METABOLISE: Por definição no peitoral, mergulhe com Lise na barra paralela

Em tempos de chuva, a onda é mergulhar. Nesta segunda-feira (3/4), o Metabolise vai fundo na barra paralela. Nossa musa fitness Lise Oliveira ensina como extrair os melhores movimentos da barra paralela. Tanto o peitoral quanto o tríceps são trabalhados na execução do aparelho.

Já avisamos de antemão. Não é nada fácil e exige muita força. Mas, pra você que quer deixar esse corpo modelado para o verão, a exigência é fundamental.

Não perca tempo e veja o vídeo.

Ah, e metabolise já!

Acompanhe nossas transmissões ao vivo e conteúdos exclusivos no www.aratuonline.com.br/aovivo, na página facebook.com/aratuonline e também pelo youtube.