<p class="isSelectedEnd">A Maratona Salvador reuniu cerca de 12 mil corredores neste fim de semana em Salvador. De acordo com a organiza&ccedil;&atilde;o, aproximadamente 500 atletas participaram das provas nos dois dias de competi&ccedil;&atilde;o.</p>
<p class="isSelectedEnd">Na manh&atilde; deste domingo (27), foram disputadas as provas de 21 km e 42 km, com largada no Centro de Conven&ccedil;&otilde;es de Salvador e chegada na orla da Boca do Rio.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a0048a53-bc9c-40b8-8979-7e14188a97a6.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Maratona Salvador leva 12 mil corredores &agrave;s ruas; veja vencedores"></p>
<h3>Veja os vencedores da Maratona Salvador</h3>
<p class="isSelectedEnd">Masculino &ndash; 42 km</p>
<ol start="1" data-spread="false">
<li>Justino Pedro da Silva &mdash; 2h22min28s</li>
<li>Hiago Silva de Oliveira Silva &mdash; 2h23min10s</li>
<li>Thiago dos Santos Costa &mdash; 2h23min55s</li>
</ol>
<p class="isSelectedEnd">Feminino &ndash; 42 km</p>
<ol start="1" data-spread="false">
<li>Rejane Ester Bispo da Silva &mdash; 2h51min16s</li>
<li>Vaniclea Moura dos Santos &mdash; 2h52min41s</li>
<li>Senara Almeida da Silva &mdash; 2h57min08s</li>
</ol>
<h3>Meia maratona tem bicampeonato baiano</h3>
<p class="isSelectedEnd">Pela segunda vez, a corredora Jeane Barreto dos Santos, de Santo Ant&ocirc;nio de Jesus, no Rec&ocirc;ncavo Baiano, conquistou o primeiro lugar na meia maratona da Maratona Salvador.</p>
<p class="isSelectedEnd">A atleta completou os 21 km em 1h17min02s e se tornou bicampe&atilde; da prova. No s&aacute;bado (26), Jeane tamb&eacute;m havia vencido a corrida de 10 km da oitava edi&ccedil;&atilde;o do evento.</p>
<p class="isSelectedEnd">Masculino &ndash; 21 km</p>
<ol start="1" data-spread="false">
<li>Wilson Maina &mdash; 1h05min34s</li>
<li>Everton Silva Lima &mdash; 1h07min37s</li>
<li>Giovani dos Santos &mdash; 1h07min56s</li>
</ol>
<p class="isSelectedEnd">Feminino &ndash; 21 km</p>
<ol start="1" data-spread="false">
<li>Jeane Barreto dos Santos &mdash; 1h17min02s</li>
<li>Mirela Saturnino de Andrade &mdash; 1h18min21s</li>
<li>Raimunda Jesus dos Santos Lima &mdash; 1h21min33s</li>
</ol>
<h3>Maratona Salvador tamb&eacute;m teve shows</h3>
<p class="isSelectedEnd">Al&eacute;m das provas esportivas, a programa&ccedil;&atilde;o contou com apresenta&ccedil;&otilde;es musicais. Ap&oacute;s as corridas deste domingo, Garage Band e Banda Eva animaram os participantes.</p>
<p class="isSelectedEnd">No s&aacute;bado, quando foram realizadas as provas de 5 km e 10 km, o p&uacute;blico acompanhou shows de FitDance e Danniel Vieira.</p>
<p>A oitava edi&ccedil;&atilde;o da Maratona Salvador foi realizada ao longo do fim de semana, reunindo atletas em diferentes percursos pelas ruas da capital baiana.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/2acd6e87-ccff-4508-8473-ebf9cccb6f9d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Vencedores da Maratona Salvador; Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/ Redes Sociais"></p>

<p class="isSelectedEnd">Duas apostas da Bahia faturaram, juntas, R$ 71.282,51 no <a href="https://aratuon.com.br/loterias/timemania-resultado-do-concurso-2447-e-numeros-sorteados/" target="_blank" rel="noopener">concurso 2447 </a>da Timemania, que tinha pr&ecirc;mio estimado em R$ 16,5 milh&otilde;es. Os bilhetes foram registrados em Barreiras, no oeste do estado, e em Salvador, e acertaram seis dos sete n&uacute;meros sorteados neste domingo (27).</p>
<p class="isSelectedEnd">O maior pr&ecirc;mio individual, de R$ 35.641,27, ficou com um bol&atilde;o de sete cotas realizado na lot&eacute;rica Sonho Feliz, em Barreiras. J&aacute; a aposta registrada em Salvador recebeu R$ 35.641,24. O jogo foi feito na lot&eacute;rica Sorte F&aacute;cil e tamb&eacute;m era um bol&atilde;o, dividido em quatro cotas.</p>
<p class="isSelectedEnd">O sorteio aconteceu no Espa&ccedil;o da Sorte, na Avenida Paulista, em S&atilde;o Paulo. As dezenas sorteadas foram 01, 10, 20, 25, 30, 33 e 34. O S&atilde;o Paulo foi o clube escolhido no campo &ldquo;Time do Cora&ccedil;&atilde;o&rdquo;.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e8784832-dcee-4bce-9866-158d202d8faf.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Timemania leva baianos &agrave; fortuna, com duas apostas vencedoras no estado"></p>
<h2>Como funciona a Timemania</h2>
<p>O concurso tinha pr&ecirc;mio estimado em R$ 16,5 milh&otilde;es para quem acertasse os sete n&uacute;meros. Na modalidade, o apostador escolhe dez dezenas entre as 80 dispon&iacute;veis e tamb&eacute;m indica um clube de futebol. Em cada concurso, sete n&uacute;meros e um time s&atilde;o sorteados.</p>
<p>A Timemania tamb&eacute;m premia apostas que acertam de tr&ecirc;s a sete dezenas, al&eacute;m do &ldquo;Time do Cora&ccedil;&atilde;o&rdquo;.</p>
<p>O apostador pode optar ainda pela Surpresinha, quando os n&uacute;meros s&atilde;o escolhidos automaticamente pelo sistema, ou pela Teimosinha, que permite repetir a mesma aposta em concursos consecutivos.</p>
<p>A aposta simples custa R$ 3,50. Como os dois jogos premiados na Bahia foram realizados em bol&otilde;es, os valores recebidos dever&atilde;o ser divididos entre os participantes de cada aposta, de acordo com o n&uacute;mero de cotas adquiridas.</p>
<p>Loterias neste domingo</p>
<p>Ainda neste final de semana, o pr&ecirc;mio principal da <a href="https://aratuon.com.br/loterias/apostas-baianas-acertam-cinco-dezenas-da-mega-sena-e-levam/" target="_blank" rel="noopener">Mega-Sena acumulou </a>para R$ 52.000.000,00 ap&oacute;s nenhum apostador acertar as seis <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-resultado-do-concurso-3063-e-numeros-sorteados/" target="_blank" rel="noopener">dezenas do concurso 3.063,&nbsp;</a>realizado nesta domingo (27).&nbsp;</p>
<p>J&aacute; o <a href="https://aratuon.com.br/loterias/milionaria-resultado-do-concurso-393-e-numeros-sorteados/" target="_blank" rel="noopener">concurso 393 da Loteria Federal </a>os n&uacute;meros sorteados foram:&nbsp;02 - 15 - 17 - 26 - 29 - 32</p>
<div id="P_ARATUON_TEXTO_01_0" class="my-6 flex min-h-[280px] w-full items-center justify-center overflow-hidden max-sm:min-h-[250px]" data-premium="" data-adunit="ARATUON_TEXTO_01" data-sizes-desktop="[[336,280],[300,300],[320,320],[300,250]]" data-sizes-mobile="[[300,250],[250,250],[200,200]]" data-fetch="true" data-google-query-id="COjYjafGj5cDFSpK3QIdhvYp4w"></div>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9e65ff0a-eaa8-49de-ac22-38574cbdb01d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Como funciona a Timemania"></p>

<p class="isSelectedEnd">Destaque de Cabo Verde na Copa do Mundo 2026, o goleiro de Cabo Verde, Vozinha, parece ainda n&atilde;o ter se acostumado com a fama. Em entrevista ao jornal ingl&ecirc;s <em>The Observer</em>, o jogador afirmou que sente falta da vida que tinha antes de ganhar notoriedade.</p>
<p class="isSelectedEnd">Vozinha chegou a ser eleito o <a href="https://aratuon.com.br/futebol/vozinha-de-cabo-verde-e-eleito-o-melhor-goleiro-da-copa-do-mundo/" target="_blank" rel="noopener">melhor goleiro da Copa do Mundo</a>. A escolha de Vozinha desbancou o espanhol Unai Sim&oacute;n, escolhido pela Fifa como melhor goleiro do torneio e premiado com a<a href="https://aratuon.com.br/futebol/rodri-lidera-premiacoes-da-copa-do-mundo-2026-veja-todos-os-vencedores-da-fifa/" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;Golden Glove (Luva de Ouro)</a>.&nbsp;</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/01c3bad7-de91-47f7-b90e-b3eb51f82e01.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Vozinha: Goleiro de Cabo Verde diz que preferia vida antes da fama ap&oacute;s destaque na Copa"></p>
<h2 class="isSelectedEnd">Goleiro de Cabo Verde est&aacute; no Colo-Colo</h2>
<p>&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/futebol/vozinha-de-cabo-verde-e-eleito-o-melhor-goleiro-da-copa-do-mundo/">O goleiro que se destacou no Mundial</a> estava livre no mercado e <a href="https://aratuon.com.br/futebol/goleiro-vozinha-e-anunciado-pelo-colo-colo-do-chile/" target="_blank" rel="noopener">chegou ao Colo-Colo</a>, sem custos. Em termos de sal&aacute;rio, segundo a R&aacute;dio ADN, Vozinha <a href="https://aratuon.com.br/futebol/radio-revela-salario-do-goleiro-vozinha-em-novo-clube-veja-quanto/" target="_blank" rel="noopener">receber&aacute; 47 milh&otilde;es de pesos chilenos </a>por m&ecirc;s, cerca de R$ 254 mil mensais</p>
<p class="isSelectedEnd">&ldquo;Perdi minha paz e tranquilidade. N&atilde;o tenho mais privacidade, ou pelo menos muito menos do que antes. Agora saio, vou a um restaurante, e sempre tem algu&eacute;m querendo tirar uma foto comigo ou me pedir um aut&oacute;grafo. Ou, pior, algu&eacute;m me filmando. Isso &eacute; o que mais mudou na minha vida, e acho que n&atilde;o h&aacute; nada que eu possa fazer a respeito&rdquo;, disse.</p>
<p class="isSelectedEnd">Atualmente no Colo-Colo, do Chile, Vozinha tamb&eacute;m comentou sobre a percep&ccedil;&atilde;o de que a fama traz apenas benef&iacute;cios. Para o goleiro, muitas pessoas desejam a popularidade sem considerar os impactos que ela pode provocar na rotina.</p>
<p>&ldquo;Muita gente quer ser famosa, mas s&oacute; enxerga o lado positivo dessa realidade. Para ser sincero, se me oferecessem a vida que tenho hoje ou a vida que tinha antes, eu escolheria a que tinha antes&rdquo;.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/3d26ae52-b5c2-4d79-bcd5-eb1f114b2f74.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Vozinha, goleiro de Cabo Verde foi destaque na Copa "></p>

