Che de Gu&ecirc;?
<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-abre-empreendimento-milionario-em-salvador-veja?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTEAAR6nxyDfdjF7K7ctI3BerKF7aKFQxQdyKgGCLfJH31PKHCWydN9XdI0c61zVBA_aem_FDokD-bvtX-DxWU9MSTP5g" target="_blank" rel="noopener">O baiano Davi Brito, campe&atilde;o do BBB 24</a>, &eacute; - literalmente - a cara de uma interven&ccedil;&atilde;o art&iacute;stica inusitada colocada no pr&eacute;dio da Faculdade de Comunica&ccedil;&atilde;o (Facom) da <a href="https://aratuon.com.br/cultura/ufba-abre-inscricoes-para-cursos-de-danca-e-pilates-veja-lista" target="_blank" rel="noopener">Universidade Federal da Bahia (Ufba)</a>, no bairro de Ondina, em Salvador. Com o rosto de Davi substituindo o de Che Guevara, m&eacute;dico e revolucion&aacute;rio s&iacute;mbolo da revolu&ccedil;&atilde;o cubana, a imagem trazia a legenda "Che de Gu&ecirc;", uma brincadeira com a forma que ele pronuncia "qu&ecirc;".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/6890f124-eac6-41ad-8afd-a79c85e6b266.jpg?width=1920&amp;height=1080" alt="">
A ideia da montagem j&aacute; circulava nas redes sociais desde mar&ccedil;o. "Como ainda n&atilde;o fizeram uma foto do Davi Brito de che GU&Ecirc;vara", comentou uma usu&aacute;ria do X (antigo Twitter). Dois dias depois, a imagem "Che de Gue" figurou na mesma rede e "hitou" (quando ganha muitas curtidas, repostagens e coment&aacute;rios). "Furou a bolha", escreveram ap&oacute;s a repercuss&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/9ce13b82-f7ec-47d4-b453-17e6a7553e61.jpg?width=578&amp;height=135" alt="">
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/024a1341-35ba-4597-83fc-ea64768d4b56.jpg?width=455&amp;height=567" alt="Che De Gue | Imagem: reprodu&ccedil;&atilde;o/X">
<h3 style="text-align: justify;">Quem foi Che Guevara?</h3>
Ernesto "Che" Guevara foi um m&eacute;dico e revolucion&aacute;rio argentino, figura central na Revolu&ccedil;&atilde;o Cubana. Nascido em 1928, Che desempenhou pap&eacute;is importantes no governo cubano, incluindo cargos como presidente do Banco Nacional e ministro da Ind&uacute;stria. Ap&oacute;s deixar Cuba, tentou fomentar revolu&ccedil;&otilde;es em outros pa&iacute;ses, como o Congo e a Bol&iacute;via, onde foi capturado e executado em 1967. Sua imagem, especialmente a fotografia "Guerrillero Heroico" de Alberto Korda, tornou-se um s&iacute;mbolo global de rebeldia e resist&ecirc;ncia.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/002b6daa-f481-41b6-92fb-ec3577f3a272.jpg?width=700&amp;height=394" alt="Che Guevara | Fotografia 'O Guerrilheiro Her&oacute;ico' - Wikimedia Commons">
+ <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener">Davi Brito revela t&eacute;rmino ap&oacute;s an&uacute;ncio de gravidez: 'N&atilde;o me quer mais'</a>

Ap&oacute;s uma semana cercada de pol&ecirc;micas, Davi Brito voltou a ser assunto nas redes com a exibi&ccedil;&atilde;o de sua entrevista ao programa "Fofocalizando", nesta segunda-feira (15). Em conversa com o jornalista L&eacute;o Dias, o campe&atilde;o do BBB24 falou abertamente sobre <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ex-namorada-de-davi-brito-perde-o-bebe-e-e-encaminhada-para-emergencia">a rela&ccedil;&atilde;o com Mani Reggo e os desdobramentos do p&oacute;s-reality.</a>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/939049e8-be6a-436b-810a-4476a70d3c37.jpeg?width=1170&amp;height=649" alt="Davi rebate acusa&ccedil;&otilde;es e diz que Mani ">
