Caminhada “Pare a Dor” acontece neste domingo no Dique do Tororó, em Salvador

A Caminhada Pare a Dor, movimento que desde 2009 reúne especialistas no combate a dor, será realizado neste domingo (25), a partir das 8h, no Dique do Tororó, em Salvador. Com o lema ?A dor para a vida das pessoas ? Pare a Dor?, as caminhadas, que ocorrem em várias cidades do Brasil, reúnem profissionais da saúde e população com um objetivo em comum: combater a dor.

No início e no final do circuito, está programada uma série com alongamentos. Para participar é só comparecer ao local, preencher uma ficha e retirar a camiseta da campanha para usar durante o percurso. A fisioterapia, a prática regular de exercícios/preparo físico, métodos para alívio de estresse (como massagem e técnicas de relaxamento) são, também, indispensáveis no combate às doenças.

Estima-se que cerca de 60 milhões de pessoas sofram com problemas de dor crônica (mal que persiste ou recorre por mais de três meses) no País. Os especialistas afirmam que sentir dor não é normal, mas tem tratamento. Existem muitas maneiras de atenuar seus efeitos e uma delas é a prática de algum tipo de exercício físico, como a caminhada.

O presidente da Sociedade Brasileira para o Estudo da Dor (SBED), Dr. Durval Campos Kraychete, responsável pela caminhada na cidade, afirma: ?a atividade física auxilia a melhora da dor, do humor e da qualidade de vida?. O profissional reforça, no entanto, que ?é importante que esses exercícios sejam orientados por um profissional qualificado. Procurar o médico o quanto antes pode ser decisivo para definir e cuidar do quadro clínico?, diz, reforçando que médicos e pacientes devem trabalhar juntos no combate a dor.