui&ccedil;&otilde;es financeiras respons&aacute;veis pelas contas, CPF e data de nascimento dos apostadores, al&eacute;m dos valores que dever&atilde;o ser restitu&iacute;dos e dos dados banc&aacute;rios necess&aacute;rios para a opera&ccedil;&atilde;o.
De acordo com o cronograma, a devolu&ccedil;&atilde;o dos valores aos apostadores dever&aacute; ocorrer entre sexta-feira (9) e quarta-feira (14). Os bancos ser&atilde;o respons&aacute;veis pelos dep&oacute;sitos nas contas dos usu&aacute;rios.
Caso haja algum impedimento operacional que impossibilite a devolu&ccedil;&atilde;o pelos bancos, a partir de 14 de outubro a Caixa Econ&ocirc;mica Federal poder&aacute; receber os recursos e atuar na devolu&ccedil;&atilde;o aos apostadores.
<h2>Bets ainda ter&atilde;o obriga&ccedil;&otilde;es ap&oacute;s o encerramento</h2>
O fim das autoriza&ccedil;&otilde;es n&atilde;o encerra imediatamente todas as responsabilidades das empresas. As operadoras continuar&atilde;o obrigadas a cumprir compromissos financeiros e regulat&oacute;rios referentes ao per&iacute;odo em que permaneceram em funcionamento.
A Portaria estabelece 15 de dezembro de 2026 como prazo para a regulariza&ccedil;&atilde;o dessas obriga&ccedil;&otilde;es, respeitando eventuais prazos espec&iacute;ficos determinados pela Secretaria de Pr&ecirc;mios e Apostas.
As empresas tamb&eacute;m dever&atilde;o manter atualizados seus dados cadastrais e de contato. Mudan&ccedil;as relacionadas ao representante legal, endere&ccedil;o, telefone ou e-mail oficial dever&atilde;o ser comunicadas &agrave; SPA em at&eacute; 48 horas.
Al&eacute;m disso, cada operadora dever&aacute; indicar um representante legal respons&aacute;vel por acompanhar as pend&ecirc;ncias at&eacute; que todas as obriga&ccedil;&otilde;es sejam cumpridas.
<h2>Confira as principais datas</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fbdb9c5d-956d-4ed9-9925-b34ceedfc2df.jpg?width=760&amp;height=440" alt="">
5 de outubro, &agrave;s 23h59: terminou o prazo para que os apostadores retirassem voluntariamente os valores dispon&iacute;veis nas plataformas. A partir de 6 de outubro: sites e aplicativos das bets afetadas come&ccedil;am a ficar indispon&iacute;veis. 6 e 7 de outubro: as empresas dever&atilde;o comunicar &agrave;s institui&ccedil;&otilde;es financeiras os saldos remanescentes dos apostadores e os dados necess&aacute;rios para a devolu&ccedil;&atilde;o. 9 a 14 de outubro: per&iacute;odo previsto para que as institui&ccedil;&otilde;es financeiras devolvam os valores aos apostadores. A partir de 14 de outubro: a Caixa Econ&ocirc;mica Federal poder&aacute; atuar na devolu&ccedil;&atilde;o dos recursos nos casos em que houver impedimento operacional nos bancos. 15 de dezembro: prazo estabelecido para a regulariza&ccedil;&atilde;o das demais obriga&ccedil;&otilde;es financeiras e regulat&oacute;rias das empresas.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/saude/vicio-em-bets-faz-busca-por-tratamento-de-saude-mental-crescer-mais-de-600-diz-ministerio-da-saude/">V&iacute;cio em bets faz busca por tratamento de sa&uacute;de mental crescer mais de 600%, diz Minist&eacute;rio da Sa&uacute;de</a>

Um homem morreu e outro ficou ferido durante uma troca de tiros com policiais militares na tarde da &uacute;ltima segunda-feira (5), na localidade de Apolin&aacute;ria, no bairro do Engenho Velho da Federa&ccedil;&atilde;o, em <a href="https://aratuon.com.br/secao/salvador/">Salvador.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fca3b22f-112d-4258-8a62-2e141f67f3d5.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Confronto Engenho Velho da Federa&ccedil;&atilde;o. Foto: Al&ocirc; Juca">
De acordo com a <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-militar-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/">Pol&iacute;cia Militar</a>, agentes da PATAMO realizavam patrulhamento na regi&atilde;o quando foram surpreendidos por disparos efetuados por homens armados. Os policiais reagiram e houve um confronto.
Ap&oacute;s o tiroteio, um dos suspeitos foi encontrado ferido ao solo e socorrido imediatamente para uma unidade hospitalar. No andamento das buscas, um segundo envolvido foi identificado, abordado e imediatamente preso.
Durante a ocorr&ecirc;ncia, os policiais apreenderam uma pistola calibre .380, muni&ccedil;&otilde;es de diferentes calibres, por&ccedil;&otilde;es de drogas, celulares, balan&ccedil;as de precis&atilde;o, materiais utilizados para embalar entorpecentes e uma quantia em dinheiro.