Na entrevista, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ex-de-davi-brito-manda-indireta-apos-termino-maior-podio-da-vida-e-carater">Davi se defendeu das cr&iacute;ticas por ter chamado Mani de "esposa"</a> dentro da casa e, ao sair, declarar que os dois estavam apenas se conhecendo. Ele atribuiu o uso do termo &agrave; cultura local de Salvador:
"&Eacute; porque l&aacute; na Bahia a gente fala assim, &lsquo;minha mulher&rsquo;, &lsquo;meu homem&rsquo;", explicou. No entanto, a escolha do termo "esposa" foi questionada por muitos baianos, que destacam que, apesar de express&otilde;es como "minha mulher" serem comuns para se referir a namoradas, &ldquo;minha esposa&rdquo; j&aacute; carrega outra conota&ccedil;&atilde;o.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/7338e5c5-a7a8-4088-9e58-e9ad8159470a.jpg?width=1200&amp;height=800" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o/Rede Social">
O baiano tamb&eacute;m comentou sobre o processo judicial que envolve Mani e a possibilidade dela receber metade do pr&ecirc;mio. Davi foi direto: "Eu ganhei atrav&eacute;s dos meus esfor&ccedil;os, do que eu fiz l&aacute; dentro. As pessoas me deram o pr&ecirc;mio porque eu joguei do in&iacute;cio ao fim, n&atilde;o por causa da Mani", disparou.
Sobre os lucros que ela teria feito ap&oacute;s o programa, ele declarou:<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito"> &ldquo;Esses dias vi que ela abriu at&eacute; uma loja. Ganhou visibilidade</a>, fez diversas publicidades, ganhou milh&otilde;es. Ela soube surfar na onda&rdquo;. Para ele, a ex-companheira j&aacute; teria se beneficiado o suficiente do momento de fama: &ldquo;Ela quer o qu&ecirc;, se n&atilde;o tem direito de nada?&rdquo;, finalizou.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito">Mani Reggo inaugura loja de moda ap&oacute;s ganhar processo contra Davi Brito</a>

Na noite desta segunda-feira (14), ap&oacute;s o fim do Sincer&atilde;o na reta final do <a href="https://aratuon.com.br/secao/bbb-25" target="_blank" rel="noopener">Big Brother Brasil 25</a>, os participantes Renata e Guilherme trocaram farpas durante a din&acirc;mica dos emparedados.&nbsp;Na ocasi&atilde;o, os emparedados Renata, Guilherme e Joselma, mais conhecida como Delma, precisaram apontar os pontos fortes e fracos no jogo uns dos outros.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/87451f7e-b92a-429b-8007-b610c21d1c96.png?width=972&amp;height=534" alt="Renata e Guilherme durante din&acirc;mica no BBB 25. Foto: Globo">
Guilherme come&ccedil;ou analisando as estrat&eacute;gias de Renata. Como ponto forte, destacou a influ&ecirc;ncia de Aline no jogo da bailarina:&nbsp;&ldquo;Aline foi uma grande personagem no programa e, no momento que ela foi uma grande personagem, ela teve coragem de chegar e falar coisas que ningu&eacute;m tinha. A din&acirc;mica tornou ela mais forte.&rdquo;
Como ponto fraco, ele criticou:&nbsp;&ldquo;Ela tomou algumas atitudes que eu n&atilde;o concordava, como jogar um voto fora. Voc&ecirc; vem l&aacute; de fora com informa&ccedil;&otilde;es, com grandes embates e fica esperando um L&iacute;der pra jogar a pessoa no Pared&atilde;o.&rdquo;
