Ap&oacute;s uma semana cercada de pol&ecirc;micas, Davi Brito voltou a ser assunto nas redes com a exibi&ccedil;&atilde;o de sua entrevista ao programa "Fofocalizando", nesta segunda-feira (15). Em conversa com o jornalista L&eacute;o Dias, o campe&atilde;o do BBB24 falou abertamente sobre <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ex-namorada-de-davi-brito-perde-o-bebe-e-e-encaminhada-para-emergencia">a rela&ccedil;&atilde;o com Mani Reggo e os desdobramentos do p&oacute;s-reality.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/939049e8-be6a-436b-810a-4476a70d3c37.jpeg?width=1170&amp;height=649" alt="Davi rebate acusa&ccedil;&otilde;es e diz que Mani ">
Na entrevista, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ex-de-davi-brito-manda-indireta-apos-termino-maior-podio-da-vida-e-carater">Davi se defendeu das cr&iacute;ticas por ter chamado Mani de "esposa"</a> dentro da casa e, ao sair, declarar que os dois estavam apenas se conhecendo. Ele atribuiu o uso do termo &agrave; cultura local de Salvador:
"&Eacute; porque l&aacute; na Bahia a gente fala assim, &lsquo;minha mulher&rsquo;, &lsquo;meu homem&rsquo;", explicou. No entanto, a escolha do termo "esposa" foi questionada por muitos baianos, que destacam que, apesar de express&otilde;es como "minha mulher" serem comuns para se referir a namoradas, &ldquo;minha esposa&rdquo; j&aacute; carrega outra conota&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7338e5c5-a7a8-4088-9e58-e9ad8159470a.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/Rede Social">
O baiano tamb&eacute;m comentou sobre o processo judicial que envolve Mani e a possibilidade dela receber metade do pr&ecirc;mio. Davi foi direto: "Eu ganhei atrav&eacute;s dos meus esfor&ccedil;os, do que eu fiz l&aacute; dentro. As pessoas me deram o pr&ecirc;mio porque eu joguei do in&iacute;cio ao fim, n&atilde;o por causa da Mani", disparou.
Sobre os lucros que ela teria feito ap&oacute;s o programa, ele declarou:<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito"> &ldquo;Esses dias vi que ela abriu at&eacute; uma loja. Ganhou visibilidade</a>, fez diversas publicidades, ganhou milh&otilde;es. Ela soube surfar na onda&rdquo;. Para ele, a ex-companheira j&aacute; teria se beneficiado o suficiente do momento de fama: &ldquo;Ela quer o qu&ecirc;, se n&atilde;o tem direito de nada?&rdquo;, finalizou.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito">Mani Reggo inaugura loja de moda ap&oacute;s ganhar processo contra Davi Brito</a>