<p class="isSelectedEnd">Um acidente envolvendo um ve&iacute;culo da&nbsp;CCR Metr&ocirc; Bahia e ao menos duas motocicletas foi registrado na manh&atilde; deste domingo (27), na Avenida Bonoc&ocirc;, em Salvador. A ocorr&ecirc;ncia aconteceu nas proximidades da esta&ccedil;&atilde;o de metr&ocirc; de Brotas e deixou o tr&acirc;nsito complicado na regi&atilde;o.</p>
<p class="isSelectedEnd">A Avenida Bonoc&ocirc; conta com a implanta&ccedil;&atilde;o da motofaixa, que <a href="https://aratuon.com.br/transito-transporte/avenidas-juracy-magalhaes-e-acm-em-salvador-podem-ganhar-motofaixas/" target="_blank" rel="noopener">reduziu as mortes na via</a>. Apesar disso, acidentes ainda s&atilde;o registrados. Em junho deste ano, por exemplo, um <a href="https://aratuon.com.br/transito-transporte/acidente-deixa-motociclista-gravemente-ferido-na-avenida-bonoco-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">motoqueiro ficou gravimente ferido</a> transitando na regi&atilde;o.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cab54c47-aa69-4336-881b-c623547ff4c1.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Acidente na Bonoc&ocirc;: ve&iacute;culo da CCR metr&ocirc; e motocicletas colidem "></p>
<h2 class="isSelectedEnd">V&iacute;timas j&aacute; est&atilde;o recebendo atendimento ap&oacute;s acidente na Bonoc&ocirc;</h2>
<p class="isSelectedEnd">De acordo com informa&ccedil;&otilde;es do portal Al&ocirc; Juca, v&iacute;timas j&aacute; est&atilde;o recebendo atendimento ap&oacute;s o acidente. Equipes de socorristas da CCR realizaram os primeiros procedimentos no local enquanto aguardavam a chegada do Servi&ccedil;o de Atendimento M&oacute;vel de Urg&ecirc;ncia (SAMU).</p>
<p>O Aratu On entrou em contato com a CCR Metr&ocirc; Bahia para obter mais informa&ccedil;&otilde;es sobre o acidente e aguarda um posicionamento da empresa.&nbsp;At&eacute; o momento, tamb&eacute;m n&atilde;o h&aacute; informa&ccedil;&otilde;es sobre a din&acirc;mica da ocorr&ecirc;ncia nem sobre o estado de sa&uacute;de das v&iacute;timas.</p>
<p>Al&eacute;m deste caso em Salvador, um outro acidente tamb&eacute;m chamou aten&ccedil;&atilde;o neste final de semana. Sete pessoas morreram e outras 13 ficaram feridas em um acidente <a href="https://aratuon.com.br/transito-transporte/acidente-com-onibus-na-chapada-diamantina-deixa-sete-mortos-e-13-feridos-na-br-242/" target="_blank" rel="noopener">na Chapada Diamantina&nbsp;envolvendo um &ocirc;nibus </a>da empresa Real Maia na noite de sexta-feira (25). A ocorr&ecirc;ncia foi registrada na BR-122, entre os munic&iacute;pios de Seabra e Iraquara, no interior da Bahia.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/123aa32c-f341-49b7-bd66-2ad10040f56d.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Acidente com &ocirc;nibus na Chapada Diamantina deixa sete mortos. Foto: Redes Sociais"></p>

<p dir="ltr">Falta uma semana para o primeiro turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026. No pr&oacute;ximo domingo (4), mais de 158 milh&otilde;es de eleitoras e eleitores estar&atilde;o aptos a votar em todo o pa&iacute;s para escolher representantes para seis cargos. A vota&ccedil;&atilde;o acontece das 8h &agrave;s 17h, pelo hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia.</p>
<p dir="ltr">Como ser&atilde;o seis escolhas diante da urna, sendo duas para o Senado, a Justi&ccedil;a Eleitoral recomenda que o eleitor se organize antes de sair de casa. Conferir o local de vota&ccedil;&atilde;o, separar um documento oficial com foto e preparar uma colinha de papel com os n&uacute;meros das candidaturas s&atilde;o algumas das medidas que podem facilitar o processo.&nbsp;</p>
<p dir="ltr">A <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/preparacao-das-urnas-eletronicas-comeca-em-salvador-para-as-eleicoes-2026/" target="_blank" rel="noopener">prepara&ccedil;&atilde;o das urnas eletr&ocirc;nicas</a> j&aacute; est&aacute; na reta final em Salvador. O procedimento &eacute; realizado pelo Tribunal Regional Eleitoral da Bahia (TRE-BA), no Centro de Apoio T&eacute;cnico (CAT), localizado no Porto Seco Piraj&aacute;, e envolve 5.141 equipamentos destinados &agrave; capital baiana.</p>
<p dir="ltr">Para orientar os eleitores, o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) <a href="https://aratuon.com.br/eleicoes2026/tse-lanca-assistente-virtual-para-eleicoes-de-2026/" target="_blank" rel="noopener">elaborou um assistente virtual</a> desenvolvido para facilitar o acesso dos eleitores. Al&eacute;m disso, diante da proximidade do pleito, os candidatos j&aacute; n&atilde;o <a href="https://aratuon.com.br/politica/candidatos-nao-podem-ser-presos-a-partir-deste-sabado-entenda-regra-para-as-eleicoes-2026/" target="_blank" rel="noopener">podem ser mais presos.</a></p>
<h2 dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7c9a25ea-cb37-48e7-b750-baf975b8954e.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Primeiro turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026: veja o que levar e como votar; Foto: Fernando Fraz&atilde;o/Ag&ecirc;ncia Brasil"></h2>
<h2 dir="ltr">Seis votos ser&atilde;o registrados na urna no primeiro turno das elei&ccedil;&otilde;es 2026</h2>
<p dir="ltr">Diferentemente das elei&ccedil;&otilde;es municipais de 2024, quando foram escolhidos prefeitos e vereadores, o primeiro turno das Elei&ccedil;&otilde;es 2026 ter&aacute; disputas para cargos nacionais e estaduais.</p>
<h3 dir="ltr">A ordem de vota&ccedil;&atilde;o ser&aacute;:</h3>
<p dir="ltr">Deputado federal &ndash; quatro d&iacute;gitos;</p>
<p dir="ltr">Deputado estadual ou distrital &ndash; cinco d&iacute;gitos;</p>
<p dir="ltr">Senador &ndash; primeira vaga &ndash; tr&ecirc;s d&iacute;gitos;</p>
<p dir="ltr">Senador &ndash; segunda vaga &ndash; tr&ecirc;s d&iacute;gitos;</p>
<p dir="ltr">Governador &ndash; dois d&iacute;gitos;</p>
<p dir="ltr">Presidente da Rep&uacute;blica &ndash; dois d&iacute;gitos.</p>
<p dir="ltr">A sequ&ecirc;ncia come&ccedil;a pelos cargos proporcionais e segue para as disputas majorit&aacute;rias, ou seja, encerra com governador e por fim presidente.</p>
<h3 dir="ltr">Dois votos ser&atilde;o destinados ao Senado</h3>
<p dir="ltr">Uma das principais particularidades desta elei&ccedil;&atilde;o &eacute; que o eleitor precisar&aacute; votar duas vezes para senador.</p>
<p dir="ltr">Em 2026, ser&atilde;o renovadas 54 das 81 cadeiras do Senado. Cada estado e o Distrito Federal eleger&atilde;o dois senadores. Por isso, ser&aacute; necess&aacute;rio escolher dois candidatos diferentes.</p>
<p dir="ltr">Caso o mesmo n&uacute;mero seja digitado nas duas vagas, o primeiro voto ser&aacute; contabilizado e o segundo ser&aacute; anulado.</p>
<h2 dir="ltr">Celular n&atilde;o pode entrar na cabine</h2>
<p dir="ltr">O telefone celular pode ser levado at&eacute; o local de vota&ccedil;&atilde;o, mas n&atilde;o pode ser levado para a cabine. Antes de votar, o aparelho dever&aacute; ser desligado e deixado no local indicado pela mesa receptora. A regra tamb&eacute;m vale para outros equipamentos que possam comprometer o sigilo do voto.</p>
<p dir="ltr">Para consultar os n&uacute;meros das candidaturas, o eleitor pode levar uma colinha eleitoral em papel. A recomenda&ccedil;&atilde;o do TSE &eacute; anotar os n&uacute;meros previamente e seguir a mesma ordem apresentada na urna.</p>
<h2 dir="ltr">&Eacute; obrigat&oacute;rio levar o t&iacute;tulo de eleitor?</h2>
<p dir="ltr">N&atilde;o. O t&iacute;tulo de eleitor impresso n&atilde;o &eacute; obrigat&oacute;rio para votar. A identifica&ccedil;&atilde;o pode ser feita por meio de um documento oficial com foto.</p>
<p dir="ltr">Entre os documentos aceitos est&atilde;o RG, carteira de motorista, carteira de trabalho, passaporte, certificado de reservista e carteira profissional reconhecida por lei.</p>
<p dir="ltr">O e-T&iacute;tulo tamb&eacute;m pode ser utilizado como documento de identifica&ccedil;&atilde;o quando o aplicativo apresenta a fotografia do eleitor. Caso a foto n&atilde;o esteja dispon&iacute;vel, ser&aacute; necess&aacute;rio apresentar outro documento oficial com foto.</p>
<p dir="ltr">A aus&ecirc;ncia de biometria tamb&eacute;m n&atilde;o impede o voto. Eleitores sem cadastro biom&eacute;trico poder&atilde;o ser identificados por outros procedimentos previstos pela Justi&ccedil;a Eleitoral.</p>
<h2 dir="ltr">Confira o local de vota&ccedil;&atilde;o antes do domingo</h2>
<p dir="ltr">O endere&ccedil;o da se&ccedil;&atilde;o eleitoral pode ser consultado antecipadamente pelo e-T&iacute;tulo ou pelos canais oficiais da Justi&ccedil;a Eleitoral.</p>
<p dir="ltr">A consulta &eacute; especialmente importante para quem mudou de endere&ccedil;o ou teve o local de vota&ccedil;&atilde;o alterado. Tamb&eacute;m &eacute; poss&iacute;vel verificar informa&ccedil;&otilde;es como zona e se&ccedil;&atilde;o eleitoral.</p>
<p dir="ltr"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/4147ab25-f58f-4de4-a7ba-ec9743c62763.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Urnas eletr&ocirc;nicas j&aacute; est&atilde;o sendo preparadas"></p>