Ap&oacute;s isso, os dois entraram em discord&acirc;ncia durante o ao vivo, e Guilherme continuou associando o protagonismo de Renata a Aline:&nbsp;&ldquo;Eu acho tamb&eacute;m que, aqui dentro do jogo, a gente tem que buscar o nosso protagonismo com nosso posicionamento. Sobre voc&ecirc;, eu acho, inclusive, que quem lhe deu esse protagonismo foi a pr&oacute;pria Aline. Aline ficava buscando coisas que n&atilde;o tinha necessidade.&rdquo;
Em resposta, Renata defendeu sua trajet&oacute;ria:&nbsp;&ldquo;Ningu&eacute;m me deu protagonismo n&atilde;o, eu fiz meu protagonismo&rdquo;,&nbsp;rebateu a cearense.&nbsp;&ldquo;Como est&aacute;vamos em lados opostos, voc&ecirc;s n&atilde;o veem muitas coisas que eu fa&ccedil;o, e coisas que s&atilde;o conversadas e s&atilde;o ditas, voc&ecirc;s n&atilde;o sabem. S&atilde;o pontos de vista.&rdquo;
Em contraponto, a bailarina reconheceu como ponto forte de Guilherme sua habilidade como ouvinte: &ldquo;Ele &eacute; bom ouvinte, protege as pessoas que ele gosta. Ele posiciona, n&atilde;o passa pano pra pessoa, aconselha e tal. &Eacute; um ponto importante essa sensatez.&rdquo;
J&aacute; como ponto fraco, ela destacou:&nbsp;&ldquo;Ele n&atilde;o teve muitos embates pr&oacute;prios no programa e foi se posicionado diante de situa&ccedil;&otilde;es dentro da casa, e isso foi tocando enredo dele dentro do jogo.&rdquo;
<h3>P&oacute;s-din&acirc;mica</h3>
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/1eb75a95-4d7b-4a23-a94b-482738b2d523.png?width=947&amp;height=513" alt="Foto: Globo">
Ap&oacute;s a din&acirc;mica, Renata reclamou com Jo&atilde;o Pedro sobre a an&aacute;lise de Guilherme, que, segundo ela, desvalorizou seu jogo: &ldquo;Ainda veio dizer, no meio do ao vivo, que eu fui protagonista porque a Aline foi brigar comigo. Vou te dizer, viu.&rdquo;
&ldquo;Se tu olhar, eu dei check em tudo nesse programa! Ele simplesmente desmereceu toda minha hist&oacute;ria nesse minuto&rdquo;, concluiu a bailarina.
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/variedades/baiano-vinicius-e-eliminado-e-17-paredao-e-formado-no-bbb-25" target="_blank" rel="noopener">Baiano Vin&iacute;cius &eacute; eliminado e 17&ordm; pared&atilde;o &eacute; formado no BBB 25</a>

A ex-namorada de Davi Brito, Adriana Paula, teria sofrido um aborto espont&acirc;neo nesta segunda-feira (14), e perdeu o beb&ecirc; que esperava. A informa&ccedil;&atilde;o foi divulgada pela assessoria do ex-BBB ao portal Leo Dias.&nbsp;
Neste fim de semana,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener"> o baiano utilizou as redes sociais para confirmar o t&eacute;rmino com a dentista, al&eacute;m de ter divulgado o resulto positivo do teste de gravidez da ex-companheira.</a>
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/7301fbac-45a0-400e-9d9f-e3692e6624cf.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Adriana Paula sofreu um aborto espont&acirc;neo e perdeu primeiro filho. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
De acordo com as informa&ccedil;&otilde;es divulgadas pela assessoria de Davi, Adriana foi encaminhada a um hospital, acompanhada da m&atilde;e, onde seguiu para emerg&ecirc;ncia no setor de maternidade: &ldquo;Hoje, dia 14/02, Davi recebeu a not&iacute;cia por meio de Adriana, que estava acompanhada de sua m&atilde;e e a caminho do Hospital Portugu&ecirc;s, onde foi atendida pela emerg&ecirc;ncia da maternidade. Ap&oacute;s o contato, Davi foi correndo ao hospital e recebeu a informa&ccedil;&atilde;o de que houve complica&ccedil;&otilde;es na gesta&ccedil;&atilde;o. Um procedimento chamado curetagem ser&aacute; realizado&rdquo;, diz nota.