Che de Gu&ecirc;?
<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-abre-empreendimento-milionario-em-salvador-veja?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6nxyDfdjF7K7ctI3BerKF7aKFQxQdyKgGCLfJH31PKHCWydN9XdI0c61zVBA_aem_FDokD-bvtX-DxWU9MSTP5g" target="_blank" rel="noopener">O baiano Davi Brito, campe&atilde;o do BBB 24</a>, &eacute; - literalmente - a cara de uma interven&ccedil;&atilde;o art&iacute;stica inusitada colocada no pr&eacute;dio da Faculdade de Comunica&ccedil;&atilde;o (Facom) da <a href="https://aratuon.com.br/cultura/ufba-abre-inscricoes-para-cursos-de-danca-e-pilates-veja-lista" target="_blank" rel="noopener">Universidade Federal da Bahia (Ufba)</a>, no bairro de Ondina, em Salvador. Com o rosto de Davi substituindo o de Che Guevara, m&eacute;dico e revolucion&aacute;rio s&iacute;mbolo da revolu&ccedil;&atilde;o cubana, a imagem trazia a legenda "Che de Gu&ecirc;", uma brincadeira com a forma que ele pronuncia "qu&ecirc;".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6890f124-eac6-41ad-8afd-a79c85e6b266.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="">
A ideia da montagem j&aacute; circulava nas redes sociais desde mar&ccedil;o. "Como ainda n&atilde;o fizeram uma foto do Davi Brito de che GU&Ecirc;vara", comentou uma usu&aacute;ria do X (antigo Twitter). Dois dias depois, a imagem "Che de Gue" figurou na mesma rede e "hitou" (quando ganha muitas curtidas, repostagens e coment&aacute;rios). "Furou a bolha", escreveram ap&oacute;s a repercuss&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9ce13b82-f7ec-47d4-b453-17e6a7553e61.jpg?width=578&amp;height=135" alt="">
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/024a1341-35ba-4597-83fc-ea64768d4b56.jpg?width=455&amp;height=567" alt="Che De Gue | Imagem: reprodu&ccedil;&atilde;o/X">
<h3 style="text-align: justify;">Quem foi Che Guevara?</h3>
Ernesto "Che" Guevara foi um m&eacute;dico e revolucion&aacute;rio argentino, figura central na Revolu&ccedil;&atilde;o Cubana. Nascido em 1928, Che desempenhou pap&eacute;is importantes no governo cubano, incluindo cargos como presidente do Banco Nacional e ministro da Ind&uacute;stria. Ap&oacute;s deixar Cuba, tentou fomentar revolu&ccedil;&otilde;es em outros pa&iacute;ses, como o Congo e a Bol&iacute;via, onde foi capturado e executado em 1967. Sua imagem, especialmente a fotografia "Guerrillero Heroico" de Alberto Korda, tornou-se um s&iacute;mbolo global de rebeldia e resist&ecirc;ncia.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/002b6daa-f481-41b6-92fb-ec3577f3a272.jpg?width=700&amp;height=394" alt="Che Guevara | Fotografia 'O Guerrilheiro Her&oacute;ico' - Wikimedia Commons">
+ <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener">Davi Brito revela t&eacute;rmino ap&oacute;s an&uacute;ncio de gravidez: 'N&atilde;o me quer mais'</a>

A ex-namorada de Davi Brito, Adriana Paula, teria sofrido um aborto espont&acirc;neo nesta segunda-feira (14), e perdeu o beb&ecirc; que esperava. A informa&ccedil;&atilde;o foi divulgada pela assessoria do ex-BBB ao portal Leo Dias.&nbsp;
Neste fim de semana,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener"> o baiano utilizou as redes sociais para confirmar o t&eacute;rmino com a dentista, al&eacute;m de ter divulgado o resulto positivo do teste de gravidez da ex-companheira.</a>
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/7301fbac-45a0-400e-9d9f-e3692e6624cf.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Adriana Paula sofreu um aborto espont&acirc;neo e perdeu primeiro filho. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
De acordo com as informa&ccedil;&otilde;es divulgadas pela assessoria de Davi, Adriana foi encaminhada a um hospital, acompanhada da m&atilde;e, onde seguiu para emerg&ecirc;ncia no setor de maternidade: &ldquo;Hoje, dia 14/02, Davi recebeu a not&iacute;cia por meio de Adriana, que estava acompanhada de sua m&atilde;e e a caminho do Hospital Portugu&ecirc;s, onde foi atendida pela emerg&ecirc;ncia da maternidade. Ap&oacute;s o contato, Davi foi correndo ao hospital e recebeu a informa&ccedil;&atilde;o de que houve complica&ccedil;&otilde;es na gesta&ccedil;&atilde;o. Um procedimento chamado curetagem ser&aacute; realizado&rdquo;, diz nota.
At&eacute; o momento,<a href="https://aratuon.com.br/undefined/ex-de-davi-brito-manda-indireta-apos-termino-maior-podio-da-vida-e-carater" target="_blank" rel="noopener"> o ex-BBB n&atilde;o se pronunciou sobre o ocorrido</a>, e o estado de sa&uacute;de de Adriana n&atilde;o foi divulgado.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/f1a4de54-3038-45f5-9298-c5cb1994f316.png?width=600&amp;height=360" alt="Davi Brito anunciou o t&eacute;rmino com Adriana no &uacute;ltimo fim de semana. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
&nbsp;