<p>O avan&ccedil;o do chamado &ldquo;Super El Ni&ntilde;o&rdquo; pode colocar o Brasil entre os<a href="https://aratuon.com.br/tempo/chance-de-el-nino-muito-forte-passa-de-90-diz-noaa/" target="_blank" rel="noopener"> pa&iacute;ses mais impactados pelo calor extremo nos pr&oacute;ximos meses</a>. Uma proje&ccedil;&atilde;o do Laborat&oacute;rio de Impacto Clim&aacute;tico da Universidade de Chicago estima que 13,3 mil mortes podem ocorrer no pa&iacute;s, a Bahia,&nbsp; tem proje&ccedil;&atilde;o de 1,2 mil mortes.&nbsp;</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5abbf798-5535-424d-b654-61cba3a7810a.jpg?width=3936&amp;height=2624" alt="El Ni&ntilde;o pode causar aumento das temperaturas no Brasil"></p>
<h2>El Ni&ntilde;o pode causar aumento das temperaturas no Brasil</h2>
<p>O fen&ocirc;meno, caracterizado principalmente pelo aquecimento anormal das &aacute;guas do Oceano Pac&iacute;fico, deve provocar temperaturas mais elevadas e aumentar significativamente a quantidade de dias de calor extremo. Segundo os pesquisadores, at&eacute; fevereiro de 2027, esse n&uacute;mero pode ser quase duas vezes maior que o registrado em anos anteriores.</p>
<p>A proje&ccedil;&atilde;o aponta ainda que as temperaturas devem permanecer pelo menos 1,2&deg;C acima do normal, cen&aacute;rio que pode ganhar for&ccedil;a durante o ver&atilde;o. No Brasil, o per&iacute;odo entre dezembro de 2026 e fevereiro de 2027 &eacute; apontado como o mais cr&iacute;tico.</p>
<p>Entre os estados brasileiros, o Par&aacute; apresenta a maior estimativa de mortalidade associada ao calor, com 2,3 mil mortes. Em seguida aparecem Maranh&atilde;o, com 1,3 mil, Amazonas, com 1,2 mil, e Bahia, tamb&eacute;m com proje&ccedil;&atilde;o de 1,2 mil mortes.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/a1af8dfe-7468-4776-b3a2-e1cf60b24b27.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="El Ni&ntilde;o pode causar aumento das temperaturas no Brasil"></p>
<h2>Impacto em outros pa&iacute;ses</h2>
<p>Os efeitos do Super El Ni&ntilde;o n&atilde;o devem ficar restritos ao Brasil. Em todo o planeta, a estimativa apresentada no relat&oacute;rio &eacute; de 451 mil mortes at&eacute; fevereiro de 2027, diante da ocorr&ecirc;ncia mais intensa do El Ni&ntilde;o dos &uacute;ltimos anos.</p>
<p>O levantamento indica que as &aacute;reas mais afetadas devem estar concentradas no Sul Global. No continente americano, os Estados Unidos aparecem com proje&ccedil;&atilde;o de 3,5 mil mortes adicionais em rela&ccedil;&atilde;o a um ano considerado normal.</p>
<p>Na Am&eacute;rica do Sul, al&eacute;m do Brasil, a Venezuela apresenta estimativa de 2,3 mil mortes adicionais, enquanto a Col&ocirc;mbia pode registrar 2,2 mil.</p>
<p>Para chegar &agrave;s proje&ccedil;&otilde;es, os pesquisadores utilizaram estudos anteriores que analisam a rela&ccedil;&atilde;o entre temperatura e mortalidade em diferentes localidades. O c&aacute;lculo levou em considera&ccedil;&atilde;o fatores como o clima de cada regi&atilde;o, a vulnerabilidade da popula&ccedil;&atilde;o e a capacidade de adapta&ccedil;&atilde;o dos pa&iacute;ses aos per&iacute;odos de calor extremo.</p>
<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/entretenimento/mari-gonzalez-e-pipo-marques-ficam-noivos-durante-viagem-ao-quenia/" target="_blank" rel="noopener">Mari Gonzalez e Pipo Marques ficam noivos durante viagem ao Qu&ecirc;nia</a></p>

<p class="isSelectedEnd">Um casal foi preso em flagrante ap&oacute;s ser encontrado com 11 celulares furtados durante a Micareta de Serrinha, no interior da<a href="https://aratuon.com.br/ultimas/" target="_blank" rel="noopener"> Bahia</a>. A pris&atilde;o aconteceu na manh&atilde; deste domingo (27), em uma pousada da cidade. O homem, de 45 anos, e a mulher, de 37, foram encaminhados para a Delegacia Territorial (DT) de Serrinha, onde o caso foi registrado.</p>
<p class="isSelectedEnd"><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/dfdc37b2-7abd-4a63-b64c-ea3b36ed0bc7.jpeg?width=1254&amp;height=1022" alt="Casal &eacute; preso com onze celulares furtados durante Micareta na Bahia. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o SSP "></p>
<h2 class="isSelectedEnd">Casal &eacute; preso em flagrante</h2>
<p class="isSelectedEnd">De acordo com a<a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-militar-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener"> Pol&iacute;cia Militar,</a> equipes do 16&ordm; Batalh&atilde;o da Pol&iacute;cia Militar (BPM) chegaram at&eacute; o casal ap&oacute;s conseguirem localizar um dos aparelhos furtados na noite de s&aacute;bado (26). O rastreamento levou os policiais at&eacute; o estabelecimento onde os suspeitos estavam hospedados.</p>
<p class="isSelectedEnd">Durante buscas no quarto da pousada, os militares encontraram 11 celulares escondidos dentro de um colch&atilde;o e em um arm&aacute;rio do banheiro.</p>
<p class="isSelectedEnd">Os aparelhos recuperados ser&atilde;o catalogados e posteriormente devolvidos aos respectivos propriet&aacute;rios.</p>
<p>A <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/policia-civil-na-bahia-desafios-acoes-e-combate-ao-crime-em-salvador/" target="_blank" rel="noopener">Pol&iacute;cia Civil</a> ficar&aacute; respons&aacute;vel pelas investiga&ccedil;&otilde;es para identificar se o casal agia sozinho ou se outras pessoas tamb&eacute;m participavam dos furtos durante a festa.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5e7a56a0-3f94-4027-a946-a01567b8137e.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Policia Militar."></p>
<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/seguranca/tres-homens-sao-presos-e-adolescente-apreendido-dentro-de-motel-no-interior-da-bahia/" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;Tr&ecirc;s homens s&atilde;o presos e adolescente apreendido dentro de motel no interior da Bahia</a></p>

<p>O pr&ecirc;mio principal da Mega-Sena acumulou para R$ 52.000.000,00 ap&oacute;s nenhum apostador acertar as seis <a href="https://aratuon.com.br/loterias/mega-sena-resultado-do-concurso-3063-e-numeros-sorteados/" target="_blank" rel="noopener">dezenas do concurso 3.063, </a>realizado nesta domingo (27).&nbsp;</p>
<p>Em Gandu, no interior da Bahia, uma aposta acertou cinco n&uacute;meros e garantiu R$ 73.111,35. &nbsp;O bilhete ficou a apenas um n&uacute;mero de levar a bolada principal. As dezenas sorteadas foram: 05 - 35 - 36 - 41 - 43 - 48.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/bc92a314-3dec-4e93-a3c5-68cab8c82c7c.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Mega Sena Hoje Resultado Do Concurso 3057 E N&uacute;meros Sorteados"></p>
<h2>Aposta baiana leva pr&ecirc;mio na quina&nbsp;</h2>
<p>Uma aposta feita na Bahia acertou cinco dezenas da Mega-Sena e garantiu um pr&ecirc;mio de R$ 73.111,35.</p>
<p>O jogo premiado foi registrado em Gandu, na Lanfe Lot&eacute;rica. A aposta foi feita de forma presencial, com seis n&uacute;meros, na modalidade simples e sem Teimosinha.</p>
<p>Com cinco acertos, o apostador baiano levou R$ 73.111,35 na quina da Mega-Sena.</p>
<h2><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fb3d49c1-4798-4e3f-b85e-74e8f944ee8b.webp?width=1170&amp;height=700" alt="Mega Sena Marcelo Camargo Ag&ecirc;ncia Brasil"></h2>
<h2>Como jogar na Mega-Sena</h2>
<p><br>A aposta m&iacute;nima, de seis n&uacute;meros, pode ser feita at&eacute; &agrave;s 20h30 (hor&aacute;rio de Bras&iacute;lia) do dia do sorteio da Mega-Sena em qualquer loteria brasileira ou pela internet no site da Caixa Econ&ocirc;mica Federal.</p>
<p><br>Quanto mais n&uacute;meros marcados, maior o valor da aposta e maiores as chances de faturar o pr&ecirc;mio milion&aacute;rio. Os sorteios da Mega-Sena s&atilde;o realizados tr&ecirc;s vezes por semana, &agrave;s ter&ccedil;as, quintas e aos domingos.</p>
<p>O jogador deve marcar de 6 a 20 n&uacute;meros do volante com a Surpresinha - quando o sistema escolhe os n&uacute;meros para voc&ecirc; - ou com a Teimosinha - quando o jogador concorre com a mesma aposta por at&eacute; 12 concursos consecutivos.</p>
<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/loterias/milionaria-resultado-do-concurso-393-e-numeros-sorteados/" target="_blank" rel="noopener">+Milion&aacute;ria: resultado do concurso 393 e n&uacute;meros sorteados</a></p>