At&eacute; o momento,<a href="https://aratuon.com.br/undefined/ex-de-davi-brito-manda-indireta-apos-termino-maior-podio-da-vida-e-carater" target="_blank" rel="noopener"> o ex-BBB n&atilde;o se pronunciou sobre o ocorrido</a>, e o estado de sa&uacute;de de Adriana n&atilde;o foi divulgado.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/f1a4de54-3038-45f5-9298-c5cb1994f316.png?width=600&amp;height=360" alt="Davi Brito anunciou o t&eacute;rmino com Adriana no &uacute;ltimo fim de semana. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o| Redes Sociais">
&nbsp;

Na noite deste domingo (13), o baiano Vin&iacute;cius foi o 18&ordm; participante eliminado do<a href="https://aratuon.com.br/secao/bbb-25" target="_blank" rel="noopener">&nbsp;Big Brother Brasil 25</a>, com 52,69% da m&eacute;dia dos votos. No mesmo dia, uma nova prova do l&iacute;der foi realizada, e o 17&ordm; pared&atilde;o da temporada foi formado para definir o Top 5 do programa, que termina em 22 de abril (ter&ccedil;a-feira).
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/fd4ffc7f-0428-4e8f-a520-8b80e6d478bf.png?width=971&amp;height=532" alt="Vin&iacute;cius eliminado do BBB 25. Foto: Globo">
Vin&iacute;cius,<a href="https://aratuon.com.br/variedades/patrocinador-do-bbb-25-se-desculpa-apos-post-sobre-aline-erramos" target="_blank" rel="noopener"> que entrou em dupla com a baiana Aline Patriarca</a>, foi <a href="https://aratuon.com.br/variedades/baiana-aline-patriarca-e-a-12-eliminada-do-bbb-25" target="_blank" rel="noopener">eliminado em um pared&atilde;o</a> contra a atriz Vit&oacute;ria Strada e a bailarina Renata. Confira o percentual da vota&ccedil;&atilde;o:
Renata M&eacute;dia: 46,23% Voto &uacute;nico: 52,64% Voto torcida: 39,83%
Vin&iacute;cius M&eacute;dia: 52,69% Voto &uacute;nico: 45,55% Voto torcida: 59,81%
Vit&oacute;ria Strada M&eacute;dia: 1,08% Voto &uacute;nico: 1,81% Voto torcida: 0,36%
<h3>Prova do l&iacute;der e forma&ccedil;&atilde;o do pared&atilde;o</h3>
Ap&oacute;s a elimina&ccedil;&atilde;o, uma nova prova do l&iacute;der aconteceu na noite deste domingo, exigindo agilidade, foco e boa mem&oacute;ria. O goiano Jo&atilde;o Pedro venceu novamente a disputa e continuou como l&iacute;der da semana.
Com o l&iacute;der definido, o pared&atilde;o foi formado para decidir o Top 5 do reality. O l&iacute;der Jo&atilde;o Pedro indicou Guilherme diretamente ao pared&atilde;o, justificando:&nbsp;"Eu sei que ele me colocaria tamb&eacute;m."