<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito" target="_blank" rel="noopener">Depois de inaugurar sua nova loja neste s&aacute;bado (12)</a> , o nome de Mani Reggo ficou entre os mais falados ap&oacute;s informa&ccedil;&otilde;es de que a <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener">ex-companheira de Davi Brito</a> , vencedor do BBB 24, estaria vivendo um romance com Miller Ramos, atual vocalista do grupo Terra Samba.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/bcff4db7-171c-41a7-a5d2-1fbaca1ef741.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o / Rede Sociais">
Segundo o Portal L&eacute;o Dias, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-ex-de-davi-brito-exibe-resultado-de-harmonizacao-facial-pode-vir-2025" target="_blank" rel="noopener">amigos pr&oacute;ximos ao casal</a> confirmaram que os dois se conheceriam em fevereiro e estariam vivendo um romance fora dos holofotes. O primeiro encontro aconteceu durante um show do Psirico, pouco antes do Carnaval.
Na tarde deste s&aacute;bado, o artista compareceu &agrave; inaugura&ccedil;&atilde;o da primeira loja f&iacute;sica da marca CaCay, de Mani Reggo, em Salvador, localizada no Shopping Paseo, no Itaigara. A presen&ccedil;a de Miller aumentou ainda mais os rumores de um romance entre os dois.&nbsp;
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/mani-reggo-rebate-comentario-de-davi-sobre-namorada-insignificante" target="_blank" rel="noopener">Mani Reggo rebate coment&aacute;rio de Davi sobre namorada: 'insignificante'</a>

Ap&oacute;s o ex-bbb Davi Brito aparecer chorando em diversos v&iacute;deos publicados em sua rede social na madrugada deste s&aacute;bado (12), a ex-namorada do baiano mandou o que parece ser uma indireta para ele.
A dentista Adriana Paula, que espera o primeiro filho de Davi, compartilhou uma postagem no story, que falava sobre car&aacute;ter: "Se o teu melhor nunca dependeu do pior de ningu&eacute;m, voc&ecirc; j&aacute; conquistou o maior p&oacute;dio da vida: o do car&aacute;ter", dizia o texto.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/238b27eb-a66f-47e6-826b-ed3ef9b6d99a.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Ex de Davi, Adriana Paula, mandou recado para Davi atrav&eacute;s das redes sociais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
Anteriormente, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener">Davi admitiu que se arrependeu de ter divulgado publicamente a not&iacute;cia da gravidez.</a> Segundo ele, a exposi&ccedil;&atilde;o precipitada teria contribu&iacute;do para a separa&ccedil;&atilde;o do casal, que estava junto h&aacute; cerca de tr&ecirc;s meses.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/f1a4de54-3038-45f5-9298-c5cb1994f316.png?width=600&amp;height=360" alt="Davi Brito e ex-namorada, Adriana Paula. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
Nesta semana, o vencedor do BBB24 se envolveu em diversas pol&ecirc;micas, incluindo poss&iacute;veis<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-abre-empreendimento-milionario-em-salvador-veja?fbclid=IwY2xjawJnUfhleHRuA2FlbQIxMQABHi_lsWyK9ZuZAxAMvmRiSvZNo-1Xm3VOSI3ZOuKWerr3g5oqJ7MFJZ7lPf3S_aem_OaeLUnEuNNdT2NiulhUUMg" target="_blank" rel="noopener"> d&iacute;vidas de mais de R$ 64 mil</a>, al&eacute;m de ter sido derrotado na Justi&ccedil;a pela ex-companheira, Mani Reggo, que pede metade do valor do pr&ecirc;mio conquistado pelo baiano no reality.
&nbsp;