<p>A semana <a href="https://aratuon.com.br/tempo/previsao-do-tempo-em-salvador-fim-de-semana-traz-mudancas/" target="_blank" rel="noopener">come&ccedil;a com possibilidade de chuva</a> e deve terminar com tempo firme e temperaturas de at&eacute; 31&deg;C. Segundo previs&atilde;o do Climatempo, entre segunda-feira (28) e sexta-feira (2), os primeiros dias ter&atilde;o chuva pela manh&atilde;, enquanto a partir de quarta-feira (30) o sol passa a predominar.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/10a9bc50-72ea-4420-b114-fc5cc7e144bd.jpg?width=740&amp;height=493" alt="Semana come&ccedil;a com possibilidade de chuva, mas o calor permanece em Salvador. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o "></p>
<h2>Previs&atilde;o do tempo em Salvador</h2>
<p>Nesta segunda-feira (28), a previs&atilde;o indica sol<a href="https://aratuon.com.br/tempo/salvador-comeca-semana-com-chuva-veja-como-fica-o-tempo-ate-sexta-feira/" target="_blank" rel="noopener"> com chuva durante a manh&atilde;</a> e diminui&ccedil;&atilde;o das nuvens &agrave; tarde. &Agrave; noite, o c&eacute;u deve ficar com pouca nebulosidade. As temperaturas variam entre 24&deg;C e 29&deg;C, com 75% de chance de chuva e acumulado previsto de 5,1 mil&iacute;metros. A umidade do ar fica entre 73% e 89%, e os ventos podem registrar rajadas de at&eacute; 35 km/h.</p>
<p>Na ter&ccedil;a-feira (29), o cen&aacute;rio permanece semelhante, com sol e chuva pela manh&atilde; e redu&ccedil;&atilde;o da nebulosidade durante a tarde. A temperatura m&iacute;nima ser&aacute; de 24&deg;C e a m&aacute;xima pode chegar aos 30&deg;C. O Climatempo prev&ecirc; acumulado de 4,8 mil&iacute;metros de chuva. A umidade varia entre 57% e 87%, enquanto as rajadas de vento podem alcan&ccedil;ar 37 km/h.</p>
<p>A partir de quarta-feira (30), a <a href="https://aratuon.com.br/tempo/chuva-muda-tempo-em-salvador-nesta-terca-veja-bairros-com-maiores-acumulados/" target="_blank" rel="noopener">previs&atilde;o aponta mudan&ccedil;a </a>nas condi&ccedil;&otilde;es do tempo. O dia ter&aacute; sol com algumas nuvens e n&atilde;o h&aacute; previs&atilde;o de chuva. Os term&ocirc;metros devem marcar entre 25&deg;C e 30&deg;C. A umidade do ar varia de 58% a 85%, com ventos de at&eacute; 18 km/h e rajadas que podem chegar aos 41 km/h.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b6050ba9-2738-43a0-93be-630cf683331d.jpeg?width=1280&amp;height=720" alt="Previs&atilde;o do Tempo.  Foto: Rosana Bomfim- Aratu On"></p>
<p>Na quinta-feira (1&ordm;), o dia deve ser de sol, com n&eacute;voa fraca ao amanhecer. N&atilde;o h&aacute; previs&atilde;o de chuva, e as temperaturas ficam entre 25&deg;C e 31&deg;C, a maior m&aacute;xima prevista para o per&iacute;odo. A umidade varia entre 54% e 86%, enquanto as rajadas de vento podem atingir 41 km/h.</p>
<p>J&aacute; na sexta-feira (2), o tempo continua firme, com sol e n&eacute;voa fraca nas primeiras horas do dia. A temperatura m&iacute;nima prevista &eacute; de 25&deg;C e a m&aacute;xima de 30&deg;C, sem expectativa de chuva. A umidade do ar deve variar entre 64% e 88%, e as rajadas de vento podem alcan&ccedil;ar 43 km/h.</p>
<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/salvador-tera-interrupcao-de-energia-em-diversos-bairros-nesta-semana-veja-lista/" target="_blank" rel="noopener">Salvador ter&aacute; interrup&ccedil;&atilde;o de energia em diversos bairros nesta semana; veja lista</a></p>