Em seguida, a casa votou, e os mais votados foram Renata, com quatro votos, e Joselma, conhecida como Delma, com um voto.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/00c7288c-448a-495c-8390-94268ed155f4.png?width=613&amp;height=324" alt="Foto: Globo">
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/maike-encontra-eva-apos-saida-do-bbb-e-conta-ja-puxou-meu-cabelo" target="_blank" rel="noopener">Maike encontra Eva ap&oacute;s sa&iacute;da do BBB e conta: ' j&aacute; puxou meu cabelo'</a>

<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-inaugura-loja-de-moda-apos-decisao-judicial-contra-davi-brito" target="_blank" rel="noopener">Depois de inaugurar sua nova loja neste s&aacute;bado (12)</a> , o nome de Mani Reggo ficou entre os mais falados ap&oacute;s informa&ccedil;&otilde;es de que a <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/davi-brito-revela-termino-apos-anuncio-de-gravidez-nao-me-quer-mais" target="_blank" rel="noopener">ex-companheira de Davi Brito</a> , vencedor do BBB 24, estaria vivendo um romance com Miller Ramos, atual vocalista do grupo Terra Samba.
<img src="https://cms.aratuon.com.br/assets/bcff4db7-171c-41a7-a5d2-1fbaca1ef741.png?width=1920&amp;height=1080" alt="Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o / Rede Sociais">
Segundo o Portal L&eacute;o Dias, <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/mani-reggo-ex-de-davi-brito-exibe-resultado-de-harmonizacao-facial-pode-vir-2025" target="_blank" rel="noopener">amigos pr&oacute;ximos ao casal</a> confirmaram que os dois se conheceriam em fevereiro e estariam vivendo um romance fora dos holofotes. O primeiro encontro aconteceu durante um show do Psirico, pouco antes do Carnaval.
Na tarde deste s&aacute;bado, o artista compareceu &agrave; inaugura&ccedil;&atilde;o da primeira loja f&iacute;sica da marca CaCay, de Mani Reggo, em Salvador, localizada no Shopping Paseo, no Itaigara. A presen&ccedil;a de Miller aumentou ainda mais os rumores de um romance entre os dois.&nbsp;
LEIA MAIS: <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/mani-reggo-rebate-comentario-de-davi-sobre-namorada-insignificante" target="_blank" rel="noopener">Mani Reggo rebate coment&aacute;rio de Davi sobre namorada: 'insignificante'</a>

N&atilde;o houve acertadores para os concursos da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena, sorteados nesta ter&ccedil;a-feira (15), pela <a href="aratuon.com.br/economia" target="_blank" rel="noopener">Caixa Econ&ocirc;mica Federal</a>. Dessa forma, os pr&ecirc;mios m&aacute;ximos de ambas categorias acumulou para os pr&oacute;ximos sorteios.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c48b9377-52d9-41fd-9b58-60254ab92437.jpg?width=1024&amp;height=767" alt="O sorteio da Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena foi feito nesta ter&ccedil;a. Foto: Metropoles"> 
Confira os n&uacute;meros sorteados:
Lotof&aacute;cil - 3369 | 01 - 04 - 05 - 06 - 08 - 09 - 10 - 13 - 18 - 19 - 20 - 22 - 23 - 24 - 25
Quina - 6707 | 14 - 32 - 58 - 70 - 77&nbsp;
Mega-Sena - 2853 | 04 - 18 - 23 - 48 - 53 - 56&nbsp;
Devido ao resultado desta ter&ccedil;a, os pr&ecirc;mios ficaram estimados da seguinte forma: R$ 8 milh&otilde;es, R$ 2 milh&otilde;es e R$ 50 milh&otilde;es, respectivamente para Lotof&aacute;cil, Quina e Mega-Sena.