O <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-abre-empreendimento-milionario-em-salvador-veja">ex-BBB</a> Davi Brito apareceu chorando em uma s&eacute;rie de v&iacute;deos publicados nas redes sociais na madrugada deste s&aacute;bado (12) para confirmar o fim do relacionamento com a dentista Adriana Paula. A revela&ccedil;&atilde;o ocorre poucos dias ap&oacute;s o <a href="https://aratuon.com.br/geral/davi-brito-anuncia-que-sera-pai-papai-calabreso">baiano anunciar que esperava seu primeiro filho.</a>
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/3cf47df8-df8a-4733-8e85-f3775490c430.png?width=1280&amp;height=768" alt="Davi anuncia t&eacute;rmino. Foto: redes sociais | @daviooficiall">
"Se algu&eacute;m quer sair da sua vida, deixe sair. Por mais que doa, mas deixe. Por mais que voc&ecirc; corra atr&aacute;s e n&atilde;o adiante", desabafou o campe&atilde;o do&nbsp;Big Brother Brasil 2024&nbsp;(BBB 24).
Em meio &agrave; como&ccedil;&atilde;o, Davi admitiu que se arrependeu de ter divulgado publicamente a not&iacute;cia da gravidez. Segundo ele, a exposi&ccedil;&atilde;o precipitada teria contribu&iacute;do para a separa&ccedil;&atilde;o do casal, que estava junto h&aacute; cerca de tr&ecirc;s meses.
"Eu n&atilde;o tenho ningu&eacute;m pra desabafar, ent&atilde;o vou falar aqui com voc&ecirc;s. Eu errei de ter postado o v&iacute;deo falando que a Adriana estava gr&aacute;vida. Porque eu n&atilde;o respeitei o momento dela de falar", confessou.
Ap&oacute;s a publica&ccedil;&atilde;o, o ex-BBB chegou a excluir os v&iacute;deos, mas, horas depois, decidiu restaur&aacute;-los em seu perfil.
No mesmo dia em que anunciou a gravidez, <a href="https://aratuon.com.br/variedades/davi-brito-esclarece-rumores-de-termino-apos-gravidez-tempo-para-respirar">Davi j&aacute; havia sinalizado que Adriana estava passando por um momento delicado</a>: "A Paula est&aacute; em uma situa&ccedil;&atilde;o complicada, um momento dela", explicou. "&Eacute; o momento dela, ela quer ficar sozinha. Quer um tempo, quer respirar. Quer raciocinar tudo isso que est&aacute; acontecendo".
Internautas notaram ainda que Davi e a m&atilde;e de seu futuro filho n&atilde;o seguem um ao outro nas redes sociais. Desde o an&uacute;ncio feito pelo ex-BBB, Adriana n&atilde;o se manifestou publicamente sobre o assunto.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/245d803d-6df9-46de-90cc-888e86d7cd56.png?width=600&amp;height=360" alt="Davi e a destista Adriana Paula est&atilde;o juntos h&aacute; tr&ecirc;s meses. Foto: redes sociais | @daviooficiall">
Leia Mais: <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-abre-empreendimento-milionario-em-salvador-veja">Davi Brito abre empreendimento milion&aacute;rio em Salvador; veja</a>