Todo o material recolhido foi encaminhado &agrave; <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-civil-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/">Pol&iacute;cia Civil. </a>Al&eacute;m disso, a seguran&ccedil;a foi refor&ccedil;ada na regi&atilde;o.&nbsp;
<video controls="controls" width="600" height="300"><source src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6455d310-f970-4342-a8bd-6f098b09f657" type="video/mp4"></video>
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/justica/acusados-de-matar-valdir-cabeleireiro-vao-a-juri-quase-10-anos-apos-crime-em-salvador/">Acusados de matar Valdir Cabeleireiro v&atilde;o a j&uacute;ri quase 10 anos ap&oacute;s crime em Salvador</a>

A partir das 17h desta ter&ccedil;a-feira (6), termina a restri&ccedil;&atilde;o prevista pela legisla&ccedil;&atilde;o eleitoral para a pris&atilde;o ou deten&ccedil;&atilde;o de eleitores ap&oacute;s o primeiro turno das<a href="https://aratuon.com.br/secao/eleicoes-2026/"> Elei&ccedil;&otilde;es 2026</a>.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/67c3b498-9063-46fe-8d89-10620d81d6f4.jpg?width=6000&amp;height=4000" alt="Prazo que restringe pris&atilde;o de eleitores termina nesta ter&ccedil;a-feira (6)">
A medida entrou em vigor cinco dias antes da vota&ccedil;&atilde;o e permaneceu v&aacute;lida at&eacute; 48 horas depois do pleito, realizado no &uacute;ltimo domingo (4).
Durante esse per&iacute;odo, a legisla&ccedil;&atilde;o determinou que eleitores n&atilde;o poderiam ser presos ou detidos, exceto em circunst&acirc;ncias espec&iacute;ficas previstas no C&oacute;digo Eleitoral.&nbsp;
No entanto, a prote&ccedil;&atilde;o n&atilde;o ser&aacute; permanente. Com a realiza&ccedil;&atilde;o do <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/vai-ter-segundo-turno-nas-eleicoes-de-2026-entenda-regras/">segundo turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026</a>, marcado para 25 de outubro, a restri&ccedil;&atilde;o ser&aacute; novamente aplicada.
Nesse caso, a medida retorna a partir das 17h de 20 de outubro, cinco dias antes da vota&ccedil;&atilde;o. A medida permanecer&aacute; em vigor at&eacute; as 17h de 27 de outubro, quando ser&atilde;o completadas 48 horas ap&oacute;s o segundo turno.
<h2 style="text-align: justify;">Segundo turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ca175e9b-521a-4808-9c16-b496c1b4419a.webp?width=600&amp;height=338" alt="Lula E Fl&aacute;vio">
O segundo turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026 ser&aacute; realizado no dia 25 de outubro, um domingo. A vota&ccedil;&atilde;o ocorrer&aacute; das 8h &agrave;s 17h, pelo hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia, conforme o calend&aacute;rio oficial do Tribunal Superior Eleitoral (TSE).
A nova vota&ccedil;&atilde;o acontece quando nenhum dos candidatos alcan&ccedil;a mais da metade dos votos v&aacute;lidos no primeiro turno. Nesse caso, os dois mais votados avan&ccedil;am para uma nova disputa.
Na elei&ccedil;&atilde;o presidencial deste ano, <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/lula-e-flavio-bolsonaro-vao-disputar-o-segundo-turno-pela-presidencia-da-republica/">Fl&aacute;vio Bolsonaro (PL) e Luiz In&aacute;cio Lula da Silva (PT) disputar&atilde;o o segundo turno. </a>Fl&aacute;vio terminou a primeira etapa em primeiro lugar, com 47,03% dos votos v&aacute;lidos, enquanto Lula ficou com 45,16%.
Al&eacute;m da disputa pela Presid&ecirc;ncia da Rep&uacute;blica, o segundo turno tamb&eacute;m pode ser realizado para os cargos de governador e vice-governador nos estados em que nenhum candidato tenha obtido a maioria absoluta dos votos v&aacute;lidos no primeiro turno.
No caso da Bahia, o atual <a href="https://aratuon.com.br/politica/quem-e-jeronimo-rodrigues-conheca-a-trajetoria-do-pre-candidato-ao-governo-da-bahia-nas-eleicoes-2026-/" target="_blank" rel="noopener">governador da Bahia, Jer&ocirc;nimo Rodrigues (PT)</a>, foi <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/jeronimo-rodrigues-e-reeleito-governador-da-bahia-nas-eleicoes-2026/">reeleito neste domingo (4) </a>para comandar o estado por mais quatro anos.&nbsp;Com 55,77% dos votos v&aacute;lidos, o petista ficou &agrave; frente de ACM Neto (Uni&atilde;o), que recebeu 43,75% da vota&ccedil;&atilde;o.&nbsp;
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/politica/bancada-feminina-baiana-cresce-na-camara-e-ganha-tres-novas-deputadas/">Bancada feminina baiana cresce na C&acirc;mara e ganha tr&ecirc;s novas deputadas</a>

A Mega-Sena sorteia nesta ter&ccedil;a-feira (6) um <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-acumula-r-92-milhoes-valor-equivale-a-184-carros-de-luxo/">pr&ecirc;mio estimado em R$ 92 milh&otilde;es</a>. O valor acumulou ap&oacute;s nenhum apostador acertar as seis<a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-hoje-veja-o-resultado-do-concurso-3066-e-os-numeros-sorteados/"> dezenas do concurso 3.066</a>, realizado no &uacute;ltimo s&aacute;bado (3).&nbsp;Na ocasi&atilde;o, as dezenas sorteadas foram 04 &ndash; 06 &ndash; 09 &ndash; 13 &ndash; 28 &ndash; 48.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/890d2382-390a-458d-afd2-b4d802aa2b18.png?width=666&amp;height=491" alt="Mega-Sena sorteia pr&ecirc;mio acumulado de R$ 92 milh&otilde;es">
As apostas podem ser feitas at&eacute; as 20h30 (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia) do dia do sorteio, em qualquer lot&eacute;rica do pa&iacute;s ou pela internet, por meio do site da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
A aposta m&iacute;nima da Mega-Sena &eacute; feita com seis n&uacute;meros.