A Lotof&aacute;cil e a Quina possuem sorteios di&aacute;rios e as apostas m&iacute;nimas custam R$ 3 e R$ 2,50, respectivamente. J&aacute; a Mega tem sorteios toda ter&ccedil;a, quinta e s&aacute;bado, com apostas custando R$ 5. As apostas podem ser feitas at&eacute; &agrave;s 19h de cada dia, em casas lot&eacute;ricas conveniadas &agrave; Caixa, ou <a href="https://loterias.caixa.gov.br/Paginas/default.aspx">pela internet</a>.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/e028f82b-79e3-4f21-90b6-701dd85eb4c9.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="Foto: Divulga&ccedil;&atilde;o/Caixa Econ&ocirc;mica Federal">

Com a rotina cada vez mais acelerada, &eacute; comum que cuidados com a sa&uacute;de fiquem em segundo plano, entretanto, pequenas mudan&ccedil;as no dia a dia podem ter um grande impacto no bem-estar e na <a href="https://aratuon.com.br/geral/descaso-aprovados-em-concurso-da-saude-em-salvador-cobram-convocacao-atrasada" target="_blank" rel="noopener">sa&uacute;de geral</a>. Confira sete h&aacute;bitos saud&aacute;veis para se adotar e melhorar a qualidade de vida.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/5820b26c-7b9d-4a73-b20d-00fecaaf899f.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="ete mudan&ccedil;as no estilo de vida que favorecem a sa&uacute;de e o bem-estar. Foto: Ilustrativa/Freepik">
Segundo o neurologista Italo Almeida, especialista em Medicina Integrativa e diretor da cl&iacute;nica Neuro Integrada, <a href="https://aratuon.com.br/carnaval/psicoterapeuta-cria-manual-de-cuidados-emocionais-para-o-carnaval" target="_blank" rel="noopener">boas escolhas di&aacute;rias</a> fazem diferen&ccedil;a no combate e na preven&ccedil;&atilde;o de diversas doen&ccedil;as cr&ocirc;nicas como Alzheimer, c&acirc;ncer, diabetes, hipertens&atilde;o e Parkinson.&nbsp;
&ldquo;Quando a pessoa adota h&aacute;bitos saud&aacute;veis, muitos rem&eacute;dios podem se tornar desnecess&aacute;rios ou ter a dose reduzida&rdquo;, afirma. Segundo Almeida, a epigen&eacute;tica comprova que mais importantes que os genes herdados s&atilde;o os h&aacute;bitos que cultivamos. A seguir, ele lista sete orienta&ccedil;&otilde;es essenciais para quem busca mais sa&uacute;de e equil&iacute;brio.
<h3>Confira sete dicas de h&aacute;bitos saud&aacute;veis:</h3>
<h4>1. Aposte em uma alimenta&ccedil;&atilde;o equilibrada</h4>
&nbsp;Frutas, legumes e vegetais devem fazer parte da rotina alimentar. Uma dieta balanceada pode ajudar a prevenir doen&ccedil;as e at&eacute; reverter quadros considerados gen&eacute;ticos. &ldquo;Temos a op&ccedil;&atilde;o de assumir o controle sobre muitos aspectos que influenciam nosso bem-estar, como o que comemos e bebemos&rdquo;, destaca.
<h4>2. Priorize o sono de qualidade &nbsp;</h4>
Dormir bem &eacute; fundamental para restaurar o corpo e manter a mente saud&aacute;vel. O ideal &eacute; dormir entre 7 e 9 horas por noite. &ldquo;Enquanto dormimos, o c&eacute;rebro realiza uma faxina celular essencial para a sa&uacute;de f&iacute;sica e mental&rdquo;, explica Almeida.
<h4>3. Movimente-se com regularidade</h4>
Caminhadas, corrida, muscula&ccedil;&atilde;o ou nata&ccedil;&atilde;o: qualquer atividade f&iacute;sica &eacute; v&aacute;lida. O importante &eacute; manter-se ativo. &ldquo;A recomenda&ccedil;&atilde;o da OMS &eacute; de 150 a 300 minutos por semana de atividade aer&oacute;bica moderada&rdquo;, aponta o especialista.