O Bahia divulgou uma atualiza&ccedil;&atilde;o sobre a situa&ccedil;&atilde;o m&eacute;dica de jogadores lesionados nesta ter&ccedil;a-feira (15). As principais novidades s&atilde;o referentes ao zagueiro Kanu e ao atacante Lucho Rodriguez.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/ae2f08fc-429f-4991-8162-0201205aed72.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Enquanto Kanu teve les&otilde;es confirmadas, Lucho deve voltar aos treinos durante a semana e deve ser relacionado para o pr&oacute;ximo jogo do Bahia. Foto: Flickr/EC Bahia">
Substitu&iacute;do <a href="https://aratuon.com.br/esportes/ex-vitoria-iury-castilho-provoca-bahia-em-gol-anulado-do-mirassol" target="_blank" rel="noopener">no empate com o Mirassol</a>, Kanu teve les&atilde;o confirmada no Tend&atilde;o de Aquiles e outros tr&ecirc;s m&uacute;sculos da panturrilha e pode passar por cirurgia. &ldquo;A escolha pelo tratamento do atleta, conservador ou cir&uacute;rgico, ser&aacute; divulgada posteriormente&rdquo;, disse o clube.
J&aacute; o atacante uruguaio,<a href="https://aratuon.com.br/esportes/bahia-empata-com-mirassol-na-fonte-nova-e-segue-sem-vencer-na-serie-a" target="_blank" rel="noopener"> poupado na &uacute;ltima partida </a>por desgaste muscular, treinou na academia nesta ter&ccedil;a-feira e deve se juntar aos companheiros nos pr&oacute;ximos dias.
<h3>Transi&ccedil;&atilde;o e Recupera&ccedil;&atilde;o</h3>
O lateral Iago Borduchi e o meia-atacante Michel Araujo est&atilde;o em fase de transi&ccedil;&atilde;o e foram a campo nesta ter&ccedil;a, onde participaram de uma atividade t&eacute;cnica e f&iacute;sica.
Por sua vez, o zagueiro Gabriel Xavier, ap&oacute;s les&atilde;o muscular na panturrilha, iniciou o per&iacute;odo de atividades na sala de muscula&ccedil;&atilde;o e, conforme programa&ccedil;&atilde;o p&oacute;s-jogo contra o Cear&aacute;, iniciar&aacute; o processo de transi&ccedil;&atilde;o f&iacute;sica e t&eacute;cnica no gramado.
<a href="https://aratuon.com.br/esportes/quando-vai-ter-jogo-da-copa-do-nordeste-entenda-a-pausa-no-nordestao" target="_blank" rel="noopener">A pr&oacute;xima partida do Bahia</a> ser&aacute; nesta quinta-feira (17) contra o Cruzeiro, fora de casa.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/68927e52-da3d-4638-be68-b39b6fc615a5.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="O &uacute;ltimo jogo do Bahia foi no domingo, contra o Mirassol. Foto: Flickr/EC Bahia">

N&atilde;o houve acertadores para os concursos da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena, sorteados nesta ter&ccedil;a-feira (15), pela <a href="aratuon.com.br/economia" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Dessa forma, os pr&ecirc;mios m&aacute;ximos de ambas categorias acumulou para os pr&oacute;ximos sorteios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c48b9377-52d9-41fd-9b58-60254ab92437.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="O sorteio da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena foi feito nesta ter&ccedil;a. Foto: Metropoles"> 
Confira os n&uacute;meros sorteados:
Lotof&aacute;cil - 3369 | 01 - 04 - 05 - 06 - 08 - 09 - 10 - 13 - 18 - 19 - 20 - 22 - 23 - 24 - 25
Quina - 6707 | 14 - 32 - 58 - 70 - 77&nbsp;
Mega-Sena - 2853 | 04 - 18 - 23 - 48 - 53 - 56&nbsp;
Devido ao resultado desta ter&ccedil;a, os pr&ecirc;mios ficaram estimados da seguinte forma: R$ 8 milh&otilde;es, R$ 2 milh&otilde;es e R$ 50 milh&otilde;es, respectivamente para Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena.
A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. J&aacute; a Mega tem sorteios toda ter&ccedil;a, quinta e s&aacute;bado, com apostas custando R$ 5. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e028f82b-79e3-4f21-90b6-701dd85eb4c9.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">

