METABOLISE: A importância da respiração para manter o corpo forte e em equilíbrio
METABOLISE: A importância da respiração para manter o corpo forte e em equilíbrio
ReproduçãoNo Metabolise desta segunda-feira (28/8), a jornalista Lise Oliveira fala de um assunto imprescindível para manter o corpo forte em equilíbrio, mas nem sempre tem sua devida importância ressaltada: a respiração.
LEIA MAIS: METABOLISE: Lise ensina combinações de movimentos para ativar o corpo e sair da rotina
Os benefícios garantidos com a inspiração e expiração feitas com cautela são ganho de força, equilíbrio e estabilidade do corpo. Para tanto, a orientação de um professor de educação física é fundamental para uma melhor performance.
Assista abaixo
Acompanhe nossas transmissões ao vivo e conteúdos exclusivos na página facebook.com/aratuonline e também pelo youtube.com/portalaratuonline
Publicado originalmente às 14h02*