<p>Moradores de diversos bairros de Salvador devem ficar atentos &agrave;s<a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/manutencao-da-coelba-veja-os-bairros-de-salvador-que-terao-cortes-de-energia-nesta-quarta-feira/" target="_blank" rel="noopener"> interrup&ccedil;&otilde;es programadas</a> no fornecimento de energia el&eacute;trica entre esta segunda-feira (28) e sexta-feira (2). Segundo o cronograma divulgado pela <a href="https://aratuon.com.br/infraestrutura/manutencao-da-coelba-deixa-algumas-regioes-de-cajazeiras-sem-energia-nesta-sexta-feira-11/" target="_blank" rel="noopener">Neoenergia Coelba</a>, o desligamento tempor&aacute;rio vai atingir endere&ccedil;os em diferentes regi&otilde;es da capital baiana, em hor&aacute;rios espec&iacute;ficos ao longo da semana.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/0d10a388-6d3c-476d-b9e4-e52b80b7ae30.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Salvador ter&aacute; interrup&ccedil;&atilde;o de energia em diversos bairros nesta semana. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o "></p>
<h2>Segunda-feira (28/09)</h2>
<h3>Fazenda Coutos III &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Caravelas, 61.</p>
<h3>Nova Bras&iacute;lia de Val&eacute;ria &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Morada da Lagoa: 124, 114, 56, 46, 52, 99998, 70, 66, 76, 84, 88, 42, 94, 106, 80, 112, 50, 60, 118, 110, 74, 122, 1, 64 e 100.<br>Rua Caravelas CJ M Lagoa 02: 98, 9, 34, 87, 8, 81, 20, 42, 76, 28, 57, 29, 33, 21, 15, 35, 17, 51, 75, 88, 12, 14, 4, 94, 70, 16, 32, 11, 92, 43, 53, 85 e 72.<br>Rua Jequi&eacute; CJ M Lagoa 2: 63, 65, 15, 71, 89, 95, 77, 5, 83, 27, 11, 91 e 97.<br>Rua Nilo Pe&ccedil;anha CJ M Lagoa 2: 64, 12, 40, 32, 50, 36, 28, 22, 14, 66, 29416 e 24.<br>Rua Adustina: 94 e 96.<br>Rua Castro Alves CJ M Lagoa 2: 37</p>
<h2>Ter&ccedil;a-feira (29/09)</h2>
<h3>Alto da Terezinha &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Tv. 2 do Caj&aacute;: 20, 18, 14, 11, 17, 12 e 5.<br>Rua Violeiro: 47, 29, 59, 31, 71, 4, 69, 8, 49, 27, 33, 35, 41, 51, 57, 65, 68, 2, 6, 12, 18, 3, 25, 5, 10, 7, 63, 61, 22, 55 e 1.<br>Tv. 1 do Coqueiral, 100; Tv. 1 do Caj&aacute;: 19, 16, 20 e 21; Rua do Coqueiral, 83; Av. 1 Violeiro, 29; Tv. da Caj&aacute;, 7.</p>
<h3>Amaralina &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Av. Amaralina, 2.</p>
<h3>Calabet&atilde;o &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Via Paulo: 20, 13, 15, 26 e 22.<br>Rua Ap&oacute;stolo Paulo: 40, 54, 45, 85, 48, 3, 21, 15, 84, 35, 51, 34, 27, 73, 52, 72, 75, 55, 28 e 167.<br>Tv. da Luz: 11, 13, 7, 8, 10, 9, 31, 3, 16 e 18.<br>Rua Calabet&atilde;o: 66, 9, 31, 24, 5, 15 e 57.<br>Rua Cl&eacute;riston Andrade: 33, 62, 85, 36, 91, 64, 83, 87, 89, 134, 57, 61, 78, 71, 73, 3, 10, 66, 86, 30, 9 e 55.<br>Pra&ccedil;a da Luz: 29, 32, 25, 30, 3 e 1.<br>Rua do Campo: 22 e 17; Tv. Nova Esperan&ccedil;a do Calabet&atilde;o: 3, 60, 14, 12, 4, 63 e 47; Tv. Tropical: 15, 12, 10 e 14; Tv. Cl&eacute;riston Andrade: 6, 8 e 71; Rua Arnaldo, 71; Rua Apollo XI, 66; Rua Nova Esperan&ccedil;a, 6.</p>
<h3>Escada &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Tv. do Caj&aacute;: 14, 11 e 15; Tv. dos Violeiros, 12.</p>
<h3>Itacaranha &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Bela Vista: 48 e 14.</p>
<h3>Jardim das Margaridas</h3>
<p>Rua S&atilde;o Jo&atilde;o do Aeroporto, 1 &mdash; das 10h &agrave;s 16h e das 22h &agrave;s 4h.</p>
<h3>Mata Escura &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua S&atilde;o Miguel do Jardim Pampulha, 19.<br>Rua do Para&iacute;so da Mata Escura: 22, 28, 7, 21, 3, 6, 1, 14, 12, 29, 10, 8 e 19.<br>Rua 7 de Setembro, 164; Rua do Sossego, 9; Av. Cardeal Avelar Brand&atilde;o Vilela: 18, 456 e 19; Rua do Oriente: 5, 1, 3 e 8; ET Mata Escura, 9991; Tv. Seriscles Rog&eacute;rio, 2; Rua Direta da Mata Escura, 10.</p>
<h3>Paralela</h3>
<p>Av. Alphaville, 22 &mdash; das 10h &agrave;s 16h e das 22h &agrave;s 4h.</p>
<p>Periperi &mdash; das 10h &agrave;s 16h</p>
<p>Tv. 5 Manoelito Teixeira: 5 e 15; Tv. 4 Santa Maria, 1.</p>
<h3>Pituba &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Alameda Floren&ccedil;a, 30.</p>
<h3>Praia do Flamengo</h3>
<p>Rua Cl&oacute;vis Bevilacqua, 160 &mdash; das 10h &agrave;s 16h e das 22h &agrave;s 4h.</p>
<h3>S&atilde;o Crist&oacute;v&atilde;o</h3>
<p>Rua da Adutora Lot. Vale Dunas, 71 &mdash; das 10h &agrave;s 16h e das 22h &agrave;s 4h.</p>
<h3>Stella Maris</h3>
<p>Rua Gilberto Freyre: 4 e 104; Rua M Qd. R Lot. Parque Stella Maris: 2, 4, 3, 6 e 1; Rua Mission&aacute;rio Otto Nelson; Rua Dr. Carlos Vasconcelos, 5; Rua Prof. Felipe Tiago Gomes, 11 &mdash; das 10h &agrave;s 16h e das 22h &agrave;s 4h.</p>
<h2><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/d51808af-e9ed-42d5-a9f3-a04fc791df8b.jpg?width=3000&amp;height=2000" alt="Salvador ter&aacute; interrup&ccedil;&atilde;o de energia em diversos bairros nesta semana. Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o "></h2>
<h2>Quarta-feira (30/09)</h2>
<h3>Caminho das &Aacute;rvores &mdash; das 13h30 &agrave;s 16h30</h3>
<p>Alameda dos Umbuzeiros, 309.</p>
<h3>Coqueirinho &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua Santa B&aacute;rbara de Itapu&atilde;, 10.</p>
<h3>Horto Florestal &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Tv. Filinto Borja, 219.</p>
<h2>Ilha de Mar&eacute; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h2>
<p>Rua Kaeira, 38.</p>
<h2>Itapu&atilde; &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h2>
<p>Rua Fran&ccedil;a Teixeira: 15, 9898, 22, 8, 16, 24, 19, 9, 6, 131, 7, 18, 1, 43, 26, 3, 40, 2, 5, 133, 134, 11, 4, 114, 12, 28, 23, 10, 21 e 132.<br>Rua Ant&ocirc;nio Carlos Magalh&atilde;es: 12 e 9; Rua da Ilha, 488; Rua KM 17, 29; Rua do Tamarineiro, 8; Rua Jo&atilde;o Durval Carneiro, 28.</p>
<h3>Itapu&atilde; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua dos Sargentos: 5, 3, 2, 12, 9, 10, 7, 4 e 8.</p>
<p>Rua Capit&atilde;o Pedro Veloso da Silveira, 9000; Rua Arlindo Soares: 40 e 13; Pra&ccedil;a Brig. Eduardo Gomes, 1; Rua Sargento Rodrigues Guimar&atilde;es, 1.</p>
<h3>Jardim Apipema &mdash; das 8h &agrave;s 17h</h3>
<p>Rua Ranulfo Oliveira &ndash; Calabar: 445 e 90.</p>
<h3>Jardim Placaford &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Suboficial Gildo Zanin Pistolato: 2 e 6.</p>
<h3>Paripe &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Conjunto Almirante Tamandar&eacute;, 19.</p>
<h3>Piat&atilde; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Pasquale Gatto, 99918; Rua Carapeba, 7.</p>
<h2><br>Quinta-feira (01/10)</h2>
<h3>Boca do Rio &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua Orlando Moscoso: 3, 166, 52, 19, 59, 164, 13, 26, 105, 112, 2, 9, 23, 5, 218, 160, 8, 34, 151, 196, 184, 16, 17, 9997, 87, 21, 111, 72, 145, 20, 85, 208, 94, 141, 179, 38, 50 e 48.<br>Av. Oct&aacute;vio Mangabeira: 1246 e 1242; Tv. 2 Dom Eug&ecirc;nio Sales, 93.</p>
<h3>Caminho das &Aacute;rvores &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua Frederico Sim&otilde;es, 370.</p>
<h3>Ilha de Mar&eacute; &mdash; das 9h30 &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua dos Botelhos, 19.</p>
<h3>Pitua&ccedil;u &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua Bras&iacute;lia Lemos, 14.</p>
<h3>Pituba &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Av. Manoel Dias da Silva: 1303, 1227, 1301, 1345, 1250 e 1313.</p>
<p>Rua Maranh&atilde;o: 206, 201 e 51; Rua Piau&iacute;, 72.</p>
<h2>Sexta-feira (02/10)</h2>
<h3>Cajazeiras XI &mdash; das 10h &agrave;s 15h</h3>
<p>Rua Geraldo Brasil: 65, 3, 24, 1, 1340, 33, 22, 185, 2, 37, 1337, 6, 58 e 173; Via Geraldo Brasil: 10 e 66.</p>
<h3>Caminho das &Aacute;rvores &mdash; das 0h &agrave;s 4h</h3>
<p>Av. Tancredo Neves, 9989.</p>
<h3>Costa Azul &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Av. Oct&aacute;vio Mangabeira.</p>
<h3>Fazenda Grande II &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Qd. E Caminho 30, 12.</p>
<h3>Itapu&atilde; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Av. Oct&aacute;vio Mangabeira: 10601 e 1061; Rua Professor Raul Chaves: 139 e 238.</p>
<h3>Jaguaribe &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Haeckel Jos&eacute; de Almeida, 139; Rua Desembargador Polybio Mendes da Silva: 100, 41 e 70; Av. Oct&aacute;vio Mangabeira, 10319.</p>
<h3>Piat&atilde; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Deraldo Motta: 71 e 95623; Av. Oct&aacute;vio Mangabeira: 11775, 80, 66 e 1; Rua Professor Raul Chaves, 139.</p>
<h3>Piraj&aacute; &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Pisca Pisca, 356.</p>
<h3>Pituba</h3>
<p>Rua Professor Leopoldo Amaral, 366 &mdash; das 10h &agrave;s 15h.<br>Av. Oct&aacute;vio Mangabeira, 1945 &mdash; das 10h &agrave;s 16h.</p>
<h3>Rio Vermelho &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Tamoios, 213.</p>
<h3>Stella Maris &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Alameda Praia de Guarapari, 302.</p>
<h3>Val&eacute;ria &mdash; das 10h &agrave;s 16h</h3>
<p>Rua Jos&eacute; Roberto Ottoni: 71, 1081, 80, 69 e 70.</p>
<p>LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/economia/dinheiro-em-bets-podera-ser-retirado-pelos-usuarios-saiba-como-recuperar/" target="_blank" rel="noopener">Dinheiro em bets poder&aacute; ser retirado pelos usu&aacute;rios; saiba como recuperar</a></p>

<p>A cultura do &ldquo;eu dou conta&rdquo; est&aacute; presente na nossa sociedade, e, em tempos de redes sociais e performance, existe uma ideia de que n&oacute;s podemos, sim, dar conta de tudo sem precisar de ningu&eacute;m, e a&iacute; v&ecirc;m algumas justificativas: ser forte, produtivo e funcional &eacute; sin&ocirc;nimo de sucesso; ser sobrecarregado &eacute; ser importante; precisar do outro &eacute; sin&ocirc;nimo de fracasso, de drama, vergonha e incapacidade.</p>
<p>Dizer &ldquo;n&atilde;o estou bem&rdquo; &eacute; se expor emocionalmente, e existe o medo de ser visto como algu&eacute;m fr&aacute;gil demais ou vulner&aacute;vel demais. Quantas vezes voc&ecirc; deixou de mostrar como voc&ecirc; realmente est&aacute; se sentindo com medo do julgamento do outro, da n&atilde;o compreens&atilde;o ou at&eacute; do seu autojulgamento, quando pensa: &ldquo;Mas eu n&atilde;o tenho motivos para estar mal&rdquo;, &ldquo;Tem gente passando por coisa pior&rdquo;, &ldquo;Meu problema n&atilde;o &eacute; t&atilde;o grave&rdquo;?</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/16d31ea1-60e4-4212-af02-a300dce00f51.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 3"></p>
<p>Acaba sendo constru&iacute;da uma hierarquia da dor, comparamos o nosso sofrimento com o do outro e, quando acreditamos que a dor do outro &eacute; maior que a nossa, conclu&iacute;mos que o nosso sofrimento n&atilde;o pode existir ou n&atilde;o merece tanta aten&ccedil;&atilde;o. E eu sempre me pergunto: Quem determinou o n&iacute;vel de sofrimento necess&aacute;rio para que algu&eacute;m possa pedir ajuda?</p>
<p>A escritora norte-americana Bren&eacute; Brown, no seu livro <em>A Coragem de Ser Imperfeito</em>, aborda a ideia de que precisa existir vulnerabilidade para ter conex&atilde;o, pertencimento, empatia e coragem. Vulnerabilidade &eacute; associada muitas vezes a uma fraqueza, mas &eacute; a partir dela que podemos sentir diversas emo&ccedil;&otilde;es e experimentar seguran&ccedil;a emocional dentro de uma rela&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Existe uma diferen&ccedil;a grande entre precisar de ajuda e ser uma pessoa incapaz. Precisar de ajuda em alguns momentos n&atilde;o diminui aquilo que somos capazes de fazer. Assim como ser uma pessoa funcional, trabalhar, conseguir resolver problemas, cumprir com nossas responsabilidades e conseguir ajudar o outro n&atilde;o s&atilde;o sin&ocirc;nimos de estar bem.</p>
<p>Que tipo de ambiente estamos criando para que o outro se sinta confort&aacute;vel o suficiente para falar que n&atilde;o est&aacute; bem e que precisa ser ajudado? Como nossas rela&ccedil;&otilde;es t&ecirc;m dificultado ou facilitado que algu&eacute;m possa pedir ajuda sem medo de ser julgado, diminu&iacute;do ou visto como incapaz?</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/45c749e9-4f50-4608-ae28-b600cb1a7e00.jpg?width=1092&amp;height=700" alt="Vulnerabilidade Coluna Nathalia 2"></p>
<p>Em muitos momentos, a &uacute;ltima coisa que a pessoa precisa &eacute; de uma solu&ccedil;&atilde;o para aquele problema. Ela pode estar precisando ser escutada e acolhida. Precisa perceber que n&atilde;o est&aacute; sendo julgada, nem colocada em um lugar de decep&ccedil;&atilde;o ou incapacidade. Precisa perceber que sua dor n&atilde;o ser&aacute; colocada em uma escala para determinar se &eacute; grande o suficiente para merecer aten&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Para que algu&eacute;m consiga dizer &ldquo;eu n&atilde;o aguento mais&rdquo;, talvez seja importante que antes tenha encontrado espa&ccedil;o para dizer &ldquo;eu n&atilde;o estou bem&rdquo;. Pedir ajuda &eacute; uma forma de cuidar de si, de respeitar as pr&oacute;prias necessidades, reconhecer os pr&oacute;prios limites e compreender que n&atilde;o precisamos sustentar tudo sozinhos o tempo inteiro.</p>
<p>Talvez o problema n&atilde;o seja apenas n&atilde;o saber pedir ajuda. Talvez seja acreditar que s&oacute; temos direito a pedi-la quando j&aacute; n&atilde;o conseguimos mais dar conta.</p>