<h2 dir="ltr">Como jogar na Mega-Sena</h2>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bc92a314-3dec-4e93-a3c5-68cab8c82c7c.jpg?width=600&amp;height=338" alt="">
O<a href="https://aratuon.com.br/loterias/como-jogar-na-mega-sena-confira-o-passo-a-passo-para-apostar/" target="_blank" rel="noopener"> volante de apostas oferece 60 n&uacute;meros e ganha o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio </a>da Mega-Sena que acerta os 6 n&uacute;meros sorteados. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel ganhar pr&ecirc;mios ao acertar 4 ou 5 n&uacute;meros. N&atilde;o tendo ganho em nenhuma faixa, o valor &eacute; acumulado para o concurso seguinte.
A aposta m&iacute;nima, de seis n&uacute;meros, pode ser feita at&eacute; &agrave;s 20h (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia) do dia do sorteio da Mega-Sena em qualquer loteria brasileira ou pela internet no site da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.
Quanto mais n&uacute;meros marcados, maior o valor da aposta e <a href="https://aratuon.com.br/loterias/como-jogar-na-mega-sena-confira-o-passo-a-passo-para-apostar/">maiores as chances de faturar o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio</a>. Os sorteios da Mega-Sena s&atilde;o realizados tr&ecirc;s vezes por semana, &agrave;s ter&ccedil;as, quintas e aos domingos.
O jogador deve marcar de 6 a 20 n&uacute;meros do volante com a Surpresinha - quando o sistema escolhe os n&uacute;meros para voc&ecirc; - ou com a Teimosinha - quando o jogador concorre com a mesma aposta por at&eacute; 12 concursos consecutivos.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-tera-cinco-sorteios-consecutivos-em-uma-semana-veja-como-vai-funcionar/">Mega-Sena ter&aacute; cinco sorteios consecutivos em uma semana; veja como vai funcionar</a>

Nesta semana, duas clientes passaram pela HARMO e me contaram a mesma hist&oacute;ria: j&aacute; tinham contratado uma Personal Organizer. Elogiaram a profissional, disseram que o servi&ccedil;o foi &oacute;timo e que n&atilde;o tinham do que reclamar. Mas, depois que ela foi embora, mudaram v&aacute;rias coisas de lugar porque, do jeito que estava organizado, n&atilde;o era pr&aacute;tico para a rotina delas. E completaram: &ldquo;Talvez seja eu mesma que precise fazer&rdquo;.
Sa&iacute; dessa conversa refletindo. Ser&aacute; que isso tamb&eacute;m j&aacute; aconteceu em casas que eu organizei? Pode ter acontecido. E eu nunca recebi esse retorno. Ent&atilde;o me perguntei: o que eu, enquanto Personal Organizer, posso fazer para entregar, de verdade, o tal &ldquo;personalizado&rdquo; que tanto vendemos?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/837e38a7-87c1-449d-acd2-fbbcb4360c01.jpg?width=1200&amp;height=900" alt="Organiza&ccedil;&atilde;o 3">
Porque, se uma pessoa contrata uma profissional e espera ela ir embora para reorganizar tudo do jeito que considera melhor, alguma coisa ficou pelo caminho. Ser&aacute; que as perguntas certas foram feitas? O diagn&oacute;stico foi realmente aprofundado? Todo o trabalho pr&eacute;vio foi feito da melhor forma?
Ser&aacute; que &eacute; preciso pedir a presen&ccedil;a da cliente durante todo o processo? Eu, por exemplo, n&atilde;o exijo. Ou ser&aacute; que a cliente at&eacute; pediu para mudar alguma coisa, mas a profissional defendeu uma l&oacute;gica de organiza&ccedil;&atilde;o que, naquela casa, simplesmente n&atilde;o fazia sentido?
