Evento internacional de Meditação acontece em Salvador e em mais 100 cidades na América Latina

O América Medita, acontece no próximo sábado, dia 19/12, em mais de 100 cidades da América Latina, onde, no mesmo horários, pessoas se reunirão em locais públicos destas cidades para uma meditação coletiva em prol da paz no mundo. Em Salvador, o evento será realizado no anfiteatro do Jardim dos Namorados, às 18h.

O encontro tem como objetivo de promover o bem-estar social, a redução da violência e contribuir com a paz mundial. Um evento pela paz, gratuito e aberto ao público com meditação guiada, yoga, técnicas de respiração e música.

Meditação

A meditação induz a um estado no qual a mente se acalma, e todas as tensões e o estresse acumulados desaparecem. Uma vez alcançado esse

estado, é possível se centrar mais facilmente no momento presente. Muitos estudos científicos têm demonstrado os efeitos da meditação sobre a redução dos níveis de depressão e agressividade. Todos os problemas de conflitos militares e de violência doméstica são causados pelo acúmulo de estresse, que por sua vez é causado pelo acúmulo de emoções e vibrações negativas.

A meditação ajuda a dissolver e a minimizar essas emoções de agressividade, medo, violência e como consequência, desperta e aflora os sentimentos nobres de compaixão, amor, solidariedade e paz. Quando meditamos, a nossa presença e atitude se tornam mais pacíficas, criando assim, um ambiente mais harmonioso ao nosso redor.O estado de paz alcançado na meditação é fundamental para criar esse impacto positivo na sociedade e no mundo. Quanto mais profundo for o seu descanso, mais dinâmica será sua atividade.

Arte de Viver

A Arte de Viver é uma organização humanitária e educacional, engajada em iniciativas de controle do estresse e serviços sociais. A organização opera globalmente em 155 países, com o objetivo de disseminar práticas de bem estar para a redução do estresse e violência pelo mundo. Para ajudar as pessoas a experimentarem a paz interior, a Arte de Viver oferece diversos programas, incluindo técnicas de respiração, meditação e yoga. Esses programas já ajudaram milhões de pessoas ao redor do mundo a superar o estresse, depressão, doenças e tendências violentas.



Sri Sri Ravi Shankar

Sri Sri Ravi Shankar é um líder humanitário, mestre espiritual e embaixador da paz. Sua visão de uma sociedade livre de estresse e de violência uniu milhões de pessoas em todo o mundo por meio de projetos de serviço social e dos cursos da Arte de Viver. Fundador da Associação Internacional para os Valores Humanos (IAHV) e da Fundação Internacional Arte de Viver, instituição acreditada pela ONU, com o status especial de consultora do Conselho Econômico e Social. Há mais de três décadas, Sri Sri Ravi Shankar dedica-se a promover os valores humanos e harmonia inter-religiosa, construir uma sociedade mais igualitária, pacífica e unida, incentivar a responsabilidade social e ambiental e causas humanitárias.