<p>Quando den&uacute;ncias deixam de provocar reflex&atilde;o e os fatos passam a ser julgados conforme o lado pol&iacute;tico atingido, a democracia enfrenta um problema que vai al&eacute;m dos casos de corrup&ccedil;&atilde;o: a perda da capacidade de rever convic&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Qual &eacute; a corrup&ccedil;&atilde;o mais perigosa para uma democracia?</p>
<p>N&atilde;o &eacute; apenas aquela que desvia dinheiro p&uacute;blico ou envolve pessoas poderosas. &Eacute; tamb&eacute;m a corrup&ccedil;&atilde;o normalizada, aquela que j&aacute; n&atilde;o provoca indigna&ccedil;&atilde;o, n&atilde;o muda consci&ecirc;ncias e passa a ser tolerada quando beneficia o nosso lado.</p>
<p>Pesquisa Quaest divulgada recentemente mostrou que 62% dos eleitores afirmam que a crise envolvendo o Supremo Tribunal Federal n&atilde;o influencia seu voto. Outros 26% dizem que ela apenas refor&ccedil;a a escolha j&aacute; feita. Somente 7% admitem que podem mudar de candidato.</p>
<p>O Datafolha encontrou cen&aacute;rio semelhante ao perguntar sobre epis&oacute;dios envolvendo ministros do Supremo. Diante das acusa&ccedil;&otilde;es contra Alexandre de Moraes, 85% dos entrevistados disseram que n&atilde;o mudariam seu voto. Em rela&ccedil;&atilde;o a uma poss&iacute;vel investiga&ccedil;&atilde;o sobre Andr&eacute; Mendon&ccedil;a, foram 86%.</p>
<p>Esses n&uacute;meros n&atilde;o provam que o brasileiro aceita a corrup&ccedil;&atilde;o, mas revelam uma rea&ccedil;&atilde;o humana que precisamos compreender. &Eacute; como o marido que descobre uma trai&ccedil;&atilde;o, mas prefere fingir que n&atilde;o viu. N&atilde;o necessariamente porque deixou de considerar a trai&ccedil;&atilde;o errada, mas porque reconhecer a verdade significaria enfrentar a decep&ccedil;&atilde;o, admitir que foi enganado e rever toda a confian&ccedil;a que depositou naquela rela&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>Na pol&iacute;tica acontece algo semelhante: quanto mais o eleitor transforma um pol&iacute;tico em parte de sua pr&oacute;pria identidade, mais dif&iacute;cil se torna reconhecer seus erros. Aceitar os fatos pode significar admitir: eu confiei, eu defendi, eu votei e posso ter sido enganado.</p>
<p>Para n&atilde;o enfrentar essa dor, o eleitor procura justificativas, desacredita a den&uacute;ncia ou acusa quem apresentou os fatos. Quando a suspeita atinge o advers&aacute;rio, exige investiga&ccedil;&atilde;o, afastamento e puni&ccedil;&atilde;o, quando alcan&ccedil;a algu&eacute;m do seu grupo, prefere n&atilde;o enxergar.</p>
<p>A corrup&ccedil;&atilde;o n&atilde;o tem ideologia. O dinheiro desviado n&atilde;o pergunta se o cidad&atilde;o &eacute; de direita ou de esquerda. Ele desaparece das escolas, dos hospitais, da seguran&ccedil;a p&uacute;blica, da infraestrutura, do INSS, do seu direito &agrave; aposentadoria. Atinge a todos.</p>
<p>Mudar de opini&atilde;o diante de fatos novos n&atilde;o &eacute; fraqueza; &eacute; intelig&ecirc;ncia, maturidade e liberdade de consci&ecirc;ncia.</p>
<p>N&atilde;o permita que o medo da decep&ccedil;&atilde;o o transforme em defensor de quem pode ter tra&iacute;do a sua confian&ccedil;a. Antes de defender um pol&iacute;tico, defenda a verdade, o seu dinheiro, a Constitui&ccedil;&atilde;o e o futuro do Brasil.</p>
<p>A maior amea&ccedil;a a um pa&iacute;s n&atilde;o &eacute; somente a corrup&ccedil;&atilde;o que ocupa as manchetes; &eacute; a anestesia moral de uma sociedade que prefere fingir que n&atilde;o viu.</p>
<p>Fa&ccedil;a esta reflex&atilde;o. Afinal, o futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a agora.</p>

<p><em>N&atilde;o basta indigna&ccedil;&atilde;o nem reclama&ccedil;&atilde;o nas redes; a Constitui&ccedil;&atilde;o deu poder ao povo, mas a democracia exige participa&ccedil;&atilde;o, fiscaliza&ccedil;&atilde;o e cidad&atilde;os organizados para cobrar das institui&ccedil;&otilde;es</em></p>
<p>Quando a Constitui&ccedil;&atilde;o Federal de 1988, a nossa Constitui&ccedil;&atilde;o Cidad&atilde; e Solid&aacute;ria, estabeleceu as bases do Estado Democr&aacute;tico de Direito e definiu o funcionamento dos tr&ecirc;s Poderes, ser&aacute; que imaginou que suas institui&ccedil;&otilde;es poderiam um dia ser apropriadas por grupos capazes de colocar interesses pessoais acima dos interesses da popula&ccedil;&atilde;o brasileira?&nbsp;</p>
<p>Acredito que n&atilde;o.</p>
<p>Mas &eacute; exatamente isso que est&aacute; acontecendo em nossa na&ccedil;&atilde;o. E neste momento, n&atilde;o adianta mais ficarmos apenas indignados, reclamando em grupos de WhatsApp. Precisamos participar. Precisamos ter atitude.</p>
<p>O que assistimos no dia 15 de setembro no Supremo Tribunal Federal refor&ccedil;a, na minha vis&atilde;o, a necessidade de uma rea&ccedil;&atilde;o da sociedade. N&atilde;o uma rea&ccedil;&atilde;o impensada, mas aquela que nasce da participa&ccedil;&atilde;o cidad&atilde; e do compromisso com as institui&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Quase quatro d&eacute;cadas atr&aacute;s, homens e mulheres constru&iacute;ram a Constitui&ccedil;&atilde;o do nosso pa&iacute;s com boa-f&eacute; e acreditando que estavam estabelecendo bases s&oacute;lidas para a democracia brasileira. Agora, precisamos aprender com a experi&ecirc;ncia e n&atilde;o deixar espa&ccedil;o para a repeti&ccedil;&atilde;o dos erros.</p>
<p>Precisamos ocupar espa&ccedil;os, participar e fiscalizar.</p>
<p>Na Assembleia Constituinte Nacional, Ulysses Guimar&atilde;es j&aacute; alertava para essa responsabilidade. N&atilde;o basta dizer que o poder pertence ao povo. &Eacute; preciso que o povo compreenda esse poder, fiscalize quem o exerce e cobre o funcionamento das institui&ccedil;&otilde;es.</p>
<p>Por isso, a educa&ccedil;&atilde;o para a cidadania, prevista e tantas vezes deixada de lado, &eacute; fundamental. Est&aacute; na hora de faz&ecirc;-la acontecer.</p>
<p>Mas essa transforma&ccedil;&atilde;o depende principalmente de n&oacute;s. Pessoas e cidad&atilde;os conscientes, organizados e associados podem convergir for&ccedil;as e transformar indigna&ccedil;&atilde;o em a&ccedil;&atilde;o.</p>
<p>A hora de pensar nisso &eacute; agora. O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele come&ccedil;a neste momento.</p>

<p>Atualmente, o MEI pode faturar at&eacute; R$ 81 mil por ano. Mas, esse montante pode sofrer altera&ccedil;&atilde;o. Est&aacute; em tramita&ccedil;&atilde;o no Congresso um projeto que prev&ecirc; subir esse teto para R$ 110 mil em 2027 e R$ 140 mil a partir de 2028.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/febebaa5-7497-4387-b215-8ddf58fc6199.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="Teto Do Mei Pode Ser Ampliado Entenda a Mudan&ccedil;a"></p>
<p>Em meio a essa discuss&atilde;o, tem um detalhe importante: a vota&ccedil;&atilde;o deve acontecer ap&oacute;s as elei&ccedil;&otilde;es. Somado a isso, Governo e parlamentares ainda n&atilde;o entraram em acordo se essa mudan&ccedil;a deve valer, s&oacute; para o MEI ou tamb&eacute;m para micro e pequenas empresas.</p>
<p>Para quem empreende, fica o alerta de n&atilde;o ultrapassar o limite sem perceber e acabar caindo numa tributa&ccedil;&atilde;o bem mais cara sem planejamento. Estejam atentos, acompanhem essas mudan&ccedil;as e lembrem que planejamento &eacute; a base do sucesso.</p>

<p>Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.&nbsp; Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.</p>
<p>Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo. E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6857db51-c428-4e8e-bff6-ec332b956044.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo 2"></p>
<p>&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.</p>
<p>Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem. Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/edb20605-4a8b-4959-81ae-596ab9016c70.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="N&atilde;o &Eacute; a Curtida, O Coment&aacute;rio Ou O Compartilhamento Que Transforma Algu&eacute;m Em Amigo"></p>
<p>Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente. Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa.&nbsp;Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.<br><br>Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar. Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe</p>