<h4>4. Fique atento aos sinais do corpo &nbsp;</h4>
Dores de cabe&ccedil;a, azia, cansa&ccedil;o extremo, irritabilidade e at&eacute; depress&atilde;o podem ser sinais de alerta. &ldquo;Manter exames em dia e contar com um m&eacute;dico de refer&ecirc;ncia &eacute; essencial&rdquo;, orienta Almeida.
<h4>5. Hidrate-se corretamente</h4>
&nbsp;A ingest&atilde;o de &aacute;gua influencia diretamente o funcionamento do corpo e do c&eacute;rebro. &ldquo;A desidrata&ccedil;&atilde;o, mesmo que leve, pode afetar a mem&oacute;ria, o foco e o humor. N&atilde;o se deve esperar sentir sede para beber &aacute;gua&rdquo;, afirma.
<h4>6. Tome sol com responsabilidade</h4>
&nbsp;<a href="https://aratuon.com.br/saude/especialista-lista-dicas-de-cuidados-com-a-pele-masculina-no-inverno" target="_blank" rel="noopener">A exposi&ccedil;&atilde;o solar</a> em hor&aacute;rios seguros &eacute; uma das principais fontes de vitamina D, essencial para v&aacute;rios sistemas do corpo. &ldquo;Basta de 10 a 30 minutos de sol ao dia, sem protetor solar nesse per&iacute;odo, para obter benef&iacute;cios&rdquo;, recomenda.
<h4>7. Reduza o consumo de &aacute;lcool</h4>
&nbsp;O excesso de bebidas alco&oacute;licas pode causar ins&ocirc;nia, doen&ccedil;as no f&iacute;gado, desidrata&ccedil;&atilde;o e dificultar o emagrecimento. &ldquo;Al&eacute;m disso, o &aacute;lcool &eacute; um dos maiores sabotadores da sa&uacute;de mental e f&iacute;sica quando consumido em excesso&rdquo;, alerta o m&eacute;dico.
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/469ccc72-c3da-4ffc-af80-023212b11b25.png?width=1024&amp;height=1536" alt="Imagem criada com Intelig&ecirc;ncia Artificial">

O rapper e empres&aacute;rio Sean Combs, conhecido como P. Diddy, negou as novas acusa&ccedil;&otilde;es de extors&atilde;o e tr&aacute;fico sexual apresentadas contra ele durante audi&ecirc;ncia realizada na segunda-feira (14/4), em Nova York. Preso desde setembro de 2024,<a href="https://aratuon.com.br/celebridades/ele-acredita-que-e-inocente-diz-advogado-de-diddy-apos-entrar-com-novo-recurso-de-pedido-de-fianca" target="_blank" rel="noopener"> Diddy se declarou inocente</a> e afirmou que a pol&iacute;cia "est&aacute; completamente errada".
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/30c6588e-6d74-48b5-bf7f-12a98568da0d.jpg?width=1024&amp;height=768" alt="P.diddy &eacute; acusado de centenas de abusos sexuais. Foto: Reprodu&ccedil;&atilde;o">
Segundo o portal TMZ, o artista, de 55 anos, foi formalmente indiciado por duas <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/caso-diddy-nova-onda-de-processos-acusa-rapper-de-estupro-violencia-sexual-e-abuso-de-adolescente" target="_blank" rel="noopener">novas acusa&ccedil;&otilde;es federais</a>. O julgamento est&aacute; marcado para o dia 5 de maio, no Tribunal Federal de Manhattan.
A Promotoria acusa Diddy de <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/rapper-sean-diddy-combs-e-alvo-de-120-novas-acusacoes-de-abuso-sexual" target="_blank" rel="noopener">liderar, ao longo de duas d&eacute;cadas, uma rede de explora&ccedil;&atilde;o sexual</a> com o uso de seu imp&eacute;rio empresarial, incluindo gravadoras, marcas de moda e ag&ecirc;ncias de entretenimento. Os promotores alegam que ele teria <a href="https://aratuon.com.br/celebridades/jay-z-e-acusado-de-estuprar-menina-de-13-anos-junto-ao-rapper-sean-diddy-combs" target="_blank" rel="noopener">abusado sexualmente </a>de diversas mulheres entre os anos de 2004 e 2024.