Um exemplo: as calcinhas geralmente ficam nas primeiras gavetas porque s&atilde;o trocadas duas ou tr&ecirc;s vezes ao dia. Faz sentido. Para a maioria das pessoas. Mas organiza&ccedil;&atilde;o n&atilde;o &eacute; regra de manual. &Eacute; a rotina de quem mora naquela casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/aaab5104-af2e-4b14-85e5-12eee7488284.jpg?width=1024&amp;height=700" alt="Organiza&ccedil;&atilde;o 1">
Organizar bem n&atilde;o &eacute; deixar tudo bonito para a foto. &Eacute; deixar funcional para a vida real. Para a segunda-feira corrida. Para a pressa das 7h da manh&atilde;. Para aquilo que funciona de verdade na rotina de cada pessoa.&nbsp;Porque, se a casa n&atilde;o conversa com quem vive nela, mais cedo ou mais tarde ela volta a ser como era.&nbsp;
E voc&ecirc;? J&aacute; contratou uma Personal Organizer e mudou tudo depois? Me conta. Esse tipo de retorno tamb&eacute;m faz a nossa profiss&atilde;o crescer.
Eu sou Anne Kelly e vejo organiza&ccedil;&atilde;o em tudo.

O cen&aacute;rio vivido pelo Brasil n&atilde;o se limita &agrave;s diverg&ecirc;ncias que ganharam espa&ccedil;o p&uacute;blico entre ministros do Supremo Tribunal Federal (STF). Os conflitos institucionais e os questionamentos relacionados &agrave;s investiga&ccedil;&otilde;es do Banco Master t&ecirc;m provocado tamb&eacute;m um efeito fora das institui&ccedil;&otilde;es: a crescente sensa&ccedil;&atilde;o de inseguran&ccedil;a entre os cidad&atilde;os.
Medo, des&acirc;nimo, sil&ecirc;ncio, incerteza e sentimento de impot&ecirc;ncia aparecem cada vez mais nas conversas. Diante de decis&otilde;es contestadas ou revistas, diverg&ecirc;ncias entre integrantes das institui&ccedil;&otilde;es e suspeitas que ainda precisam ser esclarecidas, &eacute; natural que surjam perguntas: o que est&aacute; acontecendo? Em quem podemos confiar? Que futuro estamos construindo para o pa&iacute;s?
No caso do Banco Master, existem fatos, suspeitas e questionamentos sob investiga&ccedil;&atilde;o. Cabe &agrave;s institui&ccedil;&otilde;es respons&aacute;veis apurar tudo com rigor, transpar&ecirc;ncia e respeito ao devido processo legal. A sociedade tem direito a respostas. Quando elas n&atilde;o chegam de forma clara, aumentam a desconfian&ccedil;a e a dist&acirc;ncia entre o cidad&atilde;o e as institui&ccedil;&otilde;es.
Mas a quest&atilde;o n&atilde;o est&aacute; somente na crise institucional. Precisamos observar tamb&eacute;m como a sociedade se posiciona diante dela.
O Estado Democr&aacute;tico de Direito depende de institui&ccedil;&otilde;es fortes, independentes e submetidas aos limites definidos pela Constitui&ccedil;&atilde;o. Cada Poder tem suas atribui&ccedil;&otilde;es e responsabilidades. Ao mesmo tempo, n&atilde;o podemos esquecer um princ&iacute;pio fundamental: todo poder emana do povo.
&Eacute; justamente a&iacute; que temos um desafio importante. O Brasil precisa avan&ccedil;ar na educa&ccedil;&atilde;o e na forma&ccedil;&atilde;o cidad&atilde;. Precisamos desenvolver aquilo que tenho chamado de intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;: compreender como funciona o Estado, acompanhar as institui&ccedil;&otilde;es, fiscalizar os representantes e participar de maneira organizada da vida p&uacute;blica.
Essa compreens&atilde;o deve estar acima das paix&otilde;es partid&aacute;rias e das disputas ideol&oacute;gicas. Governos mudam, partidos passam e autoridades se sucedem. As institui&ccedil;&otilde;es permanecem. E permanece tamb&eacute;m a responsabilidade da sociedade de defend&ecirc;-las e exigir que cada uma cumpra suas atribui&ccedil;&otilde;es.
Uma crise dessa dimens&atilde;o n&atilde;o pode levar o cidad&atilde;o ao medo, ao sil&ecirc;ncio ou &agrave; sensa&ccedil;&atilde;o de impot&ecirc;ncia. Ela precisa produzir o contr&aacute;rio: consci&ecirc;ncia, participa&ccedil;&atilde;o e organiza&ccedil;&atilde;o.
A Constitui&ccedil;&atilde;o deve ser guardada pelas institui&ccedil;&otilde;es, mas a sociedade tamb&eacute;m precisa acompanhar aqueles que t&ecirc;m a responsabilidade de proteg&ecirc;-la. A sociedade civil organizada, as entidades representativas, a classe produtiva, o terceiro setor e suas lideran&ccedil;as t&ecirc;m papel fundamental nesse processo.
O Brasil atravessa um momento que exige aten&ccedil;&atilde;o. O risco &eacute; permitir que crises sucessivas fa&ccedil;am o cidad&atilde;o perder a confian&ccedil;a em sua pr&oacute;pria capacidade de participar e influenciar os rumos do pa&iacute;s.