<p>Nunca se falou tanto sobre sa&uacute;de mental. Especialmente com a expans&atilde;o das redes sociais, temas como ansiedade, burnout, autocuidado, terapia e qualidade de vida passaram a ocupar um espa&ccedil;o cada vez maior nas conversas cotidianas. Influenciadores e profissionais nos lembram diariamente da import&acirc;ncia de cuidar de n&oacute;s mesmos: fa&ccedil;a terapia, pratique exerc&iacute;cios, medite, viaje, tenha tempo para voc&ecirc;, durma bem, coma de forma saud&aacute;vel, desacelere.</p>
<p>H&aacute; algo positivo nesse movimento. Hoje conseguimos nomear melhor aquilo que sentimos. &ldquo;Estou ansioso.&rdquo; &ldquo;Estou sobrecarregado.&rdquo; &ldquo;Preciso de ajuda.&rdquo; Dar nome ao sofrimento &eacute; importante e pode ser o primeiro passo para buscar cuidado. Mas existe uma contradi&ccedil;&atilde;o que me faz questionar: quem, de fato, consegue cuidar da pr&oacute;pria sa&uacute;de mental da maneira como ela &eacute; apresentada?</p>
<p>As redes sociais trouxeram informa&ccedil;&atilde;o, mas tamb&eacute;m velocidade. Somos constantemente atravessados por conte&uacute;dos, opini&otilde;es, rotinas e possibilidades. Em poucos minutos, podemos passar de uma pessoa ensinando a meditar para outra mostrando uma rotina de exerc&iacute;cios, uma alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel ou uma viagem dos sonhos.&nbsp;</p>
<p>A sensa&ccedil;&atilde;o &eacute; de que existe sempre alguma coisa que dever&iacute;amos estar fazendo. Fa&ccedil;a skincare. V&aacute; &agrave; academia. Fa&ccedil;a yoga. Medite. Leia. Viaje. Durma oito horas. Coma bem. Beba &aacute;gua. Tenha uma rotina produtiva. Tenha momentos de lazer. Fa&ccedil;a terapia. Trabalhe menos.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1ddf98ff-aac1-4aea-8343-d79fe3961455.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Autocuidado Vira Cobran&ccedil;a"></p>
<p>Nada disso &eacute; necessariamente ruim. Todas essas pr&aacute;ticas podem fazer parte de uma vida mais saud&aacute;vel. O problema aparece quando o autocuidado deixa de ser uma possibilidade e passa a ser apresentado como uma obriga&ccedil;&atilde;o. Quando aquilo que deveria cuidar come&ccedil;a a funcionar como mais uma cobran&ccedil;a.<br>Afinal, essas condi&ccedil;&otilde;es n&atilde;o est&atilde;o igualmente dispon&iacute;veis para todos.</p>
<p>Nem todo mundo tem dinheiro para fazer terapia, frequentar uma academia, comprar determinados alimentos ou viajar. Nem todo mundo tem tempo para meditar diariamente. Nem todo mundo consegue escolher um trabalho menos adoecedor, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; exausto ou dormir oito horas por noite.</p>
<p>Imagine uma pessoa que acorda cedo, enfrenta horas de transporte p&uacute;blico, trabalha, cuida da casa, dos filhos e das pr&oacute;prias responsabilidades. Chega ao final do dia cansada, muitas vezes sem tempo sequer para descansar. E, ao abrir as redes sociais, encontra uma s&eacute;rie de recomenda&ccedil;&otilde;es sobre como deveria cuidar melhor de si.</p>
<p>Ela deveria correr dez quil&ocirc;metros. Meditar. Fazer terapia. Cozinhar uma refei&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel. Dormir oito horas. Ter momentos de lazer.&nbsp;Mas ela n&atilde;o consegue. E ent&atilde;o surge uma nova camada de sofrimento: al&eacute;m de estar cansada, ela passa a se sentir culpada por n&atilde;o conseguir cuidar do pr&oacute;prio cansa&ccedil;o.&nbsp;&Eacute; nesse ponto que o autocuidado pode se transformar em mais uma forma de cobran&ccedil;a.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/72f5792b-d2f9-4f0c-814b-afdac096548f.png?width=1052&amp;height=800" alt="O Luxo De Descansar Quando O Cuidado Vira Cobran&ccedil;a"></p>
<p>Como psic&oacute;loga, acredito que cuidar da sa&uacute;de mental tamb&eacute;m significa olhar para aquilo que existe ao redor do indiv&iacute;duo. Sa&uacute;de mental n&atilde;o &eacute; apenas terapia. Ela tamb&eacute;m passa pelas rela&ccedil;&otilde;es que constru&iacute;mos, pelas condi&ccedil;&otilde;es de trabalho, pelo descanso, pela seguran&ccedil;a, pela renda, pela moradia, pela educa&ccedil;&atilde;o, pelo acesso aos servi&ccedil;os de sa&uacute;de, pela rede de apoio e pela possibilidade concreta de ter algum tempo para si.</p>
<p>N&atilde;o adianta dizer para uma pessoa simplesmente &ldquo;aprenda a controlar a sua ansiedade&rdquo; quando a realidade em que ela vive produz constantemente inseguran&ccedil;a, sobrecarga e exaust&atilde;o.&nbsp;Sa&uacute;de mental virou pauta. Isso &eacute; um avan&ccedil;o. Mas ser&aacute; que ela se tornou, de fato, um direito acess&iacute;vel?</p>
<p>Reconhecer o sofrimento &eacute; importante. Mas reconhecer &eacute; apenas uma parte do processo. Precisamos tamb&eacute;m perguntar: que condi&ccedil;&otilde;es essa pessoa tem para ser cuidada?</p>
<p>Talvez a quest&atilde;o n&atilde;o seja simplesmente se sa&uacute;de mental &eacute; um luxo. Talvez a pergunta mais importante seja por que ainda permitimos que o cuidado seja t&atilde;o desigual.&nbsp;Cuidar da sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser um privil&eacute;gio de quem pode pagar uma sess&atilde;o de terapia, tirar f&eacute;rias quando est&aacute; esgotado ou escolher um trabalho menos adoecedor.</p>
<p>Precisamos ampliar nossa compreens&atilde;o sobre o que significa cuidar e, principalmente, ampliar as possibilidades de acesso a esse cuidado.&nbsp;Porque sa&uacute;de mental n&atilde;o deveria ser o pr&ecirc;mio de quem conseguiu organizar a pr&oacute;pria vida. Ela deveria fazer parte das condi&ccedil;&otilde;es necess&aacute;rias para que uma vida possa ser vivida.</p>

<p>N&atilde;o h&aacute; muito tempo, os torcedores do Bahia e do Vit&oacute;ria iam juntos &agrave; antiga Fonte Nova, dividiam a mesma carona, sentavam-se na mesma arquibancada e voltavam juntos para casa. Um ganhava, outro perdia. Havia brincadeiras, provoca&ccedil;&otilde;es e goza&ccedil;&atilde;o, mas a amizade continuava. A camisa dividia a torcida, n&atilde;o destru&iacute;a os v&iacute;nculos.</p>
<p>Em algum momento, perdemos esse limite. A rivalidade virou fanatismo. Surgiram confrontos, emboscadas e mortes. A pessoa deixou de enxergar o ser humano e passou a enxergar apenas a camisa advers&aacute;ria.</p>
<p>E essa anomalia ultrapassou os est&aacute;dios. Chegou &agrave; pol&iacute;tica, &agrave;s universidades, &agrave;s redes sociais e at&eacute; &agrave;s fam&iacute;lias. Hoje, n&atilde;o basta discordar de uma ideia; &eacute; preciso desqualificar, humilhar e silenciar quem pensa diferente. Primeiro, o outro &eacute; rotulado. Depois, ridicularizado. Por fim, sua agress&atilde;o passa a ser tolerada ou at&eacute; comemorada.</p>
<p>Democracia n&atilde;o &eacute; aus&ecirc;ncia de conflitos. Democracia &eacute; a capacidade de discordar sem eliminar o advers&aacute;rio, reconhecendo que ele continua sendo cidad&atilde;o, humano, e merece a mesma dignidade que voc&ecirc;.</p>
<p>E o que ainda vamos esperar? &Eacute; urgente unir fam&iacute;lias, escolas, universidades, empresas, entidades e lideran&ccedil;as para desenvolvermos nossa intelig&ecirc;ncia cidad&atilde;. Quem tem voz precisa falar. Quem tem capacidade precisa agir. Quem pode transformar precisa se unir.</p>
<p>A transforma&ccedil;&atilde;o n&atilde;o vir&aacute; daqueles que lucram com o conflito. Vir&aacute; da sociedade, da consci&ecirc;ncia, da participa&ccedil;&atilde;o e da converg&ecirc;ncia dos cidad&atilde;os.</p>
<p>Nenhum pa&iacute;s evolui al&eacute;m da intelig&ecirc;ncia dos seus cidad&atilde;os.</p>
<p>O futuro do Brasil &eacute; da nossa conta, e ele precisa come&ccedil;ar agora. N&atilde;o podemos esquecer disso jamais.</p>

