METABOLISE: Lise Oliveira faz exercícios combinados para mudar estratégia de treino
METABOLISE: Lise Oliveira faz exercícios combinados para mudar estratégia de treino
Por Da redação.
O Metabolise desta segunda-feira (21/11) é uma combinação puxada de treinamentos. O intuito da apresentadora Lise Oliveira é trabalhar todas as áreas do corpo — tanto membros inferiores quanto os superiores.
Lise faz o salto vertical e o agachamento fixo com barra. “Dá pra alcançar novos resultados. Mas é preciso sempre o acompanhamento do professor de educação física sempre”, ressalta.
Veja o treinamento completo no vídeo abaixo:
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