Precisamos fortalecer a autoestima cidad&atilde; e compreender que democracia n&atilde;o acontece apenas no dia da elei&ccedil;&atilde;o. Participar tamb&eacute;m significa acompanhar, questionar, fiscalizar, organizar-se e exigir respostas.
O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta. E essa responsabilidade come&ccedil;a agora.

Quando o Banco Central baixa os juros, ele est&aacute; nos traz duas mensagens. A primeira, de que a infla&ccedil;&atilde;o est&aacute; mais comportada, em torno de 4% nos &uacute;ltimos 12 meses, dentro da meta. J&aacute; a segunda aponta que a economia est&aacute; desacelerando. Juro alto esfria o consumo e, a partir de agora, o freio come&ccedil;a a ser aliviado. Entretanto, &eacute; importante manter a calma.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/36b5cc48-358b-4419-8d87-28c2de121559.webp?width=735&amp;height=440" alt="Sede Do Banco Central (bc), Em Bras&iacute;lia Divulga&ccedil;&atilde;o Rafa Neddermeyer Ag&ecirc;ncia Brasil">
13,75% ainda &eacute; um juro alto. E o pr&oacute;prio Banco Central avisou que n&atilde;o garante novos cortes, uma vez que o cen&aacute;rio vai depender dos dados. Como contador, deixo a seguinte an&aacute;lise: n&atilde;o espere o juro cair para arrumar a (sua) casa. Renegocie d&iacute;vida cara, mantenha sua reserva e planeje antes de financiar. Juro menor &eacute; oportunidade, n&atilde;o convite ao descuido. Ent&atilde;o, muita aten&ccedil;&atilde;o para o que voc&ecirc; pretende fazer com essa queda.

Que alegria voltar a falar de organiza&ccedil;&atilde;o aqui na coluna do Aratu On! E esse retorno vem junto com outro recome&ccedil;o: voltei a gravar v&iacute;deos com mais consist&ecirc;ncia, e deles at&eacute; nasceu um bord&atilde;o: "Eu sou Anne Kelly e vejo organiza&ccedil;&atilde;o em tudo".
Esse recome&ccedil;o acontece bem pertinho de uma data especial. Daqui a cinco dias, em 3 de outubro, comemoramos o Dia da Personal Organizer, e eu n&atilde;o poderia deixar de falar sobre a profiss&atilde;o: sobre as demandas, as responsabilidades e tamb&eacute;m sobre o lado bom de, a cada dia ou semana, estar num lar diferente, com uma fam&iacute;lia diferente, que tem um ritmo e uma rotina diferentes. Ainda mais agora, que completo 10 anos de mercado, seja como Personal Organizer, seja como dona de loja de produtos organizadores.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d8a05262-b80f-4ea5-878f-80b213d00acb.jpg?width=1100&amp;height=800" alt="Personal Organizer 3">
Pois bem, por onde come&ccedil;ar? Pelo come&ccedil;o. Em 2016, algumas pessoas j&aacute; tinham ouvido falar dessa profissional da organiza&ccedil;&atilde;o, mas n&atilde;o existia nenhuma loja especializada em organizadores na Bahia. Tanto que fomos os primeiros. Ao longo desses 10 anos, vi lojas surgindo e lojas fechando, n&atilde;o s&oacute; aqui, mas em v&aacute;rios lugares do Brasil. Mas esse n&atilde;o &eacute; o ponto. O ponto &eacute; o quanto as pessoas conhecem o nosso trabalho. Hoje, a fatia da pizza cresceu: mais gente sabe o que &eacute; uma Personal Organizer, e isso &eacute; &oacute;timo. Mas muita gente ainda desconhece tudo o que ela pode fazer dentro de um lar.
Quando olho para tr&aacute;s, vejo inseguran&ccedil;a. Vejo medo. Eu entrava na casa do cliente com a responsabilidade de entregar resultado, e a inseguran&ccedil;a era grande. Hoje, a inseguran&ccedil;a deu lugar &agrave; experi&ecirc;ncia. Mas a responsabilidade continua a mesma. Meu Deus do c&eacute;u, imagina a cliente perguntar por alguma coisa e eu n&atilde;o saber onde est&aacute;? S&oacute; de pensar, j&aacute; suo frio (rs). &Eacute; rar&iacute;ssimo acontecer, e o que me ajuda &eacute; estar com a equipe 100% no mesmo ambiente.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72675ae0-30b8-4081-9e9a-f3b26b79264a.jpg?width=1122&amp;height=800" alt="Personal Organizer 1">
Uma vez, um cliente me perguntou por uma meia nova que n&atilde;o estava encontrando e insinuou que ela poderia ter se perdido no processo de organiza&ccedil;&atilde;o. A &uacute;nica coisa que respondi foi: no processo de organiza&ccedil;&atilde;o, &eacute; muito mais comum acharmos os itens perdidos do que perd&ecirc;-los. A gente escuta o tempo todo: "Meu Deus, nunca mais tinha visto essa blusa!" ou "Procurei isso at&eacute; morrer! Sabia que tinha em casa, mas n&atilde;o fazia ideia de onde estava e tive que comprar outro" (rs).