<p>O que voc&ecirc; espera de um psic&oacute;logo? Naturalmente podem surgir algumas respostas: uma pessoa que ofere&ccedil;a conselhos, que traga algumas respostas para seus questionamentos, algu&eacute;m que indique um direcionamento. Quando converso com algumas pessoas, elas me confirmam essa expectativa, de que o psic&oacute;logo vai resolver seus problemas ou dizer o que precisa ser feito. Mas ser&aacute; que &eacute; ele o respons&aacute;vel por fazer isso?</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/92761944-3ca6-4a0a-8c1c-e50c1edf1e3e.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo"></p>
<p>Essa expectativa est&aacute; longe de ser absurda. Ela at&eacute; faz certo sentido. Afinal, estamos falando de algu&eacute;m que est&aacute; prestando um servi&ccedil;o para uma pessoa que, provavelmente, est&aacute; diante de uma situa&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o est&aacute; conseguindo compreender ou resolver sozinha. Assim como vamos ao m&eacute;dico esperando que ele encontre uma solu&ccedil;&atilde;o para o nosso problema, podemos chegar ao psic&oacute;logo esperando que ele tenha uma resposta para aquilo que estamos levando.</p>
<p>Na psicoterapia, o objetivo n&atilde;o &eacute; entregar uma receita sobre como a pessoa deve conduzir a pr&oacute;pria vida, nem decidir o que ela deve fazer. O psic&oacute;logo est&aacute; ali para auxiliar o paciente a compreender o que est&aacute; sendo vivido, ampliar a sua percep&ccedil;&atilde;o e encontrar os seus pr&oacute;prios&nbsp;caminhos.</p>
<p>Em muitos momentos, estamos t&atilde;o envolvidos com algo que est&aacute; acontecendo em nossa vida que temos dificuldade de enxergar a situa&ccedil;&atilde;o de forma mais ampla. Podemos repetir comportamentos que est&atilde;o nos fazendo mal ou ao outro sem perceber, permanecer em rela&ccedil;&otilde;es sem compreender por que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil sair ou tomar decis&otilde;es sem refletir se elas realmente fazem sentido para n&oacute;s. Quando estamos em terapia, podemos olhar para essas&nbsp; situa&ccedil;&otilde;es com mais aten&ccedil;&atilde;o e consci&ecirc;ncia, fazendo perguntas, identificando padr&otilde;es que talvez n&atilde;o tivessem sido percebidos e construindo, junto com o psic&oacute;logo, novas<br>possibilidades de compreens&atilde;o.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5149fec1-0a6e-4015-913e-c5b4422fd24c.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo "></p>
<p>Uma pergunta feita no momento certo pode fazer com que a pessoa olhe para algo que vinha acontecendo no autom&aacute;tico, perceba contradi&ccedil;&otilde;es, possibilite novas reflex&otilde;es ou at&eacute; revele algo que estava sendo evitado. Nem toda reflex&atilde;o precisa chegar a uma conclus&atilde;o naquele momento. Algumas perguntas permanecem conosco e podem, no futuro, ganhar novos sentidos e nos levar a desfechos para os quais ainda n&atilde;o est&aacute;vamos prontos.</p>
<p>Ent&atilde;o, o que esperar de um psic&oacute;logo? N&atilde;o espere um conselheiro, um mentor ou um coach. Pelo menos, n&atilde;o &eacute; isso que voc&ecirc; vai encontrar no meu consult&oacute;rio. Espere uma escuta atenta, acolhimento e um lugar seguro para voc&ecirc; ser quem &eacute;, sem m&aacute;scaras. N&atilde;o espere julgamentos ou cr&iacute;ticas; espere afeto e conhecimento t&eacute;cnico, de um profissional que est&aacute; ali para te escutar e te auxiliar a compreender a sua pr&oacute;pria exist&ecirc;ncia.</p>
<p><img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/cf1d7c4c-e60c-44a6-a50a-b96a430cc95d.jpg?width=1052&amp;height=800" alt="Dia do Psic&oacute;logo"></p>
<p>O psic&oacute;logo n&atilde;o vai te dar todas as respostas. Ele pode ser algu&eacute;m que te acompanha na travessia de momentos dif&iacute;ceis, fazendo perguntas que te ajudem a encontrar as suas pr&oacute;prias respostas, no seu tempo. E, principalmente, pode te ajudar a se aproximar de quem voc&ecirc; &eacute;, desenvolver autoconhecimento e fazer escolhas mais aut&ecirc;nticas.</p>
<p>Talvez seja mais f&aacute;cil buscar algu&eacute;m que te diga o que fazer para que voc&ecirc; n&atilde;o precise se responsabilizar pelas consequ&ecirc;ncias de suas escolhas. Mas, se voc&ecirc; de fato busca um&nbsp;psic&oacute;logo, espere que ele fa&ccedil;a o contr&aacute;rio: te ajude a reconhecer sua responsabilidade, compreender suas escolhas e chegar &agrave;s suas pr&oacute;prias conclus&otilde;es.</p>

<p>N&atilde;o &eacute; a curtida, o coment&aacute;rio ou o compartilhamento que transforma algu&eacute;m em amigo.&nbsp;</p>
<p>Amizade verdadeira &eacute; a capacidade de sair da pr&oacute;pria narrativa para conhecer o universo do outro. Ela exige duas pessoas dispostas a crescer, escutar, respeitar e construir juntas.</p>
<p>Muitos conhecem o palco daquilo que est&aacute; vis&iacute;vel. Poucos se interessam pela pessoa que existe quando as luzes se apagam.</p>
<p>Quando apenas uma procura, compreende, cede e sustenta, j&aacute; n&atilde;o existe troca. Existe uma rela&ccedil;&atilde;o assim&eacute;trica, mantida pelo esfor&ccedil;o de quem ainda acredita que precisa fazer mais para n&atilde;o perder o v&iacute;nculo.<br>E talvez seja justamente a&iacute; que algumas rela&ccedil;&otilde;es precisem ser revistas.</p>
<p>&Eacute; raro encontrar quem respeite suas escolhas, mesmo quando escolheria diferente. Quem n&atilde;o use a pr&oacute;pria hist&oacute;ria como r&eacute;gua para medir a sua. Quem consiga, por alguns instantes, abandonar o que faria, sentiria ou decidiria para realmente escutar o que voc&ecirc; est&aacute; vivendo.</p>
<p>Escutar algu&eacute;m de verdade &eacute; entrar em seu universo sem tentar imediatamente reform&aacute;-lo &agrave; nossa imagem.<br>Tamb&eacute;m &eacute; raro quem cria oportunidades para ter voc&ecirc; por perto. Quem percebe suas aus&ecirc;ncias sem transform&aacute;-las em acusa&ccedil;&atilde;o. Quem n&atilde;o julga seus per&iacute;odos de sil&ecirc;ncio e, em vez de cobrar explica&ccedil;&otilde;es, pergunta com cuidado se est&aacute; tudo bem.</p>
<p>Valorize quem te procura quando voc&ecirc; est&aacute; distante das redes, quando n&atilde;o est&aacute; produzindo, entretendo, solucionando ou iluminando o ambiente.</p>
<p>Porque muitos se aproximam daquilo que voc&ecirc; oferece. Poucos se interessam por aquilo de que voc&ecirc; precisa.<br>Isso nunca foi sobre acumular pessoas. &Eacute; sobre reconhecer quem mereceu acesso &agrave;s partes que voc&ecirc; n&atilde;o mostra para todo mundo.</p>
<p>Compartilhar a pr&oacute;pria fragilidade n&atilde;o &eacute; deixar de dar conta. &Eacute; permitir que algu&eacute;m confi&aacute;vel divida com voc&ecirc; a parte que pode carregar.<br>Valorize quem conhece os seus bastidores e, mesmo assim, escolhe permanecer.</p>
<p>Se essa reflex&atilde;o fez sentido para voc&ecirc;, me acompanhe nas redes: @decidaseexpressar e @gamatai. O que voc&ecirc; sente, pensa e quer importam. At&eacute; a pr&oacute;xima.</p>

<p>&Eacute;ramos ainda uma col&ocirc;nia. N&atilde;o t&iacute;nhamos a tecnologia de hoje, o saneamento era prec&aacute;rio, o acesso &agrave; &aacute;gua era dif&iacute;cil e a comunica&ccedil;&atilde;o levava meses. As dist&acirc;ncias eram enormes e os recursos, muito limitados.</p>
<p>Mesmo assim, naquela &eacute;poca, os empres&aacute;rios, todos chamados de comerciantes, independentemente da atividade, compreenderam uma coisa fundamental: era preciso se unir e se organizar para ajudar a construir a sociedade em que viviam e produziam.</p>
<p>Foi assim que participaram da cria&ccedil;&atilde;o e do fortalecimento de institui&ccedil;&otilde;es e iniciativas nas mais diversas &aacute;reas: educa&ccedil;&atilde;o, geografia, justi&ccedil;a, seguran&ccedil;a, contabilidade. Em uma sociedade com t&atilde;o poucos recursos, aqueles homens perceberam a necessidade da uni&atilde;o para enfrentar problemas que n&atilde;o eram apenas individuais.</p>
<p>Isso aconteceu h&aacute; 215 anos.</p>
<p>Hoje, n&atilde;o somos mais uma col&ocirc;nia. Temos tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o instant&acirc;nea, infraestrutura e institui&ccedil;&otilde;es consolidadas. Pagamos impostos e, justamente por isso, muitas vezes surge uma ideia perigosa: a de que construir a sociedade &eacute; responsabilidade apenas do Estado.</p>
<p>Ser&aacute;?</p>
<p>Porque pagamos impostos, deixamos de ter responsabilidade sobre a sociedade em que vivemos? N&atilde;o precisamos mais nos importar com o nosso ecossistema, com nossas cidades, com nossas institui&ccedil;&otilde;es e com o ambiente em que produzimos e trabalhamos?</p>
<p>Precisamos amadurecer a nossa consci&ecirc;ncia cidad&atilde; e pensar sobre isso.</p>
<p>N&atilde;o podemos simplesmente transferir a nossa responsabilidade. Precisamos participar, nos organizar e apoiar os nossos representantes leg&iacute;timos, escolhidos por n&oacute;s, para que defendam as pautas dos setores que representam.</p>
<p>H&aacute; 215 anos, os comerciantes tamb&eacute;m tinham interesses concretos. Precisavam produzir, negociar, enfrentar dificuldades e estabelecer rela&ccedil;&otilde;es comerciais com outros pa&iacute;ses. Eles se organizaram porque compreenderam que, isoladamente, seria muito mais dif&iacute;cil avan&ccedil;ar.</p>
<p>Hoje, essa necessidade &eacute; ainda maior.</p>
<p>Vivemos em um mundo globalizado, com concorr&ecirc;ncia cada vez mais intensa, tecnologia, informa&ccedil;&atilde;o em tempo real e transforma&ccedil;&otilde;es que acontecem numa velocidade impressionante. Se antes a uni&atilde;o j&aacute; era necess&aacute;ria, imagine agora.</p>
<p>Por isso, fica a provoca&ccedil;&atilde;o: n&atilde;o vamos transferir a nossa responsabilidade. Vamos participar, fortalecer nossas institui&ccedil;&otilde;es, apoiar quem legitimamente nos representa e contribuir para construir a na&ccedil;&atilde;o em que queremos viver.</p>
<p>Mais do que nunca, precisamos convergir for&ccedil;as. Juntos.</p>

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