METABOLISE: Lise mostra a importância do diálogo com o profissional de educação física

Marombas, hoje vamos destacar a importância do feedback do profissional de educação física. Você e seu professor já trocaram aquela ideia sobre o treinamento? Então, vamos bater aquele papo sincerão. Fazer atividade física requer cuidados. Pra chegar lá, e com aquela potência, tem que corrigir postura, ajustar carga, descansar e se alimentar com equilíbrio, antes e depois dos treinos.

Nesse caso, você se ajuda e ajuda o trabalho de planejamento do professor. Então, aí que entra o diálogo entre vocês dois! Conversem todo dia pra que você entenda o que quer e o profissional saiba cada vez mais como incrementar o cardápio de exercícios durante a semana.

LEIA MAIS: ?QUE FEIO!?: Mascote do Vitória é flagrado fazendo gesto obsceno durante jogo contra ABC

Foto: Divulgação

Pergunte, opine, sugira também! Diga o que tá sentindo sempre! E ouça! Confie! Essa relação é de troca. Se entregue. E Metabolise já!

LEIA MAIS: Assaltos a ônibus caem, mas continuam financiando o tráfico: ?Celular novo vale 10 pedras?

Acompanhe nossas transmissões ao vivo e conteúdos exclusivos no www.aratuonline.com.br/aovivo e no facebook.com/aratuonline