Na minha opini&atilde;o, al&eacute;m de jogo de cintura, a Personal Organizer precisa saber escutar, e muito. Cada cliente tem sua velocidade, seu ritmo. Alguns s&atilde;o objetivos; outros gostam de detalhar tudo. E cada PO tamb&eacute;m &eacute; de um jeito: imagina uma PO cinest&eacute;sica atendendo um cliente auditivo! Por isso, vejo esse trabalho como uma bela arte de amor ao pr&oacute;ximo, que explora muitos sentidos e habilidades do profissional. Tem hora de falar e se posicionar, hora de calar e ouvir, hora de abra&ccedil;ar e deixar a emo&ccedil;&atilde;o fluir. Tem de tudo.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3c0e1e64-346d-40af-b61c-5bdef817a307.jpg?width=1080&amp;height=800" alt="Personal Organizer 2">
Come&ccedil;amos o trabalho de manh&atilde;. Ao longo da jornada, o cansa&ccedil;o bate, mas, no fim do dia, voc&ecirc; v&ecirc; tudo tomando forma, e cada minuto valeu a pena. A&iacute; volto pra casa, pe&ccedil;o uma massagem ao meu marido ou fa&ccedil;o um escalda-p&eacute;s, enquanto j&aacute; estou pensando nos organizadores: como vou resolver tal coisa no dia seguinte, onde vou guardar aquilo, se vou levar mais uma assistente, quais etiquetas vou usar, se o estoque de etiquetas vai dar&hellip;
E assim come&ccedil;a uma nova jornada, geralmente &agrave;s 9h da manh&atilde;. Dez anos depois, sigo com o mesmo frio na barriga de entrar numa casa nova. S&oacute; que agora ele vem acompanhado de escuta, de m&eacute;todo e de muita gratid&atilde;o. Feliz Dia da Personal Organizer para todas n&oacute;s. Porque, como eu disse l&aacute; no in&iacute;cio, eu sou Anne Kelly e vejo organiza&ccedil;&atilde;o em tudo.

A cultura do &ldquo;eu dou conta&rdquo; est&aacute; presente na nossa sociedade, e, em tempos de redes sociais e performance, existe uma ideia de que n&oacute;s podemos, sim, dar conta de tudo sem precisar de ningu&eacute;m, e a&iacute; v&ecirc;m algumas justificativas: ser forte, produtivo e funcional &eacute; sin&ocirc;nimo de sucesso; ser sobrecarregado &eacute; ser importante; precisar do outro &eacute; sin&ocirc;nimo de fracasso, de drama, vergonha e incapacidade.
Dizer &ldquo;n&atilde;o estou bem&rdquo; &eacute; se expor emocionalmente, e existe o medo de ser visto como algu&eacute;m fr&aacute;gil demais ou vulner&aacute;vel demais. Quantas vezes voc&ecirc; deixou de mostrar como voc&ecirc; realmente est&aacute; se sentindo com medo do julgamento do outro, da n&atilde;o compreens&atilde;o ou at&eacute; do seu autojulgamento, quando pensa: &ldquo;Mas eu n&atilde;o tenho motivos para estar mal&rdquo;, &ldquo;Tem gente passando por coisa pior&rdquo;, &ldquo;Meu problema n&atilde;o &eacute; t&atilde;o grave&rdquo;?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/16d31ea1-60e4-4212-af02-a300dce00f51.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 3">
Acaba sendo constru&iacute;da uma hierarquia da dor, comparamos o nosso sofrimento com o do outro e, quando acreditamos que a dor do outro &eacute; maior que a nossa, conclu&iacute;mos que o nosso sofrimento n&atilde;o pode existir ou n&atilde;o merece tanta aten&ccedil;&atilde;o. E eu sempre me pergunto: Quem determinou o n&iacute;vel de sofrimento necess&aacute;rio para que algu&eacute;m possa pedir ajuda?
A escritora norte-americana Bren&eacute; Brown, no seu livro A Coragem de Ser Imperfeito, aborda a ideia de que precisa existir vulnerabilidade para ter conex&atilde;o, pertencimento, empatia e coragem. Vulnerabilidade &eacute; associada muitas vezes a uma fraqueza, mas &eacute; a partir dela que podemos sentir diversas emo&ccedil;&otilde;es e experimentar seguran&ccedil;a emocional dentro de uma rela&ccedil;&atilde;o.
Existe uma diferen&ccedil;a grande entre precisar de ajuda e ser uma pessoa incapaz. Precisar de ajuda em alguns momentos n&atilde;o diminui aquilo que somos capazes de fazer. Assim como ser uma pessoa funcional, trabalhar, conseguir resolver problemas, cumprir com nossas responsabilidades e conseguir ajudar o outro n&atilde;o s&atilde;o sin&ocirc;nimos de estar bem.
Que tipo de ambiente estamos criando para que o outro se sinta confort&aacute;vel o suficiente para falar que n&atilde;o est&aacute; bem e que precisa ser ajudado? Como nossas rela&ccedil;&otilde;es t&ecirc;m dificultado ou facilitado que algu&eacute;m possa pedir ajuda sem medo de ser julgado, diminu&iacute;do ou visto como incapaz?
