Verão começa hoje com tempo nublado e clima fresco; veja previsão completa

O verão em Salvador começou nesta terça-feira (22) com um tempo mais ameno, fresco e até com possibilidade de chuvas rápidas, completamente diferente do que os soteropolitanos vivenciaram nas últimas semanas. O céu está parcialmente nublado com pancadas de chuva isolada. A temperatura mínima é de 23°C e a máxima de 31°C, segundo informações do Instituto Nacional de Meteorologia (INMET).

Amanhã (23) o sol vai aparecer entre nuvens com chuvisco a qualquer momento. A temperatura varia entre 24ºC e 29°C. Na quinta e sexta-feira, as temperaturas se elevam, mas ainda assim pode chover de forma isolada. A mínima fica em 23°C e a máxima chega a 32°C.

O Verão começou nos países localizadas na metade sul do mundo. No Brasil, oficialmente às 01h48 (horário de Brasília), quando ocorreu o Solstício de Verão, ou seja, o dia mais longo do ano. A entrada da estação marca sempre os maiores dias e as noites mais curtas do ano.

Exposição ao sol 

Como no verão os dias ficam mais quentes e a exposição ao sol aumenta, confira aqui dicas  com a dermatologista Andrea Botto de como se proteger dos raios solares:

“As pessoas com pele mais clara ou sensível devem redobrar os cuidados durante o banho de mar ou piscina. Não basta apenas usar o protetor solar, com fator de proteção de no mínimo número 30. Reaplicar o produto a cada duas horas, também é muito importante. Apesar de ser mais protegida aos efeitos do sol graças à melanina produzida em maior quantidade, a  pele negra também deve ser bastante protegida com filtros solares  com o fator de no mínimo 30. As cicatrizes – recentes ou não – também devem ser protegidas com protetor solar para prevenir o escurecimento da marca. “O mais seguro e indicado é se expor ao sol no período de menor radiação, antes das 10h e após as 16h”, orienta a médica.

O uso do protetor solar de forma correta

O uso do protetor solar  não deve se restringir aos momentos de lazer.  “Antes de sair de casa, o ideal é passar um protetor fator 30. Já nos dias de lazer em praia e piscina, quando a exposição é mais longa, o fator de proteção deve ser de número 60.  O produto, que deve ser aplicado 30 minutos antes da exposição solar para que a pele o absorva, deve conter proteção contra os raios UVA e UVB. A reaplicação deve ocorrer a cada duas horas, ou em menos tempo se houver muitos mergulhos nesse período”,explica Dra Andrea.

Além disso, nos dias nublados o protetor não pode ser dispensado. “É um verdadeiro engano, pois a nuvem não barra a radiação e os danos à pele são os mesmos. Quem exagera na exposição ao sol sem proteção pode ter outros efeitos nocivos à pele, como manchas, envelhecimento precoce e rugas. As alterações causadas pelo sol no DNA das células tem efeito acumulativo, por este motivo a prevenção deve ser contínua”, orientou.

Hidratação e alimentação saudável

A especialista também reforça que outros tipos de cuidados na temporada, como  a hidratação constante, alimentação saudável e uso de roupas leves devem ser realizados. “As mãos, as orelhas, a nuca e os olhos não devem ser esquecidos. O uso de óculos escuros deve ser diário para evitar exposição e prevenir problemas como cataratas e lesões na córnea. A atenção com os bebês deve ser redobrada, pois a pele e os olhinhos deles são mais sensíveis. Usar, sempre, bonés e roupas com proteção solar, além do protetor solar fator 60 a partir dos 6 meses de idade, sempre tendo cautela com a hora e duração da exposição solar da criança”, complementou.