Dizem que rir é o melhor remédio, não é mesmo? Por isso que o Clube da Alegria deste sábado (26/10) está mais do que especial. A atração da TV Aratu, que começa às 8h30, traz, além dos desenhos tradicionais, uma matéria sobre “Yoga do Riso”, uma ferramenta de desenvolvimento pessoal capaz de alterar a perspectiva frente aos desafios.

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Segundo a líder da prática, Sebastiana Araújo, a Yoga do Riso estimula o sistema nervoso parassimpático a liberar hormônios relaxantes como endorfina e serotonina, assim como vasodilatadores que dinamizam o processo circulatório, resultando em relaxamento do estado de estresse e prevenção de danos e agravos à saúde.

“Contribui na disposição para o trabalho de forma agradável, cooperativa e harmônica, além de estimular o auto cuidado, promover ambientes seguros e qualidade de vida”, explica Sebastiana.

Veja algumas fotos:

Crédito das fotos: Camila Oliveira/TV Aratu

Será que as crianças se divertiram? Confira essa experiência incrível no Clubinho deste sábado (26/10), a partir das 8h30!

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