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/45c749e9-4f50-4608-ae28-b600cb1a7e00.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 2">
Em muitos momentos, a &uacute;ltima coisa que a pessoa precisa &eacute; de uma solu&ccedil;&atilde;o para aquele problema. Ela pode estar precisando ser escutada e acolhida. Precisa perceber que n&atilde;o est&aacute; sendo julgada, nem colocada em um lugar de decep&ccedil;&atilde;o ou incapacidade. Precisa perceber que sua dor n&atilde;o ser&aacute; colocada em uma escala para determinar se &eacute; grande o suficiente para merecer aten&ccedil;&atilde;o.
Para que algu&eacute;m consiga dizer &ldquo;eu n&atilde;o aguento mais&rdquo;, talvez seja importante que antes tenha encontrado espa&ccedil;o para dizer &ldquo;eu n&atilde;o estou bem&rdquo;. Pedir ajuda &eacute; uma forma de cuidar de si, de respeitar as pr&oacute;prias necessidades, reconhecer os pr&oacute;prios limites e compreender que n&atilde;o precisamos sustentar tudo sozinhos o tempo inteiro.
Talvez o problema n&atilde;o seja apenas n&atilde;o saber pedir ajuda. Talvez seja acreditar que s&oacute; temos direito a pedi-la quando j&aacute; n&atilde;o conseguimos mais dar conta.

Quando den&uacute;ncias deixam de provocar reflex&atilde;o e os fatos passam a ser julgados conforme o lado pol&iacute;tico atingido, a democracia enfrenta um problema que vai al&eacute;m dos casos de corrup&ccedil;&atilde;o: a perda da capacidade de rever convic&ccedil;&otilde;es.
Qual &eacute; a corrup&ccedil;&atilde;o mais perigosa para uma democracia?
N&atilde;o &eacute; apenas aquela que desvia dinheiro p&uacute;blico ou envolve pessoas poderosas. &Eacute; tamb&eacute;m a corrup&ccedil;&atilde;o normalizada, aquela que j&aacute; n&atilde;o provoca indigna&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o muda consci&ecirc;ncias e passa a ser tolerada quando beneficia o nosso lado.
Pesquisa Quaest divulgada recentemente mostrou que 62% dos eleitores afirmam que a crise envolvendo o Supremo Tribunal Federal n&atilde;o influencia seu voto. Outros 26% dizem que ela apenas refor&ccedil;a a escolha j&aacute; feita. Somente 7% admitem que podem mudar de candidato.
O Datafolha encontrou cen&aacute;rio semelhante ao perguntar sobre epis&oacute;dios envolvendo ministros do Supremo. Diante das acusa&ccedil;&otilde;es contra Alexandre de Moraes, 85% dos entrevistados disseram que n&atilde;o mudariam seu voto. Em rela&ccedil;&atilde;o a uma poss&iacute;vel investiga&ccedil;&atilde;o sobre Andr&eacute; Mendon&ccedil;a, foram 86%.
Esses n&uacute;meros n&atilde;o provam que o brasileiro aceita a corrup&ccedil;&atilde;o, mas revelam uma rea&ccedil;&atilde;o humana que precisamos compreender. &Eacute; como o marido que descobre uma trai&ccedil;&atilde;o, mas prefere fingir que n&atilde;o viu. N&atilde;o necessariamente porque deixou de considerar a trai&ccedil;&atilde;o errada, mas porque reconhecer a verdade significaria enfrentar a decep&ccedil;&atilde;o, admitir que foi enganado e rever toda a confian&ccedil;a que depositou naquela rela&ccedil;&atilde;o.
Na pol&iacute;tica acontece algo semelhante: quanto mais o eleitor transforma um pol&iacute;tico em parte de sua pr&oacute;pria identidade, mais dif&iacute;cil se torna reconhecer seus erros. Aceitar os fatos pode significar admitir: eu confiei, eu defendi, eu votei e posso ter sido enganado.
Para n&atilde;o enfrentar essa dor, o eleitor procura justificativas, desacredita a den&uacute;ncia ou acusa quem apresentou os fatos. Quando a suspeita atinge o advers&aacute;rio, exige investiga&ccedil;&atilde;o, afastamento e puni&ccedil;&atilde;o, quando alcan&ccedil;a algu&eacute;m do seu grupo, prefere n&atilde;o enxergar.
A corrup&ccedil;&atilde;o n&atilde;o tem ideologia. O dinheiro desviado n&atilde;o pergunta se o cidad&atilde;o &eacute; de direita ou de esquerda. Ele desaparece das escolas, dos hospitais, da seguran&ccedil;a p&uacute;blica, da infraestrutura, do INSS, do seu direito &agrave; aposentadoria. Atinge a todos.
Mudar de opini&atilde;o diante de fatos novos n&atilde;o &eacute; fraqueza; &eacute; intelig&ecirc;ncia, maturidade e liberdade de consci&ecirc;ncia.
N&atilde;o permita que o medo da decep&ccedil;&atilde;o o transforme em defensor de quem pode ter tra&iacute;do a sua confian&ccedil;a. Antes de defender um pol&iacute;tico, defenda a verdade, o seu dinheiro, a Constitui&ccedil;&atilde;o e o futuro do Brasil.