Al&eacute;m das novas acusa&ccedil;&otilde;es, Diddy j&aacute; havia sido condenado por tr&aacute;fico sexual envolvendo tr&ecirc;s v&iacute;timas e por for&ccedil;ar uma quarta &mdash; uma funcion&aacute;ria &mdash; a manter rela&ccedil;&otilde;es sexuais com ele. H&aacute; tamb&eacute;m relatos de que o m&uacute;sico teria mostrado uma arma de fogo a uma das v&iacute;timas durante um epis&oacute;dio de sequestro.
As autoridades afirmam que Combs utilizava uma rede de funcion&aacute;rios e associados para coagir e abusar de mulheres, recorrendo a t&aacute;ticas como chantagem, viol&ecirc;ncia f&iacute;sica, sequestro e at&eacute; inc&ecirc;ndios criminosos para silenciar e intimidar as v&iacute;timas.
Informa&ccedil;&otilde;es do SBT News
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/b8899c7c-cc08-4c3b-9f78-dc55891fe4c7.jpg?width=960&amp;height=500" alt="P.Diddy. Foto: Instagram">

A&nbsp;Assembleia Legislativa da Bahia (ALBA) aprovou, nesta ter&ccedil;a-feira (15), o regime de urg&ecirc;ncia para a vota&ccedil;&atilde;o do projeto de lei que <a href="https://aratuon.com.br/geral/jeronimo-ja-acumula-16-pedidos-de-emprestimo-na-alba" target="_blank" rel="noopener">autoriza o empr&eacute;stimo de R$600 milh&otilde;es</a>, feito junto &agrave; Caixa Econ&ocirc;mica Federal, solicitado pelo governador Jer&ocirc;nimo Rodrigues (PT).
A expectativa &eacute; que a proposta seja votada na pr&oacute;xima semana. Este &eacute; o 16&ordm; pedido de empr&eacute;stimo do gestor estadual em menos de dois anos.&nbsp;
<img src="https://adm.aratuon.com.br/assets/c1964829-913c-42da-9929-b1df2e7429b2.jpg?width=640&amp;height=360" alt="Alba Aprova Urg&ecirc;ncia Para Vota&ccedil;&atilde;o De 16&ordm; Empr&eacute;stimo De Jer&ocirc;nimo">
Desta vez, o governo pretende contratar at&eacute; R$ 600 milh&otilde;es junto &agrave; Caixa Econ&ocirc;mica Federal, por meio do Programa de Financiamento &agrave; Infraestrutura e Saneamento (FINISA), com objetivo de investir em obras de mobilidade urbana e infraestrutura.
Segundo o Projeto de Lei (PL 25.741/2025), os recursos v&atilde;o &ldquo;contribuir com a continuidade do desenvolvimento econ&ocirc;mico e social da Bahia, al&eacute;m de fortalecer o compromisso do Governo do Estado com a sustentabilidade e a qualidade de vida da popula&ccedil;&atilde;o&rdquo;. A proposta foi enviada em regime de urg&ecirc;ncia.
&Eacute; o primeiro pedido de opera&ccedil;&atilde;o de cr&eacute;dito em 2025. Em 2024, Jer&ocirc;nimo bateu recorde: foram nove transa&ccedil;&otilde;es em um s&oacute; ano, que somam bilh&otilde;es de reais em opera&ccedil;&otilde;es com diferentes bancos &mdash; entre eles Caixa, BNDES, BIRD e BID. Os projetos abrangem desde seguran&ccedil;a p&uacute;blica e mobilidade at&eacute; o metr&ocirc;, infraestrutura urbana, PAC e at&eacute; investimentos previstos no Plano Plurianual (PPA).

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