Com a rotina cada vez mais acelerada, &eacute; comum que cuidados com a sa&uacute;de fiquem em segundo plano, entretanto, pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar e na <a href="https://aratuon.com.br/geral/descaso-aprovados-em-concurso-da-saude-em-salvador-cobram-convocacao-atrasada" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de geral</a>. Confira sete h&aacute;bitos saud&aacute;veis para se adotar e melhorar a qualidade de vida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5820b26c-7b9d-4a73-b20d-00fecaaf899f.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="ete mudan&ccedil;as no estilo de vida que favorecem a sa&uacute;de e o bem-estar. Foto: Ilustrativa/Freepik">
Segundo o neurologista Italo Almeida, especialista em Medicina Integrativa e diretor da cl&iacute;nica Neuro Integrada, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/psicoterapeuta-cria-manual-de-cuidados-emocionais-para-o-carnaval" target="_blank" rel="noopener">boas escolhas di&aacute;rias</a> fazem diferen&ccedil;a no combate e na preven&ccedil;&atilde;o de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como Alzheimer, c&acirc;ncer, diabetes, hipertens&atilde;o e Parkinson.&nbsp;
&ldquo;Quando a pessoa adota h&aacute;bitos saud&aacute;veis, muitos rem&eacute;dios podem se tornar desnecess&aacute;rios ou ter a dose reduzida&rdquo;, afirma. Segundo Almeida, a epigen&eacute;tica comprova que mais importantes que os genes herdados s&atilde;o os h&aacute;bitos que cultivamos. A seguir, ele lista sete orienta&ccedil;&otilde;es essenciais para quem busca mais sa&uacute;de e equil&iacute;brio.
<h3>Confira sete dicas de h&aacute;bitos saud&aacute;veis:</h3>
<h4>1. Aposte em uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h4>
&nbsp;Frutas, legumes e vegetais devem fazer parte da rotina alimentar. Uma dieta balanceada pode ajudar a prevenir doen&ccedil;as e at&eacute; reverter quadros considerados gen&eacute;ticos. &ldquo;Temos a op&ccedil;&atilde;o de assumir o controle sobre muitos aspectos que influenciam nosso bem-estar, como o que comemos e bebemos&rdquo;, destaca.
<h4>2. Priorize o sono de qualidade &nbsp;</h4>
Dormir bem &eacute; fundamental para restaurar o corpo e manter a mente saud&aacute;vel. O ideal &eacute; dormir entre 7 e 9 horas por noite. &ldquo;Enquanto dormimos, o c&eacute;rebro realiza uma faxina celular essencial para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental&rdquo;, explica Almeida.
<h4>3. Movimente-se com regularidade</h4>
Caminhadas, corrida, muscula&ccedil;&atilde;o ou nata&ccedil;&atilde;o: qualquer atividade f&iacute;sica &eacute; v&aacute;lida. O importante &eacute; manter-se ativo. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS &eacute; de 150 a 300 minutos por semana de atividade aer&oacute;bica moderada&rdquo;, aponta o especialista.
<h4>4. Fique atento aos sinais do corpo &nbsp;</h4>
Dores de cabe&ccedil;a, azia, cansa&ccedil;o extremo, irritabilidade e at&eacute; depress&atilde;o podem ser sinais de alerta. &ldquo;Manter exames em dia e contar com um m&eacute;dico de refer&ecirc;ncia &eacute; essencial&rdquo;, orienta Almeida.
<h4>5. Hidrate-se corretamente</h4>
&nbsp;A ingest&atilde;o de &aacute;gua influencia diretamente o funcionamento do corpo e do c&eacute;rebro. &ldquo;A desidrata&ccedil;&atilde;o, mesmo que leve, pode afetar a mem&oacute;ria, o foco e o humor. N&atilde;o se deve esperar sentir sede para beber &aacute;gua&rdquo;, afirma.
<h4>6. Tome sol com responsabilidade</h4>
&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-lista-dicas-de-cuidados-com-a-pele-masculina-no-inverno" target="_blank" rel="noopener">A exposi&ccedil;&atilde;o solar</a> em hor&aacute;rios seguros &eacute; uma das principais fontes de vitamina D, essencial para v&aacute;rios sistemas do corpo. &ldquo;Basta de 10 a 30 minutos de sol ao dia, sem protetor solar nesse per&iacute;odo, para obter benef&iacute;cios&rdquo;, recomenda.
<h4>7. Reduza o consumo de &aacute;lcool</h4>
&nbsp;O excesso de bebidas alco&oacute;licas pode causar ins&ocirc;nia, doen&ccedil;as no f&iacute;gado, desidrata&ccedil;&atilde;o e dificultar o emagrecimento. &ldquo;Al&eacute;m disso, o &aacute;lcool &eacute; um dos maiores sabotadores da sa&uacute;de mental e f&iacute;sica quando consumido em excesso&rdquo;, alerta o m&eacute;dico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/469ccc72-c3da-4ffc-af80-023212b11b25.png?width=1024&amp;height=1536" alt="Imagem criada com Intelig&ecirc;ncia Artificial">