A maior amea&ccedil;a a um pa&iacute;s n&atilde;o &eacute; somente a corrup&ccedil;&atilde;o que ocupa as manchetes; &eacute; a anestesia moral de uma sociedade que prefere fingir que n&atilde;o viu.
Fa&ccedil;a esta reflex&atilde;o. Afinal, o futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.

N&atilde;o basta indigna&ccedil;&atilde;o nem reclama&ccedil;&atilde;o nas redes; a Constitui&ccedil;&atilde;o deu poder ao povo, mas a democracia exige participa&ccedil;&atilde;o, fiscaliza&ccedil;&atilde;o e cidad&atilde;os organizados para cobrar das institui&ccedil;&otilde;es
Quando a Constitui&ccedil;&atilde;o Federal de 1988, a nossa Constitui&ccedil;&atilde;o Cidad&atilde; e Solid&aacute;ria, estabeleceu as bases do Estado Democr&aacute;tico de Direito e definiu o funcionamento dos tr&ecirc;s Poderes, ser&aacute; que imaginou que suas institui&ccedil;&otilde;es poderiam um dia ser apropriadas por grupos capazes de colocar interesses pessoais acima dos interesses da popula&ccedil;&atilde;o brasileira?&nbsp;
Acredito que n&atilde;o.
Mas &eacute; exatamente isso que est&aacute; acontecendo em nossa na&ccedil;&atilde;o. E neste momento, n&atilde;o adianta mais ficarmos apenas indignados, reclamando em grupos de WhatsApp. Precisamos participar. Precisamos ter atitude.
O que assistimos no dia 15 de setembro no Supremo Tribunal Federal refor&ccedil;a, na minha vis&atilde;o, a necessidade de uma rea&ccedil;&atilde;o da sociedade. N&atilde;o uma rea&ccedil;&atilde;o impensada, mas aquela que nasce da participa&ccedil;&atilde;o cidad&atilde; e do compromisso com as institui&ccedil;&otilde;es.
Quase quatro d&eacute;cadas atr&aacute;s, homens e mulheres constru&iacute;ram a Constitui&ccedil;&atilde;o do nosso pa&iacute;s com boa-f&eacute; e acreditando que estavam estabelecendo bases s&oacute;lidas para a democracia brasileira. Agora, precisamos aprender com a experi&ecirc;ncia e n&atilde;o deixar espa&ccedil;o para a repeti&ccedil;&atilde;o dos erros.
Precisamos ocupar espa&ccedil;os, participar e fiscalizar.
Na Assembleia Constituinte Nacional, Ulysses Guimar&atilde;es j&aacute; alertava para essa responsabilidade. N&atilde;o basta dizer que o poder pertence ao povo. &Eacute; preciso que o povo compreenda esse poder, fiscalize quem o exerce e cobre o funcionamento das institui&ccedil;&otilde;es.
Por isso, a educa&ccedil;&atilde;o para a cidadania, prevista e tantas vezes deixada de lado, &eacute; fundamental. Est&aacute; na hora de faz&ecirc;-la acontecer.
Mas essa transforma&ccedil;&atilde;o depende principalmente de n&oacute;s. Pessoas e cidad&atilde;os conscientes, organizados e associados podem convergir for&ccedil;as e transformar indigna&ccedil;&atilde;o em a&ccedil;&atilde;o.
A hora de pensar nisso &eacute; agora. O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a neste momento.

Atualmente, o MEI pode faturar at&eacute; R$ 81 mil por ano. Mas, esse montante pode sofrer altera&ccedil;&atilde;o. Est&aacute; em tramita&ccedil;&atilde;o no Congresso um projeto que prev&ecirc; subir esse teto para R$ 110 mil em 2027 e R$ 140 mil a partir de 2028.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/febebaa5-7497-4387-b215-8ddf58fc6199.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Teto Do Mei Pode Ser Ampliado Entenda a Mudan&ccedil;a">
Em meio a essa discuss&atilde;o, tem um detalhe importante: a vota&ccedil;&atilde;o deve acontecer ap&oacute;s as elei&ccedil;&otilde;es. Somado a isso, Governo e parlamentares ainda n&atilde;o entraram em acordo se essa mudan&ccedil;a deve valer, s&oacute; para o MEI ou tamb&eacute;m para micro e pequenas empresas.
Para quem empreende, fica o alerta de n&atilde;o ultrapassar o limite sem perceber e acabar caindo numa tributa&ccedil;&atilde;o bem mais cara sem planejamento. Estejam atentos, acompanhem essas mudan&ccedil;as e lembrem que planejamento &eacute; a base do sucesso.

Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.&nbsp; Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.
Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6857db51-c428-4e8e-bff6-ec332b956044.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo 2">
&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.
Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/edb20605-4a8b-4959-81ae-596ab9016c70.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo">
Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente. Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa.&nbsp;Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo. Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe

Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.
H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?
As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;
A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a. Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.
Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.
Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.
Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a">
Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.
N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?
Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?
Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.
Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.

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