O rapper e empres&aacute;rio Sean Combs, conhecido como P. Diddy, negou as novas acusa&ccedil;&otilde;es de extors&atilde;o e tr&aacute;fico sexual apresentadas contra ele durante audi&ecirc;ncia realizada na segunda-feira (14/4), em Nova York. Preso desde setembro de 2024,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ele-acredita-que-e-inocente-diz-advogado-de-diddy-apos-entrar-com-novo-recurso-de-pedido-de-fianca" target="_blank" rel="noopener"> Diddy se declarou inocente</a> e afirmou que a pol&iacute;cia "est&aacute; completamente errada".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c6588e-6d74-48b5-bf7f-12a98568da0d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="P.diddy &eacute; acusado de centenas de abusos sexuais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo o portal TMZ, o artista, de 55 anos, foi formalmente indiciado por duas <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/caso-diddy-nova-onda-de-processos-acusa-rapper-de-estupro-violencia-sexual-e-abuso-de-adolescente" target="_blank" rel="noopener">novas acusa&ccedil;&otilde;es federais</a>. O julgamento est&aacute; marcado para o dia 5 de maio, no Tribunal Federal de Manhattan.
A Promotoria acusa Diddy de <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/rapper-sean-diddy-combs-e-alvo-de-120-novas-acusacoes-de-abuso-sexual" target="_blank" rel="noopener">liderar, ao longo de duas d&eacute;cadas, uma rede de explora&ccedil;&atilde;o sexual</a> com o uso de seu imp&eacute;rio empresarial, incluindo gravadoras, marcas de moda e ag&ecirc;ncias de entretenimento. Os promotores alegam que ele teria <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/jay-z-e-acusado-de-estuprar-menina-de-13-anos-junto-ao-rapper-sean-diddy-combs" target="_blank" rel="noopener">abusado sexualmente </a>de diversas mulheres entre os anos de 2004 e 2024.
Al&eacute;m das novas acusa&ccedil;&otilde;es, Diddy j&aacute; havia sido condenado por tr&aacute;fico sexual envolvendo tr&ecirc;s v&iacute;timas e por for&ccedil;ar uma quarta &mdash; uma funcion&aacute;ria &mdash; a manter rela&ccedil;&otilde;es sexuais com ele. H&aacute; tamb&eacute;m relatos de que o m&uacute;sico teria mostrado uma arma de fogo a uma das v&iacute;timas durante um epis&oacute;dio de sequestro.
As autoridades afirmam que Combs utilizava uma rede de funcion&aacute;rios e associados para coagir e abusar de mulheres, recorrendo a t&aacute;ticas como chantagem, viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, sequestro e at&eacute; inc&ecirc;ndios criminosos para silenciar e intimidar as v&iacute;timas.
Informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b8899c7c-cc08-4c3b-9f78-dc55891fe4c7.jpg?width=960&amp;height=500" alt="P.Diddy. Foto: Instagram">

Davi quebra o silêncio e rebate Mani: "Ela soube surfar na onda"

Che (de) Guê Vara: Davi Brito 'vira' ícone da revolução cubana na Ufba

Ex-namorada de Davi Brito perde o bebê e é encaminhada para emergência

Mani Reggo vive romance com vocalista do Terra Samba

Ex de Davi Brito manda indireta após término: 'maior pódio da vida é caráter'

Davi Brito revela término após anúncio de gravidez: 'Não me quer mais'

Comentários